私は非常に肉類や魚類が好きで、毎週のように外食をしていました。そしてカロリーや健康など意識しないで焼き肉やステーキ、すき焼きなどを食べなくっていたんです。しかしコロナになって外食が気軽にできず、家でたくさん肉を買い込み食事することが多くなっていきました。今迄は週末ごとに友人とテニスをし肉などしていたので、肉をたくさん食べても体系維持が出来てたんです。しかしコロナで自粛生活が続き、運動をしなくなっていったので食べたお肉がすべて身につくようになってしまったんです。恐る恐る体重計に乗ったら体重が6キロ