食養生

この一連のみつろうさんの食に関する記事はわたし的にものすごくヒット❤️沖縄入りの前に風邪をひいてたこともあって症状が出ないならと断食をしました。確かに症状がなくなったんだよね。そしてそのまま食養生に突入しています。これがね思ったほど辛くない。もっと死ぬほど辛いかと思ったのよね。でも腸が整ってきたのか普通に食べてたときの空腹で死にそうになるとか、異常な食欲が出ない。すごく不思議な経験をしています。ときどき習慣とか過去の経験でアレ食べたいなとか思うのです

りんご🍎を頂いたのでことことお鍋で焼きリンゴに◎家族の看病が長引き…少しずつ負担が積み重なりちょっと私も軽い胃痛。わたし自身の弱った身体をいたわるのに疲労回復、炎症、咳などを抑え臓器の粘膜を保護する効果のあるりんご🍎りんごを焼くと、りんごの主成分で抗酸化力のあるペクチンが飛躍的に増加します。なんと9倍にも‼︎ペクチンとは水溶性の食物繊維で整腸作用がありますよ。結局、体調が崩れてしまうのは腸内細菌のバランスが傾いてしまった時。善玉菌、悪玉菌、日和見菌。このバランスが

三姉妹テスト勉強中…だそう自分のお部屋でせずみなさまリビングの好きな場所で◎わたしもお勉強に混ぜてもらうことに。お昼から4人で仲良く楽しくお勉強タイム♡本日のわたしの学びは「東洋医学の陰陽バランスの観点から見てどんな身体の症状にはどんな食養生が向いているか」…を見極められるように学んでいます。仏教も家系学も算命学も食養生も日々の運動も芸術も生き方，暮らし方、心身の整え方をあらゆる方面、分野から球型に整える🌏のに必要なことだ！…と確信していますそこを突き詰

食べ終える頃にねこたろうが来てくれました。数日前から家族が次々バダバタと熱や咳で倒れてゆき…なかなかしつこく、治らない様子。わたしもとうとう昨日38度の発熱咳や頭痛は、しんどいけどカラダが熱いのは、なんだか気持ちいい…くらいに感じられるようになったのはカラダが元気になったからかもなぁ〜と家族の誰よりも早い回復をとげています😊半日で熱は下がり咳の酷さもマシに。今まで体調を崩した時と違いだらだら体調回復というよりサクッ！サクッ！と階段をのぼるように体調回復しているのが

木のカトラリー結婚した時からの何十年選手や…子供たちの、お食い初めの時のものや…割れた時に，その都度買い足したものや…削ったり、やすったり、オイル塗ったりメンテナンス◎家族の人数プラスお客さんは多くても3人ほどなのでそれを目安に使う分だけしか持たないよ◎引き出しを毎日少しずつ気分よく、お片付け☺️「片付けるコツを知りたい」と毎年、この季節になるとパラパラとDMでメッセージをいただくので今回は先に投稿しておくことに☺️🌼著書にも記しましたが「引越しするつもりになっ

お義姉さんが主任をつとめている自坊保育園の園児たちの絵この間、わたしが描いた壁にぞうさんの絵を園児たちが見て「描きたーい」となったらしく自由にのびのび描いたそう。これを切って、おいもさんにするそうです🍠そんな，ご連絡をいただきました。どんな、おいもさんに、なるんだろう。絵を描くことが果てしなく自由で、自分の開放でもあり自己表現が楽しいことなんだ！…て少しでも伝わっているなら嬉しいです。・さてさてわたしの熱は、完全にさがったみたい🥰昨日の夕方からの発熱だった