毛馬こうもん

12月3日(日)訳あって、大阪をサイクリングする事にしました。その訳は、ブログの最後で…🤫朝5時過ぎに自宅を出発して、交通費を節約する為に下道で大阪へ。(車の色が違うのは先週追突されて修理に出していてレンタカーだからです。)東淀川区の駐車場に車をとめて、まずは淀川沿いを大阪湾に向かって走っていきます。🚴‍♂️朝は寒いけど清々しくて気持ちが良いです。淀川沿いのサイクリングロードを走ります。一定間隔で現れる車止めが少々鬱陶しいですが、安全のためなのでのんびりと進んでいきます。ちなみ

①のつづきです。後半は十三方面へ進みます。ハーフマラソンの選手とスライドし、ミニオンが集団で走っております。暑いなかご苦労様です。暑さの影響で体力が消耗し、23km付近から歩いて進みます。ペースランナーは４時間のみ？が走っています。４時間のペースランナーに抜かれた所で、公園内の水飲み場で水をかぶります。これでちょっと生き返り、再び走り出します。給水所では給食が用意されているエイドがあり、バナナ等をいただきます。エイド先の坂

本日は久々に、早起きして「大阪城ラジオ体操」に参加。やはり気温が下がってくると、ラジオ体操が恋しくなります。今朝も大勢の方が集まってきてました。ラジオ体操第一はまだしも、久しぶりですのでラジオ体操第二、第三はボロボロ（笑）。順番をすっかり忘れてしまい、動きがついていかずにあたふた。その後、大阪城から土佐堀川沿いをランニング。季節がよいせいか、多くの市民がランニングにウォーキング、それぞれ朝のひとときを過ごしていました。“日本は平和やなぁ～”って

2023.10.1（日）淀川河川敷から関テレを目指してこの橋を渡って来ました551の蓬莱関テレ前まで辿り着き、スタート地点まで戻ります約17kmの旅でしたー久々にしては上出来やな！阪神タイガースが優勝を決め小休止期間に鈍った体を動かして、来年は走れるようにしないとねお休みしている内に膝の痛みが緩和されておりました筋力と持久力は見事に低下、腰痛は現状維持また宇宙遊泳で治癒したいと思います

7月29日は、4時に起床しまして、スタアトしましたこの時期は、涼しい時間帯に走るのが宜しなぁ🤗鳥飼大橋を渡り、淀川左岸へ鳥飼大橋を望みます大阪市内方面へ日の出🌄後ですが、太陽は雲に隠されてました赤川鉄橋まで来ましたよ記念写真📸梅田のビル群が見えて来ましたそして、最初の目的地「毛馬こうもん」「こうもん」は「閘門」と書くのですが、普段使わない漢字ですよねそれでは「閘門」とは、何なのか？という事ですが、コチラに解りやすく解説されてましたので貼り付けます『選奨土木遺産である毛

令和５年５月２７日（土）今週末は淀川ランニングです。豊里大橋で車を停めて１０ｋｍを走りました。これぐらいの曇り空はありがたいです。豊里大橋から西向きへ毛馬こうもんまで走って３．８ｋｍ、ここから反対側５ｋｍ先へ向かって折り返します。JRおおさか東線です。仕事に生活に、いつもお世話になってます。新大阪駅から大阪駅まで延伸され、便利になりました。菅原城北大橋です。先日の桜の時期に橋を渡ったブログを紹介いたしました。右側（南側）に桜が咲く城北公園があります。

2023-04-09コースに戻りましたよ〜斜め後ろ見ると『毛馬こうもん』って書いてあった扉の後ろが見える？と、横道に入ってみましたガーデンちっく〜入れるようになってます手すりの際へ行ってみますずんっ♪ほほ〜反対側にも何かあるね〜あ、藤が咲き始めてると、ここで閘門が開くアナウンス〜お仲間さんたちと、「え、何々、なんか開くの？？」「どこどこ？？」…開かんね…諦めてコースに戻って行かれましたまろん、もう少し頑張って待ってみましたすると扉が上にゆ〜っくりスライド

お天気は晴れ阪急ハイキングみんなで歩いて健康ウォーク「大川沿いの桜の下でウォーキング毛馬こう門から桜の宮、中之島公園コース」約12kmに参加。今日はクリーンウォーキングも兼ねているのでゴミ拾いをしながら歩きます～スタートは、阪急中津駅近くの中津中央公園です。地図をもらって出発！豊崎神社。毛馬こう門。途中、ビーチバレーのコートや水陸両用バス発車の横を通過。大川沿いの桜を見ながら進みますゴミはたばこの吸い殻が多いな～ゴールは阪急電鉄本社前。参加者は1,103人だっ

令和５年１月１５日（日）今週末は大川ランニングです。終始曇り空でした。淀川からスタートします。この写真は淀川の南側（毛馬）から北向きに柴島方面の様子です。左が水道管橋、右が淀川大堰、先週は淀川の北側を走りました。淀川と大川の合流点の毛馬閘門、ここから大川を南へ向かいます。大川ランで残念なのがここ、城北公園通りの下が通行止めです。一般道路に出て、信号の通過が必要になります。信号のタイミングが合わなかったので、手前の広場で待機ランを入れます。復路も同様でし

昨日は久々にミニベロライドあ、まずは鼻炎薬を飲んでおきます↓【ネクターで流し込みます】え？薬は水で飲めって？いや、、よく言われるんですよね〜。私はコーラで薬を飲んだりするんですが、、ちゃんと水で飲めとか言うてくる奴おるんですよは？なんで？よく考えてください。コーラを飲んで、、そのあと水で薬飲んだとするでしょ？胃の中に入ったら結局コーラと薬一緒になるんですよ？じゃあコーラで飲んでも一緒やがなと思ってます。ちゃんと薬効いてるし。どーも、JC-FATです↓【長居公園はスケ

久しぶりの投稿になります😅長柄橋を歩いて渡りましたよ。淀川大堰は工事中で、工事後は船での行ききができるみたいです。完成楽しみです。

松屋の回鍋肉。毎年食べてるやつ〜食べたい！でも米食べたら太る。でも食べたい！というわけでミニベロで走って回鍋肉分の体重を減らそう今日はFATのTシャツでスタート↓【いってきまーす！】わかっちゃいたけど、、暑い天気がいいので余計に暑い。水分補給しなきゃヤバいですね↓【ビタミンパワー】淀川に行くまでに2本目↓【パイナップルのやつ、結構好き】今日もこうもん様に到着↓【またまた記念に一枚】毛馬こうもん、何回来ただろう、、w淀川河川敷は人も少なかったですね、、サッカーの試

おはようございます！！何かの花粉にやられてるのかくしゃみは出るわ目はかゆいわまあ絶対に花粉症じゃない！！って抵抗しますけどね(笑)認めたら余計ひどくなりそうやもん今週の月曜日も走れないお休み神崎川から淀川の土手に登ると毎年恒例のこいつが風になびいてるひょっとしてこいつにやられてるのか？？(笑)その横にはEizoさんが満開（違土手の草刈りご苦労様です。毎年ありがとうございますそんなこんなで今週もスー

2月以来ご無沙汰だった「秘密基地❤」春風フラワーガーデンです(*'▽')陽気もいいし結構な人でした(;'∀')これじゃぁ「秘密基地」っぽくないなぁ～(;^ω^)お花もたくさん！そして修繕工事中だった毛馬こうもん！さぞかし綺麗なピンクに塗り替わったんやろなぁ～って期待して行ったら・・・あらら・・・以前と変わってないやん(;'∀')～🎵～🎵～🎵～🎵～

晴れました予定通り、桜を観に行こう！というわけで、、ミニベロで出発↓【まずは地元から、、】咲いてますね〜↓【うん、綺麗綺麗】いつも行く毛馬こうもんの裏にも桜がいっぱいです↓【どーも、JC-FATです】まぁまぁクソ人間の私ですが、、w桜を観て綺麗だなぁーと思う気持ちは残っているようで、、ちょっと安心しました【今日はいい天気！】桜の下にはたくさんの人々が。。お花見しながらお弁当食べてましたほこりまみれでw美味しい気がするだけやで〜、、と横目に見ながら毛馬こうもんを後にしま

休み！！今日は休日出勤しなくていいので、、久々に丸一日休みギックリ腰もマシになってるので、ミニベロに乗りました思ったよりも寒かった、、天王寺方面へ走り新世界へ↓【あの映画館へ】昭和感ある映画館。看板も味がある、、↓【未だにスチュワーデスって！】CAではなく、スチュワーデスというのも昭和感w色々気になる看板あ、気になってる映画の看板も発見↓【加齢臭ってわざわざ書くところが◯】この映画、予告編観ましたが面白そうでしたさらに、、北へ走り、、↓【記念撮影】そして、、、久

今回は、兄が歩いてきた淀川沿いの新御堂筋から豊里大橋までの画像です。阪急の大阪梅田駅から北千里行の普通電車に乗車しました。阪急3300系の車内です。阪急の南方駅で下車しました。ここから大阪メトロの太子橋今市駅まで歩きます。淀川の右岸を上流に向かって歩いているところです。新御堂筋と大阪メトロ御堂筋線の電車です。東海道本線（JR京都線）の上淀川橋梁です。新御堂筋から長柄橋までの淀川右岸の道は堤防と河川敷のアップダウンが多く、それほど快適な散歩道とは言えませんでした。

今日の大阪は日差しが暖かく春？みたいな爽やかな陽気☀で！久しぶりに「秘密基地」の様子を見てきました(*'▽')思ったほどお花はなかったです(;´･ω･)春の花はもう少し後みたいですね・・・でも相変わらず誰もいなくて・・・「秘密基地感」はバッチリでしたけど(;'∀')近くの「淀川神社」です与謝蕪村さんがお出迎えしてくれます(*^。^*)そして・・・「毛馬こうもん」ですがいつものピンクのゲートがない！

こんばんは、K'sstyle(ケーズスタイル)林店長です。今日は昨日の宣言通り、TREKemondaでおでかけ🚴‍♂️コースは、K'sstyle→大阪城→毛馬こうもん→淀川サイクルロード→USJ→渡船→海遊館→なみはや大橋→IKEA鶴浜→めがね橋→K'sstyle📷1️⃣なみはや橋の一番高いところで高所恐怖症の店長ビビりながら📸TREKemondaを添えて📷2️⃣逆光の大阪城🏯朝日を浴びて格好良かったです📷3️⃣大川のサイクルロードを走りたかっ

久しぶりに朝んぽしました(*'▽')歩きじゃなくってママチャリだからチャリングかな～(;^ω^)まずは勝手に「秘密基地」にしている「春風フラワーガーデン」ボランティアの方たちがお手入れしてくださっているのでいつ行っても綺麗なお花達が迎えてくれます♪芙蓉ムクゲペンタス百日草マリゴールドそして・・・淀川の土手に上がると「毛馬こうもん」「与謝蕪村」生誕の地でもあります(*^。^*)走ってる人歩

休日〜晴れ〜となると、、バイクか自転車。今日は自転車にしましたなぜなら、、今日はトイザらスに行かなければいけないからです自転車だとスッと行けますからね。会社の同僚に子供が産まれたのでお祝いを買いに、、、↓【トイザらスギフトカード】おめでとうございます。ムム、、鬼滅の刃ミニカー、、ちょっと欲しい↓【ピックアップトラック作って欲しかったな】ミナミから梅田方面へあれ？ここ先週も来たなw↓【壁貫通型黒猫】そして淀川へ。草伸びたなぁ〜↓【秋が近づいてますね、、】そ

ワクチン接種５日目byモデルナたぶんもう体調バッチリ❗️熱も出なかったね。８月１５日朝から大雨警報とりあえず、洗濯物して、家計簿つけて、いつもの筋トレ（腹筋・腕立て各５０回）。雨が止むのを待ってると、１１時には晴れ間が本格的に走れるのを待っていたので雨が止む前に準備お昼食べてなかったけど、家にあった大福で済ますどうしようかな〜ってとりあえず天王寺までそこから北上。久しぶりに淀川の毛馬こうもんへってついたらこうもんが降りてる…これはこれでレアかな雨のせいか、淀川の水量も

なかなかのオトコマエ！バンザーイ！！！コロナワクチン予約出来ました！バンザーイ！！！日本がメキシコに勝ちました！バンザーイ！！！毛馬こうもん様にたどり着きました！昨日は上方温泉一休をランステに！よーし！行こ〜！！！いつもはここから淀川を下って舞洲に行くのですが昨日は淀川を上る事に！ママが43号線から堤防沿いに淀川上ったら毛馬こうもんまで行けるって言うから行ってみた！阪神電車の淀川の橋は日本一水面に近い電車らしい！知らんけど！マジか！！！工事で行かれへんやん！路地裏

今日は休みだったので、早起きしてミニベロで遠出しようかなーと思っていたのですが、、夜中にイラストを描き始めて気がついたら朝5時早起きとかいうてる場合ちゃうやん笑とりあえず、、イラストは完成↓【最強パーティー】このパーティーはめちゃ強いと思うwさて、、そんなわけで、、朝6時に寝て、、10時半に起きて、、ミニベロで出発↓【大阪らしい場所で撮影】時間的に遠出はできないので、、目的を切り替えます。『ケンタッキーを食べよう』ケンタッキーを食べるためにその分のカロリーを消費しよう

無防備にゴロリンと転がってます！昨日はセレッソ大阪vsサガン鳥栖！！！3-3の引き分け！勝てません！リーグ戦全然勝てません！3得点出来たのを良しとしよう！負けなかったのを良しとしよう！？？？数日前に同じ事言ってたような？？？タコ焼き焼きながらのサッカー観戦は難しいのでママと諭吉くんに任せた！わなかといい勝負！引き分けやな！今日の朝ラン！めっちゃ疲れた！22.01km2:27:13ペース6:41詳細はまた明日にでも他人とくらべずあせらずあきらめずよーし！

熊野古道ラン🏃‍♂️というよりもはや大阪市縦断ラン❓今日は熊野古道巡りランするぞ〜‼️と目論んでいた通り、行ってきた早朝からいこうか迷ったけど、子供にご飯食べさせてからなら昼まで時間余裕できるし、朝ごはん食べてから行くことに。早朝だとどんなに早く出ても４時すぎ。７時に帰ってこようとしても３時間。うん、まぁ大丈夫だろうけど、お尻に余裕ないのは好きではないそして実は今日、40数回目の誕生日なので🤣と言うことでバースデーランも、兼ねてますなんで、今日は絶対好きなことしようと前から決

最近よく聞く『台湾カステラ』。多分、、これはニセモノだと思いますが、、昨夜買っちゃいました↓【スーパーに売ってたやつ】ニセモノかもやけど、、おいしかったです確実に太るやつやな、、。で、、前に買ってた一蘭のカップ麺も食す↓【具無しやから、不味そうやな】美味しいんやけどねー、、。そして、、本日。快晴の大阪ミニベロで出発〜↓【天王寺〜、定点観測】人は少ない。今日は市内をぶらぶら〜。北へ走って、、毛馬へ↓走ってる途中、、お腹が痛くなってきました多分昨夜食べたラーメンのせ

休み早起きして、クリーニングへ10時までに出せば当日にできますからクリーニングにシャツを出して、ミニベロに乗ってスタート今日はいつもと違う角度から通天閣を↓なかなかのどかな場所↓【赤い橋は映えますね】下の写真、、鳥が一羽潜んでいます。わかりますか？↓【意外にデカい鳥がいます】北へ走り、久しぶりに『なにわ自転車道』へ↓【一年以上この道走ってないかも】そして淀川へ、、↓【うわ、、最悪、、向かい風や】ヒーコラヒーコラ走り、、毛馬こうもんの対岸に到着疲れたので一休み、一休

今日は休み明日から雪？めちゃ寒くなるらしいので、今日が休みでよかったというわけで2020年、ミニベロ走り納めに出発とりあえず難波八坂神社↓【久しぶりに来ました】インパクト抜群ですね北へ走り、いつもの毛馬こうもんへ↓【第一こうもん？】初めて下に降りてみます↓【要塞みたいで雰囲気ありますね〜】いつもの公園に行くと、、猫たちが↓【寄ってきます】人懐っこいですね〜。【猫はやっぱりかわいい】動物は、心が綺麗な人間がわかるといいますからね〜w【名残惜しいけど、帰ります】帰り

昨日は早々寝てしまいましたというわけで、、今日はちょっと元気昨日は、、淀川CRを少し走り↓【平日は人が少ない】またまたいつものこうもん様へ↓【記念撮影】【ポタリングの定番コースやな】地元まで帰って、長居公園にて↓【中身が金色の玉、、キンタマ】w40キロほどの市内ポタリング。特に目的地もなく、、のんびりと街を走るのも良いものですらもちろんロードバイクでハァハァ言いながらサイクルラインを走るのも楽しいですが、、それはもう少し病気がよくなってから次の休みはまた採血行かなさて