鬱

ごきげんよう様〜まず冒頭に、皆様にご報告します。連絡、してませんから。（誰も聞いてませんから）毎日したか、してないかご報告しますね。要らないって言われてもしますから。笑ところで友達の子供が去年受験で国立理系学部に合格して一人暮らししてるのよ。教授のハラスメントがあるらしくて、去年20%の人がその必修の単位が取れなくて留年したんだって。１年から２年のタイミングで20%（１００人で20人）の留年は異常らしくてその授業には大学側から監視がついてるらしいんだけれど、クイズを出して、間違え

こんばんは今日も疲れました最近本当に疲れが取れなくて困っていますおひるクノールスープ×フランスパンお決まりのメニューです昨日のカショオはやく帰ってカショオしたいよ〜いま電車なんだけど隣の男が幅取りすぎててイライラするとりあえず足を閉じろよ？なんなの？恥ずかしくないの？ふつうに嫌。肩幅もたいして広くないのにひじめっちゃ当たるし電車内の男ってなんでこんないやなんだろう？小さくなれよ、なれんだろ？そう思いません？いらいらやばい雨うっとおしいな、雨だから割引の

ユリ（私）33歳双極性障害Ⅱ型（精神2級）療育手帳B-（IQ曖昧）ADHD元精神保健福祉士夫35歳健常者仕事家事育児と馬車馬のように働いてる人息子5歳発達グレーゾーン自己満受診前メモ。①今、症状の中で1番苦しいのがフラッシュバック。フラッシュバックが生活の中心になってしまっている。何してても何もしなくても連想ゲームみたいな感じで起こる。②↑の続きで、フラッシュバックの内容は誰にも言いたくはない。言う気にもなれない。でも誰かに話して発散という

こんばんは今日も仕事でつかれたクタクタです昨日のカショオこのシリーズうますぎるよ今日はイベントの準備や片付けでつかれたあまったサンドイッチとか大量にもらう…あまったやつだからいいんだけどね、合法ですよこっそり大量にもらうのです。誰がもらってもいいやつだけど、もらいすぎ？本当はぜんぶ独り占めしたいバレても問題ないのにバレないようにこっそり、隠れるようにねはやく帰宅して食べまくりたいよイライラする、はあもうストレスがやばい米米10kgお米お米10kg送

こんばんは地震めちゃ揺れましたよね？こちらは東京ですが体感としては震度4強って感じだったビルの高層階だからか？めちゃ長いし怖かった…また津波、東北の方々が心配です。自然災害のときってカショオもちの人とかどうするんだろう？辛いだろうなあと思ったりします。昨日もカショオしまくりでしたこれ最近はまっててすごく好きみんなもたべてねまじでうまいです。地震こわいな〜みなさんが無事でありますように。わたしは何もできないから日本の経済をまわすために働いてて少しでも東北

なんだか喉が痛くて気だるいげっぷです家族の介助と稼働と晩御飯(3人分)作りをつづけてますが最近イライラが出始めてますこれ非常に不味い…大体鬱になる前触れなんですよねもうちょっと楽させてもらおうかなさて今回は実践記です地元の月イチ特日にジャグラー狙いで参戦しましたが予想外の展開になりましたのでぜひお付き合いください！よろしくお願いします！！4/22水曜日の実践になります22日は3番店の月イチ特日で他店が対抗です3番店は56使用率が1番高い店なので朝イチから掘りに行くのもアリに

作業所のチャットに4/3は10時半出勤か問い合わせがありました。私が10・30〜15・00とチャットに報告をしていました。すると他の日も10時半になっていると報告が来て、「コピペは使わないでください」と2回目の注意がありました。私はとてもミスをしやすいです。この病気になって仕事をしている時も、細かいミスがありました。実績入力は間違わないのに、数字とか本当に細かい誰もミスはしないだろうという単純な所を間違えるんです。10:30〜とずっと記載していました。落ち込みます。これでは障害者

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

おはようございます☀️節約パート主婦のみこです✨借金モラ旦那が謝ってきた旦那「こないだ、ごめん」旦那が謝ることは、沢山ありすぎて(モラハラ、借金、不倫？、義父)どれのことか分かりませんでしたが旦那「自由ないとか言って」↓朝から私をぶちギレさせた、これのことでした『朝からぶちギレ』おはようございます☀️節約パート主婦のみこです✨朝からぶちギレやってしまいました。昨日の朝旦那「今日は、晩御飯いらない」みこ「遅くなるの？」旦那「うん」みこ「…ameblo.jpみこ「うん」うんと言い

彼氏くんが朝起きてくれたので前から行きたかったYouTuberの大食い王ぞうさんパクパクさんが行ったお結び屋さんに連れてってもらったここー！２時間ちょいかかりましたサインもあったよー！暑くてしそジュース美味しかったです彼氏くんの塩こむすび私の鮭こむすび、明太子こむすびこむすびは１００ｇ彼氏くんの唐揚げ定食と角煮お結びこむすびとおむすびの差(笑)私は鮭のこむすびでお腹いっぱい明太子こむすびは彼氏くんへおにぎりは本当に美味しかったです昆布だしで炊いてるみたいだし

どうも、断水のストレスで『見たくなかったご近所さんの一面』どうも、まだ絶賛断水中の壊れかけの母です『もう限界を迎えそうな壊れかけの母』どうも、今日はブログの更新がかなり遅くなった壊れかけの母ですあのですね、昨日の夜に…ameblo.jpネットショッピングがはかどりましてね…今日それが届き、ちょっとウハウハな壊れかけの母です箱の中身はなんじゃろなミニチュアでございます✨コメダのミニチュアを買ってから、ちょっとハマってしまい、息子までハマって、『娘にクリスマスプレゼント買っ

清掃員パート42歳主婦です。旦那（ほぼ不在）と子供2人（中学生、小学生）日々思う事や、地元離れているので親しい友人もいないです。ほぼ自分の事を書いてます。良かったら読んでください。今日もお疲れ様です。週の後半は、体がバキバキに痛いです私が清掃員をしてる理由を今日はお話します。誰も知りたくないのはわかっていますが。少しでも清掃お仕事に興味ある方がいたらと思い。私は、清掃とは無縁の仕事をしていました。子育ても落ち着きパートで久々社会復帰したいと思い。某書店の裏方でネット通販事業

昨日も通常営業食い散らかしお友達ブロガーちゃんおすすめのセブンコロッケ１個のつもりが美味しすぎて２個食べちゃった昨日お友達ブロガーちゃんから『非嘔吐、一緒に頑張ってくれる❓』って言われた泣けてきたそうだよ頑張ることしばらく忘れてたお互い無理せず少しずつ頑張ろうって約束したなんか目を覚まさせてもらった気分昨日はそのブロガーちゃんも非嘔吐失敗しちゃって私も一昨日買ったセブンのコロッケ冷蔵庫に入れっぱなしだったからヤッちゃったけど最後の晩餐とまでは自

こんばんは今日は疲れすぎました昨日のカショオ上司とのランチなんて嬉しいわけないよねもう疲れすぎてご飯の味もよく分からなかったたぶん美味しかった休憩がなかったようなものだから本当にクタクタです。あした出勤できるのかな短いブログですみません送料無料ブレンド米10kg国内産複数原料米白米楽天市場5,480円米米10kgお米お米10kg送料無料米10kgお米10kg備蓄米ブレンド米米10キロお米10キロR3年産お米10キロ

すみいちゃんと山田さん（１）(マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）読んじゃったよおお毎日のようにスマホの広告画面に出てくるんだもん…しかもその場で数ページ見れるし！すごく気になる部分で切られてるし！この手の広告に高確率で釣られるの、本当どうにかしたいというわけで、既刊3巻までぐいっと読みました。広告の時点でわかってはいたんですけど、重い話だった…絵柄の可愛さが逆に内容の深刻さを引き立ててますよね。特にみいちゃんの初恋が描かれる3巻がきつか

最近、いや、けっこう前からよく目にする“自分で自分の機嫌を取る”っていうの、何？全くもって理解できない。自分を甘やかすというのとは違うんだと思うけどでもじゃどういうこと？YouTubeとか見てると幸せそうにその文言掲げてる女子がわんさかいてげんなりする。。...って、終わってんな、わたし😓

こんばんは〜今日は主治医が移転したので新しいメンクリにいきましたあさ10時から、とにかく眠い眠い眠い写真撮り忘れたけど東京駅に近い神奈川のクリニックだった小田急線沿いってなんか独特な田舎感あっていいね落ち着きそう箱根行きは観光客でやばいのかなと思ったらそれほどでもなかったですみんなロマンスカーに乗るのかな？いまの主治医は20年以上の付き合い精神科の先生っていまはまともな人ふえただろうけど昔は違ったからね〜今更変えるのは絶対無理もう80歳超えてるはずだから心配だな先

こんばんは今日も疲れたなぁおひるなんだかよくわからないけどすごく疲れる毎日毎日本当に疲れているやることなすことが多すぎる行方不明の男の子みつかりましたね。先ほど、本人だと鑑定がされたみたい。かわいそうにねなんか鬱々としてしまう暗いニュースとか戦争とか気持ちが暗くなる久しぶりに精神安定剤でも飲もうかな？効いた試しがないけど新薬とか飲んでみたい鬱が激しい米米10kgお米お米10kg送料無料米10kgお米10kg備蓄米ブレンド米米

こんばんは。第２回目のブログです。私の中高時代の最大の悩み、それは「学年１位で辛い」でした。いや、贅沢病とか言わないでくださいね笑。学年１位って、本当に勉強しなくてもできてしまう才能のある人や、無理のない適切な努力を知っている努力の天才の人なら、あんまり苦しく思えない、かもしれません。普通に喜ばしいことでしょう。（まあ１度なったら、次も期待されるので、少しはプレッシャーはあるは

疲労が溜まってる人、、、コレ読んで欲しいちょっとタメになるし、体楽になって欲しい私ね、、、今朝・・・起きるのが辛かった昨夜１２時前に就寝して一度も目が覚める事なく真夜中のお手洗いも一度も行かず爆睡だったいつものように起床朝6：30・・・起きたくない原因は分かっているんですはいここんとこ真面目に愚直に毎朝ルームランナーやってるんです・・・そのせいなのか疲れが貯まってるんです（爆笑）ちょっと笑えません？？？

今、レスパイト入院してます薄々感じていたのですが鬱になっています今日、この病院で信用している看護師が担当で全て話を聞いてもらったらある程度スッキリしましたそれでも、動悸がして苦しくなります頻脈って鬱の薬で楽になるのですね…落ち着いたらどうして鬱になったか話が出来ればと思います

ご訪問いただきありがとうございます。かいマムと申します３人兄妹と共働きアラフォー夫婦のドタバタ珍道中を書いております。いいね、フォローしてもらえたら小躍りして喜びます2025年登場人物紹介はこちらからどうぞアメンバーはコメントを交わして仲良くなった方を承認させてもらっています。ご容赦ください。まずは気軽にコメントをどうぞ〜いつも経由ご購入ありがとうございます本日ポイントアップデーエントリーお忘れなくどうも〜マムです。

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp昨日はたくさんのご心配のコメントありがとうございましたみんな優しい昨日の体調面に引き続き、最近のメンタル

ご訪問いただきありがとうございます。かいマムと申します３人兄妹と共働きアラフォー夫婦のドタバタ珍道中を書いております。いいね、フォローしてもらえたら小躍りして喜びます2025年登場人物紹介はこちらからどうぞアメンバーはコメントを交わして仲良くなった方を承認させてもらっています。ご容赦ください。まずは気軽にコメントをどうぞ〜どうも〜マムです。プライベートでとんでもない事件が起きておりちょっと処理不可能です。更新が途切れ途切

今日、買い物してたらお友達にバッタリ会った。友｢久しぶりじゃーん！！雰囲気違うね。｣私？特になにも変わってないけど友にはそう見えたらしい。友｢子供がさあ、鬱っぽくて。仕事には行ってるけど食欲無くて痩せていくし、突然泣いてごめんなさいとか言うし。メンタルクリニック通ってるけどさあ。仕事が合わないっぽい。｣この子は発達障害があって、障害枠雇用の子。私｢限界値になる前に辞めた方がいいよね。今休職？｣友｢負けたくないって辞めたがらないし、仕事には行くの。｣私｢ええ、そうなんや。でもまあ、作

こんにちは。最近はとにかく毎日希死念慮と闘っています。でも専門学校の課題があるのでそれを毎日少しはやらないと終わらないのでぎりぎりの状態でやっています。異常に死にたい気持ちというのは、病的なものなので従ってはいけないと分かっていますが、この先この体調のなかで学校に通ったり、試験があったり、課題をこなしたり…ができる自信が全くなくて今のうちに逃げたくなってしまいます。逃げてしまえば、もう苦しまなくていいと思うととっても気持ちが楽になります。でも、そんなことは許されていなく現実的ではないの

おはようございます♡先日肩こり、首コリ、背中の痛みが何をやっても取れず、自律神経ではないかと思い、自律神経の薬をもらっても全く変化なく、たまたま調剤薬局で別の薬をもらいに行ったときに薬剤師さんに相談したら「以前私のような症状の人が葛根湯を処方されていて、治っていた」という話をきいたので家に葛根湯があったので飲んでみたら、良くなりました。「朝起きると、疲れている…」、「首が動かしにくい…」これ、育児疲れでもなく寝違えでもなく、更年期の始まり？と思っていました。それで、週

こんにちはリバウンドしない体質改善心と體と魂の専門家森あやこですプロフィールはこちら医療現場でのパワハラをきっかけに知らぬ間に鬱、、、体力も精神力も限界なのを氣付かず働き続け命の強制終了寸前『まだ死にたくない！』と本氣でもう一度、元氣な自分に会いたくて、、、ありとあらゆる方法を試し、復活！今の医療現場では私の想う癒しはできないと考え自宅サロンをオープン完全予約制の１日２組

依存度を下げ、自立度を上げる今年は雨が降らない。さりげなく梅雨入りし、何事もなかったかのように梅雨が明けた。おかげで夏野菜の成長は鈍化したように思う。７月に入ってからスプリンクラーで散水し始めて、なんとか樹勢を取り戻したが、天候に左右される栽培に「依存」するのは、私の性分には合わない。なんせ私は、「自立」したい。過去に鬱になった反省で「依存」の危うさ・脆さ・恐ろしさを体感している私は、どこまでも自立度を上げていきたいのだ。それは個人だけでなく国や地域も同じだと思うが、多くの国民はも

悪化する昼夜逆転息子が不登校となり、引きこもりとなり！鬱となり８ヶ月不登校と同時に始まった昼夜逆転ゲーム漬けの生活は、いっこうに治まる気配が無い。それどころか、どんどん悪化している。睡眠を中心に不登校を振り返ってみると不登校初期不登校となりすぐに昼夜逆転。荒れてた精神状態と同じように、寝る時間帯も睡眠時間もバラバラ。３０時間近く起きてたと思えば、２０時間位寝る！みたいな事も珍しくなく、置きてくる時間も、昼の時もあれば５時すぎた夕方や、晩御飯直前のこともあった。ただ