食生活

健康診断に付き物のコレステロール値皆さんはご自分の数値を把握されていますか？僕はサラリーマン辞めてから一度も病院にも通ってないので、今の自分のコレステロール値がどれだけあるのか知りません🤣では、コレステロール値の正常値ってどれくらいなんでしょうか🤔日本動脈硬化学会などの診断基準では下記のように定められています🧐しかし、実際には…このスタチン薬中村医師もお伝えしていますが、このようなリスクがあります🙇https://youtu.be/Tu7gic

こんにちは。はんなママです👩半年でここまで変わった娘の食生活夏に一度、娘の食生活についてブログに書いたのですが…『小1女子、どのくらい食べる？7歳娘のリアルな食生活レポ✨』こんにちは😊はんなママです✨今回は「小学生になった娘がどのくらい食べるのか？」について、我が家のリアルな食生活をご紹介します！うちの娘は先月7歳になったばかり…ameblo.jpここからさらにパワーアップして、正直びっくりするほど食べるようになりました😳ということで今回は、あれから約半年が経った、現在の小学一年

「エトアカロキシーカットは痩せるの？」と気になって検索された方も多いのではないでしょうか。SNSや通販サイトで見かける機会が増えていますが、実際に飲むだけで体重が減るのか気になりますよね。この記事では、「痩せる」という視点からエトアカロキシーカットを検証します。口コミや商品の特徴をもとに、購入前に知っておきたいポイントをわかりやすくまとめました。＼すぐに詳細を見たい方はこちら／【正規代理店】【ポイント5倍】ETOACALOXYCUTエトアカロキシーカット食事サポート水

おはよ～～～大脳白質病変について調べたら生活習慣を整えることで進行のリスクを減らすことが期待できると進行の予防に大切なこと血圧をしっかり管理する（最も重要）糖尿病や脂質異常症があれば治療する適度な運動をする・十分な睡眠をとる塩分を控えめにする・禁煙をする私の今の状態はＧ１ごく軽い加齢性の変化が見られる状態ＬＤＬコレステロール値が少し高めで血圧も少し高めなので食生活を少し気をつけなきゃですね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

レンズ豆は、健康に良さそうなイメージがある一方で、「食べると体に悪いのでは？」と気になる方も多いのではないでしょうか。特に、レンズ豆を食べたあとにお腹が張ったり、ガスが気になったりすると、本当に自分の体に合っているのか不安になるものです。そこで今回は、レンズ豆は本当に体に悪いのか、食べ過ぎによる注意点やお腹への影響、上手な食べ方についてわかりやすくまとめていきます。レンズ豆は体に悪い？基本的には食べ方がポイントレンズ豆は、豆類の一種で、たんぱく質や食物繊維など

家族の健康のためにも、自分のためにも、ちゃんと食べたい。そう思っているのに、なぜか食事作りがしんどい。そんなことはありませんか？・調理スペースが狭い・使いたい道具がすぐ出せない・洗い物が溜まっている・食品の在庫が分からないこうした状態が続くと料理そのものよりも、「料理を始めるまで」が大変になります。すると自然にお惣菜やレトルト、冷凍食品に頼る日が増えていき、やがてその食生活に慣れてしまう。もちろん、忙しい日に頼ることは誰にでもあると思うんです。問題なのは、

いつもありがとうございます☆日常の買い物において、国産という表示があれば安心だと感じてしまうものです。虫食いがなく、綺麗に形が整った野菜は高品質で安全なものに思えます。しかし、実際の栽培現場に目を向けると、日本の耕地面積あたりの農薬使用量は世界的に見ても高い水準にあるそうです。日本の高温多湿な気候は病害虫が発生しやすいためという側面もありますが、使われている薬剤の性質まで知る機会は多くありません。​例えば、虫の神経系に作用するネオニコチノイド系農薬や、安全性を巡って国際的な議論が続くグ

こんにちは、はんなママです👩この間、娘が「出汁が大好き！」という話から、お気に入りのごはんチェーンとしておひつごはん四六時中をご紹介したのですが…『【おひつごはん四六時中】出汁茶漬けが美味しすぎる！子連れ外食におすすめチェーン』こんにちは、はんなママです👩本当は早速香港旅行のログをまとめたいところなのですが…書きたいことが多すぎて、多すぎてなかなか整理が追いつかず😂ということで今日は…ameblo.jpそのときにpickしたお出汁浪花昆布茶本舗飲むおだし30袋入り顆粒だし個

新潟県に多くの店舗を展開しているスーパーの原信。近年では新潟県外でも展開をしている。原信との競合店の一つにスーパーのウオロクがある。ウオロクは地元新潟県密着型のスーパー。新潟県の下越地域にある胎内市。すっとウオロクと、大手のイオンスタイルの2店舗が食生活を支えてきた感じだが、2026年に原信が出店を決めたと噂になっている。中条駅の西口側になるようだけど、あくまでも噂なので(〃´o｀)=3ﾌｩ本当に出店なら勢力図が変わるかもしれないです。情報の出所は、喫茶店で聞こえてきた会話とし

毎日の食事、きちんと整えられていますか？仕事や家事、予定に追われていると、朝は簡単に済ませて、お昼は急いで食べて、夜にしっかり食べてしまう……。40代、50代になると、「食べないようにする」よりも、毎日の食生活をどう整えていくかを考えることが増えてきました。そんな毎日に取り入れやすいアイテムとして、今回ご紹介するのがゴールドカムット酵素プロバイオティクスです。食べることを楽しみながら、続けられる習慣を健康のためだからといって、好きなものを全部

こんにちは未来の自分の投資だと思って栄養学を学ぶ山内です笑私たちの体は食べたものでできています！体の不調やお顔の悩みは食生活を変えることで意外と改善されることもあります！今日のひと口が未来への自分への投資だと思って（大袈裟ですが笑）インナーケアも心がけてます！何歳からでも遅くはない！体は食べたのもで生まれ変わると信じて毎日のご飯を作り続けてます＾＾ゆるっと栄養学→インスタグラム【totonoel_yamauchi】

偏りがちな食生活のサポートに❗️『VMG+』大麦若葉をはじめ、スーパーフードとして知られるスピルリナ、モリンガ、サジーなど、多種類の野菜やフルーツをギュッと凝縮天然由来成分でビタミンやミネラルを補うことのできる、ドリンクタイプの粉末サプリメントです。12種類のビタミンと10種類のミネラル、さらに食生活をサポートする5種類のエッセンシャルオイルや、ポリフェノール、乳酸菌などを含み、栄養バランスの乱れがちな現代人のいきいきとした毎日に貢献しますスムージー感覚で美味しく召し

毎日を気持ちよく過ごすために、手軽なインナーケアを取り入れている方は多いのではないでしょうか。特に、食生活のサポートとして食物繊維のサプリメントはとても身近な存在ですよね。今回は、そんな食物繊維サプリの中でも人気の高い「イージーファイバー」と「サンファイバー」を徹底比較します。「結局、自分にはどっちがいいの？」と迷われている方のために、それぞれの特徴やどんな方におすすめなのかを詳しくご紹介いたします。📝この記事でわかること✨イージーファイバーとサンファイバーの具体

ダブルバスターは、口コミを見る限りまったく効かないというより、続け方や合う合わないが分かれやすいサプリでした。そのため、「怪しいって本当？」「効果ない口コミが多いのかな」と気になっている人も多いようです。今回はダブルバスターの口コミをもとに、実際にどんな声があるのかをまとめていきます。まず口コミをざっくり見ると、こんな声が多かったです🔻✨良い口コミ⚠️気になる口コミ小粒で飲みやすい効かないと感じた声がある続けやすい量だった価格が高め食生活と合わせやすい独

コレオロジーカットゼリーは、ざくろ味のチアシード入りゼリーで、食後のデザート感覚で満足感を得られます韓国でも日本でも人気の高いこのゼリー口コミが気になる方に向けて、この記事ではレビューサイトから良い口コミ・気になる口コミをまとめてご紹介します主な口コミはこちら良い口コミ気になる口コミ味や食感が美味しいと評価されている味が好みに合わないと感じる間食の代わりに満足感がある人工的な甘味を感じる便通が良くなったと感じるお腹がゆるくなる、下痢気味になる大半の方が

何で高市首相は農水大臣を小泉さんで続投させなかったのでしょうか・・・あの鈴木農水大臣では庶民の食生活は良くならないです。備蓄米で何とか生活をキープしていたのに備蓄米を出すの反対派の自民党農水族ですから。史上最悪の鈴木農水大臣起用人事です。高市さんにはこの鈴木憲和という議員が農水大臣で良かったと思っているのであればアウトですよね・・・この鈴木憲和議員は評価が高かった小泉さんとは反対のことをやろうとしているだけで庶民には全く寄り添えない感じです。今からでもいいので鈴木農水大臣

このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、「小麦・植物油・乳製品・甘い物」のことです。今回は体力が戻ってきたと思ったら、やっぱりやりすぎました😂について書きます。では、まずはいつも通り1週間の食事記録から書いていきます。※映えは意識していないリアルな写真です。───1週間の食事記録───【毎日の朝食】・しらすとわかめのおにぎり・なめことネギと豆腐とワカメの味

入院中管理栄養士さんから教わった指導内容をまとめておこうと思います。◎飲水量は、2000尿量を1500〜2000欲しいため、飲水量は2000を目標に。これは移植後すぐ、だけでなく、今後ずっとです。身体にきちんと取り込まれるものの代表は、やはり水。でも、麦茶、緑茶、ブラックコーヒー、無糖の紅茶、なども取り入れ飽きないでしっかり摂取することが大切。また、果汁の入っていない炭酸水も、OK香り付けのみの、フルーツフレーバー炭酸水はもちろん問題なしレモンやブドウなどの炭酸水は、果汁入り

こんにちは。はんなママです👩✨今日はずっと気になっていたものをついに…！冷凍宅食サービス「GREENSPOON」をポチりました🥦✨前からインスタや広告で見かけていて、「おしゃれだし体に良さそう…でもどうなんだろう？」とずーーーっと気になっていたんです🤔今回は、購入に至った理由や我が家のリアルな食事情について、正直に書いていきたいと思います！野菜問題、ずっと見て見ぬふりしてました…🥦💦突然ですが…子どもの野菜問題、ありませんか？😂我が家の場合、家庭での娘の野菜摂取はほぼ…

こんばんは🌇昨夜は腹痛で目が覚めてしまい寝不足。眠い朝からテーブルにあった次女が置いた人形が怖かった、、。食生活が最近乱れて変な時間に食べてしまう。お菓子もあまり食べなかったけど間食で食べてしまったりあーヤバい😩せっかくこの仕事で1kg痩せたのにまた太ってしまう、、、。でも我慢するとストレスたまるしなぁ。もう眠くて限界だ、、、、寝ます。本日も読んでいただきありがとうございました😊

みなさんこんにちは。なかなか気分が上がらない今日ですが、SNSを見ていて、ふと新鮮なことをやってみるのもいいかなぁと思いました。観たい映画は特にないけど、映画館に行って一人で映画を観るのもいいなとか（感情を取り戻せとのこと。なるほど）、知らない町に行ってみるとか。きっと面倒に感じてやらないのでしょうけどね。でもまたスーパー銭湯に一人で行って、ゆっくりお風呂やサウナに入ってきたいなぁと思いました。感情が停滞してい時は、日常に何かいつもと違うことを取り入れるのもいいかもなと思

人の遺体の腐敗臭と動物の死骸の臭いは、基本の仕組みは同じ（タンパク質の分解）なので似ています。ただし、実際に感じる印象にはいくつか違いがあります。■共通点（なぜ似ているか）どちらも腐敗が進むとプトレシンカダベリン硫黄化合物などが発生します。👉そのため「腐った肉＋硫黄＋アンモニア＋甘さ」という基本の臭いは共通です。■主な違い①脂肪の違い（人の方が独特になりやすい）人間は体脂肪の構成が独特で、分解されると👉甘ったるく重いニオイが出やすい人：甘さ＋ねっとり感が強い