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こんばんは今日は焼肉のお店をアップしたかったけれど、写真の編集だけで時間がかかってしまい、あきらめて、家の禁酒ご飯です。節約しながら痩せれるのは、鶏胸肉が最強ですね❣️今回はタンドリーチキンの味付けにしました🇮🇳あとは冷蔵庫にあったもので付け合わせ。ズッキーニとプチトマトのサラダ、🥦、シメジのおひたしです。副菜は、烏賊と春菊の白和えと、下足のタレ掛けにしました。たまには大人の味をと、手間をかけて摺鉢で白和えを作ったのに、夫は冷奴の方が良いそうですやっぱりなあそう言うなら、もう二度
2023.11.4生まれ柴犬♂テル🐕よろしくお願いします今日のおやつは〜鳥胸肉を茹でたものいつも特におやつの時間とか決めてないですがちょっとやってみたかったので(笑)鶏胸肉はコタちゃんも大好きなおやつて事で仲良くおやつタイムコタちゃんとテル隣で食べさせて見ましたテルはあっという間に完食。食べ終わってコタちゃんの様子を伺うテル最近この2匹の距離が縮まってるような…?この後猫パンチ🤛されたので気のせいだったみたいです(笑)鶏胸肉ジャーキーにしてみたい
こんにちはびびる虎太郎さんは血液検査と合わせて注射3本でした血液検査はブルブルでかなり時間かかりましたがその代わり、お薬が終了になりましたしばらく様子見ですね昨日も姪っ子さんお泊まりDAY3人で晩ご飯食べましょう全体図ーチキンステーキししゃもしめ鯖茹でほうれん草鶏皮ポン酢ズッキーニアンチョビ炒めパスタ🍝連休用に鶏胸肉を解凍していたら、ステーキが食べたいと旦那さんもいいどーって言うので大きめのを観音開
Ponkotutuusin鶏天ぶっ掛け:ミニ丼付no24342024.5.2今日のお勧め記事!初夏の蕎麦膳-1れしぴの窓(1054)2020年6月19日更新、ぽつうno445の記事、「鶏天ぶっ掛け:ミニ丼付」を、ほぼそのまま掲載しました。時世と季節感のズレはご容赦ください。Yabosoba野暮蕎麦80022わくわくおうち蕎麦処梅雨時の天冷し一杯胸肉の鶏天と大根皮かき揚のミニ丼添え安旨ヘルシー鶏天ぶっ掛け注、掲載のコラムも、コロナ禍初期の、本編投降当
本日の酒の肴!鶏胸肉のバター醤油ソース的な😄皮目パリパリに焼けましたよ!ソースはあるもので適当に!バター醤油料理酒バルサミコ酢わさびレモン汁
鶏胸肉のタンドリーチキンです。パウダーになっているカレールー(ハウスプライムバーモントカレー)を使って、オーブンレンジで焼くので、カンタンに作れます。材料(3人分)は、鶏胸肉…2枚(500gほど)カレールー…プライムバーモントカレー1袋無糖ヨーグルト…大さじ3ケチャップ…大さじ2おろしニンニク…大さじ1オリーブオイル…大さじ3です。作り方です。鶏胸肉をスライスしておきます。ビニル袋にカレールー、無糖ヨーグルト、ケチャップ、おろしニンニク、オリーブオイルを入れ、鶏胸肉を入れ
心身共に疲れきっている。それもかなり😵なので…疲労回復にと言う事でマグロを購入🍲はい^_^野菜たっぷりマグロ鍋🍲鶏胸肉もいれましたよ🐓こちらも疲労回復に効果あるという事なので👍マグロがプリンプリンでとても本当美味しかった👍美味しい物をお腹いっぱい食べると満足して幸福感が溢れるので、疲労回復に繋がるね^_^心にも身体にも👍👍👍いやぁ〜今日は耐久レースの様に12時間連続労働⏰だったので本当にしんどい😓時間がずれた分こんな時間に寝ます^_^おやすみ💤😴佳き夜を😍
こんばんは今日も一日終わりますね。今日から5月かぁ。昨日お休みだったのですが、休み明けの今日は、体がだる重い感じで思うように動けなかったです今日の娘お弁当•胸肉の醤油チキン•スナップえんどう•ミニトマトメインの鶏胸肉をドーンと詰めました帰宅した娘、「今日のお肉、めっちゃ美味しかったー!」と嬉しい言葉を言ってましたね。作った甲斐がありました明日もお仕事。疲れが中々取れませんが、なんとか頑張っていきたいと思います。実は、今週の土曜日もライブに行くんです今はそれ
7月の大会に向けて減量記録になります。3月1日から開始5月目標体重82kg最終目標体重73kg開始時97.2kg5月1日時点88.9kg(開始日からkg)4月目標86kgに対して、88.9kgで5月を迎えてしまいました。。。ペースはゆっくりで、元気に減量出来てますが、日を迫っているので、頑張って行きたいと思います!本来今月の目標は80kgでしたが、ペースを考えると82kgで設定し、大会ギリギリまで減量していこうと思います。今月もよろしくお願いいたします!身長173c
今日は日久々の長時間勤務で疲れ果てました長時間といっても6時間程度。でも、出掛けるところがあるって大事です。それが仕事でも、没頭して出来ることでリフレッシュになるような気がします。職場が良ければなおさら〜。アラフィフですが、細く長く働くことを目標にしています😊職場環境が変わらなければですが初回限定30%オフ!【送料無料】冷凍グルメピザ【5年連続食べログ百名店おすすめ冷凍ピザ5枚セット】ピザストラーダの人気商品!(直径約26cm)6カット済ギフトプレゼント本格ピザお家
今日は結構作った残り物というか作ろうと思って買っていた材料がそろそろ使わなきゃだめになってきたので鶏胸肉のチーズと大葉を挟んでやいたやつ味噌味は初めて作ったなYouTubeで見ておいしそうだなと思って作ったけどまぁまぁでした
今朝、雨が降ってたけど少しだったので歩きに行ったら風が強くて大変でした笑傘壊れるかと思いました𐤔𐤔𐤔今日の晩酌は鶏胸肉とキャベツのトロミ煮♪『今日の晩御飯♪鶏胸肉とキャベツのトロミ焼き煮、キノコのごま和え、白菜のおかかポン酢和え』最近ずっと雨です☔️洗濯物が乾かない~😭まだ夫婦2人だけなのでまだマシですよね。家族の多い人はもっと大変だと思うので文句は言えませんね😆今日の晩御飯は、鶏胸肉…ameblo.jp昆布と切り干し大根の煮付け♪ほうれん草のごま和え♪かぼちゃサラダ♪では、今
こんにちは今日はサクッと、シロクマだけ飲んだ夕べの晩ご飯です。夫が禁酒だから、何時も通り節約ご飯です。初夏になると、作りたくなるのがゴーヤチャンプル。昨日のは、198円のゴーヤと、ストックの豚もも肉・150円の焼き豆腐・84円のシメジ・鰹節で作りました。ガーリック風味の和風味です。あとは、賞味期限ギリギリだった玉子と、細々残っていた玉葱と葱を使った煎り卵。ストックしていたシシャモとなんと398円だった、鯖のお造り2パックしかなかったから、ササッとカゴに入れました❣️冷凍してあ
5月に入りました毎月1日のマイルール…カレンダーをめくる新しい歯ブラシとキッチンスポンジを新しくする(使用頻度によって早い交換もします)仕事スケジュールチェック…家計簿記入も終えました食費は調味料、お米10キロを含みます野菜はいただきものが多かったです外食は、ほぼしませんアルコールも飲みません病院費は夫が病気をしたので検査にお金がかかりました医療費はサプリなど日曜品は先々月買い置き品が多かったので新聞など被服費(ほぼ買いません)本・楽譜は別途会計です
おはようございます❤️ただいま9:04ラジオからSMAPの曲が~🎵つくりおきは、鶏鍋シチュー具は鶏胸肉、小松菜、ぶなしめじ、油揚げ、絹豆腐、玉ねぎ、かな?身体に優しい食材を、たくさん食べたいから、鍋シチューにする、鶏胸肉が好きなのよ(笑)、シチューも好きだから、この鶏鍋シチューの出番が多いよね、シチューは、濃いシチューのルー、
夫の愛用品、ソーダストリームのガスが無くなりました。いつも突然なくなります!カードの締め日を考えて2週間後に行く予定でしたが急遽行ってきたわよ日曜日の昼間に!!激混みの中いるものだけをカートに入れたので混んでいる寿司コーナー冷凍コーナーには立ち寄らずさっさと買い物を済ませました。ビールがちょうどなくなったのでタイミングよく買えました。ソーダストリームを買ってからビールの減りが遅くなってとっても助かっています。晩ごはん用にハイローラー。鶏胸肉はサラダチ
今日のお弁当も色合い悪し鶏胸肉の下に野菜炒め!味は良いけど色合いがね〜今日の体重:58.7キロ(172センチ)増えたり減ったり、、、でも57キロ台には中々行けず…
今日、習い事があるかと思ったらお休みでしたで、お嬢さん普通にバスで帰って来た本当はお迎えに来て欲しかったらしいけど私はストック作りの最中だったので却下冷蔵庫にあるもの使ってしまおう‼️水菜としめじのお浸しウィンナーと小松菜の玉子とじ鶏胸肉せんべい風フライ春菊の胡麻和え筍と豚肉の煮物油揚げの豚肉ロールとりあえず、6品完成しました赤いものが何ひとつないけど今夜は予定通り、クリームシチュー豪華にチキンと海老と帆立入り夫のお弁当にも入れてあげようお味噌汁作ってないし
息子が唐揚げ食べたいって言うからこれ(´∀`)σ#鶏の唐揚げ#チキン南蛮#鶏胸肉のハニーマスタードマヨ#おうちごはん
お子たちが元気に行ってくれるとホッとするね今日は甲状腺機能低下症の方で内科へ行きました退院時になるべく早めに受診するように言われてたので小雨の中運動のために歩いて行く(徒歩20分くらいかな?ゆっくりで)↑駅回りごちゃごちゃしてて車停めにくいし内科のDr.に入院、手術のコトを説明して驚かれ、心配される(^^;歩いて行ったからか血圧もイイ感じで特に問題なく処方箋もらって終わり明後日は胃腸病院の退院後初の外来ですが3日ほど前に気付いたんやケド5ヶ所ある手術跡の1つから糸み
ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございますゴールデンウィーク前半のご褒美は…何も頑張ってない気がしますがビール🍺この間のレモングラスのも良かったけど、今回は、グレープフルーツすっきり、爽やかでホント好きこちらですヱビスビールジューシーエール350ml×1ケース/24本サッポロビール生ビールエビスビール4/23以降順次発送致します楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2ケースはこちらヱビ
夕食の惣菜は、鶏胸肉の炒めものでした。かすみがうらマラソン終了1週間後のランニングした後には、ちょうどいい夕食のメニューとなりました。タンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめな鶏胸肉は、ダイエットにも役立つことができます。今回は鶏胸肉の炒めものの他にも、キャベツやピーマン、しいたけ等の野菜炒めも追加されました。キャベツやピーマンはビタミンCを始めとした様々な栄養が多く含まれていて、ダイエットにも役立つことができます。タンパク質以外の他の栄養が摂れるだけでなく、シャリッとした食感もちょ
友達に久しぶりに少し誘われたので…「酒と魚とオトコマエ食堂次郎」に行ってきました。子育てしてなくて、お酒をよく飲む友人なんですが、なんでも最近たまに行っているお店とのこと。場所はココ↓西院です。なんだかんだで京都の居酒屋マップの中では西院が一番激戦区だと思う。木屋町とかは海外からも含めて観光客があふれており、お店を知らないとダメだし。西院は値段も安く外れもないように思う。メニュー。こんなには食べられないやろ(笑)とりあえずよだれ鶏からの…あ、よだれ鶏は普通でした。
野菜盛りだくさんメニューポトフ鶏胸肉のサラダ鶏胸肉、きゅうり、ブロッコリーアボカド🥑。鶏胸肉はブライン液につけてから蒸しました。茹でブロッコリー🥦とスープにも。ジィジも一緒にご馳走様でした。なぜ、こんなにヘルシーにしたかと言うと、。お昼沢山食べたからです。ランチにおでかけ。息子はこんなミックスグリル。娘もチキンステーキとハンバーグ私は梅おろしチキンステーキじいじは、ステーキ重。さらに、ジィジが、かき氷食べるか!!と言って、かき氷大を4人で分けよう!と注文したの
蒸し暑くなってきましたね💦ブランチはアルモンデ冷やし中華パパさん⬆ラべ⬇黒いものは垂れ漬けの焼肉グルミナで焼いたら焼肉過ぎたΣ(ll゚Д゚ll)麺少な目~(*´˘`*)🍅.꒰ঌ🍅໒꒱🍅.꒰ঌ🍅໒꒱🍅.夜ごはんはアルモンデ天ぷら柿の葉🍀さつまいも🍠ズッキーニ紅しょうが鶏胸肉鶏胸肉は酒、生姜、醤油、味醂で漬けてから揚げてすますアイスプラントとカイワレとキュウリのサラダチマサンチュと揚げのたいたんキャラぶき昆布
夜食は鶏胸肉とほうれん草😋今日もありがとう#カニンヘンダックス#ジュリア18歳5ヵ月#夜食#鶏胸肉#ほうれんそう
こんばんは久しぶりの御殿場アウトレット行って来ましたー実はこの時期に行くのは初めて夏が始まるこのタイミングは春服が安いの?売れ残った冬服が安いの?そんな疑問もありつつ行って来ました結論夏服→少し安く春服→50%オフくらい冬服→70%オフ(でも冬セールの売れ残り巻がすごい顔ぶれ)お洋服はこんな感じでした2人目を産んでさらに広がった骨盤ズボンはことごとく腰でひっかかりスカートは有り余った腹肉にホックさえも弾かれるつまり履けるものがないやばーい何店舗か試着するも
ゴールデンウィーク前半が終わりますね入院中の週末は主人の実家でみんな過ごしてくれていたのでゴールデンウィークもお泊まりの予定でしたが我が家のお子たちも病み上がりやし従兄弟が溶連菌感染(!)というコトで三連休は自宅で過ごすことに土日の午前中は母が手伝いに来てくれて何とかやっていけてる感じです主人も今までの疲れとここに来ての子たちの看病でダウン気味退院間もない私&病み上がりのお子たち&看病疲れの主人どこにも連れていけない…家の中がカオスですかろうじて昨日と今日の午後主人が4
ご訪問ありがとうございます。主婦のmiiです。いいね!フォロー!いつも有難うございます(^^)✨月に3万円の食費旦那と子供2人安くて栄養ある時短料理を作るためやりくりしてます仲良くしてもらえたら嬉しいです※米、調味料は食材の予算3万円とは別の予算から出しているので食費に含んでいません有難いことに周りの農家さんから野菜など頂くことが多くこの金額でやっていけています。簡単!時短!手間暇かけず!安く!バランスよく!そんな食事を目指して奮闘してます(^^)
朝。朝食も取らずに出発!ワクワクドキドキ💓コストコへ出発だ。事前に新商品などはYouTubeで予習。前回購入して良かったモノをリピするためのメモもスマホにしたためる。28日、日曜日。さぞかし高速も混雑か?と思うも思ったほどではなくてカーナビの予想通りの時刻に到着。いざ!と店内に入って最初に腹ごしらえ。フードコートで、ホットドッグとおかわりし放題のドリンク🥤。個人的にはもう少しパリッとしたソーセージが好みだけど、十分に肉肉しいホットドッグ🌭お腹いっぱい!この状態