平泳ぎ

4月29日は夜会員で、ジムに行けたのに、体調不良で休みました。残念。今日は元気なんですけど、ジムは休みです。しゅん。代わりに美容室に行きました。四か月分切りました。すっきり。なので、ジム活まとめです。月曜日中級エアロ4回初級ステップ2回チャレンジ平泳ぎ4回チャレンジバタフライ4回ヨガ2回火曜日アクア4回チャレンジクロール4回初中級ステップ1回中級エアロ3回水曜日ヨガ3回中級エアロ

昼休みに、会社の近くのプールへ行ってきましたGW期間中なのでプールは混みました...やりくりしながら、750メートルを泳ぎました明日は雨らしいので...昼休みに750メートル泳げて良かった昨日の分と一昨日の処理で時間が午後も頑張って仕事をしていきたいです...明日が終わると大型連休どこも行かないので泳ぎます...SwimRankで記録更新！今日の距離:750m今週の距離:2050m泳いだ距離世界ランクで確認！水

昨日、２０２６年度日本マスターズ水泳短水路大会静岡（浜松）会場浜松市総合水泳場ToBiO(25m)に行ってきました。下記のリブログでこの様に宣言しました。１個メで最低でも前回のタイムを５秒短縮出来なかったら今後は１個メのエントリーはやめようと思っています。(；∀；)私の２０２３年～２０２６年の１個メのタイムです。2023年9月10日(日)2023アローマメロンイワタマスターズ大会inToBi01:59.5757.05

今日は、早起きして畑に苗を植えました。畑と呼べるほど広くありませんが、お気に入りの居場所です狭いから連作もやむなしで、適当にやってますが育ってくれます育てる喜び、収穫の喜び、食す喜び（好きな言葉）右奥の方から、ミニトマト2本、ナス2本、ピーマン2本、万願寺唐辛子、モロヘイヤです手前の白いプランターはインゲン(多分つるあり)で、玄関脇の網目状のフェンスに這わせます黒のプランターはリーフミックスです↓パセリと紫蘇2本。去年青紫蘇ジュースが好評で気をよくした私。なので2本、大

今日の写真は桂の木に咲く花を撮ってUPさせて戴きました。カメラを始めてから花を撮る様になって、桜等の木に花が咲くので他の木にも咲くのではないかと思い探していました。するとと近所の紅葉の木に、小さな花を見付けてマクロレンズで撮りました。先日、いつもの公園を歩いていると桂の木に、小さな赤い花が咲いているのを見付けました今週も泳いできましたが、この良い習慣を出来るなら長く続けたいので、少し物足りないぐらいの時間にしたいと試してみようと思いました

GWは妻が仕事なので、あまり練習できないだろうなーとトレーニング的な位置付けでエントリーしたアテナ会場。家から車で10分という好立地。午後の終わりの方の種目にしたので、1種目目が14:30という。朝はのんびりして昼寝なんてしちゃって、直前に荷物の準備して←よし。準備完了！余計なものは持っていかない。すぐとうちゃこ。アテナはバタフライでした。超サブプールで軽く泳ぐ。水深何センチなんだろ。立ち上がると膝くらい。ドルフィン5回で反対に着くので10mプールかな？水が張

こんばんはレッスンですSちゃんビート板キック&背面キック&平泳ぎのキックビート板キック&背面キック、とってもいいキックが出来てました平泳ぎのキック、お水を押すとき力が抜けてるので蹴り出すときからグッと力を入れて足と足が揃うまでしっかり蹴りきりましょう次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ一つ一つ丁寧に意識して泳げてました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライお水を押して腕を戻したとき動きが止まってからうねりに入るので腕を戻したときにうねりの動作に入るようにするのと背中も使って腕を大き

こんにちはレッスンK君ビート板キック&背面キックいっぱいキック出来ました次は、クロール&背泳ぎかっこよく泳げてました最後は、平泳ぎのキック&手キック、右足でお水を蹴るとき下に蹴ってしまうのでつま先に向かって横から後ろにお水を押すようにしましょう手、もう少しお水をかいてほしいので肘で脇を挟むように腕を動かしていきましょうお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベート

明日は2026年度日本マスターズ水泳短水路大会。私は還暦から始めた水泳なので、それまでの私自身の思いは年齢を重ねたことでの体力の落ち込みよりも、普段の練習や水泳レッスンで得た水泳技術向上が上回っている思いが強かったです。言い訳に聞こえると思いますが、2023年春先に腰椎変性滑り症が発覚したことで2023年の水泳大会を境にタイムは頭打ちとなりました。前回３月１５日開催のトビオマスターズで１００m個人メドレーでベストタイムから１０秒も遅くなる散々な結果でした。明日

〜本当はステップに出たかったけど、水泳に出た件〜夜、ジムに行きました。午後の初級ステップが代行になったから夜本当はステップやりたかったんです。でも心鬼にしました。水泳に行きました。MK先生のチャレンジ平泳ぎとチャレンジバタフライです。火曜日に別レッスンでスカーリングができたのですが、その後テンション下がってしまい、なかなか盛り上がりませんでした。でもやらなきゃ。メンバーはいつもの四人です。どちらもキックから入って、最後コンビネーションやりました。私はやはりバタフライはうねりで、平泳ぎはかきが

昼休みに、会社の近くのプールへ行ってきました週明けなのでプールは混みました...やりくりしながら、700メートルを泳ぎました朝から雨で通勤大変でしたが...昼休みでの700メートルスイム午後からも少しバタバタしますが頑張って仕事をしていきたいです...明日は午前来客と午後外出昼休みに泳げたら良いかな...SwimRankで記録更新！今日の距離:700m今週の距離:700m泳いだ距離世界ランクで確認！水泳アプリht

我が家のポップマート熱は若干、下がりましたが、こうめちゃんに一年越しの平泳ぎ合格記念としましてまた、買っちゃいました😅ラブブ✖️サンリオさあ、何が当たるかな？！こうめちゃんが帰宅したら開封したいと思います😍Amazonなら送料無料だし、すぐ届く！公式ショップ👇あります！【POPMART公式ストア】THEMONSTERS×SanrioCharactersぬいぐるみペンダント【1ピース】labubuラブブらぶぶポップマートブラインドボックスフィ

四日市吹奏楽団さんとの合わせの会場は、四日市市立港中学校！！！！港中…思い出されるのは、中学生の時、水泳部でプレスト(平泳ぎ)の選手でした！中2.の時に他の学校の中1女子で泳ぎが上手い子がいたので騒いでいたら….自分と同じ三滝中の女子が、あの子は私の後輩だから紹介するよーって…自分も水泳がんばってたので、県大会の予選、決勝と勝ち上がると、その子も確か決勝まで…港中の子でしたね…自分たちと比べたら都会の学校…港中を意識するように…港中の女子2人と三滝中の男子2人の4人、自転車でプー

水泳指導スポーツ少年団の規定で、①心身共に健康な子供を育てる。②礼儀正しく最後まで努力する子供を育てる。③みんなで助け合い協力する子供を育てる。これが、僕の水泳指導方針であり、関わった人、みんな、水泳が好きになる。これが、僕の目標です。ただ、自己満足の為に、研鑽、行動を継続する。僕のライフワークです。スポーツ少年団水泳競技大会次に、「クロール」の泳法・泳形指導というわけでなく、クロール・平泳ぎ・バタフライ・はがい伸びを泳ぐ基礎を新入団員から継続的に練習をしていく必要があ

今日は、プールに行きましたバタフライティーチャーのIお兄様、背高のHお兄様、がいました名前を忘れないように、顔を見る度に「Ⅰさんおはようございます」「Hさんこんにちは」と名前をつけて言いますそうしないと、ホントに忘れてしまいそうです💦今日は名前を知らないお姉さまが平泳ぎを教えてくれました。この方は声が大きいので何処にいてもすぐ分かります泳ぎを見てもらったら、脚は水面をかすっているらしく(そんな気がしてた)、もっと下に向けて蹴ろと(えっ！下？)そして、蹴ったあと両足の足の裏同士

こんばんはレッスンでしたKちゃんビート板キック&背面キック強く速いキックが出来ました次は、クロール&背泳ぎしんどくなってきたときも泳ぎを崩さずしっかり泳げてました最後は、平泳ぎのキック&手キック、左足がお水の上を蹴るときがあるので上に蹴り出すのではなくつま先に向かって後ろにお水を押していくこと忘れないようにしましょう手、腕全部使ってお水をかいて丁寧に泳げてましたお問い合わせprivatelesson_swim@yahoo.co.jp名古屋プライベートレッスン

こんにちはレッスンSちゃん&Uちゃん&T君Sちゃん、ビート板キック&背面キック&平泳ぎのキックもっと強いキックを頑張りましょう次は、クロール&背泳ぎ&平泳ぎ丁寧に泳げてました最後は、ドルフィンキック&片手バタフライ&ノーブレバタフライ&バタフライお水を押すとき切っているので手のひらを後ろに向けたまま押しきり背中も使って肘を伸ばし大きく腕を回していきましょうUちゃん、4種目キック&フォームバタフライ、キックと腕のタイミングを合わせることと肘伸ばしうねりを忘れないように泳いでいき

午前中、家の近くのプールへ行ってきました思ったよりも今日は混まず気持ちよく泳げました...ウォーミングアップから、トータルで600メートルを泳ぎました土曜日によく会う水泳仲間...非常にお上品で踊りの先生とスイムトークに華が咲きました気付いたらプールに1時間いました僕の知らない世界の話...いつもありがとうございますたぶん、このブログ読んでなさそうですが...60歳までの時間と60歳過ぎてからの時間の進みは違うの

4月から広島駅横のジムに通ってます。4.5.6月前払いで6000円ちょっと7月からは月7千円くらいに利用料金上がります。せめて週2は行かねばと気持ちはあるのですが予定が入ったり雨だったりでなかなか足を運べなくて。雨の中昨日いってきました。私はとにかくプールだけ。あとは大浴場でゆっくり風呂入って帰ってきます。昨日はプールで30分ウォーキングして、コースが空いていたので1往復だけ25×2→50メートル平泳ぎしてあがりました。25メートル泳いだの久しぶり。1往復だけでヘロヘロでした。本

昼休みに、会社の近くのプールへ行ってきました東京は昨日雨で泳げなかったので今日のスイムはとても気持ちよく...ゆったりと、のびのびと、トータル600メートルを泳ぎましたな、なんと...隣でレッスンしている先生からプチレッスンヒラのキックの返しについて教わることができましたS先生、ありがとう～今週もあっという間でした午後で今週も終わりなので...水泳のあと、仕事もできるところまで頑張ります...プチレッスンの内容も振

3日前から始めたYouTubeの股関節ストレッチ30日チャレンジ開始今日もデフォルトで水泳🏊‍♀️fitbitにも教えてあげたので、水泳🏊としてカウントしてくれた。平泳ぎ楽なんだ。カロリー消費も少なっ。ダイエットには、ランニングが最強説あり🏃メンタル的には、リラックス😌できた。楽しかった。

fitbitによるとスピンバイクに乗っていたらしい。平泳ぎ🏊だったんですがっ、、、運動した💪記録が残れば良しとします。【Suica対応】FitbitVersa4スマートウォッチブラック/グラファイトiPhone対応/アンドロイド対応/6日間以上のバッテリー/Alexa搭載/GPS搭載/心拍計/睡眠スコア[日本正規品]Amazon（アマゾン）25,020円スピンバイク🏍️買いたいなぁ。と思っていたから、以心伝心ハイガースピンバイク静音ZwiftKinom

✨TAP龍ケ崎選手コースのお知らせ✨栃木県日環アリーナ水泳場で行われた第69回北関東水泳競技大会の結果を報告させて頂きます‼️小林遥翔選手50m自由形第３位🎉100m平泳ぎ第１位🎉200m個人メドレー第２位🎉宮本真寿選手50m自由形第２位🎉100m自由形第２位🎉おめでとうございます🙌これからも素晴らしい結果を報告出来るように頑張っていきますので、応援宜しくお願いします☺️タップスイミング龍ケ崎スクール🐬#

初めまして。新一回生の村木優斗です！三重県から来ました。S1は平泳ぎでほぼ200しか泳げないですね。国体出たいんで100もはやくしたいです。そのためにウエイトしたいです、先輩方お誘い待ってます😒4月から一人暮らしを始めて、生活することのめんどくささに驚いてます。洗濯、料理、洗い物めんどくさすぎます。特に練習後にヘロヘロになって帰ってきて、現実を突きつけられるのがきつすぎます。助けてください😭入学してから2週連続で試合にでました。津田チャンも関西中部もだめでしたね👎泳ぎが固まってません。特に関

スイミングファイルをみてみると、こうめちゃんは、クロール50メートル&背泳ぎ50メートル去年の５月に合格して🩷平泳ぎ練習に突入していました苦戦に苦戦に苦戦に苦戦を重ね、もはや最近は母と険悪ムードにもなって😅（かなづち母さんが言うもんだから、かあさんできるん？！なんて言われたりして💦）本日平泳ぎ25メートル合格！一年近くかかりました！ご褒美のオヤツ買おうね！（いや、それはいつもだけど😅）おめでとう㊗️🥹👏汗とりブラインナーなんてものがあります🧡かたち

こんばんはレッスン行ってきましたK君&MちゃんK君、4種目キック&フォームバタフライ、お膝を閉じてキックをし手首を動かさないように泳いでいきましょう背泳ぎ、目線をおでこの方に上げてももから足を動かしてキックしましょう平泳ぎ、伸びがなくなるので伸びを忘れずお水をかいたらお腹の方に手を持っていかず胸の前で手と手を合わせましょうクロール、少しずつ泳ぎが良くなってるので呼吸で止まらないやキックをしっかりうつなど意識しながら泳げるといいです今日は、バタフライのドリル&フォームキックをうっ

“北島２世”の競泳・大橋信を指導する枚方SSの太田伸コーチが飛躍の要因を語る「『小柄でも世界で勝てる』ということを見せてほしい」低迷する日本競泳界の新星・大橋信（１７）＝枚方ＳＳ＝が、２１日までにスポーツ報知の単独インタビューに応じた。３月の日本選手権で、五輪２大会連続２冠の北島康介（４３）を超える史上最年少で男子平泳ぎ３冠を達成した。１００メートルで日本記録、２００メートルは自身の世界ジュニア記録を更新。大阪・四條畷学園高の３年生が、２８年ロサンゼルス五輪のメダル有力候補に躍り出た。“日本の

昼休みに、会社の近くのプールへ行ってきました最近、所定のコースで、仲良しスイマーさんと泳げるように...ゆったりのウォーミングからトータル700メートルを泳ぎました今日は天気が良いので...気持ちが良く泳げましたあっという間の昼休み午後も仕事を頑張ります...ホワイトソックスの村上選手向こうの野球に慣れてきたみたいです...SwimRankで記録更新！今日の距離:700m今週の距離:2000m泳いだ距離世界ランクで確認

ご訪問ありがとうございます上位ランクインいつも。。ありがとうございますさて〜今週の1人目の生徒さんゆうた君でした（18歳）(ダウン症)ハイこの春から作業所（お仕事）に行き始めたゆうたくんです〜作業所ではお洗濯のお仕事をしたそうですヨ〜この日も作業所の前にレッスンに来てくれました〜頑張っていますねレッスンでは今回もしっかり。。お話を聞いてカエルさん（平泳ぎ）キック25m泳げるようになりました〜すごーい初めてです〜難しいけど。。キック

学校、公園、英語スクールの後は兄弟🏊‍♂️🏊‍♂️のスイミング見学へこの４月からのもろもろタイムスケジュールの変更でこうめちゃんが、兄達を見学するのは久しぶりです☺️兄弟は夕飯を家ですませているからこうめちゃんはこのタイミングで食べちゃいましょう！そばめし弁当！まだ、平泳ぎに苦戦中のこうめちゃん上手に泳いでいる方々を（兄弟含む）見ながら腕と足、息継ぎのタイミングを確認できました！