骨密度

続きからとりあえず骨粗鬆症の薬アルファカルシドール錠0.25を処方され1ヶ月飲んで次検査結果も伝えるからと帰宅その時はこの薬さえ飲んでいれば大丈夫なんだ、あー早く見つけてもらえて良かったーって気持ちだった。この時の骨密度はTスコア64もちろん要精検と赤い文字カルシウムの薬のようで、血液中のカルシウムが多くなりすぎてもマズイらしく時々検査が必要らしい。でもいま還暦で５５歳の時にたしか骨密度測定したなと家に帰ってから思い出した。その時は、年齢相当で、閉経前だったが、今にも閉経

にほんブログ村前回と同じく骨粗鬆症のお薬をもらいに整形外科に行ってきました。今回も3ヶ月分診察はないので病院に行っても待合室の椅子に座って待ってるだけ。今回も処方箋をもらうまで30分近くかかりました。整形外科はいつ行っても混んでます。30分後やっと処方箋貰えた。お薬はいつも通りエルデカルシトール(ジェネリック)次回は9月ごろ1年ぶりに骨密度のレントゲンと血液検査をする予定です。骨、少しは増えてると良いんだけどどうかな〜(╹ω

米軍がテストステロン検査へ!日本も見習うべき?-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be米兵に対する男性ホルモン「テストステロン」検査、医学的な見解は？ピート・ヘグセス米国防長官は、30歳以上の男性米兵を対象に、男性ホルモン「テストステロン」の数値検査を毎年実施すると発表した。男性のテストステロン値は20代でピークを迎え、その後数十年かけて徐々に低下していく。

少し前、先月だった？受けた、ガン検診の結果が返ってきましてね異常なしでしたでもね。骨密度がね。。なんか、同じ年齢の平均骨密度との比較よ。１１８パーセントなんかさ、可愛く無いよねなんて言うのかな。。華奢で儚げな結果とは、程遠いよねガッチリ骨太骨密度検査に儚さを求める方が間違いかまぁ健康ってことでした。。って言いたいんですが。またキタコレ。昨日から、研修動画見てるって書いてますでしょ？実はワタシが目が悪くなったのは、息子が幼稚園の年長の時。社会福祉士の国家試験前に、パソ

お父ちゃんとお母ちゃんのお参りの日でした。毎月10日は兄妹でお寺に集まります。お参りがあるから今も兄妹で繋がっていられます🤗骨密度のお薬が残り少ないので病院に行きました。空いてたので診察でもよかったけど、お薬だけ出してもらえました👍️病院の隣にある喫茶店。コーヒー専門店ですけど前から入ってみたかった。今日行きました。チーズトーストセット。コーヒーも美味しかったし、チーズトーストがとっても美味しかったです🤤リピありですよ。昨日のお出かけで今日は１日体が重かったです。ボンボン

ご訪問ありがとうございますナチュラルインテリア雑貨shokonatureです☆12月の箱庭教室の申込みが開始されました😊締切までまだお日にちありますのでご興味ある方は秦野ガスショールームcuoreさんのホームページよりお進み下さい♡秋のイベントに向けて少しずつ雑貨も追加しています♪こちらはミニかごのプリザ寄せ🧺手のひらサイズです♡今日は娘の婦人科へバレエは体重管理が難しく婦人科系に影響出る事もあるので骨密度とか測ってもらいにアスリート外来へ朝6時過ぎに家を出て終

こんばんは✨️心美骨活インストラクター小嶋美里です月曜日は、骨活ごはんの日毎日の食事から、未来の自分の骨と身体を育てていく「骨活ごはん」8月は、鶏むね肉と夏野菜のカレーヨーグルトソテー献立です✨暑い夏は、ついつい食欲が落ちたり、簡単なもので済ませてしまいがち😅でも、骨を丈夫に保つためには、カルシウムだけではなく、たんぱく質・ビタミンD・マグネシウム・ビタミンCなどをバランスよく摂ることが大切です今回の献立は、夏野菜も取り入れながら、さっぱり食べやすく、毎日の骨活を続けやすいメニューに

あまり高くないのは自覚していたけれど、かかとのエコーでは、同年代比102%、若年層比85%だったので、まあまあかな、と思っていたら…今日背骨と大腿骨のCT(？)撮ったら、背骨が同年代比97％、若年層比75％、大腿骨は同年代比87％、若年層比64％だって！まい、がっ！！！すでに骨粗鬆症やんか！ということで、乳がん封じのホルモン療法と平行して、骨粗鬆症のケアも始まることになる雲行き。取り敢えずは、行きつけの整形外科で相談してくださいとなりました。何か、次々ガタが来る2026年です。

今日は計画有給ってやつで，仕事休み♬だけど病院DAY🏥骨密度は問題なし！アレンドロン酸飲んでるし、そうだろうよー婦人科ではエコーで筋腫の大きさ確認。大きさは変わってない。今、閉経年齢は51歳だって。あと2年くらいあるなーずっとレルミナ飲むのも金かかるなー先生はジエノゲストにしたいっぽいなー不正出血が嫌なんだよーって訴えて来たwまた10月の受診で考えよーって。帰りはトライアルで買い物してきた🛒いつも夜しか行かないから昼の客の多さにビックリ‼️いっぱい惣菜とかお弁当並んで

おはようございます☁(•ө•)いつもblogを読んでくださりありがとうございます.｡.:*いいね×フォローうれしいです♡コメントも嬉しいです୨୧(自宅療養中の為ゆっくりとした時間の中にいます🏠入院中に老眼になっているのに気づきました(´•ᴥ•`)足の回復の遅延によりなかなか老眼鏡をつくりに行けないので常に👀がしょぼついています。📲👆️順番にゆっくりお返ししていきますね*__))📷️今年初の『いちじく』です😆１年間ずっーと🛒に並ぶのを待ってきました！！*--*--*以前

こんにちは。10年後生きてる可能性にぶんのいち、乳がんサバイバーN子です。先月末は3ヶ月に一回の診察を受けてきました。肝臓の数値は若干改善しているものの、誤差の範囲だから、横ばいだよな～。今回骨密度の検査もしたんだけど、YAM78％で、低かった。まだ骨粗鬆症ではないけど、前回からの減り具合のままの角度で減っていくと、2年後くらいには骨粗鬆症になるんじゃないかな。システム的な制約で、骨密度の検査結果はプリントアウトできないらしい。不便。毎日、陽の光に当たって、カル

台風が近づいてるのでしょうか…カンカン照り🌞の2週間前に比べたら夕方にかけ、風もあるこちらの地方です。今週末は2か月振りくらいに、レディースな日が来まして.....もうあっけなくあがったのだと思ってたところに、覚えのある下腹部痛と大慌て💨「あぁ、まだ続くのね🙄」って、煩わしい気持ち60%ホッとした気持ち40%を感じました。終わり方は人によりけりみたいですが規則正しく来てたのが、こうして不安定になって終わりに近づいてるのかな…とも思っています。骨粗鬆症予防は、プレドニン飲んでるとリ

町内にあるイオンタウン。ど田舎のちっさい町のだから、そんなに大きくないけどさ。それでも100均やドラッグストアがあって、それなりに便利なんだよね。のハズだったけど。今月でドラッグストアが閉店。ですと？子供の頃から歯が弱いうえ（身体の骨は丈夫。骨密度もバッチリ）ステロイドの影響で入れ歯なもんだから、義歯洗浄剤は必須なのよね。そのドラッグストアのオリジナルブランドの義歯洗浄剤、量が多くてポ◯◯ントより安いから、重宝していたんだけど。食器洗剤の詰替のお得サイズも。買えなく

髪をデザインカラーにしてみた、高見鳥さんですバレイヤージュとハイライトまじり。今月は乳がん術後丸4年の病院に通ってます🏥ガンがないか身体中を来週にわたり検査中。（触診、問診、採血、採尿、CT、乳房エコー、マンモグラフィー、骨密度、骨シンチ、胸部エコー、大腸検査など）毎日飲む薬の副作用で骨粗鬆症になってしまったので、トレーナーの役職でもあった会社を辞めて、フォークリフトオペレーターに転職実務経験がないため、27社ほど不採用になった。２７社不採用乳がんになったと伝えると、即不採用に

こんばんは「尻」です。先ほど愛犬が畳にうんちを漏らしました。拭いても拭いても取れない、最悪です。昨日の朝、腰の痛みで目が覚めました。寝返りをうったときに激痛が走ったんです。起き上がる時も痛いし、立ってるのも座ってるのもしんどかった…。骨粗鬆症のこと色々調べてる中で「いつのまにか骨折」というものがあるのを知っていたので、もしかしたら腰も折れたか？と思って土曜受診してる整形外科に駆け込みました。結果は折れていなかったのですが、今折れてる肋骨を庇って生活しているから腰回りが痛くなったのか

昨年、私は大腿骨骨折したが、その時点で、過去１５年もの間、行っていた自己流体操を、一旦中止した。そのためと思うが、足の力が弱くなったと思うので、そろそろ、自己流体操を復活してもいいかどうかと、先日、整形外科の先生にお聞きしに行った。もちろん、再開していいとのことだったが、先生が、それより先日の血液検査の結果はどうか、気になると言われて、それを確認された。すると、血液検査と、骨量検査の両方とも、万全の結果であると言われた。素晴らしいと。それで、見てみると、血液も

こんばんは今朝の最低気温２５．５度日中の最高気温３５．９度7日は立秋を迎えそのせいか気持ち暑さがやわらいだ？今日はほぼくもりでしたがやはり暑かったヒマワリ畑2021年８月本日の高校野球第一試合は新田vs花巻東花巻東勝利おめでとうございます最近は甲子園の１勝が遠い本県ですが今回の新田高校は私立でありながら全員が県内の選手で構成。勝利を期待させてくれるようなチームでした。何が足りなかったか？チャンスに安定した長打を打てる打者がお

今日はやや気温が低めでエアコンの点いている部屋にさえいれば問題なしです。その昔は、お祭りが終わりお盆が過ぎれば秋の風が吹いたものでしたが温暖化の昨今はそうはいきませんね。９月までは暑さ対策が必要でしょうか。人間ドックの結果が送られてきまして骨密度はドックの日に診察医から言われていたので精密検査を受けるとして…乳がんと子宮がんは異常なしだったので、それが一番安心しました。検診で大丈夫だったからと油断はできないかも知れませんけれど、取り合えずはね。他の項目は

□季節立秋初候涼風至る（りょうふういたる）涼しい風が初めて立つころ。その風を、秋の気配のはじまりと見て。（新暦では、およそ八月七日～八月十二日ごろ）候のことば、秋隣（あきとなり）。旬の魚介、しじみ。旬の果物、桃。旬の草花、つゆくさ。旬の行事、なら燈花会（ならとうかえ）。（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）□近郊の季節（バラ）□生活指針小生は関東地域に生息し「今を正しく」を信条に「失敗」「嬉しさ」「目標」を短歌の形として三行日記にまとめ環境変化へ

先日整形外科の定期通院日でした。2年前から骨粗鬆症の薬を服用しています。今回も骨密度を測定しましたが結果は同年代の75％程度で横ばい。少しでも上がっていたらうれしかったのですが大きな変化はありませんでした先生からは「これから骨密度を上げるのは難しいので、現状維持できているのは悪くないですよ」と言われました。そして毎回言われるのが、「ウォーキングを続けてくださいね」ということ。骨を丈夫にするためには適度な運動特に足の裏の刺激がが大切だそうです。頭では分かっているのですが

■母がジムのレッスン中、肩にストレスがかかった瞬間、腕がブランとなった感じになり、ダメージを負ってしまいました。病院に行くと、腱板断裂と診断されたのは予想通りでしたが、驚いたのが病院の対応でした。肩はちょろっとマッサージした程度で、「原因は骨粗鬆だから、骨密度を上げる注射を２年間、続けなければいけない」とのこと。骨が脆いと転んだ拍子に寝たきりになるような脅しに負けて、その場で注射を受けたのですが、この顛末を聞いた私はリサーチした上で、その注射のおかしさを母に伝えました。注射自体は自分で打

骨粗鬆症と診断されてから、骨密度を高める為に「毎日無理なく続けられて、家でできる運動はないかな？」と調べていて見つけたのがこの運動です。フラミンゴのように片足で立つだけのシンプルな運動ですが、骨粗鬆症の方にもおすすめされる理由がありましたフラミンゴ体操フラミンゴ運動が骨粗鬆症に良いと言われる理由片足で立つと、片方の脚で体重を支えることになるため、太ももの付け根（大腿骨近位部）に荷重がかかります。骨は適度な荷重や衝撃などの刺激を受けることで、骨を作る働きが促されると考えられ

神社に行った次の日は、父方のお墓参りでした。車で2時間くらいかかりますので起床時間が早い💦前日には神社から帰宅後にすでに寝込んで夜には体の痛みに苦しんだ。次の日は大丈夫か？と思いました。7時半に父が体を起こしてくれ、取り敢えず歯を磨こうとしました。うん。体がなんか変。締め付け感が酷い感じ。歯を磨き終わるとなんと出発時間になってました😱なんで⁉️まだ顔も洗ってないし着替えてない💦この体調では長距離の車移動に耐えきれないと判断し、父に今日無理だわと伝えました。なんでだ？と聞い

おはようございます今日も始めます(笑)本日のお題はこちら！「骨が教える健康年齢！」実年齢と健康年齢は必ずしも一致しません数字だけでは測れないものが体にはあるんですね健康年齢を測る指標の1つが骨の状態です骨の健康は実は腸内細菌と深く関わっていますこれを腸骨連関と呼ぶ研究が近年進んでいるんです聞き慣れない言葉ですが興味深い分野なんです専門家の間でも注目されているテーマだそうです腸が元気だと骨を作る力にも良い影響があるそうで

久しぶりにヨーグルトのご紹介北海道乳業さん北乳さんのヨーグルトを食べるのは何年振り？というくらい食べていないような？ごろっと入ったフルーツ。若干小さめになったような？ヨーグルトの味は昔と変わらず【北乳さんの味】この味好きです。ヨーグルトは、体内水分を保持すると言われているようですが、脱水しやすい私の体質ではよくわかりません。このヨーグルトは、他のヨーグルトに比べカルシウム豊富になっています。お子さんのおやつや骨密度が気になる方よかったらお召し上がり

２０２４年１月１０日のNationalCouncilonAging（NCOA）に「ロリー・ベイツさん：骨粗鬆症との個人的な歩み」という記事が掲載されていました。この記事では、40代で骨粗鬆症と診断された女性、ロリーベイツさんの体験談を通じて、「骨への投資」を早いうちから始める大切さを伝えています。ベイツさんは、４０代というずいぶんと早いタイミングで骨粗しょう症と診断されたとのこと。それも骨の健康にはかなり気を付けていたようなのに、４０代の若さで診断が下りてしまったそうです。

今日は検査の日胃カメラと腸内視鏡検査と骨密度チェック昨日から下剤で準備してヘロヘロ検査終わって炎天下帰宅でフラフラでも全部いっぺんに終わってよかった！結果は胃カメラ問題なし腸内視鏡検査ポリープなし、憩室1個骨密度右股関節が80%くらいで他は100%かそれ以上ということで予想よりいい結果でしたでもなぜ便に問題があるのかはよくわからず今後は腸内環境改善と骨密度維持を目標に食生活と運動を頑張ります

【8月3日、整形外科のリハビリにて】《理学療法士のおニイさん》…そうそう、これから、地震があった時は、リハビリは中断しますので。あ、はい。(そりゃ当たり前でしょ、揺れてたらマッサージなんかしてる場合か。)皆さん中断して、避難していただきます。そうね、あっちの出口に行けばいいの？(熊本地震があったから、病院内で周知徹底させたわけね。自分の患者一人一人に伝えるように言われたんだな。館内放送が機能しない場合もあるからね。)ここからはあっちと、もう一つ使うのは奥の方の。ああ、職

定期的に通院をしていますが久しぶりに骨密度の検査をしました1年くらい前の結果と同じ76％でしたそして・・・日曜日にくせになっているほうの足をまたねん挫して転んでしまい次の日に通院しましたその時は足首と手のひらと反対側の膝が気になりました。レントゲンの結果も悪くないようでしたので湿布を出してもらい帰宅でも、腫れがひかなくて今日診てもらったらレントゲンではわからないような小さなひびが入っているそうです

整形外科に行った昨日は午後一番にモートン病でお世話になっている足のクリニックさんにも行きました足のクリニック長年の持病モートン病だいぶ調子がよくなったので『モートン病治療その後☆』チャイニーズオオカミわたしの持病のひとつ…モートン病👣モートン病とは？足の痛みを引き起こす疾患を整形外科医が解説|三国ゆう整形外科|大阪市淀川区阪急三国駅…ameblo.jpリハビリは一旦お休み今回からフットケア外来でお世話になります外反母趾で指が重なり合って硬くなっていたり靴との摩擦か指