鬱

こんばんは＊鬱っ気が急にきました。１リットルエンシュアコーヒー牛乳を飲んでいる時、無になっているはずなのに、頭では考え事してて、その考え事が、この先どうなるのだろう。って言う答えの見えない不安で。退院したら23kg以下になれない。なったら入院。入院になったら強制退去。強制退去になったらとりあえず入院でその時には40kg台にさせられて、次のグルホ探しになるのか、どっか違う病院に飛ばされるのか、どうなるのか不明。一人暮らしと、実家に戻るは最初から選択肢にない。→親が

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

カサンドラさんへあなたに、1日も早くカサンドラから抜け出して欲しい私からあなたへカサンドラ卒業のバトンをお渡ししたいと願っていますよろしければ私の自己紹介も読んでいただけたら嬉しいですカサンドラから私が卒業できたのは何故か？自分の特性に無自覚だった夫が自覚するに至った訳とは？ランキングに参加しています。励みになりますので、是非ポチッとお願い致しますにほんブログ村カサンドラ症候群ランキング身体

11月から精神科へ通い始めセカンドオピニオンで別の精神科に通い出してから発達検査を勧められ検査を受けました検査前のカウンセリングの段階ではパニック障害発達障害の可能性が高いと言われていた夫でしたが...その後発達検査をして今日結果が出たのですが.....･･････発達障害については黒寄りのグレーで元々発達障害はあっただろうとしかし大人になるにつれて成長が追いついてきたことや環境の変化(仕事や結婚など)で黒からグレーに成長したのではないか、と。検査結果だけだ

間質性肺炎のなみちゃんです。皆さん、お風呂に毎日入ってますか？私は恥ずかしながら、週に２回くらいしか入ってません。特に冬場は汗もそんなにかかないし、そもそも出掛けないし、パジャマで１日過ごすことも多いので入りません。呼吸器の疾患に限らないかもですが、お風呂って病人にとって重労働ですよね？私はもう苦しいので湯船に浸からず、シャワーだけですが、それでもかなり疲れます。頭を洗うために、長時間、腕を上にあげる動作も疲れますし、足の指まで洗おうとすると体勢も苦しいし、ほんとに疲れます。その

次の日どうやって家に帰るのか気まずいしかない状況夫と子供の状態もわからずだしまあもう言ってしまったのだからしょうがない覚悟を決めて帰宅しました………２人とも普通ですそりゃそれなりのことを伝えたのだから少しはぎくしゃく感はありますがそれでも僅かすぎてうっかり見落としてしまいそうなくらい普通私も気まずい雰囲気で家にいたくもないので普通を装っていましたが内心はなんだか落ち着きませんその後も３人で話し合うとかそういうこともなくいたって普通のま

診察室に呼ばれて入りました。30〜40代くらいの男性医師でした。ものすごーく気を遣ったやさし〜い話し方でそれだけ夫（と、その家族）が異常事態にあるんだ、と思わされました。個人病院からの診療情報提供書を見ながら数年前に抑うつ状態と診断された時のことからひとつひとつ聞かれました。特に数年前と今回と職場でのストレスについて細かく聞かれました。今年1月半ばから休職したのですがそこからガタガタと状態が悪くなったことつい先週は復職を考えていたことを話していました。ここでも夫はかな

恒例のバースデーパーティー２月は、姪っ子三姉妹のうちの２人と、お嫁ちゃんの3人のお誕生日があり、毎年恒例のバースデーパーティーがあった。最近は息子がこんななので、息子優先で日程を決めてくれる。土日のどちらが良いかと聞かれ、できれば土曜日とお願いして、昨日の土曜日に決定していた。微妙な感じところが、先週位から、息子の起床時間が遅くなり、寝起きの機嫌の悪さも酷くなり、なんとなーく、今回は無理かもなぁ、なんて思いがよぎり始めた。一応、土曜日はパーティーがある事も伝えてはいた。

朝9時〜昼の13時半まで爆睡してました。これだけ寝たからスッキリするかと思いきや、相手方や相手親に対する苛立ちが募り、思わず小声で叫んでしまいました1人になると思い出したり、夢に出てきて私をボロボロにしていきます。どう見てもPTSDだよね。午後からも寝込んでしまい、一日の大半を布団で過ごしました。モラハラやDVを受けた人の6〜7割がPTSDになるそうですが、数日〜数カ月で回復するとのこと。一般的にはね。私の場合、かなり酷い内容でここに書けないことも沢山あるんです。うちの母も息子たちも

今日は朝から顔がパンパンなにこれきのうまではこれだったのにこんなにちがう元々ヒアルロン酸なしがこっち←結構良くなってきたと思ってたのに夜になってちょっとむくみとれた→ヒアルロン酸ってむくむから頬にはもうほんとにいれたくないフェイスラインの骨のとこにいれるのがあたしには良いってことが今回のヒアルロン酸失敗事件でわかったわかってよかったけどさ。今後は頬痩け直すにも痩けてる頬の柔らかいとこにいれてパンパンマンにするんじゃなくて骨の輪郭にいれてたるんでる皮膚がピンってなるように

イベルメクチン(のジェネリック)がインドから届きました〜。買ったのはココ↓イベルヒール(Iverheal):イベルメクチン-ジェネリック・ストロメクトール12mgx100錠|cure23.comストロメクトールstromectolのジェネリック医薬品です。人間用の医薬品です、家畜用ではありません。イベルメクチンは、FDA（アメリカ食品医薬品局というアメリカ合衆国保健福祉省配下の政府機関）承認の抗寄生虫薬であり、HIV、デング熱、インフルエンザ、ジカウイルスな

仕事辞めるか辞めないかグルグル。いつになったら晴れるのだろう。人間不信。入社前に「過食嘔吐の事も鬱の事も分かってるから、それを汲んで仕事つけるから。俺のとこで働けよ。」言われた言葉がグルグル。信じてしまった。今となっては、身体にガタが来て限界でしんどくて辛くて、でも出来る限りやって「もう無理だ」と相談。そしたらスルー、それどころかクビ宣言。憂鬱そんなもんだ、人なんてのは。信じる方が悪い。「とりあえず8月に健康診断あるから」8月？今2月。この前、実家に帰って私を見てすぐに父親に

悪化する昼夜逆転息子が不登校となり、引きこもりとなり！鬱となり８ヶ月不登校と同時に始まった昼夜逆転ゲーム漬けの生活は、いっこうに治まる気配が無い。それどころか、どんどん悪化している。睡眠を中心に不登校を振り返ってみると不登校初期不登校となりすぐに昼夜逆転。荒れてた精神状態と同じように、寝る時間帯も睡眠時間もバラバラ。３０時間近く起きてたと思えば、２０時間位寝る！みたいな事も珍しくなく、置きてくる時間も、昼の時もあれば５時すぎた夕方や、晩御飯直前のこともあった。ただ

どうも、松本13です。今回は、鬱映画ファイル29、『アレックス』についてです。まずは簡単な概要とあらすじから。【概要】『アレックス』は、2002年製作のフランス映画。監督はギャスパー・ノエ。主演はモニカ・ベルッチ。【あらすじ】突如始まった映像。その中では様々な凄惨な出来事が起きる。破壊されていく肉体、精神。そして徐々に、何故そのような事が起きたのかが明らかになっていく。全ての始まりにはアレックスという一人の女性がいた…寡作な鬼才として知られるギャスパー・ノエ

思考の学校三ヶ月講座入門12思考の学校3ヶ月講座では、11人の仲間と講師さん1人でLINEのグループを作ります。そして毎日自分の「本音ワーク」と言うものをやっていきます。これは思考の学校基礎講座33000円を受講したら、一日で、教えてくださるとても、自分の人生を変えるほどの、簡単だけど衝撃ワークです。基礎講座は、去年十月に受けて、その時、この本音ワークを、知りましたが自分1人でやろうとしてもなかなかうまく行かずあたまがモヤモヤするだけで、1度も、成功した事

疲れも溜まり、体調不良が続いてましたようやく抜けてきたような。。今まで避けて通ってきたことと向き合ったり、新しいことへの環境を整えたりしています自分の中のコンフォートゾーンを出てつつあるミニマルライフ４年目の変化かもしれません体調不良は、膿を出すことでもある気がするので静かに自分の身体、心と向き合おうと思っていますさてさてこんな時、やっぱり一番効果あるのは、、手放すことと簡

昨日は最悪の最悪！！今朝、目が覚めて、トイレにいきたくていつもより早めに下に下りた。6時４０分頃。まあ、起きてるだろうなぁ、、、。と思ってたけど、案の定、起きてた。リビングに寝転んでスマホゲーム。でも、まあ、昨日よりはマシ。昨日は７時過ぎて下におりたら、まだゲームの前だった。私が仕事に出る時間になっても、まだゲームの前だった。最悪、、、。予感的中まあね、すこしばかり予想はしていた。前の日の夜、２３時半頃リビングで寝転びながらスマホゲームをしていた息子が、やけに静

すみいちゃんと山田さん（１）(マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）読んじゃったよおお毎日のようにスマホの広告画面に出てくるんだもん…しかもその場で数ページ見れるし！すごく気になる部分で切られてるし！この手の広告に高確率で釣られるの、本当どうにかしたいというわけで、既刊3巻までぐいっと読みました。広告の時点でわかってはいたんですけど、重い話だった…絵柄の可愛さが逆に内容の深刻さを引き立ててますよね。特にみいちゃんの初恋が描かれる3巻がきつか

離婚問題の精神的ダメージは死別に匹敵するほどの精神的ダメージだそうです。私は相手と死別しても泣きもしないし、そうですか程度だから、死別のダメージって言われてもよく分かりませんけど相手はダメージを受けていますよね。これ、心理学では解明されてるみたいです。一般的には、モラハラ男は離婚されたら6割が精神に不調を来すらしいです。深刻で病的な状態になるのは、そこから3割程度。何故精神疾患になるかというと、彼らは支配によって自己を保っているからなんです。妻を「自分の一部である道具」として扱ってい

みなさま、こんばんは。バイト終わりのそううつちゃんですいつもありがとうございます。初めての方、はじめまして。こんな時間に、こんばんは。最近、また頓服を飲むようになってしまって。やっぱり薬ってすごいんです。飲むと夜が辛くないんです。（全く辛くないというのは嘘）でも眠くて仕方ないです嫌なことがあったらイライラしてしまうのですが、その回数も減って……というのも寝るために、ほとんど自室に引きこもっているから。バイトも自室でやっていますから、イライラの根源

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気まぐれ日記へようこそ。筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群の闘病日記です。今回は例外として書きます。前回連続投稿し、どちらも普通に公開の予定でしたが実際に書いた内容が詳細に事実を記録したため久しぶりにアメンバー限定とさせていただきました。（自分の記録のためでもあります）アメンバー申請を何名かいただいていますがここではブログでやりとりのある方などに限っています。5年以上経ってのブログ再開からまだ日も浅いので読んでくださる方も少ないかなというのと昔とは、読者さんも違うかなと思って

6月２日から５日にかけて、私の内部で何かが動き、もやもやして居心地が悪かった。そして、ビリーフコードを受けたのが４日。５日の日は、自分でも完全に鬱状態だと認識げげげとなった。実は6月２日から４日の３日間はインドでは私が開けたシヴァヴァキヤの葉に書いていた浄化の寺巡りとかをしてくれていた時期でもあったの。実はこれそんなに重要視してなかった私これは偶然ではなくて、必然。今朝、私は夢をみた。ネパールに行くらしい。誰か知らない男性が私にどこへいくのか聞いている。私はタクシーの中

飲んだら本性が現れる。自分は闇が深いと自負しているので、飲むと自制心がなくなり、心の中で抑えていた感情が表出してしまう。そう、世に言う酒乱とはこの状態を言うのではないだろうか？楽しく酒に酔える人は良いけど、私は楽しく酔おうと思っても結局行き着くところは鬱。酔っ払って鬱状態になる可能性大。いわゆる悪酔い。そこから行き過ぎると酒乱になると思う。今までも、嫁に暴力は流石になかったが、暴言を吐いた事は何度もあったようだ。さて、今日から研修会。今日は全国の支社から集う移動日な

今日は旦那４時起き。昨夜は食器を洗ってくれました。ごめんなさい。脚腰痛くておばあちゃんみたいな歩き方しています。今日も晩御飯はレトルト買って来ます。食べたくないけど、力が出ないからカツ丼弁当買って食べます。サザン聴いてます。後向きになってしまう。。もう戻れないよね。。わかってるけど寂しい。わたしがわるいのはわかるから。。あなたの幸せがわたしの幸せ今日メンタルクリニックでいい結果になるといいね。人一倍苦労しているひとだから、幸せになってほしい。私は、今日は床拭きしな

清掃員パート42歳主婦です。旦那（ほぼ不在）と子供2人（中学生、小学生）日々思う事や、地元離れているので親しい友人もいないです。ほぼ自分の事を書いてます。良かったら読んでください。今日もお疲れ様です。週の後半は、体がバキバキに痛いです私が清掃員をしてる理由を今日はお話します。誰も知りたくないのはわかっていますが。少しでも清掃お仕事に興味ある方がいたらと思い。私は、清掃とは無縁の仕事をしていました。子育ても落ち着きパートで久々社会復帰したいと思い。某書店の裏方でネット通販事業

2度目の家庭訪問去年の１０月に、担任の先生が家庭訪問してくれた。息子にとっては、１年以上ぶりに〝学校〟と関わった事になる。まあ、結局は、先生が来てもゲームがやめられず、先生も、１年ぶりと言う事もあり、息子がゲームをする隣で、息子がやっているゲームの話をするだけで終わった。『不登校息子、1年ぶりに担任に会う【私立中学不登校】』家庭訪問昨日、息子の担任の先生が家庭訪問をしてくれた。息子は不登校以来、初めての「学校」との関わりとなる。１年以上息子が学校に行かなくなったのは、完全不登校…

１日ずつ前へ進んでいる、謎の実感？がある今日この頃です何故でしょうね勿論時々の苦しさや落ち込みもあるんですが、それが体から離せたりまたくっついたりを繰り返しているそれを少しずつ観察して、コントロールというか対応している自然と。。。引き寄せって、当たり前ですが引き寄せる準備として、何を考えるのかそれが大切なんですねよくこのブログにも書いてるバンダナのアイロンがけ↓２０２２年の記事です『アイロンがけ』

意識を変えれば、日常が変わる♡日常が変われば、人生が変わる♡✔️難しいこと一切なし！✔️イージーモードで現実を変える🪄✔️頑張らない生き方で、理想がすんなり叶ってく！独自で現実創造のカラクリを実験中♡人生がもっと楽しくなる自分オリジナルの人生🎨そんな生き方の思考術をお届けするブログです🕺🏼✨𝑊𝑒𝑙𝑐𝑜𝑚𝑒!𝑇𝑜𝑎𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑤ℎ𝑒𝑟𝑒𝑦𝑜𝑢𝑐𝑎𝑛𝑙𝑒𝑎𝑟𝑛ℎ𝑜𝑤𝑡𝑜𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑒𝑦𝑜𝑢𝑟𝑜𝑟𝑖𝑔𝑖𝑛𝑎𝑙𝑙𝑖𝑓𝑒𝑠𝑡𝑜𝑟𝑦!

お久しぶりですなんとかわたしは生きてます昨日大好きな愛犬が亡くなりました13歳でした摂食障害発症したときもつらく苦しい鬱の時も悲しい時も楽しい時もずっとそばにいてくれた大切な家族でした世界一可愛くて優しくてお利口で食いしん坊ずーっと大好きお空でたくさん遊んでねお友達できるといいな優しいからきっとすぐできるよねうちに来て幸せだったかなそう思ってくれたらいいな長い間うちの家族の癒しになってくれてありがとう居なくなってから寂しくて寂しくて昨日より寂