鬱状態

私、一見すると皆さんからは図太くて無神経に見えるかもしれませんが、これが意外と「鬱傾向になりやすい性格」なんです。だから、大学在学中に半年近く.......もう通えないかなという状態が続いた時もありましたが、絶不調の期間が運良く夏休みだったという事もあって、なんとか乗り切ってここまで来られました2017年の春から初秋までは精神的に辛かった乗り越えられたのはまず、友達のおかげ！(ミシェルは夏の終わり頃にカウンセリングを勧めてくれて、実際初回は一緒に行ってくれたり、辛い日は泊まってく

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう(^^）突然ですが…あなたには信頼できる人がいますか？ストレス解消の時に誰かに話を聞いてもらうことはとても有効な方法になります。ただ、人によっては『信頼できる人がいなくて…』という悩みを抱えている人はたくさんおられます。そもそも人間関係がこじれてしま

▼はじめましての方はこちらも是非☺︎【はじめまして！】https://ameblo.jp/kohezo21/entry-12771335357.html▼前回の記事はこちら☺︎【健康優良児だった僕に、待ち受けていたどん底期#4〜潰瘍性大腸炎〜】https://ameblo.jp/kohezo21/entry-12772759957.html＿＿＿＿血便の原因が分かっても、僕の思考は変わりませんでした。"なんで生きてるやろう"＿＿＿＿ここから、時計の針を進めたり戻したりと

はい、どーも！井上です！関西を中心に精神医かつ産業医しています！ラフな人生をめざしていきましょう（^^）産業医として活動をしていると『社員の健康増進の一環で”禁煙をする人”を増やしたい』といったことを相談されます。一般的に”禁煙”ときくとどのようなイメージがあるのでしょうか。おそらく『なかなか続かないもの…』『禁断症状がでてくるもの…』などのイメージがあるかと思