食生活

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは

おはようございます💕今朝は高知から有機農法で、生産者たちのみなさまが頑張ってる高知アンビシャスの会のお野菜が届いて、ミートソースパスタを作って、ミニトマトをいっぱいいただきました〜っ無農薬、化学肥料を使わない、体にいいお野菜今朝はミニトマト🍅をいっぱいいただきました〜っ宝石のように美しくて、美味しいみなさまも食生活、変えてみませんかすこぶる調子がいいですよ〜っ蔵春閣個展11/7(木)〜17(日)場所：蔵春閣(新潟県新発田市諏訪町1-9-20)時間

こんばんは🍎りんご酢って飲んだことありますかー？？？身体にとっても良くて良いことづくめなんです水割りにしたり、炭酸割りも美味しいのはもちろんアセロラ入りでゼリーを作ってもとっても美味しい✨乾杯アセロラ味がほんのり甘くてさっぱりしてるので少し甘いものが食べたいなぁって時も満足できて、しかも身体にいい✨製薬会社が作るりんご酢飲料は安心して飲めるね！@fujiyakuhin_wellnessりんご酢家族と健康の真ん中に、いつも。お子さまからお年寄りまで幅広い方にお楽しみいた

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらから入院8日目☺️昨日は1日窓を開けていたら、海風がたっぷり入ってきてめちゃくちゃ気持ちよかった窓の外はこんな感じ雲で桜島は見えないけど、とにかく海風が気持ちいい！！ここら辺に住んでる人いいなぁ🥹昨日は午前中血液検査があったり、1週間ぶりにレントゲンを撮ったり☺️点滴をして、シャワーも浴びて、それ以外の時間はのんびり。ずーっと

はい、いつも通りの変わり映えのない生活のはじまりですよ~ブログネタも相変わらずないですからね~※ENVIRONのご購入は「▶招待コード」が必要です。𝘽𝙚𝙡𝙡𝙚𝙁𝙖𝙧𝙚PlasBoostデリケートシリーズキャンペーン中旅行中に塗装追加＆シートコーティングにだしていた車がもどってきました。やっぱり自分で運転して移動できるというのは非常ーーーーーーーーーーーーーに満足度が高いといいますか地

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おひとり様のごはんですから…手を抜こうと思えばいくらでも…グーダラになれますカップラーメンでも食事は済ませられますしかし、なにをするにもすべては身体が資本ですぐーだらな食生活は誰にも叱られはしませんしかし体は正直ですすべてに反応を示して…体が悲鳴を上げてきます病と戦う馬力をグーダラ食生活が奪っていきます今の時代癌や生活習慣病は十分に警戒をしないとなりませんそれには食べるもの飲む物が体を作ってくることを決して忘れてはなりませんね食はまずは目からと言わ

我が家の晩ご飯は、選べるメニュー方式です。（詳しくはこちら）自粛生活のストレス解消で始まった妻企画なんですが、そもそも根底にあるのは、夫婦間で極端に合わない食の好みが影響しています。例えば妻は大好きなんだけど、私は大嫌いな食材こんにゃく←これダントツに嫌いですしいたけ←体に良いのは分かってますが、、たまねぎ←できれば避けたい（生産業者さん、すみません。。）🙇🏻この３トップは夫婦間で相入れることがないです。なので気を遣う妻はこれらを使ったメニューは絶

こんにちは🌞おヤスです。一昨日ぐらいからずっーと胸焼けと胃もたれがつづいていて昨日の夜気持ち悪過ぎて吐きました😅😅😅(お食事中の方すいません)昔から胸焼けはよくする方だったのですが吐く事まではしなかったので今日は胃腸内科病院へ☹️本当は行きたくなかったのだけれど、あやが行きなさいって😒😒😒家族になって大黒柱になる自分が体調悪くて仕事ができないのはいけないから今後のことも考えていきなさいって😫やっぱり夫婦ってなると自分1人だけの体ではないんだなって改めて家族になったこ

ヤクルト、ぐびぐび。私食生活が非常に悪いと思うんですよ～かつ、サプリメントも飲むわけですよ～さらに不眠症なんですね。食・睡眠というお肌に最も必要なことがグダグダなわけなんですそんななか、こないだお客様からヤクルトをいただきまして。ヤクルトレディが自由が丘サロンの近くにいたからと買ってきてくれたのです。ヤクルトレディをみたら買うことにしているとのこと。ほーーー暑い中自転車で頑

病み上がりも時間が経つと、外食が多くなったりして意識低い系になりがちだけど…病院に行くと緩みかけた食生活も意識戻す系になります。ちゃんと根にはったもの食べていこうと…今日のメインは、里芋の煮っころがしとレンコンのきんぴらです。

実は、お医者様で何ヶ月ぶりかに血圧を測ったのですが、特によく基準とかも分からず、呑気にこれまでものほほんと過ごしておりましたが、お医者様から、「その若さの年齢で、この数値はダメだよ」と、警告され、挙句親からも、このデータを見せると、「上も下も基準値より上で高血圧だから、高血圧は、血管が切れたり詰まったり色んな病気引き起こすからホントに気をつけて」と、警告され、今すごく怖いアレンはまだ20代半ばですが、この数値はどれくらい同年代から比べたらダメな数値日頃から、