骨密度

うんざりするぜ。私は初潮が来た時から生理痛がひどかった。私の生理との壮絶な戦いはありがたいこと以前、コラムに書かせてもらったのでこちらから読んでいただけると幸いです。https://laundrybox.jp/magazine/honebone-1/?srsltid=AfmBOor9frhWtCR9E4h2Z5iJAD89sBQJJ0ZVfoFxXPmwDiqOQ7q1al0e今はミレーナという小さい器具を子宮に入れて月経をコントロールしている。ほぼ生理とは無縁な生活を送っていたはずだ

皆さまおはようございます～～～(*^_^*)今日の世田谷は青空で「真夏日」の暑さだそうゴリラさんの本さん山極先生のゴリラの本への感想有難うございました私は山極先生のファンというところがありますのでどうしてもそういう目線で見てしまいます2020年コロナが始まった時TVの番組で「地球にとって、人間は新参者で主人公ではない」と話されていたのが心に残りました私はジェームズ・ラブロック博士（故人）の提唱する「ガイア理論」を尤もだと思

今日のジム活はホットヨガ系２本！！！自分でも引くくらいの汗が出まくってスッキリ！！カラダ中筋肉痛だけど、、この時期の小腹の味方蒸し人気の世の中蒸籠は無いので鍋と籠でかろ〜じて蒸してますあれば便利だけど無くても平気な物はなるべく増やしません維持できるダイエットの高橋真美です先日の骨密度検査の結果が出ましたお酒飲まないしタバコも吸わないし牛乳大好きだし運動してるし正直ちょっと自信あった年齢よりは良い結果が！と結果大腿骨黄色、、、、腰椎黄色

栄養整形医学実践医の今日の独り言です。新神戸に向かっています。日本整形外科学会総会に参加するためです。新幹線乗り込んで、久しぶりの駅弁を食べました。いつも食べている深川めしですが、中身も少し変わっていました。炊き込みご飯の上をおかか、海苔の佃煮、穴子、あさりの佃煮、が覆い被さっていました。その横には、べったら漬け、たまご焼き、刻み油揚げ。ペロリと完食し、美味しい朝ごはんになりました。大声で喋っている人はおらず、車内は大変静かです。久しぶりのブログも、筆