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ま、いっか母ちゃんの島谷留美です。今日は子供に「栄養のあるものを食べさせたい」についてお話しします。なんでこんな話をしようかと思ったのは次男坊が寮に入って男子寮なんですけれどそこで部屋を見ると「男の子たちはみんな部屋にプロテインがある」というのを聞いて、「あ、そうか」と思って、今日はお伝えします。子供が小さい頃お母さんは、「離乳食」をあげていました。栄養のあるものを食べてほしい、と思って一生懸命考えたと思います。小学校になっても朝昼晩ちゃんと食べて欲しいと思って
3ヶ月で食べながら痩せて若返るパーフェクトダイエット-PerfectDietパーフェクトダイエットはあなたに合った食事をするだけ。運動・サプリ・プロティンなど、特別なことは何もしません。筋トレやマラソンができない…そんな人でも安心です。食事制限はしないので、ダイエット中にありがちな食べられない心配はありません。perfectdiet.info3890名以上の方に受け取ってもらってます昨日からPFD開始のメンバーさんと怒涛の講座・カウンセリング!なんと最
こんにちは健康美人ともみです🎀※過去のお話です健康美人ともみ『いざ総合病院に行く!この頃異常はピークに』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『いいクリニックとの出会い、一期一会だけど』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です…ameblo.jp健康美人ともみ『許せないミスが続いていく』こんにちは健康美人ともみです※過去のお話です健康美人ともみ『間違えて案内された検査がそのまま・・・』こんにちは健康美
4/15朝ごはんコーヒー昼ごはんコーヒーロールケーキ夜ごはん3種のパスタ(イカスミ、ボロネーゼ、たらこ)鶏肉とナスとほうれん草の炒め接種カロリー1025kcal消費カロリー84kcal基礎代謝1653kcal🔺684kcal朝の体重76.1kgでは
【三つ子だと夫に知らせた第一声】byハネムーンベイビーが三つ子ハネムーンベイビーが三つ子男子すったもんだの”子育て記録”をマンガにしたい!「ま、いっか」を世界共通語にしたい!という思いからブログを始めました。週に一度水曜の7:00にアップしていきます。三つ子男子の自己紹介右:長男陸(りく)小学校までは学級崩壊主犯格からブラックの高校野球を経験し、仏の陸へ左:次男海(かい)何事も意識高すぎ君、常に準備を欠かさない人生すべて全力”ざ・準
ウス!今朝は帰京の準備をして朝ごはんを買いに🚲棚橋です@松浦橋福岡空港で、おにぎり🍙うっ( ̄(工) ̄)💦おにぎり…290円なの((((;゚Д゚)))))))!まごころめ…。でもまごこころは、ありがたいよね( ̄(工) ̄)👍そして、ファーーー✈️と、帰ってきて道場で4食目を食べて#肩トレ🍈新日本プロテイン🥛30gと、充実してましたさて台湾大会🇹🇼のカードが発表になりましたねボルチンと矢野くん。頑張ります。対戦カードは↓→コチラから📝【4月14日(日)台湾大会の
がん闘病中のお話し最初から読んでくださる方はこちら#死ぬのが怖い時はどんなに、周りが優しくしてくれても手を差し伸べてくれて優しさに暖かい気持ちになってもどこかに、ずっと孤独を感じていた私私、治療中に思ったことがあって、「死ぬのが怖い」って何だろう~。。ってどうして、死ぬのがこんなに怖いのかしら?って。毎日毎日怖くて仕方ないので、その怖さと向き合って、自分の思考をひとつひとつ整理してみることにした治療が辛いから?これまでの人生の後悔?
妊婦健診で、言われた事😭!こちら🌿王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばんわ〜先日の妊婦検診🤰。18週で、精密検査のエコーをした!!暗い部屋でじっくりやるやつ。大きな病院だから、あっちへ行かされて〜また戻ったりして〜1時間以…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月最後の妊婦検診❷』おはようございます〜!いやぁ…朝から絶不調…🤰その話はまた🤝ˎˊ˗という事で昨日の続きです!"妊娠5ヶ月の妊婦健診"王崎まりな『妊娠5ヶ月の妊婦健診』こんばん…ameblo.jp王崎まりな『妊娠5ヶ月の最後
おはよう御座いますさて昨日の妊娠糖尿病の検査の結果ですが、、結果として…はい。妊娠糖尿病になりました。いやー…ショックです。いやー…泣きました。言われた瞬間悲しくて泣いてしまいました。自分はいいけど、赤ちゃんに影響出る可能性があるのが悲しすぎました。じつは検査途中からもう自分は妊娠糖尿病だなと思う事がありました。前日21時から絶食、水は多少ok。当日は到着後まず採血をします💉その後13時間の絶食状態の体に、いきなり200mlのあまーいソーダを飲みます。ブドウ糖です。
ついに溝口クリニックにいってきました@新宿三丁目。栄養療法のみぞぐっちゃんの過去記事はこちら。”栄養療法は「分子整合栄養医学」に基づいた療法です。海外ではオーソモレキュラー療法(orthomolecularmedicine)と呼ばれ、1960年代からうつ病、パニック障害、発達障害からがんの治療まで海外で広く実践されています。"8時間前から絶食なので朝から死ぬかと・・・起きてからお昼すぎまで空腹すぎて空がゆがんで見えました・・思い描くのはジャンクで無駄
2024年2月21日。引退して何年?86→82(最多勝)→85→88→86引退90🥲92😢96😱→86→92→95→88→100😭なんの数字かって?現在102.2キロ🫥高校3年の野球部引退してから99キロが歴代最高だったのに…藤井のお腹が🥶おおごとに😵💫もう世間様に晒すしか痩せられない気がする。。断食、空腹感なくす薬、その他ダイエットは色々、この20年間でやってきたけど…結局、今が1番デカい💧もとプロ野球
癌になって、気持ちも落ちるだけ堕ちて、頭の中の私はガリガリでしたでも現実は・・・鏡を見た瞬間「誰」太った上にヨボヨボの明らかに母よりも年上であろうお婆ちゃまが・・・何が起こっているのか理解が・・・そうですよね。治療以外すご〜くスローな散歩、ちょこっと家事以外横になってドラマ見てるだけ。太らない方がおかしいお仕事のお誘いがあっても、変わり果てた私を見られたくなくて・・・ジムに通っても体がブリキのように固まってストレッチすら満足にできてないジムの大き
今日ドラッグストアのコスメコーナーを見ていたら、こんな色あったっけ?新発売?キャンメイクのクリーミータッチライナー。これめちゃくちゃ描きやすくてオススメだよ、落ちにくいし。ダージリンピンクという色。ピンクといってもブラウンに近いかな、このシリーズのアイライナーは既に3カラー持ってるんだけど、その中でもこの色が1番好みで迷わず購入【ゆうパケット配送対象】[CANMAKE]キャンメイククリーミータッチライナー09ダージリンピンク(ポスト投函追跡ありメール便)楽天市場715円
病気になって、色々食事制限してきました。DMなどで色々と質問を受けることが多いのですが、食事療法についてはエビデンスも少ないので、私が前向きに生きるためにしているだけですので、紹介だけはじめは厳格な糖質制限してましたが、最近は、野菜や果物はたくさん食べる、精製された糖、乳、小麦を避けるように、4本足のお肉は良いものを食べる、添加物や農薬は避ける、いい油を摂る、くらいで、しかもそこまで厳しくしていないので、結構楽しく食べてます最近はマクロビ的に、玄米を食べています24時間血糖測定のリブ
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気候も良いし!良い汗かいて良い気分!になるウォーキング、ランニング趣味であったり、友達の付き添い、体験等健康にもダイエットにも良さそう!しかし、たった数回で脚が太くなった、、そう感じてしまいダイエット効果を得られない、、今日はそう感じているあなたへ。歩く、走ると太くなる脚、カロリー消費が高く、ダイエットの王道!と思われるウォーキング、ランニング。しかし、続けるほどにふくらはぎが太くなる。○翌日に筋肉痛がある
ヤバいですね2020年の緊急事態宣言にダイエットしてから約4年気づけばその時から約15キロアップ(⌒-⌒;)もう、ヤバいとか言ってる場合ではありませんもともと体内環境は非常によく、それこそ140キロくらいあった時から「奇跡の肥満」というくらいどこも悪くなかったですが60キロダイエット終わってから少ししたら腰痛が始まりどんどん体は硬くなり今では脊柱管狭窄症という診断も下り歳を重ねるごとに体はダメになりそして、気持ち良いくらい太るつかね、沖縄の食生活最高すぎるんですよ笑イイわけ
「もうやめた!ナースの予言は今は聞こえず」by大トロ命食事制限は、長く続けると爆発する。たまには息抜きしないとね。みつご事件簿ー入院編ー・3つ子出産まで残り2日「お母さん、おとなしく寝ていてください。赤ちゃんのためです。」シャワーもダメです。エレベーターもだめ。軟禁か?貧血予防で、血を増やす注射を打ちます。鉄分増やすためにほうれん草と、レバーを食べて。ウサギか?野菜ばかりのお食事・・。塩分控えめですから、お味
おはようございます今日は美容室なんだあ〜また?って感じでしょお楽しみに…笑笑最近私はダイエットに励んでおります妊娠で太りまくり…妊娠中ってどんだけでも食べれるんやもん私普段こんな食べんし!!って感じなのに意味わからんくらい食べれちゃうのが不思議。そんなこんなで…妊娠前から太った体重がなんと…"17kg"やばすぎる47kg→64kgまで太りました。デーーーーーーン\おデブ参上/顔も丸いし顎付近の肉やばいし腹もでかいし(それは仕方ない)こんだけ太りゃあ大きい赤ちゃん産
先週は旅行に行っていたので、美味しいものをたくさん頂きました。なので?というわけではないですが、今日からBeOneでは食育習慣です。このハンバーガーめっちゃ美味しかった!パン食堂PUT八ヶ岳南麓。標高1000メートル近くあるコノ場所にお店はあります。高原で焼き上がるパンとちょっぴりイイファストフードを山の麓で。bakery-put.com我が家は肉食家庭だと思います、、、なので肉食になりがち。食育習慣では魚🐟食で1週間過ごします。お肉禁止とか、厳しいことは言いませんが、この習
おにゃ7冊目の新刊4月6日発売!50代が続々と10kg以上やせ!たんタンダイエット炭水化物とタンパク質で50代が続々10㎏以上やせ!たんタンダイエット(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)1,320円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るアマゾン簡単レシピ部門ただいま1位になっています〜!みなさま、ありがとうございます😭😭😭こんにちは、おにゃです〜!今日はどうやら黄砂がすごいらしい…!花粉症
血糖値引っかかってから数日後…あれからまた再検査しついに妊娠糖尿病と診断されてしまいましたしかも基準値から1オーバーえーーーん。これくらい許してよぉ…と思いつつ笑検査入院することに食事制限(特に甘いもの)頑張ってんけどなぁちゃんと6回に分けてカロリーも計算してたしストイックにやってたけどダメやった仕方ないっっ。!!てなことで地獄の食事制限はまだ続きそうですがこれもベイビーのため頑張りますっ!今同じような診断受けてる人…!一緒にがんばりましょうfight
2012年の話。友寄蓮『【白血病が見つかるまで①】仮病?』2011年、10月下旬の話です。朝ごはんをしっかり食べて、いざ行ってきま…玄関を出ようとして、体がだるいことに気が付きます。「具合悪い。学校休んでいい?」「具…ameblo.jp闘病中の食生活についてです。白血病のわたしの場合、白血球が低下しやすいことから感染予防のために食事制限がされました。生モノ全般禁止。お刺身、生肉、生野菜、果物、クリーム…ヨーグルト、納豆などの菌類、基本的に加熱されていないものは禁止でした。※だだ
この記事書いたら、何人かの人から、「責められてるようで嫌だ」「バカにされてる気がする」的なリアクションをもらってさ。そっかーー(;∀;)、、そんなつもりないのに。、、責める気も、。、。バカにする気もないのに。、。そっかーー(;∀;)、、そう伝わっちゃったかーー。そっかーー、、、。ごめんよーー。と思った。本当に本当に、本当に本当に。責める気も、
ども!趣味は筋トレですまほですってくらいこの約三ヶ月間、週5で筋トレしてました一ヶ月の禁酒と食事制限も頑張りましたなぜなら..本日行われるセントラルスポーツ主催の初のボディメイクコンテスト『ウェルネスチャレンジ』に出るため💪この歳になると目標を決めないと毎日忙しいを理由に中々にだらけてしまう(私だけか)ので何か目標を決めようかなと決めた出場でした12月から筋トレを初め年始に体調を崩して筋肉がリセットした時に一瞬やる気を無くしましたが(笑)何とか気持ちを持ち直し週5の筋
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット手段は、手軽に始められる断食!ファスティング!置き換え!からスタートする!やり始めは、2、3キロがスルリ!食事を戻すとだんだん体重が増えても「これさえやればまた痩せる!」と思いやすいもの。しかし、今気づく。同じように食事を変えても落ちづらくなってくる。。今日はそんなあなたのための代謝を増やす3つの食べ方です。食べない系のダイエットの痩せ方食事を置き換えたり、抜いたり、ダイエットは消費>摂取なので
今日も大阪は天気が良くて窓から入る日差しが心地いいです春には歩くぞ〜!と、今日も外を家の中から見ながら思ってます笑朝は、相変わらず皮膚の引っ張りの痛みがあり痛み止め飲んでようやく落ち着いてきました!そして、昨日のブログのコメントで"なぜ、腫瘍が小さくなったと思われるのでしょうか??"とご質問があり"確かに、ごもっともな疑問!"と思ったので考えてみました!何か……言葉で上手く表現しにくいのですが……ただ、腫瘍が痛い時の痛みは内側からナイフで何度も刺されるよ
昨日のブログに12月の初めに玉置神社にお詣りしてから日枝神社へ参りますと書いていましたがその玉置神社に行く事になってあることを言い渡されましたいつものように神棚と、その隣りにいる大天使カシエルに手を合わせていると・・・ねぇねぇ日枝神社に行く前にあそこに行ったほうがいいと思うんだけどな、僕アメノミナカヌシ様に聞いてみたほうがいいと思うよえ?あそこ?(どこやろ?)分かった。聞いてみ
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。季節は暖かい!から暑くなっていくのに、反してカラダが冷たくなっていく。。年々感じる冷え。これは特に下半身に出やすく、脚のむくみや太さにつながる。これはダイエットするほどに影響し、下半身太りだけが残ってしまう。今日は夏に冷え、むくみが残ってしまう原因とその解消方法です。下半身太りを招く、夏の冷え。ダイエットしても、、、とネガティヴイメージを持ってしまう下半身だけが痩せない悩み。秋や冬と比べて、夏は特にこの悩
今日は、前々からずっと思ってた。「絶対、ダイヤ思い出します!!」とか、口だけで決意するだけの人への。有効な罰を思いついたので(о´∀`о)笑。それをシェアしてから、プロテイン飲みたいと思います。まず、ある人からの相談。相談内容はそんなに関係ないので、アームカールくらいコンパクトに省きますね(・∀・)とりあえず終わり。続きは後で。非ダイヤさんが、「絶対ダイヤ思い
こんばんわ〜!昨日は、マックを食べたから夜は野菜にした!妊娠中、どぉ〜しても野菜を食べる気になれない…そう話していたら旦那さんが出張前に私が2人目の出産後ダイエットの時ににハマったケールを買っておいてくれた。1人目も2人目も妊婦高血圧症候群だったから食事で気をつけないとってことで…それで、野菜腐る前に、焦って作ったサラダ🥗(ケールブロッコリートマト蓮根人参チーズゆで卵チキン牛肉玄米ひじきの煮物鯖の味噌煮)まぁ、買っておけば嫌でも食べるだろうスタイル