鶏胸肉

午後から夜まで仕事間にブレイクはあるけど長丁場頑張る‼️新タマネギたっぷりトマトライス枝豆、コーン、新タマネギ、にんじん、鶏胸肉、ベーコン

ルアーを肴に酒を呑んでいる事を書いたら反響が割とあった、まあジジイが書いている与太話だから多くの人が読んでいるわけでもないが、人は自分の趣味の物を手に取って肴にして呑んでいることが多いのではないか。釣れもしないのにルアーの数だけがどんどん増えているのは、読まないのにどんどん増える蔵書と一緒で、一見無駄に思えるが実はそうでもない。町の色っぽいオネエサンに惹かれて紅灯の巷で一時を過ごした場合、少なくともルアーを3個から10個買えるだけのカネが財布から飛び出してゆく、そこをぐっとこらえて家に帰り、

つづきまして土日限朝ごはん昨日茹で野菜のコールスローサラダを作ったのにお弁当入れ忘れ夜にも出したけどまだ余ってるので朝ごはん🥪に沢山入れました(´>∀<｀)ゝお皿より🥪の方が大きかった😓目玉焼き🍳入れてるけど切った場所が悪かった😅パンは3枚入のこれ⬇️サンドの3枚入りだと足りない💦そして目玉焼き🍳とこれ⬇️も焼いて挟んでます^^もちろん親父様分のみ親父様の食欲は衰えたことがない！そしてダイエットやら減量と言う言葉も彼からは聞いたことがない(

夜中に楽天証券の残高確認をしております(夜中に目が覚めるお年頃…)今朝は沢山増えていてビックリ！トランプさんと習近平さんの会談が無事に終わったからかな？原油の供給が不安定な中、どうして投資がプラスであるのか謎です。ど素人なもんで…これは何もアクションを起こさなければ増えなかったお金…有難いです。私が恐る恐るNISAを始めたのは2023年でした。当時は証券会社のおまかせコースを選んだからか、なかなか増えませんでした2年ほど細々と積み立てを続けてみて、怪しくないと納得出来てから資産の

夕食の惣菜は、鶏胸肉の炒め物でした。鶏胸肉の炒め物は、我が家の定番の一つです。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。こうしたことから、鶏胸肉を使った惣菜が定番料理として定着しました。味付けには、レモン果汁をかけたのでした。レモンは脂質代謝を進めやすくして脂肪の燃焼にも役立つことができることから、ダイエットにも役立つことができるというわけです。普段は市販のレモン果汁を使いますが、今回はレモンの実を絞ったレモン果汁をかけまし

5/13(水）朝から晴天今日も日中は夏日ということで五月にしては蒸し暑い一日でした。今日は幼児クラスからの1歳児シフト！また夕方には幼児クラスの保護者対応等バタバタした一日でした^^;夕方、雷が鳴りどしゃ降りの雨…朝からあまりの良いお天気にいつものお天気チェックをおこたり…💦で、雨に濡れて帰ってきたはるなのでしたー◇お家の夕ご飯（旦那様用）”鶏もも肉のニンニク醤油焼き”、ほうれん草と人参の白和え、茄子ときのこのピリ辛炒め、冷やっこ、小松菜とあさりの香味和

兵庫県宝塚市安東里美ですパーツクラブ天王寺MIO店にてアクセサリー教室の講師をしていますただいま5月、6月講習会パーツクラブ天王寺店にて受付中5月の講習会案内です。『パーツクラブ天王寺MIO店５月課題作品です』兵庫県宝塚市安東里美ですパーツクラブ天王寺MIO店にてアクセサリー教室の講師をしています講習会の課題は毎月２作品のお作りしています。どんな作品にしようかな、と…ameblo.jp『パーツクラブ天王寺5月の課題と今朝の伊和志津神社です』兵庫県宝塚市安東里美ですパーツクラ

華金🌸だが酒はなし！禁酒ダイエット9日間達成🇯🇵仕事は午後からは集中してやることができて気付いたら退勤時間だった⏰今日は帰りにウォンツ、シャンプーと鶏胸肉とトマト缶🥫買って、帰宅してそのまま来週5日間の冷凍弁当作った🍙明日はパーティーじゃけえね🥳🎉ネギなし🍚豚肉炒め🐷夜飯🍚さわとめばのキッズ可愛い🩷💕🩷にやああ🐱今日の断捨離⬇️ペン立て辞めてポーチに入れたペン立てはさわがペンを齧っていくけえそのまま放置できないため⚡️⚡️長らく使った飾りもここで手放すことにしたあんま

昨夜はカマスの塩焼きをメインに食べて、その後二階に上がってスペイサイドのシングルモルトを飲みながら音楽を聴いた。「AKINANOTE」はすっかり馴染んで、オリジナル曲との違和感も、病後あるいは老いの力強さの無さも感じなくなってきたが、「サザン・ウインド」の子供っぽく快活に歌っているのと、「Tattoo」の低音の凄みのある声で歌う二曲が対極で印象的だ。ここ二晩OnkyoのCDプレイヤーをOnkyoのspeakerに繋いで聴いているので、他のところでBluetoothで聴いているのとは音質が違

相変わらず、ジェットコースター🎢な人生を繰り返してるこの私に、呆れることなくいつも温かく見守っていただき、お優しいコメントも沢山いただき、本当に有難うございます。感謝の気持ちでいっぱいです彼との今後は、まだ当分答えは出せそうにありません。あまり深く考えずに、私は私らしくありのままにこれからの日々を送っていきたいと思っています​ソロ登山♪大袈裟ですが、初の体験をしてきました彼に買ってもらったガーミンとゲットしたヤマレコというアプリ。こちらがとても優秀で、山

おはようございます。金曜日、今夜外食することにしたので、急遽電車通勤に変更。バスに乗り込んでます。少し早目に出ないといけないので、バタバタしたわ💧さて、昨日のおうちメシ。15分で完成👏時間がない時はまず、蒸籠。長葱とひじき焼売。鶏胸肉ネギドレッシング漬け焼き豆のサラダエリンギと豚肉の炒めドライバジルをパラパラ。湯葉豆腐さてさて。今日の外食はムスメと。土曜日も出勤することが最近多くて、なかなか行けてなかったし。私も美味しいもの食べに行きたくて。今日はどこに行くか検索だ

おはようございます。今日も一日が始まりましたね。今日は金曜日何だか今週一週間早く感じる。これって年取ったって事なのか？今日のお弁当⭕️おにぎり⭕️卵焼き⭕️ウインナー⭕️鶏胸肉のレモン焼き⭕️ブロッコリーハニーマスタード⭕️デザート(いちご)そろそろいちごの時期も終わりだからね。息子は今日も友達と学食へ行くらしいし、旦那も昼は取引先の人と食べるらしくお弁当は不要となりました。子供達よ交通事故に気をつけて今日も元気に行ってらっしゃい

娘が大学進学で家を出ていった先月は、寂しくてどうしようかと思ったけど、意外にも2週間くらいで慣れましたし、むしろ今は楽な毎日を満喫しております。時間に追われない生活なんて、娘が生まれてから経験してなかった気がします。ご飯もゆっくり作れるし、好きな食材を選べるって今更ながら本当に幸せ。娘がいるときは好き嫌いの多い娘を中心に食材を選んでいたので、メニューは自分が食べたいものではなく、娘が食べられるもの優先でした。娘が好きなものを使ってあげたいと思いますからね。でも今は、なんでも作れちゃう❣️こ

夕食の惣菜は、鶏胸肉の煮物でした。沸騰させたみそ汁に鶏胸肉を入れて煮込みました。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。こうしたことから、よりダイエット食らしくするために鶏胸肉を煮物にして脂肪を摂る量をできるだけ抑えるようにしているというわけです。併せて、木綿豆腐の冷奴も追加されました。木綿豆腐はタンパク質等の栄養が豊富で低カロリーであることから、ダイエットにも役立つことができます。おかげで、よりダイエット食らしい夕食とす

今日の晩ごはん鶏胸肉のしっとり香味焼きベーコンと菜の花のソテーブロッコリーと卵のサラダコシアブラふりかけご飯野菜たっぷりスープ70km走の話を聞きながらのご飯流石に全身痛そうです明日動けるのかな。。娘さんたちも体育祭練習を頑張ってるそう。みんな水分をすごく欲してて毎日お茶がどんどんどんどん無くなります。。お風呂も先に入ってたし夕飯を食べて歯を磨いて21時に旦那さんは寝ました一緒に寝よ！と、さんちゃんを連れて寝室に行きましたがすぐに帰ってきました一緒にに寝る作

ちくわ、長ネギ、厚揚げ、大根、にんじん、鶏胸肉

毎回毎回またかよという声が聞こえてきそうですが、中国ローソンの弁当は種類が豊富で意外に食べ飽きません中国ローソンの弁当はサイトに載っているだけで凄い数ですが、実際に店ごとに扱っている商品が違いますので、全品制覇は無理そうです・・・こちらから中国ローソンの弁当類商品を確認出来ますここをクリック中国大連ではローソンが当たり前の様にそこらじゅうにお店があったりしますその数大連だけでも388店舗ありました中国全土だと7000店舗あったりします今回ご紹介するのは新商品の苏杨溜鸡片饭（スゥ

鶏胸肉未だスーパーで比較的お安く購入できますだのに何故玉子🥚と鶏もも肉とは高騰してますのん？スーパー等等でのお惣菜も外食のメニューでも鶏🐓むね肉もも肉🙄おんなじ国産鶏肉やのにね他の部位はどうなんやろうか？あんまり売り場に並んでないのよ※お惣菜や外食の鶏もも肉が国産鶏肉かはわからないけれどもね🫧

こんにちは♪太谷選手、3勝目おめでとう🎊🥂夫は1日麻雀でしたので家事🧹🧺、針仕事🪡🧵をしながらひとりで応援しました登板の日去年までは心配でドキドキ💓朝からお腹が痛くなりました勝手にお母さんの気分笑今年は安定感があって、安心して見られます今日の朝食小松菜と大葉たっぷりのスムージーバナナ、りんご、クエン酸と鶏胸肉、ブロッコリー、ミニトマトのチーズ焼きゆで卵サラダ自家製米粉とオートミールのくるみカンパーニュキウイ食後１時間の血糖値🩸126ドジャースの応援📣をしなが

みなさまおはようございます。5月14日の朝です。今朝はしらす鮭丼鶏胸肉と梅干しそチーズ焼き茄子とおかひじきの和え物小松菜しめじお揚げのお味噌汁バナナ&ブルーベリー今朝は丼にしました。定番の鮭と、のせるだけのしらす。鮭と一緒に焼いたししとうと、しそ、ご飯の上には海苔をひいてごまをかけていただきました。今朝もしっかりいただきました。ごちそうさまでした☺️🙏#朝食#鮭しらす丼#鶏胸肉#感謝していただきました

おはようございますお弁当です🍱​今日のおかず炒り卵インゲン鶏もも肉そぼろで3食丼・唐揚げ（冷食）・チーズインウインナー・ブロッコリー・ミニトマト今まで鶏胸肉でそぼろ作ってたけどもも肉で作るとよりおいしいですね♪

じゃがいもの芽が出始めたので使ってしまわないと。そしてどんどん増殖するシソ。鶏胸肉を薄くスライスして巻いて…じゃがいもはグラタンに。

今日、上司に怒られた。怒られた内容は割愛するが、ちょっと理不尽な部分もあり、そしてあまりにも口うるさくてイライラしてしまい「ハイハイ、分かりました！」みたいな言い方になった。上司に「どうしてもっと素直に聞けないんだ？」と詰められて、「だから、分かりましたって言っているのにくどくどと続けられるからですよ💢」というような反論をした。そのあとは、険悪ムード☠️しばらくして、上司の方から冗談みたいな感じで、明るく話しかけて来たけれど、私はあんまり口をききたくなくて、気のない返事をしていた。しば

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎7つ上の夫(呼び名:家主)育児奮闘中のアラフォー私4歳9ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)の、3人暮らしのご飯ブログです✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ボンさん、深夜に39.3℃。日中は相変わらず平熱。はて。幼稚園引き続きお休み朝ごはん🌞押麦入りご飯、お味噌汁、トマトジュース納豆(なめ茸、しらす、黒酢、卵黄)サラダ(レタス、ピーマン、トマト、ブロッコリー、レ

GW明け、3日目はなかなかに対応のお客様数も多くなり、体力売り切れそうです🌀来月末に、血液検査があり、コレステロールが高めになって来たので、検査に向けて、ちょっと頑張ってお料理をしてコントロール中。このところのヘルシー目なごはんシリーズです。この日は三角定義油揚げをメインに、筍、焼きなすに、芋煮とサラダ。ボリュームを上げるのに少しコストコの餃子をプラス。この日、パセリが58円とお安かったので、パセリジェノベーゼを作成し、ヘルシーな鶏胸肉の間にチーズと共に挟んでソテーに。

田舎家食堂は、基本的には水曜日が定休日になります。今日はめったにない水曜日営業になります。運動公園のボルダリングより仲間達はないしょで田舎家食堂に向かいました。田舎家（から揚げ定食）写真は無断転載（小）から揚げ2個900円小ライス-50円マヨネーズ+30円-880円確か以前は小ライス割り引はなかったかな？AIモード岩手県盛岡市みたけにある「食堂田舎家（田舎家食堂）」は、1974年創業の地元で長く愛されている大人気の老舗定食屋です。店舗基本情報住所：岩手県盛岡市みたけ6丁目1

こんにちはバタバタしていたら更新するのを忘れていました今日の息子弁当◯鮭フレークごはん◯鶏胸肉塩焼き◯卵焼き◯ちくわマヨ青海苔炒め◯枝豆◯ミニトマトなんか作り置きとかを作る時間が無くて（作る気がおきなくてかな？）、自転車操業が続いています朝なんとかあるもので作って詰めてます私は今日は在宅勤務なので、雑炊でダイエットやってる風に胸肉としめじと卵とネギを入れました体重がホントにやばいですではでは

こんにちは。bergamotです昨日コストコに行って来ました！購入したのは鶏胸肉、花畑牧場のさけるチーズ（←こちらクーポンでてます！）にこれをもっと早くに買いたかったお品はこちらアウトバストリートメントです！前から気になっていたのですが普段ミルボンを使っているしこちらお値段がまあまぁ高い。なかなか購入するにいたらなかったのですが昨日はお値引きしていてラスト2箱❗️これは試してみようと思い購入しました。タオルドライした毛先中心にオイル状のトリートメントをなじまその後ドライヤーで仕上げ。サラッサ

こんにちは😃ツツピードリセブンです。今回は、七五三掛kitchen1周年企画、雑誌『ESSE』6月号だけの特別メニュー！サラダチキンちょうど作ってみたかったので、早速トライ。雑誌のレシピでは、ブラックペッパー風味とレモン風味で、鶏胸肉2枚分でしたが、私は今回両方の風味付けを1枚でやったので、１枚分の材料で、味はレモン&ブラックペッパー風味です。それ以外はほぼ雑誌のレシピ通りです。〈材料〉1枚分鶏胸肉（皮付き）１枚（300g・厚さ3cm以下）A塩・・・・・・小さじ2/3

うどん。冷奴鶏胸肉ハムレタス豚と牛蒡の卵とじ。ご馳走様でした。鶏ハムブライン液につけ柔らかくてできました！しお、砂糖、生姜、ニンニク。よく味染みてました明日、大腸の内視鏡検査をするので、食べるものの制限が色々あり、、鶏胸肉やうどんをいただきました！冷奴もネギは❌野菜も❌案外色々ダメで１０時前に下剤も飲みました。あー緊張するぅー！2リットルくらいの下剤を飲んで便を出してから検査です。無事終わりますように、、🙏