ママヨガ

千葉県佐倉市大人女性プライベートサロンWAKAブログを呼んでいただきありがとうございますベビーマッサージ＆ママヨガ本日は、2組の親子さんがベビーマッサージレッスンにご参加くださいました✨初めて参加してくれたベビーちゃん👶🏻は、「なにが始まるのかな？」というような不思議そうなお顔でマッサージを受けていて、その表情がとても可愛らしかったです☺️そして、2か月の頃から毎月通ってくださっているベビーちゃん👶🏻できることが増えたり、表情がより豊かになってきたりと、毎回成

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室、サンサーラヨガスタジオですインスタグラムでもレッスンの様子を載せております☟Instagramサンサーラヨガスタジオはおかげさまで先月17周年を迎えることができました🌿日頃の感謝を込めて、ささやかではありますがお食事会(第一弾)を開催させていただきました🍽️✨いつも支えてくださる皆さまの笑顔に囲まれて過ごすひとときは本当にかけがえのない宝物です💛18年目も、心と身体が喜ぶヨガを丁寧にお届けしていきます🕊

和＊Smile～なごみすまいる～ヨガ申し込み・お問い合わせは、LINEまたはメールお電話で初心者の方大歓迎🎵お子様連れでも、お一人様でも、妊婦の方でもご参加OKです👍ママとベビーの方マタニティ方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゆったりmamayogaクラスは自宅リビングで少人数でアットホームに行いますお一組さまから開催します👍️～4組までクラス詳細2025年１２月クラスyoga10:00～11:302026年１月クラスyoga10:

オンラインヨガの受講のポイントや様子はこちらをどうぞ背景はぼかして安心！オンラインヨガ受講のポイント背景に生活感が出てしまうのが気になる！そんな方におすすめの受講ポイントをお伝えしていますオンラインヨガ・ご参加者様の声☆オンラインヨガってどんな感じなの？という疑問に、実際に参加してくださっている方からの感想をいただきました！オンラインヨガと動画って何が違うの？オンラインヨガを私自身も体験して感じたことを載せ

先ずは子連れヨガクラスの最新日程からお知らせいたします大人だけのクラスは下の方へスクロールしてご覧ください子連れクラスはお子さまの月齢と成長によってクラス分けしていますママヨガと産後リカバリーヨガ、どちらのクラスがいいのか迷ったらこちらをご参考になさってください。私に直接ご相談いただいてももちろん大丈夫です！産後リカバリーヨガ・2月の日程◆対象者生後2ヵ月からハイハイくらいまでの赤ちゃんとママ◆日程＆時間2月5日(木)第3リハーサル室2月19日(木

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoです尾張旭市公民館講座『子育てリフレッシュヨガ』7回目の模様です✨ラスト2回となりました太陽礼拝簡単バージョンを行いました🧘🏻‍♀️体幹強化にバッチリなポーズなので子育てをしていて毎日抱っこが多いママたちにはオススメです！寒い日に行うと身体がポカポカになりますよご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊ 

下半身が大きく見える？！太ももの横が広く見える原因のひとつは“骨の形”ではなく股関節まわりの使い方のクセ。✔︎お尻の筋肉が弱い✔︎内ももが使えていない✔︎腸腰筋がカチカチ✔︎ガニ股・片足重心のクセでも大使う筋肉を変えれば、位置はキレイに収まる！✔︎かかとを軽く内側へ寄せる立ち方✔︎内ももスイッチ（クッション挟む）✔︎ローランジ✔︎ブリッジ正しい位置＆正しい使い方で、下半身をスッキリさせよう​Lesson『気持ちよく、たのしく、カラダにいいこと』

女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶サロンへのアクセス◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数対面レッスン埼玉県蓮田市二十四節気ヨガサロン𖤐chealthy満席となっていてもご希望日やご希望人数などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】女性の人生軸確立＊くろせちえ公式LINE＼お子様連れ大歓迎／【1

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございます皆様はこんな経験はありませんか？？子ども：「ねーママーお菓子食べてもいい？」と聞かれ、ママ：「もうすぐご飯だから後でね」と伝え子どもは納得いかず何も言わず子どもが拗ねると言った経験はありませんか？？何も言わず拗ねるイライラ理由それは・・なんて伝えていいのか方が分からず言葉が行動で表れているからですでもこれは自己成長の過程では必要な事なのです子どもがイライラ

産前産後のママ向けヨガはいろいろやっていますが、助産師とのコラボイベントも開催しています。品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー松原夏穂（なつほ）です。https://www.yoga-family.net/品川区豊町の助産師サロンで行っているのが、「ヨガｄe骨盤ケア」。参加されたのは、３か月の赤ちゃんとママ。なんとヨガの間中、気持ちよく寝ていた赤ちゃん。ママはヨガに集中できて、心身ともにリフレッシュできたようです。すやすや眠る赤ちゃん。かわい

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』12月〜3月期1回目の模様です新しい期が始まりました🎶最近一段と寒さが増してきましたね🥶お休みの方もみえましたがこれからの寒い時期しっかり身体を動かして温めていきたいと思いますご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉より講座開始   ＊ ＊ ＊開催日

１１月の子育てハッピーヨガ親子クラスと大人クラスを開催しました！この時期はママもベビーも体調を崩してキャンセルされる方が多いですがこのレッスンは急なキャンセルも、大丈夫です今回のレッスン内容はリラックスするための呼吸法ほぐし（腰、背中、足、腕、肩甲骨）丹田を意識した呼吸法ポッコリお腹の原因のお話腹直筋のチェックお腹を引き締めるポーズ親子のふれあい遊びベビーヨガ＆マッサージポッコリお腹を解消する呼吸骨盤底筋の引き締め骨盤の温めほぐしクール

ヨガ講師｜千葉｜吉祥寺｜町田梨佳onInstagram:"\赤ちゃん連れOK/ママヨガ呼吸を深めて心も体もリフレッシュ♪授乳スペース、おむつ替えスペース、ベビーカー置き場、おもちゃたくさんありの子どもに優しい子ベヤでママも安心🤱⏰日時12月11日(木)10:30〜11:30レッスン10分前くらいから中に入れます。(お店オープン前なので早く来ていただいても外でお待ちいただくことになるのでお気をつけください。)レッスン後はワンドリンクオーダーお願いします。そのまま子ベ…1

いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆‍♀️アットホームなヨガサークル＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です🧘‍♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ👶⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩⭐️毎週(水)はzoomでの60分ヨガ(ワンコイン)も継続してますので引き続き、ヨガで心身を整え免疫力UPに努めましょう✊🧘‍♀️✨深い呼吸と共に動くヨガは自律神経のバランスを整え全身の巡りを良くして代謝

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！ママから離れられるお子さんたちはおままごとをしたり、すべり台をしてみたり。楽しく過ごしてくれました😊次回は12/12㈮に開催されます。また、1月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。1/9(金)10:15～

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoです尾張旭市公民館講座『子育てリフレッシュヨガ』6回目の模様です✨早いものでこの講座も後わすがになりました🧘🏻‍♀️この期間に子どもたちたいぶ成長しました今回は初めてたっちとあんよを見せてくれる子がいて嬉しくなりましたまた、来週も楽しみですご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉より講座開始   

こんにちは🌸ベビトレヨガインストラクターのともみです。「〇〇ちゃんはもう歩いてるのに…」「同じ月齢なのに、うちの子まだできない」「なんでみんなできてるの？大丈夫なのかな…？」そんなふうに、周りの子と比べて焦ってしまうこと、ありませんか？🥺育児って、どうしても“見える成長”が目に入りやすいから、比べてしまうのは仕方ないこと🌱それに、その気持ちは“うちの子のことを大切に思っている”からこそ生まれるもの。でも…焦りが出てくると、どうして

〜ヨガと食の教室〜YOGAHeartBloomマクロビヨガインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。2025年はあと1ヶ月！それともまだ1ヶ月もある？この一年、何か変化ありましたか？私は、大きな決断を2回しました。今、変化の途中にいます。大きな進化があった方も思い通りに進まなかったと感じている方もその全てが「これからのあなたを作る要素」もしやり残したことがあるならこのあと1ヶ月が追い風のタイミ

こんにちは^_^あっという間に季節が進んで12月ですね。2025年はどんな年でしたか？何が1番思い出に残っていますか？何を1番頑張りましたか？皆様とまたお話しできるのが楽しみです^_^2026年1月のスケジュールです🗓️カレンダーの仕様を変えてみました！9日のここち会では2026年のやりたいことリストや1年の流れをそれぞれ決めてシェアします。ノートに書き、他の方の話を聞き、自分も話す事で、頭のモヤモヤを😶‍🌫️スッキリさせて軽やかに進んでいけるきっかけとなるでしょう^_^

おはようございます昨日から京都はぐんと冷えました子連れさんたち出かけるところ悩みますよねそんなときは児童館へおもちゃもたっぷり🧸この日はおままごとブーム日ナポリタンが好きなお子さん冷蔵庫がお好きなお子さん出すのが好きしまうのが好きそれぞれ好みが出てお子さんの性格それぞれかわいすぎましたこどもさんは自由に遊ばせてママはその横でyogaできます児童館の先生も見て下さいますのでご安心を。ヨガお問い合わせは四ノ宮児童館まで。今回写真に載せていませんが

◆◇◆2025年12月スケジュール◆◇◆★特別会場KUMO＠野里★～少人数制プレミアムクラス～第1・3月曜日開催12月1日(月)12：30～13：4512月15日(月)12：30～13：45yogasorariグラヴィティヨガ＠高岡西公民館【満】満席・キャンセル待ち受付中【▲】残席わずか【〇】空きあり※全てのクラス、マタニティアレンジOKです！お気軽にご相談ください【マタニティヨガ】5日(金)※ママヨガと合同の場合はマタニティアレンジ【〇】11：30～12：401

●【受付開始】赤ちゃんと一緒に体を動かしてママもリフレッシュできる『親子ヨガ』一人目の子育て、もっとママも楽しくそして身体も楽になれる！杉並区・久我山のおやこヨガ講師:青木まきこです。赤ちゃんはとっても可愛いけれど、子育てが始まってこんなこと思っているママはいませんか？・寝てくれたのにベットに置くと起きちゃうから、一日抱っこ夜も抱っこで気がついたら肩こり・肩こり、腰痛・・・運動不足だと思うけど赤ちゃんがいるから運動なんてできない＞＜・毎日同じ繰り返しで、たまには私もリフ

川崎市幸区で開催している子連れOKヨガ＆マタニティヨガ♪HappyShantiYogaですサークルについての詳細やスケジュールはHPをご覧ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログにご訪問頂きありがとうございます12月になりましたね。今年も残すところあと1ヶ月。時間が経つのが本当に早いと思う今日この頃です。実は今気が付いたのですが、今月のスケジュールアップしておりませんでした書いて保存したままアップし忘れておりました！m(__)m遅く

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス12月レッスンスケジュール12/1(月)19:00〜20:0012/5(金)10:30〜11:3012/8(月)10:30〜11:3012/12(金)10:30〜11:3012/15(月)10:30〜11:3012/15(月)19:00〜20:0012/19(金)19:30〜20:15オンラインレッスン12/22(月)10:30〜11:3012/22(月)19:00〜20:00※特別レッスン12/29(月)20

ブログご覧いただきありがとうございますお知らせです１月16日(金)柳生児童館て「ママヨガ」します詳しくは↓えがおのレシピ榊原niko.niko.egao2@gmail.com

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoです尾張旭市公民館講座『子育てリフレッシュヨガ』5回目の模様です✨今回の写真ピントがボケてしまったものもあり申し訳ありません🙏🏻🙏🏻🙏🏻動く子どもたちを撮るのって難しいですよね次回はしっかりと撮りたいと思いますけれど子どもたちの笑顔は最高でしたご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉より講座開始

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！ママから離れられるお子さんたちはおままごとをしたり、すべり台をしてみたり。楽しく過ごしてくれました😊次回は12/5㈮に開催されます。また、12月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。12/5(金)10:15

12月もご予約お待ちしています♡◎平日の西大島ヨガは予約不要です。開催日の午前10:30までに江東区総合区民センター6階和室に来てください♪◎12月7日のサンデーヨガは今回が最後で、しばらくお休みします。次回のサンデーヨガの開催日は未定です。出張ヨガ（紹介制）はご依頼あれば行きますので、ご相談ください。◎オンラインヨガの午後の時間帯ですが、12月は15:30開始になっていますのでお間違えないようご参加ください。ご予約必須ですので、参加希望の方はサラママヨガまでメールま

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございます最近むくみが気になる年齢を重ねるうちにむくみやすくなったなどのお悩みは有りませんか？？むくみの原因は運動不足や水分、塩分のとりすぎアルコールが原因は一般的に言われていますが・・それ以外の原因もあることをご存じでしたか？？それは自律神経の乱れ不規則な生活やストレスの蓄積などによって乱れがちな自律神経自律神経が乱れると血流が滞りリンパの流れが悪くなりむくみ

慌ただしさを感じる季節がやってきました🎄やらなければならないこと、やりたいこと、立ち止まって自分に聴いてみる、そんな時間を過ごしませんか🧘‍♀️✧•─────✾─────•✧《ママヨガクラス》🪷菊川市そらまめ１６日(火)10:00〜11:00￥１０００＜ママヨガ＆親子英語＞🪷掛川市生涯学習センター２２日（月）10:00〜90分程度￥２０００詳しくは投稿をご覧ください♪＜🎅ママヨガクリスマス🎄＞🪷掛川市５５１ホール２５日（木）10:00〜11:00￥１０００