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本日2日目の投稿になります孤独感が強く、誰かに投稿を見てもらえてたら少し落ち着く気がして書きました。私は言語化が得意じゃないので言いたいことが伝わらない時が多々あって困ってます。カウンセリングでも言葉の勉強した方がいい風に言われました。やる気が起きず楽しみも感じられない中勉強って難しい😭頭に入ってこない…主治医に病院の症状を確認したところ私は認知機能障害と陰性症状が軽度あるということでした。症状良くなったら車の運転もしたいです。
人と関わるのが苦手で自己表現できない「自分嫌い」なあなたが「心の中のじぶん」との信頼関係を回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家全肯定®指定カウンセラーみっちー(小松未知)です。数ある中から、私のブログを見つけていただいて大変嬉しく思っています。ありがとうございます。(^^)私のプロフィールはこちらからご覧ください。——————————————————————頑張り過ぎもほどほどに昨日の夜シフト勤務を終えて今日は一日お休みでした。
夫の不倫発覚後二人目、三人目と不倫が発覚全員、証拠を取った探偵の費用今考えると、もったいないの一言精神状態はたぶん、鬱状態朝は子供の朝食やお弁当を作る送り出したら眠気がスゴいそのまま寝てしまう事もたびたび夫の会社の仕事などやる気にならない会社は休みがち友達とランチに行ったり呑みに行ったり映画観たり買い物したりとにかく気を紛らす証拠を取るまでは夫の前では普通にしていたでも一人で泣いていた車の中お風呂の中会社のトイレの中証拠も取れて、さあこれ
今日ほんとに死にたくてしんどい死んじゃだめ?別にだめなこともないよねあーーー
雨降り☔️の中病院🏥に行ってきました😊✨帰りにコンビニ🏪でコーヒー☕️を買ってほっと一息家に着く頃には晴れ間が☀️これで買い出しも行けそうです
考え方が180℃変わったあの日30歳までは誰もが私のことを完璧主義、妥協しない、頑張りすぎだと言った。ただ鬱状態でバーンアウトからの自宅療養1ヶ月は私の人生の最大の転機になった。自宅療養を開始して2週間までは仕事も休んで家のこともできず価値のない人間だと毎日病んでいた。それが3週間目から180℃考えて方が変わった。休んでて傷病手当ももらえるなんて幸せな毎日だ。子供たちにおかえりが言える。心が毎日穏やかだ。天気がいい日は出窓の近くで日光浴をして一日読書をし
「あなたにとって1番良かったと私が思うのは、奥さんが命懸けで子供産んでくれたこと。その結果あなたが死ななくなったことらが良かったよね。死ねなくなって生きる希望の方に引き戻してもらえたから良かったですね。あなたみたいなデリケートな人は1人だったら死んでたかも。それを生きがいとして死ねなくしてくれたこと、生きる希望を得たことが子供さんや奥さんに感謝できるだよね」カウンセリングのトレーナーさんがぽろっと言ってくれた言葉でめっちゃ涙出てきた🥹あぁ……‼︎そうかぁ、そうだなぁってめっちゃ思って心に
海でやっちゃんに会いました。約束してないけど「仕事っていって週末しか帰ってないの」ママ子「どこにいるの?って聞けば?」やっちゃん「ビジネスホテルって言ってる」ママ子「じゃあそうなんじゃないの?」やっちゃんは躁状態から鬱状態になってきてると自分で言ってました。ママ子「申し訳ないけど、やっちゃん旦那モテるようにはみえないよ」やっちゃん「でも帰ってこないし」ママ子「お金とか使われてないの?」やっちゃん「使われてない」この話しがずーとループしてます。自分で聞きなよ
みなさん、こんにちは。昨日は出かけているうちに、不調な時独特の疲れを感じ、どんどん気持ちが落ちてしまいました。この鬱状態のようなしんどさは、なんも味わっても耐え難いものがあります。夜には疲れ切り、沈み方も深く、息子にも心配されるほどでした。「お母さんが暗いと家の中も暗いね。俺まで暗くなっちゃうよ」と言われ、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。夕飯は夫に何か買ってきてもらうようにお願いしたら、ドラッグストアで2、3日分のカップラーメンや肉まん、冷凍食品のお弁当などを買って帰っ
昨日はメトロのM駅にヘアカットに行って来た。午後の4時近くのバスに乗ったからバスが混んでいた。26日の火曜日にお風呂に入るつもりでベタナミンを飲んで気合を入れたけど、支度をしただけで入れなかった。昨日のお昼過ぎにお風呂を沸かし直して入ったから出掛けるのが遅くなった。でもヘアサロンはそんなに待っている人がいなくて早く終わった。鬱状態が酷くてしばらく行かれなくて確か最後に髪の毛を切ったのは去年の暮れだと思う。3センチ切ると短くなり過ぎると思って2センチ切って貰ったけど…やっぱり3センチで
こんなときあった?何も起きていないのにふと悲しくなった誰かに何かされたわけでもない悲しくなる理由もないだけれども何故かふと悲しくなったり、鬱状態のような気持ちになるそんな経験がある人はいないだろうか。残留思念に出会う残留思念というのは人の強い思いが思念にかわり留まっている塊みたいなもので目には見えない。近寄ってしまったり、その中に入ってしまうと何故か自分自身の気持ちとは違うのに悲しくなったり苦しくなったりする事がある。何故喜びの
はい…そー麺を湯がいて、食しました✨躁状態の時に、やたらとご飯を食べたらしく3月度…体重増加…太りました😅😂…鬱状態だと、食事はあまり取らないからね…仕方が無いね…Dietですよ…。最低、75キロに戻します…。別に、体重増加しても、太ってないんだけど嫌なんです…75キロ以上はね…自分が許せないの😡🤦だから、今日から食べません…食べても、1食…麺類だけ…白米は全てが体についてしまうからね…1日1食…経験上俺は、直ぐに体重が落ちますねもう一つの原因はね…インスリン注
はじめまして😄今日からブログを書きたいと思います。現在23歳で3年前に統合失調症と診断されました。中学生の頃から不登校になって病院には行ってました。統合失調症の原因は明らかになってないみたいですが、私は友人とのトラブルが発症するトリガーになったんじゃないかと思います。文章考えるのも頭使いますね💦今日はここまでにします。
2003年ベトナムで長年連れ添った妻に先立たれた男性が妻の墓の横に大穴を掘り数か月間墓地で暮らした後に妻の遺骨を自宅に持ち帰り、亡き妻に似せた人形の中に入れて毎晩添い寝をしていました。警察が、遺骨を墓に戻すように求めましたが、男性は、断固拒否しました。自分の妻の墓の横に大穴を掘ることは法律的に問題になってもおかしくないと思いますが自分の妻の遺骨を持ち帰っては、法律的に問題になるのだろうか?国によって法律に違いはあるとは思いますが日本でも駄目なのでしょうかね?私の感覚
3週間精神科閉鎖病棟に入院してたきつかったよ辛くて過呼吸になって訳わからなくなってベッドから転落したりした。最初の1週間はずっと調子悪くてご飯食べられないお風呂入れないし、苦しかったけど先生や看護師さんに相談してからだんだん落ち着いてきた。私は、今回先生がお父さんに見える転移で苦しんでたんだけど主治医変える提案されたけど見捨てられ不安が出てきてやっぱり今の先生のままにしてもらった。苦しいくせに、見捨てられたくないって変だよね。だけど、対策を少し立てて
ずっと鬱状態。毎日が辛かった昨日は検査結果を聞きに🐢さん病院へ行ってきました。天気悪すぎて気分もガタ落ち診察室に入るとCT画像に印が丸い物体に印がついていました。ああ、やっぱりもう足がガクガク泣きそうでした。左に何かあるなぁと思っていたところ今回はちゃんと見えていました。2cmくらいの丸い物体まだ再発とは確定できない。前回と大きさ変わらないし、術後によくあるリンパが膨らんで見えてるのではないかと。先生、次回のMRIはここを念入りに見るようにオーダー出していましたそれ見る
前日のodのせいで体が鉛のように重くて起きられませんでしたー。20錠だから大した量ではないんだけど鎮静作用最強の薬だったから仕方ないね。気分は中の下。晴れなのは嬉しいちょっとだけ涙浮かんだけど飲み込んだ!チョコの散歩行ったら桜が5輪咲いてた満開になったら茶々も連れて写真撮ろう今からカプラ食べて、それからピアノ弾く気分転換明日は雨だから落ち込むような気もするし早起きしなきゃな日だから泣いちゃうかもしれないけど何とか自力で立て直そうと頑張ってますほんとはハリネズミ先生に話し
ツインレイ彼くんのことほとんど考えなくなった執着から解放された代わりにカウンセリングで気づいた毒親のことを考えるようになって苦しい(>_<)ツインレイ彼くんでもそうじゃなくてもいいって思えるようになった
isHeartDesignStudioへようこそ♪明日から20℃を上回る日が続くようです。進級、進学の時期になると息子の学校生活を思い出します。この数年、引きこもり、不登校で悩んでいる方が増えているようですね。私の息子も、小学校で2ヶ月、中学校では1年生の夏休みが始ってから外に出ることができなくなりました。小学校の時は、大好きなおばあちゃんが亡くなったことが原因だと思っていましたが、後になって聞いたところ、担任の先生の心ない言葉が原因だったそうです。勿
そんな時もあるだって人間だものついつい言いすぎちゃって気まずくなって傷つきたいわけでも、傷つけたいわけでもないただ、ちょっと疲れちゃってるだけ。本当、回復が遅くなった45歳仕事の作業多くて、フィンランド語の勉強も出来てなくてそこもなんか嫌でも、作業するのが嫌いなわけでもないし褒められたいわけでもないエステや美味しいもので癒すことも出来ず溜まる溜まるストレス👎園に迎えに行くと、イースター🐣の飾り付けがあったりで🤭癒されちゃったりそんな日は、、、息子くんと2人
こんばんはー!!今日は、産後の体調不良についてまさに今!!絶不調、、、、、、、できるだけ横になりたいずっと眠っていたい朝、起きれないだるい、気力がない。産後8ヶ月目ですが、直後よりも悪い状態が続いています。。ぴえん。ホルモンバランスなのか、貧血なのか。心配なのは、来月から職場復帰を控えているからなのです。えぇ、もうすぐ目前です。考えれば考えるほどに鬱状態に、、この身体で大嫌いな職場復帰を乗り越えられるのか今まさに、大ピンチ!!な、状況。ここまで
現在20歳の息子、16歳の娘の事を書いています。息子は高校1年の夏休みに進学校を夏休み明けから不登校になりました。中学までは、沢山の友達に囲まれ、大好きなサッカ-ののめり込み生き生きしていました。ですが、高校に入ると仲間とは楽しくしているようでしたが、朝7時過ぎから16時半までの授業、その後部活で帰宅は20時半すぎ。毎日大量の課題。課題をしていかない息子は毎日怒られ部活に行かれないペナルティ。息子の顔からみるみるうちに笑顔が消え、死んだ目に変わっていき、夏休み明けベットに寝てる
今日の一枚今週も忙しい一週間の始まりです。今週も通院2箇所に作業所の販売会も一つ…仕事から帰ってきてからは毎日疲れを取るために寝に走ろうと思いますやっと鬱状態からも脱出できそう。良かったです🥰昨日あんなに食事をしたし…『24時間我慢出来ました!』今日の一枚昨日は久しぶりに東横線沿線の『新丸子』の駅にある神社に行ってきました。神社の中には狐さんがいっぱいです😳近くにいたご夫婦が小さな鳥居がある場所をくぐ…ameblo.jp朝ごはんもちゃんと食べたのにお仕事終わる前に
昨日の夜から駄目でした。鬱気味?混合だったのが鬱に。ずーと泣いてました。インスタでやる気が出るなんとかみたいなのを見てしまった。、死ぬ気になれ、死なないからとか、神様は乗り越えられない試練を与えないとか、、今の私には毒でした。息が上がるくらい号泣してしまいました。後、少しで起きないとならない、起き上がれない。どうしよう、休む理由がうかばない。なんか、どうでもなっても良い、無断欠勤なんてしたら取り返しがつかなくなる、死にたい。死にたい。
こんにちは題名にもある通り、元旦那の呪いにかかり鬱状態です。私は体1つで追い出され、子供達とも離れ離れになりました。元々DVが酷い人でした。自営業を手伝っていても無賃金、仕事で使うガソリン代も、子供のお弁当作るからと言っても毎回1000円しかくれなかった。今までも何回も追い出されてて、行くところがないから吹雪の日も暑い日も夜中だろうと関係なかった。営みを断ると無理矢理されて、挙げ句妊娠した。子供達とお出かけでお金がないから激安スーパーとかマックに連れていってあげただけなのに浮気と騒
ポンコツです。😫今日は認知症の母親の婦人科の手術が無事に終わりほっとしました。24時間付き添いしてくれている叔母さんありがとう!感謝です。いろんな人達に助けてもらいながら生きてます。昨日はヘルプマーク貰いました。診察ではベンゾ系の増薬の許可をもらい、様子見ることになりました。睡眠薬も増薬したかったのですが許可が出ませんでした。今日は、安心したのか眠いです。病状が乱れている時は、寝るのに限る。おやすみなさい。最後までありがとうございました😊。御自愛してくださいね。
ゲンキーに買い物に行って来ました。コーラーとコーヒーと姫の誕生日プレゼントにモナ王を二箱買ってきました。チト、精神的に疲れまた。今は、鬱状態みたいです。躁状態に持って行きたいです。頓服の不安時の薬を飲みます。
「退職までの8年間」私は公的機関の非常勤として勤務していました。その間にあった出来事を綴っています。よろしかったらお読みください。⇒前回まで<敬老の日作戦とは?>孫2人が「祖母様(ついでに祖父様も)敬老の日、おめでとう」と花を持ってやってくる。そこで何気に私「息子、付き合っている人いるんだって」「あっ、この前一緒に墓参りに来た人らしいよ」息子「結婚を前提に付き合っているんだ」と言う。その前段階を踏んだ後、しかるべき時に私「結婚したい人がいる
心療内科の薬で凄く太って7年程前についにイオンの下着売り場でブラが買えなくなった。一番大きなカップでも入らない。随分前にちゃんと下着売り場でお店の人にサイズを測って貰って7900円もするブラを買った事があるしばらくは良い買い物をしたと思っていたけど…どうもしっくり来ない。それで諦めてイオンで2900円とか…貧乏人にはピッタリの可愛いブラを買っていた。7900円のブラはベージュで少しも可愛くなかった。でもイオンで買えなくなって仕方がなく通販で探す事にした。通販の方がサイズがあるのね?