鶏胸肉

おはようございます娘の送迎完了最近、食生活を意識してます。朝たん、ルミ活です。朝たん🟰朝にタンパク質を摂るルミ活🟰ルミナコイドを摂る体って食事から出来てるんだなあと最近思う。​おうちランチこれは昨日のおうちランチ、鶏胸肉のマジックソルト、お豆腐とほうれん草の玉ねぎ煮、ポルチーニドリア朝は、手作りミネストローネ、鶏胸肉のマジックソルト、あとお米を食べようと思う。【冷凍】85650Olivetoポルチーニのチーズリゾット仕立て220gヤヨイサンフーズ【3980円以上送料

加齢と闘うために、タンパク質摂らねば💪ということで、短絡的ではありますが、ホットクックで鶏胸肉料理をしよう🐓一緒にトマトも使いたい🍅今回は長谷川あかりさんのレシピで、鶏胸肉とトマトの出汁煮、作りました👍治部煮、のアレンジかなーと勝手に思いました。使ったのは鰹節だけなのに、出汁の香りが豊かです🐟早速行ってみよう🏃‍♀️🏃‍♀️‥‥バイラの記事参考に。広告が多くて見難いけど、なんとかなりました。【長谷川あかりのご自愛ごはんvol.39】和を感じるヘルシーなメイン料理「鶏むね肉と

こんばんは、たまこです。今日も食材の買い出しに行きました。今回の戦利品は、こちら。おつとめ品コーナーで2束50円になっていた万能ネギと、2個98円だったトマト。それから3割引で210円になっていた牡蠣と98円のマッシュルームや68円のちくわなど。それから、買い物をしたスーパーの隣に入っていたダイソーでこんな物を購入しましたよー。鉄製の「たこ焼きプレート」です。なんかずっと気にはなっていたんですが、昨日割引になっていた「たこ焼き粉」を買ったのでついに購入する事に。『特売だったニラと

待ちに待った3週間ぶりの土日休みです！2ヶ月ぶりに、朝から肉のハナマサに遠征してきました。近所のスーパーでは鶏胸肉が品切れになってしまったので、大容量パックを買うと決めていました。30分近く歩いてようやく到着〜。まずは野菜コーナーでシュウマイ作りに欠かせない細切りタケノコ。1パック税抜98円。有機で中国産です。ちなみに近所のスーパーでは、日本産が同じくらいの1パックが498円でした。次は広告の品に惹かれて衝動買いしたタラコ。自分の昼食にしました。普段買わないので、割安なのかは不明で

仕事後の夜ラン。どうしてもお腹がすきます。昼食を12時半頃に食べ、午後の仕事をしてから19時半〜20時頃からスタートするんですよ。お腹がすくに決まっていますよね😅なので、走る前に少し食べ物をお腹に入れてから走ることが多いです。いつもは・あんぱん・エネルギージェル・豆腐バーなんかを、その日の気分で食べます。先日、鶏胸肉を2kg買って、ひたすらサラダチキンを作りました。これがめちゃくちゃおいしい！美味しくてヘルシーなサラダチキンが大量にあるなん

志麻さんレシピ鶏胸肉のベーコン巻きプチトマトのソースを参考に作りました。いつものように、ちょっと？違います😁私は、皮を取って、塩と、砂糖をまぶして一晩置いた鶏胸肉を使いました。繊維に逆らって、切ります。志麻さんは棒状に切って塩胡椒をしてベーコンを巻いています。私は〜。ぽっちゃりな上に、コレステロールお高めなので。ベーコンの量を少しにして、鶏むね肉の下に敷いてみました😁手抜きです（笑）鶏むね肉とベーコンがしっかり付いてびっくり！焼き色ついたら、取り出します。鶏肉を焼いたフ

こんにちは😃ツツピードリセブンです！鶏むね肉のトマト煮込みどうも1週間遅れになりがちですが、作ってみましたよ😄フジテレビ『ノンストップ』“七五三掛kitchen”OA2026/02/06レシピ原案：RINATY（りなてぃ）さん料理メディア「Nadia」掲載材料、作り方は番組ホームページから。（ホームページのレシピは毎週変わります）材料（2人分）鶏胸肉300gA［小麦粉大さじ1塩、コショウ各適量］タマネギ1/2個シメジ1/2パックバター20gニンニク（すり

マリンピア神戸でランチ🍽️お気に入りのお店にやっぱり行ってしまう。にほんブログ村明石大橋ビューのテラス席やソファー席もある2階のフードコート。平日午後2時くらいだったので空いていました。ここでの一番のおすすめは海南鶏飯食堂シンガポールチキンライス🇸🇬が一番好き❤️チキンの旨みたっぷりのライスに柔らかな鶏胸肉がベストマッチなんです。これを食べるためにマリンピア神戸まで来ることもあるくらいです。しかし、この日はガパオライスにしちゃいました

NHKのトリセツショーで紹介された亜鉛たっぷりのズンソースをかけていただきました。玉ねぎみじん切り・1／2個分にんにくみじん切り・小さじ1生姜みじん切り・・小さじ1米油・・・大さじ3香りが出るまで米油大さじ3で、2〜3分炒めて。オイスターソース・・大さじ4醤油、酢・・・各大さじ2砂糖・・・小さじ2水・・・100ccミックスナッツ・・大さじ6調味料を入れて、沸かして、中火の弱火で2分煮ます。最後にナッツを入れて出来上がりです❣️冷蔵庫で3〜4日保存できます。今日は、

暮らしを整えるそうテーマに掲げ人生再出発健康、美容、料理自分の好きな分野で自分を取り戻します*..｡:*..｡:*..｡みなさん無水カレーって作ったことありますか？気にはなっていましが作ったことがなくてInstagramでmusui.curryって方が作られるカレーを参考に今回、ヘルシーな鶏の胸肉を使って（高タンパク低脂質）作ってみました​初めての無水カレー🍛*..｡:*..｡:*..｡【基本のレシピ】○トマト6こ○なす3本○

​ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申します。シニアの仲間入りを果たしましたが、好奇心の赴くまま、いろんなことにトライしていきます。お付き合いいただけると嬉しいですいいね！やフォローをしてくださると調子に乗ってがんばります。お喋り好きなので、コメントも大歓迎。どうぞよろしくお願いします冷凍庫にあると安心チャーシューを使って冷凍庫に常備しておくのですが、チャーシューの作り方『簡単チャーシューもどきの作り方』ご覧いただき、ありがとうございますコノミと申しま

頂き物の甘酒があったので甘酒豆乳プリンを作ってみました。とても食べやすく、美味しかったです。潰瘍性大腸炎になって、「腸にいいことをしよう」と思い、甘酒を作り始めました。炊飯器で作る甘酒でした。でもなかなか体調が戻らず、甘酒を飲むのをやめてしまいました。活動期で体調が悪い時は、何を食べても調子が悪かった気がします。体調が悪い時は、低脂質のものを食べ、1食につきタンパク質を必ず取るということを心がけています。豆腐とか卵とか鶏胸肉とかを食べていました。とにかく食べすぎないでもフラフラに

3連休が終わりまた鶏胸肉を茹でて整える数日、安く売ってる日にまとめ買いして小分けで冷凍してます。休日は昼から飲みたくなるのものですがそれなりに年齢を感じることが多い事案、そんな飲み過ぎてなくてもおつまみしっかりでシメまで食べたら胃もたれ。夕方まで昼寝しないと動けないことも珍しくなくなっているのが現実です…なのでいろいろ試してるんですまず自分で割って作るのはキリがなくなるからNG、缶単位で飲む量は守らないとというところまでいきました。安全はビールのみで2,3本、もしくはビールと酎

この広告を見て家族でコストコに行ってきました♪まずカウンターに行ってこの広告を提示して入場券のような紙をもらいます買い物後、お会計前に再度カウンターに行って入会か、一日券かを選択してお会計をします一日券を選んだ場合➕5%の支払いが必要です💸今回狙っていたのはトイレットペーパー🧻！！ペーパータオル12ロールカークランド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}珍しく金曜日から値引きがあったので案の定2箇所の売り場とも次々と売れていましたそれから無洗米10キ

奥薗壽子さんのレシピよだれ鶏作りましたしっとり、つるりん！うんまっ！なんで今まで作らなかったんだろう〜！しっとり、柔らか、簡単でヘルシー❣️すっごく美味しい〜😋奥薗壽子さんと言えば、万能鶏むね肉レシピ！皮を取った鶏胸肉をそぎ切りにして鶏むね肉1枚に、塩・・・小さじ1／2片栗粉・・・大さじ1オリーブオイル・・・大さじ1を、順番に揉み込んで万能鶏むね肉の出来上がりです。最近はオリーブオイルがお値段高めなので米油に変えてレシピを書いてくださっています。そんな優しさも奥薗さん

投稿急上昇ワードを見ていたら、出てきた「鶏胸肉」娘は、やっと最近ホロホロに煮た手羽先を食べてくれるようになりましたが、ひき肉以外基本的にお肉を食べてくれません「おにく」と呼んで手羽元は喜んで食べるようにもそもそや、少し硬くて弾力のあるものが苦手ですしかし、お買い物に行くと安い、鶏胸肉や豚こま肉を買いたくなってしまいます鶏ひき肉、胸肉との差額が大きくて買う気になれませんしかも、大量に入ったものの方が安いので、週一の買い出しで鶏胸肉と豚こま肉を併せて2kg以上買うことになります笑そんな

鶏胸肉のガランティーヌ（フレンチ風ロール蒸し）ガランティーヌは、見た目の華やかさと、しっとりとした食感のコントラストが命のフランス料理です。本来は鶏を丸ごと一羽使いますが、鶏胸肉1枚でも、プロの技法を使えば非常に洗練された「冷製のご馳走」に仕上がります。パーティーの前菜や、特別な日のメインディッシュとしても自信を持ってお勧めできる一皿です。冷たく冷やした白ワインやシャンパンとともに、豊かな香りと繊細な口当たりをお楽しみください。■材料（作りやすい分量：1本分）・鶏胸肉：1枚（約250〜3

２～４月は自炊強化月間中のわかばです過去記事：『肝臓ケアで脂肪燃焼スープを作ってみる[自炊強化月間宣言]』バーミックス・スライシーで鶏胸肉の挽き肉を作成しました過去記事:『[再チャレンジ]バーミックス・スライシーで挽肉をつくる』バーミックス・スライシー日々活躍…ameblo.jp肝臓先生のレシピはコンビニ活用系か管理栄養士さん考案とやや両極端そんな中、我らのリュウジさんがお正月太り解消のためヘルシーで簡単なレシピを上げてくださっています「簡単じゃな

今年の梅雨はなんだか湿度がきついですが皆様いかがお過ごしですか？自炊生活の継続には簡単が一番この頃、新レシピは肝臓先生と並んでリュウジのバズレシピの登場率が高いです無限鶏むね肉漬少し前の動画無限鶏むね肉漬けが美味しそうなのですが我が家にはアジシオがないので味は食べる時につけることにします（既に魔改造）材料（2人前）鶏胸肉（ちょっと大きめ一枚）トマト（ちょっと少な目←たまたま）大葉（10枚一束）トマトと大葉は動画の通り

レンコンを買っていたのをすっかり忘れていました💦冷蔵庫の野菜室の下の方に隠れていた～！きんぴらにでもしようかと思っていたらyoutubeで笠原シェフのチャンネルでレンコンレシピが出てきましたなんというグッドタイミング👍無限レンコン！鶏皮を一緒に炒めるそうですなるほど！鶏の脂を浸ませるのね🤤長ネギはないけど、黒ゴマは使いたかった！鶏皮は、ちょうど鶏胸肉をサラダチキン用に茹でていました☺️皮２枚ゲット！調味料は…酒、砂糖、醤油だけどめんつゆがほんの少し残っていた！

やっと金曜日です。今週は長かった。。でも今日は忙しかったから、仕事自体は早く終わった気がする。ミセスのコンサートに行くために入ったファンクラブ。色んなコンテンツがあって、会員限定の動画とかがあるんですが。キーボードの涼架さんが、ミセスがコンサートで行ったことのない場所を訪ねて宣伝をするって企画があって、今回は宮崎でした。宮崎にモアイがいるとは。。今朝、宮崎編の後半がアップされていたので見ていたんですが。チキン南蛮が。。やばかった。まあ、一緒に出てきたエビフライもやばかったのですが。

吹田にある鶏白湯そばのお店、⚪️岸良⚪️へ初めて足を運んでみましたガンバサポならきっとご存知。ジェバリ選手がちょこちょこ訪れてる、きっとお気に入りであろうお店ですこじんまりとしたカウンター席のみのお店。お店の方は2人でとても丁寧に作ってくださるスープが美味！麺はツルッと食べやすいし鶏胸肉のチャーシューも、柔らかくて美味しかった♡息子も美味しかった、また行きたい、と言っていましたご馳走様でした

〔コストコ〕2026年5月15日10点購入合計12,110円購入リストは1番下に👇😎その中からピックアップ👇✧•────────────•✧国産鶏肉炭火焼きホテイやきとりたれ味75g入り16缶1728円備蓄品旦那様の希望で購入「これ、高いんやろか(˙▿˙)☝？」と旦那様。１個108円（メーカー小売価格205円税込）コストコのは、基本まとめ買いだから、高いのか安いのか良く分からなくなる😂でも、まあ、１個108円なら買うかも🛒💭

ひさしぶりに鶏のから揚げを作って食べました。🍗鶏のから揚げは大好きなのですが、油が気になるので、鶏肉は揚げ物以外で食べることが多いです。クローン病があって脂質を少なくしたいから、鶏のから揚げはいつも鶏胸肉かササミで作っているのですが、鶏胸肉やササミだとジューシーさが少ないので下味をつけるときに塩糀を使っています。いつもは通常の塩糀を使っていますが、このあいだスーパーで塩糀パウダーという粉末になっている商品を見かけたので買って使ってみました。マルコメプラス糀生塩糀パウダー

大好きすぎて、もう何度作っているでしょうか☺️作り方はこちらにきちっと？紹介してるので、今日はサクッと😁『ほったらかし！鶏むね肉中華風ソース☺️志麻さんレシピ』茹で鶏が。お湯に入れたらほったらかし〜♪なんでこんなにしっとり柔らか〜に出来るの？もう鶏ハム作るのやめた（笑）って思うほど美味しすぎるぅ〜！さすが志麻さんのレ…ameblo.jp『美味しすぎるぅ〜茹で鶏と絶品だれ☺️タサン志麻さんレシピ』もう。この茹で鶏大好き☺️何度作ってるかわからないくらい。お鍋に入れたらほったらかししっとり