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私の筋トレは2022年から始まりました。3年前です。土木作業をしすぎて、五十肩になったのです。髪をアップしてお団子にすることもできません。エプロンの紐を後ろで結べません。パンツも前側は引っ張り上げられますが、後ろがわが無理です。こんなドアノブは回せません。ダンスも「はい、手を高く上げて、耳の横〜」と言われても私はいつもハイル、ヒトラー。夜中、寝返りのたびに痛くて目が覚めます。ブログの記事にしたら、五十肩経験者が多いことに驚かされました。骨がどこか折れてるんじゃないかと整形外科を訪ね
最近利き手の親指の付け根が痛くて整形でリバビリに通院中。説明を受けているのが骨が欠けてる、骨がちょっと出ているなどなど。結果お年頃ってことでしょ？さて、この年齢から骨密度がドンドン低下！そんな話を聞くとカルシウム不足なの？かな。【お買い物マラソン限定！ポイント5倍！10日まで！】フィッシュ&アーモンドカシューナッツ入り420g2個セットct58476楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料！（北海道、沖縄ほかの除く）楽天店限定：(
HRT（ホルモン補充療法）をしているので、昨日は3か月ごとの婦人科通院の日でした。なっ、なんと骨密度があがっていたんです。うれしい。2017年9月＝0.901g/c㎡2020年5月＝0.910g/c㎡2022年11月＝0.934g/c㎡2024年12月＝0.964g/c㎡ほんとうにちょっとずつだけど、じわじわと骨密度が上がってます♡にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村monのmyPickAmazon（アマゾン）悪性腫瘍
MBPドリンクと毎日骨ケアの違いについて、トクホや機能性表示食品の差から値段、飲みやすさまで徹底比較してご紹介します。雪印メグミルクの骨ケアシリーズ。「骨密度が気になり始めたから飲んでみたいけど、似たような商品があってどっちを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね💦実はこの2つ、中身の役割や保存方法に意外と大きな差があるんです！MBPドリンクと毎日骨ケアの違いが気になっている方のために、まずは主な違いをサクッとまとめました。MBPドリンクと毎日骨ケアの主な違
こんばんは下駄骨折をしたからと延期していた骨密度検査へ大腿骨の骨密度、ちゃんと下がってましたというか、前回の数値がおかしかったのよねワタクシはあきらめの気持ちが勝ったのか結果を見ながら「…」となってしまいました先生に「次の骨代謝マーカーの検査結果で決めましょう(新たな治療について)」と言われて「はい、わかりました」と答えてたと思います無力感でいっぱいな感じでしたけっこう必死に骨活してたつもりだったんで次の骨代謝マーカーの検査をもって、セカンドオピニオンを受け治療は引き続き
2025年6月11日(水)骨粗鬆症の治療を始めて1ヶ月が経ち整形外科に行って来ました家から歩いて20分お散歩にはいい距離です完全予約制で長く待ったりしないし病院もキレイですぐに終わるので助かります初めて飲んだボンビバ錠は胸やけしたり少し副作用が出ました4、5日で消えたんですけど辛かったら注射もありますよ〜って言われたけどもう一回パンビバ錠飲んでみます前回と同じ薬を頂いてきました今日は朝から雨でしたけど病院に行く時は降っていなかったから良かった〜
マジで気を付けて欲しいんですが、背骨の骨折（脊椎椎体骨折）を起こした方は、骨折後1年で約10%が死亡、5年以内に5人に1人が亡くなると言われています（主に65～70歳以上の方を対象）。つまり、同年代の健常者に比べて死亡リスクは約2倍に跳ね上がります。画像を見てください。…https://t.co/rT9Bm07uXSpic.twitter.com/mMmJUP5QVr—スジピン先生@美姿勢アンチエイジング(@Dr_Postures)November20,2025マジで気
本日、通院日でした。いつになく激混みでした…あっ、元気です!仕事を辞めてから一年以上経ちました。仕事辞めて、みるみる太りましたが、去年の冬以降なんとか保ってます。重くなると、明らかに息切れがすごくなります…太ると骨密度は少なくなるのでしょうか？私の持病、LAMで唯一有効と言われている薬がラパリムスという免疫抑制剤なのですが、色々めんどくさいラパリムス…前回友達がルイボスティーについて衝撃宣言を主治医からされて…結局その子がラパリムスじゃなくて、肺移植の免疫抑制剤だったからじ
森口博子さんが、足首を骨折したそうだ↓森口博子「お医者様に安静と言われました」ライブで転倒し左足首を剥離骨折｜日テレNEWSNNN歌手でタレントの森口博子さん（56）が20日、自身のブログを更新し、左足首の剥離骨折だと診断されたことを明かしました。news.ntv.co.jp階段の段差につまづいて・・。これ、ホント良くあるパターン。私も一度、段差で派手に転んだことがある。道を歩いていて、横断歩道になり、渡ろうとしたら、一段低くなっていることに気づかず、普通に足を一歩出し
令和７年が始まっての初受診。リウマチの通院。骨密度検査。骨密度（カルシウム量）は、0.540（ｇ/ｃ㎡）。同じ年齢の平均骨密度と比較して、97％に相当。若年成人の平均骨密度と比較すると、84％に相当。（左前腕にて測定）（前腕の長さ27.3㎝）リウマチ症状は、軽度なので免疫抑制としては、タクロリムスを毎夕のみ。あとは、血圧の薬、骨の薬を毎朝飲んでいる。無理をしなければ、痛みはほとんどない。少し重めの物を持ったり
MyPrecious(マイプレシャス＝私の大切な患者さん方）の皆さんこんにちはー今日も蒸し暑いですね。さて、本日は新しく処方できるようになった低用量ピル『アリッサ配合錠』をご紹介いたしま～す。今までのピルと何が違うかというと『天然型』エストロゲン（女性ホルモン）ということです。今までの低用量ピルは『合成型』エストロゲンでしたが、アリッサ配合錠は『天然型』なんです！胎児の肝臓から作られるエストロゲンで、妊娠中のお母さんの中にも存在するホルモンです。そ
2年前に美容に目覚めて、お顔に少しお金を掛けるようになりました。『突然、美容に目覚める』私、ほうれい線がすごいんです。年だからと言ったらそれまでですが。シミそばかすもくっきりで、美容皮膚科に行ってシミ取りしようかと思ってました。コロナ過が明け…ameblo.jpなんと最近、2度、褒められました。だって2年間、ほぼ毎日朝と夜にフェイスマスクシートを貼り付けて、潤していました。ルルルン様のおかげです。(定期購入をしています)MEGUMI様のおかげです。もちろん
小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですスクスクスクスクプロフィールはこちrirakkuら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ－ジ取得さとう式リンパマッサ－ジ取得自力整体ナビゲ－タ－取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫
こんばんは3週間前に受診した人間ドックの結果が返ってきました。異常値ばかり笑この時のクレアチニン5.44（前回2024年11月25日→4.55）（前々回2023年11月27日→3.78）こうみるとやっぱ結構上がってるわ10月末の定期検診時は5.24ここからはもう早いね…カリウムは…フルーツ食べすぎ🍎（自覚あり）気を付けよう…果物が大好きで最近はりんごが美味しくてついつい…ね脂質は栄養不足からきてるようです…尿酸高すぎ…8.7尿酸の薬、何年も飲んでて5く
1.骨密度検査とは何か骨密度検査は、骨の強さや健康状態を評価するための検査で、骨粗しょう症や骨量減少のリスクを判定するために行われます。この検査では、骨に含まれるミネラル（主にカルシウム）の量を測定し、骨折のリスクを予測します。主に腰椎や大腿骨、またはかかとが測定部位となります。2.検査で得られる2つの指標骨密度検査結果には、主に「Tスコア」と「Zスコア」の2つの指標が含まれます。それぞれの意味を正しく理解することが重要です。-Tスコア：若年成人の平均骨密度と比較した値を示します
「骨密度を上げたいなら、ウォーキングや筋トレをしましょう」こんな話をよく聞きますよね。でも…✅なぜ“運動＝骨にいい”のか？✅骨はどうやって強くなるのか？そのヒントは「ピエゾ効果（圧電効果）」にあります。ピエゾ効果とは？ピエゾ効果＝「力を加えると電気が発生する現象」ライターの着火装置や、クォーツ時計、マイクにも使われている科学的原理です。実はこのピエゾ効果、人間の骨でも起きているって、ご存知でしたか？骨が感じている“電気信号”私たちが歩いたり跳ねたりすると、骨に「圧力
こんにちは〜🍂腰椎の手術を見据えて脊椎脊髄専門病院で先月から骨粗鬆症治療のイベニティの注射が始まりました。大腿骨の骨密度は若い人の70%治療をスタートする所ギリギリの数値だったので私は副作用の事などを考えてずっと躊躇していましたが6月に足の小指を骨折してそしてなかなか治らないことなど考えてイベニティを月に一度注射をする事に決めました。先生は小指の骨折（ヒビ）がなかなか治らないのと骨密度はあまり関係ないと仰っていましたが腰椎の手術は遅かれ早かれする予定だし今回ドアに
月に1回整形外科で骨粗鬆症治療のボンビバ静注と腰痛のプロック注射を受けています。今日は、4ケ月に1回の骨密度検査の日でした。腰椎の骨密度は青色の正常値。大腿骨は、赤色の骨密度が少ない〜。4月に測った時より数値が少なくなっているのは、体重が減った事も関係ある様です。やはり体重はある程度ないとダメですね。ボンビバの注射です。ブロック注射の前後は、血圧などを測ってから注射します。注射後は少しの間安静にしています。また血圧などを測って正常なら終了。今月のネイル。孫からのリクエスト
8月に骨折した肋骨がくっ付きました。労災認定なので完治まで病院に通いようやく終了しました。もう痛みはなく普通に動けます(笑)そこで気になったのは骨密度。前回自分では2年前の測定だと思い込んでいましたが、手帳を見たら３年前でした(勘違い)当時は問題なしでしたが、その後閉経したし、これはガクンと下がっている可能性もありです。気が重いですが、近いうちに検査に行ってきますさて先日、何気に頭皮を触ってみて何かツルツルしているのに気付きました。懐かしい手触りに嫌な予感が…30代の頃、次女
スギ薬局に置いてあった測定器まずは骨密度、まさかのD判定でしたそして、血管年齢もD判定48歳だとよいやあ、食生活変えていかなきゃやばいわ💦また近いうちに挑戦してきます🍀*゜
ドキドキドキ…。昨日の夕方、整形外科に行ってきました。怪我でもないのに、足取りは重たくて。そーいや、人生で外科にお世話になったのはほんの数回だっけ。昨日行ったのは、年明けの骨密度検査で引っかかったからでーす😭更年期になったら骨密度は下がるってきいていたけれど、年齢の平均値より下がっていました。その時のドクターからは「半年後に再検診して薬を始めましょう」と言われ、更に飲み始めたら生涯飲まないといけないと聞かされました。理由は、骨密度は今から形成されることはなくこれ
アンデデニッシュ食パン3種×3枚ずつ1098円テルニ商店冷蔵国産梅ちりめん350gー631円の797円※賞味期限が近い為だと思われます。PALOローステッドペッパーズ880g入荷当初のー783円の797円※赤＆青ピーマンを砂糖、塩で煮た瓶詰めです。ハウス食品スパイシーカレーうどんの素4×10袋入荷当初のー883円の997円※1かけが1人前です。※賞味期限は来年の04月までです。デュラセル単二アルカリ乾電池14個ー300円の1098円茨城県産とうもろこ
これまでの記事では、ゼラチンの健康効果や、毎日続けるコツをご紹介してきました。でも、こう思った方もいるのではないでしょうか。「本当に効果があるの？」「ちゃんと根拠があるのかな？」今回はそんな疑問にお答えするために、ゼラチンの健康効果がどのような研究で確かめられているのかを、科学的な視点からご紹介しますね。「理由があるなら安心して続けられそう」そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。▼▼前回の記事はこちらです『毎日続けられる！ゼラチン生
昨日は私の通院今回は骨密度測定と腫瘍マーカー採血出来る血管が限られているので祈ります今回は何とか2回目で成功でした病院の綺麗なお手洗い行きたくなくても行ってしまうんです骨密度と腫瘍マーカーの結果は後日です呼び出しが無ければ次は11月もう涼しくなっているよねそして帰りに寄ったスーパーで良い物を発見ネコ用ハッピーバッグいなばさんちょっと見えにくいけどチュール20本入りが入っていますチュールだけのお値段で他にもいっぱい入っていますよー２つ残っていたので迷わずGETです家に
思うことがたくさんあるなんだか今はあたしにとってものすごく曲がり角を曲がる時期なのだろうなと感じているもう走れる体力もないけど気持ちだけは走り抜けていこう世の中って美味しいものが溢れているねあれもこれも食べたいなもう４毒抜きも慣れたとはいえたまには食べたいよなあ甘いものは要らないけどさ来年の新緑の季節に鎌倉とか江ノ島とかに行きたいなあの光に満ち溢れた季節が好ききっと母とか母方の親戚とかに出会えそう思い出の中でね角を曲がると懐かしい顔がきっといる自分の医者通いにつ
✙ここでは骨こつケアの口コミや購入先、特徴などをお話しします！骨こつケアの良い口コミ・悪い口コミ🗣️骨こつケアは、関節や骨の健康を意識する人たちから注目されているサプリメントです。特に年齢を重ねて「ひざの曲げ伸ばしが辛い」「立ち上がるときに痛みがある」という悩みを抱える人に支持されています。ここでは実際に利用した方の声を良い口コミと悪い口コミに分けて紹介します。✨良い口コミ「飲み始めてからひざの動きがスムーズになり、散歩が楽しくなった」「毎朝の階段が辛かったけど、続けているうちに少
昨日の人間ドッグの結果説明で、唯一指摘された結果が骨密度でした🦴まだ閉経していない41歳の自分に思い当たる事としたら、、、喘息で毎日ステロイドの吸入をしている事です。テリルジー200をずっと吸入していましたが、症状が落ち着いているため、先日テリルジー100に変更してもらっていた所でした。次回の呼吸器内科の受診は、3ヶ月後。。主治医に結果を見せて、吸入薬のせいなのか評価してもらおうと考えています。閉経はまだまだ先だと思いたいですが、今から閉経後の骨密度が一体いくつになってしまうのだろうか
例えば、手元に5万円あったとする。毎月、その金額が変わらないと仮定しよう。ある量が時間的に変化しない場合、物理学では「安定している」と言う。だから、この5万円は安定しているのである。さて、毎月の収入が50万円あり、支出が45万円だと仮定する。このときも、毎月の残高は5万円で安定していると言える。しかし、前者と違うのは、この5万円は、出たり入ったりするお金の流れの中で、結果的に安定しているという点である。そこで、前者を「静的な安定」、後者を「動的な安定」と分類することにしよう。おそらく、自然の
人間の身体のあらゆる関節には『動きを作り出すシステム（可動性）』『これを支えるシステム（強弱性）』『それらを安定的に維持するシステム（平衡性）』が備わっていますが全てが強調してはじめて円滑な身体運動が成り立ちます。当院では足から体型調整し背骨の『可動性』『強弱性』『平衡性』があるかないかを手で触診して歪んでいたり凸凹していたり動きにくかったりする背骨を呼吸を診ながら全身を整えていきます…体幹（背骨）には首から腰までは24個の骨が積み重なっており1本づつ動かせ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますしばらく、インスタをお休みしてしまいました(；´∀｀)投稿しようとインスタを開くと、流れてくるものを見てしまって時間が溶けてしまう・・・こんな自分が情けなくなるのでインスタに近づかないぞ…と思っておりました
