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生活介護に通い始めて、今日で7日目。午前中は「サムライエクササイズ」でした。おもちゃの刀を使って、みんなの前で練習。人前に出るのはやっぱり恥ずかしいけれど、それでも自分なりに頑張ってやってみました。午後からは、バスに乗ってユニクロへお出かけ。人数が多いからバス移動に。みんなで“爆買いかな？”なんて思いながら（笑）、私は靴下だけ買いました。本当はアウターが欲しかったけど、ユニクロって意外と高いし、サイズも合わなさそうで……。ちょっとショボーン。そういえば、帰宅するまで
こんにちはブログ訪問、いいね、コメント等ありがとうございます今日は何年振りかの一般歯科受診してきました定期検診と歯石取りしてもらいました✨✨特に問題はなかったようですが、やっぱり定期的に通わないとダメだなと感じました。フロスもサボらないようにしなくては😳帰りにセブンイレブンでこれなら良いだろうと、ちいかわコラボのサラダ🥗買ってみましたネーミングが買わずにいられなかったです😅『忙しくなる，予定変更』こんにちはブログ訪問、いいね、コメントなどありがとうございます何だか年末だからなのか
千葉市で統合ワーク詳細はこちら申し込む猫がいるサロンです♪めぐみんの自己紹介『わたしの人生はこれだ。ここまで変わる反射の統合ワーク〜490頁目』わたしのこれまで元場面緘黙症（ばめんかんもくしょう）のめぐみうねこです🍀〜わたしのこと〜幼稚園にあがる前までは活発な女の子だったのが、幼稚園入園をキッカケ…ameblo.jp出張個人セッション休止中首都圏にお住まいで自宅で統合ワークを受けたい方はこちらからお申し込みください🍀千葉県から出張させていただきます✨・時間コースは３つ
私は、こうなったらどうしようとか考えてすごく不安になってなかなか行動出来ないお金がなくなるとかすごい不安なことを考えるだけで時間が過ぎていく失敗するのは怖いし、現実が悪くなっていくのは嫌だよね。でも、頭の中で起きているだけで現実は何も起きてないよ。自分の頭の中で不安になって悪いことが起きてないのにしんどくなってるのはもったいないよね普通に話すだけで怖いことが起きるわけないんだよね。でも、不安になりやすいんだよね。あなたは、自由でやりたいことは何でも出来
少し前の私は、スマホ依存症だったのかもしれません。作業所がある日は、スマホを触る時間はほとんどありませんでした。休憩中に少し見るだけで、作業に集中するのが普通のこと。でも、家に帰ると一気にスマホの世界へ。ずっと画面とにらめっこして、何を探し、何を埋めようとしていたのか……その答えは今でもよくわかりません。作業所のない日は一日中スマホを見て、外へ出ることも難しく、スマホが“友達”のような存在でした。でも、ふと気づくと……やっぱり寂しいんですよね。リアルな世界で友達がい
今日は朝7時半ごろに目が覚めた。まだ少し頭がぼんやりしている。昨夜、音楽を聴きながら寝落ちしたせいなのかもしれない。年末の掃除をどうしようかと考えながら、明日のスケジュールも頭の片隅に浮かんでくる。とりあえず今日は無理をせず、ゆっくり過ごすつもりだ。最近、家にいてもどこか退屈に感じるようになった。外へ出ないと新しい刺激は得られないとわかっているのに、家の中で過ごしていると、得られるものが“バーチャルな世界の情報”ばかりのように思えてしまう。人はどうしてリアルから離
私の娘は、昨年、年少児の時に場面緘黙症と診断されました。年少の4月から幼稚園に入園した娘。元々人見知りが強くありましたが、家族の前では、お喋りで、元気いっぱいで、歌うことも踊ることも大好き。でも、園に着くと、体の動きがぎこちなく、先生の問いかけにも反応せず無表情。家では、こんなに喋れるのに、いつも笑顔で、元気なのに...そんな時、同じ場面緘黙症の方達のブログや記事を読んで、前を向くことができました。娘のために、何が1番で何が正解なのか、本当に分からず手探りの日々だけど、少しでもいい方
アメブロでは自分の経験した話を綴ることをしてきました……。声で話すことが苦手とするけど、自分の声を言葉にすることをしてきました。文字にすることはできました。昔、子供の頃に声優みたいな声とからかわれたことがあって自分の声にコンプレックスがあります。アニメのキャラに似ていると言われ私だけどんなキャラなのか知らず、同級生から可愛らしい声と言われた事でショックを受けたことがありました。私はあまり喋らなくなっていきました。子供の頃の苛めが原因で誰も味方がいなかったから私の
なんとなく新しいことが始めたいと思って……twichって何？……と思ってインストールしてみた。そして、登録してみたけど、なんか違う世界に来たように感じて面白くなかった……。アンインストールするかも。通所しているといろんな人がいます。だけど、私と話が合う人がほとんどいません。興味関心が違いすぎるのでしょうか？？話し相手が欲しかったんですけど、ジャンルが違った……。どうすれば、今の自分が進化できるか悩む。発達障害があっても、場面緘黙症でも強迫性障害、統合失調症を患っ
いつかはペールピンクにこんばんは中原はぐですエッセイ、書いていきます12月もうぐんぐんと冷えてきますね私は比較的寒い方が大丈夫なので無理なく過ごしています（夏も決して悪くはないけれど）今日はお家でゆっくりここ最近バタバタとしていますゆっくりできる事は幸せですね今は音楽聴きつつブログタイム優しい暮らしが好きです優しくてあたたかくてそういう暮らし「足るを知ることはほんとうに大切だ〜」と、常々思ったり眠りながらも泣いていて驚いて起きて、それでも涙が流れる。そん
色々と今年1月からを思い返してみた……私はジョブメドレーでやり取りをすることが多く、しかも今年は紹介事業所も使ったから、それなりの数の求人を見てきた…発達障害障害児3人子どもの気持ちの幅により遅刻欠勤ありるう自宅から自転車で15分圏内週3～5日で働ける社会保険加入できる時給@1×00円以上これは私が望んだ希望。今年の仕事の迷走ぶりを思い返した……内定取り消し2月頃…。4月から新しく働こうとしていた所が…オープン出来ずに内定取り消しにここでオープンし働けていたら良かった
6連勤？？……通所連続6日目でした。そして、6時間活動することは初でした。朝8時半頃には準備をして時間との勝負だから走っていたりします。今日は鍵の確認に時間がかかった。疲れが出てきていて夜中に目が覚めることが多い。早めに寝るようにした方が良さそうだから今日は寝る時間を少し早くしようと思う。明日は休みだけど、月曜日があるし、限られた空間の中での活動になるとしんどかったりする。最近、右腕が痺れる。今日は指先まで痺れがあった。親指と人差し指の感覚が麻痺していた。何が原因か
交流会のお知らせアクセスありがとうございます場面緘黙の会宮城、みかづきの会です11月の交流会に参加してくださった皆様、ありがとうございました！親御さん達は、初めて参加してくださった保護者さんの質問に答えたり、学校での過ごし方、学校外での習い事の話などをされていました。同じ立場、共感し合える同士でお話することで、安心してもらえたり、ふっと肩の力が抜けたりしてもらえたら嬉しいなと思います子供達は、ボードゲームで遊んだり、工作をしたり、前回に引き続き、NintendoSwi
去年の今頃は生活介護に通所するとは思ってなかったです。精神的にも体調的にも波はあったんですが、作業所へ通所する以外の道は考えられなかったんです。来年の話をするのはまだ、早いのかもしれないけど、作業所へ復活する日もあるのかと思ったりします。私が再び作業所の環境に入っていけるか？居場所があるなら戻りたいけど、週5日通うことはきつい……と感じる。生活介護と作業所を併用する形になるんだろうな……。少しでも働いてないとダメなんだろうな～今日は年賀状を買いました。プリンターの
ぼくの言葉は何処にも残らない君の頬に染まる哀しみ小さな手に残った飴玉つめたい朝日がぼくらを照らす「勇気がいっぱいあったとて腹がすいてしょうがない」いつの日か誰かがそう言ったぼくは寒気と共に吐き気がしたその言葉の事実さにそして無惨な真実に花屋の向こうに君がいる哀しい頬をした君がいる~中原はぐ~~詩のテーマ~「哀しいだなんてそんなのは変よ。」君の切ない声がぼくを苦しめる。――変なんて、言ってはいけない。ぼくの言葉が空に弾く。今も虚しく飛んで
私は、接客が苦手でやってみても上手く出来なくて仕事の相談をすると辞めといた方がいいと言われる。緊張して「何て言うんだっけ？」とかわからなくなるよでも、今の仕事だと笑顔が出来ない時もあって思い出して笑顔になったりするけど普通に出来てる！どうするかは他の人じゃなくて自分で決めるんだよ。他の人に「出来ない」と言われるし、私は出来ないから接客したらダメなんだと思っていたけどそれは思い込みであんまり難しくなかったら出来るんだよ。お客さんは何も気にしてないのはやっ
今日は午前中娘の学校の付き添い✋️お昼ご飯食べてから刺繍の続きをチクチク進める♬無心になれて楽しい｡◕‿◕｡その後お風呂そうじしてその後YouTubeを視聴。15時まくらメンテナンスに行くため旦那さんと車に乗ってまくらぼへ♬枕の高さを調節してもらい大満足✨️今日からさらに快適に眠れそうです｡◕‿◕｡メンテナンスの後はロピアに行って買い物✋️あっという間の１日でした💦
なんとか毎日、遅刻せずに通所できています……。朝の出掛ける前に頓服を服用して鍵の確認をすることを時間を短縮したい気持ちがあります……。朝のルーティンも出来てきていると思います。朝7時前に起床して弁当配達のヘルパーさんが来る。食べ終わったら弁当箱を洗って少し休憩～、そして、薬の空袋と弁当箱を返却。朝8時半頃には出掛ける準備をする。鍵の確認に少し苦戦します。そして、走って通所してます。今日の午前中は習字をしました。何年振りくらいになるのかわからないけど、筆を持つのは
こんにちはブログ訪問、いいね、コメントなどありがとうございます何だか年末だからなのか、これから忙しくなります💦💦歯医者さん、美容院、精神科受診の予約をとっています。今日も本当だったら行きたかった場所があったのですが、朝ゆっくり起きて、用意もゆっくりとなってしまって😅明日に予定変更となりました🙂↕️体調整えなくてはなので、今日は家でできることして過ごしたいなと思っていますちいかわのセブンイレブンコラボが気にはなっているのですが、体重に響きそうなのでやめています『友人とおしゃべり』こ
前回までの話としては、放課後等デイサービスのSTの先生とボードゲームを一緒にして有声音を聞いてもらうことに成功しました。『【放デイ1練習14～15回目】レシピのボードゲームを先生と一緒にして有声音を聞いてもらう』前回までの話としては、放課後等デイサービスのSTの先生と無声音でお話するチャレンジをスタートしてうまくいきました。…ameblo.jp次の週、その次の週となる16回目と17回目の記録をまとめてみます。16回目。その日の活動予定を筆談で書くと
ゆっくりでいい同じ道だけどそうではない様々な歩き方がある同じ言葉なのに様々なイメージがあるように私はあの人のようになれない私は自分を信用できない私は誰にも認めてもらえないそんなことを考えては涙が出るの心の半分が道を見られない「ない」ばっかりだだけど、私は今日も歩みを止めないんだどんな時も生きていくのだろう前ばかり見られずとも私はそんな私を認めてあげたい~中原はぐ~~詩のテーマ~「ない」ことが悪いのではない。そのことを嘆く自分が嫌なのだ。誰かを
今年は年明けてからあっという間にもう、12月になっていて驚きです。早く過ぎたように感じるけど、苦しかった時期もありました。まだ、クリスマス前でもあるんだけど、何故か時間が早く過ぎるように感じています……。ポジティブなことを考えた方がいいんだと思うけど、あんまり浮かばないな～楽しいことがありますようにパソコンを購入したいと思ったりする。タブレットでもいいけどね。視野が広がるかも……パソコンは一応は持ってる。でも、入院する前に買ったもので退院した時にはパスワードがわ
今日は疲れが出てきているような感覚でした。朝までに何度か目が覚めるのは続いてます……。朝に頓服を飲んで通所してるけど、行く前に鍵の確認が気になる。どうやったら……考え方が楽になるんだろう？？強迫観念に勝つための方法がわかりません……。今日は旅行組が帰ってきていたから人数が多かったです……。今日も机にうつ伏せになって気づいたら寝てました。そして、他の人は帰っていたり、慌てて帰る準備をして帰宅。帰宅したら慌てて……ヘルパーさんが入る予定だから窓を開けて洗濯を回して
その目に映るものその耳に聴こえるものその鼻から香るものその舌が味わうものその肌が感じるもの全ては不確かで不平等。似てることはあっても、誰一人、同じ感覚はいない。そもそも確かめる術もない。その不確かなものを信じきっているのが事実。この文章だって、この思いだって、不確かで不平等で嘘っぱち。私たちがみる場所はそこじゃない。さぁ、韓ドラを見ようこちら、かの有名なニライビーチです。アリビアが見えますね。その向こうにはSnowManがロケをした星のやがあります。（あ、空
最近の取り組みは・ハンモックでの深呼吸５分・肩回し・椅子で胸椎、骨盤の丸める、反る・立位で身体を捻る・右回り・寝る時に首枕マイピーロの使用・骨盤(寛骨、仙腸関節)の周辺のマッサージ✋骨格理論を参考にこの２つを追加したことで背骨を捻ったり肩を後ろ回しするとボキボキボキッゴリゴリッ大きな音がなるように。可動域の変化を本人が感じているようです楽・喜９４%、悲・泣５%、怒１%のような育てやすい性格なのですが楽・喜９７%、悲・泣２%、怒１%泣きの頻度が激減しています
我が子がインフルエンザを明けても、学級閉鎖や学年閉鎖が続くので全然学校に行けてない近隣は学校閉鎖が起きてるところもあるぐらい、インフルエンザ猛威をふるってます授業参観が今週あったんだけど、長女のクラスだけ延期になった！(もはや、場面緘黙症の長女のために中止になってくれた方が良かったかも。。)最近の長女は特に変化なし。変化がなさすぎて、このままで大丈夫なのか？と日々不安に感じてます変わらなきゃっていうのももうみえなくなっちゃったなぁ。セラピーも遊んでいるだけのようにみえちゃうし、実際そ
温まることの幸福そのすべてさむい季節がやってきて温かいものを、求めてて手袋をそっと手にすると優しい気持ちになりました幼いときの儚さが切なさと共に―――。雨が体をぬらしても私の心はあったかいまま孤独はそのままに透明の箱の中へふと、空を見れば雨は雪へと変化していたよ雨は無事、帰れただろうか？手袋は両手を暖める私の心はあの日あの幼い日のまま何も変化せずそのまま―――。~中原はぐ~~詩のテーマ~雨のはじまりを見つけられる人でありたい。それはさむく
すごくつらいことがあってうつになってしまったらしんどいよね頑張れなくなったら頑張ることを減らしてゆっくり休むしかないよね。でも、将来の不安とか、みんな頑張ってるのに私は出来ないとか考えていたらつらくなるよね脳がずっと考えて動いていて疲れるんだよねこのままだとずっとつらいから何とかしないといけないのにしんどい時に休めるのは楽だけど何も出来ないのは不安になるよね。でも、つらくても頑張って頑張れなくなってるのに「頑張らないといけない」と思ったり自分を責めたらかわ
そろそろ年賀状を用意した方がいいのかな～去年はお世話になった人へ年賀状を出しました。年賀状じまいをする人も多くいるのかもしれないけど、プリンターは持っているから宛名書きは自分の力で設定して印刷ができたら凄いな～なんて思ったりもします。でも、お金がかかるな～未来への投資と思えば、安いのかな～？？よく、わかんないけど、年賀状を書く習慣がある環境だったわけでもないけど、去年、一昨年は作業所の責任者の名前と職員一同様と連名書きをしました。そして、担当さんが声をかけてくれ
