食事制限

お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活出産後コロナ編自己紹介はこちら前回のお話はこちら↓『クソ義母の今後を義姉と話し合った結果』お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生…ameblo.jp私「他に家で出

3/31、年度末でしたね〜12月末よりも3月末のほうが、仕事がら「1年間」という言葉がしっくりきます（ブロクが現実に追いつきました〜）今日の体重3/31（月）57.2kg前日比：+0.2kg今週比：−0.2kgトータル：−15.9kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→サラシアサプリ、ブロッコリーときゅうりの副菜、ハヤシライスのライスなし、バナナ1/3本、小さいクッキー3枚間食→明太子したらば、キットカット1/2個夜→枝豆、生ハム

こんにちは！脂肪をデザインするバイウォンクリニックです骨格タイプとは生まれ持った骨格や筋肉・脂肪のつき方の特徴をもとに分類する考え方です骨格ストレート・ウェーブ・ナチュラルという言葉を一度は耳にしたことがある方が多いのではないでしょうかこの骨格タイプは脂肪吸引のデザインを考える際にも重要なポイントです骨格によって脂肪がつきやすい部位が異なるためより美しく見えるよう吸引部位やデザインを調整することでより自然な仕上がりが期待できます

カンピロバクターによる腸炎、で。2週間くらいの入院になりそうです。原因は、【鶏のささみ】。長男が自分でささみを茹でて、中が生のまま、サラダにのせて食べてしまっていた。滅多に自分でやらないのに、大丈夫かなぁと不安に。長男が茹でたささみをチラッと見たら、中が赤かった。あ、またこれやばいの来るな。と思った。予感的中…。家にいるとレジオネラ菌や、カンピロバクターにやられる。健康管理が難しくて悩む。食事制限とカロリー管理も難しい。また私の気持ちの落ち込みが酷く、しんどい

なかなか着地せずにいた56kgの壁、、、突破したような？ような？今週で56kg台に着地してほしいぞーーー！！！（ブログが、まだまだ2日遅れておりまぁすっ！）今日の体重4/6（月）56.5kg前日比：−0.4kg今週比：−0.5kgトータル：−16.6kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→なんかのスープ、なんかの副菜、肉と玉葱炒めたやつ、さつまいも、バナナ1/3本夜→豆腐とわかめの味噌汁、ブロッコリーとカニカマのマヨサラダ、きんぴら

ここのところ数年、健康診断で脂質の数値が高くて引っかかっていました。食べることが大好きなので食事制限はしたくない再検査も先延ばしにして特に対策もせず、結局また次の健診の日がきて引っかかる…の繰り返し。長生きはしたくないけど生きてるうちは出来るだけ健康な方がいいよな。。。コレステロールが高いと動脈硬化が進行すると言われても自覚がないし。。。そんな時、たまたまNHKのあしたが変わるトリセツショーを観ていると「毎日小さじ1杯のアマニ油でコレステロール値が下がる」というのをやっていました。観

「せっかく愛犬と淡路島へ行くなら、食事の時間も離れたくない」そんな気持ちで宿を探しても、実際にはペットと泊まれるのは一部の客室だけだったり、夕食はレストランで愛犬がお留守番だったり、部屋食と思って予約したら食材を自分で調理するスタイルだったりします。慣れない部屋に愛犬だけを残すのは心配ですし、周囲の視線を気にしながら急いで食事を済ませるのでは、せっかくの旅行を心から楽しめません。そこで、淡路島でペットと泊まれる宿の中から、愛犬と同じ空間で食事を楽しみやすく、楽天トラベルで宿泊予約できる宿を

美容とおうちケアが大好きな、30代ママのさきです。「MCバターを解約しようとしたら、なかなか電話が繋がらなくて困っている…」「購入前に悪い口コミも知っておきたい！」そんな方のために、この記事をまとめました。MCバターはバターコーヒーダイエットとして話題のアイテムですが、解約方法がわかりにくくて困ったという声も正直あります。この記事では、MCバターの解約方法と手順を詳しく解説解約できないときの対処法悪い口コミ・良い口コミを正直にまとめMCバターとはどんな商品か

こんにちは！脂肪をデザインするバイウォンクリニックです二の腕や太ももお腹の脂肪を減らし、理想のボディラインを手に入れられる脂肪吸引脂肪は減ったのに皮膚がたるんで見える。サイズダウンしたのにハリがなくなった。と感じる方も少なくありませんこれは脂肪を取り除いたことだけが原因ではなく皮膚を支える線維組織がダメージを受けたことが原因である可能性があります特に脂肪吸引後は、脂肪が減ったことで皮膚を支える力が弱まりたるみが目立ちやすくなります

マンジャロ4本目の週が終わり、1ヶ月の区切りになりました！1ヶ月というか、7日×4週なので厳密には28日マンジャロ2.5㎎1本目まったく副作用もなく食欲もあって効いている感じがせず、ちゃんと打てたのか？！と疑っていました普通に食欲あったので、気合で食事制限しました2本目なんとなーく気持ち悪さとか胃の膨張感があり、これが副作用か〜と効いてるのか〜と実感しましたが、2日くらいで治まり食欲も戻りました体重がまったく減らず、不満ぶーぶーでメンタルも落ちてましたがなんとか継続3本目風邪の体調

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこですこの前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号にいつもは数値を無視する夫なんだけど、今回はかなり気になってるみたい。（職場で何か言われたらしい…）で、始めてみたのが桑の葉茶。↑薬じゃなくてお茶で対策するというのが、自然派志向の夫らしいｗ飲み始めて３ヶ月が経ったんだけど、想像以上の効果にビックリでさ

晩ごはんを食べた。今日は作ったよ。しめじを炒めた。マーガリンに塩コショウと醤油。結構大量。タッパーに入れて何日かに分けて食べる。お次は鶏胸肉。味付けしてジップロックに入れたものを電子レンジで蒸した。蒸すのは簡単。電子レンジで蒸せるから。今日の献立。鶏胸肉とレタスとしめじ。鶏胸肉も一口にカットしてタッパーに。さすがに１つ丸々は多いから。半分くらい食べた。ヤサイはマシマシ。早く食べてしまわないと。レタスはマヨネーズで食べた。お肉とも相性がいい。ご飯とも合うね。

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。今日はダイエットというより、美容と健康で超お得な話題をお知らせしたいと思います。お肌の美容にコラーゲン。ドラックストアでもよく見かけます。定期的に利用している方もいると思います。しかしコラーゲンサプリはそれなりの価格がしますし余計な添加物が多いです。余計な添加物が多いのは、味を調えるのと吸収を良くするために入っているのだと思います。余計なお世話かもし

昨年の4月に食道亜全摘手術を受け、術後の経過が悪くダブルトラクト法という胃管と空腸をバイパスするのための再手術。最初の手術の時の病理の結果リンパ節へも転移があり抗がん剤治療。今年の4月にまたリンパ節への転移が見つかり放射線＋抗がん剤治療。と色々目まぐるしい1年でしたが、一応最初の手術から一年経ったので来週内視鏡の検査をすることになっています。通常内視鏡の検査の場合前日からの食事制限がありますが、胃管再建した身体だと消化する力が弱いため2日前からの食事制限をするとの事。検査の前々

１２時。カーテンを開けた。今日は遅いなぁ。まぁそんなものか。お水飲んでお薬飲んで、朝のルーティン。そしてコーヒーを入れた。朝のコーヒータイム。残りわずかなグアテマラを入れた。うん、美味しいね。ちょっとゆっくりする。昨晩は何時だろう？２２時くらいかな、睡眠薬飲んだのは。結構すぐ眠れた。けど夜中何度か起きる。４時。ちょっと気持ち悪くなった。しかも覚醒してしまった。パスタを茹でた。食べてしまった。まぁそこまで無理に断食してる訳じゃないから。そして夜中は意思が

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。ノバルティスファーマ株式会社が運営する家族と考える慢性腎臓病サイト腎援隊家族と考える慢性腎臓病

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​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにある◯×は食べ過ぎた日を×それ以外を◯にしています朝ごはん・プロテイン昨日は食べ過ぎたからプロテインのみ！お昼ごはん・しゃぶ菜梅田に行く用事があったので、ランチどうしようかなと悩んでたらしゃぶしゃぶ食べ放題を発見3日間の旅行で

🔰初めての方へ🔰(2026年8月最新)オオサカ堂の今すぐ使える8月最新クーポン初回限定1,300円割引クーポンコード人気商品のランキングをまとめています😊ランキングは新しい記事を続々追加中🔥これからも更新して進化するのでこまめにチェックしてみてください😊まずは気になるお悩みや目的から探してみてください👇目次🉐オオサカ堂クーポン🏆人気ブランド特集💊ダイエット💪健康🌿育毛・毛髪ケア▶︎女性向け▶︎男女兼用🏥ドクターズコスメ✨シミ・美白ケア✨アンチエイジング・

こんにちは！脂肪をデザインするバイウォンクリニックです脂肪吸引や骨盤脂肪移植を検討している方の中にはお尻のへこみが気になっている方も多いのではないでしょうかしかし、そのへこみがなぜできるのか詳しく知っている方はあまりいらっしゃいませんへこみ（ヒップディップ）の原因を正しく理解することが理想的な桃尻を目指すうえでとても重要です今回はお尻のへこみができる原因と脂肪吸引・骨盤脂肪移植による改善方法についてわかりやすく解説しますお尻の

こんばんは今日から自分の食べたものの写真を記録していこうと思います。今日食べたものは朝…おかゆ１６０g昼…エレンタール×２夜…おかゆ１６０ｇにんじんの煮たやつわかめの味噌汁かぼちゃスープおやつ…米粉カップケーキ（乳、卵、油不使用）食物繊維はにんじん、わかめ（かぼちゃスープ？）こうやって記録したり、量を量ってお皿に盛るだけで全然気持ちが違います！今日は食べた後、食事が成功したと家族と喜びました。本当にこれだけの量で収まり、満足感があ

居酒屋2件はしごで増えた体重がぐんっと減りました水分を溜め込んでいたということでしたねわーい（ブロクが〜3日〜遅れて〜おります〜)今日の体重4/15（水）56.1kg前日比：−0.7kg今週比：+0.2kgトータル：−17.0kg本日の体重朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご昼→なんかの味噌汁、きゅうりの副菜、鶏肉の照り焼き的な、ポテトサラダ、バナナ1/3本間食→サラシアサプリ、明太子したらば、チーズケーキ半分（完）夜→サラシアサプリ、小エビの

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください

夫が食道がんと診断されて１６日たちました本当にあっという間でした。毎日のように次から次へと続く検査、、血液検査PET検査大腸内視鏡胃透視胃カメラCT...検査のたびに食事制限がありました。消化の良いもの、、おかゆ茶碗蒸し鶏胸肉やささみ豆腐たまご白身魚うどんこれでもタンパク質はちゃんと取れるように調理方法を工夫したんですよ反対に豚肉や牛肉、野菜や豆類海藻類、キノコ類は食べられませんでしたそのせいもあって夫はこの短期間で3キロも体重が

どうも、こんにちは！料理好きの皆さん、最近Xで話題の「リュウジ、信じてるからな」というフレーズ知ってますか？料理研究家・リュウジさんのレシピを信じて挑戦する、という信頼とユーモアあふれるミームです。最近流行っているこのフレーズについてまとめてみました〜目次ミームの元ネタと初期の広がりきっかけはキャベツ鶏塩鍋流行の転機キャベツ鶏塩鍋作ってみたミームの元ネタと初期の広がりこのフレーズの原型は、実は別の料理家・長谷川あかりさんのレシピ文化から来ています。あかりさんのレシ

2025年4月14日（月）、移植してから12日たちました。血液検査の結果、本日が生着日になりそうです。（実際なりました！）移植した造血細胞が、無事働いてくれている感謝です！11時頃看護師さんが知らせに来てくれ、午後、主治医も来て、｢危ない時期は過ぎました｣と。この日の夕食から食べられることになりました。うれしい味覚が心配でしたが、水とお粥が不味い…。繊細な味が分からなくなっていました。他は大丈夫だったので、ほっと一安心。トイレは4回お通じ。翌日。移植して13日目。10時半頃リハビリの

世界No.1家庭用脱毛器ブランドユーライクの新作発表会に行ってきました〜今年のイメージモデルは桐谷美玲さん桐谷美玲さんを初めて生で見れたんだけどテレビに出る第一線の方ってほ、細い圧倒的に細いの皆さんも桐谷美玲さんて華奢なんだろうなって想像はついてると思うけどテレビや画面で見る以上に細い、とにかく細いよ他にも有名なインフルエンサーさんや芸能関係の方がたくさん来られていたんだけどみんな画面で見るよりずーっと細いの衝撃もちろん全員が衝撃的なほど細いわけ

ステップあやです✨前の記事④満腹になると「心が不快」ってどんなやつ？からの続きます。今日は一つ前に書いた「満腹感を感じると心が不快」の原因は何か？ということについて。🌿満腹になると心が不快になる原因は”〇✖の思い込み？ちょー簡単に言っちゃうと自分の中にある〇（こうあるべき）×（これはダメ）など思い込み＝あたり前になっている考えが原因のことが多いよ。以下はその一例です●満腹感＝太る感覚＝不健康な感覚＝意志の弱さ

こんにちは太らないパン研究家パンを食べているだけでみるみる変化痩せパンアカデミー主宰小野由紀子ですはじめましての方はプロフィールです。アメトピに掲載されました人気記事はこちらです。いつもありがとうございます朝食のパンをやめて後悔した事17㎏太っていた時に必ず毎日食べていた物かかとあげ」1日3回行った結果パンを食べる時に一緒に飲んでるものタマゴサンドを食べ続けてやせた訳ダイエット中に気をつけている習慣知人が10㎏

リターンボディダイエット美姿勢ダイエットコーチ和美はじめましての方はこちら６０歳からでも、出来る！beforeafter体重：ー13キロウエスト：ー13センチ今日も来ていただきありがとうございますうれしいです台風に振り回されたお盆休み。被害が無いことを願ってます楽しみましたか？楽しかったけどちょっと体が重いと思っているあなたへ