鬱

隣のカップル慌ててるから聞き耳を立ててたら釣銭が1000円多かったみたい。店員は外国人。どうする？いきなり返してわかる？黙ってスタバ行く？とか色々相談して、返しに行った！日本人の店員を捕まえてレシート見せながら説明して！無事返せたみたい！偉いぞ若者！日本人の道徳は捨てたもんじゃない！—鬱少女(@mhfbhime)March4,2026

こんにちはヒメリ🍒です※今回は真面目な話なので方言は無しで🍐今日は父の命日ですもうあれから3年が経ちます早いなぁ突然の死だったので父が亡くなってから大変でしたし、お父さん子だったのでショックでした私は高３の頃就職に失敗して、それから19歳でパニック障害になり、その後うつ病になりました。そのため高校卒業してから30歳までずっと自宅療養していました。父は優しくて、私が落ち込んだりイライラして暴言を吐いてもずっと寄り添ってくれていましたそんな父に親孝行出来なかったのが悔やまれま

こんにちは。普通になりたいキロクです。最近仕事で疲れて、ベッドに入ったらつい寝てしまうのでストラテラの服用がちゃんとできていません。そのため朝寝坊で朝から疲れてる事が多く無限♾️ループでございます。自分の服薬に対するめんどくさがりっぷりをどうにかするために寝る前の薬を調剤薬局で「一包化」してもらいました。果たしてちゃんと飲めるのか？双極も、決して良くはなってません。私は双極性障害2型なので、激鬱&激躁というわけではありませんがそれでもしんどいです。大概仕事が終わったら晩飯

アクセスありがとうございます✨️記憶のリフレーミング中です😊前記事はコチラ↓『記憶のリフレーミング④』アクセスありがとうございます✨️リフレーミング続きになります↓『リフレーミング③のつづき』アクセスありがとうございます✨️リフレーミング③の続きです。『記…ameblo.jpさて、自分の子どもを生むことには若い頃から、かなり消極的な私だったわけですが親との縁が薄いお子さんに対しての思いは強くありました。もうですね。人生はよく出来ています！いや、私がストーリー描いたの

精神疾患を患って初めて一人でお買い物とその反動

おはようございます。今日は４時起きです。起きた時からずっと息苦しくて。エネルギー送っていただき助けていただきました。落ち着きました。ありがとうございます。でも今度は鬱になってしまいました。ダスキンさん来る時間起きてましたが、あとは洗濯物干してずっと寝てました。不規則な睡眠時間で寝不足かな。。もう身体がボロボロです。気持ちもザワザワしてます。。晩御飯作りは、できたら生姜焼きだけ作るかも。。お米研いで。無理はしません。無理して悪くしたので、できるだけ自分に甘くしてあげよう

お姉ちゃんは仕事が入ったから8時ぐらいに出て行った私もついてあちらへ行くとしたら7時半には出ないといけなかったけどそんなに早く用意はできないから家に残った今日は三宝さんも仏壇さんもやってない今更、もう遅いと思ってしまうずいぶん長いこと自転車に乗って外出してないから嫌だという気持ちがわいてきてる堺は遠いなチャレに乗って15分一番近い駅に行きそこから電車に2回乗り換えて堺まで出て事業所に通ってた頃が嘘のよう私はよほど運が悪いんか？1日どうやって過ごそうと途方に来れ

元気が出ない日にノートに書くたった一行ご機嫌カード購入はこちらから『毎日に小さな魔法をかける「ご機嫌カード」』毎日に小さな魔法をかける「ご機嫌カード」自分をご機嫌に整える小さな行動習慣が身に付くご機嫌カード❤︎こんな方におすすめです・気分が落ち込みやす…ameblo.jpこのブログについて『このブログについて』このブログについて〜明日が楽しみになる小さな習慣をあなたに〜⸻❍このブログのテーマこのブログは、「ご機嫌はご機嫌を呼ぶ」を合言葉に、50

起床時間5時半！ほんと早起きになった\(´ω`)/朝から少し鬱だった(;꒪⌓꒪;)よし、今から歩いてコンビニまで行ってくる！ﾊﾞｲﾊﾞｲ(ヾ(´・ω・｀)ヒロアカアプリ！切島鋭児郎きゅん来てくれた！最推しです！

摂食障害サポーター/まるっと私を愛する自己受容の案内人🪄TOMOKAです❣️みなさん、こんにちは🥰摂食障害長期サポート～私を知り、私を生きる♡～≪現在、随時募集中!!≫詳細は公式LINEのリッチメニューをタップ♡多くの人は、過食を「コントロールの問題」だと考えます🫢意志が弱い。我慢が足りない。もっと自制心を持てばいい。でも実際は、少し違います！過食の背景には、強い“緊張状態”があります。✔自己否定✔「ちゃんとしなきゃ」という

ブログにお立寄りいただきありがとうございます。久しぶりに小説のつづきを書きました。これはペギーの父、海部の3男あすみ真一郎の若き日の物語（⑧のつづき）です。家を勘当されアメリカへ渡った真一郎は富豪フローレスに絵の才能を見出され援助を受けます。〈＊この小説はフィクションです〉赤ん坊はマギーが投げた花束のように宙を舞った。真一郎の足は同時に床を蹴って飛び上がる。2人は重力を失くしたように一瞬宙に静止した。まるでシャガールの絵画のように赤ん坊をトロフィーのように高らかに掲げた。青い顔をして顔を背け

衝撃！過ぎる・・・機密解除されたCIA文書が暴露：ワクチン、食品、市の飲料水を通じて数百万人のアメリカ人を毒殺する秘密の30年間計画！愛国者の皆さん、目を覚ましてください–ベールが引き裂かれたのです！2026年2月26日に光の中に投げ込まれた新たに漏洩したCIAアーカイブは、影から出てきた背筋の凍るような、数十年間にわたる秘密作戦を明らかにします。これはもう狂った陰謀論なんかじゃありません；冷戦時代以降のこれらの内部文書がすべてを暴露しています：日常の毒を「公衆衛生」や「安全

東京に帰ってきました！そして東京に旦那両親が一泊しまして、自分で決めたやらなきゃいけない事がい～っぱい！頭グルグル寝不足久しぶりに食パン3枚も食べちゃいましたお腹が空いた状態で色々と用事を済ませて帰宅。納豆やめかぶ、白米を食べても満たされず、その後ずーっと甘い物が食べたい欲がつづき甘い飲み物を淹れて飲み、近所の薬局に買いに行くか悩んでいた矢先冷凍していた食パンを思い出してチンして食べました。パンは甘くておいしい。半分凍ったまま1枚は食べました。1枚は焼いてそのまま。

寝付きは普通無状態：昨日寝る時100％朝100％昼100％夕方100％夜100％夜中100％腰の痛み：少しあり股関節の痛み：ほぼ無し首の痛み：少しあり喉の痛み：無し鎖骨の痛み：少しあり服用中の薬：歩き：ラン：15キロライド：キロ姪っ子の事情は継続中ついに姪っ子が最大のやらかしでストレスマックスマジで終わったまぁ無症状って感じだっ

職業とか、肩書とか年齢とか、体型とかお金をいくら稼いでるとか、稼いでないとかフォロワーが多いとか少ないとか結婚しているとか、していないとか人生が充実してるとか、してないとかぜーんぶ、私たちの価値とはなんにも関係ない。どこかの会社の社長さんも引きこもりニートさんもおんなじ。猫を見て鳥を見て赤ちゃんを見て「何もできない。価値のないやつらだ！」なんて思わないだけど、自分のことになるとなかなかそうはいかないんですよね…12年前、私は結婚し

カサンドラさんへあなたに、1日も早くカサンドラから抜け出して欲しい私からあなたへカサンドラ卒業のバトンをお渡ししたいと願っていますよろしければ私の自己紹介も読んでいただけたら嬉しいですカサンドラから私が卒業できたのは何故か？自分の特性に無自覚だった夫が自覚するに至った訳とは？ランキングに参加しています。励みになりますので、是非ポチッとお願い致しますにほんブログ村カサンドラ症候群ランキングもし、5年前

この日は前日より暗さが減っていました。「気分どう？今日はもうお風呂入ったの？」夫「まあ、ふつうかな。風呂、週2なんだって…それマジきつい。ウォシュレットないしさー」後で看護師さんにたずねたところ完全見守りでの入浴になるので週2らしいです。今後、ひとり入浴OKの医師の指示が出れば毎日入浴可能になるとのこと。まだ3日目、注意レベルが下がってないので仕方ないですね。「今日はさ、ちょっと落ち込みが少ない。ぼーっとしてたらギャグみたいなこと思いついたりしたし」「へ〜よかったや

子供のためって張り切っていた時期がありました習い事やお付き合い人見知りな私でしたが、「母」になった時気が付きましたそんなこと言ってられない（汗）がむしゃら、無我夢中で走ってました思えば「自分」っていうものは、出産と同時にどこかへ吹っ飛んで消えて行ってたような。。苦笑子供のため・・・それ自体は勿論悪いことではないですし、むしろ当たり前なのかもしれませんでも、心がパンクしましたなぜか上手く行かなく

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春。朝は寒い。昼は暖かい。夜はまた冷える。この寒暖差は、悪者ではありません。身体はこの差を利用して、出す、整える、切り替える。軽くなるための揺さぶりです。問題は、足がずっと冷たい人。足先は、体温調節の重要な場所。ここが冷えると、身体は血管を収縮させて熱を逃がさないようにします。キュッと締める。守るための反応なんですが、でも。それが慢性化するとどうなるか。巡りが悪くなる。下半身の血流が滞る。腎臓への血流も落ちやすくなる。腎臓は、血液をろ過する臓器。ここに流れ

3月5日木曜日おはようございます。今日は片町の町医者へ行く。当然だが昼・晩は外食である。４週間に一度の楽しみであるが。今の状況だと体重の上下は低いだろうに。理由は普段から野菜・豆類・卵を中心にした料理が大くて。母が生前糖尿病だった為。自分は相当に気遣いしている。毎日欠かさずウォーキングしており。体調は割合良い方である。気になる事が幾つかあり。自分は今の持病を持っている事実を？決して理不尽であるとは思えない。理由は自分の心の病があった為。別な面で守られている。実際に日本国内で統合失調症の患者は？決

とある双極性障害の思考回路No.02232026年3月5日．．陸ではうまく息ができなくて理解できない理想に振り回されてるそれが私の上限でしたあれから長い時が流れでなんで居なくなったのかわからないクラスメイト今は視界ぼやかして生きてるそうでもしないと現実が現実すぎるホイップクリームにしか興味ない病んでるとか今更過ぎて私にはもう何もない？そもそもたいして持ってない？だらだらしながら考える今脳溶けるみたいに気持ちいい．．．．．#空飛こうや双極性障害2型

スピリチュアルライフコーチのマミエルです生きにくさ、発達障害を疑っている方脳診断を受けてみませんか？脳診断¥22000(税込)/45分脳ヒーリング¥7700/1日《医学の父、ヒポクラテスの見解》『人間の脳と言うのは育つ過程において、普段の生活の中で学習をして発達する知能の部分と栄養によって細胞がたくさん増えていく部分とがある発達障害というのは何らかの要因でエネルギーが不足して発達が遅れたことで、人として大切な左の脳への連絡が未発達となり、考えついたことが行動に起こせな

こんばんはみなさんお元気ですか？わたしは相変わらず動けないし無気力だけどなんとか生きてます

私達が結婚前、一度別れるきっかけになった旦那の浮気相手のこと。以前のブログにも書きましたが、今でも私は時々思い出してしまう。何故って今は、もういないから。書かなきゃ申し訳なくて。女子高出身で、旦那を一途に思っていた。手紙には、2番目でも良いから。と私は、そんなのは嫌だった。その彼女に彼氏ができたから一緒にスキーに行こうと誘われた。その相手の男の人は、職場の先輩で。意味不明だった。私は、ほぼ喋らなかった。だって知ってて普通に話せる？？私が、おとなしい

仕事を辞めたことを事後報告した友人に会いそんなに耐えられなかったの？と聞かれた。今就活に大変難儀している。恥ずかしながら最近思う。辞めなきゃ良かった…と。ひどい人間関係らしい職場はゴロゴロあるしなんなら前の職場はまだましだったのではないかと思う。だが、あのときはメンタル体調共にやられていて辞めないと解決しないと本気で思っていたので周りがどう説得しても辞めたのだろうとは思う。特に鬱や精神障害を持つ人はメンタルがやられている時は大事な決断をしないこと…と言われ

今日も8時前に起床。。今日はだいたい妻がやってくれたが、長男の高校の入学手続きを手伝って、昨日塗装したHGガンダムRX-78-02にドライデカール貼って、午後からは、昨年分の確定申告をネットから行った。もう3月に入ってしまったわけだが、、今日は休職4ヶ月半を越えたので、現状の体調と考えていることについて記録しておきたい。体調（精神）は、悪くない。むしろ、良い。たまに仕事を休んでいることに対する、罪悪感や自分の情けなさを恥じて、鬱々とした気分になることもあるが、長く引きずることもなく、そ

さすがに今日の株下落、恐ろしかったです。My資産は、悲惨！かろうじてマイナスではないけれど…。この間買った岩手銀行がよくないね~笑含み損が、やばいのどーするの！？損切りするのも嫌なんですけど、これ以上含み損膨らんだら耐えられません。明日上がるとしても全面安だったら他の株買いたいでしょ！岩手銀行なんてほしい、？？回復できるかしら？なら、損切り？嫌よ(´ω`)今日は、2回目の歯科でした。食いしばり対策のナイトガードが出来上がり今夜からお世話になります。それと食いしばりのエラ

かなり前から、頭がクラクラすることがありました。自分は、「てんかん」を持っていて、発作を抑えるために「バルブロ酸ナトリウム錠200㎎」を朝、夕と2錠ずつ飲んでいます。その薬の副作用で眠気、ふらつき、集中力や注意力の低下などがあるようです。危険を伴う機械操作や運動は避けた方が望ましいと言う事です。中学生の時、体育の授業で、水泳の時はいつも見学をしていました。危ないので。自分は頭がクラクラするのは、「バルブロ酸ナトリウム錠200㎎」を飲んでいるためだろうと思ってい

こんにちは。今、うつ状態から抜けている状態です。そんな今思うのは、やっぱり希死念慮って病気なんだなって。たとえうつ病でも、状態が安定してる時は具体的に死ぬこととか考えないんですね。うっすら、「あ〜、今死ねたらこの先なんも頑張らなくていいんだよな〜」という程度のことは思ったりしますが、死ぬことが頭の中を100%占めるという状態はやはり異常なんだな、と気付かされるんです。この気づきは、だいぶ前からありました。主治医に言ったこともあります。で、怖いのがうつ状態にあるときに「これは病気の症