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1dayセミナーの募集をスタートしたばかりですが続々とお申込みが入っています!日程はこちら↓ーーーーーーーーーーーーーーー4月27日(土)15:00~16:30→残席1名4月30日(火)10:00~11:305月1日(水)13:00~14:305月2日(木)15:00~16:30ーーーーーーーーーーーーーーー痩せたい人はたくさんいるので、ダイエットビジネスは簡単と思っている人もいますがそうではありません売れるダイエットサポ
\モニター様の変化♩/ちょうど1ヶ月経過されました🩷BEFORE:朝起きるのが、眠くて、2度寝をされていたAFTER:朝、ちゃんと起きれる✨BEFORE:午後の眠気がくるAFTER:1日眠気がない✨食事の献立の見直し✨✖️軽い運動を生活習慣にとりいれていただき、目の見張るように体調の変化がありました💛1ヶ月の指導の内容は、糖質の量、種類で合う量をみる野菜の調理法タンパク質の種類はかなり変わりましたね✨同じタンパク質でも、朝と夜では、体の反応も違ってくる
オンラインでダイエット&トレーニング指導しています。「なんとかしてほしい!」ここ4年で体重4.2kg増ウエスト4.5cm増。オンラインでダイエット指導とトレーニング開始9日でー1.4kg!三か月でどこまで変わるか!?頼まれた人にはオンライントレーニングもしています。★お客様のご自宅にストレッチポールがあったので、まずは胸郭を広げるストレッチ★次に骨盤の動www.kkd-smartstyle.jp
おはよぉ〜ございます(*´︶`*)今日は私が、特にご紹介したい✨️輝く女性✨️2人の事をマイブログに書かせて頂きました。先ずは、私のブログやインスタ𝙏𝙞𝙠𝙏𝙤𝙠の方でも、頻繁に登場してる✨️秋田犬のブリーザー✨️こと💖きららまま💖さんです🍀先日、神奈川県に行かれてたきららママさんから富士山の素敵な画像を頂きました。↓↓↓こちらの画像です✨️雪山の富士山です✨️パワーを感じます✨️ママが家族同様✨️に愛情をたっぷり注いでる可愛い💖秋田
私の60分カウンセリングでは、何をしているのか?それは、痩せない原因究明です。なぜ痩せないのか?という、皆さんの問題点を深堀りして、原因を突き止め、痩せるために何をするのかを考える。そこまでを行っております。原因と対策が分かれば、あとはやるだけです。ダイエットのスイッチ、入れませんか?600冊以上の書籍で得た知識と、7ヶ月で33kg痩せた自身の結果、5年間のダイエット指導の実績から、質問に対して、即答します。ダイエットの知識、知見が欲しい方は、カウンセリング受付中です。
今月も御来院頂いた患者様に『タンタン健康ニュース』というニュースレターを差し上げています。今月号のテーマは、[栄養成分たっぷりキャベツ]と、[手荒れ対策]です。また、間違い探しゲームも付録であります。是非、御来院頂いた際には、お持ち帰り頂きお読み下さい。ご家族やご友人、お近くで健康に関心が高い方にもお見せ下さいね。大切なあなたとご家族の健康の為に‼︎p.s.当院では、正しい姿勢&正しい歩き方の指導、食事&ダイエット指導もしています。お気軽にご相談ください。
いつもお読みいただきありがとうございます。タイトルの言葉を父が言いました。父へのスーパー保健師Aさんからの2回目の指導日です。「わかったけど、なんで医者はそこまで教えてくれへんのや?」父のデータから父の体の中で起こっている血管以外のお話、腎臓についてでした。前回はなぜ脳梗塞が起こったかについてでした。血液検査の結果の数字。注意したことあります?正常範囲内かな?ちょっと外れてる、要注意になってるけど、ま、いいか。実際私も血液検査なんて、数字の意味もわから
ダメなんでしょうね。自己流でも何人ものダイエット指導者についたけど結局その人の痩せた信じたダイエット方法を私に乗せただけでは痩せるけど終わったらリバウンドなのよすっっごい自信満々の人も含めてダイエットを指導してる人って結構、インチキなんだね病気になったもん。病院で怒られた調べたら私の体質ではやっちゃいけない方法だった相談はしてたの。これは、、って。でも、私の体質を丸ごと変えないとダメだからって言われ信じたんだよね。病気ももう良くなってる方だから言える話なんだけ
10kg痩せたママダイエットインストラクターの渡邉有紀です---------------------------------------------------------🌸渡邉有紀ってこんな人PROFILEPROFILE-元学習塾教室長の、運動苦手ママダイエットインストラクターkenmama-diet.amebaownd.comこのブログでは、私の日々のできごとや、ダイエットについての考え、メディア出演の裏話を載せています渡邉有紀のインスタはダイエット、美容情報を発信中。フォ
いつもお読みいただきありがとうごさいます。今ダイエットプログラムを受けていただいているお客様がおられるのですが、順調に2キロ減ってここにきて停滞期?かなと思うような体重の変動がみられなくなりました。そう!!多くのダイエッターが直面するのが、ダイエットの停滞期ですよね。体重減少が順調に進んでいたのに、突然減らなくなるというこの期間は、モチベーションダウンしがちですよね。もうこれ以上減らないのではないかと焦る気持ちはあれど、自己流のダイエットでは解決策を見つけるのが困難になり多くに人
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご
こんにちは。ハルミンですよ。お久しぶりです。先日、今年の私のメインイベントがあっけなく、終わりました。残念すぎた結果のなりました〜???沢山の周りの人の応援に応えられずとても残念でした。そのイベントの直前に、電車から最寄駅に降りたら…,なんと久しぶりにナンパ💦💦しれました。それで、これならこのイベント通過するかもって‼️喜んでたんです〜。笑笑わざわざ、私が降りた駅で降りて声をかけてきたようでした。そこまでしたくなる??って凄いなぁと思ってしまいました。そうそう、
北島達也です。いつもありがとうございます。「TheQualityOfWorkout」「質の高い」究極のワークアウトの実現に役立つ叡智を提供するそして、ワークアウトを通じて人々の心の成長に貢献する。そんな理念で運営する公式メルマガより、記事をお届けします。Q:いつもありがとうございます。うちの嫁の話なのですが、40歳も超えて体型をシェイプしたいとのこと。最近、私と一緒に週に一回近所のジムに行っています。・レッグプレスを10回3セット(ウォームアップ、本番セッ
体幹ダイエット先生の征矢です!ご飯作るの超めんどくさい動けない麺だけ、パンだけ丼物だけ簡単なもので済ませちゃって夕方になるとなんかお腹が空いて甘いものに手が伸びちゃうそんなことありませんか?😂😂でも、実はランチが1日の中で一番栄養摂ってほしい時間帯なのです!何故かというと、昼食をしっかり食べることで・夕食前におやつを食べ過ぎないで済む・夜よりも日中の方が代謝が上がっている・脂肪を溜め込む遺伝子が昼間が一番少ないなどなど料理す
こんにちはー【しえる。食べ順ラボ】を一度卒業されたMさん最近社交ダンスを習い始め美しくドレスを着こなしたいのだとポッコリお腹どうにかしたいんです~~!ということで再フォロー開始♪【食べる順番】の習慣はすでに身についていらっしゃるご本人から「仕事から帰ってきてから甘いものや食事が多い気がします^^;」そうでしたか~(〃ω〃)毎日わたくしに報告することがあると食べてしまうことも抑止力になるみたいです(笑)合わせて姿勢のことについてもお話し簡単なワークもお伝えしました
こんばんは、あまたつです!今日は普段利用する地域活動支援センターでダイエット講座の講師をやってきました。僕は精神薬の副作用で55キロから最大93キロまで太った経験があります。うつ病や躁鬱病、統合失調症になり太り同じように精神薬で太った人を助けたいと思い、ダイエットインストラクターの資格を取りました。noteでダイエット記事を発信して興味を持った方にライン電話でカウンセリングしながら知識を増やしていきました。今回の講座はGI値の説明や腸活についての知識を発表していきました。
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵ですたんぱく質って、お肉を食べてれば良いの?とご質問があったので、お答えしていきますね確かに、お肉はたんぱく質ですが、PFCバランスというたんぱく質と脂質と糖質のバランスが大事です。何が言いたいかというと、豚バラ肉もお肉だけど、脂身が多いお肉は、たんぱく質よりも脂質が多いから、身体の中に取り込む時も脂質の量の方が多いよ。っていうことです。なので同じ豚ならヒレ肉などの、脂身が少ないお肉を、油で
OMNAMO庵プロフィールセラピーの流れメニューお客様の声ご予約フォームTwitterFacebookInstagram脱力ケアってマジ凄い!脱力ケアとは20センチくらいのふわふわのストレッチボールを使って、敷いて寝たり身体を預けるだけ。ヨガのシャバアーサナよりより具体的にわかりやすく力を抜いてリラックスし、イメージで言うとそのストレッチボールの様にしなやかで弾力のある筋肉になる感じです。身体の中全体がキラキラした光の粒子みたいなイメージをし
11月の予定まろたんがうちに来て2年たちました。おてんばちゃんで犬見知りで🐶さみしがり。まろたんと過ごす時間が私の宝物みなさんの大事な時間はなんですか?2年前のまろたんたぬきみたいな子でした🐶9513316724.amebaownd.com
こんばんは(^^)豆愛強めの醸しにすと・佐倉陽子です🐷腸内DNA検査を受けてくださった方から感想をいただきましたたくさんいただいてるので、順番にご紹介します❤前からとても知りたいと思っていたことを知ることができました。検査ができるところはたくさんあるけど、解析結果をわかりやすく説明してくれるところを探していました。理解できるよう説明していただき、食生活の改善を無理なくできそうです。わからないなりにあれこれ試していたダイエットからも卒業
西18丁目駅徒歩2分ダイエット専門パーソナルジムシェイプボディお申し込みは今すぐこちらから!お電話、メールにて予約を承っております。TEL:011-624-6724TEL:011-624-6724お問い合わせフォームもうダイエットで悩まなくていいんです!30年の圧倒的経験と5,000名以上の指導実績!経験と最新技術による独自メソッドで結果を出す!全国組織のトレーナー団体でトレーナーの育成講師を担当する実力!完全マン
こんにちは。ダイエットを「一生。習慣」にする”管理栄養士”「よね」です。こちらは、”あなただけの”ダイエットが一生。習慣になる!ブログです。ひとつの職業にこだわりすぎない。自由な「はたらく」。「管理栄養士」としてのダイエットサロン経営と「ピアニスト」の両立を目指しています!現在フリーの管理栄養士として、ダイエット・サポートをしています。さかのぼってみると、子供の頃はまさか自分が
こんばんは🌙梅雨入りしたわね昨日入院中の母に会いに行きました。あまりにガリガリで傷口も痛々しい病院のご飯まずいからたべないとかわがまま言ってる妹と面会の前にランチ💖テリヤキバーガーすきだな癒しのおやつ梅雨の間は心も整えなきゃね生徒さんが卒業ごはんViewthispostonInstagramApostsharedbyAYU先生🌹(@ayu_lovelymeal)
素敵な写真を撮って頂きました❤️人生一度きり!シングルマザーとしてがむしゃらに駆け抜けてきた30代40代息子たちも成人しこれから女性らしく生きることを自分自身に許可を出すことが出来た50代昨年より挑戦していたミセスインターナショナルミズファビュラス2022私の挑戦の一瞬を切り取って記録に残してくださった大切な写真ありがとうございます👑✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ミセスインターナショナルミズファビュラス2022グレース部門グ
🌸病院でダイエット指導されてるので、筋トレだけじゃ無理な年齢になってきたので兎に角、カロリーOFFと運動。食事もカロリーOFFメニューにしなきゃなあ。#ダイエットレシピ#ダイエットメニュー#ダイエット仲間募集#ダイエット食https://www.instagram.com/reel/CdYSMd2lYwo/?igshid=MDJmNzVkMjY=
月に一度の脳メンテナンスシロダーラ笑顔でご来店くださり『楽しみにしてます』って仰って下さりシロダーラの後は『あースッキリしたぁ寝てしまった😆』と仰ってくださいましたデコルテトリートメントとシロダーラを毎月受けてくださるお客様肩首背中凝っておられますアロマトリートメントでほぐしてシロダーラでたっぷり瞑想🧘♀️デトックス来月もご予約頂きました❤️有難う御座います💕✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ミセスインターナショナルミズファビ