リアルタイム

モーリス・ラヴェル作曲家のモーリス・ラヴェルは、今年生誕150年を迎えます。ラヴェルは20世紀初頭のフランスの音楽家で、クラシック音楽の古典的な形式美を守りつつも前衛的な作曲家であったと言われています。また、ラヴェルは編曲の才能にも優れており、ムソルグスキーのピアノ曲「展覧会の絵」を管弦楽に編曲し、大成功を収めました。トランペットのソロから始まるこの曲は、クラシック音楽を聴かない人でも耳にしたことがあるでしょう。デジタル音源で音楽を聴くことが当たり前になった昨今ですが、

『はじめまして^^』はじめましてガーネットと申しますゆるりとしようと思います半分、自分の為の日記みたいなものですお付き合いいただけたら幸いです幼少期の頃からのトラウマが抜け切れず…ameblo.jp最初はこちらから^^２回めのリアルタイム投稿ですてか、18時に投稿されてたよーな『お気に入りの人〜面白い人〜』『はじめまして^^』はじめましてガーネットと申しますゆるりとしようと思います半分、自分の為の日記みたいなものですお付き合いいただけたら幸いです幼少期の頃から…ameblo.jp

さかなの日日本の水産物の消費量は長期的に減少傾向にあります。これを受け、水産庁は水産物の消費拡大を目指し、毎月3～7日を「さかなの日」と制定しました。魚は私たちの生命の維持に欠くことができないタンパク質の重要な摂取源です。そして、漁獲量などを適切に管理すれば、永続的に利用できるといわれています。水産資源である魚は、自然の生態系の一部であり、漁獲しても親となる魚がある程度残っていれば、個体数の回復が可能なのです。こうした魚を選択して食べることは、SDGSの「持続可能な生

肩の力を抜く仕事に集中している間に、肩に力が入ってしまうことはないでしょうか。長時間のデスクワークやプレッシャーのかかる業務では、無意識に肩や首に力が入ってか肩こりなどの原因になり、集中力や生産性が低下する場合があります。定期的に肩の力を抜くことで、業務の効率を向上させたり、身体的な不調を予防したりすることができます。肩の力を抜くことは、深呼吸や瞑想と同様に、心を落ち着かせる効果があると言われます。ストレスが軽減されることで、冷静な判断力が養われ、対人関係のトラブルの

積土成山積土成山とは、「少しの土も積めば山になる」ことから、小さな努力も積み重ねれば大きな成果を生むという意味の四字熟語です。Yさんの職場では、朝礼の後に、5分程度オフィス内の清掃をしています。複数の雑巾やカーペットクリーナー、掃除機があり、各々が自分のデスク周りや共有スペースを綺麗にするのです。結果として日常的な整理整頓の意識も向上し、おかげでYさんの職場は常に綺麗な状態が保たれています。時間にすれば5分程度の短いものでも、毎日継続して積み重ねていると大きな変化につな

西高英哉SFです。日曜日。さすがに2日休んで体調が回復してきました。回復したらはっと、家の中が荒れているのに気づいて、、、片づけの最中。リルタイムを聴きながら片づけていました。しかし、この「Forward」という曲は習慣性がありますね。ヒューマニティ溢れるボーカル曲ですが下で鳴っているシーケンスは完全にテクノで、執拗に同じフレーズを繰り返し繰り返し、繰り返し繰り返し、繰り返してきます。これが凄く良いですね

先輩の励まし言葉は相手に自分の思いや、感情を届けてくれます。それゆえ、使う言葉によって、自分や相手に対してプラスにもマイナスにも作用します。建築資材会社に勤務するAさんは営業部に配属後、3カ月の研修期間中に先輩に同行し、マナーや仕事のノウハウなどを必死に学びました。その後は一人で営業先を訪問するようになり、商談を重ねるものの、なかなか契約につながりません。同期が成果を上げる中、焦りが募っていきました。行き詰まったAさんは、先輩へ相談してみました。すると「同期と比べて

雛祭り明日は雛祭りです。年中行事の中でも特に大切だとされる五節句の二番目にあたる「上巳の節句」ともいわれ、雛人形を飾り女の子の健やかな成長を願います。また、旧暦の3月3日頃は、ちょうど春が訪れて桃の花が咲く季節のため「桃の節句」とも呼ばれ、馴染みの深いものとなっています。雛祭りの起源は諸説ありますが、中国ではこの日に水辺で身を清める『上巳節」という行事があり、これが平安時代に日本に伝わり、貴族の女の子が人形で選ぶ「ひいな遊び」が合わさって雛祭りの型ができたとされていま

西高英哉SFです。昨日は疲れがぴーくだったみたいで更新することができませんでした。今日も朝から4人分のパソコンのセッティングとその他システムの設定を朝から一人でやっていて、帰宅が遅くなりここの更新が遅くなりました。とにかく、今年は異常に作業量が多くなかなか早く帰ることも休むこともできないです／しかも今年は新たな挑戦を自分に課しているため。。。（恐らく常人では絶対に不可能なことに挑戦しています）まぁ、私は常人ではないので大丈夫でし

春の訪れ冬過ぎて春来るらし朝日さす春日の山に霞たなびくこの歌は、日本最古の和歌集である『万葉集』に収録されている、詠み人知らずの短歌です。作者が春を感じたという奈良県の春日山に霞が揺れ動く様子が目に見えるようで、味わい深い一首です。地域の祭りや職場、学校などで開催される行事から春を実感するという人も多いでしょう。また、緑が増してきた草木や膨らんだ桜のつぼみなど、春の訪れを感じられる風景は自然の中にも多くあるものです。自や職場の花壇、道路の街路樹、植え込みなど、仕

髭剃りなし、シャンプーなしのへアカットだけする理容室に初めて行った。料金はこれまでの理容室の半額以下だった。シャンプーがないのでカットした後は吸引機で切った髪を吸い取る仕組みだ。違和感はない。店に入ると先客が８人ほど居た。座るイスがないので、店外に出ようとすると入口近くで作業をしていた店員に呼び止められた。間もなく椅子が空いたので座るよう勧められた。店内の張り紙を見ると、順番通りカットするが、並ばないで列を離れると、戻ってきた際に最後尾に回されることもあると書かれていた。危うく、トイレに行

草木の生き様まもなく春が訪れます。暖かな季節になると、さまざまな木々や草花が芽吹き、豊かな色彩で私たちの心を癒してくれるでしょう。一方、冬の冷たい空気の中でも一生懸命に葉を広げる植物も多くあります。オオイヌノフグリやナズナなど、寒い季節に花を咲かせる野草もあり、その小さな姿に秘められた生命力には驚かされます。また、葉が落ちた木々は一見すると寂しげですが、その内部では来たる春に向けて着々と準備を進めています。寒風に身を晒しながらもひたむきに生きる姿を見ていると、力強さを

心の姿勢私たちは、仕事や家庭、趣味の集まりなどを通して、多くの人と接し、人生を豊かに彩る様々な経験をしながら日常生活を営んでいます。努力が実る日もあれば、過度のプレッシャーによって実力が発揮できずに後悔する日もあるでしょう。武田信玄は、甲斐国（現在の山梨県）の有名な戦国大名です。信玄の格言の一つに「一生懸命だと知恵が出る、中途半端だと愚痴が出る、いい加減だと言い訳が出る」という言葉があります。この言葉は、信玄が家臣や民衆に語った教えとして広く知られています。勇敢に物事

失敗を恐れない新しいことを始める際には、リスクが伴いますが、不安や失敗しない方法を考えすぎて、一歩を踏み出せない人もいるかもしれません。物事の成功確率が高いと考えたときのみ、それを実行する人もいれば、たとえ低くてもまずやってみる、行動に移すという人もいるでしょう。しかし、新たな物事への取り組みが正解かどうかは、実行してみなければわかりません。失敗を恐れずに一歩を踏み出すことで、状況が見えてくるものです。そして、もし違うと感じたら、その時点で修正し、試行錯誤することで成

勘違いAさんは、建設会社の中堅社員として、後輩の手本となるよう積極的に業務に取り組んでいます。しかし、思い込みで行動してしまうことがあります。ある日、取引先の担当者と打ち合わせの日程調整をしました。その取引先とは長い付き合いがあり、いつも水曜日の同じ時間帯に打ち合わせをしていたので、特に日程をメモすることもありませんでした。Aさんがいつものように前日に準備をしていると、取引先から電話があり、打ち合わせは火曜日だというのです。Aさんは準備ができていないこと、曜日の変更を確

腹式呼吸「令和6年版厚生労働白書」によると、「心身の健康に対する最大のリスク」として「ストレス」を挙げた人の割合は15パーセント以上となり、この20年間で3倍に増加しています。ストレスを抱えていると万全な状態で仕事に取り組むことはできません。また、休日に心をリフレッシュさせることさえ難しいかもしれません。それを和らげる方法の一つに、腹式呼吸があります。背筋を伸ばして鼻から息を吸い込み、次にお腹をへこませながら口でゆっくり息を吐き出すと、腹式呼吸ができます。それにより、副

樋口一葉に学ぶ「つらいときには自分より苦労した人のことを思い浮かべるようにしている」と述べたのは、伊藤忠商事会長の岡藤正広氏です。岡藤氏は、その一人として、明治時代の小説家である樋口一葉の名を挙げています。「女性が学問を学ぶことが難しい」とされていた時代に、その逆境の中で生活に困窮して借金に追われる苦境にあっても小説を書き続けた樋口一葉。その努力が実を結んで認められたものの、二十四歳の若さでこの世を去りました。岡藤氏は、「彼女の無念を思えば、我々の労などいかほどか」と述

福島沖地震発生です2025/2/2122：01時点22：00前に発生Ｍ4.8震源地地下70km、最大震度4M5.0も追加確認発表待ち22：05Ｍ5.0震源地地下50km最大震度4確定値ですお気を付け下さい、津波警報は発令されておりません。23；：17現在しかし、この前にも本日地震発生していたためくれぐれも落下物のない所へ移動して下さい。ドアは全部空けて置いて下さい、建物が傾くとドアがあかなくなります。ガスは元栓を閉めて置いて下さい、ガスは危険

手洗い器の不具合Kさんの職場のトイレでは、数日前から自動手洗い器の水の出が悪くなっていました。トイレを利用する社員たちは、「最近、手洗いの水の出が悪い」「センサーが壊れているのでは」と使いづらさを漏らしていました。そんなある日、長期出張から帰ってきた先輩が、自動手洗い器の不調に気づくと、誰に指示されたわけでもなく施設担当部署へ電話し、この件を伝えました。すると、すぐに担当者が業者を手配し、その日のうちに修理が終わり、いつも通り快適に使用できるようになったのです。その様

知らないことを知る社会人として来められる能力は、業種や業態によってさまざまです。仕事に直接関わる技術や技能、知識などを積極的に学び、共に働く同僚や上司から吸収することは、仕事の質を向上させるために重要です。これは新人に限ったことではありません。ある程度の年数や経験を積んだ人も、自身の仕事に関心を持ち、新しいことを学ぶことで、先手を打つ、ミスを防ぐ、視野を広げる、深みを増す、速度を上げるなど、多くの効果が期待できます。こうしたことは、平常時にはあまり感じられないかもしれ

よくYouTubeなんかで『本当に歌が上手い歌手』っていうお題の動画がありますが、あれに使われるシーンってサビやラストの高音を長く伸ばす部分の映像が殆どだと思います。勿論、そこで聴いてる人々の気持ちを高められる人は歌が上手いんだと思います。（やっぱり素人ではそれさえ無理ですもの）でも、そうじゃなくて、Aメロなんかの低い音の方が、より歌の上手さというのは必要になるのではないかと思うのです。（それが“必要”かどうかの議論はここではしません。“盛り上がればいい”という考え方もアリだと思っているので

心をつなぐ食事総務省統計局の発表によると、2024年5月時点の、75歳以上の人口は2051万人以上で、前年同月と比べておよそ70万人増えています。年齢を重ねると、若い時のようには体が動かなくなるものです。食事においても、噛む力や飲み込む力が弱くなり、味覚も衰えていきます。「人生100年時代」と呼ばれる現代において、健康長寿を実現するためには、規則正しい生活と栄養バランスのとれた食事が大切です。94歳の現役料理人である道場六三郎氏は、認知症の妻の介護と看取りを経験した背

責任を担う社会人となって20年になるKさんは、もっと人生の糧となるものを得たいという思いから、この一年間、人物伝の書籍を読んできました。最近感じることので一つは、貴任を担うことの大切さです。人物伝の対象になる人々の多くは、与えられた責任を果たすだけでなく、積極的に重い責任を引き受ける意識を持っています。これまでKさんには、責任を持ちたくない、責任から逃れたいという気持ちがありました。しかし、今では積極的に責任を担うことが、偉人だけでなく、誰にでも必要なことだと考えるよう

朝10:00から、iPadと共に寝室に閉じ込められる2、3歳一緒に観たら良いのに、それ程邪魔されたくないんですね1時間半も寝室に閉じ込めて、私は逆に心配で気が散って集中できないと思いますが…ベビーモニターでちゃんと見ていました〜とか？↓たろくんじろくんのパジャマ【クーポン配布中】パジャマキッズ長袖冬男の子女の子上下セットパウパトロールpawpatrol子供パジャマ長袖パジャマ部屋着ルームウェアウェスト紐付きモコモコ厚手暖かい子供子どもこ

感想発表本誌『職場の教養』は、企業の朝礼で使用するための冊子として1976年に創刊され、社員の資質向上や職場の活力を高めることを目的としています。一日一話の読み切りスタイルで、ビジネス、格言、偉人、文化、雑学、日常的な体験談など、社会人に役立つ話題を幅広く取り上げています。朝礼で本誌を読み、感想を発表している会社も多いでしょう。こうした感想の発表は、多くの人の前でも落ち着いて話す訓練になります。さらに短時間で自分の考えをまとめ、他者に分かりやすく伝えることで、様々な場

自らの経験を語らずプロ野球の千葉ロッテマリーンズで監督を務める吉井理人氏は、選手への指導法について「自分の経験を語らないことを意識している」と述べています。『私自身が選手時代も、監督、コーチ、先輩の経験談の押しつけほど退屈なものはなかった。できるだけ選手の口から出るように仕向けていく必要がある」として、選手自身に課題を気づかせるための質問を多く投げかけているといいます。このアプローチはスポーツの世界に限らず重要と言えるでしょう。職場でも、上司や先輩が自身の経験を基に、部

リアルタイムpm14:45児発管寝てるやん子供らも真似していつのまにか寝てるやん天気も良いしあったかいのに何にも予定入れず部屋でゴロゴロ家やん、やってること💢私帰っていいか💢

褒める効用人との良好な人間関係を保つ方法の一つに、相手の優れた点や長所を見つける「美点発見」の実践があります。例えば「普段から机の整理整頓がきちんとできているね」「どんな仕事も手際よく進めているね」「いつも美味しい料理を作ってくれるね」と、誰かから自分の美点を褒められると、少なからず喜びを感じ自信につながるでしょう。これは、褒められることで、快感ホルモンであるドーパミンが脳内に放出され、幸福感をもたらすためだといわれています。また、（自分を肯定してもらいたい）という承認

道徳と経済昨年、発行された新紙幣のデザインに選ばれた一人に渋沢栄ーがいます。渋沢栄一は「日本資本主義の父」と呼ばれ、500もの企業の設立にかかわり、国の近代化に大きく貢献しました。さらに、約600の教育機関や社会公共事業、研究機関の設立・支援にも尽力しています。渋沢は「道徳経済合一」の思想でも知られ、このテーマで多くの講演を行ないました。企業の目的が利潤の追求にあっても、その根底には道徳が必要であり、国家や人類全体の繁栄に対して責任を持たなければならないと考えていたので

Origami（おりがみ）「折り紙」の起源については諸説あり、明確なものはないようです。7世紀初めに大陸から紙の製法が伝えられた後、日本の伝統文化の中で生まれ、独自に発展して人々の思いを形にする手段として愛されてきました。現代の折り紙の基礎が確立されたのは江戸時代で、この時代にシンプルなデザインが庶民の間で広まりました。現在、「Origami」は、すでに世界共通語となっており、この日本の伝統工芸技術を産業的に応用しようという取り組みが国内外で進行中です。例えば、第二次