食生活

こんにちは！先日身長先生のところへ行ってきました約４ヶ月ぶりです前回、身長診断の記事はこちら↓『＊身長先生の身長診断レポ＊低身長治療最終予測身長は。。。！』身長診断レポート載せます！現在、身長先生にサプリ治療をしていただいていますなのでアンチでも文句を書くこともありません良いと思ったから通っているのでそういう…ameblo.jp今回はサプリ治療を始めての経過観察と血液検査です受付して30分くらい待ってinbodyで身長体重、筋肉量

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらうような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。ガンや難病を克服できた人は、その経験を、同じように困っている人の役に立つように役立てることが大切だと思っています。そうすることで、自分の生活や食習慣の戒めにもなりガンを患う事に繋がった生活習慣や食習慣に戻りにくくなることにもつながります。ガンはこうしていくと克服できますよと話している人が再発してい

こんにちは夕芽です☆今日1日だけ残します～昨夜の配信yumeonInstagram6likes,0comments-yume081414onMarch29,2026www.instagram.com天秤座満月のことや色々…早朝に乙女座へ入った月はテイルと合冥王星×土星海王星とのヨッドの頂点現実的な調整に意識は向かう部屋や後回しになってたことを片付けるとか食生活などを見直すとかとくに曖昧にしてきたことやスルーしてきたことには違和感感じるか

私、口だけ反省して、心から反省してなかったかも知れない。入院前と後で、食生活は変わってないし、彼の目のないところでは、好き放題食べている。彼の目を盗んでは、パチンコも行ってる。依存症だから、を言い訳にして。今日、友だち（ブロ友さん）からラインがあった。私のこれらの行動を指摘して、改めるようとのことだった。私のためを思って言ってくれているのだ。有り難い。ほんとにその通りだと思った。（とても言い難いことだと思うから、友達じゃないと言えないと思う）だけど、私にも分か

入院中管理栄養士さんから教わった指導内容をまとめておこうと思います。◎飲水量は、2000尿量を1500〜2000欲しいため、飲水量は2000を目標に。これは移植後すぐ、だけでなく、今後ずっとです。身体にきちんと取り込まれるものの代表は、やはり水。でも、麦茶、緑茶、ブラックコーヒー、無糖の紅茶、なども取り入れ飽きないでしっかり摂取することが大切。また、果汁の入っていない炭酸水も、OK香り付けのみの、フルーツフレーバー炭酸水はもちろん問題なしレモンやブドウなどの炭酸水は、果汁入り

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらえるような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。夜の話に戻りますが・・寝ていると、心肺機能を計測している機器がピコーン、ピコーンと鳴るんです。ドラマで・・「先生！心停止です！！」と言うセリフが出てくるときの、あの音です。集中治療室にいる他の誰かが心停止！？と思ったんですが、看護師さんたちは誰も来ないし、慌てふた

北加賀屋ロピアはんへ。これですねん。ハーゲンダッツアイスクリームパイント。このサイズはね、松源はんにはおまへんねん。買って食べるならこのサイズが一番お得やからね。それと最安値。タカナシ低温殺菌牛乳も最安値。普通の牛乳やと栄養価が低いんでね。栄養価がある低温殺菌牛乳がええねん。ロピアはんありがとう。

2026年3月28日（土）祝！4387回こんばんははまもときょうこです冷蔵庫を開けるとずらりと並ぶ手作りの瓶詰めたち塩麹醤油麹キムチ麹水キムチキムチマヨネーズ手作りポン酢大根はちみつはちみつレモンジンジャーこうして見ると特別なものじゃないのになんだか自分の食生活にしっかりとした土台ができてきたような気がしますいわば「食の基礎筋力」がついてきた感じ💪筋トレをしている人がふと自分の腕やお腹をそっと撫でて「いい感じやな」と静かに満足するような

今回は、日常の食生活に取り入れやすい設計が特徴の明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトについて口コミや評判をまとめて紹介します。砂糖を使わない設計や、機能性表示食品としての位置づけなど、食品としての特徴が整理されている点がポイントです。健康管理を意識し始めた時は、どのような評価や受け止め方があるのか整理された情報があると助かりますよね。この記事では、口コミの傾向をはじめ、全体的な評価バランスや一般的なヨーグルトとの違いについてまでまとめました。気になる点をこの記事でチェックしてみ

ふだん、平日は余裕がなく自宅でお米を炊くのは週末のみ。週末も、出かける用事があると外で食事を済ますため週のうちほとんど炊飯をしない、ということも多々ある。しかし、長年の悩みであるお腹が張るという症状には米食がよいということを知り最近、食生活の改善をはかっている。＊＊＊もともと、家でごはんを炊くときには白米に雑穀を混ぜている。健康を意識というよりは単に、そのほうがおいしいから。世間一般では白米に対して雑穀10％がお

今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介癒されてきた〜はじめて行った時『指折り数えて待ちわびた日【閲覧注意】』今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介10年前からずっと行きたいなーとおもってたお店がありました。その頃の私は食生活はまだ変えてなかった。ですが、…ameblo.jpまた行ってきました🚗³₃今回からはご新規さまではないので通常のメニュー。ヘナヘッドスパ＋首肩肩背中かっさオイル＆足裏膝下マッサージ。本当におしゃれ✨Danam（ダーナ）さんいつもブ

こんにちは昨日、エポスカードのグルメクーポンを使いましたエポスカードのグルメクーポンエポスカードのプラチナで、グルメクーポンが付与されますエポスカードからアクティベーションキーを取得しベネフィットのグルメクーポンにログインします※ベネフィットのグルメクーポンサイトには登録が必要ですベネフィットグルメクーポンよりお店を選択し、予約します私は、支払いのほとんどをエポスカードでまとめてます元々エポスカードに集約したのはプライオリティパスを取得したかった（ラウンジや無料で食事

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらえるような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。「合格」したので、翌日には平針へ行ってきました。普通免許を持っており、自動車学校の卒業証明書もあるため書類を提出し、「自動二輪」という項目を追加してもらうだけの手続です。朝、9時30分頃に到着しましたが、非常に混雑していました。これが10時30分過ぎると、かなり空いてきていたので次回、来る

こんにちは。はんなママです👩半年でここまで変わった娘の食生活夏に一度、娘の食生活についてブログに書いたのですが…『小1女子、どのくらい食べる？7歳娘のリアルな食生活レポ✨』こんにちは😊はんなママです✨今回は「小学生になった娘がどのくらい食べるのか？」について、我が家のリアルな食生活をご紹介します！うちの娘は先月7歳になったばかり…ameblo.jpここからさらにパワーアップして、正直びっくりするほど食べるようになりました😳ということで今回は、あれから約半年が経った、現在の小学一年

この記事は、大人のカロリミットとプレミアムカロリミットの違いに付いてを紹介しています。結論から先にお伝えすると、無理なく健康管理を続けたい人は大人のカロリミット、より積極的に食生活を見直したい人はプレミアムカロリミットがおすすめです。どちらにもメリット・デメリットがあるため、サプリメントを飲む目的や、生活習慣によって向き不向きが変わります。それぞれの違いを具体的に見ていきましょう。▼無理なく健康管理をしたい人は大人のカロリミットがおすすめ▼ファンケル大人のカロリミット

新潟県に多くの店舗を展開しているスーパーの原信。近年では新潟県外でも展開をしている。原信との競合店の一つにスーパーのウオロクがある。ウオロクは地元新潟県密着型のスーパー。新潟県の下越地域にある胎内市。すっとウオロクと、大手のイオンスタイルの2店舗が食生活を支えてきた感じだが、2026年に原信が出店を決めたと噂になっている。中条駅の西口側になるようだけど、あくまでも噂なので(〃´o｀)=3ﾌｩ本当に出店なら勢力図が変わるかもしれないです。情報の出所は、喫茶店で聞こえてきた会話とし

今日はキッチンの定番品、鮭フレークについてお話しします。お弁当やおにぎりに大活躍の鮭フレーク、便利ですよね。でも、実はその裏側に隠された「ちょっと気になること」をご存知でしょうか？市販の鮭フレークに潜む添加物の真実スーパーで手に取る鮭フレーク、パッケージの裏面を見たことありますか？びっくりするほどの添加物リストが並んでいることも少なくありません。保存料、着色料、調味料...。これらは私たちの体にどんな影響を与えているのでしょう？知っておきたい主な添加物着色料（赤色〇号など）:あの鮮

こんにちは、リデルの西村です。この季節によく困るのは、服の上に落ちるフケ問題です。フケには、2種類あること知ってますか？乾性と脂性の2つがあります。自分は、どちらに関わっているのかを見極めるのは、そのフケを触ることです。触ってサラサラのフケは、乾性のフケ。触った時にぬめりがありそうなフケは脂性のフケになります。お互いに発生条件が違うので、自分がどちらのフケタイプかを確認して対策をしていただくことをお薦めします。増殖して大変なことになる前に対策し

今週末にある検査に向けて、ちょっとドキドキ何事も無ければ良いなぁ退院出来た時から決めていたことがあって1年毎に無事に頑張れた自分にご褒美を贈ろうと思ってるのね去年は4℃のブレスレット、今年は何にしようかな金曜日の検索結果が出たら考えよう食生活も大きく変わったなぁ。去年、1月に退院した後は、ご飯がほとんど食べれてなくて。。粘膜炎の影響もあるけど、体が受付なくて。。液体以外のものが無理やし、食べるという行為がしたくないっていう。。食べるより横になりたくて、時短復帰した仕事では帰

吉野敏明先生が提唱する「四毒抜き」が話題となってしばらく立ちました。自分のこの件についての考えは以前ブログに書いています。健康法（2025年5月21日）四毒抜きについて正直あまり興味がないので、他の先生がどう考えているのかとか、調べてもきませんでした。そんなときにこのようなタイトルの本が出ました。やるな！「四毒」信じた人は早死にする。[船瀬俊介]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る四毒抜き

こんにちは。リフティングの名家チョンダムリトゥ医院です「1日2Lの水を飲めば肌が潤う」そんな話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうかしかし、結論から言うと水をたくさん飲むだけで肌のうるおいが大きく改善するわけではありません1日2Lは本当に必要？一般的に成人は1日約2Lの水分が必要とされていますが、

「体にいい」と思って食べていた焼き芋が、実は血糖値を急上げしていたと知りました。乳がんサバイバーが知っておきたい焼き芋と血糖値スパイクの話こんばんは。寒くなると、つい手が伸びてしまう「焼き芋」。甘くてほくほくで幸せな気持ちになりますよね。でも実は、乳がんサバイバーの私たちにとって少し注意したいポイントがあります。今日は「焼き芋と血糖値スパイク」について私自身の気づきをまとめます。◆血糖値スパイクってなに？血糖値スパイクとは、

もう30分かどうか？で、16日目の完全に、絶食のミネラル一切なしの、ファスティング（断食）中😁食べずにいれば死んでしまう。って、たぶん相当な日数が必要なのではないか？🤔と、実体験しています😊‼️ミネラル抜きでも、水分さえあれば、今もこの難病患者が生きて過ごし、誰にも頼るところなしで、子ども達に腸活を考え、薬膳に励んでいますので…水さえあれば、死ぬ事も無いし、、さほど問題もないかな？と、思っています😊が…ダイエットとして、ファスティング（断食）を採用した場合、ダイエットは基本

元73kgですが、20kg超のダイエットを4回繰り返した後に摂食障害（過食嘔吐）になり、現在は35kg〜37kg辺りをウロウロしています。元は太っていたので皮余りが凄いです。他の摂食障害の方でも、MAX50kg台とかの方が多いイメージでして、ここまで振り幅（約38kg減、体重は半分以下に）が多い人間はあまり居ないのではないかなと思っています。そんな私ですが、増えたり減ったりを繰り返しながら今は減っても35kg程度、水分や便秘で37kgぐらいで停まってしまっています。もう少し痩せたいのですが、

いつもコメントやメッセージ、いいね！などありがとうございます（*＾▽＾*）はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事は、昨日の記事「肌荒れだと思ったら”酒さ”でした①」の続きです↓ただの肌荒れだと思い調べたこともなかったのですが、まさに”酒さ”の症状がピッタリ当てはまり、「これだーーーっ！」と思いました(笑)原因が明確に特定できていない疾患とのことですが、母が昔赤ら顔だったり、父も肌が弱い人なので遺伝的なものもあるかもし

みんなでワイワイ楽しい時間でした🥳☝️麹ドレッシング☝️低温調理の麹鶏ハム最近は健康の為に性格習慣を整えて食生活も整えてます実感してる事は😎疲れにくい😃いや、ほぼ疲れてない感じです🤩しっかりと自分で検証してますやり方は間違ってないと感じます麹だけの摂取ではダメでバランスが大切です^-^☝️全て麹を取り入れた発酵ごはん食生活を改善すると人生が変わりますよ🥳

埃っぽい通りも36℃越えの暑さも、物乞いの人々がそこら辺中に道路際で寝ていても、物怖じしなくなりました。もう私は空気だと自分の存在を消すように歩いてます。あと少しでマレーシアに戻りますが、マレーシアは文明国だと本当に思います。私たちが住んでいる地域はクアラルンプール郊外ですが、とても綺麗で安全で便利なのに静か。でも、おそらくここを去ると、きっと懐かしく感じるような気がします。不思議ですが…にほんブログ村このブログに訪れた印に、そっと押していただけたら嬉しいですこのブロ