骨密度

2025年の節分の日充実の3レッスンでした。写真のみんなとは関係ないのですがチロリアンテープみたいに使わせてもらいました🤣鬼👹が揃うと可愛いね💕昨日も今日も金沢からも股関節のリハビリを兼ねて参加された方も4レッスンも受けられて「痛くないんです！軽いです！」と言って喜んで帰って行かれました。嬉しいです。そして今日は嬉しい報告もありました。65歳の身体にたくさんの既往歴がある為リハビリを兼ねて通って下さっている方が「先生！私大腿骨と腰椎の骨密度が上がったんです！それも半年で

＼アメブロこつこつ更新中／ここからフォローお願いします今日は色々うごいた1日~~~スキンケアブランドのお勉強会に行った後にお母さんの術後に入院のお見舞い！！そう、お母さん少し前に骨折しちゃって今日午前中から手術だったんだよね心配だけど、術後元気そうだったからあとはリハビリ頑張るのみだ！年齢を重ねるとより思うけど⋯ほんとーーーーーーーに、健康って大事。普段から私も鍛えてはないけど健康で過ごすためには筋力も大事よねえええ。あと骨密度とか。骨折ってしたことないから私は