食生活

こんにちは！先日身長先生のところへ行ってきました約４ヶ月ぶりです前回、身長診断の記事はこちら↓『＊身長先生の身長診断レポ＊低身長治療最終予測身長は。。。！』身長診断レポート載せます！現在、身長先生にサプリ治療をしていただいていますなのでアンチでも文句を書くこともありません良いと思ったから通っているのでそういう…ameblo.jp今回はサプリ治療を始めての経過観察と血液検査です受付して30分くらい待ってinbodyで身長体重、筋肉量

「体にいい」と思って食べていた焼き芋が、実は血糖値を急上げしていたと知りました。乳がんサバイバーが知っておきたい焼き芋と血糖値スパイクの話こんばんは。寒くなると、つい手が伸びてしまう「焼き芋」。甘くてほくほくで幸せな気持ちになりますよね。でも実は、乳がんサバイバーの私たちにとって少し注意したいポイントがあります。今日は「焼き芋と血糖値スパイク」について私自身の気づきをまとめます。◆血糖値スパイクってなに？血糖値スパイクとは、

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらえるような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。少し前まで、「便」を柔らかくする薬を、朝晩と二錠飲んでいました。飲むことで「便」が柔らかくなり、比較的スムーズに出ていました。が・・先日の診察日に主治医から・・そろそろ減らしていった方がいい・・まだ副作用云々を気にするほどではないが早めに止められるなら、それに越したことはないと

ふだん、平日は余裕がなく自宅でお米を炊くのは週末のみ。週末も、出かける用事があると外で食事を済ますため週のうちほとんど炊飯をしない、ということも多々ある。しかし、長年の悩みであるお腹が張るという症状には米食がよいということを知り最近、食生活の改善をはかっている。＊＊＊もともと、家でごはんを炊くときには白米に雑穀を混ぜている。健康を意識というよりは単に、そのほうがおいしいから。世間一般では白米に対して雑穀10％がお

こんにちはコスメ病リポートです😊今日は、リアルに何度もリピートしているLaTourangelle（ラ・トゥーランジェル）オーガニックエキストラバージンオリーブオイルをご紹介します✨👉詳細・購入はこちら■とにかく“使いやすすぎる”のが魅力正直、オリーブオイルって種類多すぎて迷いませんか？🥺でもこれは一度使うと「あ、これでいい」ってなるやつクセが強すぎない絶妙な風味ほんのりスパイシーで料理が引き締まるオーガニックで安心感どんな料理にもスッと馴染む

こんにちは。はんなママです👩半年でここまで変わった娘の食生活夏に一度、娘の食生活についてブログに書いたのですが…『小1女子、どのくらい食べる？7歳娘のリアルな食生活レポ✨』こんにちは😊はんなママです✨今回は「小学生になった娘がどのくらい食べるのか？」について、我が家のリアルな食生活をご紹介します！うちの娘は先月7歳になったばかり…ameblo.jpここからさらにパワーアップして、正直びっくりするほど食べるようになりました😳ということで今回は、あれから約半年が経った、現在の小学一年

こんばんは。大腸全摘後に設けた人工肛門、閉鎖して１年３か月になります。薬と食事についてのことを記録として残しておきます。人工肛門の時期は、ロペラミド服用。しかし下痢というのか、水様便と、それに伴う肌荒れにとことん悩まされました。肌荒れがなかったのは、１日ずつばらばらに、300日間のうち、３日ほど。緑のバナナが生命線でした。この食物繊維のおかげで、かろうじて便が固まる。スーパーは黄色いバナナばかりで、緑色のを手に入れようと思ったら近所のコンビニが一番でした。

この記事は、大人のカロリミットとプレミアムカロリミットの違いに付いてを紹介しています。結論から先にお伝えすると、無理なく健康管理を続けたい人は大人のカロリミット、より積極的に食生活を見直したい人はプレミアムカロリミットがおすすめです。どちらにもメリット・デメリットがあるため、サプリメントを飲む目的や、生活習慣によって向き不向きが変わります。それぞれの違いを具体的に見ていきましょう。▼無理なく健康管理をしたい人は大人のカロリミットがおすすめ▼ファンケル大人のカロリミット

こんにちは昨日、エポスカードのグルメクーポンを使いましたエポスカードのグルメクーポンエポスカードのプラチナで、グルメクーポンが付与されますエポスカードからアクティベーションキーを取得しベネフィットのグルメクーポンにログインします※ベネフィットのグルメクーポンサイトには登録が必要ですベネフィットグルメクーポンよりお店を選択し、予約します私は、支払いのほとんどをエポスカードでまとめてます元々エポスカードに集約したのはプライオリティパスを取得したかった（ラウンジや無料で食事

異世界のんびり農家２第5話✨コーリン教の司祭フーシュが訪れ、病に苦しむ息子を救ってほしいと願い出る✋ルーとフローラはその治療を引き受け、ヒラクや仲間たちは薬の材料集めに奔走する❗️各地から集められた貴重な素材を使い、試行錯誤の末に薬の完成を目指すルーたち💡そして、ヒラクは新たに育てた作物からクルミやアーモンドなどを見つけ出し、村の食生活をさらに広げていく❗️さらに実験や研究、住人たちの日常も続き、にぎやかな暮らしは変わらず続いていく☀️

こんにちは、さとみです。YouTubeで「ダイエット」と検索していたらスーパーモデルのミランダ・カーさんの体型維持や食生活の動画を見つけました。4人のお子さんを出産されているのに若い頃からほとんど変わらずむしろ若返っているように見える姿にびっくりしました✨そして。。。。「私も少し真似してみたいな」と思いました初めてのセロリジュースミランダさんは運動もバリバリされていますが私

リウマチの痛みその「砂糖」が原因かも？リウマチから身を守る！#吉野敏明#医療#リウマチ▼新刊発売！ぜひご予約ご購入をお願いいたします✨医療奴隷―日本人が知らない医療の真実―https://amzn.asia/d/efs6fTM▼【動画講座】医学の歴史と真実医学の歴史から読み解く、人間が本来持つ“健康の定義”とは。https://lp.yoshinotoshiaki.com/igaku/▼「おいし...youtube.comもう病院行かないで治せますね。痛いの嫌ですからね。食生活を変

コレオロジーカットゼリーは、ざくろ味のチアシード入りゼリーで、食後のデザート感覚で満足感を得られます韓国でも日本でも人気の高いこのゼリー口コミが気になる方に向けて、この記事ではレビューサイトから良い口コミ・気になる口コミをまとめてご紹介します主な口コミはこちら良い口コミ気になる口コミ味や食感が美味しいと評価されている味が好みに合わないと感じる間食の代わりに満足感がある人工的な甘味を感じる便通が良くなったと感じるお腹がゆるくなる、下痢気味になる大半の方が

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらうような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。ガンや難病を克服できた人は、その経験を、同じように困っている人の役に立つように役立てることが大切だと思っています。そうすることで、自分の生活や食習慣の戒めにもなりガンを患う事に繋がった生活習慣や食習慣に戻りにくくなることにもつながります。ガンはこうしていくと克服できますよと話している人が再発してい

今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介EM整流ブロック作りに行ってきた1時間半前に家を出ましたがちょうど良い時間に到着しました。お隣になった方がめっちゃ良い方で、しかも同じ区の方でしたこれは見本の整流ブロックいつもブログの応援ありがとうございます。お手数おかけしますがブログを読み進める前に応援クリックよろしくお願いします🙇‍♀️にほんブログ村このキャベツ、めっちゃデカくないですか？整流ブロックの効能はまだまだたくさん出てましたよ整流ブロックは結界になります。こ

今回は、日常の食生活に取り入れやすい設計が特徴の明治ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトについて口コミや評判をまとめて紹介します。砂糖を使わない設計や、機能性表示食品としての位置づけなど、食品としての特徴が整理されている点がポイントです。健康管理を意識し始めた時は、どのような評価や受け止め方があるのか整理された情報があると助かりますよね。この記事では、口コミの傾向をはじめ、全体的な評価バランスや一般的なヨーグルトとの違いについてまでまとめました。気になる点をこの記事でチェックしてみ

心臓病は依然として、日本人の死因上位を占めています。また、日々の食生活がその発症リスクに大きく影響していることは、多くの研究で明らかになっています。特に心臓の専門家である循環器科医は、自らの健康を守るために特定の食品を意識的に避けていると言います。では、彼らがリスクを感じて遠ざけている食品とは一体何なのか？その循環器科医たちが「これは食べない」と口を揃える代表的食品は、次の12食品だそうです。◆1．赤肉◆2．ベーコン・ソーセージなどの加工肉◆3．

今日、職場でこの間の健康診断の採血結果が返ってきました。恐る恐る開いた『ひぇ～！！』(心の中で叫んだ)総コレステロールとLDLコレステロール値が高かっ(T_T)まずい(・_・;)ここ２、３ヶ月は家に居て寝たきりが多くて運動不足と汗をかかなくなったのも要因です。食生活を見直さないと！！危機感を抱きました(T_T)こんなの食べてる場合じゃない！！食べたい！！

女優の熊谷真実さん、乳癌闘病中の梅宮アンナさん、フリーアナウンサーでタレントの吉田照美さんの３人が現在判明している四毒抜き食生活をしている有名芸能人である。しかし、吉野医師によると、他にもＣＭスポンサーの関係で名前を出せない芸能人が増えつつあるようである。四毒抜きを実行すると健康になるだけではなく肌の状態が良くなったり、シミが消えたり、セルライトがなくなったり、といった美容効果も確実に実現できるので、当然四毒抜きする女性芸能人も増えるだろう。芸能人ではないが、先日私が投稿し

入院中管理栄養士さんから教わった指導内容をまとめておこうと思います。◎飲水量は、2000尿量を1500〜2000欲しいため、飲水量は2000を目標に。これは移植後すぐ、だけでなく、今後ずっとです。身体にきちんと取り込まれるものの代表は、やはり水。でも、麦茶、緑茶、ブラックコーヒー、無糖の紅茶、なども取り入れ飽きないでしっかり摂取することが大切。また、果汁の入っていない炭酸水も、OK香り付けのみの、フルーツフレーバー炭酸水はもちろん問題なしレモンやブドウなどの炭酸水は、果汁入り

こんにちは。年齢を重ねると、「立ち上がる時に少し力がいる」「階段の上り下りが前より大変になった」と感じることがありますよね。そんな時、「足腰が気になるけれど、毎日の食事でできることはあるのかな」と考える方も多いのではないでしょうか。最近は、シニアの食事に取り入れやすい食品のひとつとして、ピーナッツバターが少し注目されています。ただし、ピーナッツバターを食べればそれだけで安心、という話ではありません。この記事では、高齢者の食事でピーナッツバターが注目された理由、

推しの食生活って気になりますよね！私は気になったので、推しである坂井秀人さんの食生活を公式X（旧Twitter）からリサーチしてみます😎💕まずはこちらのポストから🎶ようやく香港空港のセンチュリオンラウンジこれました👌もう日本帰ります✈️pic.twitter.com/cDtXf0MQ1K—坂井秀人(@hideto_sa)May26,2025坂井さんのXを遡って見てたら最初に目についた写真がこちらでした！🎶キャビアとパンとロールケーキのようなものに見えますが

元73kgですが、20kg超のダイエットを4回繰り返した後に摂食障害（過食嘔吐）になり、現在は35kg〜37kg辺りをウロウロしています。元は太っていたので皮余りが凄いです。他の摂食障害の方でも、MAX50kg台とかの方が多いイメージでして、ここまで振り幅（約38kg減、体重は半分以下に）が多い人間はあまり居ないのではないかなと思っています。そんな私ですが、増えたり減ったりを繰り返しながら今は減っても35kg程度、水分や便秘で37kgぐらいで停まってしまっています。もう少し痩せたいのですが、

人間の習慣というのは3週間続ければ習慣化しやすいそうです。ということで、１日一食生活、スタートして3週か経過しました。確かにお腹は空きますが、まだまだ続けられそうですw昼に一食ではなく夜に一食生活だからか、意外に耐えれてます。昔、昼に一食そして夜を軽くーをやっていたことがあるのですが昼を食べると夜も食べたくなってしまうので、夜も結構食べてしまい、、、ということがあったので、夜一食が自分には合ってるかなと。そしてスクワットは１日１０回からスタートし、毎日１

こんにちは。体に「もうこの体には大腸がんは要らないね」と思ってもらえるような体を目指しています。そのために、日々、意識しているのは食生活です。「合格」したので、翌日には平針へ行ってきました。普通免許を持っており、自動車学校の卒業証明書もあるため書類を提出し、「自動二輪」という項目を追加してもらうだけの手続です。朝、9時30分頃に到着しましたが、非常に混雑していました。これが10時30分過ぎると、かなり空いてきていたので次回、来る