ブログ記事8,435件
納豆は小粒が好きでござる吾輩も人間としては小粒ですからこの頃、にわか健康オタクになりまして本気で血糖値、脂肪肝を改善するためには朝食の改善と、長距離散歩の励行やってます励行って、話し言葉では使いませんな【励行】努力してそうすること。その決めを破らないようにつとめること。コレコレ学校や会社の文書で良く見ました納豆は豊富な食物繊維や大豆タンパク、ネバネバ成分の「γ-ポリグルタミン酸」の働きにより、食後の血糖値の急上昇（血糖値スパイク）を抑える効果が高い食品です。大豆イソフ
こんにちは！限界集落で夫と２人＋保護猫達と暮らしているかとうです。にほんブログ村初めましての方はこちらをどうぞ☺️『【都度更新】なつかしの写真と改めて自己紹介です』こんにちは！限界集落で夫と２人＋猫達と暮らしているかとうです。にほんブログ村実録シリーズは、昨年の姑他界により完結しました。『【田舎暮らしの現実】総合…ameblo.jp今日のお昼ごはんは◉長芋焼きです。つい先日でしたか、畑で瀕死となっていてやたら手間取りつつ使える部分だけ救済した白菜(
私の総資産は、株式投資額よりも銀行預金額の方が多い。株の余力＝証券口座内にある買付可能額で投資資金であって、私の場合は投資に使うと決めた一部のお金になる。生活防衛資金を残したとしても、投資へフルベットは怖くて無理ですが、最近は、証券口座へ割と大きく入金をして株を買ってしまっている（結構大きくお金を入れた銘柄が２つほどあって勝負？にでていて、ドキドキを味わっていますどうなることやら）株は現物でしか買っていないので、もし株式マーケットがぶっ壊れることがあっても、今はこのまま働けば生活はできる
金曜日の「頭の整理」が、未来を明るくする昨日は自分を褒めてあげたいくらい、充実した一日でした！書類の整理や介護の連絡など、後回しにしがちなことを金曜日にクリア。これだけで、週末の解放感がまったく違います。定年が近づいてきた今、一番嬉しいのは「自分のために使える時間」があること。この時間を使って、体のメンテナンスをしっかりとこれからの人生のプランを楽しく描く寿命を考えれば、定年後もまだまだ長い道のりです。だからこそ、金曜日に少しの余裕を持
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの義永直巳です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。今日は前に勤めていた職場の退職者の集いでした。私の同期はまだ定年の年齢に達していないので、かつてお世話になった先輩たちばかりです。どんな方が来られているのだろうと多少の緊張もありましたが、以前一緒にお仕事をさせていただいた方のお顔を久しぶりに拝見すると、懐かしさが溢れてきました。今、何をしているんだと聞かれ「断捨離のトレーナーで
以前書いたとおり、私は50代までほとんど貯金がありませんでした。「一生働くつもりだから大丈夫」それが主な理由です。自転車操業ではありましたが、なんとか暮らしていました。――とはいえ、今振り返ると、その「なんとか」は本当に安定していたのかと考えてしまいます。そしていま、私は67歳。年金で生活しながら、働き方を考えてもよいという立場になりました。だからこそ、はっきり言えることがあります。老後において、貯金が少ないこと以上に問題なのは「借金があること」です。現役でそれなりに収入がある
今朝、下高井戸駅で一枚のポスターに目が止まった。「社会を生き抜く力ぜんぶ、あそびから。」この言葉が、30代の頃の「地獄のような格闘」を思い出させた。◼️数百人の前での「公開処刑」30歳そこそこの頃、私はアメリカの小企業との取引で数千万円の債権トラブルを抱えていた。状況は上司に逐一報告していた。しかし、ある日の期首朝礼。数百人の社員の前で、事業本部のトップである専務から突然、名指しで激しい叱責を受けた。「なぜ、私のところに直接説明に来ないのか！」直属の上司に報告を尽くしている平社
変わり雛も、時々作ります♪2014クマバージョンクマにしたのは、どうしてなのか・・・自分でも思いだせない('◇')ゞチアのクマさんを作ってたりしてた頃だったかな？変わっているものを作り始めたこの頃から、お雛様を気軽に飾ってほしいなと、可愛いとか、面白い要素を入れるようになっていきますこのクマさんを加えた、自分用のお雛様セットの画像を準備中お楽しみに(*^ー^*)ノ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山の山奥の猫さんたちに、ちょびっとの笑
ご訪問いただき、ありがとうございます同時期に双子が揃って結婚夫婦2人の生活になりました。夫婦の唯一の共通の趣味は息子と同世代のオリックスバファローズを応援すること好きな本やドラマ、映画、音楽、手仕事そしてコロナ禍で発症した仙腸関節障害、腰痛、長い付き合いの偏頭痛頚椎ヘルニアのことなど日々のあれこれを、備忘録として綴っています。お付き合い頂ければ嬉しいですこんばんは中学時代からの同級生が全員お誕生日を迎え60歳になったので近所のイタリアンで
＊入場券の写真に合成させていただきました散歩がてらに上野の『下町ミュージアム』を覗いてみました規模は小さいですがリニューアル、アップデートされていてデジタル展示も程よく見やすい展示でしたところで下町の定義とは？下町とは、江戸時代に商人や職人が住んだ商業・工業エリアのことで、主に低地（低平な地域）に位置する庶民的で人情味あふれる町並みを指します。吾輩は新潟生まれ愛知育ちですので東京の下町なんてリアルに思い出すことはできないのですがテレビや映画で擬似体験し世代的には昭和33年生まれな
６０代一人暮らしのぶんたです定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！こんにちは、ぶんたです😊60代になると体の衰えを
定年後、夫が家にいるだけでイライラする人が負のループにハマっているワケ定年退職後、夫が家にいる時間が増えて、しんどい。✔何をされたわけでもない✔でも空気が重い✔見られている気がする✔自分のペースが乱れるこう感じている女性、実はとても多いです。そして多くの方が、「私の心が狭いのかな」「もっと優しくしなきゃ」「穏やかに接しなきゃ」と、さらに頑張ろうとします。でも――ここが落とし穴。夫婦関係は「正解の接し方」を探すほど、苦しくなる
人生は、一度しかありません！あなたの得意なことを「天職」にする方法をご一緒に見つけませんか？55歳からの人生、子育ても卒業！仕事も定年後に何をする？セカンドライフの生きがいに迷っているあなたへあなたの居場所を見つけましょう！greenappleくすきみちこプロフィールはこちら私のブログにようこそ！少し暖かくなって来てますね。でもまだ2月なので。油断せずですね。私は、今風邪引いてます。😅咳がたまに出るけどね。大丈夫🙆さて昨日は、宝塚花組観劇の予定でした
６０代一人暮らしのぶんたです定年後に延長雇用で働いているのですが職種を変更したら収入ガタ落ち…家賃ぶん足りないってどゆこと？って感じで毎月ヒヤヒヤしています節約しつつ、でも健康だけは守りたいな〜ってゆるく奮闘中贅沢しなくていいから、心配なく過ごせたら最高ですね。お互いボチボチ頑張りましょう！日曜日の朝です☀️今週もいろいろありましたが、な
今週はそれほど目立った米経済指標の発表予定はありません。注目は米FRB関係者の発言とトランプ大統領の一般教書演説です。22日から24日まで全米企業エコノミスト協会(NABE)による第42回NABE経済政策カンファレンス(42ndAnnualNABEEconomicPolicyConference)がワシントンD.C.のキャピタル・ヒルトンで開催されます。23日にウォラーFRB理事が「経済見通しと金融政策」について講演、24日にクック理事とグールズビー・シカゴ連銀総裁の講演が
みなさん、こんばんは✨英語コーチのKeiです。昨日、50代の生徒さんと面談をしていて、こんなやりとりがありました。📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚「ん？これってisなんですか？なんか昔、メインの文が過去の時は後ろも過去形って習った気が…」📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚よく覚えていらっしゃいますね。遠い記憶の引き出しからちゃんと出てきているんです。今日はその“うろ覚え”をやさしく呼び戻してみましょう（笑）◆時制の一致の基本It
2月8日の「老後貧乏にならない「資産運用の出口戦略」という教え」というタイトルで書いた内容について、つまり、3000万円の資金を年利3％で運用していくと16.6万円を毎月貰いつつも20年間受け取れる、何にもしなければ15年で枯渇するという内容について、あらためてCopilotに聞いてみた。（投資判断はご自分でお願いします）利回り年利3％を確保できそうな金融商品、投資信託はありますか、という質問をしたところ、年利3％は中長期の資産運用では十分に現実的な水準ですよ、と前置きがあり（笑）
人生100年時代において、経済格差と同様に重要であるにもかかわらず、軽視されがちなのが知的格差です。これは、定年後に自ら情報やスキルを求める「能動的な知的生活」を送る人と、そうでない人との間で生じる大きな差を指します。知的格差を広げないためには、定年後も学び続けることが重要です。情報をインプットするだけでなく、アウトプットする活動（執筆、講演など）をすることで、自己肯定感や他者からの承認を得られ、病気の予防にもつながるとされています。(AIアシスタント)★知的格差は
定年を迎えて再雇用、定年後もこれまでと同じように働く人は多いと思います。仕事辞めていきなり年金生活なんて生活構造そのものを大幅に変えなくちゃいけないし、普通に動ける、体の自由がきく限りはその選択肢はちょっとあり得ない。だから再雇用、何ですが給料は減る。これまでより半額とまではいかないでしょうが、私の場合はこの1年間一割減、そしてさらに4月からは2割減に。まぁこれは最初の一年くらいは特に何とも感じませんでしたが、時間の経過とともにボディブローのようにじわじわ効いてい
皆さま、こんにちは！😊いつもブログをお読みいただきありがとうございます。突然ですが、**「50代からの生き方」**について真剣に考えたことはありますか？「役職定年が近づいてきた…」「定年後のセカンドキャリアが不安…」そんなふうに、今後の会社人生や老後の生活について悩んでいる方も多いのではないでしょうか？💦本日は、YouTubeの超人気チャンネル「本要約チャンネル【毎日19時更新】」で紹介されていた、大塚寿さんの著書**『50歳からは、「これ」しかやらない1万人に聞いてわかった「
こんにちは！限界集落で夫と２人＋保護猫達と暮らしているかとうです。にほんブログ村初めましての方はこちらをどうぞ☺️『【都度更新】なつかしの写真と改めて自己紹介です』こんにちは！限界集落で夫と２人＋猫達と暮らしているかとうです。にほんブログ村実録シリーズは、昨年の姑他界により完結しました。『【田舎暮らしの現実】総合…ameblo.jp今日のお昼ごはんもリメイクメニュー🤣白菜ミルフィーユ鍋のお残り少量に◉玉ねぎ◉人参◉スナップえんどう◉スイートコーン
タレントの有吉弘行さんが15日、JFN系ラジオ『SUNDAYNIGHTDREAMER』に出演。自身の育児を巡る「嘘の週刊誌記事」に対し、出版社の知人へ直接クレームを入れたことを明かし、その容赦ない追及ぶりに注目が集まっています。「ビビる大木に相談」はデタラメ？謎の“ハッピー創作記事”事の発端は、光文社（『女性自身』）に掲載された「有吉が子供が寝ないと悩み、ビビる大木に相談しまくっている」という記事。これに対し、2児の父である有吉さんは**「2人目でそんなにパニックにならない」**
＊こちらも昔作ったパワポアニメロコ・ソラーレが活躍した頃に作ったものです今時はAIでもっと精巧なものはできるんでしょうがね💦これしかできない吾輩にはしかし、今大会のカーリングは振るいませんでしたな出場を逃したロコ・ソラーレ調べてみました「ロコ・ソラーレ」が日本で広く人気になったのは2018年頃（平昌五輪）のことです。この大会で獲得した銅メダル、丁寧なプレー、そして「そだねー」という流行語にもなったポジティブなチームキャラクターがキッカケとなり、カーリ
いつかもち米をもちにしてあんこたいてみたい定年後かな〜定年は何歳なのか⁉️nicott076ー283-0339
HPはH29につくってまだあるeonet.ne.jp/~enerugieesu/それ以前にもサラリーマン時代に音楽活動でHPやYUTYUBUしていた活動は主にクラシックギター休日に弾きにいったりロビーコンサート出演からどくそうかいまでやって定年後きぎょうしたので６５歳音楽活動はやめた７５からピアノ初めているボケ予防と健康とじかんのゆうこうりようにとてもよい。指は動くし楽譜も音感もふじゅうしないHP更新しようとおもいＥＯにきいたがやめて
海って癒されるけど目の前にあるとそんなに気にならなくなるんじゃないの？なんて話しながら海を歩く。最近、夫は定年後の話ばかりする。まだまだ先の話。けど沖縄旅行をしてから急に具体的な将来の話を頻繁にするようになった。たしかにもう若者じゃないんだよな。出会った頃はまだ20代前半だったもんね(笑)そりゃあ変わるわ。｢この辺に住むのもいいよね｣と夫が江ノ島の海で言うのよ。私は海の近くって何となく怖いんだよな。若い頃はいいなと思ったけれど、今は住みたくないな。沖縄移住計画って言うけどさ
元消防士がBARのマスターにタイムリッチな生活にシフトチェンジ開店から2800日No.2151いらっしゃいませKitchen&BarFUZZYです磨き続ける努力還暦超えのマスターです世の中の定年は60歳とか65歳だけど定年後の再雇用は収入が激減しかしながら.......仕事の内容は変わらずなんだかなぁ〜とボヤく昭和の時代だったら定年後は隠居暮らし縁側でお茶を飲みながら新聞なんだか定年後って.......
人生は、一度しかありません！あなたの得意なことを「天職」にする方法をご一緒に見つけませんか？55歳からの人生、子育ても卒業！仕事も定年後に何をする？セカンドライフの生きがいに迷っているあなたへあなたの居場所を見つけましょう！greenappleくすきみちこプロフィールはこちら私のブログにようこそ！今日は、少しまた寒くなるみたいです。皆様体調に気をつけていきましょう。ふと思ったんですが、私は、60代後半になってます。気がついたら。先延ばしにしていてはいけ
まだまだ先なのか？あっという間なのか？夫婦共に40代ですが、定年後の生活を考える日も増えてきた気がします私は、昔から1人の時間が無いと駄目なほうでして、、、1人で食事するのが寂しいというかたも居るなか、私は1人で好きな動画とかを観ながら好きなものを食べる時間に幸せを感じるタイプです誰かと食べる時間も好きですが、毎日だとちょっとしんどくなるかも、、、なので、ドラさんが定年になったらどうだろうか？と考えたけど、、、自分が苦手というかね、嫌な家事を分担してもらえるって思ったらめちゃくちゃ
このブログでは私【アラカンブロガーようじろ～】がブログを書くことで成長出来たり、新しい出会いなどをお伝えし、ブログの可能性を共有したいと考えています。私のプロフィールページ【老後2000万円問題を乗り切る、ゆる〜い第二年金生活。】も是非ご覧ください。最近、同世代の友人と話していて気づいたことがあります。同じ60代なのに、定年後も収入を得続けている人と、年金だけで生活している人にハッキリと分かれてるんですよね。この差って、一体何なんでしょう？才能？運？それとも
