鬱状態

鬱状態で、波がありながらなんとか波乗りで乗り切っています。辛いけれど、今はお盆でだいたいの病院は夏休み。頼れません。あと、心療内科の医師の「人間らしさ」を見ると、なんだかちゃんと話を聞いてくれるのか、とかまた笑顔で拒否られるのではないかと不安が過って、他の心療内科に変わった方がいいのかな、なんて考えてしまいます。なんだか頼ってはいけない存在になったようで、トラウマを刺激されます。今は割り切って考えられないので今後の診察を考え

インスタグラムもよろしくお願いします。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com前回ブログを更新したのが先月終わり。足の痛みを紹介したと思います。整形外科で血液検査をした結果。尿酸値が高く、腎臓の働きも良くないことが解かりました。その後総合病院で改めて検査をしたら、や

自分が鬱状態に入ってふと考えたVTuberや配信者ってやはり凄いなと昔だったらやれない時はやらなきゃ良いで良かったが金が絡むと出来ないと思ってもやるしかないわけで私には無理な事だ私は今鬱々しているどの様にその鬱状態から抜け出すか思考錯誤している目標があっても中々目標が達成出来ないそれが続くともうダメだな限界だなと考えるそうなると何をやってもダメだななんて考えて鬱状態に入り脳も身体も動かなくなるとあるVが壊れて放送していたがまあ分から

過食嘔吐をしていた時や少し前のわたしは割といろんなことにチャレンジ、そしてストイックに動き回っていました。「あぁ、いろいろと抱え込み過ぎているなー」そう感じていても、手放す方法がわからずいろんなものに手を出している自分に「世の中に必要とされている」そう信じて、支えにしていました。もちろんそれと並行して、過食嘔吐はひどくなっていました。対処方法が無い今は、抱え込みを手放すしかないと諦めることがやっとでき

一昨日火曜の朝A型事業所の駐車場で迎えの車を待っていたら父から着信がありました今日は仕事だと言うとがっかりした声で母が夜中から大騒ぎをして大変だった話をして明日水曜も仕事で木曜から休み、金曜は病院と告げると悪いが木曜の午後食べ物を買って持ってきてくれないか、と言われましたで、今日スーパーへ行ってから実家に行きました母はずっとしゃべっていてしゃべることがほとんど妄想や作り話になっています昨夜も起きて昼夜逆転していて茶の間のソファでうとうと寝ていました頑として今は夜中だ

すっかり鬱状態なので、長女さんに薬また飲めば？と言われました。ずっとリフレックスを飲んでたけど、PPPD治療でセルトラリンを再挑戦したいので、減薬し、一昨日くらいから飲むのやめてました。主治医には元々量が少ないからやめて大丈夫と言われていたのですが…飲んだ方が良いのかなー…受診日はまだ先だしなー。美容院にも行きたいのに😢

一昨日の夜から頭痛が酷くて、昨日は朝から頭痛くて気持ち悪くて眩暈がして、シャワー浴びて化粧してたけど無理だと判断し、午前中休んで様子を見て、午後も改善してないから休ませて貰った。今までは無理して行ってたけど、無理するのがバカらしく感じてきた。。仕事の犠牲にこれ以上なりたくないと思った。ずっと辛い、休職しそう、休職するなら辞めると言ってきたけど流されて、今月からいきなり残業なし在宅ワークを許された人の目標が減り、元リーダーはよく休む。それをやってる人がいるのに辛いのに無理して出社して、仕事

はじめまして双極性II型障害の咲くです。以前、アメブロでブログをしていましたが、フォロワーさんがとても増えて、いいねをして頂いても、その方の記事も読めない状態になり、もっとこじんまりしたブログにしたいと思って、またブログを始めました今は双極性II型障害のすごーく鬱ではなく、少し鬱状態。料理が出来なくて困っていますそんな私に夫が言った言葉。「空を飛びたいと思っても出来ない‼️１日一億稼ごうと思っても出来ない‼️出来ないことを悩んでもしゃあない」そうなのです出来ないことを悩んでも仕方ない

昨日より約一キロ体重が増えていました。罪悪感が半端ないです。なんで体重が増えるとこんなにも絶望してしまうのでしょうか。昨日よりも減っていないと、昨日のわたしに負けた気もします。理由は過食って、わかっているんですけれど。過食の前は「太ってもいいや」って、おおらかになるんですけれど。その結果は、許せなくなる、という矛盾した気持ちが沸き上がります。ずっとこの一喜一憂で生きてきましたが俯瞰して

山に向かって叫びたいことある？ちょっと良い日になった令和8年8月8日旦那さんの誕生日👏だった令和6年に脳梗塞で倒れ令和7年3月に自宅に🏠戻り復職を目指すも叶わず鬱状態今年の誕生日は、旦那さんが倒れる前に訪れていた大阪心斎橋に出掛けた懐かしさと、心が踊ったのか倒れて以降夫婦のまともな会話が出来なかったが今日初めて墓参りの帰り2人でお茶🍵しながら車の話やバイクの話が出来た‼︎感動🥹した令和8年8月8日▼本日限定！ブログスタンプ

2026年8月、旦那ちゃん作スプレーアート地球インクが乾いてから双葉を追加で描いていました🌱はじめまして御己るみです。御己るみ自己紹介スマホの方は拡大してみてね2026年1/29から脳卒中で入院2/19からリハビリ病院に転院3/28無事退院退院して4ヶ月そんな私のブログです。*****************************あなたは脳卒中を経験し無事退院したけれどなんとなく怠く過ごしてい

ケーキ４個食べました。しかも大きめのケーキでした。一旦食べ始めると止まりませんでした。お腹はいっぱいです。カロリー過多です。でも動くのも辛くて、そのまま寝てしまいました。まだお腹の中にケーキが残っています。カロリー消費に努めるのも、なんだか疲れてしまいました。今日も読んでいただきありがとうございます。

食事の前後に豆腐300～350ｇくらい食べて過食の衝動を抑えようかなと考えます。炭水化物より、タンパク質の方が身体にもいいかなぁと思いました。栄養的にもいろいろと不足しそうだし野菜も高いので、豆腐でチャレンジしてみます。今日も読んでいただきありがとうございます。

フランチャイズの某ピザ屋さんが「二枚目半額」とか「持ち帰り〇％引き」などのサービスが変更される、とのニュースを聞いたときに「「そのピザ屋さんもお世話になったなぁ」昔を思い出しました。「いかにも家族で食べます」くらいの量を持ち帰りで注文したり「大人数でおうちパーティします」くらいの量を宅配注文したり。それらは全て自分一人で食べつくしましたが。でも宅配系のピザはお高いので、そんなに注文しまくる

朝、クラッカーと牛乳。昼、ソフトクリーム。夜、ご飯と鶏ささみ。健康にならない食生活が続いています…。今日も読んでいただきありがとうございます。

親友に電話今日は朝から酷い鬱状態で久しぶりに外で子供がギャーギャー騒ぐ声がしたので「やってきたな…」と思いながらも酷く朝から落ち込んでいました。こどもがどこかへ去った後、いつもの静寂が戻ったので最初は躁状態の頓服を飲みながら考えてて最近友達に忙しそうだからと迷惑かけたくないから連絡をしていなかったのでダメもとで電話してみました。すると出てくれてそこから1時間半も話してました。内容は様々ですが、私の今の状況を話したらたくさ

朝目が覚めたときから憂鬱で押し潰れそうだったので以前貰った抗うつ剤を飲んだ。明日に迫ったお墓参りでまたヤバい同級生と会うのが気が重いのだ。猛暑のせいなのか胸糞な思い出のせいなのか胃腸の調子が最悪だ。映画『Michael／マイケル』を観るために猛暑の新宿三丁目へふらふらと向かった。冒頭のシーンからマイケルがお父さんを見る目はどんよりしていた。そしてマイケル少年へのすさまじい虐待シーン。ベルトの恐ろしい響きとマイケル少年の痛々しい叫び声。この数

こんにちは(＾ω＾)SASAWINGMANです！今日はランニングの日である。台風が近づいてきている影響で曇り空に強風が吹き、いつもより少しだけ走りやすかった。しかし、午後からはどうも調子がいまいちである。気分転換にゲームなどをしてみても、全く気持ちが上がらない。適応障害による鬱状態が悪化してしまったようだ。夕方になると、ついに体が動かなくなってしまった。しかし買い物に出る必要はあるし、行かなければ家でご飯の準備をする必要がある。今の自分には、そのどちらもしたくなかった。家

やばいやばい気がついたらもう8月〜そしてもう1週間経つ〜💦忙しかったり体調不良やったりでなかなかブログ記事書けてません💦(￣▽￣;)今日は土曜日なわけですが、実は火曜日に体調不良でとりあえずいつもの内科を受診したんですけども状態が悪かったみたいで点滴を…1時間ちょっとくらいしましたね😭実は前回記事書いたあとくらいからずっとご飯が食べられなくて体重がどんどん減ってまして太っているので体重が減るのはいいのですが健康的ではない痩せ方で1ヶ月ほどでMAXよりも4キロくら

裸足で廊下を歩くな！ボケ共！昨日は母親と一緒に映画を観てきた次男！『1人留守番中の息子が冷たいぞ！』今日は次男と母親が映画を観に行って家にいない私が家に帰ると長男が1人リビングでスマホをいじっていました。私「あれ？○○（長男）は映画を観に行かなかった…ameblo.jp観てきた映画はマイケルジャクソンらしく帰宅してからはずっとマイケルの話をしてたんだけどなぜか部屋の中をつま先だけで歩く長男を見て​次男「お！○○（長男）つま先で歩いてマイケルジャクソンのムーンウ

ネットでこんな一文を拾った。「女優・広末涼子(46)が6日放送のTBS『THETIME,』(月～金曜前5・20)にVTR出演し、昨年5月に(躁状態と鬱状態を繰り返す)双極性感情障害と甲状腺機能亢進症を公表したことを巡る葛藤を明かした。」中国医学の理論での健康な状態とは、肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓の五つが正常にバランス良く機能している状態だ。広末さんのこの病気は肺と肝臓のバランスがおかしくなったのが原因だ。腎臓と心臓をバランスよく強化するべきだ。塩を過剰摂取気味に摂る。固形物はケトン食。肉を

◆大卒引きこもりから就職する法！（後編）こんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。さて、今日はカウンセラー講座受講生体験談の続きです。大学卒業した後に引きこもりになってしまったお子さんについての体験談です。子育てのヒントがここにありますよ。「大卒後引きこもっていた娘が、ゆっくり変わっていった話」ーーーーーーーーーーー☆沢木志帆さんのプロフィール☆３人姉妹のお母さん。次女さんはコロナ禍をきっかけにうつのような症状に。次女さんが大学を卒業

最近は夜ご飯の後になんか追加で食べたくなって結果、「たぶん過食」くらい食べています。内容はチョコレート・クッキー・ポップコーン・スイカ等々…。胃がポッコリ出るくらいに食べています。しかも夜だから、痩せたい人には禁忌な時間帯。自責の念も出てきますが「今はそれがしたい時期なんだ」とあまり深刻にならないように気を付けています。また、夜に食べ過ぎると、朝に食欲が出ないんですね。当たり前なんでしょうけれど、

◆大学卒業したら引きこもりだなんて！（前編）こんにちは、東ちひろです。いつも読んでいただきありがとうございます。さて、今日はカウンセラー講座受講生体験談をお届けします。大学卒業した後に引きこもりになってしまったお子さんについての体験談をお送りします。子育てのヒントがここにありますよ。「大卒後引きこもっていた娘が、ゆっくり変わっていった話」ーーーーーーーーーーー☆沢木志帆さんのプロフィール☆３人姉妹のお母さん。次女さんはコロナ禍をきっかけにうつのような症状に。次女さ

前回書いた「自分が食べたいもの」を食べているとあすけんの点数はとても低くなってきました。「どうせアドバイスで7ダメ出しされそうだな」と思うと、記録しない食事も増えてきました。ただの体重記録アプリになってきたこの頃です。今日も読んでいただきありがとうございます。

夏休み、いかがお過ごしでしょうか子供さんのお昼ご飯等、大変ですよね娘が通っているフリースクールも夏休みなので、娘はというといつもに増して、まったりしてます宿題も無く、YouTube観たり推しのぬいぐるみ作ったり、ほとんど家から出ません元気だからいいけど…でも、時々考えますいや、毎日かな…普通の高校生活を送れていたらどんな感じだったろうか…たまに想像したりもします（私、大丈夫か⁈…笑）決して娘が悪いわけではまりません不登校が悪いとは思ってはいませんでも出来るなら行っ

対面でのカウンセリング、または輪廻転生前世鑑定（出来れば対面にて）のいずれかで迷っています。相談内容は漠然としているのですが、１）自分の「生き方」への不安。仕事、仕事に対する価値観、職場の人との関係。そもそも今の職場、仕事は適任なのか。（センスやスキルがついて行けてない気がする）２）自分の思考回路への不安。自分の取る行動や発言に自己嫌悪に陥る。周囲のために自分が努力しているつもりのことに限り裏目に出たり、報われないような結果になる。３

「自分が食べたいものを食べてみよう」そんなことを思いつき今まで避けていた、クッキー・クラッカーと牛乳だけを食事として食べてます。ビタミンや食物繊維やミネラルとか気になりますが気にして作って食べることが疲れてしまいました。あまりこんな食生活は続けられませんがでも一時的にそんな食生活になってもいいですよね？今日も読んでいただきありがとうございます。

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心療内科に受診しました。いつものところです。もう数年通っています。そこの医師は基本始終笑顔です。でも今日の診察で、わたしが不明点を何度か確認すると「あ、なんか今、イラついてるな」表情は変わっていないんですけどね。顔に「」マークが見えました。「もしかしてこれまで診察時でもイラついてたのかな？」なんて思いました。しばらくは自責の念に駆られました。でも「医師も人間だしな」なるべく向こうの問題、