適応障害

７月に入ってから相場もクソ悪いし、本業の仕事もうまくいかずストレスが溜まるしで、全くいいことがありません。そんな「負け組」の私が最近食い入るように見ているブログがあります。以前にもご紹介した「東大卒の人生を考える会」さんのブログです。この方、もともとnoteでブログを執筆されていたのですが、最近になってXも始められたようで、私は寝る前と起きた後に、「米国指数」→「自分のFX口座」→「東大卒の人生を考える会さんのX」の順でチェックするほど、中毒化しています（笑）この人、自分

日曜日ですが、主人の試験のため6時30分起床。眠いけれど、朝が弱い主人を時間どおりに起こさねばなりません。リビングのカーテンを開けていると、お猫様が登場。そして朝から、なんとも真剣な表情で頑張っていました。運（うん）的に良し！……と、我ながらくだらないことを考えて、ひとりで笑ってしまいました。試験当日の朝から、立派な運を届けてくれてありがとう。できれば、主人のほうへ多めにお願いします。主人を送り出したあと、義両親が暮らす一階のリビングをのぞくと、昨夜、漬け丼に使って洗い、乾かし

なかなか眠れない日が続くことはありませんか。疲れているはずなのに、夜になるとこころが休まらず、なかなか眠りにつけない...。そんな夜を経験したことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、そんな眠れない夜にできる、こころのセルフケアについてお話ししたいと思います。「早く寝なければ」と思えば思うほど、頭の中で考えごとが増えてしまうんですよね。眠れない日は、「このまま眠れなかったらどうしよう」「朝起きられなかったらどうしよう」「仕事に支障

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから先日、身をもって強迫観念からの過活動のしんどさを実感したので本日はそのことを。ポケモンGOやってる方はご存じかと思いますが１０周年なんですよ。で、先々週あたりから１０周年イベント盛りだくさんでその中でもXP１０倍イベントの日があったんです。（XP＝経験値。レベル上げが一気に進むイベント）普段そこまで入れ込んでるわ

今後について。こんにちは。。暗い内容が続いてしまいごめんなさい正直、自分がなぜまたやってしまったのか。毎日毎日、自問自答を繰り返してばかりでした。今回、2回目だったこともあり完済したときに「おめでとう」とたくさん祝福いただいたため罪悪感からなかなか上手くブログを書くことが出来ませんでした。ごめんなさい。でも、わたしみたいにスリップしてしまったりする人も中にはいるのではないか。皆さんが読みたいのは、何度挫折しても立ち直ったよという本当のこ

ご訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらもどうぞ→自己紹介取材履歴『ご報告』ご訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらもどうぞ→自己紹介取材履歴欲しい物リストを作りましたAmazonほしい物リストを一緒に編集…ameblo.jp🍅青トマト成長記録㉓『這いずり回って探した』とある日のことトマが真面目な顔で言いました。場所は、元夫宅。🍅「今日はA社のトマトとして、お話します！」と前置きがありました。いや、いつもA社のトマトでしょ

マイナスな気分になる内容です将来の為に記録として残しますが苦手な方、お疲れの方はどんどんスルーしてくださいね夫とみぉ★の精神科初診でした。私の同行が夫の条件でしたので同行したのですが、診察を終えたあとはテンション高くてご機嫌だったのですがだんだん雲行きが怪しくなっていきました。実は翌日義母との月1ランチの日で義母の誕生祝いなので市内の日本料理屋さんに行くつもりにしていました。ただ体調不良の姫りんご達と一晩過ごしたことこの日の夫の初診診察後の

前回のブログより前の時期の話になります。前回のブログはこちらから↓↓↓『また落ち込む』前回前向きなブログを更新したのですが、また気分が落ち込むようになってしまいました。ここ最近日付感覚がなく生きていたのですが、ふとカレンダーを見ると週末から8月…ameblo.jp薬を飲み始めてから精神的に安定してきていたので、いつ復職しようかと考えていました。でも外に出て色んな人と関わることでマイナスな気持ちになってしまうこともあるので、それが怖くて決断できず。特に7,8月は出産予定の同僚がいるのでそ

このニュースにも書いてましたAIが奪うのは仕事ではなく電力？生成AIのエネルギー事情NTT東日本が運営するビジネス情報サイト「BizDrive」business.ntt-east.co.jp私は、AIを1番よく使っていたころは、休職中です。まず、適応障害がよくわからず、不安しかなくてよく相談しました。チャッピーは特に、しばらくゆっくりするのを勧めます。復帰しないでゆっくりするように。でも、私は復帰したし、フルタイムは勧められないと言われてもフルタイムを探してしまいます。最近は、イ

-HowtoAttractHigh-ValueLove&BuildaPowerfulRelationshipMindsetThisarticleisoriginallywritteninJapanese.Ifyouarelookingforhigh-valuerelationships,self-respect,andemotionalindependence,thisperspectivemaychangeyourlife.

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です先日親戚から8000円分のギフト券をもらいまして日用品を爆買いしてきました子どものお菓子とか洗剤とか化粧品とか。↓愛用してるバンドエイド🩹バンドエイドキズパワーパッドふつうサイズ(10枚入*2コセット)【バンドエイド(BAND-AID)】

夫が夕食後、出かけるって言ったから17時半に夕食にした煽られてドライカレー作った子がポテトフライ食べたいって言うから、揚げた好きなのりしお味にしたでも、夫は出かけなかった氷嚢をずっと頭に当てていた3回も替えた座り携帯見れる余裕があるならば、自分で作れば良い本当に具合悪ければ、携帯は触れないし、座っていられないこれは、面倒くさくなって、だらだらしているだけどわかったとても私はイライラしたでも、疲れ果ててはいるが、たくさん食べてくれた子の手前、一切の感情を封印した全ての家事を

ご訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらもどうぞ→自己紹介取材履歴『ご報告』ご訪問ありがとうございます初めましての方はよろしかったらこちらもどうぞ→自己紹介取材履歴欲しい物リストを作りましたAmazonほしい物リストを一緒に編集…ameblo.jpこれは、青トマト成長記録が始まる前のお話です。私は新商品のお菓子を紹介するInstagramをやっているので、期間限定のお菓子を見つけると、つい手に取ってしまいます。その日見つけたのは、「トマト味のミルキー

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です夫が管理職に忌引き申請したら、「どうしても出ないとダメなのか」と言われた話の続編です。『祖母の葬儀。忌引き申請に「行かないとダメ？」と言われた話』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員が

入院8日目。午前10時に体重を測りました。そしたら…ななななななな、んと！！！5kg増えてました！！！！なんか、その数字を見たときに増えすぎて悲しいとか落ち込むとかではなく、面白い！となって。だってどう考えてもおかしいやん。暴飲暴食で1週間で5キロ太るは水分量とかで有り得る話だとは思うが、私の場合入院環境下でそんなこともしていない、1800kcal徹底、1日の水分量500mlという状況下で5kg増はどこにその水分量が溜まってるんやって話にならないか…？！？！なんか私が体重ごまかし

もう心がダメになってるのがわかるくらいボロボロでついに抗うつ剤飲み始めました副作用辛くても心の方が辛くて今の私にはやっぱり必要なんだと思いましたトリンテリックス錠気持ちを落ち着かせたり意欲を向上させるお薬以前飲んでいた薬レクサプロ不安や落ち込みなのどの改善効き方がどう違ってくるのかな【第2類医薬品】滋養強壮・肉体疲労/補中益気湯エキス錠N「コタロー」165錠/ほちゅうえっきとう/T048/小太郎漢方/内服薬(胃腸虚弱疲労倦怠虚弱体質病後術後食欲不振寝汗

神奈川県の厚木市で数秘対面鑑定/zoom鑑定をさせて頂いています。2017年にガン（悪性リンパ腫ステージ4）を経験したことをきっかけに自分を愛し大切にする人生にシフトしました。心配性で生きるのが辛かった私が楽に生きられるようになったヒントをブログからお伝えしています。このブログからあなたの心がほっとしてゆるんで自分らしく生きられるきっかけとなったら嬉しいです★初めての方はこちら→プロフィールごきげんよう🧚‍♂️あなたの命に拍手喝采👏✨いのちの歓び人、セレブ夫

ずいぶんとご無沙汰しておりました。お久しぶりです。めだかです。日々余裕なく過ごしています。よくないこととは分かっていますが、自然と断薬出来ました。レクサプロレキサルティロラゼパムこちらをもう何年も服用していました。この組み合わせに落ち着くまでの期間を含むと、なんと苦節8年精神科のお薬を服用していました。本当に長かったです。心療内科も昨年11月に通院したきり行っていません。なのでお薬も飲んでいない、という訳です。水面下では分かりませんが、人事部の管理下からも外れました。

休職に入ってから、あっという間に月日が流れました。この度、適応障害による休職期間が満了となり、私は12月で会社を退職することになりました。​正直、ほっとしている気持ちと未来への漠然とした不安が半々です。​休職期間は、決して穏やかな療養生活ばかりではありませんでした。この時期に一番つらかったのは、「何もしない自分」を許すこと。​「早く治して復職しなければ」という焦り、会社からのメールを恐れる気持ち、そして「みんな頑張っているのに、私は寝ているだけでいいのだろうか」という罪悪感が、いつも心の

こんにちは。UMIカウンセラーのきっこです。息子の鬱を受け入れるには自分を見つめる。昔の私はそれが出来ませんでした。『【UMIカウンセリング募集の日です！】是非私と一緒に悩みを解決しましょう！』こんにちは。UMIカウンセラーのきっこです。UMIカウンセリング募集の日です！是非私と一緒に悩みを解決しましょう！【8月枠のカウンセリングの募集です。】募集開…ameblo.jp８月枠のカウンセリング募集記事です。あなたの心の声に耳を傾けます。大人の引きこもりや不登校、心の病でお悩みの方の力に

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東京ディズニーシー・ファンタジースプリングスホテル楽天トラベルヨコハマグランドインターコンチネンタルホテルｂｙＩＨＧ楽天トラベルこんにちは。昨日熊本県で起きた地震、余震や暑さが心配です。これ以上被害が広がらないことを祈ります。＊＊＊＊＊＊＊＊7月のパート給料をいただきました。事務職平日週2日1日6時間勤務勤務日数は8日間でした子どものことで色々あり、何日か欠勤してしまいました。大丈夫だよ〜と言ってくれる職場に感謝しかありません子どもが成長するにつれ

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タイミーバイトでスキル爆上がり！？50代で保育士から医療事務へ転職でもストレスで適応障害に1年間の療養を経て現在は受付事務のパートとして働いています本業の傍ら「副業で稼ぎたい」とタイミーに挑戦中！タイミーバイトに行ってきましたー！！本日はスーパー裏方で簡単なお惣菜作ってパック詰めのお仕事時間は8時から12時までところが10時前には終了しました終了を告げると社員さんに「え？」と驚かれ私も「え？」と不安になり何かやり忘

こんにちは、やすよです。スピリチュアルの世界ではよく耳にする「スターシード」という言葉でも、実際にその割合ってどのくらいなんだろう？…って、気になったことはありませんか？スターシードの割合は、もちろん正確に統計を割り出せるものではありませんが笑、大体の割合を知ることは可能ですスターシードの割合については、国内外でも様々な人が語っていますが、それに私自身の考察を加えて数字を出してみました数字を知って思ったことは「スターシードって思ったよりレアじゃないな」ということです

「事前のご理解のお願い」というページをホームページに追加致しました。不条理な時代になったなと感じます。１．的確なご説明を優先しております。当所では、①お申込内容とご自身が抱える問題等の関係性や原因の特定のため、また誤認が起きないように時系列を丁寧に詳細にヒアリングしていきます。②問題を解決するための方法の説明、またその手順について知りうる限りの知識を分かりやすく丁寧に確認をはさみながらご説明していきます。このような状況確認・思考確認・悩みの根源・原体験の確認、原因の特定と解

『親が我が子をADHDと決めつけ精神科に連れて来ると悲惨だよ』「しつけ」をしない親の怠慢によって自制心が育たず「じっとしていられない、落ち着きがない」となっただけなのに親がADHD診断を求めて子供を精神科に連れて来るケー…ameblo.jpそもそもメンクリに病気の治療目的で行くのは賢い選択とは言えない。メンクリは欲しい病気、欲しい薬、欲しい診断書をお金で買いに行くところ、もしくは自分の欲求を満たすために行くところで診断基準やガイドラインに沿ったまともな治療を受けに行くところじゃないそれでもメ

【夫との話し合い】⬇️⬇️⬇️『頭フル回転の話し合い』『客観的に見ることで変わった気持ち』『コメントを読ませていただいてから』今回この話し長くなるため区切って投稿となります🙇‍♀️すみません『はじめに』【夫が精神…ameblo.jp【私の精神科、診療内科受診の話】⬇️⬇️⬇️『本当に寄り添う精神科とは』本当に良い精神科を私は知っていますお金を搾取するためにダラダラと患者を通院させるのではなく薬に依存しないように病院を一日でも早く卒業式出来るように手助けしてく…ameblo.jp私の実

みなさん、こんにちはこんな性格でなければ幸せになれたのに...うつ・拒食・バツ２から一転60代の今が最幸あなたはなにも悪くない！からスタートする性格改善の専門家全肯定認定プロカウンセラー菜っぱこと大和まなです。東園恭子さんからバトンを受け取りましたよろしくお願いします。なんにもトラブルが起きないこんな日々を待ち望んでいたはずなのに、どこか物足りない…穏やかな時間が過ぎていくことに「こんなにのんきに

直感力(ＰＨＰ新書)Amazon（アマゾン）8月2日のYouTubeライブ配信は、後ほどアーカイブにも出ます✨ホールケーキを食べながら🎂雑談❗️昔、松田聖子さんが“ビビッと来た結婚”して比較的早めに別れたことがありましたが…“ビビッと来る”それは、正しい直感？使える直感？なのかどうか。使えるものなら、誰しもその直感を仕事や恋愛にも使いたいものですが。特に、恋愛感情においては、あまりにもいろんな感情が複雑に絡みすぎていて、機能がプラスに働いてるのか、マイナ