鬱

今日は旦那の1周忌をやりました。あの日から丸1年‥あっという間の1年間でしたが、この1年は胸が苦しくなる日が多く、鬱と鬱じゃない日を繰り返し、私も半分死んだような精神状態でなんとか1日1日を必死に生きました。まわりのお友達たちの支えや気遣いが嬉しかったです。本当に感謝しかないです。今日は久々に旦那のご家族、親戚の方たちにお会いしました。法要が終わった後はみんなでお食事をし、楽しい時間を過ごし、なんだかとても安心感がありました。ちゃんと旦那にも立派なお食事がお墓参りに来てくれたお友達

重くて暗い闘病記4年前の私のように、そんな記録こそ読みたいと思って下さる方に届くといいなと別のランキングサイトにも登録しました。この私が！パソコン音痴の私が！たったひとりで！SNSを使いこなしている皆さんは楽々でも私にとっては画期的なこと！でも自分ではちゃんとやったつもりだけど、変な操作してるんだろうな…2018年10月10日胆管の通りを良くする処置も終わり、医療用麻薬の種類が変わったせいか、少しだけ起きている時間が長くなった。夫のベッドを囲み、私と子供達で話していた時、

今日は、今の私のことを書こう。私は、鬱病発症してから数年後には双極性障害となっていた。今現在、ここ10日以上は躁状態である。家事から買い物から、庭の草むしりやら、いつもしないところまで掃除したり、朝起きてから、頭の中で気になったことが思い浮かぶと即行動。一つ終えても次々と頭の中が忙しい。体はクタクタなのに休めない。夜の寝付きも悪く、早朝覚醒。ここまではまだいいが、先週末前後辺りから、感情の高調、イライラ感、物を投げたりしたくなる感情が抑えきれないほど‥自分自身の体を傷付けたりする

私はメンタルが弱すぎて自分でも情けなく思っています💦4月から仕事が変わり、環境の変化や、収入が半減したことで、疲れやストレス、先々の不安や心配が募り、ここしばらく、私のガラスのハートには、いつ割れるかわからないヒビが入っていました💦私には稼ぐ力がない私はいつも損をする私は報われない私の人生は辛いことが多い私は無知だ私は道の選択を誤る私は心が弱い私は情けない人間だなどなどネガティブ真っ盛り💦こうなったら、「どうせ私なんて…」と、思考は不幸を探して過去にまで遡り、負のスパイラル

ずっと気になっていたグラスget🥂ででーんブルーボトルコーヒー☕️↑美味しいよね〜食洗機、レンジ、オーブン使用🆗のbodumとコラボしたグラス安いコーヒーもこのグラスで飲めば美味いはずっさて、最近私の母親が元気が無く・・・何かあったのかな❓と心配していたのだけどどうやらうつ病になったらしい母親の症状としては●食欲低下●意欲低下●外出しない●不眠なかなか辛そうだ〜母親は今まで色んな病気を患ってきたけど心の病気はお初

"そろそろ仕事しないとな"と言っていた旦那に"家で出来る仕事もあるらしいよ？"と伝えたら"ネットの情報でしょ？""そんなの信じてんの？"と言われたその後旦那がスマホを見ながら"うつ病だと雇えないって""色んなとこに書いてあるから"とネットの情報を読み上げた＼楽天総合1位獲得商品／驚愕の半額クーポン配布中！家族が唸る18種類から選べるご当地ラーメン6食セット送料無料博多とり醤油・北海道札幌味噌・塩・熊本・鹿児島・尾道・徳島・冷やし中華・盛岡冷麺・ちゃんぽん・富山ブラッ

不登校になった子が大人になって「これは不登校が原因だろうなあ」と思うようなこと。それは自己肯定感の低さ私は小学生の頃から休みがちで中学校3年間をほぼ不登校で過ごし１年プラプラして定時制高校を卒業しました。学校に行っている時の成績はそれほど悪くなかったし人間関係も悪くなかった。高校を卒業して就職して結婚して何不自由なく暮らせてきました。だけどみんなが出来ていることが私は出来ていない

旦那がうつ病と診断され仕事を辞めてから半年くらい経つ本人が言うには症状は悪化してて色んな病院に行ったけど"治るような気はしない""もう病院には行きたくない""薬は飲みたくない""医者は信用出来ない"らしい私に出来るのは話を聞く事だけうつ病と診断されたのは一番最初の病院に行った時だけ5/22本日限定！※半額以下70%OFFクーポン配布中！家族が唸る18種類から選べるご当地ラーメン6食セット送料無料博多とり醤油・北海道札幌味噌・塩・熊本・鹿児島・尾道・徳島・冷やし中華

明日は月命日です。長文で失礼します💦仕事が忙しくて休みがとれなかったけど、仕事の帰りにお花と、好きだった、赤飯、フルーチェ、うまい棒、野沢菜を買って帰るから一緒に食べようと思ってます😀パパと結婚して毎日幸せと言ってたけど、俺の方が幸せでした😭もっともっと幸せにしてあげたかったに、俺を置いて先にいってしまうとか悲しすぎます💦パパは私より先に死なないでね！おばあちゃんになったら子供達は面倒見てくれないし、パパに介護して欲しい、お金一杯貯めて一緒に老人ホームに入ろう！おじいちゃん、おばあ

リビングでテレビを観てる旦那が"食欲がない"と言いながらお菓子を食べていた私がそれを見てため息をついたら"なんのため息？""それうつ病患者の前で""やっていいのかな""俺のうつ病悪化してもいいの？""もっと協力してほしいなぁ"とお菓子を食べながら私と目も合わせずに言った＼半額・28(日)1:59迄／育乳ブラ大きいサイズ脇肉背肉ブラジャーリフトアップロータスフラワー育乳補正ブラ脇高設計大きいサイズアンダー大きい胸盛れるバスト寄せ谷間補正下

先日鬱の娘と口論になり、私は軽い怪我をした。大した怪我ではないけれど、とても頭に来たし心乱れました。夜に鬱の娘と言い合いになったからか、今朝はなんだか心身ともに疲弊していた。きっかけはとても些細なこと。濡れたままのタオルが置きっぱなしだった。靴下が脱ぎ捨てられていた。私の座る椅子に本が置かれていた。それを片付けるよう伝えたのだ。「主婦なんだからそれくらいやったって良くない？私は病気じゃなかったら出来るんだよ。いちいち言わないで。」と感情的になってきたので、「病気になる前か

前回のブログにて『実弟【5】〜弟が望んだ私からの謝罪〜』いつも『いいね』やコメントなどどうもありがとうございます！とても励みになっています！弟との過去の出来事、私は過去の事とはいえ、本心は重く受け止めています。そ…ameblo.jp皆さんからのコメント、読みました。１つ１つ、じっくり読ませて頂きました。コメント下さった方々、本当にどうもありがとうございましたコメントを読んでいたら自然と涙が溢れていました。厳しい意見だから…とかでは無く、心に刺さるものがいくつもあり…いろん

ここ何週間だろう‥。なかなかベッドから起き上がれない‥。鬱か‥。こんな私を理解してくれる子供もいる。正直、理解してもらえない子供もいる。それでも我が子だ。上の子供3人は成人して社会人、長女は結婚し、子供もいる。いわゆる私の孫だ。（可愛くてしかたない♥）末っ子は大学生。私の体調を理解してもらえない‥これはとても哀しくて虚しい。一番近い家族だからこそ、辛さがものすごく大きい。極端に思える人もいるだろうが、私はこのことで何度か自殺未遂をおかした。ここでは全てを吐こう。恥じらい

おはようございます！やまみーです。◎初めての方はこちらから↓『【私たち再構築夫婦です！】』はじめましての方も、そうじゃない方もこんばんは！タイトルにもありますが、知らない方もいると思うので、改めて自己紹介させてください。改めまして、このブログや漫画…ameblo.jp※この記事は2022年8月頃の話です。退職して1ヶ月の旦那。落ち着いてきたけど、辞めるまでは大変でした…マジでこれ。この電話の相手は社長。鬱になったから退職したいと、上司に退職願いを出していたのに社長はそれ

​【札幌市内南区澄川サロン】疲れやすい方、日常に生きるのしんどいを感じる方たちが、無理なくあなた自身を取り戻して幸せを引き寄せる極上のヒーリングセッションサロンPlantsOfPower🌼サロンオーナーみゆき🌺ボディセラピストゆうきのブログあなたは、自分のペースで生きること、回復することを自分に許していますか？今回のおはなしは、あなたは、ひとりで早く体と心を直そうとしてがんばって、セラピーやトラウマ解放を受けていませんか？ココ

先日目の前が真っ暗になり消えたくなりました。その時の話を書きます。先日の旅行が良かったからまた行きたいと言ってきた鬱の娘。主人は嫌なので私と2人だけで行きたいとのこと。少し胸がザワザワしたが、外に出たいと思ったことに一歩前進したと感じ、主人に話をしてみた。主人は「いいんじゃない？」と。ホッとして娘とどこに行くか話した。温泉に入ってゆっくりしたいとのことなので、娘がネットで検索してくれた宿に行くことになった。ホッとしていたのも束の間、車で行かないとわかり不機嫌になった。「私の

中1の夏頃、起立性調節障害と診断秋から完全不登校の娘今でも治ることのない抜毛症、リストカット、鬱メンタルクリニックに通院中🏥娘を笑顔にしたいただそれだけなのに叶わない『娘からの緊急SOS』中1の夏頃、起立性調節障害と診断秋から完全不登校の娘今でも治ることのない抜毛症、リストカット、鬱メンタルクリニックに通院中🏥娘を笑顔にしたいただそれ…ameblo.jp『精神科病棟へ入院を希望する娘』中1の夏頃、起立性調節障害と診断秋から完全不登校の娘今でも治ることのない抜毛症、リスト

こんばんは！やまみーです。◎初めての方はこちらから↓『【私たち再構築夫婦です！】』はじめましての方も、そうじゃない方もこんばんは！タイトルにもありますが、知らない方もいると思うので、改めて自己紹介させてください。改めまして、このブログや漫画…ameblo.jp◎最近の記事はこちら↓『【事故物件レベルと言われた家に住み続けています】』こんばんは！やまみーです。◎初めての方はこちらから↓『【私たち再構築夫婦です！】』はじめましての方も、そうじゃない方もこんばんは！タイトルにもあります

こんばんは。相変わらず夫の鬱が激しいです。最近の夫は過食気味でお弁当3つとか食べます。「イライラするから食べたい」らしい。わたしみたいじゃないかw心配だなあ、体重もかなり増えたしイライラが止まらないそうでわたしもつられてしまう。本日もカショオわたしも食べたい、食べたい食べたいよこれ昔からあるやつ超高カロリーなだけあって美味しすぎる。つかれたなあ、どうしたら良いのかな。遠藤製餡Eゼロカロリー水ようかんこし(90g*24個セット)楽天市場遠藤製餡・

一昨日は診察。２週間前に炭酸リチウムとアマンタジンが１錠ずつ減らされていた。一昨日はその２種類が完全になくなった。ってことは、双極性障害の可能性はなくなったってコト？娘はまだ診断がハッキリとついてない。幻聴、幻覚がさほど出てない。まぁ、となると私の素人考えで統合失調症（陰性症状のみ）なのかな〜私の心理士さんに言われているのは「とりあえず、お薬は先生にまかせておきましょう。お母さんが、自分に寄り添って自分を癒しましょう」確かに私が薬を増や

晴天☀️運動会^_^あっという間に一日が終わってしまいました。楽しかったなぁ。私と母には色々確執もあるけれど、「親孝行、したい時には親はなし」を父の急逝で痛感したので、母にまたひとつ孫の成長を見てもらえてちょっぴり親孝行できたかな。夕方、娘がシャボン玉しよう！と。シャワー浴びたら疲れが癒えたみたい加工なしでこんなに綺麗、シャボン玉🫧バイト調整して見に来てくれた息子にも、たーくさん頑張ってくれた娘にも感謝楽しい時間をありがとう断酒201日目、これからも頑張るよー💪

仕事を休んだその日の夜…。りゅーじからLINE…。吐き気で苦しんでいたのに今日、何で休んだの？明日は来るよね？（怖いー）何が言いたいんだ私は行く気だったので、明日は仕事行きます！！とLINEしました。返事がきて…。ちゃんと会社に来るなら厳しい事は言わないよ！！って。休むと言ったら、厳しい言葉のLINEしてくるつもりだったんだ…。ひどい結局、次の日も吐き気が治らず休みました。LINEは来ませんでした…。（ホッ）その後、私は吐き気が毎日続き紫外線恐怖症、将来の

こんにちは。今日は珍しいくらいの激しいイライラが止まりません。生理のせい？？また鬱が始まった夫にイライラが止まらなくてやばい。今日は現場に行く予定だったのに朝からずっと寝ています昼間に起きてきてまた寝て、夕飯時にまた起きてきた。調子が良いなｗご飯はしっかり食べるので食欲はあるのですが「やる気がない、何も

いつも何故か私あの人に嫌われてる？とか思ってしまいます。本当に嫌われている時もあれば私の思い込みの時もあります。特に自分が尊敬してる人とかだと悲しくなって落ち込みます。こんな自分だから人に愛されないとか。またここでもしもっと愛されて育てられていたらこんな事、思わなかったのかなって。鬱っぽくなる事なく、いつも自信があって、人に嫌われるなんて気にする事なく自分が自分の1番の味方になれたのかなって思う。今更毒親を理由にする事は逆に卑怯なのかもしれないけど、どうせならどんな状況でも強い自分

中1の夏頃、起立性調節障害と診断秋から完全不登校の娘今でも治ることのない抜毛症、リストカット、鬱メンタルクリニックに通院中🏥娘を笑顔にしたいただそれだけなのに叶わない母の苦悩を綴った日記です。『娘からの緊急SOS』中1の夏頃、起立性調節障害と診断秋から完全不登校の娘今でも治ることのない抜毛症、リストカット、鬱メンタルクリニックに通院中🏥娘を笑顔にしたいただそれ…ameblo.jpこちらの記事の続きです。コメントをくださったみなさま本当に優しいお言葉ばかりで涙出

こんばんはamoreblueのゆきです🌈DBSアンペアが合わないから？人間関係の疲れから？引っ越しに悩んでるから？やること考えたりあるから？子供達のことを考えるから？両親のこと考えるから？自分のことに悩むから？○○から？がポンポンと頭に浮かんでは離れられなくて鬱祭りの始まりです🙌笑離婚してからすぐに心理学を少し学んだこと自分のことだから分かる‼️生きてる限り病気もあれば精神的に病む人間だから仕方ない笑人生初ってか⁉️くらい鬱だなーーーま

精神科医が断言。メンタルの不調で休職中、何より大事なのは「ダラダラすること」です#SmartNewshttps://t.co/rRpiZnsXct—MN(@panderbird)May20,2023ダラダラするのが良くない、が定説になってるうちは、とても難しいのね。どうしてもダラダラでないと治らないっていう事実、その切実さは経験されないと全然わかんないみたい。鬱を経由して感じたのは、健常者が健康的発想がゆえに、健常でない人を苛む態度を随分平気で取ってることでした。ものす

梅雨入り前に冷凍庫を綺麗にしようと、貯めておいたブルーベリーをジャムにしました。ジップロックで密封すると、1年近く冷凍しておいても質が落ちません。砂糖は少なめで、20〜25%。レモン汁を入れなくても、すぐにトロミが出ました。一度冷凍すると、ジャムが作りやすい！出来上がり！初夏には、ブルーベリーの酸味がたまりません。東京の庭木が激しく伸びてます。冬に強剪定したはずなのに、みかん、柿、梅とも伸び放題。柿と梅は老木で、実をつけないのに、伸びるのはなぜ？MO死んだら、半年、1年で東京

健康診断で肝臓の数値高かった。エコーで胆のうに泥が溜まってた。これ飲んでください。ということで飲まれてる方多いんじゃないかな？ということで概説しようと思います。ウルソデオキシコール酸（ウルソ）は体内で合成され胆汁中に存在する親水性の胆汁酸です。これを人工的に合成したものがウルソです。まずは肝臓を障害する機序です。疎水度の高い胆汁酸ほど細胞毒性が高いとされていて疎水性の胆汁酸であるリトコール酸は肝細胞のアポトーシス（自殺）を誘導し

２月に転院した際先生は簡単に「薬を減らせば楽になります。」と言ったけど、向精神薬の減薬は本当に大変だと思い知らされました。2/8初診からフルニトラゼパム2ｍｇを3/22には.5ｍｇに2/15にソラナックス0.4ｍｇＸ３を3/1に0.4Ｘ１錠に急な減薬でした。ベンゾの減薬はゆっくり微量にやっていかないとダメだなんて知らなかった。3/22にフルニトラゼパム0.5ｍｇになった５日後の3/27に足先がジンジンしてきました。つま先の痛みは昨年１１月頃からあり痛みが酷くなった