旬の食材

歳の差夫が畑をしているので野菜類はほぼ買わないここで間違って欲しくないのは畑の野菜=安いではない土づくりに苗や種に肥料に予防にetc我が家なんて畑に🐒がくるし食べ残った野菜は捨てるから絶対買った方が安く上がるでも夫に畑やめたらとはまだ言えない週一していたスポーツもコロナ以後人が集まらず消滅楽しみをなくしてやる事ないと老化が進む夫はお酒も飲まないし機嫌良く野菜作りして身体を動かしてくれているのは介護予防になるからその月謝だと思えばいいか今は冬野菜と来年の春に採れる

お財布と体が喜ぶ！自炊の魔法はじめに：外食の落とし穴と自炊の魅力外食は手軽で美味しいですが、実は健康面や経済面で意外な落とし穴が隠されています。外食は、油や塩分が多めのメニューが多く、健康に良くない食事が続いてしまう可能性があります。また、頻繁に外食していると、食費が思わぬ負担になることも。一方、自炊は、自分の食べたいものを、自分の好きなだけ食べることができます。新鮮な食材を使って、栄養バランスの取れた食事を作ることで、健康的な体づくりに繋がります。さらに、食費の節約にもなるため、お財

こんにちは。寿です。みかんの季節がやって来ました！お友達からのお裾分け。ありがたく、美味しくいただきました。季節ごとの旬の食材を口にすると運気アップに繋がります。旬の物を味わいながら季節を感じ風情を感じることで気持ちが穏やかになり心に余裕ができ、その余裕の気持ちが何か幸せなことを引き寄せてくるのでしょう。果物と言えば、これからの季節は柿、苺、みかん…楽しみがいっぱいですね！寿こちらの雑記ブログも読んでいただけたら嬉しいです。占い師寿の開運ブログ♡思考は現

今日からUNIQLO✖️アニヤコラボ発売ですね！ネットでさくっと買えましたーん🖤秋は美味しいものがいっぱい！芸術も楽しい😀今日は、美味しいものを🖤こちら！床暖もあって、ゆっくり美味しいお食事たのしめます。ご飯と、赤だし味噌汁はおかわり自由。写真撮り忘れましたが、お魚と水菓子もつきます。とんでもなく混むので、開店と同時か？予約がいいのかも？上野の美味しい処🖤和食日本料理｜上野の社韻松亭【公式サイト】和食・日本料理をご提供する韻松亭のサイトです。上野公園内にある歴史を

きゃータイミング逃しまくった『ダシに使われそうになったあきちゃん・・・。１』こんにちは～ダシに使われそうになったあきちゃんですダシはダシでも出汁じゃないですよぉ⇧言われんでもわかっとる、あきちゃんからは脂身は出ても美味しい…ameblo.jp⇧このときにみずままさんから「キャロットラペの作り方を」って言われてたのに写真を用意しようと思ってたらすっかり遅くなって『みずままさん、まだ見てくれるかしら』とちょっと不安になりながらの投稿ですｗキ

すき焼急に真冬の寒さがやってきましたそんな時はあったかお鍋です買い物に行かずに冷凍していた牛切り落としですき焼🐂夫婦2人なので食卓で炊きながらいただきますすき焼お肉に冬が旬のお野菜いろいろ、糸こんにゃくとお豆腐も隠れれています生卵を用意して熱々をいただきました冬のごちそう💗鍋物ってお野菜が沢山食べられます卓上料理係で、できあがりの写真撮り忘れましたすき焼は主人の好物です私はみりんや砂糖、醬油の量を考えると…嫌いではないですが…

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。なぜ、健康的な生活習慣が消化機能を良くするのか？それは、まるでカラダが喜ぶパーティーを開くようなものだから！想像してみてください。あなたが大好きな美味しいご飯を、ゆっくり味わって食べている様子を。よく噛むことで、食べ物が細かく砕かれ、消化酵素が働きやすくなります。バランスのよい食事は、消化器

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。ウォーキングがむくみ解消に効果的なのは、主に以下の理由が考えられます。1.筋肉ポンプ作用の促進:ふくらはぎの筋肉:歩くことでふくらはぎの筋肉が収縮し、まるでポンプのように血液を心臓に戻す働きをします。これにより、足に溜まった水分がスムーズに排出され、むくみが解消されます。静脈の働き:歩く

今日はイベントの🍁収穫祭🍁がありました！！旬の食材を使い、皆様に手伝ってもらいながら昼食のさつまいもご飯・すいとんそしておやつのスイートポテトを作りました完成です沢山の「美味しい！」をいただきました

料理と共にまだまだあなた中に眠っている個性、感性、魅力、可能性に気づき発揮するオンライン料理教室あなたの第二の人生を料理で輝かせる鈴木淑子です＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お料理に欠かせない『塩』塩は単に塩味を付けるための調味料ではなく素材の美味しさを引き出したり旨味を凝縮させたり食材の臭みを取り除いたり素材が持つ特徴を活かす力がありますでもちょっと油断して入れ過ぎたりすると突然塩辛～くなってしまったり…料理の美味しさは塩加減しだいで大き

先日、末娘のお友達がお泊まりに来てお礼にとミカンくれたヾ(*´∀｀*)ﾉ【みかん】久々に食べたミカン食べると『冬だー』って、気がする📦子供たちが小さい頃は毎年、箱買いしていたけど。。。今はひと冬に２～３個食べるかどうかで、せっかく頂いたので～ちょっと楽しんでみることに(*´艸`*)♪“ミカンの皮アート”にチャレンジ〈ゾウとカメ〉ミカン２個で

みかんの季節がやってきたけど、どれを選べば美味しいの？スーパーでみかんを選ぶ時悩んだことはありませんか？今回はみかんの選び方についてSNSで話題になった方法をご紹介します。【お願い】甘くて味が濃いみかんを食べたいなら…小さいものを選んでください！！小さいものを選んでください！！小さいものを選んでください！！この時期出回るみかんは、基本的に小さいほど味が濃く、大きいほど大味なんです！SサイズかSSサイズがおすすめ！！参考にしてね！！pic.twitter.

https://www.facebook.com/share/p/15YThJo93p/【広島市東区光町】創作料理と地酒が楽しめるお店“大人の隠れ家ああばん“鮮度抜群の海鮮料理*肉料理*有機野菜*こだわりの地酒が勢ぞろい。大人数様で宴会可能な貸切◎旬の食材を酒の肴に広島の地酒*全国の銘酒を楽しむ〜大人居酒屋〜をコンセプトとしております。（貸切：20名様～35名様でご利用可）お任せ料理コースは3000円（税別）～飲み放題付コースもご用意しておりますので、日常使いから各種宴会、お

ちいさなおかず厚揚げの煮物甘辛味でご飯が進みます夫婦で大好きな煮物です青菜いろいろ和え農家さんの大根に立派な葉っぱがついていました無駄なく他の青菜と混ぜました蓮根のきんぴら透き通るようなきれいな蓮根シャキッとおいしいです身体やのどを潤す作用があるので秋冬の乾燥季節にぴったりもう一品はかぶのポタージュ大好きなスープ、気の巡りをよくし、胃腸機能を高めてくれますトッピングはかぶ菜と柚子皮ちいさな一品目にも楽しく、栄養バラ

【広島市東区光町】創作料理と地酒が楽しめるお店“大人の隠れ家ああばん“鮮度抜群の海鮮料理*肉料理*有機野菜*こだわりの地酒が勢ぞろい。大人数様で宴会可能な貸切◎旬の食材を酒の肴に広島の地酒*全国の銘酒を楽しむ〜大人居酒屋〜をコンセプトとしております。（貸切：20名様～35名様でご利用可）お任せ料理コースは3000円（税別）～飲み放題付コースもご用意しておりますので、日常使いから各種宴会、お祝いなど様々なシチュエーションでご利用頂けます。当日ご予約、直

【タンパク質をしっかり摂って美肌.美髪を手に入れよう】先日、座学とすぐに作れる『タンパク質を学ぶ』講座に参加してきました♪主催の三橋朋子先生は三橋朋子三橋朋子さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、三橋朋子さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。www.facebook.com私の活動の一つ『腸活』の分子整合医学美容食育協会で健

読んでくださりありがとうございますアラフォー独身のなおみちです！理想のマイホームのため日々勉強＆リサーチ中✍️調べたことや実家の新築失敗談などわかりやすく発信しています✨一緒にスッキリした暮らしと理想の住まいを目指しましょう！よろしくお願いします先日、oisixの記事も出しましたが、『【裏ワザ付き】1980円で始める有機野菜生活！オイシックスお試しセットで叶えた理想の食卓』アラフォーのなおみちです！理想のマイホームのため日々勉強＆リサーチ中✍️調べたこと

忙しい日々に寄り添う「癒し」の一皿現代の忙しい日常に、ホッと心が和らぐひとときをお届けする「真鯛のポワレみかんのビネグレット」。旬の食材を贅沢に使い、シンプルながらも奥深い味わいを楽しめる料理です。この一皿は、見た目の美しさと香り、味の調和によって、料理を楽しむ時間そのものが癒しに変わります。真鯛とみかんの魔法：五感に響く癒しのハーモニー【1】真鯛のポワレ：外はパリッと、中はふっくら新鮮な真鯛を丁寧に焼き上げたポワレは、外側の香ばしさと内側のしっ

こんにちはあさぎり整骨院綾之町院です♪当院では毎月あさぎり便りというお便りをお渡ししています☺そこには、身体の豆知識や知恵袋、脳の体操に数独パズルを添付しています！意外と数独パズルが人気です。笑加えて旬の食材レシピのコーナーもあります🍚今月の旬の食材１０選かぶ（ピックアップ）のざわなかぼちゃはくさいさんしょうブロッコリーさといもれんこんしゅんぎくレタスかぶと鶏ひき肉のそぼろ煮

❷小雪の「旬の食べ物」本格的な冬の季節を直前に控えた小雪の季節は、ちょうど牡蠣や白菜がおいしい時期になります。旬のものは栄養たっぷりなものが多いので,積極的に食べて,寒い季節を乗り越えましょう♪小雪の時期になると,だんだん暖かいものが食べたくなりますね。この時期は,身体の中から温まりますから,やっぱり暖かい鍋がいいです。①【旬の野菜】…白菜・春菊・ほうれん(菠薐)草・長ネギ・チンゲン菜・小松菜・カリフラワー・ブロッコリー・セロリ・大根・レンコン・カボチャ・長芋・里芋・サツマイモ・小豆(

紅葉がキレイ忙しい時はこの美しさを楽しむ余裕がなかったけど日本には季節があって気候、景色、旬の食材、花々など変化を楽しめる国だなぁと思いますその変化を五感で味わえた時とても幸せを感じましたそんなことを友達に言うと古風だねって言われますが…色んな国を旅したり罹患したら今ある当たり前がどれだけありがたいのかすごく実感するんですそして心の余裕がないと誰の人生を生きているのかわからなくなってしまいますね。エネルギーを吸い取られてしまってネガティブな考えや行動を

来た！今年もやって来ました、越前カニちゃん🦀福井県の三国港産の雌のセイコガニ。美味しくって、涙が出そうだわ🩷食べやすくするために、丁寧に捌きます。これ、結構に手間なんだけど慣れましたね。^_^手前が蟹味噌、右が蟹の卵、その上の白いのは肩肉、右の脚は身を取り出しやすくするために半分にカット。して、外子も中子も卵も脚の身もすべて蟹の全部乗せ！最高😃あったかご飯の上に、それぞれの部位を乗せたら大根おろしに酢醤油をかけて頂きます。😖いつまで食べられるか分からないけれど、今年も食べる

定年退職後、老後資金が気になる60代のぜんぞうです元プログラマが実践するリアルな節約術を公開中冬はスノーボードスクールに所属しているのでスキー場にいます食費、光熱費、趣味の節約など、主婦にも役立つ情報満載ですよろしくお願いします栄養バランスを保ちながら食費を抑えるのは、意外と簡単です。今回は、安価で栄養価の高い食材選びのコツをご紹介します。タンパク質源は、肉や魚だけでなく、卵や豆腐、納豆などの大豆製品を上手に取り入れましょう。特に卵は「完全タンパク質」

蒸かし芋、美味しいですよねー。秋の味覚です。焼きいもも勿論美味しいけれど、お家で蒸かし芋を作って食べるのは幸せです。私は電子レンジ用の蒸し容器を使うので、輪切りにしてから蒸かします。低めのワット数で、時間をかけて加熱すると、電子レンジでもふっくらとした蒸し芋が出来るんです。食物繊維も豊富ですし、腸にもお肌にも良いことばかり！旬のさつま芋はパワーフードですからね。やることがいっぱいあって、とりあえず、片手で食べれるものを置いておきたい時にも、蒸かし芋はちょうどいいです♪

先月は腰痛からの坐骨神経痛で辛い日々を過ごしてました💦なので銀杏拾いにも行けずこの間拾ってきた銀杏さんあんまり数はないけれど、処理をして乾燥中です♪食べる時は良いんだけど、あの臭い匂いがね…でも美味しいから拾いに行っちゃうんだなぁ自然の恵みに感謝

こんにちはキッズ食育トレーナーすみざわようこです。いつもご覧いただきありがとうございます11月9日(土)10日(日)、東京都にある代々木公園ケヤキ並木通りにて第16回東京都食育フェアが行われました！今年も大田区久が原で活躍されているキッズ食育マスタートレーナーの石井千賀子先生主宰のもと、私も(社)日本キッズ食育協会青空キッチンのブースにて参加させていただきました♪昨年の様子はこちら『第15回東京都食育フェアが開催されました！』1

オイシックスのお試しセットって、2回目は利用できるのかな？お得で人気のお試しセットだからこそ、もう一度利用したいと思う方も多いはずです。この記事では、オイシックスのお試しセットを2回目以降に利用するための方法や注意点、実際の成功例を詳しく解説します。1年後の再注文や友達紹介キャンペーン、系列サービスの利用など、公式ルールを守りながらお得に利用するコツも紹介していますよ。あなたが気になる疑問にお答えしつつ、実際に試せる方法をお伝えしますので、ぜひ最後までご覧ください！≫Ois

ぶーちんonInstagram:"*かなり前のいつかの#お昼ごはん#黒枝豆の時期だったので満喫しました#黒枝豆ごはん蒸し焼きにした黒枝豆#焼き魚茄子とピーマンの味噌炒め椎茸のステーキ#コリンキーのサラダ#野菜サラダ#お味噌汁#みかんと#りんご------#秋の味覚#旬の食材#野菜たっぷり#野菜のおかず#おうちカフェ#カフェ風ごはん#おうちごはん#二人暮らし#丁寧に暮らす#体にやさしい#おうちごはんlover#フーディストノート#マカロニ…mikiguma0526onN

https://aaban-hp.com/blog/4954/広島駅近料理自慢大人の酒場居酒屋https://www.threads.net/@taihongseymu/post/DCh9LJNzkZn?xmt=AQGzYLy0S9enGaXuo4xIOJGkuSGoN0EuLIDyrv4RTIanhwクリスマスパーティー広島駅近大人の隠れ家料理自慢｜広島市で旬の食材と創作料理と地酒とワインが楽しめる居酒屋グルメに人気の大人の隠れ家ああばん|クリスマスパーティー広島駅近

おはようございます！生活習慣病予防アドバイザーの中山博之です。毎日、旬の食材を食べていますか？旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれているので、積極的に食べたほうがいいですよ。◆睡眠不足が血糖値に与える影響インスリン抵抗性の増加:睡眠不足は、インスリン抵抗性を高める原因の一つです。インスリン抵抗性とは、インスリンが効きにくくなり、血糖値が下がりづらくなる状態のことです。コルチゾールの分泌増加:ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加し、血糖値を上昇させる働き