骨密度

近年の整形外科の投薬治療は、①骨を強くする、②痛みをとる、③炎症を抑える、という、3つの目的に分類できます。今回は、長年自分で経験した症例、他院の治療例などから、①～③について、投薬（内服および注射）の必要性、次に適切な投与量、適切な投与期間、投与に適切な年齢などを再検討してみました。例えば、たき火に消防隊が放水するのはやりすぎで（図１）、工場火災にホースで水をかけても意味は無く（図２）、鎮火した家に消防隊が放水し続けるのは無駄です（図３）。投薬治療目的は、あくまで“症状を軽減（除去ではな

コラーゲンを摂取しても意味がない…こんな事がしきりに言われて来ました。どうせアミノ酸に分解されてから再構築されるのだから…という理屈です。しかし、体感が全て。結果が全て。毎日必ずゼラチンを摂取すれば必ず変化がわかります。なぜなら、最近分かって来たことは、たしかにゼラチンや、コラーゲンペプチドを補給しても、ダイレクトにコラーゲンとして吸収こそされないけれど、新しいコラーゲンを作れ！という指令を出す作用がある事が分かったのです。毎日最低小さじ２杯。出来れば大さじ１杯

*まぁちゃん*のブログへようこそ✨ご訪問ありがとうございます私の今年の漢字は骨え？骨って？10月に受けた骨密度🦴の検査で骨粗鬆症ギリギリ手前まさかこんな事になっているなんてと驚き、、、昨日仕事帰りにかかりつけ医🏥に行きコレステロールのお薬を処方してもらう時に前回骨密度の事を話していてお薬についても教えて頂いており、、、💊処方してもらうかを1ヶ月程考えてやはり飲む事にして処方してもらいましたミポリンが突然亡くなった事もショックだったし、TVで長嶋一茂さんが股関

虎ノ門ヒルズにいったら、クリスマス仕様のドラえもん（トラえもん？）を発見♪かわいい～。いつまでHRTをつづけることができるのか気になったので、通院しているレディースクリニックの先生に聞いてみました。やはり、最近また新しいデータがでたそうで、「何歳までといったことはなく、けっきょく高血圧や糖尿病などの疾患がない限り続づけた方がいい。あなたのような卵巣がんと子宮体がんの経験者であっても、それは同じ」と。私の場合、今のところ体重も適正、高血圧や糖尿病もなし。コレステロール値も適正な

ある日の晩ご飯ししゃも最近登場回数が多いな実はワタシ、魚の頭が食べられないのですししゃもも頭を引きちぎってから食べてます🐠玉こん蕪が1個余っていたからサーモンと合わせて「ぶどうの木」のオリジナルドレッシングで和えるう〜ん？醤油も加えたほうが良かったな鳥軟骨の梅水晶本当は薬研軟骨を使うべきなのに間違えて丸くてコロコロの軟骨買っちゃって美味しい！！けど梅水晶では無いね（笑）薬研軟骨買っていつかリベンジ！「これじゃ足りない」と亭主が文句を言うので味の素の冷凍餃子を追加キムチと

(いかがですか)((*´-`))はいお仕事お仕事木曜日1、2、1、2、ｲｯﾁﾆｯ、ｲｯﾁﾆｯ(^^)お空は晴曇寒寒ひえぇ(>_<)今年の漢字は「金」でしたな～🥇なるほどふむふむ…φ(..)(予想大ハズレやなｹｹｹ)コロナは発症138日目ｲｶﾞｲｶﾞ今日も少々ありさて整形年2回の骨密度検査先日受けてきましてね(腰椎と大腿骨ですね)検査結果を確認すると腰椎の方は若干減少(¨;)(気にせんでええ数値やで)大腿骨は若干増加しとりましてひとまずホッ(*´-`)同

2024年10月4日(金)に右足の親指を解放骨折しましたその時のブログはコチラ今回は翌々日10/6(日)夜から数日間の経過観察と記録メモですとても痛々しく見える画像がありますので苦手な読者様はココでブログを閉じたほうが宜しいと思われますまずは今シーズン紅葉ハイクが行けなくなる気配なので少しでも行った気になるよ～に綺麗な紅葉で心構えでは本題に入りますので閉じられる読者様またの閲覧をお待ちしております10月5日(土)朝一番で最

主人が「去年は俺が脳出血、今年はママが脳出血になったらどうなるんやろ？」とネガティブな主人の言葉に嫌な気持ちになり、市からの検診を受けた。乳がん、歯周病、骨密度異常なし。これとは別に脳ドックも受けてみたが異常なかった。あとは子宮頚がんと大腸がん検診を残すのみとなりこれらも年内に終わりそうで、スッキリとした気持ちで新しい年を迎えられそうである。ネガティブな主人は昨日から37度超えの熱があり機嫌が悪い。しんどいなら、さっさと寝たらいいのに、何故か寝ようとしない。「私と長女に移したらどうし

チケ外れまくったツアー💔忘れやしない！！行きたかった😢こんにちは。本日のお天気は？皆様体調おきをつけくださいませ。サザンにホントに私は見放されてます😢アリーナツアーは2公演は行きたい。エントリーしても横アリは当たらない。ならば近いたまアリならと！でもあたらない😢主人が1公演当ててるのは書いてるけど。私は全滅状態💔1公演だけでもありがたく思いますが横浜いきたい😢この方１度も横浜は当たらない💔ドーム１公演も当たらない😢ローチケは私を見放しサザンからも見放され

直近のボトム＝イクスタンジが効かなくなってからのPSA推移2022/9/60.152022/10/040.1820.00%2022/11/010.3172.22%2022/12/060.310.00%2023/1/160.5164.52%2023/2/140.6119.61%2023/3/140.8844.26%2023/04/111.132

大好きだったミズノのブレスサーモ入りのダウンパーカーで5つの冬を過ごし、着たおしてヨレヨレになって感謝しながら廃棄処分した。それからは、よそ行きに使ってたダウンのコートを普段にも慎重に着て２つの冬を過ごした。でも、よそ行きと普段着とはやっぱ違うところがある。わたしにとって一番違うのは、色。ミズノのダウンパーカーはほとんど白（だから５年で汚れや劣化が目立つようになった）よそいきのコートは葬式にもいける落ち着いた暗い色。暗い色のコートを日の暮れるのが早い時期に着るのは危ないと思う

今日は月1回の定期血液検査でした。PSAは先月よりさらに低下して0.007でした。主治医には放射線治療の副作用の排便時の痛みは軽減してきたことと、肋骨下部の疼きがあり、先日骨密度測定をしたところ範囲の下限は下回っていないものの低い結果であったことを説明し、12月にCTで確認することになりました。PSAは下がっても転移が進むことはあるのか質問したところ、人によってそういうこともあるとのことでした。また、相変わらず貧血気味であることを伝えたのですが、値としては問題ないレベル

このブログも1年検診の後など1年に1回ぐらいしか更新しないペースとなってしまいました特に私が人工股関節を入れる原因となった大腿骨頚部骨折は高齢の方以外の症例が比較的少ないためかこのようにズボラな私のブログを見てくださる方もいるようでありがとうございます少しでもこのブログに書いた経過が参考になれば嬉しいです4月21日で術後2年となり、1年検診にも行って来たので最近の足の調子を含めて備忘録を残します。【1年検診】2024.4.19いつものように診察前にX線撮影と問診票（股関節評価表）の記

骨量の低下は「老け顔」の原因しわやたるみ頭蓋骨が小さくなれば、その周りの覆っている筋肉や脂肪、皮膚は下がってくる骨密度や骨量が減ってくるのはカルシウムだけではなく、ビタミンDが不足していることにも関係している日本人の80%から90%の人がビタミンDが不足しているという2023年の東京慈恵会医科大学での調査で、一般の約6000人(5518人)調査で98%がvitaminD不足であり、79%が欠乏症にあることが報告されていますビタミンDが不足すると免疫力が下がる風邪をひきやすいイン

🦷歯の再生周波数🦷リフェセラピーで天然歯の再生を探る、AFLエレクトロハーバリズムと超音波周波数。10,000Hz-完全なデトックスをサポートし歯の治癒を促進2720Hz-組織の再生とエナメル質の修復を促す2025Hz-軟組織と骨の再生を刺激40Hz-骨の成長と再生を助ける3.5H-深部組織の治癒と回復を促す0.2Hz-細胞再生を促進47Hz-骨の成長と修復を促進20.5Hz-歯科組織の回復と再生を促進3.9Hz組

先日、アジョビ7回目、打ってきました。やっぱり痛い。。。もうやめたい。。でも、このブログを書いてる今も、絶賛片頭痛中薬を飲まずになんとか過ごせるほど痛みが弱くなってるだけでも、効いているということなのか？今回は、インデラルという予防薬も処方してもらいました。こちらは、夏頃に飲んでみて、ピタッと頭痛がなくなったんですが、アジョビと同時に始めたのでどっちが効いてるのかよく分からなかったのと、これを飲むと頓服のリザトリプタンが飲めなくなるので、２ヶ月で止めました。しかし、今の毎日、痛みが出

昨日の夕方きれいな木漏れ日が階段を照らしていました。光線過敏症再発前回の皮膚科でプレドニンが4mg→3mgに減ったのですが2日前から頭、鼻の頭、顎と痒く赤くなってきました骨粗鬆症の私にはプレドニンは大敵。2022年6月に20mgから始まり2年6ヶ月で、やっと3mgになり喜んでいたのですがここに来て雲行きが怪しくなってきました大腿骨頸部67%これ以上骨密度を減らす訳にはいきません。プレドニンが増えませんように次の受診が27日なのでどうにか治ってほし

う処方箋求めて受診この所、ずっとベテラン内科医に呼ばれる寒くなって痛みは強くなってませんか？といつも通りの穏やかな口調で聞かれお陰様でトアラセットを朝に１錠飲むだけで普通に過ごせてますと笑顔で答えるそれより、と忘れないうちに骨粗鬆症の事を相談する以前通っていた内科で手首測定でC判定が出て軽い薬を飲んでいたが、仙骨嚢胞除去の手術の後から飲んでいない事💊実は３０代から骨密度が低いと指摘されて、これは遺伝性が強く親族はとうか？と聞かれたことがあった事を話し出来れば新たに検査をして治療が

このブログとのご縁に感謝します🐞✨🌈先日、半年に一度の、骨密度検査をしてきました🤗今日は、わたしと、主人の母の骨粗鬆症のことをシェアしたいと思います❣️わたしは、2020年直腸がんの手術をして、抗がん剤を8クール行い、治療が全部おわったあとの2021年に、骨密度を測ってみたら、大腿骨が、骨粗鬆症域に入っていました💦そこから半年に一回骨密度の検査をやることになっています🤗2021年の検査で、骨粗鬆症域に入ってしまった考えられる原因は🌱女性ホルモンの低下🌱手術や抗がん剤治療があり、外に

骨密度も微妙に低いし、骨折のズレも微妙だし。骨の扱いについては意見が分かれた二人の整形外科医でしたが、ビタミンDに関しては、一致w。爆量のビタミンDを処方されましたが、はたして？↓骨折のタイプも骨密度もボーダーで処方されたビタミンDどうもー皆さま、ボンジョルノ♪今日は、サンタルチアの日＝パレルモでは、パンとパスタが禁止の日ｗ。夕食は、（片手で食べられる）アランチーナになる予定です♪ピンキー（夫）が買って帰ってくるのをボン先輩と大人しく待ってるところです♪最近、飼い犬が...

有機ネットで「琵琶の葉茶」が有り、咳止め効果が有ると言うので、購入したのが、今日届きました。飲んでみたら、まろやかな味で飲みやすいです。ノンカフェインだから、夜に飲んでも大丈夫調べてみたら、咳止めだけではなく、ダイエット、血液浄化の効能も有る事が分かりました。これからは、風邪の季節なので、「咳」が出ると喉が痛むので、丁度良いお茶が有って、良かったと思います。🍵琵琶の葉茶効能１：血液浄化・血液がアルカリ性に浄化され、臓器などの体の諸機能の改善効能２：びわの葉に含

ご訪問ありがとうございます骨折の事、乳癌の事、骨粗しょう症の事などを書いています！お暇でしたら覗いて行ってください(⌒∇⌒)⇒⇒⇒前回の記事⇒⇒⇒👇『まだ治ってないのに振り返る』ご訪問ありがとうございます骨折の事、乳癌の事、骨粗しょう症の事などを書いています！お暇でしたら覗いて行ってください(⌒∇⌒)⇒⇒⇒前回の記…ameblo.jp骨折してる時出来た事出来なかった事いろいろ朝、目が覚めて

今日10日土曜日もお天気の良い日でした。２年ぶりに骨密度を整形で測ってきました。60代後半の私は、ガン再発の心配以外にも、気をつけないといけない所が色々！変形性膝関節症もあり、体全体の歪みから、あちこちに痛みが出てきています。正座は、もうできません。ただ骨密度は、2年前まで、ビビアント、エディロール、など、半ば強制的に整形外科で出されて飲んでいたせいか多めでした。骨貯金はあった方が安心ですね。そのあと出掛けて、今日は、ここ！さあ、一体この並びは何でしょうか？MOT

ビタミンDとビタミンKのバランスが大事「メガビタミン健康法」よりビタミンDはほとんどの人が不足していますから、メガ量を摂ったとしてもビタミンD過剰摂取の心配はありません。ただし、気をつけたいのは、ビタミンKとのバランスです。ビタミンKには、出血時に血液を凝固させる働きがあります。新生児に与える「K2シロップ」が有名ですが、これは生後3週間～2か月の間に突然の頭蓋内出血を起こす「新生児K欠乏性出血症」を防ぐためです。ビタミンDを大量摂取する場合は、ビタミンKが消費されて欠乏

ご訪問ありがとうございます。maminです。こちらにご訪問くださる皆様、ご存知の通り、私は昨夏よりほぼ1ヶ月単位で、次々とステロイドの副作用を発症しておりました。そして、昨年末には遂に脊椎圧迫骨折(胸椎と腰椎の2ヵ所)まで引き起こしていました。ご心配をおかけしておりました。その後のご報告です。昨年末、脊椎圧迫骨折していたことをはじめて知ったとき、私は…やはりショックでした。よりにもよって脊椎とは…。あの頃は「神様、どうして？」って、思わず窓の外の空を見つめながら叫びたくなりました。でも

今日、整形外科で骨密度を測って来ました。今回で3回目なのですが、お薬を飲んでいてもあまり良くなりません。特に私の大腿骨の骨密度は90歳近い人の平均値らしく、私の父も以前転んで大腿骨骨折して入院したことがあるのですが、私も転んだら骨折するくらいもろいらしいです。食事で改善できるそうなので、今まであまり好きではなく全然食べて来なかった小松菜を使ってふりかけを作りました。小松菜は青菜野菜の中ではカルシウムが豊富で鉄分も多く、骨粗鬆症にいいとされるビタミンKも入っています。そこ

対面のベッドの方。ここ数日間、骨粗鬆症対策のための自己注射の練習をしているのだが、この度退院日が決まった。彼女は今週末、退院予定だ。で、それまで看護師さんと一緒に注射のやり方、注射液の補充の仕方を習ってきたのだが、（ここ数日間聞いていた結果）割と調子のいい感じの方なので、今まで看護師さんに甘えつつもマッタリと手技を教わっていた。「ヤダ。また分からなくなっちゃった」「看護師さん、見本見せてくれます？」看護師さんも優しく教えていたのだが、今朝はちょっと様相が違ってた。「ダメ！なんで針を

いつものように早めに起きて医大へ向かいました。採血室では待ち時間が30分となってましたが、何故か私の場合いつもの事なんですけど3分待ちですみました(;^_^Aそして骨密度検査、その後に受付をして診察となります。初めての3か月おきの診察。3か月の間には異常に胸骨の下とその真裏の背中が痛くなるといった事もありましたが、さてどうなっているのでしょう？約一時間後・・・やっと呼ばれました。まずは3か月前のCT検査の結果から・・・まったく異常なし！癌は見えるもののとても小さ

こんにちはmyuですこちらの記事の続きです。『38歳、2度目の乳がん③』こんにちはmyuです前回の記事の続きです。『38歳、2度目の乳がん②』こんにちはmyuです前回の記事の続きです。『38歳、2度目の乳がん①』こんにちはmy…ameblo.jp2020.12.1から、3ヶ月ごとのリュープリンSRを繰り返すこと2年以上。そんな中、ホルモン抑制による様々な症状が出てきます。・ホットフラッシュ・不眠・ドライアイ・爪が割れる・肩こり・手指関節痛・頭痛の悪化・足の

前回の続き。バレーボールをしている人の骨密度が高い理由は、ジャンプ！そう言えば、知人のバレーボールが趣味の方はシニアだけど顔も体つきもすごく若々しい。お菓子の類を食べない方なので尚更なのかもしれないけど。でもやっぱり骨密度は大切なのね、ミニジャンプ、かかと落とし頑張らねば！とか思った。が！石黒先生は、骨密度は上げる必要がないという。・骨粗鬆症の定義は、数字が若い頃の70％になると骨粗鬆症と診断される・骨粗鬆症はよほどの数字ではない限