食事制限

お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活出産後自己紹介はこちら前回のお話はこちら↓『助けて貰っている感覚ゼロのクソ義母』お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生…ameblo.jpクソ義母「助かっている事・・・

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★​タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・えび餅・お味噌汁(わかめ、薄揚げ、豆腐)・納豆キムチお昼ごはん・カレーおやつ・ココア豆乳・アプリコット・おからクッキーおやつ食べたい

ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住52歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身長164cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新その後、10kg以上のリバウンド😱💦再ダイエットダイエットと旦那弁当韓

身体測定２０２５年１月から健康管理にメモを取っています。内容は①体重②左右の腕周りのサイズ③左右の太腿のサイズ④首回り⑤転倒の有無⑥便秘の有無２０２５年１月２０２６年１月①体重73.4Kg→７3．5Kg②右腕３１㎝→３１㎝左腕３１㎝→３１㎝③右太腿５１㎝→５１㎝④首４０㎝→４０㎝この１年は体重、身体のサイズは減っていなかったので、ひとまず安心

夫はメタボです…が！！最近食事制限や運動に励んでおりますこれも｢さおり｣のためでしょうか…。（普段読んで下さっている方にはお馴染みのさおりですが、さおりは夫の不倫相手です）結婚26年、ブクブク太り続け、挙げ句の果てには太ったのはおまえのせいだ！と。あのね？お食事は多めに作っているから残してね、と長年に渡って言っていますよね？足りないといけないので多めに作っているのですけど、律儀に食べきった挙げ句に人のせいにするのはどうかと思いますよ？残れば私の翌日のご飯になるだけなのに…。

こんにちは！脂肪をデザインする韓国バイウォン整形外科医院です体型で悩んだことがある方なら、ストレート・ウェーブ・ナチュラルといったタイプを一度は耳にしたことがあると思いますこれは主にファッションで使われる分類ですが、脂肪吸引を考えるときにも体型の特徴を理解しておくと、より自然でバランスの取れたラインを作ることができますどの部位の脂肪をどれだけ繊細に扱うかによって、体型の長所は最大限に引き出され、短所は目立ちにくくなりますそこで今回は、こ

スラヘルの悪い口コミを徹底チェック！スラヘルの悪い口コミを徹底チェックしてみました。SNSやレビューサイトなどを調べてみると、実際に使った人のリアルな声が見えてきます。良い口コミばかりではなく、ちょっと気になるネガティブな意見もちらほら…。ここでは、特に目立っていた「悪い口コミ」の内容について、詳しく掘り下げてみますね！楽天Amazonでも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓内臓脂肪減少血糖値を下げる血圧を下げるGABAブラックジンジャーバナバ機

お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活出産後自己紹介はこちら前回のお話はこちら↓『口だけ立派なクソ義母』お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生…ameblo.jp夫「さっき姉ちゃんから姉ちゃんの推し活や

●ポリープ切除は意外と大変でした。去年の１１月８日にブログで大腸内視鏡検査を報告いたました。その後、１１月１２日のブログで検査の結果、４ｍｍのポリープと７ｍｍの２つのポリープが見つかり、ガンになる可能性があるので、年明けの入院手術になってしまいました。と報告いたしました。その節は、応援・励ましの言葉をありがとうございました。そして、年明け、三が日の後、大腸ポリープの切除手術をいたしました。１月５日９時に病院到着すると、さっそく入院手続きで入院。すぐにあのまずいニフレック（下剤）

こんにちは！脂肪をデザインする韓国バイウォン整形外科医院です脂肪吸引をすると、すべての工程が終わったと思われる方が多いですが、実は脂肪吸引は「ゴールに到達した」というよりも、「新しい変化が始まるスタート地点」と言えるんですバイウォンクリニックで良い結果が出た方々には、共通して見られる特徴があります今日は、脂肪吸引後にどんなポイントをしっかり管理すれば、満足のいくラインを作っていけるのか、その“重要なポイント”だけをまとめてお伝えします

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。昨日から大寒期といって1月20日から2月3日までの約2週間寒い日が続くと暦では言われています大寒とは二十四節気の最後を締めくくる節気で一年で最も寒さが厳しくなる時期この時期は体の陰が極まり体内の

どうも、こんにちは！料理好きの皆さん、最近Xで話題の「リュウジ、信じてるからな」というフレーズ知ってますか？料理研究家・リュウジさんのレシピを信じて挑戦する、という信頼とユーモアあふれるミームです。最近流行っているこのフレーズについてまとめてみました〜目次ミームの元ネタと初期の広がりきっかけはキャベツ鶏塩鍋流行の転機キャベツ鶏塩鍋作ってみたミームの元ネタと初期の広がりこのフレーズの原型は、実は別の料理家・長谷川あかりさんのレシピ文化から来ています。あかりさんのレシ

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は３か月に１度の腎臓内科受診の結果について、ご報告します。腎臓内科の受診結果（3月分）診察日：３月１７日

記事内に広告が含まれています。週末にサクッとファスティング！RESETBOX（リセットボックス）の2日目レビューです。▼リセットボックスとは？『リセットボックスで1日ファスティングダイエット』食べることが大好きだけどダイエットもちらつく毎日コツコツと食事制限したりカロリー計算するのは面倒短期間でサクッと痩せたいそんなワガママな私にぴった…ameblo.jp▼1日目（準備食）レビュー『リセットボックスでファスティングダイエット口コミ★1日

新潟県長岡市から全国へ！心理栄養学で過食卒業♡太らないカラダへ管理栄養士しま(竹内瞳)です。「作ったお菓子、過食した。全て水の泡。」それホント？？ーーーーーーーーーーーーーーー「今日は何作ろうかな？？♡」スマホでレシピ検索ぽちぽち...「よ〜し！！今日はロールケーキ作ろ♡」パカっ(卵割る)カシャカシャがーーーーがーーー(ハンドミキサー音)スポンジ焼き、クリーム泡立てくるくる巻いて・・・

★朝★ジョアエレンタールゼリー1★昼★おにぎり2人参しりしりポテトハンバーグ（楽チンライフ）パイナップルエレンタールゼリー1★夜★ご飯中華風コーンスープキャベツ卵とじ麻婆豆腐小松菜ナムルまぐろ刺身納豆和菓子苺エレンタールゼリー11月20日（火）今日は「20日」ウェル活して来ました主人と行くと、ここぞとばかりお菓子だパンだと、カゴに入れるので笑今日は1人で吟味しながら必要な日用品だけ、購入してきました！！エンゲル係数が爆上がりなのですが

こんにちは内科看護師の神木りおんです。マンジャロダイエットを開始する直前までリベルサスを９ヶ月飲んでいました。それで61kg→53kgまで減量マンジャロが日本で発売になってからすぐにマンジャロ2.5mg開始！4週毎に順調に増量し現在は、10mgを使用しています停滞期もあったけど今は47kg！ちなみに2月は44.5kgまで減りましたがある事をしてしまったせいで49kgまでリバウンドしたんですその理由とは…明日のブログでお伝えします

■キラーバーナー2★★商品情報★★キラーバーナー2は、倖田來未さんプロデュースのダイエットサプリメントで、体脂肪や内臓脂肪の減少をサポートする機能性表示食品として注目されています。シリーズ累計5,400万本突破という実績もあるんですよ。日本では「機能性表示食品」に分類されており、科学的に健康効果が証明された成分が含まれていることを示しています。★★特徴★★機能性表示食品であること:消費者庁に届け出がされており、「エラグ酸」を機能性関与成分としています。エラグ酸は、肥

こんにちは😊ダエンからマル施術院院長の丸山です^^今回のテーマはこちら！「薬を飲んでも治らない機能性ディスペプシアが２か月で改善した話」このブログを読んでいるあなた、胃カメラで異常がないにもかかわらず、ご飯が食べられないほどのお腹の不快感でお悩みではないでしょうか？それは、もしかすると「機能性ディスペプシア」という疾患の可能性があります。実は当院にはこの機能性ディスペプシアの方が全国から訪れて

「ジャンプするだけで痩せるって本当？」SNSやメディアで話題のゆるジャンプダイエットですが、実際の口コミは賛否両論あります。本記事では、・実際に行った人のリアルな口コミ・なぜ痩せる人と痩せない人がいるのか・失敗しない正しいやり方を徹底的に整理し、あなたに合うダイエットかどうかを判断できるように解説します。国立大学教授・医師が考案自身の肥満体形を克服した1分ゆるジャンプ・ダイエット[伊賀瀬道也]楽天市場1,430円ゆるジャンプダ

スリムマネージの口コミが悪い理由とは？販売ページはこちら↓【スリムマネージ】ダイエットサプリ《機能性表示食品》【リゲイン公式】［ダイエットサプリメント90粒健康食品糖質サプリBMI改善男性女性血中中性脂肪第一三共ヘルスケア糖吸収抑える］楽天市場5,400円～【2袋セット】リゲインRegainスリムマネージ26.2g(291mg×90粒)30日分第一三共ヘルスケアサプリサプリメントダイエット内臓脂肪BMI改善

今夜の晩ごはんはアジフライ。ただのアジフライじゃありません。アジフライで有名な街、長崎県・松浦産。「アジフライの聖地」とまで言われる松浦。その松浦のアジフライが、我が家の食卓にやってきました。実はこれ、部下が「ほぼ地元です」と言い張る（※本人談）松浦のお土産。正月休みにわざわざ買ってきてくれました。ありがたや🙏パックを開けた瞬間から分かる、衣の主張が強すぎない、良い佇まい。パン粉がふわっと軽く、これはもう揚げる前から優勝です。そして揚げる。油の中でじゅわ〜っと音を立て始め

開頭手術振り返り(備忘録)リハビリを兼ねて、振り返りを書きます。１月１３日（火曜日）当日朝、ぐっすり眠れました。朝、５時半頃に起床。着圧タイツに足を通し、術着を着て、心静かに待ちます。御守りを眺め、そして、みなさんの想いを感じながら。時間は静かに流れます。準備、心も整いました。８時５０分にナースステーション前に行き、もう一人と合流し、手術フロア４階に降りると、連休明けのため、大勢の手術患者と御家族でごった返していました。家内を見つけ、「なにがあっても、戻ってくるから。なるようになる

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこですこの前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号にいつもは数値を無視する夫なんだけど、今回はかなり気になってるみたい。（職場で何か言われたらしい…）で、始めてみたのが桑の葉茶。↑薬じゃなくてお茶で対策するというのが、自然派志向の夫らしいｗ飲み始めて３ヶ月が経ったんだけど、想像以上の効果にビックリでさ

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、ブログの更新ができていなかったりお返事が遅かったり。（え、いつもどおりって？笑）実は、2

キラーバーナー悪い口コミの実態とは？キラーバーナー悪い口コミの実態について、実際のユーザーの声をもとに徹底的に掘り下げてみました。購入前に知っておきたいリアルな声を中心にご紹介していきますね。良い口コミも十分にあるので理解したほうがいいかもですね！後悔する前に読んでおきましょう>>すぐに商品口コミを読みたい方はこちら<<楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓【公式】倖田來未プロデュースキラーバーナー2送料無料ダイエットサプリ1袋4

お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活出産後自己紹介はこちら前回のお話はこちら↓『人の幸せを喜べないクソ義母』お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生…ameblo.jp仕事も家事も育児もしていないのに義姉に

土曜日の続きです。1週間ぶりの晩酌、そしてお腹の行方昨夜は、実に1週間ぶりの晩酌でした。節制生活を続けている身としては、これはもうちょっとしたイベントです。ラインナップはこちら。・ビール（サッポロラガー赤星）・黒霧島ハイボール×3・チューハイ「とちあいか」かみさんの分半分もらった。意外と美味かったドラマを見ながら、久しぶりに2時間ほどダラダラ晩酌。この「ダラダラ」がいいんですよね。時間を気にせず、明日のことも一旦忘れる。私は食べたかった乾き物を食べましまたが途中か

防已黄耆湯の効果と口コミを徹底解説！防已黄耆湯は通販サイトにて買えます、、ネット通販のほうが安く買えるので大変オトクです。口コミでは健康バランスが取れていいと評判です通販サイトはこちら↓＼SS期間最大P28倍＆1万円以上5%OFFクーポン／【第2類医薬品】生漢煎防已黄耆湯錠SX180錠入（15日分/30日分）漢方むくみ水太り肥満症多汗症下半身太り関節痛効果利尿錠剤生薬漢方薬肥満防己黄耆湯防已防己ぼういおうぎとうぼうい楽天市場4,2

栄養管理前述しましたが、2024年11月に脳神経内科の初診で行った、血液検査から下半期の栄養状態の推移です。1月から食事の見直し、サプリの服用を続けた結果7ヶ月で全体の栄養状態が改善され、中性脂肪とHbA1cも改善の傾向見られました。（8月からナッツの食べ過ぎで、再び中性脂肪の数値が上がる。）【1月から飲んでいる配合】サプリは２０２５年１月下旬から飲み始め、一年になり、栄養状態も基準値の高値になってきたので、量を減らしました。左足に神経疼痛があるので、抗炎