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タンパク質がとれるし、赤身は鉄分&亜鉛も摂れるので積極的に取り入れてます♩赤身肉は、分厚いし、歯が生えてない時期噛み切れないのでは?と思ってましたが、アゴの力で噛み切って食べてます♩ꪔ̤̮ꪔ̤̮●生後10ヶ月で食べれるお肉▫️鶏肉ささみ胸肉鳥手羽元鳥手羽中ミンチ▫️牛肉もも肉、薄切りもも▫️豚肉ヒレ肉、豚もも♦︎鶏肉ver✎ܚ鶏胸肉、とりささみ→柔らかくて食べやすい鶏手羽中、鳥手羽元→持ちやすい1.鶏ささみ調理方法は、
今日のお弁当はなんだか茶色いお弁当だわ〜色合いが悪いと不味そうに見えるよねぇ手前の2つが新たに加わったおかず鶏胸肉を茹でて合わせ調味料に浸したものと厚揚げ煮。見た目は悪いけどタンパク質多めで、栄養のバランスはよいで賞🏆午後も頑張る💪😤ぞー。
夕食は、鶏胸肉の煮物でした。今回はあるものを加えて煮込みました。それは、ビターチョコレートです。ビターチョコレートは抗酸化物質のポリフェノールが豊富に含まれていて、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができます。鶏胸肉500gを小さく切って鍋に入れ、ビターチョコレート5gと梅酢大さじ1杯ほども加えて混ぜ合わせて15分ほど煮込みました。煮込み続けると、ビターチョコレートのいい香りがしてきたのでした。こうしてできあがった鶏胸肉は、意外とビターチョコレートの苦味は控えめとなりました。
🍁楓の国から今日は!🇨🇦今日のキングストンは3°→7°雲ひとつない青空が広がったキングストン!今日は冬に逆戻りの様な寒さです。\(//∇//)\白樺に花が咲いて来ました。聞きなれない囀りで高い所に止まってるのは後頭部に赤い班が見えるのでキハシボソキツツキ!かな?ワシミミズクさん!長い耳をピンと立ててなにも密集した高い木の枝に止まらなくても〜〜😬カーディナルのカップル🥰今日のオンタリオ湖は静かで凄く綺麗でした。カワアイサの男の子凄いヘアースタイル🫨水鳥
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆水曜日!毎度ながら一週間遅!平日は常に定時ダッシュ→娘学童迎え→習い事送り→自宅で風呂掃除やら食事支度→娘習い事迎え→食事支度やら風呂→夕飯、、間に買出しやら銀行やら挟まって。週末までにはヘトヘト。今日車で観たバラエティー番組の格言?で、常にガソリンを入れようのようなこと?を言っていて。余裕がある時上手く行っている時に、あえ
昨年、夫が在宅勤務になり、料理をする機会が増えました…さらに緊急事態宣言が出て週末のお楽しみだった外食もできなくなりました…そんな時にInstagramの広告で頻繁に出てきた低温調理器『BONIQ(ボニーク)』見たら欲しくなるのよね。なので、家にある調理家電(フープロ)を引っ張り出してきて使いこなしているアピールを散々して、次は低温調理器が欲しいと訴え…購入決定!ただ、付属品の品切れが続いており再入荷したのが5月末。そして、そこから注文するも本体の次回入荷が8月上旬予
さ、飲もか!サントリーパーフェクトサントリービール500ml×24本1ケース送料無料国産ビール糖質ゼロサントリーPSBYF楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテはにんじん唐揚げ。唐揚げ味のタレに漬け込んで衣付けて揚げてみた。ホクホク甘ーいうまーい。鶏胸肉、ごぼう、にんじん、豆腐。混ぜ混ぜ揚げ揚げ。鶏胸肉比率多めで意外としっかりむっちり仕上り。ケチャップウインナー。お弁当時代に良く入れてたやつー。酒のアテにもバッチリ!白菜ごま味噌コ
先週の『相葉マナブ』で見たプロテイン納豆味噌汁を、作ってみた。【相葉マナブ】プロテイン納豆味噌汁のレシピ。野崎シェフが教える秘密の納豆レシピ(4月14日)2024年4月14日のテレビ朝日系『相葉マナブ』~マナブ!秘密の納豆レシピ~で放送された、「プロテイン納豆味噌汁」のレシピ・作り方をご紹介します。今日の相葉マナブは、名店のシェフや料理研究家の納豆アレンジレシピを教えてくれました♪納豆の粘りを活かした納豆パスタや、納豆のあんかけなど、プロならではの絶品納豆アレンジメニューが続々登場します。
こんばんは!茄子たっぷり!鶏肉揚げ浸しのご紹介です♪レシピは2人分でご紹介しますが、写真は、その倍の量😂夫の実家にも差し入れをしたかったので、たっぷり作りました!いただきものの新鮮茄子と鶏胸肉でボリュームたっぷり、大皿にたくさんできました😄鶏肉と茄子にしみしみ、優しいおいしさです。✏︎レシピ⬇︎〜鶏肉とナスの揚げ浸し〜【材料(2人分)】・鶏胸肉……200g→ひと口大のそぎ切りにする・茄子……2本・片栗粉……大さじ1.5杯・生姜……1かけ→すりおろすa.しょう
お天気は良いものの風が強い東京。お洗濯物が良く乾きます😊さて先日記事にした『鶏とクリームチーズのDip』人気ブロガーさんで妹のように可愛いいゆこりんちゃんが早速作り、「無限クラッカー」と記事にしてくださったおかげで、私のブログのアクセス数がアップ。作り方を教えてくださいとのメッセージをたくさん頂きましたので、レシピを作ってみました😊こちらの『鶏とクリームチーズのDip』は、以前どこかのお店で食べて美味しかったので、私の記憶と舌を頼りに再現してみたお料理。いつも目分量、雰囲気
え〜。お久しぶりですすみません。ちょっと私事でバタバタしておりまして(>_<)9月末までは更新が滞りがちになると思います。そして!長らくお待たせしました今回の事件は大変手強かったですがようやくご紹介できます。今回は、推理形式でご紹介(笑)皆様も読みながら、是非、推理してみて下さい。解決のキーワードは、逆転の発想チャラーラ、ラーラーラ、チャラーラ、ラー♪(古畑任三郎楽曲を思い浮かべて下さい)お越しくださり、ありがとうございますえ〜。まずはこの事件の謎から振り返りましょう
昨晩は、夫は残業とはいえわりと早く帰ってきたのに、息子の帰宅は遅くってそれでも夕飯は家で食べるとのことだったので、台所の片付けが完了できず。。夕飯が終わり、ほぼ後片付け完了、娘の帰宅と息子の入浴を待っている間に耐えきれなくなって23時前にリビングのごろ寝布団で仮眠目覚めたら深夜2時飛び起きて慌てて食洗機のスイッチを入れ…息子の食洗機に入れられないコップと水筒洗ってないじゃーんこれくらい自分で洗ってくれよ寝ている間に娘も帰宅したらしい。ファストフード店のユニフォームは
ここに書いてみなさんに聞いていただくことがとても励みになります。同じ経験されたブロ友さんから優しいメッセージいただいてほんとに感激です。経験を読ませていただくと私などはごく軽症だったと痛感いたしました。お腹に優しいシリーズ第一弾は鶏うどんです。鶏肉は胸肉を甘辛く煮ました。ホウレンソウと温泉卵です。お肉の中では鶏胸肉が唯一今の私に許されているお肉です。お腹に優しいのは断然お魚。しかも白身のお魚みたいです。当面避ける食物コーヒー揚げ物脂身の多い牛肉、豚肉鶏皮(元々あまり食べま
いつもイイネ、コメントありがとうございます(ˊᵕˋ)*楽天ROOM*5歳の女の子のママです。毎日のご飯の記録をしています。あとは、楽天やコストコ、百均で購入したものを紹介しています。体強くはないので病院にも定期的に通っています。その記録も♪娘のことは育児ブログの方に書いています(ˊᵕˋ)そちらも良かったら読んで下さい。敬老の日にも9/19が敬老の日です!お菓子とか送ってあげると喜ばれると思います♡こんばんは(ˊᵕˋ)育児ブログ
気温の寒暖差が激しいですね腹巻きを愛用するようになってから、低体温が解消された気がします。キチンと体温計で測っていませんが、やっぱり内臓を温めておくのって健康に良いのかも腹巻きが手放せません。[グンゼ]腹巻愛情腹巻綿リッチリブ男女兼用H1000ブラック日本L(日本サイズL相当)Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}息子が胃腸風邪ひいた時に買ったのが未使用だったので借りパク[グンゼ]腹巻愛情腹巻遠赤綿リッチリブ男女兼用
先日のニュービーズのリニューアルという名の値上げ。『粉末の洗濯洗剤迷子になっています(泣)』先月日用品のまとめ買いをした時に愛用のニュービーズがリニューアルでめっちゃ高くなってて買えませんでした。『【7月】日用品買い出し』今更ながら7月の日用品買い出…ameblo.jp数年前のライオンブルーダイヤの廃盤でニュービーズ、一生お前についていく!と覚悟を決めたニュービーズ愛の強い私でも躊躇う価格。一生ものなんて、ないのね。『リニューアルしたニュービーズ使ってみた』先日洗濯洗剤迷
『自己紹介&人物紹介(2024.1.5更新)』ご覧頂きましてありがとうございます。田舎の長男と結婚して30年のなゆかです。結婚と同時に旦那の実家に入りました。最初は完全同居でしたが、義理親の過干…ameblo.jpいつもお読み頂きましてありがとうございます。義理姉夫婦はほぼ毎週末うちに来て飲み食いして行くのですが、今日は朝に来てすぐ行ってしまいました。何しに来たのかというと義理親の車と自分の車を交換しに来たのでした。ガソリン代を浮かせる為です。これは珍しい事ではな
昨日の夕食は、遅ればせながらのお誕生日プレート普段はたんぱく質制限をしていますが、特別に鶏胸肉(先生にはたまにならOKと許可をいただいています)風太はいちごなしのブロッコリー少なめのお肉多め。さぁ、どうぞ召し上がれ❣️1分で完食このあといつものドライフードを半量あげました。30秒で完食食後はごきげんにキッチンの周りをグルグル回って、ごはんの残り香を嗅ぐ🤭風太も参加🤭食欲旺盛の16歳元気にお誕生日のお祝いができて嬉しいですこれからもおいしく楽しく過ごそうね
ソラリアプラザの地下にある【THECITYBAKERYザシティベーカリー】さんでランチランチメニューはこちら💕メニューが豊富ですね昼飲みもできるようですよ✨ランチはパンが食べ放題こんなに美味しいパンが食べ放題なのは嬉しいですね❤牛バラ肉とオレンジの赤ワイン煮込み✨とても柔らかく煮込まれたお肉がたっぷりのボリュームある一皿です✨牛肉とブルーチーズのメキシカングラタン💕スパイスを感じるお酒に合いそうなグラタンでした💕そして私はこちら…☆鶏胸肉のカツレツタルタルソー
今夜は、鶏胸チキン南蛮のよるごはんでした~~チキン南蛮は昨日のうちにほとんど下準備が済んでたから今日は最後の揚げる作業だけ一口大にカットしておいた鶏胸肉に塩胡椒と小麦粉をまぶして、卵にくぐらせて揚げて、甘酢だれに絡める。甘酢だれは、酢大さじ5砂糖大さじ6醤油大さじ4野菜の切れ端なんかを入れてコトコトしたものです。付け合わせに添えたパスタは、バターとコンソメのみのシンプルな味付けで。汁物は、これまた昨日お安くGET
私のブログを読んでくれた方から「作ったよ♪」と嬉しい報告をたくさんいただいたので、繰り返しになりますがわかりやすいようにこのレシピだけをもう一度載せますね*「鶏胸肉の梅風味焼き」【レシピ】☆合わせダレ・酒、みりん、醤油、砂糖、刻んだ梅肉(あればはちみつ梅で)→→→全て、大さじ1ずつ・だし汁大さじ3(無ければ、ほんだし+水大さじ3)①鶏胸肉2枚を皮を剥がして一口サイズに削ぎ切りにします。②下味(酒大1.醤油小2)につけておきます。③片栗粉をまぶして、フライパ
こんばんは娘の過食。激太り少しでもと思い夕飯低カロリー?かなって。鶏ひき肉の、ハンバーグこごみ鮭のマリネ鶏胸肉ポトフ女は、その前に、ポテトチップスチーズケーキ食べてましたが‥少しでも少しでも、夕飯低カロリーで!知識はないですが
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。痩せたいならとにかくこの食材を食べてください。前置きなしに10個いきます。・納豆・バナナ・玄米麦ご飯・鶏胸肉・ブロッコリー・はちみつ・MCTオイル・ライ麦パン・ヨーグルト・蕎麦です。誰でも確実に痩せるので信じて食べ続けてみてください。・・・・・というのは嘘です笑「誰でも」「食べれば」「15kg痩せる」なんかありません。以上の10個の食材は、間違いなくダイエット的にはお勧めですよ
きのうの晩ごはん鶏胸肉を小さめのチートス切りにしてにんにく、生姜、塩、ごま油にはちみつと酢を少し揉み込んで漬けたやつに片栗粉を揉み込んで唐揚げサイズにまとめてノンフライヤーで180度12分カリッとほろほろ♡胸肉でもやわらかーいヽ(´▽`)/短時間でも味がしみるし、一石二鳥!キャベツとピーマンの味噌炒めきゅうりとにんにくのたまり漬けもやしナムルごちそうさまーε=(ノ・∀・)ノランキングに参加しています。人気ブログランキングとレシピブログのバナーをポチッとしていただけるとうれし
すっかり新緑の侯となりました若葉が生い茂り新芽が伸びてきてます間もなくGWですね今週の週替わりお昼ごはんのメニューは『大葉のせガパオライス』です鶏胸肉がゴロゴロ入った新玉ねぎを使った野菜たっぷりのガパオライスに仕上がりました〜小鉢は◯筍の天ぷら◯大根と人参の明太子マヨ和え今週も旬のお野菜たっぷりにごはんが進むメニューに仕上がってます(*´∀`*)皆様のご来店・ご予約テイクアウトもお待ちしております☆★☆#コモレビカフェ#こもれびカフェ#週替わり#お昼ごはん
さ、飲もか!【全品P3倍4/20限定】サントリーパーフェクトサントリービール500ml×24本1ケース送料無料国産ビール糖質ゼロサントリーPSBYFあす楽母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテは鶏胸肉南蛮漬け。こないだのイワシ南蛮漬けが美味かったから鶏胸バージョン。玉ねぎなくて長ネギで。唐辛子なくて辛味なし。(南蛮漬けとは……?)菜っ葉とうるいお浸し。メインはカレーうどん!(ほら、丸亀のカレーうどんがなんだかなぁだったか
『ちーの食べブロ』に来ていただきありがとうございます昨日の夜の地震速報には大変驚き心配になりましたこの度の震災に際し、心よりお見舞い申し上げます。皆様方の一日も早いご復興をお祈りいたします。本日は数日前から食べようと決めていたほっともっとのガパオライスを購入しましたガパオライスHottoMotto630円(税抜:584円)ドレッシングはごまにしました辛味ナンプラー付ですサラダ付きなのは嬉しいレモンも添えられています
今、気に入っている事は、鍋帽子を使ったお料理ですホットキルトという名前が正式名称らしいです代官山チェリーテラスの商品ですだいぶ前に購入した物なので汚れが付いていますねフランス製のお鍋、クリステル私のお気に入りですこんなにあるのにまたフライパンを買ってしまいましたどれだけ好きなんだろう?クリステル鍋、専用のホットキルトです大、小、2つを使い分けていますホットキルトは使っていましたが、本
先日チビッコの学年の親子レクがありました。1年生でもやったのに6年生でもと衝撃でしたがさらに衝撃だったのがコチラ…。イヤイヤ…。ウソでしょな内容…。自宅に帰ってチビッコにママま久しぶりに給食食べれて楽しかった〜いつもああ言う給食と聞いてみたんですそしたら…今日の給食、美味しいのだったから良かった〜いつもはもっとオカズは無いし、豆と豆腐だけとかの時もあるんだよね献立には名前が付けられてあるけど、ただのお豆腐に野菜乗せただけって感じだしって…。…写真見ましたあれで美味しくて良かっ
どうも、damedameです。こないだ当たったミートラッフル。チキンを何とかしないと!TikTokで見つけた、鶏胸肉が牛タンになるレシピ!笑笑そんな事あるかいと思いながら、賛否両論の笠原シェフが紹介してたのでやってみる。胸肉は薄く削ぎ切りにするのがポイントらしい。塩胡椒ニンニクと、油を揉んでおくろく助の塩にしてみたよネギも準備、ネギ、ゴマ、ごま油、ろく酒、胡椒油を引かずに牛タンと思ってさっと焼いていく焼けたネギのせる食べてみる。おーーー牛タンだ!!!笑笑嘘だと思ったら