両脚同時人工股関節置換手術

両脚股関節のオペから7週間経過しましたこれから股関節のオペを受ける方や、同じ経験をされた方の目に触れましたら、少しでも参考になればと、備忘録代わりに記しておりますお読みくださりありがとうございます私自身もオペ後から、皆さんのブログをお尋ねして•••沢山参考にさせて頂き、勇気や元気を頂けています感謝5月13日（火曜）「オペなんてしなきゃ良かった～」と、開口一番！麻酔から覚めて夫に宣ってから早7週間前出の通り、退院後は特に異常がない限り3ヶ月までは執刀した病院には行かなくともよく、リハビ

ご無沙汰しておりますこんな私のブログをお読みくださってありがとうございます両脚股関節を新しい部品に交換して…はやいもので5週間を過ぎ、明日で6週間になります。全く快適な生活かと問われると、正直まだまだです朝起きてベッドから🛏️降りると、イテテ10分だけでもソファー🛋️に座って、はたと立ち上がると（脳🧠は術前の動きを忘れていないので）『おっと〜痛い😣ゆっくり、ゆっくり』そんな感じでしたが、ゴールデンウィーク前に少し多めにリハビリ予約をして、往復徒歩で病院通い🚶‍♀️🐕‍🦺🐕‍🦺たち

2025/04/22ちょうどオペから28日目‼️下の娘が本日ゴルフコンペを控えていたので、夜はうちに泊まる（ウェアからゴルフクラブから表彰式の服装まで、ぜーんぶ私の物を使うのでw）という事で、昼にLaQuaで待ち合わせデート❤️14時に待ち合わせしまして、オペ後から初‼️🚌🚃心配したものの、全くトラブルもなく何とかなりました。先週からオペした病院をご紹介くださった近所の整形外科での《スパルタリハビリ》を開始したせいか、はたまた日の薬のせいか🤭足の動きもなかなかスムーズ。朝からテキパキ

あっという間に…オペから本日で28日経過です。入院から退院まで9泊10日、順調過ぎるほど順調だと思い、退院したら直ぐに日常生活が送れるんじゃないかと思っても居ましたが、そんなに人生簡単な訳はありませんよね🤭退院してから明日で3週間（21日）長年、股関節痛と付き合って来たせいか、術後も歩き方に痛みから逃れる為の？変な歩き方が癖になっていたようで、日により左右どちらかに痛みが出て、特に膝が痛むのです。（比較的股関節が痛くない左側は膝裏の筋が痛み、股関節に未だに痛みが出ている右側の膝は膝の横外側

先週土曜日…退院祝いにお馴染みのお寿司屋さんへお酒は…飲みすぎるとあかんので、2杯にとどめました🤭1杯目は大好きな芋焼酎、2杯目からはいつもは日本酒の冷酒なのですが、今回はガリチューとやらを乗せられて飲んでみた(笑)大好きなお酒は、術前検査の2月から飲んでなかったので、2杯でもガツーンʬʬʬときました。写真よりあと数貫食べましたし、デザートのモナカアイスとしじみ汁も食べました入院中でほんの少し痩せたし、コロナ禍を言い訳に増やした体重をこれからはもう少し減らさなきゃならないので、また暫

3週間前の今頃は…昼からオペ室に入って、両脚なのに2時間も掛からずオペが終わり、麻酔から醒めて夫と仕事休みの次女とカタコトの『終わった〜』的な会話をして、管に繋がれて…酸素マスクに、脚はフットポンプが次の日の昼まで規則的にブースカ、ブースカ。これもまた気が紛れて気持ちも良く感じた(笑)多分オペは3時前には終わって回復室に居たので、18時の夕食…お粥。お腹が空いて、少し食べれたオペ前からの事は、またゆっくり書くとして…。そんな人生初めての大きいオペから3週間も経ったのか、3週間しか経ってな

2025/04/07の歩数3月25日の手術直後から4日目までは発熱もあり、寒気に襲われて身体は電気毛布、頭はアイスノンのお世話になっていましたが、発熱が収まってからは毎晩寝汗との戦いに夜中にパジャマを着替えないと居られないほどの寝汗…。それは退院後も続き、やはり2025/04/07も夜中にシーツから布団カバーからパジャマ、下着まで取り替えて。多少寝不足でしたなので、朝から洗濯機フル回転、やっと終わってヨガマットの上で自主トレリハビリ…。イテテ、イテテと独り言言いつつやってるのを見て、犬達が

こんにちはブログなど知らず開設して10年ほったらかしにしていました不慣れですが、ぽちぽち備忘録代わりに記録出来たらと思います15年以上痛みと仲良く？付き合って参りましたが、娘も一人独立したり、義父や義母も見送り…少し落ち着いて来たので、思い切ってオペを決心しました。そちらの方ははまたゆっくりと…2025年3月24日入院3月25日オペ4月2日退院桜もわたしの退院を待っていてくれていたので（自己中心的思考w）退院3日目と4日目、連日リハビリ代わりに近所を🐕‍🦺🐕‍🦺とお散歩してき

「両脚変形性股関節症初期」と診断されてから、５年１０ヶ月が経ちました。来月（2024年3月）に「両脚同時人工股関節置換術」を予定しています。体重と体脂肪率、増えてますきのう、おとといと、右足にピキーン！の痛みが出ました。1番嫌な痛み。ピキーンがあると足をつくのが怖くなって、歩くのが嫌になります。２日間家から出ず、家の中をソロソロと歩いて過ごしました。ロキソニンテーブは、いつもは半分に切って両足に貼っていますが（節約）、この時は右足に１枚、左足に半分貼りました。おかげで今は落ち着

「両脚変形性股関節症初期」と診断されてから、５年８ヶ月が経ちました。来年（2024年3月）に「両脚同時人工股関節置換術」を予定しています。2023年が終わろうとしていますね。お付き合い下さりありがとうございました。今年は4月から新しい仕事をスタートして、11月に辞めました。仕事内容は好きだったし、人数が多くて刺激をもらえて、本当は辞めたくなかったけど、なにせ通勤でどんどん痛みが強くなってしまって。毎日ロキソニンを貼って、痛み止めの薬を飲んで通勤していましたが、薬が効かないことがあっ

「両脚変形性股関節症初期」と診断されてから、５年８ヶ月が経ちました。来年3月の「両脚同時人工股関節置換術」に向けて、杖の準備をしました。今私は杖を使っていませんが、先日医師に確認したところ、私：「入院の時に杖を準備しておいた方が良いですか？」医師：「一本準備しておいた方がいいですよ、1,000円くらいの安いやつでいいですから」との事でしたので、本日購入！これです↓値段貼ってありますがなんとこれ、ダイソーで150円でした！1,000円どころじゃないです！しかも長さ84センチで

2022年、両脚変形性股関節症の手術を受けました。こちらの記事では手術終了後の様子を動画などでご覧いただけます。股関節症でお悩みの方の何か参考になったら嬉しいです。手術終わりました!!しっかり食べても大丈夫！気持ちもお腹の脂肪もスッキリ軽くするとことんよりそう【パーソナルトレーニング朋】の高橋朋子です【手術終わりました!!】両脚の人工股関節の手術、無事成功しました。手術に当たり、たくさんの応援を頂き、とっても励blog.tomo-fitness.com

しばしの休憩の後、脚のリハビリ自主トレ開始。脚全体的に筋力アップの運動を２０分程そして、傷口を石鹸🧼で洗い、軟膏を塗ったガーゼ交換。いくらか傷口が小さくなったか？薬箱の💊クスリを追加補充。身体を熱いタオルで拭く。クリームを塗る。リンパマッサージをする。日記、家計簿をつける。洗濯物をたたんでしまう。夕食の支度。今日は、おやつにパイを少し食べたので、キムチ納豆ごはんと、カニカマきゅうり🥒のサラダのみ。６時前にはやるべきことを全て済ませるもうエネルギーが残っていない

朝6時から、今までの時間に何をしたかメモしてみたら、まあ、びっくりの過密スケジュールだった。動き過ぎで、今、ベッドに横になってる。風呂排水溝の掃除を🧹した。マジックハンド🪄を使い浴槽のエプロン（全面パネルを外さないと使えない）をまず外し、マジックハンド🪄２本使いで途中休みながら４０分かかった。介護用品のイスと手すりがないとムリ。市からリハビリパンツや、パットが５パック届いた（私の支払いは８５０円）のみ。それらを、棚にしまう。中を片付けないと5パックは入らないから、

入院中病室（６階）から毎日眺めて癒されていた空。時々思い出す。辛かった入院生活で、唯一の懐かしい思い出だわ。朝ごはんは、ミニホットプレートで目玉焼きトースト（ジブリのラピュタ風）最後まで熱いから美味しい。そして、着圧ソックス🧦は、足の甲が緩めなので、伸縮包帯を2周巻いた。程よい締め付けになった。プレドニゾロンが20から19ミリに減量になって3日目。うーん、変化ないかな、まぁあまり急に変化出ても怖いしね。

今日は、三科受診の通院日。朝９時整形外科から始まり、最後の泌尿器科が終わったのが4時半。さらに会計、薬局となった。まだおまけがあった！疲れ果ててやっと自宅のイスに腰掛けて、スマホの📱マナーモードをオフにしようと思ったら、バッグ👜がない。たしか、クルマから降りる時姉に渡して持ってもらいシルバーカーを押して歩いたはず。姉に連絡しようにもスマホはバッグの中だ。困ったがどうにかしなくては。幸い私は、市の見守りサービスに登録してあり、これは○ルソックという総合警備会

毎日とても忙しい。食事の支度や、後片付け、掃除、片付け。シャワー浴びてたら、洗濯物がでる。洗濯したら、それぞれしまう。脚のむくみ対策の圧迫包帯は、朝一から巻き、シャワー浴びたら巻き直しする。夜なら巻き直ししないが、夜６時過ぎたら、私はエネルギーが切れてシャワーなんてとんでもないから、どうしても日中浴びることになる。シャワー🚿の後は、傷口の手当て。シャワーで傷口を良く洗い更に石鹸の泡でも洗っている（もう抵抗はない）そこに軟膏を薄く伸ばしたガーゼを当てて（傷口

看護師さんの見よう見真似で、圧迫包帯をキツく巻いて浮腫みを防いでいる。だいぶ慣れた。巻いていると、浮腫みが減る。毎日ひとりで黙々と自分の介護をしている。結構忙しい。

朝ごはんは、フレンチトーストにした卵🥚たっぷり🥚バター🧈もたっぷり。お昼は、お弁当🍱にした。作り置きおかずを詰めてチンしてから、炊きたてごはんを詰める。さてと夜は何にしようかな。ネットスーパーから間違えて届いた野菜やらなんやらを消費しないとな。キャベツ🥬は飽きてきたわ。食べることは大好きだから、消費するのも楽しいけれど。

５年前くらいは、病気（視神経炎）の前兆か１６キロも痩せた（五年間で。）身長１５４センチ体重４２キロくらい。その頃の、アンダーシャツは、Sサイズそして、今回の退院後は、身長１４９センチ体重５７.５キロ。サイズは、LLつまり、SサイズからLLまで４サイズあるわけで、しかも入院に備えて、ある程度の枚数を持っている。タンスの引き出しに入りきらない。アンダーシャツ（長袖、半袖、袖なし）、のほか、ショーツ、レギンス（十分丈、五分丈）も各サイズある。大変な量だ。今日は、

退院してから、ずっと両脚のリハビリをしている。足首の辺りで左右の脚をくっつけて立ってみようとしてるけど、思い切り力を入れてれば出来る程度。楽な体勢は、肩幅に左右の脚を開いて立つ。なんなら歩きもその方がラク。ベッド🛌に横になって足首をくっつけてみる。出来なくはないけどやっぱり開いている方がラク。腿の筋肉を鍛える運動をしながら、足首をくっつけてみる。これもリハビリに加えよう。毎日自主練しているが、今のところ、効果はないわ、でも続ける。出来るまで、やります。

昼間雷⚡️が凄かった。近くに落ちていると思う。三回くらい、爆発みたいな音がした。雷⚡️だ。厚いカーテンも閉めた。やっぱり怖い。こんな時にワンコイヌ🐕🐶たちは、物陰に隠れたり、ブルブルふるえたり、吠えたりするんだよね。そう言えばニャンコはどうしたかな？ソファーの下に潜り込むのかな？ら台風が九州に上陸したとのこと。伊勢湾台風並みの勢力とのこと、私がまだ小さい頃の話しで記憶にないけど、ニュース映像でみるとかなり被害が出ていたようだ。今、来ている台風が早く熱帯低気圧に

大皿にサンドイッチ🥪の材料をキッチンで用意して、シルバーカーに乗せてテーブルへ運ぶ。この時点で既に疲れている。椅子によっこらしょと座って冷たいレモン🍋ティを飲んでひと休みする。サンドイッチ🥪を作る。ラップに包む。こうすると、ボロボロしないし、残してもすぐにくるめる。実際この量だと3分の１くらいしか食べられない。お昼ごはんにも食べることになる。まぁいいか。一日のトータルカロリーの範囲内でいつも計算している。ゆっくり食

今日は、整形外科で傷口のチェック股関節の手術の後が壊死して、その部分をカットしてから、肉がなかなか上がらない前回も先生から傷口を石鹸で洗って！と言われたが、怖くて出来ない。今日も言われた…。診察、待合室にいたら、看護師さんが来て、軟膏が傷口のバイ菌を吸収しているからその軟膏を石鹸で洗い流してさらに水で流して拭き取り、新しく軟膏を付けて清潔なガーゼで覆って下さい、との説明を受けた。そうだったのね！説明受けると納得した。先生もちゃんと説明せずにただた

昨日から新しい人生を生き直しているので、前向きにリハビリの先生にお散歩🚶‍♀️できるようにシルバーカーの調整と、私の動線の確認をお願いした。シルバーカーを高さ調整して、前輪を360度回転にしてもらい外に出て私が実際に押して確認。少し段差が2カ所あるが、なんとかクリア。汗💦びっしょりで頑張りました。まだまだ1人では行かないけど涼しくなったら見守りで公園までいきましょう！ということになって嬉しい。視神経脊髄炎の後遺症の腿の麻痺もリハビリして私は、治るつもりでいる！

７月１５日に両脚の大腿骨頭壊死症の治療の為、人工股関節の置換手術をした。骨盤も削った。手術は、完全なる成功で、痛みも違和感も無くて、あぐらもかける。本来なら杖すらつかずスタスタ歩けるでも、今の私は腿から爪先までの浮腫み（ステロイドの副作用）と視神経脊髄炎の後遺症で、腿が言うことをきかない。シルバーカー頼みで心許ない歩きをしている。これを何とかしないと、散歩もままならない。後遺症って、リハビリして治るのかなリハビリの先生にお願いして治るまで頑張るつもりだ

今日は何もする気がしない。動けない日もあるものだ。浮腫みは相変わらず酷くて手まで浮腫んできた。本当にステロイド減らしたいものだ。気分が良くないのもステロイドのせいもある。なんでもかんでもステロイドのせいになってしまう。でもステロイド性うつというのもあるらしい。私は、うつまではなっていない。落ちているだけ。落ち込みの底までいったら足で底をポーンと蹴って浮上する予定。いつもそうやって乗りこえてきた。明日で、６７才になる。伊達に６７年生きてきたわけではない。

毎日傷口に軟膏を塗ったガーゼを取り替えているけれど、毎日傷口の顔が変わり昨日なかった穴が今日は３つも開いてる！いいのかなぁ、大丈夫なのかなぁ傷口が生きてる証拠かな？壊死してるよりはマシかしら？よくわからない。受診しても、また軟膏塗られてガーゼして終わりだろうと思うと行く気がしない。次の整形外科受診は、１３日,ステロイドを２０ミリ飲んでるのも影響しているだろう。

朝一番は、目のかすみも少なく見やすいのだけど、お昼近くにはもう目の前が白く霞がかかってる。季節は秋に移りつつあるけどまだまだ散歩🚶‍♀️に出られる気がしない。腿が動き辛いし、両腕でしっかりと身体を支えないと、倒れてしまうだろう。秋🍁を感じたいな。一歩一歩ゆっくり脚を出して地面を確かめながら公園まで行きたい。新しいシルバーカーは、頑丈で安心だがとても思い（8.5キロ）段差を下ろすのは出来るが、のせるのは簡単ではない。何かやり方を考えないとひとりではムリ。でも、ひと

腿から爪先まで浮腫みが引かない。押すと元には戻らず、少しマッサージすると戻る。痛みもある。でも、気分は元気で洗濯、片付けネットスーパーから届いた食材をしまう。エプロンのリフォームなどなどたくさん動いた。腿の動きが良ければ、股関節には問題ないので、もっとあるけるし気分もいいだろうな。腿の動き辛さはステロイドの副作用か視神経脊髄炎の後遺症かだけれど両方かも知れない。まあとにかく今日は、気分良く動いた。こういう日が続き、リハビリを頑張っていけば後遺症の麻痺