クロール

昼ごはんを食べると眠くなる血糖値が上がったり下がったりするのはヨクナイとかで先日、ムスメにもらった豆腐干を探して購入日本でも買えますね↓これを焼きそば1玉に混ぜ込んでかさ増しする↓オットと半分、分け合って食べる今日のところは午後眠くもならずプール行って背泳ぎ30分クロール15分泳いでめまいも起こさず血糖値も乱高下しなかったもよう無事に帰って来られた血糖値スパイクとか糖質摂取量を減らさんといかんらしい

犬猫さんでよく使われる利尿薬は５つに分けることができるのかな。ループ利尿薬サイアザイド系カリウム保持性バソプレシンV2受容体拮抗ヒト心房性ナトリウム利尿ペプチド今回は一番よく使われるであろうラシックス、トラセミドもループ利尿薬。利尿効果はラシックスは強く、トラセミドはかなり強め。副作用として腎前性腎障害、低ナトリウム、低カリウム、低クロール、代謝性アルカローシス。上に作用部位の図を示したさ。まあ忘れてくれて結構。まず、基本的な知識と

冬季オリンピック開催中！日本選手がメダルを獲得するとうれしいですねさて、スキージャンプ競技のテレビ中継を見ていたら「ツービート」の単語が連呼されるんです今までスキージャンプ競技を見ていて聞いたことがなかったんだけど、みなさんは「ツービート」って何のことか知ってますか？誰？漫才コンビのビートたけしさんのコマネチポーズを思い出した人は水泳をやっているひなは、「2ビートクロール」の泳ぎ方の左右の手で1回ずつ腕を回す1ストロークの間に、キックを2回打つことが真っ先に思いつきましたスキージャン

こんにちはレッスン行ってきましたK君ビート板キック&背面キック最後までいっぱいキック出来てるので肘を伸ばして真っ直ぐの姿勢を忘れないようにしましょう次は、クロール&背泳ぎクロール、膝折れキックにならないようももから足を動かして泳ぎましょう背泳ぎ、沢山お水を押してキックも強く丁寧に泳げてました最後は、平泳ぎのキックかかとをお尻に引き寄せたときつま先が後ろや天井に向くのでつま先は外で足の裏を天井に向けるように引き付けましょうお問い合わせprivatelesson_swim@ya

こんにちは。小２の６月からスタートしたスイミング、２ヶ月連続で飛び級合格✨伏し浮きが何故かあっさり進んで、けのびまで来ました。どうもうちが通っているティップネス・キッズでは１個飛ばしの飛び級しかできないのかな？HPではどこまででも飛び級できるって書いてあったけど・・・。今度聞いてみようかな？休日に市民プールに行って、少しずつ練習している成果が出たのか、クロールの手の動きとバタ足までは家庭で進んでいます。あとは一番大事な呼吸だなと思い、夏休み中にクロールができるように、淡々と進めて

こんにちは火曜日担当の甲府校です。ここ最近は少しずつ秋の気配も感じるようになって来ましたが日中はまだまだ暑い日が続いています。また、コロナウイルス感染も流行っているようなので基本の手洗いうがいをしっかり行っていきながら体調管理に気をつけましょうねでは、本日のブログスタートです。今日は9月7日（日）に小瀬スポーツ公園水泳場で開催された山梨県学童水泳競技大会のメダリストを紹介します。金メダリスト宮川蒼士くん1～2年生男子50m背泳ぎ久保寺亮太くん

生成AIクローラー最適化の決定版ガイド。GPTBot、Claude-Web、Google-Extendedなど主要AIクローラーの特徴から、robots.txt・llms.txt設定、アクセスログ分析、サーバー負荷対策まで実践的に解説。AI時代のWebサイト運営でトラフィック向上と適切なコンテンツ保護を両立させる最新戦略をマスターしましょう。「ChatGPTに自社の情報が表示されない」「AIクローラーのアクセスでサーバーが重い」「どのAIボットを許可すべきか分からない」——このような悩

金曜日クラスはクロールのストローク時の肩の回し方を細かくみていますどんな泳ぎもそうなんですが手をかくときには身体が手をかくための準備をしないとどこかの関節や筋肉ばかり使う事になり最悪の場合痛みにつながることもありますクロールが泳げる方でももう一度スローモーションで泳いでみましょう呼吸側の手をかくときはかき始める前に身体がローリングを始めていますしかし呼吸しない側はローリングし始める前にす手をかき始めていませんか？呼吸する方も、しない方もローリングし始めてから手をかいてみま