鬱

2月14日はバレンタインです。世間は。富山県に入ってきました。土曜日なのに雪国に配車飛ばしてきた元彼を恨む。そしてトレーラーのホイールが融雪剤にやられて焼き付いています。何が悲しくてバレンタインでホットな日に極寒の中、しかも深夜に洗車とホイル磨きして腱鞘炎コースになっているのだろう。何が悲しくてバレンタインの麗しい日にすき家に入る。うううう(´；ω；`)しかも血迷ってサラダを久しぶりに食べました。（殆ど掛け過ぎのドレッシングを食べた感じになりましたが。）限界つゆだくだくにしてくれた優し

昨日は忙しかったインフルになった父に昼間に雑炊を作り母親の見守り夜ご飯に煮込みうどん母にもご飯の支度して父はインフルのくせに熱はすぐ下がったらしく大盛りのうどん➕残りの雑炊フルーツ(いちご、バナナ、八朔切ったもの)全部平らげててびっくらポン食欲あるのは良いけど洗い物大量念入りに洗い物して今度は朝、昼の飯作り味変して雑炊と、味噌汁作っておいた忙しくてカショ汚どころではなく非嘔吐むつみさんの豆腐の味噌汁サヴァレンチンしたら酷いことになったのでモザイクヤゲン

こういう人は無理かも『こういう人は無理かも』先日仕事での話です。私の仕事は営業職ですが、某店舗の中で場所を借りて営業してる特殊なスタイル。同じ会社の人達は各店舗に配属になるので、会うのはミーティングの時…ameblo.jp前回の続きの話になります🥺こちらを読んでない方はこちらから呼んでもらった方がいいかな❓前回書いたこの人やっぱり私は無理だなって心底実感した1日でした。今回の件は私の知識不足、経験値不足も原因なんですけどね。ことの発端は昨日パソコンに案件が飛んできてた

清掃員パート42歳主婦です。旦那（ほぼ不在）と子供2人（中学生、小学生）日々思う事や、地元離れているので親しい友人もいないです。ほぼ自分の事を書いてます。良かったら読んでください。今日もお疲れ様です。週の後半は、体がバキバキに痛いです私が清掃員をしてる理由を今日はお話します。誰も知りたくないのはわかっていますが。少しでも清掃お仕事に興味ある方がいたらと思い。私は、清掃とは無縁の仕事をしていました。子育ても落ち着きパートで久々社会復帰したいと思い。某書店の裏方でネット通販事業

忙しい！！去年の暮れに新しく始まった取引先、処理する事がややこしくてけっこう大変で、日常業務を圧迫。その上、今月から、職場の上司の一人が支社のテコ入れに出向し、入れ替えに別の人がやってきた。仕事的には、別に上司に振ってた仕事もないし、特に処理量が変わるわけではない。が、新しく赴任してきた人には、事務処理以外にも教えてあげないとダメなことが地味に多い。ドライバーさんの顔と名前やら、パソコンの使い方やら、関連会社との連絡方法等々、ちょっとしたことではあるけれど、それが、地味〜に

朝ごはんに、ローソンの炭火焼サラダチキンてりやきとサラダともずくスープをいただきました。121＋55＋16kcalP14.8＋3＋0.6gF5.7＋0.5gC2.7＋11＋2.2gKitKatキットカットコーンをいただきました🍫213kcalP2.4gF9.6gC29gお昼ご飯に、人参オムロールをいただきました🥕約218kcalP12.4gF9.5gC19.9gブルボンのじゃがチョコグランデミニリッチミルクをいただきました🍼195kcalP2.7gF1

1人になりたい何もしない時間が欲しい母親になったらそれは許されないのかな旦那は自由なのにズルいと思ってしまうせめて1時間だけでも自由にさせてほしい

双極性障害(疑い)のモラハラ夫。お正月休みが終わってから、すっかりテンションが落ちた。鬱転するにはまだ時期が少し早いかなとも思ったけれど。この1年の躁鬱の周期を確認するとこんな感じ。2025年1月中旬から鬱2025年4月中旬から躁2025年7月中旬から鬱2025年10/11テンションが上がり始める2025年11/1完全に躁３ヶ月ごとに躁と鬱を繰り返している。2025年の10月中旬をテンションの上がり始めと思っていたが、ここを躁のスタートと捉えると、2026年1月8日

こんにちは、meeeecoです。先日、夫が下船して無事に帰ってきました。私はすっかり肩の荷が降りて、だいぶ穏やかな精神状態になっています。子どもたちはもちろん大喜びでパパにべったりでしたが、帰宅して２時間で子どもたちの猛烈なエネルギーにあてられた夫は、「よくこれで半年も……」としきりに呟いていました（笑）。いや、マジで大変でしたからね。とくに後半２か月ほどは地獄のような日々でした。子どもたちの相次ぐ体調不良の影響もあ

飲まずに耐えた。もう、連続飲酒は嫌だ。できることをやり、時間は掛かったが、家事をした。このままじゃ飲むと思い、友人に電話、野球やろうと。日曜日に時間を作ってくれた。まじ、感謝。鬱の友人にも連絡してくれたが、当日まではわからないと。電話をした友人と、鬱の友人は中学からの仲、自分と2人の友人は18歳くらいからかな？あと、一時期、自分が、地元を離れていたなので、細かいことは知らない。なので、自分から鬱の友人には連絡はしなかった。何とか耐えて息子のお迎え、夕飯。

あ20年余りの鬱や身体の絶不調からどうやって「復活」したか？長い歳月たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。しんどかったけど、治れる方法はある。人生の生き方も、自分次第。それは、自分の意識一つ！今は、ムチャ元気。毎日のご飯も美味しく、色々と挑戦の日々。おはようございます😊今日一日が、皆様にとって良き一日でありますように！食べる物が変わり心が変わる頂いた野菜と冷蔵庫にある物で夕食を。☆大根とブリ☆小松菜とベーコン、舞茸の中華風炒め☆レタス

〜自己紹介〜🍀シンママ、中間管理職として30年間毎日10時間以上働いてきました😅公私共に多忙過ぎて2025年7月に倒れ、ウツとの診断により休職中です💦🍀【長男】21歳社会人２年生。軽度知的障害(IQ61)と自閉スペクトラム症ながらも、お仕事頑張ってます✨🍀【次男】高２。口数少なめですが優しい。勉強普通だけど、市内１位のスプリンター🏃今更どうにもならないただの愚痴にいいねやコメントありがとうございます🤗🎶人間いくつになっても吐き出すことの大切さを改めて感じ、ブログで出会

間質性肺炎のなみちゃんです。私は強皮症由来の間質性肺炎ですここ１年、強皮症が明らかに胃腸に進行した気がして悲しいし、怖いです強皮症は平たく言うと、皮が硬くなっていく病気です私の場合は、レイノー(指先が白くなる)はなく、指がちゃんとグーできない位の手の皮のこわばりと、顔の皮膚のこわばりでした、最初は。顔のこわばりはけっこうひどく、目はもうコンタクトを入れられないくらい小さくなり、鼻の穴は指は入りませんし(鼻くそは綿棒などで取ります)、口も小さくなり、歯医者では子供用の器具で治療して

昨日は、掃除をして生協まで買い物に行ってシチューかカレーを作ろうと思っていました。でも眠いし体が動きませんでした。以前の職場の上司からLINEの返信が来て，以前は障害者雇用を受け入れていたことがあっだそうです。ここは社協で転職はしているものの多分15年近く働いていました。社協は常勤職員が少なくて、ほとんどは嘱託職員です。給料は他のケアマネの事業所の方が良いんです。年金をもらうことを考えれば、民間で働いていた方が賢かったと思います。社協は大きいばかりで、仕事をきちんと精査しないで，各

まだDown中ですがだいぶ落ち着きましたご心配おかけしました(._.)土曜日体調がおかしいのは体を動かしていないからだと県内で1番低い山に登って来た標高32ﾒ-ﾄﾙその後湖の周りをウォーキング（リハビリ的に6km）桜？やサザンカ？が咲いていたきつい…でもウォーキングをして気分を「無」にしてなんとか紛らわせている花から癒やしを！と花をたくさん買って来た花が大きいガザニア、アネモネ、黒葉スミレ、ノースボール、多肉の七福神。アエオニウム、白葉のカランコエ、花かんざし。そ

すみいちゃんと山田さん（１）(マガジンポケットコミックス)Amazon（アマゾン）読んじゃったよおお毎日のようにスマホの広告画面に出てくるんだもん…しかもその場で数ページ見れるし！すごく気になる部分で切られてるし！この手の広告に高確率で釣られるの、本当どうにかしたいというわけで、既刊3巻までぐいっと読みました。広告の時点でわかってはいたんですけど、重い話だった…絵柄の可愛さが逆に内容の深刻さを引き立ててますよね。特にみいちゃんの初恋が描かれる3巻がきつか

駿くんの振り付けをしているので、気になって調べてみました北京オリンピックのアイスダンスの金メダリスト🥇のガブリエラ・パパダキスとギョーム・シゼロンの2人が仲違いして、裁判になりそうですシゼロン、パパダキスの暴露本で「中傷」被害と主張騒動渦中も演技に影響なし欧州選手権アイスダンスRD-フィギュアスケート専門情報サイトDeepEdgePlus最新ニュース・充実のコラムをお届け【シェフィールド（英国）共同】フィギュアスケートの欧州選手権第３日は１６日、英国のシェフィールドで行われ

お久しぶりです。しばらく全然投稿してなくて反省しています、、。大学の授業やら試験やらで忙しかった💦（言い訳）今日久しぶりにブログを書こうと思ったのは入院したから。前回は去年の11月に入院して、その時にブログを始めました。今回また調子を崩し、昨日から精神科入院となりました。ただ、今回は入院中も大学に通えるように任意入院となっています。なので、一般病室からスタート。快適なはずなんだけど、自由なぶん何をしたらいいか分からなくて戸惑ってもいます調子を崩した理由は、新学期が始まったこと。

整体協会の先生のところへ、個人指導を受けに行ってきました。本来は「整体を受ける」じゃない。「個人指導を受ける」。この言い方が、好きです（笑）でも今日書きたいのは、呼び方の話じゃありません。もっと単純で、もっと不思議な話。整体って、想像以上に、身体が軽くなるんです。揉んでスッキリ、とか。ほぐして楽になる、とか。そういう一時的な気持ちよさじゃない。愉気の整体は、足さない。足し算じゃない。ただ、戻すだけ。乱れを引いて、余計な力を抜いて、静かに、元の場所へ戻す。引いて、ゆ

先週初めに私が出欠アプリでプリント取りに行きたいと連絡入れたことに対して、返答なしだった娘の担任。今朝早く、娘に今週プリント取りに来れないかとメッセージが来たらしい。娘に一緒に行こう？と誘っても、行く気は全くないようで、朝から食欲もないとほぼ何も食べず昼寝したりスマホ触ったり。担任から連絡があれば、その度に追い詰められてるようで少し鬱っぽくなる娘。こりゃ無理だなと、夏休みに入ったら私だけがプリントを取りに行く旨を伝えようとしたら、三者面談は絶対に本人を連れて。来れない場合は私がお家の方へ

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

約１年ぶりの投稿久しぶりの投稿が暗めになるな今、休職中のおふみです。年末から首の調子が悪く寝違えと思って過ごしたのが約１ヶ月。年末年始なので病院に行けなかったと行く時間を取れなかった自分の時間を取らなかったが正解なのか。息子の事で忙しくて自分の時間はゆっくりしたかった病院行くとほんとに疲れてしまうタイプでしかも時間かかるからごはん作りに焦ってしまうのでそして、仕事も無理して動く、子供の事も無理して動くを繰り返した結果「頚椎ヘルニア」になってましたー１月中旬に頭痛で起き上がるのがつらく

夏までに終わらせるの虚言から、秋がきて冬が去り春が来ました。私には夏はなかった、これから夏を迎えるということでお許しください。皆様、新年度いかがおすごしでしょうか。体調を崩しているという方もいるかもしれません。この冬から春のあたりの季節の変わり目は、「体感でも具合を悪くする人増える」というのが主治医が折に触れ言っていた。（る）。自身や家庭の環境が変わること、周りが変わること、温度の調整なども、心身がゆらぐ要素であるという。わたくしですが、引き続き体調不

11月から精神科へ通い始めセカンドオピニオンで別の精神科に通い出してから発達検査を勧められ検査を受けました検査前のカウンセリングの段階ではパニック障害発達障害の可能性が高いと言われていた夫でしたが...その後発達検査をして今日結果が出たのですが.....･･････発達障害については黒寄りのグレーで元々発達障害はあっただろうとしかし大人になるにつれて成長が追いついてきたことや環境の変化(仕事や結婚など)で黒からグレーに成長したのではないか、と。検査結果だけだ

昨日もとてカショ汚段々胃袋が拡張してるこれ以上拡張する前にやめたい…。銀鮭ハラスLAWSONのチゲ鍋ハマった追いうどんもう満足した盛りすぎチャレンジ終了あと八朔４玉今朝起きたら仕事のはずの父が家にいた昨日から風邪引いた風邪引いた騒いでたけど今朝病院行ったらしくインフルエンザだと昼ごはんに中華雑炊作って昨日残したハラスの銀鮭入り白身は消化いいから残しておいて良かった最高に旨かったと食欲あるなら良かったけど認知症も美味しい美味しいとバクバク食べてた

義歯の写真、公開しようと思います。苦手な方は見ないようお願いします。上の歯の義歯です。。噛み合わせの面です。このピンクの歯茎の部分が私の口には大きいんです…（写真ではそう見えないかもですが、舌が全然おさまらないんです。先生も大きいと言ってたので大きく作られてるんでしょう）前歯も、差し歯に比べて厚みがあるため「さ行」など舌を前歯の裏につけて発音する言葉は言いづらいです。「し」「す」と「ち」「つ」が特にヤバい。笑こちらは入れ歯の内側。この穴があいたところに自分の歯の土台が入る仕組みで

アルコール依存症に取り組み約2か月。何度かスリップを繰り返している今、離脱症状がひどくなってきています。現在、私が抱えている症状について書いていきたいと思います。1.振戦まずは振戦（手の震え）です。飲むのをやめて数時間もすれば出てきます。スリップしているときも飲んでいる最中から震えることも…最近は振戦がひどく絵を描くことやパソコンでの作業もうまくできないこともあります。薬を服用して少し抑えることができますが効果が切れるとまた震えます。ここ数日は夜中も振戦があり、なかなか

今日、最初の病院のカルテを取りに行きました。5千円も払って，院長先生がA４の紙に要約してくれたものを読みました。夫に対する嫉妬妄想、情緒不安定で入院した。とはっきり書かれていました。不倫の証拠がないのだから，仕方ないですよね。私が信頼していた先生の記録を見て、私の症状を良く診ていました。私の話を捻じ曲げる記録はありませんでした。私の訴えの記録もなく，とにかく症状と服薬調整の記録でした。仕事が出来なくなっている様子は丁寧に記載されていました。今の先生の記録は私の訴えを記載し私の思

不登校以前から小さな頃から発達グレーと言われてきた息子。小さな頃はあまり感じなかった、と言うよりは、気にする状況ではなかったけれど、小学生になり、ゲームを始めたり、学校で高学年よりタブレット学習が始まった頃から、デジタルからの切り替えの難しさを感じるようになってきた。自宅でのゲームゲームについては、とりあえず〝制限をかける〟事で無理矢理。だけど、制限時間を考えて終わることは出来ないから、結局、中途半端な所で無理矢理終わる事になり、そうなると、まあ、機嫌が悪い！！！そりゃ

こんにちは😃応答せよ、のソヌ役で人気となったコギョンポ。身長185センチで、一応😂イケメン俳優の立ち位置のはず、なんですが..ね、カッコいい😎でしょ？なぜか、こんなことに..😂😂😂この髪型も、ネタでわざとやってるのか？と思えます🤣元々はこんな感じ、です😍除隊前もやや太り気味だったようですが、除隊してスリムに。そして、活動休止中に又もや、ぽっちゃりさんに😂ただこの姿も、幸せそうに見える、かわいい😍といった意見もあるそうです。確かにリラックスして幸せそうに見え