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皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾久しぶりのアクアでの練習サブだと勝手に思ってたら、長水路の練習でなかなかしんどかった笑メニュー自体はDESだったけど勝手にアベレージ練習にしてトライ。100mの後半(28"5くらい)目標でしたが全然届かず、踏ん張りも効きませんでした。バサロは意識して行ったおかげで腹筋が爆発しました。笑ストロークはプッシュをコンパクトに。を意識してたけど、すぐに外掻いてる感じ。キックも蹴り幅まではなかなか意識がいかない。そんなに一気
こんにちは〜67期金子です！大会も終わり、長いオフ期間に入って暇人なので、真面目にブログを書いていきたいと思いますまずは、昨日2/15(日)に開催された埼玉県コバトン・カップマスターズ水泳競技大会の結果報告からしていきます。女子100m個人メドレー1位加藤芳野3位君島心咲男子100m自由形5位佐々木瞬6位向田良也男子100m背泳ぎ4位木村陸人男子100mバタフライ4位金子豪志男子25m自由形4位水野雄理5位坪田遥誠男子25m背泳ぎ3位由
前回のお話『しながわ水族館のしぶきの成長を確認して来たその1』しながわ水族館に遊びに来ました着いて真っ先に行ったのはアザラシ水槽。しなプリことしぶきの成長を確認してきましたちょうどご飯の時間だったご飯をもらいながら技の練…ameblo.jpまたアザラシ水槽に戻ってきました。排水溝が気になるご様子。ぽてっとした茶柱上向いてるあ、どうも。深海生物展やってたグソクムシなどがいましたカワウソさん泳いだり走ったり忙しそうだったそろそろ帰るのでしぶきにご挨拶。親子でくるくる回ってま
昼ごはんを食べると眠くなる血糖値が上がったり下がったりするのはヨクナイとかで先日、ムスメにもらった豆腐干を探して購入日本でも買えますね↓これを焼きそば1玉に混ぜ込んでかさ増しする↓オットと半分、分け合って食べる今日のところは午後眠くもならずプール行って背泳ぎ30分クロール15分泳いでめまいも起こさず血糖値も乱高下しなかったもよう無事に帰って来られた血糖値スパイクとか糖質摂取量を減らさんといかんらしい
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾さて、そろそろ新年度に向けて、新しい自分を見つけたくなってませんか？笑先日自分もヒントをもらいにSTARYouTubeの富樫さんのパーソナルを受けてきました！！その辺はまた今度書きますが、自分が思ってることと違う視点で教えてもらえたのと自分が思ってることの答え合わせもできて50分でもものすごく有意義な時間でした。自分で考えて、迷ったら他人に聞くことも大切ですね。ということで、Kanoaからのお知らせパーソナル
おはようございます！こじです(:3[_____]今日はとても眠かったですね🥱寒いし、疲労回復にしてはもうちょっと寝たいところ💭意外とお昼まで爆睡みたいな生活をそんなにしてない年末年始でした🙏(偉い)仕事も始まりましたが、年末に夜な夜なタスク処理して綺麗に年越ししたので割とタスクも落ち着いた状況での仕事始め。会社に到着しただけで偉いですからね！🙆♀️なんなら今日は最近の中でも1番早い電車に乗れました🙏10分も早い電車に乗れちゃった✌️1年の頭からちょっとずつ出来ることから
こんばんは。3年MG片野です！🐣本日14日（土）から2日間、東京アクアティクスセンターにて、KONAMIOPENが開催されています！日本選手権前のレースとしてどの選手も気合を入れて挑んできました！❤️🔥それでは、結果を見ていきましょう！〈予選競技〉女子400m個人メドレー2年山本礼羅4.47.00🔥決勝進出🔥3年山川陽菜4.51.71🔥決勝進出🔥2年安達真美4.53.83男子400m個人メドレー2年山本将仁4.24.90🔥決勝進出🔥2年
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾本日はパーソナルレッスンを受ける上で考えて欲しいことをお伝えします。パーソナルレッスンは魔法ではない「一回受ければ、すぐ速くなる！」「格段に上手くなる！」と思われがちですが、残念ながら、パーソナルは魔法ではありません。レッスン中に私ができるのは泳ぎの癖を見つけたり、改善のヒントを伝えるたりすること。泳ぎを変えるのはあなた自身です。私の役割は「変わる方向を示すこと」その道を進んでいくかを決めるのは皆さん自身です
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾もうちょっと前の話題ですが、マスターズの短水路シリーズのエントリーが始まりましたね。(締切も早いけど)先日も少し書きましたが『やることを明確に』皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾ちょっと前にXでアンケートとりました。そもそもアンケート取るの難しいし、ほんとに聞きたい感じで聞けたのか…ameblo.jp基本背泳ぎをベースに考えていますが、毎年ちょっとずつ挑戦するようにしてて去年は200m平泳ぎでしたが、今
皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾Kanoa練習会は176回になりました！最近は過去のメニューも見ながら練習メニュー作ってるんですが、メインそのままリメイクにハマってます。過去の自分を超えられてるのか確認メニューです。こちらのメインは2025年2月4日に行ったものです。ちょうど一年前。結果はこちら去年→今年50×832"8→30"350×631"4→29"350×429"3→28"450×228"6→27"3(2週間前の出来事として)
こんにちは。ご訪問ありがとうございます、ぷくままです。前の記事に続いて、水泳の話ですバタフライ、背泳ぎ、クロールこの3種目には共通したルールがあります『スタートしてから15メートル地点直前までは全身が水中にあっても良いけれど、15メートル地点では体の一部が水上に浮き上がっていないといけない』水泳の試合の中継などを見ると、バタフライとクロールは水中で両手を前で重ねて体を一直線にしてウネウネしながら進んでいるのを見ると思いますドルフィンキック、と言いますバタフライはドルフィンキックを打
🌸ねこままです♪子どもたち（小1＆小3）と猫に囲まれて、にぎやかに暮らしています🐱子育てのこと、猫のこと、毎日のちょっとしたことを気ままに書いています☺️気軽にフォロー・コメントしてね🎀こんにちは！ねこままです🐈先日、嬉しい出来事がありました☺️わが家の小１息子、ついに…🌟スイミングで進級できました！🌟年長夏からスタートしたスイミング息子が初めての習い事でスイミングを始めたのは、年長の夏。気づけばもう１年半ほど経ちました。
