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おはようございます。久しぶりに業務スーパーへ行ってきました。毎朝食べているグラノーラがなくなったので、材料のオートミールが欲しくて、行ったのですが、まさか、それだけ買って帰ってくるはずもなく、色々と買い込んできました今回買ったのは、こちら。全部で２３点。５８５１円でした。今回、初めて買ったのはこちら。「やわらかハーブ鶏若どりむね」２キロ入り１１８０円（税抜）です。解凍されたものが、冷蔵庫で販売されていました。１００g５９円なので、とってもお買い得
茹で鶏が。お湯に入れたらほったらかし〜♪なんでこんなにしっとり柔らか〜に出来るの？もう鶏ハム作るのやめた（笑）って思うほど美味しすぎるぅ〜！さすが志麻さんのレシピ。簡単過ぎて、すぐ作れちゃう。鶏胸肉はフォークで刺して。砂糖、塩を適量まぶします。私は2枚作りました。沸騰したたっぷりのお湯に鶏胸肉を入れ蓋をして火を消す。予熱で30分前後おく。お湯の量、鶏肉の大きさで変わるので鶏肉に火が通ったか必ず確認してください。茹でる時長ネギと、生姜はレシピにないけど入れちゃいました
最近の私の主食😂鶏胸肉♡バサバサせずに仕上げるコツ知りたい？ほら！こんなに綺麗な断面✨その秘密はたった１つ‼️✨低温調理器ボニーク✨【P5倍！24日20:00-29日1:59】【公式】低温調理器ボニークBONIQ3.0スターターセット一式セット最新モデル低温調理調理器具家庭用真空調理自動調理防水簡単スロークッカー1年保証クリップ式レシピプレゼントギフト低温調理器具調理家電キッチン家電楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
携帯に入れたあのレシピはどこいった？👹🔥美味しかったレシピを忘れてしまう🤦♀️それならブログに記録しよう📝💡そう思って個人的に美味しい！！これリピートしたい！！と思うレシピを載せて行くシリーズです🙏※当ブログテーマは料理嫌いがなんとか料理を克服しようと奮闘するブログ、映えなどは一切ありません🙏豆苗畑が着々と出来上がりつつありますが🌱💚笑フラワーベースに入れた豆苗が思ったより伸びないという意外な展開ここ止まり自然光があまり入らない場所だからかもしれません私の
チャオく〜ん？？顎乗せて物思いにふけっているの？ただ眠いだけ？？ナビちゃんは、グッスリ爆睡中よ！クリスマスローズ赤い濃い色だけでなく？ゴールドも？白っぽい他の色も蕾が大きくなって来ました。この寒波が過ぎたら、一気に咲き始めそうね♪一男殿この寒さ厳しい時なのに、洗濯するズボンは裏起毛じゃ無いよ？ズボン下はあるけれど？？聞くとウエストがゴムのはずり落ちるから「ベルトで止めるタイプで無いと履かない！」と言う。あら？知らなかったわ！！私などウエストがゴムでも止まっているよ
もう。この茹で鶏大好き☺️何度作ってるかわからないくらい。お鍋に入れたらほったらかししっとり〜柔らか〜。ソースも絶品！毎日でも食べたい！タサン志麻さんのレシピ鶏胸肉はフォークで刺して砂糖、塩、適量をまぶして少し置いて。沸騰したたっぷりのお湯に鶏胸肉を入れて、火を消して蓋をして余熱30分前後置く。レシピに無いけど生姜入れました😁もう、しっとりがわかる😁好みの厚さに切って。火が通ってるか確認してくださいね！この中華ソースも絶品で！すんごい美味しい😋たっぷりソースを
リュウジの新刊が11/28に発売されました👇偉大なるチキン野郎(扶桑社ムック)Amazon（アマゾン）鶏胸肉、鶏モモ肉、砂ずり、卵など、鶏に関するもののレシピが108個集まっています。108なのは煩悩の数でしょうか？レシピを記しているリュウジの顔👇笑笑酉年生まれの鳥男としてはやらねばなるまい。たぶんケンタッキーフライドチキンの再現レシピでバズったバズタッキーフライドチキン材料鶏胸肉1枚、塩小さじ2/3、コショウ小さじ2/3、ガーリックパウダー小さじ1/3、オールスパイス（味の
一昨日NHKの「トリセツショー」は鶏肉特集。鶏むね肉が凄く柔らかくなる技をやっていました。それがとっても意外な方法。早速試してみました。鶏むね肉1枚に大さじ3杯の牛乳、塩少々。一分揉む。これだけ。（手タンブリングというのですって）簡単そうなレシピを試してみました。500wでレンジで4分チン。裏返して3分チン。火の通りを見て必要ならさらにチン♪冷めたらほぐしてサラダの上に♪食べた感じ、うん。美味しい♪牛乳の味全く無し、そして柔らかい。けど…やった事ないからこれが普通と比べて
韓国アイドルの食事とダイエット方法｜理想の体型を目指す秘訣韓国アイドルの食事メニューとは？韓国のアイドルは美しいスタイルを維持するために、特定の食事メニューを取り入れています。彼らの食事は高タンパク・低カロリーで、栄養バランスがしっかり整えられています。よく食べられる食品鶏胸肉：低脂肪でたんぱく質が豊富玄米：血糖値の上昇を抑え、腹持ちが良い野菜：ビタミンやミネラルが豊富果物：健康的な甘みで間食に最適ナッツ類：良質な脂質とたんぱく質を補給韓国アイドルの実際の食事プラン韓
NHKのトリセツショーで紹介された亜鉛たっぷりのズンソースをかけていただきました。玉ねぎみじん切り・1／2個分にんにくみじん切り・小さじ1生姜みじん切り・・小さじ1香りが出るまで米油大さじ3で、2〜3分炒めて。米油・・・大さじ3オイスターソース・・大さじ4醤油、酢・・・各大さじ2砂糖・・・小さじ2水・・・100ccミックスナッツ・・大さじ6調味料を入れて、沸かして、中火の弱火で2分煮ます。最後にナッツを入れて出来上がりです❣️冷蔵庫で3〜4日保存できます。今日は、
まさかの２日連続『日高屋』さんでお初の「Wドラゴンチキン定食」あまりに忙しくて、２日連続の職場近所の『日高屋』さんです。この日は何にしようかなぁ〜と思いながら、いつものタブレットを眺めていたら、一番端っこにお初メニューを発見。「Wドラゴンチキン定食」です。飯大盛は前日と同じく値上がりした70円（笑）Wドラゴンチキン定食¥850飯大盛¥70この中華スープが侮れない。化調たっぷりだけど、美味いもんは美味い（笑）Wドラゴンチキンは、唐揚げ6個に甘辛
昨日の東京は一日雨でしたね～午前中は次女の模擬試験（来年受験生なので…）に付き合い外出。夕方は4か月ぶりの美容院へと、なぜか雨の日に限って予定が詰まる…でも、髪切ると頭軽～い気持ちも軽～い最高ですさてさて、そんな日の夕飯なのですが、昨日は「万能ダレ」を使って油淋鶏を作りました！唐揚げの作り方は、よければこちらを参考にしてみてください↓↓『唐揚げあげました～』我が家のご飯を語るうえで欠かせないのが唐揚げ子どもだけでなく、
いいね、ありがとうございます😊新しい発見を記録しているyakoです。目次NHKトリセツショウ手タンブリング魔法の液体の村本理論鶏むね肉のトマト煮鶏むね肉レシピむね肉の焼き鳥タンドリーチキン鶏むね肉のから揚げ目次を開くNHKトリセツショウＮＨＫの石原さとみさんが司会の番組、見てます。『鶏肉が柔らかジューシーに大変身』の回で柔らかい鶏むね肉の作り方が紹介されてました。鶏むね肉は加熱すると水分が抜けて、パサパサに。塩麹で、下味つけ
甘酢にドボンしたい人、甘酢をかけたい人、タルタルいらない人…いろいろだからうちのチキン南蛮は、タレを別皿にするよ。・鶏胸肉チキン南蛮タルタルソース・みそ汁油揚げ長ネギわかめ小ネギ・レタストマトタルタルソースにポッカレモン入れようと思ったら、なかった…最近夫が炭酸水にポッカレモン入れて飲むことが多くて、使ってるなぁとは思っていましたが使い切って何も言わないって…料理に使うために買ってあるからさぁ、無くなったなら言ってくれるか、買ってくるかして欲しいよ。こういうこと、よく
胸肉100gのカロリーと見た目ダイエットの友達、胸肉。私もよく食べています。昼ごはんでは、毎日必ず胸肉100gを摂るようにしています。そんな胸肉のカロリーと、100gの見た目というちょっと変わった話です。胸肉のカロリー鶏胸肉は、ダイエットの定番です。よく食べられるパターンとして、やはりサラダチキンがあげられます。いつ見ても、優秀すぎる食材です。タンパク質は脅威の30g超え、脂質はたった2g。プロテインよりもタンパク質量は勝ります。基本的にはサラダチキンということで、調理
タサン志麻さんレシピ鶏むね肉と舞茸の蒸し煮を作りました。お酒で蒸すだけで出来上がりです😁簡単！こんなおかずを待っていた〜（笑）鶏胸肉は全体にフォークで穴を開けて、砂糖をすり込み。塩もすり込んで置いておく。舞茸を敷いて味をつけた鶏肉を置いてその上にまた、舞茸を乗せる酒をまわしかけて、蓋をして、煮立ったら弱火にして、10分〜15分蒸す。小さい鶏むね肉だったので、8分蒸して、余熱で置いておきました。舞茸を敷いて、鶏むね肉をスライスして、また、舞茸を乗せて、青ネギをかけまし
今朝は娘宅へ差し入れする一品は以前よく作っていた彩り酢鶏を久々に作りました。作り方をご紹介します。『彩り酢鶏』材料鶏胸肉1枚，一口大に切り寒麹大1に下味つけるセロリ1本一口大にきる玉ねぎ1/2個セロリと同じ大きさパプリカ、赤，黄色、オレンジそれぞれ1/2個（あれば赤だけでも🆗彩りと名付けたので彩りにしています）ズッキーニ1/2個（肉も野菜も全部同じ大きさに切ること）一つ一つ電子レンジで1分半チンしておく調味料オリーブオイル大2醤油、酢、砂糖、酒は各同量大1ずつ
今日の晩ごはんノンフライヤーで焼いた揚げないチキンカツ🤭鶏胸肉をそぎ切りにして塩胡椒・マヨを塗って揉み込み片栗粉を少しまぶしてから炒めたパン粉を付けて焼いてます！見た目が茶色く色付いてるので揚げてる風になってます😊レタス、ボイルキャベツ、水戻しわかめを添えてます。ほうれん草のお浸し切り干し大根煮物味付けのりごちそうさまでした🙏たっぷりご飯を食べたら運動しましょ〜🤭12月4日(木)20時より半額タイムSALEの超目玉アイテム【50%OFF】【公式】ニューバランスWL5
頂き物の甘酒があったので甘酒豆乳プリンを作ってみました。とても食べやすく、美味しかったです。潰瘍性大腸炎になって、「腸にいいことをしよう」と思い、甘酒を作り始めました。炊飯器で作る甘酒でした。でもなかなか体調が戻らず、甘酒を飲むのをやめてしまいました。活動期で体調が悪い時は、何を食べても調子が悪かった気がします。体調が悪い時は、低脂質のものを食べ、1食につきタンパク質を必ず取るということを心がけています。豆腐とか卵とか鶏胸肉とかを食べていました。とにかく食べすぎないでもフラフラに
今朝のご飯鶏胸肉と皮を食べやすい大きさに切った。(丸呑みなので、ドライフードくらいの大きさ)60gほど白飯半しゃもじドライフード3ファンガーあったかな？？と、ドライフード用に水を足した。最近，逆位相スプレーをお試しで頂き食べ物全般にスプレーしてから食べています。(人も犬も)今回の動画でドックフードのお話もしており安心材料の一つになるな〜と。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人
ぶり大根？じゃなくて、サバ大根☺️サバ缶入れてさっと煮るだけで。煮込んだような美味しさ。身はふっくら、臭みなし！大根も味がしみしみ（奥薗壽子さんの可愛い言い方）☺️さすが奥薗壽子さん！忙しい主婦の味方です！大根乱切り300gと、生姜ひとかけ。水・・・100cc砂糖・・・大さじ1みりん・・大さじ1醤油・・・大さじ2の分量で大根が柔らかくなるまで煮て。サバ缶を汁ごと入れて。サバ缶あまり崩さず。温まるくらいサッと煮て。器に盛って、生姜の千切り乗せたら出来上がり生
おはようございます。アラーム設定20分前に起きてしまい。しかも今日はお弁当を作らない日にしてるので、時間がたっぷり。少し早い朝食にしたら、今になって少し眠たい🥱そんな朝です。さて、昨日のおうちメシ。盛り付けてみたら、なかなか品数多いプレートに。食べ過ぎたかなと思ってたけど、ほぼ野菜だかラード罪悪感はナシ。鶏肉味噌漬け焼き液体白味噌に漬けておいたもの。しっとりしてウマウマです。エリンギにんじんにんにく辣油のせケール紫ザワークラウトブロッコリーブロッコリーの葉と生ベ
昨日、大して運動をしなかった所為だろうね、4時に目が覚めた。折角だからYouTubeをザッピングして面白そうな番組を探して3っつばかり視聴していたが、半醒半睡だったので、何を聴いたのか覚えていない。多分、おおよそ眠っていたと思われる。5時半にハッキリと目が覚め、ZARDを聴きながらストレッチなどを入念に行い、6時過ぎに起きて部屋のドアを開けたら、正面の長男のベッドで待機していたイクラが飛び降りて来た。長男は普段居ないので、部屋の引き戸が空いていて、中間的な季節には適温だったのか、その場所
ひさしぶりに鶏のから揚げを作って食べました。🍗鶏のから揚げは大好きなのですが、油が気になるので、鶏肉は揚げ物以外で食べることが多いです。クローン病があって脂質を少なくしたいから、鶏のから揚げはいつも鶏胸肉かササミで作っているのですが、鶏胸肉やササミだとジューシーさが少ないので下味をつけるときに塩糀を使っています。いつもは通常の塩糀を使っていますが、このあいだスーパーで塩糀パウダーという粉末になっている商品を見かけたので買って使ってみました。マルコメプラス糀生塩糀パウダー
初代レンジメート圧倒的に「焼き魚専用」のレンジメート電子レンジなのに、焦げ目がつく優れもの蓋があるので、魚の臭いも軽減され毎日ほとんど使っていますおひとり様ランチ専用見た目も可愛い赤の2代目レンジメートなんちゃってチキン南蛮揚げないチキン南蛮下味は、軽く塩胡椒してオリーブオイルを小さじ1、軽く揉み込む調理前に小麦粉小さじ2を軽く揉み込むレンジメートで揚げ焼き調理をします12時のランチに向けて11時に材料を冷蔵庫から出しておきますカチカチのご飯は解凍プレート
鶏の胸肉でヤンニョムチキン初めて作りましたが大好評でしたお肉の下味も焼肉のタレ片栗粉をまぶして焼いて最後の味つけは焼肉のタレ、ケチャップ、コチュジャン甘辛で美味しいレシピはこちらを参考にhttps://www.kurashiru.com/recipes/4f27e606-1a72-4665-b094-87d62b9ba130?source=yahoo&search_index=3&bucket=control3つの調味料で！ヤンニョムチキンパスタ作り方・レシピ|クラシル
おはようございますずっと有るのを忘れていたタジン鍋・・夫と「セイロを使用して蒸し野菜がヘルシーで楽でいいよね」と話しをしていたのですが、タジン鍋が有るのを思い出しました普段あまり開けないシステムキッチンの高い位置に有る戸棚にしまって有った早速に取り出してタジン鍋蒸しで夕食の一品を作りました鶏胸肉の塩麹漬けのタジン鍋蒸し材料「2〜３人分」鶏胸肉（大)・・・1枚（約300g）塩麹・・・大さじ2酒・・・50ccエリンギ・
鶏胸肉を使ったヘルシー調理。せいろで甘酢タレチキン作りました。鶏胸肉はそぎ切りにし、下味をつけ片栗粉をまぶします。甘酢タレはポン酢と砂糖を合わせたもの。まわしかけてせいろ蒸し。仕上げに大根おろし、大葉をのせて。鶏胸肉が柔らかく片栗粉効果でプルプル。タレがよく絡みます。さっぱり美味しいです
学生時代は、料理本など教科書通りにベーコンを入れて作っていた野菜スープ。でもベーコンは加工肉だし…ウインナーもそうだけど、生のお肉よりもお高い💦成長期の子供達の体のことも考えると加工していないお肉の方が良いかな？と考えて。我が家はしばらくの間、長男の好きな豚バラ肉を野菜スープに入れていたんです。でも、クセの強いお肉だった日はあまり食べてくれなくて…💦長男は匂いに敏感です焼いた豚バラ肉は大好きなんですけどね。スープは別物…まぁ味も違いますしね。最近、鶏胸肉を入れてみたらバクバク食べ
2025年2月18日（火）のZIP「リアルビュー」で紹介されていた鶏むね肉レシピランキングです！コスパ最強！鶏胸肉殿堂入りレシピ1位塩麹鶏むね肉の炒め物【材料】・鶏むね肉・塩こうじ・好みの野菜やきのこなど【作り方】①鶏むね肉はひと口大に切って保存袋に入れ、塩こうじを加えもみ込んで冷蔵庫で30分以上寝かせます。冷凍ストックにしても◎。②①を両面焼きます。③好きな野菜やきのこと炒めます。【ふるさと納税】【内容量が選べる！】【業務用】
