骨密度

盆前盆あとの忙しさと、極暑、低気圧、ほんとに倦怠感でこれぞ夏バテ、と戦ってたのに……9月に入り、何故か少し元気になった私年齢相応しんどさはあるけど、8月の身体とは全然違う……でもまだまだ暑いわどうにかならんのかな……9月で36度だって……火曜日は、日曜日担当メンバーと私、休みが一緒なので、声かけてプチドライブ年齢世代、店舗はみんな違うけど、一番仲がいいのかな妹背の滝が、近場にあったの知らなかった水の音聞きながらしばしマイナスイオン吸収！ってポケ〰って……眺

骨を強くしたい子供の、・低身長・側湾成人の、・骨粗鬆症(骨密度が低い)・骨折しやすい・健康な歯を維持したい骨形成には、1)タンパク質2)Mg(経口+経皮)3)ビタミンD4)ビタミンKが必要。具体的には、プロテイン*2、牛乳を止める、Mg単体のサプリメント、塩化Mg入浴、D3&K2*1~2＋MK-7（K2)100mcg*2~4。＊アルギニンHcl5g*2、もしくはAAKG2~3g*2を併用すると、成長ホルモン分泌が促される。（太字はブログ管理人による）元

さ闘病を乗り越えた私、おかげで我が家のノー天気ぶりも復活しました。昨日は久しぶりに秋刀魚食いました。我が家はレストラン経営の建築士がリフォーム工事したため、台所が一般家庭の２，3倍でかく、食い物重視の食いしん坊家庭です。まあ、先祖は大きな魚屋だったので、高田藩御用達のかなり大きな魚屋だったので、代々食いしん坊です。しかも歳とると痩せる家系でもあります。有難い。父は食い物目当てに高知県に行きました、また飲んだくれているな(笑)

ブログへのご来訪ありがとうございます緩和ケアから訪問診療へ戻り11日目の朝トイレへ行く途中、筋力低下で床へ力つきました退院してから、自宅へは訪看さんに毎日来て頂きました玄関先にキーボックスをかけておいて鍵をあけて中に入ってきて下さいました名刺の数。凄いです。編集したので何枚かも訳分からんけどね他に、先生や別の看護師さんもいらっしゃるので全部名前覚えきってないわなぁ無茶苦茶お世話になっておりますが、ついに本日、トイレへ1人で行けない筋力になったとハッキリと自覚しました看

昨日は、病院行って来ました。勘はあたる☆ダメだけど😅ただ、レントゲンの板の上に寝転ぶ事の痛さ💦ゴリゴリ言ってました😅息吸って止めて、楽にして。ずっと食いしばって楽になる板ではない。でも、色々撮って貰ったら、私のレントゲン時間かかり過ぎに長くて💦診察したら、やっぱり折れてました。肋骨だけで済んだけど←感覚間違えてます。また、コルセットと湿布生活。恥ずかしかったのは、レントゲンって金具とか色々ダメだからと長袖の被るだけコルセット巻く時、肌着着てないって😅仕方ないです。ア

今まで検診はしてたけど、人間ドックをはじめてやってきましたー！あと5キロ痩せなきゃ、とりあえず3キロ痩せるの目標！！正式な結果はまだだけどとりあえず今わかる範囲では大丈夫そうかなぁ血液検査と便潜血はまだ結果わかんない心電図、腹部エコー、胸部レントゲン、聴力、視力、骨密度、肺活量は大丈夫だそう胃カメラは胃に1.2ミリの良性ポリープあるけどほっといて平気とのこと胃の入り口がガバガバだそうで、食べてすぐ寝ないようにしなきゃ不正出血は3日だけで止まりました生理がいつくるか全く読めないから

子宮全摘出の後、女性ホルモンの減少により私は腱鞘炎になりました原因は定かではありませんがおそらくホルモンが原因だと思います私用でパソコンを使う事が多くマウスの使い過ぎもあったと思いますが（ゲームをしていたわけじゃないよ）今日、友達と話していて彼女も指の腱鞘炎になったと聞き多分ホルモンが影響してるのかもねとなりました私は骨密度が平均よりかなり少なかったのもあり子宮摘出後、ホルモン剤と骨密度を上げる薬を処方されました閉経すると骨密度は減少する一方らしくその為

約3か月前、整形外科で骨密度を測定されてしまい骨粗しょう症と診断されて薬を飲み始めました。しかし骨の量を増やす薬は副作用が多くてとても不安に思っていました。特に心配だったのが、顎と耳の骨が壊死するというもの。顎の方は、抜歯等歯茎（？）を傷つけるようなことがなければ、まず大丈夫のようなので、一安心。一方耳はどうしてそんなことが起きるのかわからず、なんとも不安。そのせいか、飲み始めて割とすぐ、耳が痒いのが気になるように。薬を飲み始める前はこんな頻度で痒くなったことはな

ぼくは若いのに2015年骨粗鬆症やばかつた骨密度骨代謝マーカーやばかつた骨質も研究医だから骨🦴の精査したのみ日本若いと骨密度調べない骨代謝マーカー若いと調べない日本は骨転移🦴☠️💀し放題なんかねがん患者再発転移骨転移🦴💀なんかよろこんでるなぜだろう？ぼくは2015年から骨質コラーゲンなどいろいろ補強してるコラーゲン骨転移予防🦴研究医のみしつてる2015年から骨質補強コラーゲンもビタミンDもにぼしもい

私が現在服用しているものです。右端はセサミンEX、左はニンニク若葉サプリメント、中央はイクスタンジ40mgです。セサミンEXとニンニク若葉サプリメントは告知後に始めましたので、もう3年弱になります。ニンニク若葉サプリメントは大分県の医師が奨励しているものです。イクスタンジは当初160mgでしたが、今年になって、骨密度や悪性貧血が心配になり、自らの判断で40mgに減らしました。明日は雨が降りそうです。いつもありがとうございます。純国産クエン酸粉末150g【送料無料】【メー

BODYVOICEですすっかりご無沙汰しちゃって、、、f^_^;)んーやはり身内の不幸は堪えてて、、、ただ、人と接する仕事をしていてほんとに良かった時と思うのは、父が他界した時もそうでした。1人になると想い出して寂しさが溢れちゃうんですけどね。うちにいらしてるクライアント様方も、身内の不幸もですが、愛犬ちゃんが天国に行ってしまい、辛い思いをされてます。わたしも深く聞かないようにしています。少しずつ少しずつ忘れて無いで心に想い続けて行こうさて、だんだん歳を重ねていくと骨密

毎年受けて何とかクリアしてきた骨密度の検査…先週の検査で悪い数値が………(T-T)ここ数週間、体調悪かったのデス。腰も痛くて苦しくて……(+｡+)すぐに血液検査のため採血。そして一昨日、結果を聞きに行きましたところ医師から………『検査結果の数値がかなり悪くなりました。直ぐに骨粗しょう症の治療を開始しましょう！』とのお話しがありました。あーついに来たかぁ～(>_<)薬の服用と、半年に一回の注射(プラリアという薬の皮下注射)です。↑写真の手帳をいただきました。次から毎回こ

ごきげんよう〜！ホリスティック美容食育®︎アカデミー代表の丸本恵子です^_^今日もとても大切な健康のお話、私はお薬を否定してる訳ではなく日本人はクスリを飲んでいたらそれで良いと思い込むひとが多いので知恵をつけて身体との対話を大切にして栄養もしっかりとってほしいと思うのです。🔶知っておくべき骨粗鬆症薬の問題点骨粗鬆症の予防や改善を目的に、医療機関でもっとも一般的に処方されているのが「ビスフォスフォネート」と呼ばれる薬です。この薬には、破骨細胞による骨吸収、つまり古い骨を溶か

こんばんはナナと申しますお立ち寄りいただきありがとうございます昨日(9/5)、今日買った株少しずつ買っていますが、買っても買ってもさがります昨日↓三井物産3株三井住友1株今日↓双日、三井物産、三井住友1株ずつです上がる、と見せかけて下がるみたいなの、もうやめてほしいです配当金厳しい相場の日々。。配当金が癒しですポーラオルビスから3,347円ヤマハ発動機から2,033円ありがたいです後は、クラレと住友林業から入ってくる予定です金曜日の株達へ自分へ

長らく放置をしてしまい本当に申し訳ございません。まぁ「便りがないのは良い便り」と言いますので、相変わらずフラフラ遊んでるんだろうと思っていただければ幸いです。が、ここで「ん？」と思われた方は非常に勘が良い方だとお見受けします。はい、今回久々に更新するのは悪い便りなんです。FOLFIRINOXを始める前「平均で後1年。4年、5年はムリです」と当時の主治医の先生から言われて早や5年、FOLFIRINOXも100回を超え何とかシブとくやってはきましたが、骨転移が判明しました。およそ2年と少し

こんにちは！寄っていただきありがとうございますシングル子育て。子供2人は不登校。色々あるけど、今日も全力昨日のブログで、「殿」GEMスノー娘の子の足の腫れの事を書き、昨夕、動物病院に行ってきた…最悪の懸念は腫瘍。少し遠くても、爬虫類を得意とする病院を選んだ。初見にて先生:まずレントゲン撮ってみますが、腫れの原因が分からない場合は、針で患部を刺し、組織を採取して顕微鏡で確認しま

①の続き。『①子宮全摘手術をすすめられたらどうすればいいのか？』「子宮全摘をすすめられたらどうしたらよいか？」とメッセージを頂いたので記事にしました。個別のメッセージに答える時間がありません。でも記事にしておけば、今後…ameblo.jp何度も似たような記事を書いています。子宮全摘同期の皆さんはスルーでOKです＾＾今でもブログは平均1日2500PVくらいあります。最高13000PVあり、その頃は「医師に子宮全摘をすすめられているがどうしたらよいか」

このブログも1年検診の後など1年に1回ぐらいしか更新しないペースとなってしまいました特に私が人工股関節を入れる原因となった大腿骨頚部骨折は高齢の方以外の症例が比較的少ないためかこのようにズボラな私のブログを見てくださる方もいるようでありがとうございます少しでもこのブログに書いた経過が参考になれば嬉しいです4月21日で術後2年となり、1年検診にも行って来たので最近の足の調子を含めて備忘録を残します。【1年検診】2024.4.19いつものように診察前にX線撮影と問診票（股関節評価表）の記

9月9日の救急の日を前に、8日、三重県鈴鹿市では、健康について理解を深めてもらおうと「救急・健康フェア」の催しが開かれました。これは鈴鹿市が救急の日に合わせて毎年開いているもので、会場の鈴鹿医療科学大学白子キャンパスでは、骨密度の測定や健康についての講演会、健康相談など、さまざまなイベントが開かれました。このうちオープニングイベントでは、鈴鹿市に拠点をおくラグビーリーグワン、ディビジョン1の三重ホンダヒートの植村陽彦選手と赤平勇人選手が講師となって、チームで考案した「健康タオルスト

先日、地元の音楽サロンにて『オカリナ演奏会』があり、価格も手頃という事で夫とふたり、鑑賞しに行ってきました𓅿🎶普通のお宅をサロンにしてました。音楽に触れるって事が久しぶり過ぎて、楽しかったですし、もっともっと音楽と触れ合いたいと思いました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧健康診断の為の問診票を前もってスマホから入力してました。現病歴・既往暦。・大腸ポリープ・不整脈(右脚ブロック)・高血圧・甲状腺疾患・子宮筋腫・コレステロールも！(忘れてたので追記💦)

#難病証変更届健康保険証がかわったので変更届を出して2か月。やっと受給者証が届きました。やっぱ時間かかるのね。なかなか届かないからちょっとヤキモキしました。#血液検査内分泌内科の定期受診。4月から3カ月で5キロくらい体重を落としたので先生に驚かれた。減量したせいか、高かった総コレステロール、悪玉コレステロール（LDL）、中性脂肪（TG）がすべて基準値に収まってくれました。甲状腺関係の数値（TSH、FT3、FT4）も基準値内に。ホントに嬉しい。メルカゾールは継続です。#減薬3月に初めて処

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『15年間フルーツだけを食べるとどうなるか？〜俯瞰シリーズ』3年間白砂糖だけを食べて生きた例を拙著『ハチミツ自然治療の最前線』でお伝えしました。この中で、塩などでミネラルを補えば、もっと生きられると書きました。さらに、フルーツやハチミツなど、ミネラルや多少のアミノ酸が含まれるものだけを食べると、もっと生き延びることができます。それを実証している記事（

長いですハイフ（テンサーマとテンセラ）してから1週間が経ちまして腫れは大分引いてきて、スッキリしてきましたとは言っても、ハイフの効果はまだ出ていなくて、元に戻っただけなのかな筋肉痛のような感じがまだ残っていますこれから1ヶ月くらいかけて引き締まっていくそうなので期待していますそしてアラフィフのお体最近気になっている所がありますひとつは「デコルテ」ですもともとお胸は薄いので下垂はあまり心配していなかったのですが甘かった小さくても下がります小さくて硬めなので胸自体の下がり

今日は11:30からの受診だったので朝、散歩に行っていろいろ家事をして昼ごはん10:30です簡単に茶そばとツナサラダ美味しかったです​整形外科恥ずかしながら注射できなかったですすでに診察より前に自己注射が用意されていましたが申し訳ない医師から詳しい話を聞きたくて処置室で聞きましたワタシの骨密度の低さは重度で3年間内服しても効果がないことから骨を増やす薬を注射しなければならない今は、｢先に強い薬をしてあとで増えた骨密度を維持する薬をした方が効果がある｣という

日々の暮らしを日々こなしていくとあっという間に過ぎていく…といいますか、あっという間に感じるお年頃で(笑)、気がつくと術後半年検診もなんともなく終了していたという台風の夜です。20日に半年検診に行ってまいりました。心配だった骨密度も問題なくクリア。脚の長さも整っています。適度な運動が大事だということで引き続きのんびりとトレーニングを続けています先週の土曜日、藤井風さんのライブ＠日産スタジアムに幸運にもチケットを授かり、会いに行ってきましたJリーグのマリノス戦

ご存じですか？ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは、加齢や運動不足などで、「筋肉、骨、間接」など運動器の機能が衰え「歩く、立つ」などの動作が難しくなることです。シニア世代の問題と捉えられがちですが、若いうちから、筋肉や骨を強くする生活習慣を心がけましょう！！今の体の状態をチェックしてみましょう！！□片脚立ちで靴下がはけない□家の中でつまずいたりすべったりする。□階段を上がるのに手すりが必要である。□家の中のやや重い仕事が困難である。（

テーママリオネットラインを即解消！顔の骨の骨密度を上げてリガメントの弾力を取り戻すケア♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですマリオネットラインを改善する方法について数回に渡りお伝えしてきましたが『【顔トレQ&A】マリオネットネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！』テーマ【顔トレQ&A】マリオネットラインはなぜ出来るの？大きな原因は「表情グセ」にあります！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiで…a

相変わらずの暑い毎日ですねふと思い当たることがあり調べていましたら…、神奈川県立こども医療センターのHP、整形外科、「主な取り扱い疾患」に「特発性側弯症」が最初に記されていて…その内容に、「近年の世界の研究結果では、側弯装具は装着時間と使用効果が正比例している、と言うことが明らかになっています。以前は、夜間装具、日中装具という考え方がありましたが、現在の世界側弯症学会の装着推奨時間は「fulltime」です。」と、ありました。あっ、そうなんだ…と…。

えーっと...長くなるし何から書いていいのか分からないのでとりあえず簡潔に昨年12月、1月はほぼ記憶が無い程(今思うと昏睡状態？)ひたすら家で寝てました。訪問看護さんが来たり役所関係の方々が来て起こされても直ぐにおやすみなさい状態。そんなこんなで1月中旬に緊急搬送。入院して1週間ほどは記憶無し...呼吸停止は勿論一度心肺停止状態に陥るもゴキブリ並の生命力でそこはクリア(笑)最初受け入れて担当してくれた看護師さん曰く｢この子死ぬんじゃねぇか、まだ若いのにおやげねぇ｣と、意識が戻っ

質問を頂きました。（このブログに頂いた質問やコメントは、同じような疑問や感想をお持ちの方のために公開しています。）至急先生に教えて戴きたい事があります。9月18日に人工股関節置換手術をする予定になってます。先日(8月26日)に術前検査に行きました。すると「骨密度検査は必要ない」と言われ、「自己血」もやめたと言われました。輸血が必要な場合は自己血が一番安全だと思うのですが、先生は「日赤(赤十字)のちゃんとした血液を使うから」との返事でした。私としては、アレルギー体質で金属アレ