ママヨガ

南町コミセンの仮移転先が５月から始動しています。ヨガ・ヴィスタも今月からそちらの新会場をお借りします。また環境が変わってしまうけれどヨガの学びをより深め「適応力と自己成長」を育む良い機会でもありますね！もしも、環境が変わることで心がざわつきそうな時は４つのポイントを意識してみてください。マインドは自分で決める外側の環境（会場の変化など）は変えられないけれどそこでどう過ごし、どう感じるかは自分自身で選択できます。目的を持つただアーサナ（

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』4月〜7月期2回目の模様です珍しくお子様を預けて参加された方がみえたのでママさんたち集中してヨガをする事ができました🧘🏻‍♀️サイドプランクなどを行いました子育ては体力勝負!!しっかり体力つけていきたいですね💪🏻ご興味ある方はスカイワードあさひ受付まお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉

日中は暑い日が増えてきましたね☀️暦上ではもうすぐ夏を迎えます🍉夏にはたらく心を助けるように、適度に動いて、胸を開いて血を巡らせていきましょう🕊️*✧•─────✾─────•✧*《ママヨガクラス》🪷菊川市そらまめ１１日(月)１９日(火)２７日(水)10:00〜11:00￥１０００𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄《お寺ヨガ》🪷菊川市安興寺〒437-1507静岡県菊川市赤土３０５−２８日(金)３０日(土)初開催🌸

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス5月レッスンスケジュール5/8(金)10:30〜11:305/11(月)10:30〜11:305/11(月)19:00〜20:005/15(金)10:30〜11:15オンラインレッスン5/18(月)10:30〜11:305/18(月)19:00〜20:005/22(金)19:30〜20:15オンラインレッスン5/25(月)10:30〜11:305/25(月)19:00〜20:006月レッスンスケジュール6/5

こんばんは今日もご覧いただき有難うございます毎日の子育て楽しいこともたくさんあるけど今日は辛いなー一人になりたいなーと言った日もありますよね⁈そんな時、皆様は自分の気持ちを整える対処法をもっていますか？？例えば誰かに預けて、友達とお茶する趣味を楽しむ身体を動かすなど小さなご褒美を探してみましょうまた〇〇やらないと！〇〇するべきと言う気持ちを一時的に捨てることも大切ですよーもし対処法が見つからない我慢しちゃう、頑張っち

こんばんは今日もご覧いただき有難うございます皆様は、子どもの何をしても「いやー」「いやー」にどう対応していますか？子どもの言う通りに進める子どもの「いやー」に対応しないなど対応の仕方はそれぞれだと思います対応の仕方に、答えはありませんが注意してほしい事が一つありますこれを意識するだけで、お母さんもお子様もストレスを軽減できますその方法は？？気持ちを受け止めてあげるです「いやだったんだね」と対応してあげましょうそれだけでも、子どもの

ーママと赤ちゃんから信頼されるお教室へー発達と自己肯定感の視点でママと赤ちゃんの悩みを本質的にサポートしよう理学療法士のこんどうめぐみです新生活が始まり約１ヶ月。疲れが出てきた方も多いかなと思いますがそんな時こそ、支援者のみなさんもママたちに想いを寄せるようにご自分に向けてそっと優しい気持ちを向けたり深呼吸するような時間も是非とってみられてくださいね🌿今日は5/19〜startする、赤ちゃん体操（ベビーヨガ）指導者養

◆◇◆2026年5月スケジュール◆◇◆★体験会開催中！夜ヨガクラス★～姫路カルチャーセンター＠リバーシティ～一週間がんばった自分へのご褒美に至福の夜ヨガ時間はいかがでしょう【体験会開催！！】5月8日・22日（毎月第2・4金曜日）19：30～20：40体験費一回880円～最高のリラクゼーション～グラヴィティヨガ心と身体を優しくいたわりまるでマッサージを受けた後のような心地よさを感じることができるグラヴィティヨガ究極の癒し、最高のリラクゼーションでゆったり

〜ヨガと食の教室〜YOGAHeartBloomマクロビヨガインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。新緑が眩しい季節外に出るのが気持ちいいですね！自然と体を動かしたくなるこの時期。「軽やかに動ける体」に整えましょ♪新年度のスタートから1ヶ月。少しずつ日常のリズムも落ち着いてきた頃。知らないうちに入っていた力みや緊張をほどきながら呼吸とともに体をゆるめ心地よく動かしていきます。5月のレッスンテー

季節に合わせた🌿‬ママのためのヨガ【5月のスケジュール】13日(水)27日(水)10:00～11:00◎オンライングループレッスン◎完全ご予約制◎定員3組★オンラインヨガパーソナルレッスンご予約受付中！オンライン初めての方はコチラご予約は公式LINEからよろしくお願いします😊💓お会いできること楽しみにしています(＾＾)💕

産後のぽっこりお腹‥二の腕‥半袖になる前になんとかしたいでも、まだ赤ちゃんがいるから運動するの難しい💦そんな方はこちらに👇👇前回、名古屋西区での開催は19組の超満員だった人気のレッスンです初の海部郡大治町での開催✨なので、モニター価格です詳細はこちらInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagr

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございますもうすぐ4月も終わり、５月にはゴールデンウィークが待っていますねーゴールデンウィーク中は楽しのですがゴールデンウイーク明けは・・お休みで気が抜け、やる気が出ない・・と言った経験はありませんか？？そのやる気や身体の不調、これでスッキリするかもしれませんその不調の原因は、自律神経の乱れお休みで、生活リズムが変わり身体のだるさややる気が抜けると言った症状が出やすくなりますじゃー生活リ

こんにちは尾張旭市子連れOK！ママのやさしいヨガのyokoですスカイワードあさひ『子育てリフレッシュヨガ』4月〜7月期1回目の模様です新しい期が始まりました🧘🏻‍♀️大雨だった日☔☔☔天気が悪いとテンションが下がりますが楽しく遊んでいる姿をみるとこちらも楽しくなります🎶今期もよろしくお願いします🌿ご興味ある方はスカイワードあさひ受付まお問い合わせくださいねヘルスアップ教室☆ヨガヘルスアップ教室☆ヨガキレイになるヨガ教室＊ ＊ ＊  4⽉より講座開始   ＊

こんにちははじめの一歩赤ちゃんとママのお教室"warmth"のちよんです５月レッスンスケジュールのご案内ですwarmthでは少人数制でゆったりとした雰囲気の中一人一人に合わせたアットホームなレッスンを開催ご予約お問い合わせはLINEご登録後メッセージを頂けるとスムーズです▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼Babymusicママと一緒に目、耳、身体で音楽を感じて楽しもう日時:５月２１日(木)１０:００～１１:００対象:２ヶ月～ハイハイ日時:５月１９日(火)１０:

本日のOOSAWAGARDENでは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催しました🌿ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊ママから離れられるお子さんたちは、おままごとやお人形遊びなどをしながら楽しく過ごしてくれました🧸＼次回ヨガレッスンのご案内／✳️初心者さん大歓迎✳️お子様連れOK・見守り保育付きのヨガレッスンです🧘大人のみのご参加や、お友達同士での参加も可能です。🗓5/15・22・29（金）🕙10:15〜11:15👥各回定員6名様程度

新学期開始から少したち⋯ドタバタの疲れが出るころゆったり呼吸と一緒にお身体をのばして心身ともにスッキリと🌸ご参加ありがとうございました！

6月より新しくなる産後ヨガとピラティスの融合クラスの最新日程をお伝えしますリニューアル後のお知らせをこちらにまとめましたご予約方法などものっていますのでぜひチェックしてみてください【クラス分けについて】子連れクラスはお子さまの月齢と成長によってクラス分けしていますママヨガ＋Pと産後リカバリーヨガ＋P、どちらのクラスがいいのか迷ったらこちらをご参考になさってください。私に直接ご相談いただいてももちろん大丈夫です！産後リカバリーヨガ＋ピラティス・6月の日程

こちらでもご紹介していますが、夜のママヨガは5月をもって一旦終了となります今まで応援してくださり、ありがとうございました最後の月は3回ぜひご参加くださいオンラインヨガの受講のポイントや様子はこちらをどうぞ背景はぼかして安心！オンラインヨガ受講のポイント背景に生活感が出てしまうのが気になる！そんな方におすすめの受講ポイントをお伝えしていますオンラインヨガ・ご参加者様の声☆オンラインヨガってどんな感じなの？という疑問に、実際に

6月よりMTREEYOGAは新しくなります今後はヨガとピラティスの融合クラスを主軸に開催してまいりますが、ヨガクラス・ハロー♪は6月まで開催いたします7月以降はピラティスも楽しめる大人クラスを平日月2回・週末月2回で開催予定ですぜひそちらも楽しみにしていてください【チケットのお支払いについて】6月からチケット制になりますが、4月5月中はシステムの導入移行期間にともないましてチケットのお支払いは現金またはpaypayのみとなりますクレジットカードでのお支払いをご希

こんにちは🌿さいたま市浦和、越谷でベビーヨガ＆ベビーマッサージ教室Ohanaベビママサークル主宰LaLaOhanaのERIKOです😊いつもご覧いただきありがとうございます✨本日は、浦和会場、４月後半と5月レッスンスケジュールのご案内です🌸赤ちゃんとのふれあい時間を楽しみながら、ママもリラックスできる時間を過ごしませんか？♡会場はパルコ10Fでのコムナーレです。🌸はじめてのベビーマッサージ全3回コース👶【全身ケアが学べるベビーマッサージ3回コース】※単発も可＋ママ

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございます皆様はお昼寝や夜、子どもを寝かしつけるのに苦戦されていませんか？？もしくは、寝つきは早いけど、目が覚めるのも早い眠ると起きない寝るのを嫌がるそのお悩み、ある事を変えると解決できるかもしれません！その解決策は？参考にしてみてくださいね①スマホやゲーム、テレビを睡眠１時間前は絵本や玩具に変える②同じ時間に起きる、眠るを心がけましょう③身体を沢山動かすこの③つを意識して下さいねー

こんにちはおやこサークルべびぶれですべびぶれ恒例ママヨガお子さん連れNGヨガ開催しましたいつものお子さん連れも癒しなのですがよりママご自身の身体に集中していただこうと半年に1回ママだけのヨガを開催しています『◆半年に1回のママ時間～クリスタルボウルヨガ～4/14』こんにちはおやこサークルべびぶれです半年に一回のママ時間癒しのクリスタルボウルヨガ日程決まりました♪いつものママヨガよりもより自分自身に向き合あってほしい…ameblo.jpで

４月の子育てハッピーヨガ親子クラスと大人クラスを開催しました!親子クラスではママのヨガはもちろんママとベビーが笑顔になれるいろんなスキンシップをとりながら一緒に楽しく動いていきます最初は股関節を緩め、全身をリラックスするためにあお向けになって両膝を外側に開き足の裏同士を合わせて胸をやわらかく開きながら行う呼吸法を。私の声かけに耳を傾けながら手を上に伸ばしたり、肘と肘を持つなどして肩の緊張を取り除いていきます。授乳や抱っこ

大阪府堺市北区なかもず・新金岡骨盤からゆるめて今のわたしに“優しく”なれる“bimamayoga“女性のための骨盤底筋・姿勢改善子連れで通えるヨガ教室川端ゆかです💐教室ホームページ▶︎自己紹介プロフィール▶︎Instagram​最新のレッスン情報大阪府堺市新金岡・なかもず__________________________【なかもず教室】60分多少前後します📍山本接骨院なかもず院2階大阪府堺市北区中百舌鳥町３丁３６１−３※接骨院に電話はしないでください

バランスボールエクササイズで楽しく弾むココロとカラダにやさしいスイッチママが「私らしく」もどる時間をお届け中バランスボールインストラクターのなりともですなりともってどんな人？こちらの記事へ『なりともってどんな人？』バランスボールエクササイズで楽しく弾みながら自分なりの元気とエネルギーで子育てを楽しんでほしい！体力指導士・産後指導士のなりともですなりともPro…ameblo.jpおすすめのバランスボールのご案内『【おすすめのバランスボール】』バラン

川崎市幸区で開催している子連れOKヨガ＆マタニティヨガ♪HappyShantiYogaですサークルについての詳細やスケジュールはHPをご覧ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログにご訪問頂きありがとうございます今日は朝から暖かいですね。春は暖かかったり涼しかったり、一日の寒暖差があったりで、何気に体調を崩しやすい時期でもあるんですよね。４月も後半になりましたので、５月のスケジュールをお知らせします。〈５月のスケジュール〉５月８日（金

本日のOOSAWAGARDENでは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催しました🌿ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊ママから離れられるお子さんたちは、おままごとやお人形遊びをしながら楽しく過ごしてくれました🧸＼次回ヨガレッスンのご案内／✳️初心者さん大歓迎✳️お子様連れOK・見守り保育付きのヨガレッスンです🧘大人のみのご参加や、お友達同士での参加も可能です。🗓4/24・5/15・5/22・5/29（金）🕙10:15〜11:15👥各回

どこか子連れでおでかけできて、親子で楽しめる場所ないかな？楽しく体を動かしてリフレッシュしたい！子どもと一緒に行けるヨガで産後のからだを整えたいな・・・そんなママへ！ママとベビーの子育てハッピーヨガ(紅茶＆おやつ付き)のご案内です。▶▶お申込みフォームLINEからのお申し込みはこちらから▶▶ママとベビーの子育てハッピーヨガとは？ママが「ママヨガ」をしたり、ベビーがヨガのポーズをとったりしながら、一緒に楽しい時間を過ごします。ママ

月１くらいで通えるヨガ教室ないかな？今更だけどヨガやってみたい！体がかたくてもヨガはできるの？そんなママへ！～ママの癒しとリフレッシュ～子育てハッピーヨガ(大人クラス)のご案内です▶▶お申込みフォームLINEからのお申し込みはこちらから▶▶自分の体型・悩み・不調を解決したい！「出産したらすぐに元の身体に戻ると思っていたのに・・・」「やっぱり何か体動かすことした方がいいのかな？」「これから迎える更年期がとっても不安・・・」

4月のママヨガは予報が雨でしたが、朝になったら予報も変わり夕方まで降らずに済みました。おかげで無事実施できました。5月のママヨガ5月20日（水）10：30～の予定です。ゆったりと気持ちの良い時間をお過ごしください。赤ちゃん連れも歓迎です。予約サイトママヨガ-machi_yoga予約https://reserva.be/machi_yoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=13eJwzNTA2tTAEAARAATcママヨガは毎月第３