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「三觜喜一」プロのYouTube動画を見始めて2年?「右ハンドル」とよく言われているが中々理解できなかった。おいらの頭が固いのと、30年我流でゴルフをやってきて、10年くらい前はそこそこのスコアで回れていた。それは年齢、練習量、そしてそれなりのラウンド数をこなしていたからでしょう。ところがいったん、スランプに陥ってからは負のスパイラル、↓の動画は「右ハンドル」がとても分かり易い。更に分かり易い動画が↓説明が分かり易い&女性には優しいですね。(笑)
私のブログがお初の方は私と家族紹介前回の記事『NY2週目いわくつきの部屋⁉️家出娘のNY物語#73』私のブログがお初の方は私と家族紹介を。昨日の記事での予告どおりシリーズにカムバックさせて頂きました。🙇♀️シリーズを初めてお読みの方はコチラから『家出娘のN…ameblo.jpの続きです。ニューヨークに着いて2週間目におそらくニューヨークで一番安いであろう古いホテルで向かいの部屋に移った初日真夜中に目を覚ますと何かが動いた気配を感じた❗️😨嫌な予感と共にそちらをキ
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾50m自由形22"71(PB+0.00)絶対ベスト出る!!って思ってたからベストタイじゃダメですな。呼吸するなって言われるけど、1回呼吸して、この前のリレーの引き継ぎの前半は4回に1回呼吸してて、50mのテンポの作り方が悪いんだろうなって思いますね。今年はもう出ないかもしれないけど、また頑張ってベスト目指していこう!!2日間体力もたなかった気がする…。応援ありがとうございました!!では、今日はここまで!バイバ
半年前に7級を受けて、今回は2度目。受ける級はコーチに相談して決めました。今回から2種目受けられるそうで早速2種目!5級背泳ぎ25m(45秒以内)4級クロール25m(35秒以内)4級クロールはチャレンジだねって話をされて、この1ヶ月は35秒という目標を持って頑張っていました。でも練習を見てるとギリギリ受かるかどうかな感じ。年齢が7歳になると合格タイムが速くなるから、今回受かってほしいと言うのが本音。平日4回スイミングに通っているのに、前日の昨日もお父さんと直前練習。(
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾マスターズ短水路千葉会場2日目100m背泳ぎベスト51"63WR52"13泳ぎがだいぶ安定してきたので、久しぶりに51秒台が見れるかな〜引き続き、落ち着いてレースやろう!50m自由形ベスト22"711年ぶり、この試合でベストを出して以来のレースになりますが、リレーの引継ぎで21"94リレー(4×100m)の前半で22"75これはベスト出そう!!じゃなくて、出さないと!!今日はロールケ
ジム終了。バタ足1時間(2.3km)とクロール40分泳いできました。トレーニング後の体重は1.2kg増。(目標まで5.2kg)まあ、わかっていたけれどね、増えてるのはさ。どんなに彼女の上で腰を動かしても体重が落ちるはずもなく。。。今日から出直しです。
今日は、早朝スイム練習に参加してきましたこの日は、平泳ぎのレッスン。よくよく思い返すと、今まで平泳ぎを習ったことがなかった(クロールもまともに習ったことないけど)キックには、2種類あって、ウエッジキックとウィップキック。最近の主流は、ウィップキックで、ウエッジキックは、2003年頃に消えていったみたい。(クロールで言う、1軸と2軸みたいなもんか)ウエッジキックは、みんなが知ってる型だと思うが、足を開いてキックし最後に閉じる。ウィップキックは、あまり足を開かず(げんこつ一つか二つ開
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾200m自由形1'49"05(PB+0.03)マスターズ日本新1ロールケーキゲット!!ベストまであとちょっとだったのがほんとに悔しい〜!!25m背泳ぎも頑張ります!!【ホームページ】https://hetaswimmer.com/news/お知らせ|Kanoa前島遼太オフィシャルサイトhetaswimmer.com【レッスン予約】Kanoaレッスン予約予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構
今日は兄くん、去年の10月から約1年間在籍した選手育成コースの最後の練習日でした。4泳法合格して体験に行ったのが9月26日(その時の記事はココ)大会用のベストスイマー水着を購入した日。まだ5歳だった!懐かしい↓6歳0ヶ月、初めての大会。クロール56秒でデビュー!待ち時間も泳ぐ時間も全て初めてで楽しかった兄くん↓週4回の練習のうち、1日は私の仕事の都合がつかず週3での参加だったけど頑張ったよね!↓2月の2回目の大会。6歳2ヶ月。6歳の部でクロールとバタフライ金メダル🥇背泳ぎが銀
沖縄旅行3日目です。まずは朝食。朝食会場なのですが、チェックインの際、コロナの影響で2つのレストランに分けていると言われました。本来ならプールの横にあるブュッフェレストランなのですが、もう一つの会場は普段多目的会場というか会議室的に使っているようなところにテーブルや椅子を運んで、ブュッフェスタイルにしているだけでレストランではない場所になっています。チェックインの時、朝食会場はレストランではない方を案内されました。1日目は何も知らなかったので、そちらに向かいましたが、窓もなく、本当に会
あーちゃんもパパもコロナの療養期間があけて、家族も元気だし、自分の体調もおかしくないし、やっと運動再開。(^^;)ちょっと体がなまってしまった。2月、3月に、水泳のマスターズクラスの練習にちょっと参加したけど、そういえば、タイム計ったことないなぁ〜と思って、とりあえず、なまった体のリハビリがてら、プライベートレッスンを入れて、25メートルの4泳法のタイムを計ってもらった。飛び込みナシ。泳ぐのも久しぶりだし、ハーフマラソン後で膝痛いし、直前にジムで筋トレしてしまったので、腕も足も
1年前からはじめたスイミング昨年の目標は浮くことでした。『目標は浮くこと』昨日からスイミングを始めた娘コロナの蔓延で…幼稚園年長→ゼロ1年生→ゼロ2年生→2回今年は水泳の授業は通常に戻るはず。本人も泳げないことを気にして…ameblo.jp1年経過…年度が変わったので久しぶりに見学に行ってきましたがんばってる!がんばってる!同じクラスでは娘が最年長くらいのようですが、気にせずバシャバシャやってがんばっていました。今年の目標は、クロールを合格することらしいので、これ
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾2週連続のレースになります。マスターズ短水路千葉会場200m自由形10:59〜ベスト1'49"02NR1'50"24とりあえず、落ち着いて泳ぎたい!そしてベストを更新しに行きたい!25m背泳ぎ14:43〜ベスト11"49NR11"69先日の50mのイメージですね。隣の人がめっちゃくちゃ焦らせてくるのですが、逆に落ち着いてできそう。笑イメージは11"3は出るらしいです。頑
スクール外の特訓で難関のバブリングをクリアしたうちの娘(と夫)。特訓のかいがあって、飛び級合格できたことが娘の自信にもつながったようです。そしてこのことは夫の受難にも・・・娘が「毎週パパとプール行って特訓したい」と言い出したのです。私から見ても夫は平日はかなり忙しく帰宅も遅いです。しかし可愛い娘にお願いされたら父親は断れないものなのでしょうか、文句を言いながら毎週プールに行くようになりました。(私の目からは結構楽しんでるように見えたかな)さて、バブリングをクリアしてもま
昨夜、雨少し降りました。だから割と寒くない朝です。いつものルーティンでジムに行きました。着替えて受付前に並びました。14番ゲットしました。それからトレミで走ってしまい、汗だくでした。M先生の中級エアロです。で、土曜日の復習みたいです。散々だったやつ。ため息。一ブロしか覚えてません。グレープバイン、ひっくり返る、ワンスト、ツーストンプ、ボックス、前向く斜め踏む、その足から四歩オーブンチャチャ(オプションは二個オープンしてピボット)、ボックスして前。ニブロは少しシンプルにしました。先生曰く。で
Englishversionまいど、前立腺がんと戦うニッチャラです。前回のブログで肩の痛みについてお話ししましたが、その後も痛みがなかなか収まりませんでしたやはり心配になったので改めて泌尿器科の先生に相談し、泌尿器科を通して同じ病院内の整形外科を紹介してもらうことになりました。MRIを取ってしっかり調べてもらうのがいいだろうということになりまして、泌尿器科通してでもMRI取れますよ、でもうちの病院はMRIの機械が1台しかないので3か月先になると思いますけど…と言われ
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾昨日はトレーニングがあり、毎回色んな話をするのですが、改めて自分の調子が分かってないってやばいなーって思いました。笑力が入るから調子がいい→✖️力が入らないから調子が悪い→✖️力が入らないから調子がいい→◎この感覚を身につけたい。と、朝から思ったわけです。では、いつもの盛りだくさんな1日をご覧ください!!笑朝スイム6:30〜ちょっと内容変化させましたが、Kickのドリルを行いました。いつもと同じドリルでもや
おはようございます。昨日の午後は中学生の練習。2024年度も中学生対象の練習会を実施していきます。6年生も希望者は参加OKです。午後は近隣中学校、高校も競技場で練習をしており、顧問の先生と練習前に雑談。高校生3年になったOGも練習にきており、高校生活ラストシーズンに向けてトレーニングに励んでいました。今日の練習には18名(6年生2名含む)の参加。今日は腹筋と大殿筋、ハムストが筋肉痛になつていることでしょう。各自W-up腹筋足が地面につかないよう
昨日はKONAMIの進級テストの日でした。毎週日曜にKONAMI通ってるけど今週は日曜に保育園イベントがあるので土曜日に振り替えてました。テストのために、今週は平日4日間、近くのスポーツセンターのプールに練習しに行きましたまずは妹ちゃんのスイミングのテスト。顔つけバタ足5m×2回。今月からヘルパーを外した練習もしてたけど初回練習時に溺れて顔つけを拒否していた妹ちゃん。先週の練習でも顔をつけるようコーチに言われても断固拒否それを平日4日間の練習で顔つけでバタ足できるまで練習しました。
今日は4名でのグループレッスンでした。全員、幼稚園の年長さん。これから、選手を目指す子供たちです。スイミングで言えば、育成クラスってところでしょうか。幼稚園の子供たちにとって、まずは、50mをクロールで40秒切るってところが、目標になってくると思います。40秒前後のクロールから、一気に35秒程度まで引き上げる為の、僕の方法論を、ご紹介します。(1)持久力強化クロールキックキックで25mを30秒サイクルで、8回練習消化する・・・スイム
競泳塾AgainMastesメンバー1人目の紹介です!加藤和将(かとうかずのぶ)【プロフィール】専門種目:クロール、バタフライ※ジュニア時代、かしまSC道後にて、野修先生指導の元愛媛県トップに。以降、瀬戸内高校・同志社大学へ。同志社大学文学部卒業国体、インカレ、インターハイ、全中、JO出場加藤塗装工業株式会社代表取締役新居浜市水泳協会会長【一言】泳ぎの職人です!
2020.327坪の小さなお家を建てましたご覧いただきありがとうございます小さなお家での4人暮らし(夫婦+小学生2人)ズボラで適当なパート主婦の日常のあれこれを綴っています添加物・農薬・遺伝子組み換え薬・ワクチン・電磁波出来るだけ避けたい*シンプルな暮らし*ミニマムな暮らし*買わない暮らし*持たない暮らし*エコな暮らしゆるくゆるく実践中小学6年生息子3年間プール授業なしだったこともあり呼吸なしクロールもどきで5m泳げる程度4月から週二回スイミングスクールへ通
朝6時15分起床。今日は猫さんを病院に連れて行く予定。朝イチに行こうか、午前中ラストに行こうか、午後イチにしようか迷った結果の午前中ラストの診察にした。ということで、ジムは10時半には切り上げなければならない。バタ足ダッシュ1時間やって、残りはクロールで流す感じかな。ダイエットやり始めたのに、出鼻を挫かれたような感じがする。後は、猫さんがトイレでオシッコをしてくれれば、万事解決なんだけれど、、、昨日は夜にオシッコしてたから無理そうだなぁ。またバッグの中でオシッコされちゃうんだろうね
こんばんは今日リハビリがスタートしました。日、月、火曜とベッド安静だったのでトイレもベッドの上。後縦靱帯骨化症で入院していた頃はコロナで面会ができませんでしたがいまは病室まで面会者が来るので「なんでいるの?」とはじめはビックリしました。ただでさえ病室のベッド上でトイレをするのは嫌なのに面会者がいると、なるとひたすら我慢。やっぱり個室がいいな。と思い、空きを聞いたら空いていなかった…。今日はベッド安静が解除になり車椅子でトイレにいく許可がおりまし
さぁ二女さん、スイミングのベストスイマー3回目のテストは50mクロールですよクロールは疲れるからあまり好きじゃないおー美さんテストも乗り気じゃないくせに、本番になると親の予想を遥かに超える泳ぎをするんです4月からは選手コースの1番下のクラス(育成みたいな感じ)に行くことを決めて初めてのテスト計時は選手の担当コーチ、見られてるよ~おー美頑張れぃ飛び込み、うまくいった隣のコースの子がゴーグル外れて立ってしまった横で、マイペースに泳ぎ続けるきつくなかったら呼吸を5回に1回にすると言って
ジム終了。本日も2時間泳いできました。いつも通り、最初の1時間はバタ足ダッシュ。昨日しっかり足を休めていたおかげと、誰にも邪魔されずにずっと往復コースを使えたので、1時間で2.5km泳げました。いつもより300mも長く泳げた代償としては、体力ゲージは30%くらいしか残らなかったかな。片道コースを泳ぐと、往復する際にコースロープを潜って、隣のコースに移らなければならないので、地味にロスが出るし、泳ぐのが遅い人はまだしも、コースの真ん中をフラフラ泳いで抜くに抜けないことも多々あるし。そん
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾次の試合は2週連続の試合になります。マスターズ短水路千葉会場出る種目は後ほど。そんなことより、いいもの発見!!世界新でも日本新でもロールケーキがもらえる!!!いろんな副賞がありますが、ロールケーキが1番嬉しいかも!!しっかり狙っていこう!!笑ということで、今週末のラインナップはこちら!200m自由形ベスト1'49"02NR1'50"241月の都マスで更新したものになりますが、7月に更新な
いつも水中ウォーキングばっかりアクアビクスもできないし隣のレーンでスイスイ泳ぐお姉様方を羨ましく見ていました。でも昨日100均でゴーグルを見つけ本日、水泳にチャレンジ人が少なくなったのを見計らってクロールにチャレンジ🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️🏊♀️最後は足も攣りそうになりながら息も絶え絶えでしたが泳げるものですね2本目は10mでギブアップ40年ぶりの水泳は少しだけ達成感そして疲労感からの〜チョコ爆食いサウナ入った後
神奈川県全域・東京多摩地域に発行している地域密着無料情報紙、タウンニュース多摩版の一面に掲載されました‼️(多摩市内の新聞の折り込みに入りました)来週6月16日版に出ると聞いていたので、多摩に住むお母さんから、出てたよと連絡が来てびっくりWeb版はこちら多摩市出身楠瀬さん「ウルトラ走者」として活躍人気ブロガーの顔も|多摩|タウンニュース多摩市出身の楠瀬祐子さん(43)が42・195キロのフルマラソン以上の距離を走るウルトラマラソンのランナーとして活躍している。国内
クロールの腕のかき方には大きく分けて、ハイエルボーとストレートがある。水泳教室に通い出して半年。なんとなくそれは耳に入ってはいた。しかし自分はどっちだかも知らなかったし、そのふたつの違いも名前から想像するだけだった。先月末のレッスンで先生からこのふたつの違いについて説明があった。その名の通り、ストレートは肘を伸ばして腕を回転させ、ハイエルボーは腕が水から出ている時に肘を曲げるようにするといったところだった。ストレートはゆったり長く泳ぐのに向き、ハイエルボーは回転数を上げて速く泳ぐのに