家族の健康

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは、イヌオです！😊皆さん、最近「自己肯定感」について考えたことありますか？特に50代を迎えると、いろいろな人生の課題に直面することが多く、ふとした瞬間に自分を見失いそうになることもありますよね。今日は、そんなときに心を癒す「ひと言」の力についてお話しします。

日常的に罪悪感なくスイーツを楽しめてプロ並みに作れるロースイーツ8回コースオンラインレッスン（資格取得可）で、あなたと家族の健康美を守りあなたと家族の笑顔を増やしていきませんか？受講料1万円引きになるお得な年末キャンペーン中家事したいのに子どもが泣き止まない〜「も〜お願いだから泣かないで！」「ご飯作れないよ？いいの？？」本当は怒ったり不安を煽ったりしたくないのについ眉間にシワ寄せて強く言っちゃうそして子どもを怒ってしまった罪

12/19日(木曜日)の十勝青空に何の木だろう白樺？見上げたら光って奇麗だったので思わずスマホを片手にパシャ雪がない十勝………岩見沢、旭川等の大雪の映像をみて北海道は広いなーと感じます家族の治療検査の終わりを待っています待ち時間を歩いて過ごそうかな…暖かいので散歩がちょうどいい運動になるし(車移動ばかりなので)途中カフェにも立ち寄って気分転換にもなりました

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは！最近、“お得感”と“美味しさ”の両方を満たしてくれる素敵な商品を見つけたので、今日はその魅力をシェアしたいと思います。それがこちら—“リンガーハット”と“大阪王将”の人気メニューが詰まった「大ボリューム福袋ご飯&麺好きのためのガッツリ詰め合わせセット」！

私のお父さんは、私が3歳の時、自死した。だけど自死を知ったのは私が20歳くらいの時でそれまで何かしらの病気で亡くなったと思っていたし周囲の大人達の優しさのおかげで知らずに暮らしていた。でも、今思ったら父の話が全く出てこなかったから私は母子家庭が普通で父親が頭に居なかったし色々あったけどそれなりに伸び伸びと暮らしていたと思う。今年、父の50回忌で母から父の亡くなった日や誕生日父親がどんな人だったかを初めて聞いた。自死って聞いてショックだったから触れないように

NO.434柔軟剤や合成洗剤のにおいで体調が悪くなる「香害」が注目されていますね！当事者や消費者団体が問題視するのが香りを「マイクロカプセル」に包んで長続きさせる製法です。この「香害」に苦しむ人を俗に化学物質過敏症と言いますがきょうは、そんなお話からです香り付き柔軟剤の「香害」で吐き気や頭痛医師への相談が増加（中国新聞デジタル）-Yahoo!ニュース柔軟剤や合成洗剤のにおいで体調が悪くなる「香害」が近年、注目されている。当事者や消費者団体が問題視す

やはり、褒めまくり。（笑）笑顔になりますよね。そして、仲良くなれます。大大大吉に願う。自分の健康、家族の健康願いが叶いすぎたら明日が怖い（笑）

ごきげんよう！ハッピーエンドは自分でつくれる！chighugoood!ちぐはぐっど\ちぐさです/昨日は冬至でしたね！沖縄では冬至の日にトゥンジージューシーと言って沖縄炊き込みご飯を冬至の日に食べるのが慣わしになっています家族の健康と子孫繁栄を願うために冬至の日にジューシーを食べるこの日が近づくとTVCMでもトゥンジージューシー🎵トゥンジージューシー🎵トゥンジージューシー🎵と音楽と共に炊き込みご飯を食べようと流れます笑それだけ、県民には大切な

夫、インフルエンザA型で寝込み中『体調不良の夫、今回は…』９月以降、夫は大きく体調を崩すことが増えた１度体調を崩すと２、３日は寝込むはめに陥る今までになかったことで一体何が悪いのか…体調不良４回目の今回は…ameblo.jpお医者に行ったのが木曜ですでに4日目寝室にこもったままでたまにトイレに行く音がするぐらいであとはシーン初めのうちは大丈夫かな、まさか気を失っていないよね？心配になったけど煩わされずにこんこんと眠り続けたいに違

＼アメブロ更新中／家族の健康、大切にしたいと思ったこと今日は、家族の健康について改めて意識するきっかけになった出来事について書きます。夫の一言に気づかされたこと先週のことなんですが、夫がふと「最近、精神状態があまり良くないかも」と言ってきたんです。そのとき、なんとなく寝苦しそうだなと思う場面があったけれど特に深く気に留めていなかった自分を振り返りました。夫がこんなふうに気持ちを伝えてきたのは久しぶりで、ちょっと驚きました。適応障害を経験してからはずっと安定

洗濯機の汚れが引き起こす問題洗濯機を使っていると、「最近、洗濯物が臭うな…」と感じたことはありませんか？実は、洗濯機の内部には、洗剤のカスや皮脂汚れが蓄積しています。さらに湿気が多い環境ではカビが繁殖しやすく、これが臭いや汚れの原因になることも…。こうした汚れを放置すると、洗濯物がしっかり洗えなかったり、家族の健康に影響を与える可能性もあります。定期的なクリーニングで、洗濯機を清潔に保つことが大切なんです！自分でできる洗濯機クリーニング「じゃあ、どうやって掃除すればいいの？」と思い

こんばんは。今日は冬至ですね。家族の健康を願って、ゆず湯に入り、夕食にかぼちゃをいただきました。今年も来年も家族が健康でいられますように。

ズボラで面倒なことが嫌いなアラフィフワーママさかきれいこです1ヶ月でウエスト-10cm体重-８kgでリバウンドなし万年ダイエッターを卒業して花粉症も貧血も解消した経験からアラフィフからでも細胞レベルで若返る美容メソッドを講座でお伝えしています土曜の朝ガストに行ったらモーニングメニューがあったので洋風メニューだけでもこんなにいっぱいあってびっくりしたアラフィフママです目玉焼きもパンケーキもおいしそうだ

今日は休みなのでベッドでだらだら。朝８時過ぎに妹から連絡。「家に戻ったら風邪ひいて喉が痛い。」OH！NO・・・・・・！！入院中にもらったんでしょうかね。今日、午後から様子を見に行こうかと思っていたのですが。「実家に帰省するんだから来ない方がいい」と言われ、断念しました。まあ、妹は心配だけども自力で病院に行ったらしいので、私的には時間のゆとりができました。そう思ってベランダを軽く掃除したらば腰にきた・・・😿こいつはヤバい！！という雰囲気でしたがなんとかなかったことしよ

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいですこんにちは、イヌオです！年末が近づいてきて、外食の機会が増えるシーズンですね🌟会食やちょっとしたお付き合いで、楽しい食事の場を過ごすことも多いと思います。でもそのとき、ふと“自分のマナー”が気になったりしませんか？😅今回は、つい無意識でやってしまいがちな外食時

療養期間に入り、息子の近況を少し。年末に向かって冷え込みが酷くなってきた最近は、自転車に乗るのも犬の散歩も億劫になりがちなようですが、必ず1～2回は外出するようにしているようです。私が仕事から帰宅すれば15時近いのですが、まあまあ節度を持ってやっているかなという印象です。お弁当は以前と変わらず朝作って冷蔵庫に入れておきますが、最近は私が帰宅したら空になっていることが増えました。なので私は帰宅したら2回目の弁当を作ることになりました。それ以外にも息子が自分でコンビニにサンドイッチを買いに

皆様、こんにちは。ナチュラルヒーリングセラピストの未知です。今日は冬至ですね。冬至の別名が、「一陽来復(いちようらいふく)」ということで、運気が大好転していく日だそうです。冬至を境に、運気が上昇していき2025年に向けてのエネルギーが強くなり、どんどん変化していくそうです。冬至の食べ物にもかぼちゃ、小豆、ゆず、沖縄で言えば冬至の日に食べる沖縄の炊き込みご飯「トゥンジージューシー」ですね。家族の健康と子孫繁栄を願う食です。かぼちゃは風邪の予防や冷え性や貧血の

とりあえず、元気に1週間が終わりました母さん、職場の上司が入院長引いてるもんで仕事を休むわけにはいかないので家族の健康と自分の健康管理にも気を遣いつつ駆け抜けた1週間でした。木曜日のお兄ちゃん弁当金曜日のお兄ちゃん弁当お兄ちゃん、何も言わずに持ってったけど。終業式やったから、お弁当いらない日やったみたい。早業５分で完成のタコライス弁当やったから、まぁいいけどね母さんは仕事を終えたら、ダッシュで帰ります父さんの父さんの病院にお届けもんする日は時間との戦いです次男がタクシーで塾行っ

体も心もととのう食べ方で、家族の健康もサポート✨寒さが本格的になってきましたね❄️空気が冷たくなり、感染症が流行る季節。皆さんは体調管理、どんなことをされていますか？昨日、『ととのう食べ方Labo』に通ってくださっているクライアント様から、こんなご相談をいただきました。「感染症にかかってしまいましたが、熱も下がり食欲も戻ってきた今、どんな食べ方をしたらいいですか？」以前、治りかけの時にあまり考えずに食事をしたせいで、ぶり返してしまった経験があるとのことで、今回は気を付けられているご様子

後夜祭も終わり次のフェーズの宇宙宣言部です(実は、その先のフェーズもあります。)『11月遠隔祭の後夜祭をします。』後夜祭の内容は199式です。テーマは「なぜだかわからないけど〇〇」匿名でやります。電子掲示板を作りそこに投稿します。やり方は簡単です。情報空間上の特定…ameblo.jp第一段階は情報空間の特定の場を見つけて働きかける第二段階は他の人の投稿から新しい縁起を見つける(途中生成AIでの画像生成なども)第三段階はマクロコスモスだけでなくミクロコスモス(身体)の部位を特定

こんにちは！西尾です。毎週恒例の「今週のルーティーン」ブログです。それでは早速振り返っていきます！12/16（月）：大感謝祭の準備と新規プロダクト開発店頭は12/13からスタートしてますが、ECでも12/19から「大感謝祭」が開催されるので、その準備に追われていました。こうしたイベントは、単に商品を販売するだけでなく、いかにお客様に楽しんでいただけるかを考えるのがポイント。今回は新たな試みもスタートししつ、細部までこだわって準備しています。また、新規プロダクト開

おはようございます！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【ZEHって何ですか？】以前に2030年以降はZEH水準の省エネ性能が義務付けられるとお話ししました。今までZEHに関心が無かった方は、メリットや優遇制度についてもご存知ないかもしれません。そこで今日はZEHについてお話しします。◆ZEHとは？ＮetZeroEnergyHouse(ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス)の略語。「断熱」「省エネ」「創エネ」の性能の向上によ

みおです８歳の長男と４歳の長女と旦那の4人家族子どものお稽古が家計を圧迫中実践している節約やお金の増やし方、そしてお得な情報などについて発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですおはよう、みおです！👋今日は、みんなが気になるお風呂掃除のお話。家事って本当に大変よね〜。特に旦那さんとお風呂掃除の方法が違うって、ありますよね！？😅今回は、お風呂掃除について、3分で全部わかっちゃう超お得な情

こんにちは、柏木京子です。姪っ子が宝塚目指して頑張ってます。今年中に３キロ痩せるのが目標！そのために守ること、３つ。・夕食は5時半までに食べ終わる。・揚げ物、脂っこいものは食べない。・毎日運動する。5分歩いて、15分走って、5分歩いて、10分走って、5分歩く。うわっ大変！と思ったのですが、どれも理にかなっていることばかりだなとも。食べて、消費して、いらないものは出す。循環のよい身体になっていきます。さて、今日は

メニュー・料金/お客様の声/資格講座/ご予約・お問い合わせまなべめぐみです。「お母様はお医者様ですか？」先日、息子の塾の先生にこんな質問をされました。「へ？？違いますけど何でですか？」と返してみるとどうやら息子ぽんちゃん「お母さんにカラダを治してもらった」と言ったらしい。その言い方は、勘違いされても仕方がない😅耳つぼやってるんです。と言っておきました。先生、ちょっぴり不思議顔（笑）毎晩寝る前に、ぽんちゃんの耳をストレッチ。ぽんちゃん「あ！！そこちょっと

こんにちは中年おやじの”りょう”です子ども2人と妻の4人暮らしぽっこり腹が出てこないようにダイエット中ちょっぴり美意識高め15分でリラックス。すっきりしたい方はこちらをクリック今日は朝から結露との戦いで大忙し😅寒くなってきたから窓の結露がすごいことになってるんだよね。今朝起きて、まずは換気から始めたんだ。窓全開にして新鮮な空気を入れ替え！寒かったけど、家族の健康のためだもんね🌬️その後、窓ガラスの結露を全部拭き取り。うちには窓が10枚もあるから、

昨日は夕方から持病の婦人科と美容院を入れていたので帰宅は夜９時。乗り換え駅の駅チカで買った割引の「カオマンガイ」（蒸し鶏のせご飯）を三分の２食べ、禁酒のままで就寝。婦人科は前回の検査の結果だったのですがそう悪い数値もなくて。ただ、睡眠の中途覚醒の話をして漢方をまた出してもらいました。その後美容院ではかなり久しぶりに短めに切りました。しばらく海外出張がない予定なので自由髪型(笑)。だいたい常夏の地域に出張が多いので髪の毛を結べないとアッツイ💦💦の。汗が流れてじゃまで動

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいです電話のやり取りが苦手な人、多いですよね✨特に仕事の場面では、ちょっとした言葉が相手の印象を大きく左右します。中でも気をつけたいのが、何気なく使う「あいづち」です🙌今回は、大野萌子さんの著書『電話恐怖症』（朝日新書）より、相手をイライラさせてしまう可能性がある

こんにちは、タカミです💕毎日、整体院の仕事に子どもたちのサポートにと、時間がいくらあっても足りない！😅でも、家族の健康や栄養管理は手を抜けないし、特に育ち盛りの子どもたちにはしっかり栄養を取ってほしい…！✨そんな私にぴったりだったのが【くまもと風土の国産二十五雑穀米】🌾これ＼11日18時まで★半額SALE1280円→640円／雑穀米混ぜるだけ送料無料くまモンおまけ25種雑穀国産二十五雑穀米無添加熊本県産もち麦保存食お試し買い回りセールラ

こんばんは。名古屋身体均整院の立石です。本日毎年恒例の「産地直送の市田柿」を取りに信州まで行ってきました。出来立てほやほやの市田柿！ちょっと試食をしましたがとっても美味しかったです。まだ途中の干し柿たちもいました！先日たくさんのご注文をいただきました。ご注文いただいた患者さまありがとうございます。本日追加で仕入れてきましたのでそれもお伝えしておきます。左側徳用バラ大3.500円1ｋｇ残り8個右側徳用バラ小2.300円500ｇ残り4個ご希望