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闇なんだよ…心の中は………。ごめんなさい………………。HARU
イラレで描いたメロンマンなかなか思い通りにいかなくて、筆とか使ってしまった…全然勉強になってないよねヘッドセットも注文したけど、ちゃんと届くかなぁって心配因縁のアマゾンなんで、まだ今の状態を確認してないから不安間に合うのを願うしかない昨日懸賞について書きましたが、懸賞というか、漫画や小説をウェブ上で投稿したことがありましたでも添削を求めたら散々な返答で、そういうことを繰り返すたびに自信を無くしていきましたおかんが人になんだかんだ言われた
久しぶりにリハビリに行って来ました!おばさんが連れて行ってくれましたPTの先生に起床時背中と胸が痛い。息がしにくい。起きれないくらいと。そしたら循環器科か、もう一つ科を言われましたが、そこに行くのもありみたいな感じでした。整形外科の診察をしてもらい、リハビリを入れれるのが10日でした。でも連休中にも悪かったら、連休明けには内科に行きたいと思います。息ができないくらいの背中の痛みと、胸の痛み。原因がわかれば良いけど、、、。今日は結婚記念日でしたが、何にもないと思ってました。パパと
今日はXJAPANのhideちゃんの命日です。生きていれば今年60歳。きっとROCKなイケオジだ違う髪色にしようと思ってたけど、命日が近かったから赤にしました相変わらずツーブロックは健在です生きてる間に、やりたい事全部したい❗️結構してるかもしれません脳がバグって病気になる事は想定外でしたが障害者として生きて行こうと思った時からマリオで例えるなら2-1、次のステージに行ったと思った。生きてるってええやんは思わない。なんせ隣にメメント・モリ常、希死念慮さん。猫さんはウチのちょ
こんばんは、いつもありがとうございますまっさんですアラフィフにもなると中々ダイエットが上手くいかないですね体脂肪率がいつまでも下がらない1月から続けてるエアロバイクの効果が今やっと出始めたかなぁッと感じてますでも体脂肪はまだまだ落ちないやっぱり筋トレも必要だよねそうそう、この前セリアで買ったコレ↓これで体中をコロコロマッサージしてからか、凄く汗をかくようになったのリンパマッサージして血の巡りが良くなったのかもしれない痛気持ちいい感じ
子どもは3回目、私は2回目の専門学校、オープンキャンパス。図書カード2000円に惹かれて行くことになりました。明日から地元のお祭りが開催されるため、駐車場が確保できるか不明。オープンキャンパスは午後からなので、朝早めに出て、駐車場を確保し、お祭りに行って、その後オープンキャンパスへ行くという、超ハードスケジュールを決行それでも、駐車場があるかどうか保証はないです。もしなかったら?予定通りに事が運ばない事態に、とても弱い私。大丈夫か?オープンキャンパスがメインだから、最悪それまでに駐車場確保
昨夜は眠剤を飲んだのになかなか眠くならず、気付いたら11時を回っていました足がむずむずしてきたのでランドセンとテンションが高いみたいだったから余っていた最後のリスペリドンを飲みました。テンションを下げる時はリスペリドンがよく効きます。(ジプレキサは頓服でも全く効かないです。イライラには効くけど)もう在庫がなくなってしまったので、主治医に言ってまた処方してもらおうと思います。月に何回かこんな風に、テンションが高くなって眠れないことがあります。昨日は昼間に大河ドラ
朝軽く歩いてから、ポン太さんの自伝を読み進めてみると「あれ?」昔昔読んでますねー!。歌謡曲のレコーディングの様相とか思い出しました。折角なので読み返そうと思います。100ページぐらい読んでから、蕎麦食べて散歩に行きました。天気が良い日が続きます。帰ってきから軽いてんかんを起こしました。少し休んでから、スーパースターは少しだけ練習大村憲司さんとポン太さんの共演、春がいっぱいを弾きました。憲司さんになりきる為にエフェクターかけまくりました。最近このストラトキャスターばか
あなたの好きな人のタイプは?優しい人▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう2024.5/2(木)☀️☔️19℃/11℃潰瘍性大腸炎ほぼ寛解便数3回あすけん23点体温36.9℃次男37.0℃測り直し36.7℃ペンタサ坐剤1g💊強力ポステリザン(軟膏)21:40〜12星座占い今日の運勢-Ameba占い館SATORI-Ameba占い館SATORI乙女座♍️8位72点★★★☆☆変わりたいと思うのなら行動して怖い夢見てうなされてた
こんばんは!ぷくちゃんです^^最近、暖かくなってきましたね♪ハッピーログとサクセスログを始めました!可愛いハリネズミノートに感じたことを書くたびにモチベーションも上がります。ハッピーログとは幸せに感じたことや、嬉しかったこと、楽しかったことなどを記入することで小さなことでも幸せだと感じられるようにサクセスログとはできたこと、うまくいったことがあったら記入することで自分に自信を持つことができるわたしの記入方書き方も自由で、些
ぜんぶは無理やったけども、誤魔化しながら、なんとかうなさんの約半分の爪を切ったで!!!大変やけど、うなちゃんと居るとほんと笑いがとまらん。⚫︎太郎と居るくらいにずっと笑ってるし、しあわせやし、癒される。⚫︎太郎はまおが居なくても生きてけるけど、うなちゃんはまおが居らな生きてけんからな。うなちゃんはまいにち一緒に居ってくれるし。人間のなかでは⚫︎太郎がいちばんやけど。ダントツで。なんならほかの人間はおらんでもええくらいには。さーて、珍しく次の日が楽しみな今夜。ふふふ。おやすみ😴
今日のまとめです『A型事業所376日目』376日目今日も無事に働きました。仕込みを一緒にしている同僚が不調とのことでほとんどの仕込みを1人で行いました。非常に疲れました。午後からは、焼き菓子がな…ameblo.jp今日もどうにか無事に終わりそうです。仕事に関しては現状を維持しながら転職情報を集める。今の事業所で勤務時間が伸ばせるなら伸ばすけど転職はするつもりで動いていきたいと思います夕方、子どもを迎えに行き帰宅したあとは2人とも少し休憩。その後、子どもは宿題をしており
本日予定の、終了はマック🍔17時⌚あなたの好きな人のタイプは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう旦那氏😎泣く子も黙る強面のため可愛い顔スキ💕いや好みは違ったー婚活と言うか勝手妊活?も🙆そして結婚💍(笑)こんばんは〜お仕事はよから、用事からの、まさかの図書館休み!!!📗最後の休憩所そこでとうとう疲れて目が回りだしたよマック看板動いてる??でも確か小さい時動いてたよね👀もう一度見ると止まるあーーもう疲れてるんだ、歯も痛いしそしたらやはり回りだ
今日は夫の実家から戻って来た。車で片道6時間の道のり。車内では、ほぼ眠ってた。この病気になってから泊まり掛けで外出したのは初めての事。病院の先生👩からは「(旅行で)大きな刺激は受けないようにしてね」と言われた。親戚達と集まって焼肉をしたり、長時間の車移動で否応無しに刺激をもらってしまっただろう。こういった刺激の後にどう暮らすかが、私の課題だと思う。今は低め安定だけれど、今回の刺激でどう変化するか分からない。自分の体調を注意深く観察しようと思う。
今日はお天気がよく自転車で20分ぐらいのところにあるユニクロまで行ったのですが帰り転んでしまいました私が自転車で転ぶのはわりとあるあるで覚えているだけで過去に2回昨年も転んでいます今日は歩道(広い自転車に乗っていい歩道)で歩行者を避けようとして転んでしまいました膝を打ち手をつきましたまわりにいた方々が優しくて心配して声をかけてくださいました昨年転んだ時気に入っていたジーンズに穴を開けてしまい今日もパンツに擦り傷が出来ましたそのおかげでか身体にはたいし
こんばんは今日のランチタイムに例のご飯のかわりに食べるカリフラワーでドライカレーを作ってみました!せっかくヘルシーなのに、カツが乗っているのは見逃してください炭水化物には劣りますが、カリフラワードライカレー。まあまあ美味しかったです。お通じが良くなった気がするのと、夜キャベツ昼カリフラワーを始めて少しずつですが体重も減っている気がします毎回はコスパが悪いので、ぼちぼち続けてみたいと思います
ストレスフリーになれるアイデアその⑤。闇風呂。浴室の電気を暗めに設定したり、電気を消してキャンドルを灯したりして入浴。オレは、脱衣所の電気をつけて浴室をの電気は消す、という風にやってマス。オレは絵の他に、趣味でバイオリンを弾いてマス。これから暑くなる季節だけれど、早くも冬のコンサートのソロ曲が一つ決まった。クライスラーの「前奏曲とアレグロ」オレが弾くのはピアノ伴奏でだけど、譜面付きで分かりやすいオケ動画を添載しておきマス。https://m.youtube.com/watch?v
夕飯後から不安感に襲われ中。抗不安薬服用。8時半になったら睡眠導入剤を飲む予定で。もう少しで飲む。もちろんシャワーも入らず寝ます。いつも、夕方に不安感に襲われるんだけどな。みんなどうやって耐えてるんだろう。うずくまってみたり部屋の中をフラフラ歩いてみたり。あー。つらいってどうにも出来ない感じで。マインドフルネスやってみようかなぁ。対処法がわからないー
寒暖差なのかガス欠なのかなーんか昨夜あたりから調子が悪くてね~しんどとなったった時に誰に気兼ねすることも無く1日中寝ていられるこの環境は手放せない幸いなのかは分からないけれど彼は結婚願望も同棲願望もないからちょうどいいお付き合いしたばかりの頃は夢見る夢子だったので私はバリバリ結婚願望があったけど付き合いが長くなるにつれて自分の体調の現実を知って結婚願望が薄れて今の関係がとても楽だと
何か顔(^_^)/~が妙に幼くて笑えるwww
セクハラを加え、ポリティカルコレクトネスに逸脱しているようなタイトルですが、ミドルエイジ真っ最中の私に関する最終の結論です。自分を観ていて気になるのは確かに白髪でもあるのですが、もっとひどいのは、それではなく「カラダ」なんです。じゃあ実践!なかなか運動する機会がなかったので家にある器具を使って、そして自重トレーニングの本とYouTubeの自重トレーニングを昨日やりました。今日やってないのは、筋肉痛になったからです。まだまだ始めたばかりですが近いうちに公設のジム
No.1,137こころのメモ886(ACアダルトチルドレン札幌123/365【AC】問題を探した結果アダルトチルドレン(AC)のちいさな呟き問題を探した結果わからないことがあるひとつは自分が何をしたいのかひとつはなぜ問題を探してしまうのか自分が何をしたいのかということとなぜ問題を探してしまうのかということは何か関係している気はするが今はまだわからない…自分は何をしたいのだろう。。?担当心理カウンセラー村上なおとカウンセリングサロンAnela札幌市中央
仕事いけました。昨日の事思い出したり訪看さんの言葉で泣きそうになったり、なんとか、普通に振舞い、無事に終えて、病院に直行しました。待合室、堕ちてしまって、泣いてました。死にたくなってました。先生に読んでもらうのは昨日書きました。レボトミンの事と、睡眠と波のことを書きました。私が、4分の1でも強すぎて、先生が、砕いて粉にする?まで言っていたのに、それが、1錠でも寝れなくなったのは、レボトミンは慣れない。上がってるからと言ってきた。はい?私今堕ちてます。1日
きょうは5月2日、木曜日。ここ博多の天気は、晴れ。明日からは、ゴールデンウィークの後半戦。博多どんたく、ありまんがな。見に来てはいよ。それは、そうと、きょうは、朝から、バタバタ、忙しかった。理由は、知的障害の方の病歴・就労状況等申立書を書いていたからである。障害年金社労士は、いわば、三文小説家。病歴・就労状況等申立書は、書かない社労士も多いけど、わたし👴は、面談のヒアリングで聞き取った内容と自分の役所での実務経験で、書いて
きょう母親がいつもより早めに帰ってきた!じかん見れてないから、体感で30分くらい。掃除機すら掛けてなかったから、急いで掛けて、それからごはんの用意。きょうは、オムライスでちた❤️カルボシチューソースで。パセリを掛けてと母親にお願いしたら、なんだろう、青海苔にしかみえんくね???😂卵は失敗しました!!!笑笑めちゃくちゃ美味しかった😋オムライス発明したひとまじ天才!!!いつも思う👏それからお風呂入って、めちゃくちゃめんどくさかったけど、髪も洗ったぞ。あしたお出掛けするからな。
こんばんは、ゆに*です昨日は一日中動いていて普段引きこもりの私はかなり疲れたので、眠剤をいつもより少し増やして23時半に寝ました。7時20分にアラームが鳴るも、それを切って珍しく寝てしまい・・・夫の「ゆに、行って来るよ」という声で目が覚めました。いつもはお茶を用意しますが、「今日はいいよ」と言われて急いでコーヒーとフェイスタオル、冷凍庫で冷やしておいたハンドタオルを渡してお見送り。その後ベッドに直行して二度寝。ちゃんと起きたのは14時半。
Lunchイートインコーナーのあるパン屋さん写真撮り忘れ&帰宅後気持ち悪くなる*食べる前にファンケル大人のカロリミット*クルミとドライフィグフランス*塩バターパン*いただけるカゴからさつまいもとお豆さんのパン*お代わり自由なコーヒー晩ごはん*食べる前にファンケル普通のカロリミッ*わさびの冷おだしやっこ131Kcal*もずくのお酢の物*若竹汁*オハヨー乳業ぜいたく果実ブルーベリー114Kcal今日の運動泳ぐん25mの往復を25回プラス1
今回は忘れずに先月の人気記事をご紹介出来ます😊👑1位https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12828714955.html『Q.他責思考の人に対して、どのような接し方をするとよいですか。』『私のせい(原因をよそに求めない)』と考える思考方向があると改善の余地はあるけれどね。https://otonanswer.jp/post/183732/何で…ameblo.jp自分の中に理由や原因がない、と、自分以外に対して怒りや責任を負わせる思考の人は、そ
私は妊娠と同時に「双極性障害」と診断されました。当時、リアルな知り合いは勿論ネットでも似た境遇の妊婦さんが見つけられず…心細い思いをしながら妊娠生活を送っていました。このブログでは、自分の記録も兼ねて当時の妊娠生活を振り返っています。(2022年1月に無事に女児を出産しています!)シリーズ第一話はこちらから👇『【妊娠出産レポ①】休職初日、妊娠発覚【双極性障害】』はじめまして!私は妊娠と同時に「双極性障害」と診断されました。当時、リアルな知り合いは勿論
パンダ🐼さんいつも記事を書いて下さってありがとうございます自分は今多分鬱は発症してないとは思うのだけど鬱というよりかは双極性障害ではないかな鬱と躁うつが交互にくる昨日の新聞の一面に大きな見出しがありました過労自殺直前にうつ半数厚労省調査発症6日以内2012〜17年度に労災認定された過労自殺者497人のうち半数が自殺の原因となるうつ病などの精神疾患発症から6日以内に死亡していたことが厚生労働省の調査でわかった精神科などの受診歴がない人も目立ち