ママヨガ

地域で開催されている、就学前の親子さん達のコミュニティで、ママヨガをしてきました🧘‍♂️普段、育児が忙しくて、自分の身体や心を労わってあげられないママさんに向けて、少しでも心身がほぐれれば〜というコンセプトです🍀お子さんたち可愛い🩷久しぶりに、遥か昔の自分の子育てを思い出したりします😊知らない土地で周りに頼れる人もいない中、地域の親子イベントに顔を出して、悩みを話したり、知り合いができたり…そんなコミュニティに随分と助けられたなぁと。脱線しましたが💦子ども達の多くはママから離れず、うちの

最新ヨガレッスン日程コラボヨガ12月11日(水)17時半〜18時スタート▶️20時迄ナイトヨガ🕯️麹ディナー付きYogaStudioSuzu北名古屋市健康ドーム2階柔剣道室1部美姿勢ヨガ⏰9時30分〜10時20分(50)⏰2部子連れママヨガ⏰10時40分〜11時30分(50)⏰12月3日(火)12月17日(火)1月7日(火)1月21日(火)2月4日(火)2月18日(火)マンツーマン出張ヨガ『マンツーマン出張ヨガだからこそ安心・安全・効果的』マンツーマンレッ

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですインスタのストーリーズで日々のレッスンの様子を載せております☟Instagram少し前に幼稚園の親子学級で親子ヨガのレッスンをさせていただきましたなんと今年2回目の幼稚園の親子ヨガこちらの幼稚園は11年前よりレッスンさせていただいておりますとても長い付き合いになります毎年お声がけくださること、有難いです今回は初の土曜日開催ということで小学生の姉妹の参加もありましたㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

大阪／堺市から全国へ今よりほんの少し自分に“心地よく”〜変わっていく自分に自信を持つヨガ〜女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室心と体に寄り添うヨガ講師川端由佳です12月レッスンスケジュールママの身体と心を癒す時間子連れで一緒に体を動かしませんか？親として、妻として、、、、。1人何役もこなすことができてしまうママ。頑張り屋さんだからこそ、体も心もガチガチになりやすい。もっと、今日という日を楽しみたい！変わっていく、自分に自信を取り戻して笑顔で子ど

ーママと赤ちゃんから信頼されるお教室へー発達と自己肯定感の視点でママと赤ちゃんの悩みを本質的にサポートしよう理学療法士のこんどうめぐみです今日もお読みくださりありがとうございます。今週もレッスンに来られる赤ちゃんとママや発達講座受講生さんとの日々のフォローアップの中でみなさんのお教室にいらっしゃる赤ちゃんの様子とママのお悩みに対して気づいたことや悩んでること1人では判断できなかったことなどを持ち寄ってもらいながら考

川崎市幸区で開催している子連れOKヨガ＆マタニティヨガ♪HappyShantiYogaですサークルについての詳細やスケジュールはHPをご覧ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログにご訪問頂きありがとうございます最近寒いですねー🥶週末は暖かかったのに急に寒くなって体にこたえますね特に日曜日は夏のように暑かったのに。。。そんな日曜日に、川崎区の富士見公園に行ってきました。富士見公園では「全国都市緑化かわさきフェア」というイベントが開催されてい

先日のベビーマッサージ👶&ママストレッチ🧘‍♀️楽しく、癒しの時間🥰ご参加ありがとうございました“ママの手は魔法の手”🤲☺️⁡優しく撫でてあげることで赤ちゃんに安心感✨を与え、情緒の安定,リラックス効果から夜泣きや便秘などの改善♪寝つきが良くなりました♪と、嬉しい声も👶💕⁡⁡また赤ちゃんだけでなく、触れ合いの時間は母も子も心が満たされます🥰オキシトシンが分泌され、心が落ち着いたりストレスが軽減と言われています😊❣️まだ喋れない赤ちゃんと肌と肌を触れ

こんにちは！まさみですママヨガと産後リカバリーヨガ、どちらのクラスがいいのか迷ったらこちらをご参考になさってください。私に直接ご相談いただいてももちろん大丈夫です！では、最新日程を発表いたします産後リカバリーヨガ・1月の日程◆対象者生後2ヵ月からハイハイくらいまでの赤ちゃんとママ◆日程＆時間1月21日（火）音楽スタジオ21月28日（火）音楽スタジオ2全て10：30～12：00プラザノースで開催予定◆スケジュールヨガ60分

こんにちは！まさみです背景はぼかして安心！オンラインヨガ受講のポイント背景に生活感が出てしまうのが気になる！そんな方におすすめの受講ポイントをお伝えしていますオンラインヨガ・ご参加者様の声☆オンラインヨガってどんな感じなの？という疑問に、実際に参加してくださっている方からの感想をいただきました！オンラインヨガと動画って何が違うの？オンラインヨガを私自身も体験して感じたことを載せました！​まだ

◆◇◆2024年11月スケジュール◆◇◆★グラヴィティヨガ夜クラス★第2・4金曜～体験受付中～※残3名様です！！残2名神戸新聞文化センター姫路KCC会場第2・4金曜日19：00～20：10【姫路KCC体験会】11月8日(金)19：00～20：1011月22日(金)19：00～20：10※体験のご予約はお電話または予約ページより電話079-281-7566HP姫路KCCまで手柄公民館15時～ケアヨガクラス受付中！！手柄公民館／文化講座第1・3木曜日15：0

ここヨガの最新レッスンスケジュールページをご覧いただき、ありがとうございます【11月・12月のママとお子さんのためのヨガレッスンスケジュールです🧘‍♀】【ふじみ野市朝日工務店さんレッスンスケジュール❁】・11月18日（月）10:15〜11:15・12月16日（月）10:15〜11:15【オンラインレッスン❁】・11月25日（月）10:15〜11:15・12月9日（月）10:00〜11:00・12月23日（月）10:00〜11:00・12月28日（土）10:00

こんにちは！まさみですさて、2025年年明けはクラススタートが遅めなので、その代わりにママヨガのオンラインクラスを久しぶりに開催いたします寒くてお家からでるのもおっくうだなという方、夜のママヨガは時間的に受講できない方、ぜひぜひ午前中10時スタートのママヨガオンラインにご参加くださいなんと、オンライン受講が初めての方は無料です2回目以降の方はチケットのご購入が必要ですが、対面クラス受講時にお支払いいただいても大丈夫です。（前払いなので、年内の対面クラス受講時に

月１くらいで通えるヨガないかな？今更だけどヨガやってみたい！体がかたくてもヨガはできるの？そんなママへ！～ママの癒しとリフレッシュ～子育てハッピーヨガ(大人クラス)のご案内です▶▶お申込みフォームLINEからのお申し込みはこちらから▶▶自分の体型・悩み・不調を解決したい！「出産したらすぐに元の身体に戻ると思っていたのに・・・」「やっぱり何か体動かすことした方がいいのかな？」「これから迎える更年期がとっても不安・・・」

どこか子連れでおでかけできて、楽しめる場所ないかな？親子で楽しく体を動かしてリフレッシュしたい！ヨガで産後のからだを整えたいな・・・そんなママへ！ママとベビーの子育てハッピーヨガ(紅茶＆つみつみカフェさんのおやつ付き)のご案内です。▶▶お申込みフォームLINEからのお申し込みはこちらから▶▶ママとベビーの子育てハッピーヨガとは？ママが「ママヨガ」をしたり、ベビーがヨガのポーズをとったりしながら、一緒に楽しい時間を過ごします。ママ

こんにちは！まさみです今年も早いものでプチクリスマス会のお知らせの時期となりました！MTREEYOGA始まってから続くこの季節のお楽しみイベントですプチクリスマス会とは？ヨガの前後でクリスマス仮装をしたママと赤ちゃんの撮影会や、クリスマスリースに手形足形をつけて記念工作をしたりと、毎年にぎやかな会となっていますプチハロウィン会同様、私自身も楽しみにしている会です今回は11月にご予約いただいたお客様へ先行予約をいたしました満席のクラスもありま

​熊谷市・鴻巣市大人女性とママのためのヨガしなやかで健康的なカラダへ🌿続けられるから、身体が変わる！マタニティ・産後・更年期・シニア世代とライフステージが変わっていく女性に寄り添うヨガ教室を開催しています。HPはこちらヨガはココロを癒し、カラダを健康にしてくれるものしかし、練習する中で身体の硬さを感じたりやりにくいポーズってありませんか？無理に体に負担をかけてしまったりそれが続くと痛みにつながってしまうこともそこで

和＊Smile～なごみすまいる～ヨガ申し込み・お問い合わせは、LINEまたはメールお電話で初心者の方大歓迎🎵お子様連れでも、お一人様でも、妊婦の方でもご参加OKです👍ママとベビーの方マタニティ方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゆったりmamayogaクラスは自宅リビングで少人数でアットホームに行いますお一組さまから開催します👍️各回５、６組までクラス詳細11月クラスyoga10:00～11:301２月クラスyoga10:00～11:30※午後

リラクゼ-ションサロン和＊Smile～なごみすまいる～完全予約制・女性専用ご予約お問い合わせは、お電話・メ-ル・LINEから※日程は急遽変更になる場合があります。１１月1日(金)休2日(土)10:00～12:00×13:00～17:00×3日(日)休4日(月)10:00～12:00×5日(火)はじまりのWITHプロジェクト準備6日(水)9:00～12:00×7日(木)ヨガ10:00～12:00×8日(金)はじまり

こんにちはおやこサークルべびぶれですべびぶれ恒例ママヨガ11月開催しました♪寒くなったり暖かくなったり・・・・りんご病も流行でインフルエンザも例年より早く流行の兆しぱたぱたとお休みが出ましたがみんな楽しみにしてくれていて嬉しいです講師はひろよ先生癒しのヨガですがなかなかアクティブな動きもあって筋肉痛確実ですね・・・今回は市内のおすすめ飲食店話題にちょっと涼しかったからでしょうか皆さんからはラーメンとカレーのお店の

助産師、ヨガインストラクターのかゆみです朝晩寒い季節になってきましたが、昼間は秋晴れが爽やかに感じられる季節ですね✨11月のママヨガのお知らせです★日時11月26日（火）10時40分〜11時40分★場所名古屋市東区筒井筒井コミュニティセンター1階和室★対象お子さんとママママのみの参加もOKです11月26日のレッスンが今年2024年最後のママヨガのレッスンになります★参加費1200円現金支払い、paypayもOK👍今までママヨガに参加していただいたことのある方は

周りを幸せにしていく女性のためのヨガ身体・心健やかに可能性広がりなりたい自分になっていく埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶サロンへのアクセス◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数対面レッスン蓮田ヨガサロン𖤐chealthy満席となっていても日々状況が変わるのでご希望日やご希望人数、開催日の調整などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】周りを幸

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！ママから離れられるお子さんたちは車に乗ったり、おままごとをしたり、すべり台をしてみたり。皆で楽しく過ごしてくれました😊次回は11/22に開催されます。また、11月12月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。11

どん底の妊娠生活その後は？⁡⁡⁡産後は思ってたよりずっと体が重くてそして気持ちも沈んでいた私。⁡⁡⁡つわりがきつく『産んだらぜんぶ楽になる』って思っていたけど⁡⁡⁡⁡産んだ後は体力も落ちた体で1人目の時も2人目の時も⁡⁡何も手がつけられないほどに神経質になって家にいると不安が募ってしまってました。⁡⁡⁡そんな時に⁡⁡⁡⁡とにかく子供と外に出るきっかけが欲しくて見つけたベビーマッサージのお教室⁡⁡⁡そこに行くと、同じ月齢くらいの

伝える人と受けとる人どちらも居なければ成り立たない伝えたいことがあっても受け取りたいと思ってくれる人がいなければクラスは開催されません。クラスが開催できるのは先生と生徒のプンニャ(徳)の実りと言われます。どちらにも優劣はなくただお互いに必要な学びをお互いの存在により深めていくことが出来る関係性なのだと思います。どの方との時間も素晴らしい学びの時間です。シェアする先が与えられるので普段の練習や学びがより深くもなります。今回ご参加くださった優さんは@u_sun.yo

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoです今年も尾張旭市公民館講座『子育てリフレッシュヨガ』が始まりました2回目の模様です✨お休み多めでしたが楽しくヨガしていきました🧘🏻‍♀️はじめましての親子さんも来てくれて最初緊張ぎみだった子が最後にはハイタッチとバイバイを4、5回繰り返しやってくれるようにまでなりました😂来週もお待ちしていますねご興味ある方はスカイワードあさひ受付までお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆

ご訪問下さりありがとうございますママヨガの生徒さんから、昨日、いただきました。上手に花を咲かせられないんですけど、、、と、言われましたが、全然そんな事無い花の香りが漂っています秋の菊の時期は、R-LONDON福袋の発売もスタート↓↓↓R-LONDONオフィシャルサイトフィットネスウェア総合ショップdodogym.shop-pro.jp無くならないうちにね

こんにちは😊ベビーマッサージ・ベビーヨガヨガインストラクターのaiです🌸🧘‍♀️11月に入ったというのに富山の今日はとても暖かくお散歩日和で季節感がバクっていますね☺️子育てママとしては毎日の送迎はしやすいしお散歩や公園にも行けて最高です✨今週はずっと晴れで暖かいようで従兄弟とお散歩に行こうかぁなんて話をしていました😊そして私はというと教会の期中監査を行ったりXmas会の準備とバタバタです💦ここから年末までノンストップです！！隙間時間でヨガをして老廃物を流し

11月は大事な1ヶ月だと感じています。12月は忘年会やクリスマス年賀状準備に子供たちの冬休み入り何かと忙しくなるのが目に見えています。なので11月中に断捨離や掃除身体を整える来年はどうするかぼんやりと考えておくなどできることをふんわりやっておくのが12月さらにバタバタしない秘訣かなと思っています。とまぁ偉そうな事言いましたが実際は毎日ほんの少しずつしか進みませんね🤣一緒に頑張りましょう♪今年最後のレッスンも呼吸を深めてできる限り心も体もかろやかに毎日を過ごせるよう

※2014年の投稿。✨１０周年を迎え、改めてシェアします✨◉ヨガとは…心の動きの死滅。とヨガスートラ(経典)には書かれています。そして、ヨガはポーズの完成度を競ったり人と比べるものでは全くもってありません。深い呼吸と共に、自分の「今」の心、身体の状態を見つめ、内観をして最終的には瞑想する為の練習。呼吸と共に氣持ちよ〜〜く動きながらご自分に優しく寄り添い✨心身のバランスを整え、ケアしていく。そんな【生き方そのもの。】更に、ヨガは自身の身体をBestな状態へ導

幸せに生きたいという願いは恐らく誰もが持っていると思います。そして、お子さんをお持ちの親御さんでしたら子どもには幸せになって欲しいと願うものではないでしょうか？では、その「幸せ」ってどうしたらなれるのでしょうか？ヴェーダはそんな生き方を教えてくれる学びです。その一つにするべき事としたい事としている事が一致した生き方と言うものがあります。やるべきことを嫌々するよりやりたいと思いながら出来れば心はとっても楽そうですよね。ですが、実際にはやるべきことが好きでは無かっ