ブログ記事11件
ご覧いただきありがとうございます(o^^o)食事瞑想、マインドフルイーティングを使って、食欲コントロールのお手伝いをしています。🧘♀️代表理事を務めるライフメディテーション協会HPは⇒こちら🧘♀️プログラムディレクターを務める疲労回復専用ジムZEROGYMは⇒こちら＜おススメ記事＞🥣食事瞑想が知りたい方は⇒食事瞑想の行い方🥣食べちゃいけない！に悩む方は⇒食べ物ルールに囚われてしまう🥣甘いものがやめられない、に悩む方は⇒甘いものや止められないというご相談こんに
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ニュースのせいで鬱になる...「ドゥームスクローリング」の危険性と「やめる方法」DoomScrollingIsBadforYouhttps://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2024/07/post-105202.php
はい。人に言っている悪口が自分の事であると気付いています。分かっていてもやめられないので、言わずにいられる方法を知りたいのです。
こんにちは。接客スキルの専門家でメンタルケアもできちゃう接客総合コンサル＆メンタルケアCMT傾聴トレーナーの青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますそして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますこんな事で悩んでいませんか？自分に自信がない自分の強みがわからない会社の人とうまくいかないいつも他の人と比べる言いたい事がうまく言えなくて我慢してるもしそうなら、もうこんな自分をやめませんか？悩みを繰り返さ
●自分責めを辞めたければ気づけばいいだけこんにちは、はたいひとみです。自分が何がしたいのか、どうしたいのかわからない時ってないですか？ただ毎日やらなければいけないことをこなすだけの毎日。好きだったはずのことも、やりたいとも想わないし、やっててもそんなに楽しいとも想えないし何をするのもめんどくさい。なんにもしたくない。無駄に時間だけが過ぎていってるような気持ち。なんにも湧いてこない感覚。やる気も熱意も湧いてこない。出てくるのは「こん
こんにちは１日も早く新型コロナが収束そして終息して自由な日々になりますように💕心屋塾マスターコース110期(みなマス3期)卒業して心屋認定カウンセラーになりました”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら誰でももっと楽に生きていいもっと幸せになっていいのですでも、うまくいかないという人は・・・モノを”捨てられない自分”
こんにちは１日も早く新型コロナが収束そして終息して自由な日々になりますように💕心屋塾マスターコース110期(みなマス3期)卒業して心屋認定カウンセラーになりました”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら自分責めをやめたいと思ってるのになかなかやめられないと余計に落ち込んじゃったりしますよね自己肯定感を高めるブームの一方で
頑張るほど⇒余計に頑張らなくてはならない頑張りをやめるほど⇒余計に頑張らなくてよくなる（笑）「人への気遣いをやめる」がテーマの中出久美子メンターとのパラめく初参加の方もお迎えして主催者＆メンターの◉とにかく人への気遣いをやめるほど⇒周りの人から守ってもらえるようになった、これは嫌・これは好きの本音に気づけるようになった、ひらめきが降ってくるようになった◉職場での気遣いをやめるほど⇒周りの人が仕事を助けてくれるようになった、自分の仕事が無くなった（笑）◉夫への気遣いをやめ
こんにちは！自分らしく軽やかに生きたいあなたを応援するコーチかわのちづるです。今日もご訪問いただきありがとうございます。やめたいんだけどなかなかやめられない・・・ありますよね～そういうこと（苦笑）コーチングではやめた後のいい状態を想像してワクワク楽しみながら取り組んでいきます。でもねーそれが上手くいかないこともあるんですよねー。そんな時はその行動でおきる「不快」な感情を想像するとやめやすくなりますよ！
今、自分になんと言ったの？「なんで出来ないの」「だらだらしてまた出来てない」「この間やると決めたのに」「また」「こんな自分なんて」「大嫌い」ねぇ自分が自分をいじめてるよそれ、本当にダメなこと？疲れるほど頑張ってるのに「緩めようよ」緩められるのは自分だけ優しくしてあげようよ💕「こんな自分でいい」「こんなじぶんがいい」何度も何度も言ってあげよう「こんな自分でいい」「こんな自分がいい」自分を縛るのをやめようもっとゆる～と緩めてみよう今日も私は私を愛します
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。手を洗うのをやめるときご飯を食べるのをやめるときやめる方法は考えません。考えることをやめるのも同じでただ「やめる」あなたがやめることを選択するだけです。直感的にカードリーディング＞＞サイキックタロット講座生年月日から読み解きます＞＞資質アナリスト講座メニュー・料金霊視・スピリチュアルカウンセリングで出来ることご相談事例【電話】090-9114-1159セッションのお申込みはこちらをクリック◆大阪市東住吉区JR東部
今日は、やめたいクセをやめる方法！！実はですね、恥ずかしながらわたくし、抜毛症の気があります(￣▽￣;)ちゃんと病院で調べた訳ではないのでネットの書き込みと一致するーてだけなんですが。抜毛症の特徴として、自分で自分の頭皮を触っちゃってる自覚がある。んだけども、やめられない。ていうのがあります。(；∀；)わりと本気で悩んだ時期があって、皮膚科に通ったりもしたのですが。ほぼ毎週土曜日の朝、子供たちに混じって待つのが「貴重なお休みに何やってるんだろ〜(°▽°)」てなって治るまで通い
このところ、ちょっと落ち着きを見せ始めたうちのおチビさん。しかし！足の爪(皮も)を剥く行動が、どうしても止められない様子。本日も、「足が痛いー。やめなきゃってわかってるのに、また足の爪剥いちゃった。血が出てるよー。どうしよう・・・(半泣き)」どうしようと言われても・・・・(^◇^;)とりあえず、消毒して、バンソウコ巻いて止血・・・・しか、取れる手はなく・・・(^_^;)(T^T)でもって、これではほんの一時しのぎにしかならないのもわかっていて、本人もそれを自覚していて
3歳になっても指しゃぶりが辞められないツム。健診で『出っ歯になってきている』と指摘されてから声掛けをひたすらしてきたけど全く効果なし!!!!こうなったら強制施行だ(*•̀ᴗ•́*)و̑̑指にタバスコを塗ってみました。実際に私が母にやられた方法です。今は辛いの大好きだしタバスコも好きなのでトラウマにはならないはず(笑)私の場合は、人差し指をしゃぶってて指が外側に曲がってきていると。歯ではなく指の事情での強制終了となりました。最初は可哀想という親心から綿棒でちょこっと付けた
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12月20日グルテンフリー！パン、お菓子、ラーメンやめたいけどやめられない。やめる方法ＮＥW超視力回復法では、４つに分けて視力回復を攻めて行きます。１、若返りたい人が目を良くする食べ物実際に私の目をよくした食べ物ランキング。カイフ流若返り視力回復ドリンクの作り方ＮＥW２、目を良くする目薬ミドリンＭ点眼液が効かなくなったら自分でつくる視力回復ケイ素目薬（私が実際に使っている視力回復ケイ素塩目薬の作り方）３、目を良くするトレーニング当サイトの視力回復トレーニング方法と目をよくす
皆さん、こんにちは！マネージャーのヒロタカです皆さんは今やめたい習慣がありますか？ついつい、甘いものを間食してしまう・・・食後のデザート・・・タバコやアルコール・・・やめたい習慣にどう立ち向かえばよいのでしょうか？以前、「悪い習慣をやめてよい習慣に変える」簡単な方法についてブログでご紹介しました。「悪い習慣をやめてよい習慣に変える」簡単な方法はこちら▽https://ameblo.jp/3rdplace-mitaka/entry-12320069218.
こんばんは。加藤夏海です。きょうは仕事の合間にきもの教室へ。お太鼓結びの講習でしたオトナにとって定番の結び方なので忘れないように先生が、この時のポイントはなんだっけ？と、どしどし生徒に問いかけてくれるのですが誰も、答える人がおらず最若手の私が、答えて間違える流れが常になっています。笑（生徒は１０人くらい）私からすると、答えるたびに先生とお近づきになれるし、間違えても１つ、記憶に残るのでラッキー♡って思っています。
