鬱状態

何なんだろう？？この感じ、、、定期的にやってくるこの原因不明の軽い抑うつ状態特に何かあったわけでもないのに、気分が落ち込んでます。前回の記事はオークラで浮足だってる内容だったのに、ここにきて急な落ち込み。きっとホルモンバランスが崩れてるんだろう。そういえば生理も遅れてる意識高い系のキラキラOLさんのような生活を真似してみたら、気持ちも上がってくるかなぁ？この前、コンビニでまだまだ日本語が苦手な外人さんが働いていた。入りたてなのか店長さんに色々教えてもらっていて、必死にメモをとっ

昨日、人生初の心療内科に行った離婚の時もまぁまぁメンタルやられてたけど、心療内科には行かなかったでも今回は「行かないとダメだな」って自分でも思った自分の感覚と実際に肉体や精神に受けてるダメージは違う病院で説明しながらボロボロ泣いた看護師さんは優しく話を聞いてくれた先生もすごく優しくて柔らかい雰囲気の先生で、きっと私みたいな人をたくさん診てきたんだろうって思った先生はいろんな情報を即座に教えてくれた診断書もすぐ書いてくれた「鬱状態」って書かれてあった

朝、目が覚めてからの自分の身体との会話。「どこか痛いところない？」「頭もお腹も痛くないね？」「腰の右側がちょっと張ってるかな？」「今日は何曜日？」「雪積もってるかな？」「今日は何をするかな？」「そろそろ起きるかー」もっとあるけど、毎朝こんなんでほぼ1時間はラジオを聞きながらグダグダと布団から出られずにいる。でも、今はこれがけっこう”ここち”が良い。以前は目が覚めたとたんに不安感がモリモリしてきていた。「あ～、また始まったな」「そのうち収まるから大丈夫、でもしんどいか

膠原病の診断を受けて５ヶ月が経ちました最初の頃のステロイドは60mg今現在のステロイドの量は7.5mgすごい減りましたベンリスタを打つようになってハイスピードで減薬になり来週からは一錠の5mgになる予定です！あまりステロイドを飲むのは好ましくないのは分かっているんですが2錠の10mgに減ってからガクンと体調が悪くなり買い物に行くのもしんどい洗濯物が干せない左側の肩から指先までの痛み痺れも少し出るようになった微熱は出るしとにかく家に閉じこもってネットスーパー様様

拙いブログを読んで頂きありがとうございますフルタイム勤務を退職し、短時間パートに行っている「つぼみ」と申します。酒豪旦那と、社会人3人の子供たちの5人暮らしです。何の面白みもないアラカンおばさんの、つぶやきブログですが読んで頂けたら嬉しいです我が家が先日、震え上がった出来事があったと、お伝えしました『【2月給料】5●歲(˶ᐢᴗᐢ˶)体に優しいパートのお給料＆クレジットカード断捨離』拙いブログを読んで頂きありがとうございますフルタイム勤務を退職し、短時間パートに行って

来月から社会人デビューする長男。IQこそ100以上で知的障害は皆無の健常者ですが、知能検査の各項目は凸凹が激しく目立つ発達障害グレーゾーン。小学校に上がったあたりからずーと友達０でしたが、あまり気にしていませんでした。中学に入って私が少し勉強をみましたが、成績は中の上で偏差値58ぐらいの中堅公立高校に行けました。ただ、中学では提出物を忘れたり、大切な行事日程を把握していないなどの常識ではあり得ないミスが連発して「なんかおかしいかな？」という違和感はありました。高校に入っ

ダンナは躁うつ病(双極性障害1型)鬱と躁を繰り返します。今朝のダンナは鬱状態です。最近ずっと鬱です。ダンナは部屋に閉じこもってます。出てくるのは、トイレと食事とこっそり入るお風呂、、、これ以外は布団の中です。そうそう寝かせてばかりではいない嫁は何回か起こしに行きます。朝！8時頃お味噌とご飯炊けた～一緒に食べよ！薬飲まなアカンし。。昼！12時頃嫁はちょっと口調が激しくなる笑お昼なったよ！いつまで寝てるん?!朝のご飯はチャーハンにしたよ、お味噌も今は温

先日、来年度に向けて人事担当者との面談がありました。最近の体調についても問われ、冬なのかわからないけど、時々気持ちが滅入る時があると答えました。「冬季うつってご存知ですか？」と聞いたところ、「冬季うつ？どんなん？」と人事が仰るので、説明しました。人事「鬱かぁ😣鬱ってどんなんか全然わからへんわ。ごめんな、ごめんな」と謝られたので「わからないほうがいいですよ」と言っておきました。私は、そうかぁ私は鬱なんて当たり前と思ってるけど、健常者ってこんな感じかと思いました。人事担当者もそうで

ダンナは躁うつ病（双極性障害１型）躁と鬱を繰り返してます。最近はずっと鬱状態。だったダンナ夕方まで起きれなかったダンナ…ある日突然午前中に起きてきました！でも嫁は、驚きませんダンナの場合ある日突然に躁や鬱に転換するのです。昨日まで鬱でずっと寝てたのに、急に激しい躁転！！アルアルなんですせめて嫁の好きな軽躁から始まってほしい、、、笑でもこれがワカラン午前中に起きてきたダンナの様子をしばらく観察した嫁。。ダンナは無言でキッチンのコタツに入りました。（

こんにちは。きっこです。昨日のブログにも投稿しましたが、『【息子の鬱から】私が受け入れることができるようになったこと。』こんにちは。きっこです。息子の鬱から私が受け入れることができるようになったこと。息子が鬱になった時。この時期でした。春のお彼岸の春分の日。この時期に、急に息子…ameblo.jp息子の鬱で自分がマスターできるようになったこと。息子が鬱になってできなくなったこともあります。息子がゲームやアニメができなくなったり見られなくなったように、私も大好きなNetflixや

ダンナは躁うつ病（双極性障害１型）躁と鬱を繰り返してます…ダンナは、鬱状態がいくら悪くても月に一度の精神科の受診は何とか行きます。ここ何ヶ月は、ずっと鬱でした。寝てばかりで夕方しか起きれませんが…1ヶ月に一度の通院この日だけは出かけるのです。毎回キッチンのカレンダーに通院日は◯をして書いてますそして前日の夜に嫁「明日は病院の日やから」ダンナ「、、、」返事は無いけどダンナは知っているのです。なぜなら、翌日着替えて準備してるダンナ笑鬱状態の時は夕方に

40代シングルマザー7年目小学2年生の母👩‍👧娘👧2024年夏休み一週間前から軽度聴覚過敏により不登校になり、秋からフリースクールへ通級中。母🧏‍♀️鬱病11年→双極性感情障害9年目精神2級、令和5年4月よりB型作業所に通所、在宅勤務しながら社会復目指しています🍀今日の班長会議をもって一年間の任務を終えました私が班長になったきっかけは、団地に引っ越ししてきて１人も知り合いがいなかったので、班長をしたら、知り合い出来るよと前班長さんよりアドバイスを頂いたことでした。結果、個人的なお付

息子はダウン症息子の朝の様子から、ご心配のコメントをいただくことがあり、今日は息子の特性について触れさせていただきたいと思います。息子はダウン症です。ダウン症は、発達がゆっくりで知的障害や発達遅延、合併症といった『障がい』を伴うことがあります。うちの息子に関しては、年齢は13歳ですが発達検査では、2歳半〜3歳程度だといわれました。文章で会話することができず、単語だったり、発語が悪く、何を言ってるか聞き取れなかったりします。また、奇怪な行動も多いです。ひらがなは読めますが、カタカナ、漢

いつものスーパーに買い出しに行ったら私の大好きなイチゴ🍓『よつぼし』があった採れたてではなかったけれど粒が大きいしなによりあまり見かけないので即ゲットわーい🙌1年ぶりだね🍓甘い良い香りのとおりとっても甘くて風味が良くて美味しかったです………………………………………義弟の事今日12時過ぎから外科の先生と面談肺に肺ガンと疑われる箇所があるけれど今の状態では検査が難しいとのこと理由は脳神経外科の先生の意見で脳卒中や脳梗塞等の手術後に見ら

お読みくださる皆さんへ鉄道自殺の残酷さは、遺体の状態のひどさから、自死したことに加え、私たち遺族を更に苦しめるものです。私のブログは、かなり詳細に書いているつもりです。すべて読んでくださった方は、おわかりだと思いますが、私のブログは「自分の慰めのため」「娘のため」そして、私が懺悔することで読んでいただいている方や、お子さんの自殺を防ぎたい、という強い思いがあります。それで、ジャンルを「子育て(小学生以上)」にしました。子育てを失敗し、子供を自殺させてしまった話、その恐ろしい後悔

2024.8.31の記事です。この記事読んで、未だに。。。とビックリというのは、Leeちゃんが、家族からの虐待を受けて鬱状態引きこもり最中、なんとかして外出しようと一人で頑張って、当時、海外旅行も手がけておられた岐阜バスツアーの海外ツアーの中国ツアーに参加一人で参加したのだけど多分、25年くらい前だと思うけど、中国の空港へ到着して夕方、食事会場へバスで移動中ひどい交通渋滞に巻き込まれ停車中に、こんな人達（この画像

自動思考を止めたくて、頑張ってる方たくさんいますよねー！コツコツやるしかないのだけれど、なかなか変わらないと焦ったり嫌になったり続かないというひとも多いと思います。でもね、きっとみんなが経験する「こんなことやって意味あるのかな」「私には無理なんじゃないかな」みたいなの！それこそ！自動思考！だよ！だからそれに乗せられないで〜！自動思考が無くなる前に起きたこと…それがね、実はわたしは自動思考を止めたくてエレベーターの呼吸を7ヶ月間続けてはいたのだけど、半信半疑で、わたしが自

“その日”私は仕事から帰ろうと足早に帰路についていた少し日暮れの早くなったある秋の夕方ちょうど肌寒くなってきたころ少しでも早く家に帰ろうと駅からの道のりを急ぐ私なぜなら今朝から夫の様子がおかしかったからだ何を言っても上の空それはほぼいつもどおりなのだけど午前中から連絡がとれないお昼にも、３時の休憩にも連絡をするもののいっこうに返信がこない（おかしい）LINEの既読もつかないまま私は終業時間を迎え帰路についていた「今日は金曜ロードショーで平成

・２月１６日（木曜）（VAC１０日目）鬱状態が改善されてないんだろう。頭の中が不安と恐怖で締め付けられていて、寝ていても1時間置きに目が覚める。隣でグーグー寝ている旦那を見て、疲れているのだろうが、羨ましくも思い、熟睡出来る様子に腹が立つ。でも旦那には子供達が安心出来るようになるまで、成人するまでは元気でいてもらわないと困る。朝早い出勤だし、睡眠はなるべく多くとってもらわなきゃだ。旦那には私が元気はうちは、負担かけないようにしなくちゃだよな。でも鬱の気持ちが邪魔して上手く出来ない

今日は精神科受診日でした。朝は雪が少し降ってました。山の方を見ると雪で積もっている感じでした。病院までの道のりが山道を通ることになるんですけど、朝の判断では行けないと言われました。その代わりに電話診察を受けました。ホントは話すことが苦手だから電話が苦手だったりします。何を話せばいいかわからず、10分くらいで話を終らないといけないとなると話をまとめることが難しくて私にはうまく伝えられなかった。主治医にも話したことになるけど、妹にメールで……酷いことを言ってしまった

40代シングルマザー7年目小学2年生の母👩‍👧娘👧2024年夏休み一週間前から軽度聴覚過敏により不登校になり、秋からフリースクールへ通級中。母🧏‍♀️鬱病11年→双極性感情障害9年目精神2級、令和5年4月よりB型作業所に通所、在宅勤務しながら社会復目指しています🍀『心療内科受診日とお薬増量』40代シングルマザー7年目小学2年生の母👩‍👧娘👧2024年夏休み一週間前から軽度聴覚過敏により不登校になり、秋からフリースクールへ通級中。母🧏‍♀️鬱病11…ameblo.jp月曜日の心療内科

こんばんは＊昨日はメンクリ通院日でした。双極性の波が悪さをしていることを伝えて、お薬が追加されました。お薬追加の話は２ヶ月前くらいからあったのですが、私が拒否していました。でも、もうずっと苦しくて、お薬に頼るしかないのかなと諦めました。ジプレキサの副作用で体重増加があります。向精神薬にはよくある副作用ですが、摂食障害じゃなくても、体重増加って副作用でニコニコできる人は少ないかと(´-ω-)主治医曰く、少量から始めるし、過去に拒食患者に体重増加食欲亢進の副作用がある薬を使

─────────────────────＞＞最初から読む『その時、は突然やってきた「日常が崩れた日」（あと６１５日）』“その日”私は仕事から帰ろうと足早に帰路についていました少し日暮れの早くなったある秋の夕方ちょうど肌寒くなってきたころ少しでも早く家に帰ろうと駅からの道のりを…ameblo.jp─────────────────────「おはよう！」その日も彼は元気に仕事に行った職場でも挨拶が評判らしく「俺は元気だけが取り柄だから！ｗ」そんなことをいつも言っている

こんにちは寒い気温で始まった4月、今月もどうぞよろしくお願いします昨夜、事件が起きました。モラハラ夫が喧嘩売ってきました詳しい内容はこうです👇私がいつも通りキッチンの片付けをしているとなぜかキッチンのゴミを集めて捨てようとしてくれていたので「ありがとうでもついでにやるし、いいよ？」と私は言いました。彼は「うん…」といいながら何か腑に落ちない様子で捨てていました。私「いつもそんなんせんのに、なんで急に？wどしたん～？？ｗ」この一言がモラハラのスイッチを入れた

拙いブログを読んで頂きありがとうございますフルタイム勤務を退職し、短時間パートに行っている「つぼみ」と申します。酒豪旦那と、社会人3人の子供たちの5人暮らしです。何の面白みもないアラカンおばさんの、つぶやきブログですが読んで頂けたら嬉しいです数日前から、酒豪旦那へのストレスで「鬱状態」になり、特に娘には心配させてしまいましたが『【鬱状態】顔を見たら腹が立つ』拙いブログを読んで頂きありがとうございますフルタイム勤務を退職し、短時間パートに行っている「つぼみ」と申します

大学中退大学辞めても大丈夫？先月のお盆に息子が通ってる大学の近くのアパートに遊びに行って旅行満喫した。息子とも楽しく食べたり飲んだり話したり…楽しかった。その後お盆明けに実家に帰るはずだった息子にいつ帰るの？とLINEをしたらしばらくして返事が数日後に帰る。大学は中退します。ごめんなさいとLINEがきて私たち夫婦はえ？え？え？？？ど、どーゆうこと？びっくりしすぎてドキドキ今年留年2回目になり今回の前期の試験も理解できない、と特に必須科目ののひとつがどうして

夫のことをブログに書いてからなのか、年末年始だったからなのかたくさんの方がブログを読んでくださったようでありがとうございました。内心嬉しかったり、ドキドキしてみたり。かなりリアルな事をたくさん書いているので、正直ドキドキの方が強かったかもです(笑)私のブログは今のところ、事後報告的な感じでうちの場合はこんな経緯を辿りましたよ～的な感じで書いてます。この現実を直視するのが辛すぎて書き始めたのが１歳３ヶ月を過ぎていたので、まだまだ今の現状に追いついていない感じになって

算命学論説＊「心の推移＊天将星の世界」人生を山登りに例えた場合、天将星は頂上に到達した姿になります。一族一家の中では家長であり、国家であれば元首の位置に相当します。天将星は、古来より「皇帝の星」と言い伝えられている星ですが、何事においても長たる運命を所有しているのです。この星のエネルギーは、一つの世界における極みであるために、陽の世界へ進めば陽の極であり、陰に進めば陰の極になります。陽の極を社会生活の頂点に例えれば、陰の極は社会生活の底辺となります。上の皇帝になるか、下の皇

のび太さん、のんびり楽しく一人暮らし満喫中、のはずですが。マンション入って瞬時に感じたのは、元気そうに見えるのは上辺だけかも？という違和感。玄関入ってすぐゴミの山！は、よくあることですが、山の高さが半端ない。まるで、ゴミ屋敷。洗濯機には、ぎゅうぎゅうに詰め込まれた洋服。一人暮らし用の洗濯機、2回転しました。トイレも、浴室も、洗面所も、キッチンも、やばい状態。ごみ捨てしながら感じたのは、いつもなら、ゴミの分別しているのに、プラと燃えるゴミが混ざってる。

私は、娘の一言で多少開き直ったので、我慢せずに夫に私の思いを伝えることにしました。まず、一番違和感を感じているのは金銭感覚の違い。そして、夫と結婚してから、パワーバランスが確実に夫に傾いていると感じています。私の夫に対する違和感の中の一つで一番大きいのは経済的なことです。夫が50過ぎても誰とも結婚しなかったのは、自分の趣味を優先にしていたからだと思います。私は、その夫の趣味を優先することに特に否定的でなかったので、夫が結婚してもいいかな？と思ったのかもしれません。夫はギターを弾くのが