骨密度

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おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日都内で一人暮らししている85歳の母のところにいってきましたお土産に一冊の本を購入して持参しましたあなたにもヨロヘタ期がやってくる老～い、どん樋口恵子著婦人の友社2020年出版ご本人の経験をふまえた「老いの指南書」とも言える本明るく生きるには何が必要で何が必

近くのドラックストアに行ったついでに体組成測定と骨密度測ってもらいました体組成測定は半年前に測ってもらった時と変わらずで全ての筋力不足でした😮‍💨筋力付けないといけないことは分かるけど運動するにしてもどうしていいか分からずチョコザップに行ってるけど最近サボリ気味😥骨密度初めて測りました骨粗鬆性になると怖いから心配でするとなんと薬剤師さんもびっくりするくらいのいい結果が🥰自分でもびっくり😳骨量は全く問題ないと言われました前まで牛乳が苦手だったけどこれを混ぜてほぼ毎日飲んで

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🐱猫の喉ゴロゴロ音の効果①リラックス効果（自律神経を整える）ゴロゴロ音は20〜150Hzの低周波で、人の心拍を落ち着かせ、緊張をゆるめる働きがあります。▶不安やストレスが和らぐ②癒しのホルモンが出る猫を撫でたり、ゴロゴロ音を聞くことで**オキシトシン（幸せホルモン）**が増えると言われています。▶安心感が高まる③血圧を下げる可能性低周波の振動は、心拍を安定させて血圧を下げる方向に働くことがあるとされています。④疲労回復・気分の切り替えリラックスすると副交

◆今週の100円サプリ◆同時ご購入で送料無料第1034弾今週の商品は「大豆イソフラボン（約1ヶ月分）」毎週火曜正午ごろに更新※次回更新日は12月9日（火）の正午頃。同弾数での再注文不可100円お試しサプリポイント消化ポイント消費楽天市場皆さん、こんにちは！【本日限定】大豆イソフラボン100円！お得なチャンスは今だけ、ということで、今回は見逃せない情報をお届けします。なんと、あの人気の大豆イソフラボンサプリが、本日限定で100円で試せるんです！「え、100円

ブルーローズでは、これまで、ティッシュソルトだけによるケアを積極的に行っていたわけではありませんが、慢性のクライアントさまの診療をさせていただく中で、レメディによるケア以外に、必要な方には、ティッシュソルトによるさまざまなケアも行ってまいりました。高齢の方をはじめとする、ティッシュソルトによる「骨粗しょう症」のケアも、いつもとても素晴らしい結果を体験してまいりましたので、必要な方にはぜひお試しいただきたく、ご紹介させていただいきます。さらに、ティッシュソル

来週は楽しく健康促進ができるイベント盛りだくさんです。食べて健康、笑って健康、健康チェックもあります。ぜひ、お越し下さいね。#おにぎりカフェ#お米カフェ#おむすび#お米#東郷町ランチ#日進#東郷町#日進ランチ#みよしランチ#みよし市#麹#発酵#麹ランチ#発酵玄米#みんなの居場所#特別栽培米#日替わり弁当#米糠クッキー#しめ縄ワークショップ#食と心＃統合医療#健康講座＃酵素玄米#交流会イベント#ストレスチェック#イベントスペース#骨密度#オープ

こんにちは！千葉県千葉市で美容師&セラピストをしています、森口友紀子です(⁠^⁠^⁠)いきなりですが、あなたは、１０年前と同じ顔をしていますか？過去の写真と比べてどこが変わりましたか？✓ほうれい線が深くなった✓たるんだ✓シミ、シワが増えた✓エラが張ってきたこの辺は自覚しやすい所ですが、もっともっといろいろ変わっています！その1つは鼻！鼻って加齢で大きくなるんです。お二人共、今も素敵ですが若い頃はもっとイケメンだったんですねなぜ鼻が大きくなるのかと言うと、顔

先月２１日、大阪市内で開催された、某調理器具メーカーのイベントに参加してきた。元々、その日とは違う日に申し込んでいて連絡がないので抽選に外れたと思っていたら、結構、直前に「キャンセルが出たので、２０日か２１日なら参加可能ですが、いかがですか？」と電話がかかってきた。で、２１日に行くことに･･･。メインイベントは、自社製品を使った「料理教室」という名が付いているが、エプロン不要・試食有りの料理のデモンストレーションのようなものだった。で、そのメインイベント・料理の前、待機時間を利用して、受付

ユニリハ専用タイムマシン**「クロノス・レガシー」に乗って、過去の「平和が確立された瞬間」**にタイムリープし、戦争という名の混乱からの脱却が、人間の心身の回復に与える力を考察する記事を執筆いたします。🕊️和平への道筋12月５日タイムリープ：**「心の戦場」**からの脱却が導く、普遍的なウェルビーイング日本ユニバーサルリハビリテーション協会（ユニリハ）理事長青木將剛【今日を顧みるタイムリープVol.8】平和が確立された瞬間に学ぶ今日のニュースは、長引くウクライナ情勢において、つい

こんにちは。寒がりの私は、もはや真冬並みで他の人より体感温度5℃位低く感じてるみたいに思えます。冬苦手。とにかく手が冷たい。厚着。手袋はとっくにしています。早ぅぅ。春になって欲しい１月２月要りません最近はコーデ写真を撮らないのでブログを書く気合いも無くなり日々ボッーとしております。ブログって脳トレにもなるんですよね。やはり。書けるうちは何か書こうと今日はブログに向き合いました。昨日は骨粗鬆症のイベニティ注射12回目。やっと１年間終わりました。高額な薬だっ

私の筋トレは2022年から始まりました。3年前です。土木作業をしすぎて、五十肩になったのです。髪をアップしてお団子にすることもできません。エプロンの紐を後ろで結べません。パンツも前側は引っ張り上げられますが、後ろがわが無理です。こんなドアノブは回せません。ダンスも「はい、手を高く上げて、耳の横〜」と言われても私はいつもハイル、ヒトラー。夜中、寝返りのたびに痛くて目が覚めます。ブログの記事にしたら、五十肩経験者が多いことに驚かされました。骨がどこか折れてるんじゃないかと整形外科を訪ね

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた毎日お仕事家事育児お疲れ様です先日何気なくNHKのど自慢を見ていたら字幕が昔とは変わっていました出場者が歌いだすと字幕が出る歌う曲名とアーテイスト出場者の年齢が字幕に・・そして出場者の年齢が表示されます（のど自慢のVTRより）出場者もテレビ出演ですからメイクして素敵な衣装で笑顔で立派に歌っていらっしゃいますが

あるイベントで骨密度の検査を無料でしてくれて、年齢相当ではほぼ大丈夫ですが20代から40代に比べると低いとででいた。骨密度のには振動がよいという事で縄跳びしてみた飽きるからYouTubeみながら休み休み30分ほどしてみた有酸素運動になるよね笑忘れてないものですできるね二重跳びはさすがに続けられない💦カウンターがついてるので120回くらいになっていた1200回かな？あれ？休み休みなので💦水分も500ccは飲めていた。ブログにかくと続けられるので書いてみ

読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんにちは、タケヒトです。今日は大塚製薬の「エクエル」について書いていきますね。実際にいろいろ調べてみたので、参考になれば嬉しいです。エクエルって聞いたことある？エクエルっていうのは、大塚製薬が出している女性向けのサプリメントなんです。「エクオール」っていう成

ただのつぶやきだけど・・・今日はお休みでした。。昨日、10年ぶりくらいに以前通ってたスポーツクラブへ行ったと書きましたが普段動かさない筋肉が動いたからか体側と背中が痛い。笑う程上がらなかった・・・。ここ数年の間は上半身を意図的に動かすといったらお掃除のときの窓ふきぐらいで、窓ふきといっても、そんなにしょっちゅうしてなくて雨できれいになることも多いし筋肉落ちてるの実感しまくった昨日だった。動かしてないうちに固まってたのかしら。全然だった。なので、代わりに手

毎日骨ケアMBPはドラッグストアや薬局で買えるのか、マツモトキヨシなどの市販店舗の状況や、確実に手に入る通販情報まで詳しくご紹介します。「骨の健康のために始めたい！」と思っても、近所のお店で見つからなくて困っていませんか？実はこの商品、どこにでも売っているわけではないんです。毎日骨ケアMBPがドラッグストアにあるのか知りたい方のために、まずは結論をサクッとまとめました！毎日骨ケアMBPの販売店まとめ✅確実に買うなら公式通販やAmazon・楽天などの通販✅

整形外科の骨転移外来を受診１ヶ月前に撮ったCTの解析をしてもらった。8月から悪化はしてない。つまり、薬が効いているということだとのこと。今はまだ確認はできないが、薬が効けば骨密度が上がってくるから、スポーツもできるようになるとのことだが、それがいつになるのかは明言してもらえなかった。

Level1(5段階で1番低い)エクオールを作れていませんでした腸内でエクオール菌がほとんど活動していないそうです。エクオール産生菌とは腸内でイソフラボンをエクオールに変えてくれる菌だそうです。大豆製品を毎日食べても変化がないので、低いだろうとは予想していましたがここまで低いとは思いませんでした野菜が好きで食物繊維もたっぷり食べてお通じも良いのでまさかの結果でした。寝不足、ストレスでこんなに影響があるのか、元々エクオール菌が無いのか、少ないのか😱エクオールを摂取するとPMS、更

こんばんは〜今日は空はどーんよりと雲に覆われて冬らしく寒くなりました〜😊お家での上着もモコモコのフリースにして首元までファスナーを上げたらホッカホカ〜🧣に気を良くして朝家事にプラス換気扇掃除と庭の掃除を半分とカールの拭き拭きタオルとデベソ君の散歩靴👟を手洗いしていたらもう、お昼前になっていてデベソ君の靴を洗うのに洗剤でボトルを落としかけて大量に入ってしまってお湯でシャワー🚿にして洗ったので吸い込んでしまったのが悪かったのか調子に乗って頑張り過ぎて（靴を洗う

冬の骨をしなやかに保つ“やさしい習慣”🦴❄️管理栄養士ゆきなべです。寒くなると「体がこわばる」「動き始めが重い…」と感じる方が増えてきます。特に50代は、骨密度がゆるやかに変化しやすい時期。冬こそ“骨の元気習慣”を意識したい季節なんです😊今日は、忙しい女性でも無理なく続けられる【食べ方×生活習慣】をわかりやすくまとめました。カルシウムとビタミンDを一緒に🎀骨づくりの要となるカルシウムですが、吸収されやすくするためにはビタミンDが欠かせません。この2つを「同じ食事」で摂ると、骨の健康

※【病気解説一覧】のリンクを記事の最後に貼ってあります。是非ご活用ください。今回もあっさり目です。骨粗鬆症。国内に1300万人いるみたいです。自分のクリニックでも薬を処方したり、骨密度を定期的に測ったりしてる患者さんがいます。その中で注意すべきだなぁと感じることを含めて大まかに解説出来たらと思います。【骨粗鬆症とは】タイトルにもあるように、何らかの原因により骨が脆くなって、骨折しやすくなった骨疾患です。【原因】閉経、内分泌疾患、ステロイドなどの薬剤、関節リウマチなどです。実際

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら現実創造をしていく身体をつくる成幸身体コンシュルジュ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事で個々の身体に必要な食事、栄養の取り方、メニューを提案し、やりたいことをやり続けられる快適な身体つくりをサポートしています。【見てもらうだけで気づける。食事改善が始まる最初の一歩】先日、栄養サポートを受けてくださっているクライアントさんからこのようなご感想をいた

[送料無料]コントレックス[水・ミネラルウォーター]／CONTREX1500ml×12本入【3〜4営業日以内に出荷】水ミネラルウォーターコントレコントレックス楽天市場コントレックス1.5L×12本を徹底検証！選ぶべき理由について、詳しくご紹介していきます。健康や美容に関心の高いあなたなら、一度は耳にしたことがあるであろう「コントレックス」。豊富なミネラルを含んだ硬水として知られていますよね。でも、「本当に私に合っているのかな？」「他のミネラルウォーターと何

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こんばんは下駄骨折をしたからと延期していた骨密度検査へ大腿骨の骨密度、ちゃんと下がってましたというか、前回の数値がおかしかったのよねワタクシはあきらめの気持ちが勝ったのか結果を見ながら「…」となってしまいました先生に「次の骨代謝マーカーの検査結果で決めましょう(新たな治療について)」と言われて「はい、わかりました」と答えてたと思います無力感でいっぱいな感じでしたけっこう必死に骨活してたつもりだったんで次の骨代謝マーカーの検査をもって、セカンドオピニオンを受け治療は引き続き

たるみは加齢のサインです。「たるみケア」「リフトアップ」というワードには、もれなく飛びつきたいお年頃…ほうれい線、二重顎、目元のたるみ、下腹ぽっこりは（1）肌弾力の低下（2）代謝機能の低下（3）筋力の低下当たり前にコンプリート…筋トレ、はじめました。女性は「７の倍数」の年齢で体に変化する。35歳と42歳が節目です。35歳から気になり始め、42歳には、シワやたるみ、白髪などが目立つようになります。（個人差はありますが）「腎」の状態の変化歳をとって腎が衰える▶︎皮膚の老化

MBPドリンクと毎日骨ケアの違いについて、トクホや機能性表示食品の差から値段、飲みやすさまで徹底比較してご紹介します。雪印メグミルクの骨ケアシリーズ。「骨密度が気になり始めたから飲んでみたいけど、似たような商品があってどっちを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね💦実はこの2つ、中身の役割や保存方法に意外と大きな差があるんです！MBPドリンクと毎日骨ケアの違いが気になっている方のために、まずは主な違いをサクッとまとめました。MBPドリンクと毎日骨ケアの主な違

派手に転んじゃいました〜大事にならずホッとしましたが…ホント気をつけないとですね。ご訪問ありがとうございます♪…天真爛漫で自由奔放なアラフィフ独身女「蜂子」です。恋に♡愛に♡…美しく楽しく逞しく。転んだ場所はクライアント先の最寄駅地下鉄の入り口。クライアント先に訪問した帰りのことです。たぶんほんのちょっとの段差なの。そこに足を引っかけて転んでしまいました。実はここ、過去にも数回、足を引っかけてつまずいてよろけたことあるんです。でもなんとかバランス取って転倒はまぬがれてま