食養生

息子におやつにバナナをあげたら…なぜか洗い済みの食器の上に、あえて！！皮をセットしていた息子……てかなんでわざわざ洗い済みのお皿の上に置く！？意味不明！！嫌がらせや！！！何なんこれ！！と私が怒ったら息子は、「ちょうちょだよ」…と、のたまった！！！ますます意味不明なんすけど！！息子はみかんの皮もあちこちに放置しています。家の中のあちこちで食べて、そのまま皮を放置する…。電話機の前になぜか鎮座するみかんの皮とT字カミソリ！！…あいつ…ここで毛を剃ったな…！！！

ご訪問ありがとうございます昨日、ショートステイ先の施設のベットから落ち大腿骨を骨折して緊急入院した義母その義母の様子を見に今朝早く御前崎から帰宅した夫が午後病院へ行きました救命棟にいるから基本的には面会NGだしぞろぞろ大勢でいくのも良くないかと思い私はお留守番病院へ行ったら一般病棟へ移動していたようで少しだけ話が出来たそうです思っていたより意識はしっかりしていて痛み止めが効いているのか「痛い」より「怠い」と言って太腿あたりを

薬への疑問はいまの薬のはじまりはいつなんだろう？から始まりへ〜明治時代以降らしい。✍🏻じゃあそれまではというとそれまでの特に江戸時代においては、現代のいわゆる「化学薬品」は存在してなくて、治療法はまさに自然療法・伝統医療が中心。明治維新の時にバッサリこの日本の伝統的な自然療法を切ってしまったのが、明治維新の大失態の一つと言われている。そして自然療法→化学薬品中心の西洋医療に他の国はどこも自国の自然療法＋西洋医療を上手に取り入れてる。タイもインドも中国も。タイ伝統医療と西洋医療。

道端の山茶花、きれい。濃いピンクがどんより曇り空にも映える。何とか仕事に行きつつ、毎日を終えるのがやっと。収まったかのように思えた動悸はまた始まり、めまいは引き続きで、つらいけれどまだまだ学べる。喉元過ぎれば何とやら、で身体が楽になったらつい忘れてしまう辛かったことやその時に感じられたいろいろ。春以降3キロ落ちた体重を戻すために食べなきゃと思って食べていたけれど、誰と話してもやっぱり私は人より胃腸が弱いようで、栄養を摂るどころか食べるほどに疲れてしまう。元気に

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！日本人ってお寿司大好きですよね〜。わたしは好んで食べないけど、長男が「食べたい食べたい！！」ってしつこくてね。笑久しぶりに回転寿司に連れていきました。ただ、生ものであるお寿司やお刺身は、食べ方を工夫したいところ。今回はお寿司やお刺身の食べ方の注意ポイントについて話します！生魚は、胃腸を傷めやすい中医学的にいうと、生ものは胃腸に負担がかかると考えます。

こんにちは^^本来のあなたへと還る瞬間に立ち会う人とこしえの光主宰の吉元香織です。初めましての方はこちらのプロフィールをご一読ください♡お正月明けにいつもより多めに食べた不摂生が関係したのか？肝臓が痛いかも？と思い、”肝臓の脂を溶かすデトックススープ”を初めて作ってみました。子供達に大好評で、このところ週1ペースで作っています💓野菜全般、特にキャベツが高騰しているのが残念なのですが…。こちらはいつもエルシャンのネットショップでお世話に

１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですおはようございます。ドイツ在住、アトピー食事改善アドバイザー×助産師の西尾恵美です。さて、みなさん

2025年初夢はみましたか？わたしの今年は夢の記憶もなく、なんとも幸せな寝坊で目覚めました^^８時間以上も一度も起きずに自然に目覚められたタイミングがとてもすっきりと心地よくてそれだけで幸せで贅沢な初春の朝でした^^元旦初詣には、日本三体厄神の一つ門戸厄神東光寺へお参りしてきました。大阪・兵庫の厄除け厄払いは【門戸厄神】松泰山東光寺-門戸厄神東光寺（もんどやくじんとうこうじ）は兵庫県西宮市の厄除け開運・厄払いで有名なお寺です。兵庫県はもちろん大阪・関西一円からお参りに来

香川県発酵薬膳スパイス料理教室暮らしの台所香川ゆきえです。最近、なんとなく不調を感じていませんか？疲れが抜けない、朝がつらい、胃が重い、そんな「なんとなくの不調」を感じている方がとても多いんです。そういう時って、つい栄養ドリンクに頼ったり無理に気合いで乗り切ろうとしてしまいますよね。でも実は、身体の中から、やさしく整えることこそが根本的なケアにつながるんです🍵今、注目されているドラマにも“答え”がありました最近放送されてい

【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常、お身体の事について毎日発信しています！昨日の明け方、目を覚ました時に何となく吐き気がありました。そしてお腹がコロコロ鳴っている。「何か変なもの食べたかなぁ…」とウトウトしながら考えていました。いつもの起床時間に起きるも、身体がフワフワとおかしい。そのうち悪寒がして関節が痛みだす。「あ、発熱するな」とすぐにわかりました。発熱はデトックス

先日の投稿で【四毒抜き】を始めてからお通じが不安定になって困った話を書きましたが、、『【四毒抜きの変化】ピンチ？！お通じが不安定に、、』【四毒抜き】をはじめて1ヶ月弱が経ちましたいろいろと小さな良い変化がある中で最近ちょっと困っていたのが、今までスムーズだったお通じが朝スッキリしなくなってきた…ameblo.jp一昨日の吉野先生の配信動画を見て、【四毒抜き】で便秘になる方が他にもたくさんいらっしゃる事を知りました私だけじゃなかった、、！特に女性が多いと知りなんだか親近感☺︎そして

当ブログは１万ページ以上有り。神秘体験、死後の世界、オーラセッション等の不思議話と主に、パキスタン、シリア、トルクメニスタンその他の🇵🇰🇸🇾約50ケ国の秘境巡り🇹🇲🇯🇴、５匹の猫→ベンガル、ラパーマ、メインクーン、多数の爬虫類→ミズオオトカゲ、カメレオン他との賑やかな生活も書いてます。🐍🐈🦎🦜🐢↓最新記事一覧↓京都不思議空間夕馬(現実主義オーラカウンセラー)さんのブログです。最近の記事は「同例・同レベの話と心身の繋がり。（画像あり）」です。ameblo.jp↓死後の世界「死

↑わが家で長年愛用している『三河みりん』です☺︎昨日につづき今朝も炊飯器料理を1品仕込んできました実家から大根を沢山もらったので、、ありがとうー！こんな時は大根大量消費レシピ◎炊飯器でほったらかしで作れる鶏肉と大根のしみしみ煮物を仕込もう♪↓前回の記事はこちらから☺︎『【四毒抜き】炊飯器でしみしみ鶏もも大根♪』【四毒抜き】炊飯器で鶏もも大根、大好評でしたー＾＾！炊飯器で、しみしみ鶏もも大根♪◼️材料鶏もも1枚大根半分（皮をむいてお好みサイズにカット）醤油、酒、みりん…ameb

早安！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己紹介はこちらから)※コメントの返事についてやブログを活用するときに知っていていただきたいことをブログ記事の下の方に書いています。長いですが、ご覧いただければうれしいです秋に発売された「るるぶ台湾´26」の中で士林夜市の地下フードコートのおすすめを紹介しています『「るるぶ台湾'26」発売！士林夜市のページに登場しています』早安！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己

【国際薬膳師を目指して勉強中！！】タイ古式マッサージ／台湾式リフレクソロジー東京/調布・立川にて施術を提供しております。セラピストの日常お身体の事について発信中！2025年中医薬膳師になりました。施術、薬膳、中医学についての活動は公式LINEにて発信していきます、友だち登録をお願いします！毎週日曜日20:00〜東洋医学、足ツボのオンライン講師をしています！アクティブシニア向け、参加者募集中！！FULFULL（ふるふる）|健康美オンラインスタジオFULF

忙しくても料理が苦手でも大丈夫◎心と身体を整える「食」の教室新田萌です🌿20代半ばにして心身共にボロボロ・・・仕事も子育てもうまくいかず自己肯定感ドン底状態から食を変えて、くるん！と人生好転✨↓↓【体質改善ストーリー全7話】自然体で楽しんで、心と身体・人生まで変わった話5月2日(金)23:59締め切り♡私らしく整える体質改善【自然ごはんbasic講座】食養生の基本知識と基本メニューをみっちり😆お家で使えるように身につけます❤️‍🔥毎日のごはん作りが

☆「お鍋」で治そう！アトピーを治す食べ方のコツこんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。寒い季節がやってきました！熱々のお鍋、おいしいですよね。アトピーさんの食養生に、実はとっても向いているのが、この「お鍋」。まつもとは、ご相談者さまに、よくオススメしてます。なぜかというと……アトピーを回復させる食べ方。これまでも何度も書いてますが、大事なのは「割合」です。穀類4～5割：野菜4割：肉・魚・卵1～2割これが黄金比率です。ち

☆グルテンフリーとアトピー治療こんにちは、松本比菜（まつもとひさ）です。今日は、アトピーの食養生で質問の多い、「グルテンフリー」について解説したいと思います。みなさん、「グルテン」について、どんな考えをお持ちですか？「グルテンとは、小麦の蛋白質で、パンがふっくらおいしくなる」というのはご存じですか？「また、『腸』に負担をかけるので、リーキーガットなどの原因になることがある」「アトピー性皮膚炎のひとは、グルテンを摂るべきでない」と言う

栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。50歳から学ぶ大人の習い事心と体を整える大人のための薬膳ナビゲーターオンライン講座『体とこころに寄り添う薬膳講座』あなたの体調や健康に合わせたお料理も9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】量が多いからじゃない。料理が嫌いだからでもない。本当にしんどいのは、「考える回数」が多すぎること。冬休みに入った途端、毎日のリズムが一気に変わる。朝起きた瞬

💌朝、なんとなくしんどいあなたへ。師走に入り、ぐっと寒くなってきましたね。文献を読んでいると、冬の寒さには、古代中国の人たちも悩まされていたみたいです。今日は、冬のカラダがしんどい時に、役立つお話を。あさのひとくち。あなたは、なににしていますか？お水？それも悪くないんだけど…冬の“常温の水”って、実はしっかり冷えています。カラダの中に入ると、常温→体温に引き上げるために、けっこう体力を使うんです。だから、まずはお白湯をゆっくり半分くらい飲んで

​わが家の冷凍庫にある頼もしい調味料です＾＾市販のチューブの代わりに自家製を♪生姜チューブやにんにくチューブ、お料理に使う時とっても便利ですよねでも市販のチューブは薬効があまり無く添加物も入っていると聞いてからわが家では自家製の生姜&にんにくのすり下ろしを作って冷凍庫にストックしていますとても簡単に出来てお料理にも重宝しています♪レシピ◼️材料生姜にんにく◼️調理器具電動ミル（又は、すりおろし器）◼️作り方にんにくの皮を剥く生姜は洗い、皮付きのま

ご訪問ありがとうございますお出かけの記録＠御前崎昨日は焼津までお魚を食べに行ってきましたお店の開店時間より早く到着してしまったので近くにある親水公園ふぃしゅーなに立ち寄り富士山を愛でる↓拡大写真本当はランチのあとに見に来る予定だったけど先に来て良かった！なぜならこの後15分くらいしたら雲が暑くなり小雨まで降り出して富士山が姿を消してしまったから元神奈川県民としては富士山はさほど珍しいものではないんだけどやっ

オオバコの効能や食べ方、注意点をやさしく解説。道ばたにひっそりと育つ薬草の力を暮らしに活かすヒントを紹介します。道ばたの薬草・オオバコの効能と使い方道ばたにひっそりと育つオオバコ。子どもの頃に葉を引っ張って遊んだ記憶がある方もいるかもしれません。そんな身近な野草が、実は古くから薬草として親しまれ、咳止めやむくみ改善など、さまざまな効能を持っています。（母は戦後の食糧難の時はオオバコを食料にしていたそうです。）このブログでは、オオバコの部位別の成分と使い方、注意点までをやさしく

たびころブログへようこそ世界26ヵ国を旅した元バックパッカーのたびころです。カナダ1年半、イギリス2年間の海外生活を経て2025年8月より夫のタイ駐在に帯同し人生3回目の海外生活をしております。海外好きだけど日本が1番大好き❤着付けの師範の資格を勉強中。抹茶や和菓子作り、焼かないスィーツを作るのも好きです。たびころinstagram➡️tabikororon楽天room➡️お気に入りがたくさんこんばんわ〜！元バックパッカ

先日こちらのお煎餅をご紹介しましたが、、↓『【四毒抜き】お米とお醤油だけのお煎餅♪』昨日、たまに行く自然派ショップを訪れたところ、、↑こんなモノが最前列に大量に並んでいました！【四毒抜き】お煎餅「お醤油だけで味付けしました」お煎餅🍘✨原材料は…ameblo.jpまたまた別のお店でも四毒抜き中にも楽しめるお煎餅を見つけました＾＾！四毒抜きのお煎餅「おかしのまちおか」さんにて、、じゃん！米と醤油だけで作ったおせんべい🍘✨↑原材料は、お米と醤油のみ♪香ばしくてとっても美味しか

忙しくても料理が苦手でも大丈夫◎心と身体を整える「食」の教室新田萌です🌿20代半ばにして心身共にボロボロ・・・仕事も子育てもうまくいかず自己肯定感ドン底状態から食を変えて、くるん！と人生好転✨↓↓【体質改善ストーリー全7話】自然体で楽しんで、心と身体・人生まで変わった話人間関係って楽しいこともたくさんあるけどモヤモヤすることもありますよね🥹そんなモヤモヤを感じたとき、お相手に伝えられますか？私はですね、時と場合によるけど

こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです！『胃腸ケア大全』基礎編・応用編どちらもリリースしました！構想と制作におよそ2年かかり超大作となりました。笑そのため、基礎編・応用編に分け情報を受け取りやすくしています。「胃腸ケア、何からはじめればいいの？」と思っている方、「胃腸に関する不調を何とかしたい！」と悩んでいる方、ここからはじめてみませんか？胃腸のお悩みは人それぞれ「胃腸のお悩み」

こんにちは。大田区池上「リズム鍼灸治療院」の梅ちゃん先生、梅津ユキオです。リズム鍼灸治療院HPhttps://www.bt-rhythm.com/康美の感謝ブログはこちら↓https://ameblo.jp/yasumi-rhythm/皆さま、いかがお過ごしですか昨日が仕事納めという方が多かったでしょうか。まだまだお仕事の方はご苦労様です。リズムから年末年始の診療のお知らせです。年内の診療は30日（火）までです。12月31日（水）～１月３日

怒らない！追い込まないサポートで御三家合格へと導いた！おおらかに子供の力を最大限に引き出す戦わない中学受験合格アカデミー主宰おおたひろこですご訪問いただきありがとうございます【不調にあわせた卵焼き養生🥚で受験生も元気100倍！！】卵焼きはお好きですか？塾のお弁当のおかずの定番としてよく作る方も多いでしょうか卵には、薬膳的にたくさんの効能があります✅潤いを補う✅気血を補う✅精神を安定させる✅胎児を安定させるなどです

『運気を上げる健康の源精神性をアップする水だった』『何かをもぎ取られたような喪失感こそステージアップの道標』『夢が叶う前に起きてくるサイン』『FMラジオ番組出演次世代型・美容液オンディーヌオーブラン9の…ameblo.jpホリスティック美容食育®︎アカデミーownerの丸本恵子です！7月7日発売の本にも紹介されていますアカデミーの生徒さんは400名そして上級卒業された先生は100名を越えましたありがとうございます。オンラインの動画を見たりの授業ですがオフ会を時々わ