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量は適当なので適当なのですけども、差が出た記録豆乳vs牛乳結果牛乳コーヒー＋朝食主食:ふすまパン豆乳コーヒー＋朝食主食:米粉パン小サイズ豆乳コーヒー＋米粉パン回のほうが糖質は高いのに！牛乳ってすぐエネルギーになるようにできているんだなぁ牛のお乳ですものねちなみに下グラフ18時の二段山は、★ボグリボースあり夕食とデザートの回デザートは、カスピ海ヨーグルト100gにきなこ、のあとさらに〜こちら息子と半分こして、１２０台これはこれは…！さらにそのあとの食事並の
やはりそれなりに上がった、牛乳おから蒸しパン『［リブレ］牛乳チャレンジおから蒸しパン』気になっていたことその1蒸しパンを、豆乳で作るのと牛乳で作るのと血糖値上がりに大差あるのか？牛乳で作るほうがお味好き！そのまま飲むより蒸しパンにしたら上がらな…ameblo.jpせっかくなので同条件で、ボグリボースの効果を！結果〜ゆるやかアップ〜★ボグリボースあり★ボグリボースなし頼りないと思っていたαGIスミマセンでした！糖質の分解吸収を遅らせることでこんなに上がりが緩やかになるとは食
こんばんは最近は、調子が悪い日がほとんどでなかなか更新できず、、、でも記録として残しておきたい！！笑前回までのストーリーも是非ご覧ください『【7w3d】心拍②確認できた。出血の不安も乗り越えた１週間』こんにちは今年もあと、2週お仕事へ行ったら年末年始休暇ですもう、つわりが始まってから毎日毎日長すぎるんですがぁああ、、。これまでのストーリーもご覧ください『【…ameblo.jp『【つわりが始まった】妊娠7週、当然食べ物がほぼ無理になった話』こんばんは〜本格的に寒くなってきましたね、、そ
気になっていたことその1蒸しパンを、豆乳で作るのと牛乳で作るのと血糖値上がりに大差あるのか？牛乳で作るほうがお味好き！そのまま飲むより蒸しパンにしたら上がらないような気がするのは気のせいだろうか…チンしたらカロリー0的な基本レシピこちらおからパウダー＊シンプル蒸しパンbyれこれ「おからパウダー＊シンプル蒸しパン」の作り方。〔糖質約２．５ｇ／個〕レンチンで簡単！アレンジいろいろ、シンプルな低糖質ふわふわ蒸しパンです材料:おからパウダー、卵、豆乳cookpad.com足りず最
気がついたら半年ぶり！の、リブレです前回メトホルミン飲んでいたけれど、もうやめたので、今回は内服ナシ糖質多いときのみボグリボース0.3mgスタートはいつもドキドキ…ビール飲んでぶりしゃぶのあと2時間！よいでは〜寝る前装着にしましたつけてから1時間待ち遠しいし、最初安定しないですからねセンサー終了タイミングも寝る前でよいかなといつもどおりの食生活朝ふすまパンお昼おから蒸しパン主食…と、仕事納めたら冒険もしてみます٩('ω')و最強配送【当日出荷・在庫あり】【新発売リ
麹×米粉でこどものアトピー改善発酵ズボラごはんと米粉パン講師転勤族ママ♥杉野登子（すぎののりこ）です初めましての方もいつもご覧くださっている方もご覧いただき、ありがとうございますアトピーっ子をもつ悩めるママの為にアトピーがあっても薬や病院に頼らす毎日のお食事でお子さんの体質改善ができるように未就学児3人子育て中でもできた頑張らずとも続けられる発酵食品の麹を使った暮らしのサポートやパン好きも小麦を大幅カッ
授乳トラブル・乳腺炎に効果のあるたべもの麹×米粉でこどものアトピー改善発酵ズボラごはんと米粉パン講師東京から岡山へ移住ママ♥杉野登子（すぎののりこ）です初めましての方もいつもご覧くださっている方もご覧いただき、ありがとうございますアトピーっ子をもつ悩めるママの為にアトピーがあっても薬や病院に頼らす毎日のお食事でお子さんの体質改善ができるように未就学児3人子育て中でもできた頑張らずとも続けられる発
ベビー子供用品販売歴10年のおりままです「おりままの湘南らいふ」に訪問ありがとうございます今回のテーマはこちら冬生まれの出産準備！最低限は何を買えばいいのおりままはこれまで有名百貨店などで赤ちゃんの出産準備について多くの相談を受けてきました百貨店やベビー用品店、妊婦専門の雑誌には出産準備リストが紹介されたり配布されていますよね？出産準備リストにはあれば便利だけどそれ本当に必要なものが実はたくさん含まれているんです出産準備はその家族の考え方と環境
皆さまお疲れ様です☺️引き続き決算モメンタム投資の勉強中でイチオシ決算を見て松井証券のPTS株価上昇率上位を見てってウォッチしてますね(=｀ェ´=)『決算モメンタム再燃中☺️』皆さまおつかれさまです☺️12月に入りましたね🎄✨私は最近ひどい風邪をひいてて喉が痛くて咳もすごくてって感じでした😫タコの吸盤みたいなどでかい口内炎ができて…ameblo.jp『かぶたんのイチオシ決算のはけっこう上がってるんだよな』『決算モメンタム再燃中☺️』皆さまおつかれさまです☺️12月に入りました
こんにちは血糖測定器に慣れてきたりたまろです私の場合は起床後とそれぞれ朝食・昼食・夕食の2時間後の計4回測ってます食後の2時間後に測ると言うことで自分の予定から逆算してご飯を食べないといけないという縛りが病院や美容室の予約時間から家を出る時間の2時間前にご飯食べてなどお腹空いてないけど食べなきゃな生活も1週間くらい経ちだんだん慣れてきました私の病院は朝食前95以上もしくは同一時間帯の食後2時間が120以上が2日連続続いたらすぐ受診となってます今のところ3日に1回
こんにちは急に寒くなってきましたね暖房必須ですが、、我が家はまだ、、扇風機が出ています少し前になおそうと思っていたのですが息子が暑いと言い出し扇風機ちょーだいと言うのでなおすタイミングを見失いました💦でももうそろそろ…（笑）うん、いいよね（笑）特に今日なんてめちゃ寒い((((；ﾟДﾟ))))息子も園から帰宅後『ボク外寒かった』と教えてくれました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー話変わって昨日、２０
おはようございます＆こんにちは今日は朝から娘が放デイに行ってるため息子とパパと私でお昼は外食してきました息子大好きお・す・し行ってきましたいつもはラーメン・たまご・たまご・マグロ締めにアイスなんですが今日はたまご・いくら・いくら・まぐろいくらのプチプチが良いらしい（笑）ラーメン食べる言ったから頼んだのに結局食べることなくパパの胃袋の中に入りました最後はアイスでお口直しをして終了息子と娘二人連れての外食だとどちらか
こんにちは気が付けば11月ですよ１０月ぐらいには秋の香りがするのに今年は全くしませんでした秋は何処へ冬って感じもしないしねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて話変わって最近は６：３０起きをしている私でございます朝を有効活用しようと数日前から頑張っています朝ごはんも先に食べれて朝もバタバタせず子供たちを起せるので凄く心に余裕ができますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーそんな今日は午前中にスーパーに行
こんにちは案の定、一度更新をストップするとズボラすぎでブログも続きませんただ今34wとなり、本来ならば産休やっほーいなのですが、妊娠後期31wにてついに妊娠糖尿病になってしまいました娘の時もなったので、覚悟はしていましたが…今回は妊娠初期ではギリギリクリア中期では再検査が陰性だったんですしかし、その翌週から尿糖が+3とかになり後期で再び検査をやることに…余裕で数値超えていました笑初期の段階から食事は気をつけながら生活していましたがいざ糖尿病となれば、分食（6回）、カ
11/6(木)27w2d体重:53.0㌔(妊娠前±0)今日は1日体調よかった♡しゃがむとお腹の重みを感じるようになってきた👶🏻体の痒みがすごいんだけどこれって乾燥だけが原因なのかしら……🤔朝ごはん🍴2時間後血糖値86食パン8枚切り1.5枚プレーンヨーグルト80㌘冷凍ブルーベリー20㌘ブラックコーヒー今日はバナナやめてみた🍌【店内全品ポイント10倍中(要エントリー)】(12/19:59迄)カフェインレスドリップコーヒー100袋違いを楽しむ3種アソー
「糖摂取後の血糖値が寿命延長に関連する」https://www.tohoku.ac.jp/japanese/newimg/pressimg/tohokuuniv-press20250623_01web_glucose.pdfやはり1時間値2時間値よければヨシ…！みたいな自分に都合のよい甘い情報に油断せぬよう、食直後も含めてできたら140以下いっても170以下！で過ごしたいものです線で見るのにリブレは優秀だなぁさてセンサー追加！【正規代理店】FreeStyleabbottフリースタ
子連れオンラインレッスン/育休中/産休中/米粉パングルテンフリー離乳食麹×米粉でこどものアトピー改善発酵ズボラごはんと米粉パン講師東京から岡山へ移住ママ♥杉野登子（すぎののりこ）です初めましての方もいつもご覧くださっている方もご覧いただき、ありがとうございますアトピーやアレルギーでお子さんの体質に不安があっても毎日のお食事で家族で一緒に／おいしいねー＼を叶える未就学児3人子育て中でもできた
前回の記事にまとめたように産後3ヶ月、ブドウ糖負荷検査を受けて「血糖値は問題なし」とホッとしたのですが、、。『激甘サイダー再び…産後3ヶ月の糖尿病再検査』産後3ヶ月。妊娠中に引っかかった糖尿病の再検査（ブドウ糖負荷検査）を受けに行ってきました！そう、あの激甘サイダーをまた飲むやつですよベビ連れ検査は想像以上に大…ameblo.jp先生からまさかの一言が。「低血糖体質の人ほど、将来的に糖尿病になりやすいんですよ」えっ！？血糖値が低い人が糖尿病になりやすいの？低血糖＝糖尿病リスク？その理
産後3ヶ月。妊娠中に引っかかった糖尿病の再検査（ブドウ糖負荷検査）を受けに行ってきました！そう、あの激甘サイダーをまた飲むやつですよベビ連れ検査は想像以上に大変で、ベビーカーで行って正解！最初は尿検査から。ベビーカーに息子を乗せたまま、多目的トイレ（車椅子用）に入ってなんとか完了。続いて採血。サイダーを飲む前30分後60分後120分後の合計4回採血でした！授乳中の貴重な栄養が‥「安静にしててください」って言われてもムリ〜！「検査中は動かず安静に」って言われたけど、息
ぬおー！！引っ越し終了！！荷解き完了！赤ちゃんスペースなんとなくイメージ完了！！からの、風邪ーー！！！発熱、のど、鼻。辛いからの、衣装間に合わない！！！がんばる。がんばります。とにかく手を動かせ！！！からの、検診で貧血指摘！！！普段から貧血。てか母も姉二人も私も、もともとみんな貧血～体質なんだよなあ！！慣れっこなんだけど。薬に頼ったことはなく、フラフラしながらも自力で乗り越えてました(笑)でも、赤ちゃんのためで、鉄剤処方されました。何この色(笑)マーブルチョコ😂血が足りな
今日、妊婦歯科検診に行ってきましたちなみに7ヶ月です何故今のタイミングにしたかというと…妊娠糖尿病の再検査を控えているからですほんの少しかもしれませんが、ほんの少しでも、身体の中の炎症をとって、再検査に備えたいです！その時にできることをする、が、私のポリシーなので（笑）では、今日はこの辺で失礼します♡
アラサー主婦あやみですなんと双子ちゃん２５００グラムに到達今日から管理入院になりました。この病院は帝王切開か自然分娩を選べる病院で今のところ２人共頭下なので自然分娩を希望頭が下なのは良いものの頻尿すぎて膀胱炎かと思ったけど今日の診察で膀胱炎でないことがわかったそれはは一先ず安心前回入院した時暇なうえに乾燥しまくったので今回は自分のケアできるものや暇つぶしも持参LuLuLunルルルンプレシャスパックGREEN32枚入りシートマスクフェイスパック
こんにちは！1ヶ月ぶりの妊婦健診に行ってきました。この1ヶ月で、だいぶお腹も出てきて妊婦らしい身体になってきました🤰今回の6ヶ月検診では、•エコー検診•妊婦糖尿病検査について•インフルエンザワクチン接種を行いました。特に赤ちゃんに異常もなく、45分ほどで全て終わり、４週間後に次の予約取って終わりました。今回の検診で妊婦糖尿病検査について説明をしてもらったので、次の日に糖尿病検査を受けてきました！受付をして、グルコースドリンクを受け取りました。他
ふるさと納税にてお料理もお菓子も甘味はこちら！自然な甘み血糖値に影響ないしジッパー付き袋は丈夫かたまらないしサラヤより安いしよき！今年も３袋買いました♡【ふるさと納税】甘味料スイートピアラカンカ定期便顆粒800g【毎月1袋,隔月3袋/3,6,9,12回】(計3〜36袋)カロリーゼロ天然甘味料糖質制限≪砂糖と同じ甘さ≫[ツルヤ化成工業株式会社山梨県韮崎市20742631]調味料ゼロカロリーダイエット楽天市場
もう絶版かと思っていましたずっと、店頭でも楽天でも欠品中だったんですもの富澤商店ブランパンミックス！！！作り方栄養成分パッケージが変わりましたねあと数年前と比べると糖質量変わらずややカロリーダウンか微量ですが改良しているのかなあローソンブランパンや自家製大豆粉パンでやっていましたがやはりこのふすまパンまるめてもHBでもほぼ失敗ないしモリモリ食べられるからスキ！楽天も復活している【糖質77％OFF】ふすまパンミックス（ブランパンミックス）/1kg×2個セット(2
いいね、フォローしてくださった方ありがとうございます！すっかり更新をさぼってしまいました10月10日トツキトオカあかちゃんの日という事でアカチャンホンポでは赤ちゃんの日フェアをやっているようですがチラシ内容にそそられなかったので行ってない結局まだ妊娠後にアカチャンホンポに行けておらずマタニティ登録の試供品セットとかももらえてません気づけば22週に入り23週のうちに妊婦健診に行きますが24週以降は２週間ごとの健診に今までは１ヶ月ごとと長かったのであっと言う間だなと
♡いつもご覧いただきありがとうございます♡163cm｜アラフォーワーママ💐UNIQLO・ZARA・楽天中心にプチプラ高見えを厳選してご紹介👜✨購入品レポ・コーデ・旅行メモを発信中✈️自己紹介の詳細はこちら→🛍️ブロガーズSHOPをみる💗楽天ROOMはこちら💕ブログをフォローする💕PR・レビューのご依頼はコメント欄へお願いいたします🕊️かねてから行きたかった推しコンサートに出かけた際『死ぬまでに1回は見たかった！！Ne-YoのLiveへ♡』ご覧いただきありがと
🌿主婦が主婦だけで終わらない人生を🌿自分らしく輝く！主婦の為のオンラインスクールスマイルアカデミーハピネス代表葉芝みさです中1女子の母5２歳公式ラインが新しくなりました新公式LINEはこちらから🌸頑張らないで人生開花ゆるリッチノート講座受講生さんの声やりたいことが見つかりました！なんでやりたいことが見つからないのかがわかりました！旦那さんがやさしくなりました💕自分に制限かけていることに気がつきま
あれから2週間、、、食事の見直し、軽い運動(ストレッチ、散歩等)今まで朝ごはんを食べない派だったのですがこれを機に朝食を毎日、ヨーグルト、トマトジュースにしました。普段の食事もサラダから！！そして味噌汁メインという順番で。2週間で効果があるか分からないけど、あまり無理な事をして変に検査をすり抜けてしまっても、それはそれで嫌だなと思い、血糖値が上がりやすいらしいパンやピザ、パスタなども普通に食べました。妊娠最後まで続けれそうな事で対策しました。検査の日は朝イチに病院に行き75g
『1/3)経産婦:計画無痛分娩レポート（東京衛生アドベンチスト病院）』2度目の計画無痛分娩でもやはり、さまざまなブログを参考にさせていただいたのでどなたかの役に立ちますように記録に残します。『出産準備リスト〜マタニティ&ママ/授…ameblo.jp目次無痛分娩の感想出産日のその後14:20予備室へもどる。無痛分娩の感想前回は出産の痛みは全くなく、赤ちゃんがでてきた感覚もほぼなく終わった印象でした。今回は出産時の痛みはもちろんないですが、しかしドゥルンと出てきた感覚はし
