骨密度

もう1年が経ちました。ん、まだ1年なのよね。遠い昔に手術した感じ…あんなに痛かった術後の傷も腫れも硬さもかなり落ち着きました。左胸を下にして眠る（短い時間ですぐに寝返りするけど）事もできます。日に日に良くなって、いつもの日常になっています。ただ気になるのは骨密度でした。ホルモン剤を服薬しているので、骨粗鬆症になりやすいと言われて、1年後初めて先週受けた検査の結果を聞きました。始めに骨密度。結果は何の問題も無い数値でしたグラフと数値一安心しました友達に見せたら褒められ

最近利き手の親指の付け根が痛くて整形でリバビリに通院中。説明を受けているのが骨が欠けてる、骨がちょっと出ているなどなど。結果お年頃ってことでしょ？さて、この年齢から骨密度がドンドン低下！そんな話を聞くとカルシウム不足なの？かな。【お買い物マラソン限定！ポイント5倍！10日まで！】フィッシュ&アーモンドカシューナッツ入り420g2個セットct58476楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料！（北海道、沖縄ほかの除く）楽天店限定：(

MBPドリンクと毎日骨ケアの違いについて、トクホや機能性表示食品の差から値段、飲みやすさまで徹底比較してご紹介します。雪印メグミルクの骨ケアシリーズ。「骨密度が気になり始めたから飲んでみたいけど、似たような商品があってどっちを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね💦実はこの2つ、中身の役割や保存方法に意外と大きな差があるんです！MBPドリンクと毎日骨ケアの違いが気になっている方のために、まずは主な違いをサクッとまとめました。MBPドリンクと毎日骨ケアの主な違

2025年12月25日移植132日1回目の通院は、15日で、退院4日でしたので、省略してしまいました昨日は、一般呼吸器機能検査・骨塩定量検査（骨密度の検査）、血液検査をしました結果は、順調でした。順調なだけに、注意する食材も他の人より緩いです注意すべきは、生ものです刺身、生肉、生ハムなどですあとは、ブルーチーズですこのくらいなら我慢できると思いますあとは、体力を付けていかないといけませんね体重が46.8kgと全く増えていませんがんばりますこのブログは、年内最

脳が自立できてるか？？？今朝のパンはイングリッシュマフィン150㎉しかありません。ので、血糖値の高い人にはもってこいですね。ガーリックバターをチョイつけてます。いつものホットオーレは牛乳にインスタントコーヒーをスプーン山盛り1杯入れ、チンするだけ。あとは20回ほどかき混ぜるとクリーミーに仕上がります。（聞かれたので、書いときました）うっかりしてた年賀状の投函。。。午前中はコメントを手書きしてました。それが終わると、珍

現在20代2024年9月末、咳喘息になったのが始まりその後2ヶ月で難治性喘息に移行2024年12月から【テゼスパイア】を使用開始2025年5月から【デュピクセント】使用詳しくは入院編からアメンバー限定記事について※こちらに書く内容は個人的な意見、見解、症状です。必ずしも皆がみんなそうなるとは限りません。また、個人の日記のようなつもりで書いています。ブログの中で不快に思われる表現等が含まれることもありますのでご了承ください。いつもいいね、コメントありがとうございますおはよう

整形外科でのリハビリがなんだか長引きそうな気がしてもう１枚、楽ちんスウェットを増やそうかなぁと…で、リハビリの帰りにいつものお店に寄ってこちらのスウェットを取り寄せていただくことにしましたスムースの908ニットソーパンツ(インディゴ)後ろもステキ♡実は、今通っている整形外科は45Rのお店が入っているデパートに隣接する商業施設にありますなので何か気になるものがあると、リハビリの帰りにふらふらと吸い寄せられるように45Rへと足が向いてしまいます😅スウェットのお取り寄せをお願いした

السلامعليكم🇵🇸みなさまこんにちは！ご訪問ありがとうございますさてネットニュースを眺めていると、現役ギャルモデルが「痩せ信仰」にまったをかける‼️総フォロワー24万！19歳の"筋肉ギャルモデル"が発信する「筋トレのすばらしさ」極端な痩せ信仰の若い女性に警鐘「私がアイコンになって女性たちの価値観を変えたい」|FITNESSLOVE(フィットネスラブ)総フォロワー24万！19歳の"筋肉ギャルモデル"が発信する「筋トレのすばらしさ」極端な痩せ信仰の若い女性

【踵落としのこと】昨日は「踵落とし」のことを知ってこれは、わたしにも出来そう～と即、その気になってやりました。今日も勿論50回やりました。昨日は普通に踵を下ろしましたが今日は、スコンと降ろして多少、刺激を与えたつもりです。「踵落とし」の事の知識も身に着けたいとネットで色々調べました。まず「踵落とし」をすると一番良いのは血糖値を下げるらしい。わたしは血糖値が高いので丁度よいのです。以下ネットで情報を得ました。「かかと落とし」とは

「骨密度を上げたいなら、ウォーキングや筋トレをしましょう」こんな話をよく聞きますよね。でも…✅なぜ“運動＝骨にいい”のか？✅骨はどうやって強くなるのか？そのヒントは「ピエゾ効果（圧電効果）」にあります。ピエゾ効果とは？ピエゾ効果＝「力を加えると電気が発生する現象」ライターの着火装置や、クォーツ時計、マイクにも使われている科学的原理です。実はこのピエゾ効果、人間の骨でも起きているって、ご存知でしたか？骨が感じている“電気信号”私たちが歩いたり跳ねたりすると、骨に「圧力

“木を見て森を見ず”よろしく“歯を診て骨を診ず”骨粗鬆症治療において、ビスフォスフォネート製剤（BP剤）や抗RANKLモノクローナル抗体（デノスマブ）などは、骨の代謝を抑えることで骨からカルシウムが出ていくことを防ぎ、骨が減らないようにしています。しかし、同時に新しい骨や歯茎などの軟組織を作る機能も抑えられてしまうため、一定期間以上の服用で、骨が腐る（顎骨壊死）などの副作用が起こることがあります（ビスフォスフォネート関連顎骨壊死BRONJ）。そして抜歯やインプラントなどの外科処置はRONJの

エビオス錠を私は普段飲んでいるのですが、このビール酵母（乾燥酵母）の栄養素がずいぶんと力になっていると実感。思うように食べられないとか、バランスのとれた栄養をとれないことが多いのでなかなか良いです。実際、採血のデータは優秀で。タンパクも問題なし。この食生活で？と正直思っていて骨密度も実は心配していたのに。意外と大丈夫、ふとエビオス錠の瓶をみたら「カルシウム」とあって。しっかりと含有という。素晴らしいエビオス錠の効能…効果をあげると。→胃もたれ、消化不良、胃

年齢とともに気になり始める「骨の健康」、皆さんは何か対策をされていますか。骨密度を高めるトクホ（特定保健用食品）として有名な「毎日骨ケアMBP」、テレビCMなどで一度は目にしたことがある方も多いと思います。確かに評判の良い商品なのですが、実際に続けている方や、始めようか迷っている方からよく聞くのが「継続する上でのちょっとした悩み」なんです。「瓶のゴミが毎日出て処分が大変」「冷蔵庫の場所を取る」「毎月続けるにはコストが気になる」といった声ですね。以下に、利用者の方が感じてい

毎日骨ケアMBPはドラッグストアや薬局で買えるのか、マツモトキヨシなどの市販店舗の状況や、確実に手に入る通販情報まで詳しくご紹介します。「骨の健康のために始めたい！」と思っても、近所のお店で見つからなくて困っていませんか？実はこの商品、どこにでも売っているわけではないんです。毎日骨ケアMBPがドラッグストアにあるのか知りたい方のために、まずは結論をサクッとまとめました！毎日骨ケアMBPの販売店まとめ✅確実に買うなら公式通販やAmazon・楽天などの通販✅

ご訪問ありがとうございます骨折の事、乳癌の事、骨粗しょう症の事などを書いています！お暇でしたら覗いて行ってください(⌒∇⌒)⇒⇒⇒前回の記事⇒⇒⇒👇『期待しないと腹も立たないね』ご訪問ありがとうございます骨折の事、乳癌の事、骨粗しょう症の事などを書いています！お暇でしたら覗いて行ってください(⌒∇⌒)⇒⇒⇒前回の記…ameblo.jp今日で1ヶ所目の骨折から141日2ヶ所目の骨折から126日抜釘して

Googlemaps：https://g.co/kgs/ibRZ17Cオツカレ！（手もみ）🔻愛知・岐阜県のフィットネス&ストレッチング／ダイエット／キックボクササイズ／運動教室／ストレッチ教室毛細血管再生／血管ゴースト化予防／血流促進／冷え性／整体効果／ダイエット効果／肌ツヤ／頭髪増毛／痔／脊柱側弯症／便秘／腸内環境／リンパ／むくみ／小顔その他夢のように多くの効果が期待できます。【売上世界No1】リポソームルテインサプリ【テレビで紹介されました】高濃度高吸収

今日は甘栗買いに行きましたここに行きましたそんなに甘くないのでこりゃぁ無限ですわ今日は土曜日やったのでいろいろイベントやってました骨密度チェックBやった野菜が足りてるか足りてないかチェックやりましたA判定やった（笑）びっくりした100点満点で77点やった（笑）

地域の健康促進で年に数回開催されている骨量測定開始10分前に着いたのに5番目💦時間通りに来た人は10番目💦💦どんどん集まってくる💦シニアの骨密度に対する意識の高さを感じさせられます。前回は2023年秋に測定約1年半ぶり。その時から、信号待ちの際はかかと落とし自転車に乗っていて信号待ちの際にもわざわざ自転車から降りてかかと落としこれは転倒防止のためもあり💦その成果が試された…①骨梁面積率骨質部分の割合。数値が大きいほ

こんにちは！ひまわり自然形体院の松井です年齢を重ねてくると体力や筋力の衰えを感じるようになり特に階段を上り下りするだけで足の疲れを実感するようになりました今からでも何か初めて足腰を鍛えよう！と何となくジャンプをやってみることにしました毎日続けないと意味がないので無理をしない回数にしようと100回と決めて始めました100回と言うとびっくりされますが時間にしてせいぜい1分程度ですお湯を沸かしてる間や仕事の合間など気付いたらやるスタイルにした

松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。フラメンコ舞踊は足をうちながら踊るので骨に刺激を与え、骨密度の維持・向上に効果的です。足をうつ衝撃が骨を強くし骨粗しょう症粗の予防にもつながるとされています。ただし、運動習慣のない人が筋肉弱い状態で足をうつと膝や腰を痛める可能性があるためいきなり無理をして足をうたず筋力をつけながら少しずつ挑戦してください。（骨密度の低い人が足をうつのは良くないので気をつけましょう）そう足をうつことは健康的なことではあります！が長時

この間まで動物たちは海水浴していたのにあっという間に番組にも冬到来🎿適度な運動で免疫力を高め、年末の行事を元気に迎えよう!!ワンポイント☝️は第1体操10番骨に刺激を加え、骨密度を高める働きがあります。オリジナル体操能條さん奏でる交響曲第9番を楽しみながら良い姿勢づくりに必要な胸開きの運動。

「ダイエット教室」のご案内▪️5月28日(水)▪️21:00〜21:45▪️「糖分を知って賢くダイエット！」▪️参加無料砂糖の摂り過ぎが、肥満だけでなく体に様々な影響を及ぼすことをご存知ですか？今回のダイエット教室では1日の砂糖の目安量や砂糖がひそむ意外な食べ物など砂糖とダイエットの関係について正しく学べます。今回は、1年で30キロ痩せたワタクシ安藤里枝が【いつもと違う視点】からお話をします🤗お肌や身体のたるみやシワ、骨や血管の脆さが気になってきた方い

11月に検査の予定だった愛犬ですが、体調が不安定だったため治療の通院になってしまい延びのびに...ようやく通常の体調に戻ったので12月11日の朝ごはんを抜いて病院へ行ってきました受けたのは血液総合検査(21項目)と心臓血液検査です→レントゲンは今回はなしところが健診後私の誕生日に娘が静岡県のコンサート前に帰ってくれて楽しく過ごした翌日ランディの体調が急激に悪くなり、咳き込んで止まらなくなりました😢今までに見たことのない体全体を揺らして苦しそうな咳...このままじゃ呼吸困難になっ

前回お話したように…今年の４月から、鍼灸の専門学校に通っています前期後期の２期制で、それぞれ中間試験、期末試験があり、60点以下で追試という…久しぶりに中高生のような言葉が飛び交うような毎日です鍼灸の専門学校ってどんなことを学ぶのか…鍼や灸を上手くなるべく、実技、実技…っていうイメージもありますが、１年生の現在、実技は週一回、鍼90分、灸90分のみで、あとはひたすら座学（記憶事項がものすごく多い）です今は、ちょうど後期中間試験前で、試験範囲が発表されたところ気合い入れて頑張ってます

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた骨のカルシウムが3割以上減りスカスカになった状態骨がそんな状態になることを大根にスが入るとは大根に鬆（ス）が入った状況と例えられますねスが入った大根・・？見たことない人大多数ですよねスーパーにもスが入った大根は売っていないでしょうスが入った大根は大根の細胞の間に気泡ができることが原因で大根に隙間や穴が開いて