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ダメージでくせ毛に！？髪質改善のヘアケアで美しい髪を手に入れよう「最近髪にくせが出てきた」という方、それは単なる髪質の変化ではなく、ダメージのサインかもしれません。この記事では、ダメージによるくせ毛を改善し、まとまりのある美しい髪を取り戻すためのヘアケア方法をご紹介します。くせ毛の原因はダメージ？子どもの頃は直毛だったのに、大人になってからくせが出てきた場合、髪のダメージが原因かもしれません。頻繁なカラーリングやパーマにより、髪内部のタンパク質が失われ
13日目です。頬の赤みがかなり消えました。次は口周りが荒れてきてまして、かぶれと皮剥けと角栓が凄いです。鼻の赤みも少しは治まってきたように感じます。角栓はまだまだあります。先に頬が治ってきてくれているので、他の部位も時間差はあれどゆっくりと入れ替わっていくと思われます。
ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます無添加でアトピー卒業に導くサポーターりえです2023年8月12日の再投稿です前回に引き続き、脱アトピーについて姿勢に気をつけてみた仕事中の足組みは、椅子を低くして足をつける状態にしたり低めの台を置いて工夫しました。職場環境によって足元が狭い時はなかなか難しかったですが…。寝っ転がって本を読んでしまう時は逆もしてみたり背伸びするようになったりヨガに長年通う母に
今日は11月22日、いい夫婦の日。最近テレビをほとんど見ないのでわかりませんが、美男美女の芸能人夫婦が賞をもらったりしていた記憶が。我が家は芸能人とはかけはなれたごく平凡な夫婦ですが、ブログではあまり登場しない主人なので、今回は今年の主人BEST3を公開したいと思いますまずは第三位私の和菓子や製パンの試食&感想ありがとうです。大好きな和菓子作りですが、作った和菓子を一番美味しそうに食べて感想をくれるのが主人
今日も今日とて身体を内側から温める意味で身体に暖かい料理を積極的に摂取する食生活を誠に地道乍ら心掛けている。でないと、いざと言う時くたくたに草臥れてしまうからして。良く食べ、良く動き、良く学びそして良く眠る。此の基本中の基本をしっかりと守っていけたら、と思う11月月末。
最近、私は残業続き…。そんな中、以前は絶対にしない事を最近する相方さん。夕飯をね、ちよっこっと作ってくれるんですよ。ただね、私と相方さんはまぁまぁの歳の差がありましてそしていろいろとアレルギー持ちの私…。食べられない物が多し昨日は申し訳ないので食べましたが、蕁麻疹が勃発せっかく作って頂いても、食べられないのですよ。で、今日はちょっとだけこれ、食べられないの。ごめんよと伝えたら一気に機嫌が…。気を遣って食べてもよいよ。でもさ、今は仕事がかなり忙しいから、会社は休めないのですよ
クリスマスオブジェ今年もツリーとアーチ雰囲気だけでも、召し上がれ体内年齢日曜から気になる症状が続いていて、本日病院へ血液検査の結果は明日以降関連する検査の結果は今日教えてもらった体重計の身体年齢は若めに出てるけど、体内年齢はかなりのお爺さんらしい（年齢よりかなり高め）う〜ん、食生活も考えないとまずい魚を食う様にしないとならんか・・・あと、伸ばし伸ばしにしていた脳ドックもマジで考えないとな・・・実年齢より高いと言われただけで、これだけ精神的に来るとは思わなかったTIPN
1957年に行なった研究では、日本人の平均体温は36.89±0.34度→現在では36.10度。終戦後のアメリカには日本人にはアレルギーがいない、と報告あり。食事が変えられた。自頭さん程厳しくないが、自分と妻も食生活変えたら平熱36.7～8度。風邪やコロナとか引かなくなって、慢性の便秘、鼻炎も治った。—櫻井信一郎(@sakushin0917)November21,2024
久々に取り乱して涙の娘でした。泊を伴う学校行事を控えているのですがしおりに暴飲暴食はしないと書いてあってこれ絶対私には言わない言葉だよねと最初は笑ってたのですがだんだん私は暴飲暴食なんて普段からしてない。本当は褒められるべき食生活なのに褒められるどころか足りなかったら間食して補ってとか多少お腹が張ってても足りないんだから仕方ないとか時には怒られる。なんで？と泣き出した。本当だね。早く好きなものを好きな量食べられるといいよねとしか言えなかった。
こんにちは。プライベートジムHPER東香里店です！お食事改善サポートはパーソナルトレーニングならではのサービスです。このサポートを期待して入会されるお客様はとても多いと思います。一方、興味はあるけど食生活を大きく変えるのはツライ。と不安を抱える方も少なくありません。HPERのお食事改善は、お客様の生活や食の好みにあったサポートを提供しております。ストレスなく継続可能な食生活作りを、一緒に取り組んでいくことを目標にしています。目次制限ではなく改善十人十色の改善方法毎日
これは内カメラの写真で加工無しですが、一部皮のめくれは見えますが、そこまで肌トラブルがあるようには見えないでしょう。しかし実際はもっと酷いのです。。実際に太陽光のもとアウトカメラだとこのように写るのです。これだと逆に赤くなりすぎです。スマホのカメラの性質上、赤みを際立たせてしまうのです。なので、左右反転こそあれ真実は鏡の中なのでしょう。
無洗顔12日目です。昨日雨を浴びてから、夜中にやたら肌がゴワゴワしてきて爪でポリポリしてたら、いろんな場所が落屑しました。落屑促進効果があるのかな…？僕があまり写真を信用しない理由ですが、撮る場所によって全く赤み等が違って写るからです。頬の赤みは見るからに減りました。鼻の側面と頬の内側の角栓がかなりゴワゴワしてはいるので、ターンオーバーが整うのをひたすら待つしかないです。顎の皮剥けは相変わらず凄いです。顎が治まってきたら、他の部位もさらに落ち着いていくイメージでいます。
皆様こんにちは。恵比寿の隠れ家サロンLotuspositionです。業界歴20年以上の管理調整士が、ピラティスをベースにした身体の管理調整を行ってます。ご予約やお問い合わせはコチラより☆Lotuspositionのメニュー☆Lotuspositionのキャンセルポリシー＊LINEの画面にLINKしています。＊＊＊＊＊全7回に渡り、恵比寿のピラティススタジオ【ボディインテリジェンス】の新メニュー【ボディフルネス】の食生活改善法プラグラムについて、
予定をしっかり立てて行動したつもりだったけど、何処かで時間オーバーがあったようです。たま～に、遠出するとこうなるものなのです。それでも、買わなければならないものは、しっかり買うことができました。めで・・・・続きはこちら
こんにちは、藤井愛菜です。この前ネットを見ていたら、広告に「罪悪感なく甘いものを食べたいハワイアンスイーツ○○出店」と書いてあったんですが、甘いものが大好きなそこのあなた！甘いものを食べるときに罪悪感がありますか？甘いものを食べるときに、絶対ダメだこれ、太る食べちゃダメだ、ダメだ、ダメだなのにこんなに食べちゃう私って一体もうどうなってるんだ！？と思ってしまうぐらいなら、ダイエットなんてやめて、いったん気が治
足裏マッサージ×感情解放足裏調律師のまゆかです。私の経験した帯状疱疹の経過は先のブログに書きました。罹患したことによって帯状疱疹の色々を調べたので今日はそのことを書きます。まず帯状疱疹は水疱瘡にかかった方はそのウィルスを持っています。通常は自身の免疫抑えられているため発症することはありません。また、小さいお子様がいらっしゃる方小児科の先生、保育士さんなど水疱瘡にかかる子供に触れる機会がある人は帯状疱疹になりにくいということです。つまり、大人に
皮脳同根（ひのうどうこん）更年期世代の肌（皮膚）のこと皮膚と脳の健康は密接に結びついています。皮脳同根（ひのうどうこん）！特に更年期世代では、生活習慣、アロマテラピー・トリートメント、食生活、ストレス管理など、多角的なアプローチが求められます。日々のケアを習慣化し、長期的な健康を維持してキレイを保ちましょう。皮脳同根（ひのうどうこん）更年期世代の肌（皮膚）のこと皮膚と脳の健康は密接に結びついています。皮脳同根（ひのうどうこん）！特に更年期世代で
昨日のごはん朝ごはん昼ごはんポームベーカリーで焼いた食パンでチーズ乗せ焼きとインスタントコーヒーなどゆうはん海老フライ（紫キャベツ春菊トマト）ケチャップマヨネーズ鯛の皮と鱗揚げ海鮮すし（酢めし150g海苔サーモンマグロの赤身と中トロ赤大根ねぎ）山葵醤油みそ汁（だし茹で大根葉豆腐味噌）日本酒我が家はほとんど3食作って食べています買った物を食べ切るのは大変それでも工夫して食べています今日の朝日新聞に『家庭の食品ロス「高齢
雨を浴びながら散歩しようと思ったのですが、寒すぎたのでランニングしちゃいました🤣顔が冷たすぎて痛いです。。そこそこの雨量で程よく濡れたと思います。こういう自然の流れで浴びる水はオーケーだとそう思っています。リフレッシュになりますし。
さっむ！豚汁飲みたい！運動したいなーしたいんだけど寒いんだよなーでも、お腹がブヨブヨなんだよなーお腹周りにワタシの食生活が現れておりますな。昨日は、とある出来事があって。ワタシももっと頭の回転が早かったらいいのになー。なんて思った。そんでもって親とは大変なのだと。大変と言ってしまったらよくないかもしれないけど。子供のために、シンプルに支えていつも明るく支えてあげようって改めて思った一日だったなあ♩
引き続き頬は痒みもなく、赤みも治まってきており、かなり良好。昨日の夜に突然眉間が猛烈にかゆくなって、ポリポリ搔いてたら一気に落屑しました。搔いてた時は真っ赤になったのですが、朝起きたら皮剥けもなくなっており、赤みもなくなっていました。今まで眉間は何の反応もなかったので、炎症が遅れてきたのだと思います。このように部位によってズレながら痒みが起こるので、面白いですね。鼻の角栓の量は目に見えて減少してきました。これは水洗顔の2倍くらいのスピードでの治癒で、とても驚いています。水洗顔だとなんか
ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます無添加でアトピー卒業に導くサポーターりえです2023年8月10日の再投稿です前回に引き続き脱アトピーについてお伝えします姿勢に気をつける今日整えても体は今までの楽な姿勢（と感じている方）に変化してしまうから、自分でも気をつけて。足を組んだり、しかも同じ方ばかりとか寝転がって本を読んだりずっと同じ場所からTV見たりすると偏って歪む原因になるからね。先生…私の生活見えて
米国成人の多くが、炎症を引き起こす食生活を送っていて、そのことが、がんや心臓病、その他の深刻な健康リスクを押し上げている可能性のあることが報告された（米オハイオ州立大学）。E-DIIは、n-3系脂肪酸、フラボノイド、アルコール飲料、ニンニクなど、45種類の食品や栄養素の摂取量を元に算出される。結果は－9～＋8の範囲にスコア化され、0未満は炎症を抑制する食事、0超は炎症を誘発する食事であることを意味する。解析対象者のE-DIIは平均0.44（95％信頼区間0.39～0.49）と0を上回り、米国成人
ちょっとわけありでこんな高級なお肉買っちゃいました。お客さんが来ることになったもので私なんか普段食べないお肉を購入したんです。だいたい肉類は避けている感じの食生活に傾いている私ですけど、お客様は関係ないですからね。さすがにこのクラスのものになると美味しさが違いますね。それにしてもいくら黒牛とはいっても高過ぎ！こんなものなんでしょうかね～？
里芋掘りの後、こんにゃく芋を掘る経験にも挑戦させていただいた。和歌山の道の駅で買う手作りこんにゃくが美味しくて『いつか手作りこんにゃくを作りたい⁉️』と常に言っていた。そして、今回その想いを言葉にしたら、「裏の畑にあるだて、掘って持って帰りな♥️」となったのだ。言葉にするとこんなにも早く実現する現実。ありがたい。「ここに茎が残っとる。周りから掘ってみな。」ここほれワンワン🐶の心境しかし、なかなか出てこない😖💦慎重に周りの土をどんどん除けていく。出たぁ～☺️デッカイ❗どう
糖尿病クリニック勤務の管理栄養士はらかおです。このブログを見てくださりありがとうございます。がんばり過ぎはもったいない！無理せず、ゆるっと食生活を変えていきましょ。そして、人生をさらに楽しみたい方を応援しています。どうぞよろしくお願いします。痩せるには、飲み物の選び方がとても重要！飲み物ってお手軽に回数を分けて喉を潤してくれるので、ちょこちょこ口にしますよね。そのちょこちょこがなかなかの曲者。糖質の入っている飲料は、飲むたびに血液中に糖分を送り、流れる糖質はホ
長野のリンゴ農園のお手伝いが終了した後、畑に連れて行っていただき里芋掘りに挑戦した。茎の周りにスコップを入れながら、掘り起こしていく。おっ、手応え有り。すると、土の中から立派な里芋がぎっしり。どっさり。「この茎が、ズイキで食べられる。里芋もたあくさん付いてる。おいしそうだ。」「えっ、茎がズイキ？初めて知ったわぁ。」本当に何も知らない私。お恥ずかしい。茎も芋も水でしっかり洗い、土を落とす。そして、茎は筋にそって皮を剥く。一本。また一本。酢水で柔らかくなるまで煮る。今回は合わ
食事は基本、1日2回です平日は朝6時から朝食を食べたら、次に食物を口にするのは20時過ぎ今夜の晩酌です上からテリヤキチキン、鶏つくねチーズ、ももタレファミマのこのシリーズばかり食べているわけではないのですが、たまに用事があって寄るのが、通勤経路に唯一あるコンビニ＝ファミマなので、香りにつられてつい買ってしまいます空腹は最高な調味料であり、抗いがたい誘惑鶏つくねチーズ、ノーマルより美味しかったです『ファミマの鶏皮串』食事は基本、1日2回です平日は朝6時から朝食を食べたら、次に食物
ずっと気になっていた本がこちら長生きしたけりゃ小麦は食べるな気になった本は、図書館で予約をしています。人気の本は何百人待ち、何年も待ってやっと借りられるのでこちらの本もやっとでした。小麦が体に良くない、ということは自分の体でも痛感していました。ものすごい便秘に悩んでいたので常にお腹が張っている、ガスが漏れそう…という悩みも小麦を摂らないことで解消されたんです。でも大好きな小麦…パンもパスタも食べたい欲があって働いているときは金、土だけは解禁していました。それだけ
この時はオリーブオイルに適応した肌の常在菌バランスが保たれていたのだと思います。この時の肌の状態は自分の最高を10とすると5〜6くらいでしたね。ただオリーブオイルで毎朝クレンジングをしないとこの状態が保てなかったので、やはり限界を感じました。また、水でオイルを落とす必要もあったので、多少なりとも水道水の悪影響も受けていたと思います。突然オリーブオイルから完全に自前の皮脂に移行したので、最初の1週間くらいは常在菌バランスが滅茶苦茶に乱れていたことと思います。なので、かぶれのような症状が出て今
