適応障害

こんにちは〜ヽ(=´▽`=)ﾉ涼しくなってきたので、今日はたくさん歩いてきた、メガロパでございます(^o^)vさて、２０年近く前、将来の不安から婚活を始めた私。⬇️⬇️⬇️『夫との馴れ初め①２０年ほど前、自分が婚活を始めた理由を思い出す主婦の話』こんにちは〜ヽ(=´▽`=)ﾉ先日夫が、普段履いているスニーカーが臭いから洗う、と言うので、へー、と思っていたら、「どうやって洗うの？」と聞かれて、え？Σ(´…ameblo.jpしかし、両親はあまりいい顔をしませんでした。何年もかかって

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。みなさんは「上から目線」という言葉に、どんなイメージがありますか？おそらく、よくないイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。それでは、「謙虚」という言葉では、どうでしょう？こちらは、よくないイメージを持つ人が減る感じがします。なぜ、こんなことを書いたかと言いますと、ずいぶん昔、「私は上司から、お前の態度は上から目線でよくない。もっと謙虚になれと言われるんですが、どうしたら謙虚に

今日は、同じ団地に住む幼馴染とランチ。昼から女子会ランチ、楽しかったし美味しかった〜🍴洋食屋さんに着くなり、「あのさ、15分間だけ私の愚痴聞いてくれない？」私の一方的な話から、会話スタートです😂「春に父さんの心臓手術で私、帰省したじゃん。その時、母さんから、『終活で鉢を減らしたいから、バラの鉢植えを地植えして。鉢は捨てる』って言われて、私が地植えしたのよ。そしたら今回、帰省初日に父さんから、『お前が春に植え替えたバラ、秋バラが咲かないぞ。植え方が浅いんじゃないのか？』って言

アリエスです。いつもご訪問ありがとうございます😊今月に入ってから夫婦関係のかけひきって難しいな...と思っていたんですが、ようやく平常モードになりました。ちょっと気持ちの整理をしてみたいと思います​高齢になった両親を見ていると、仲は良さげなんですが、父は子供、母は母親みたいぜーんぶ面倒みてあげてるかんじなんですよね。。私が正社員を辞めて、我が家もそれに近い関係性になってきてしまっている気がした。私が一人で家事をやった方が、全部自分好みにできるし、効率もいいその結果の出来事。夫だけ

こんばんはシルバーウィークもあと2日敬老の日もあいまって実家や祖父母、親戚宅訪問三昧です夫は可哀想なことにシルバーウィーク初日から発熱今やっとまともに話せるレベルに回復しました昨日は私の祖父母宅へお供えと敬老の日のプレゼントをもって子ども達連れて行ってきました夫はもちのろんお留守番です子ども達も場を盛り上げてくれて最近元気のないと聞いていた祖父母も終始笑顔で楽しそうでしたがいらんことぎょうさん言われましたいい大学でてほんとよかったねぇ大学行かせてよかった今のとこ

こんにちは少し涼しくなってきたと思ったらきょはこちらの地域蒸し暑くて死にそうです朝はまだましだったので虫取りにでも行こうかとか言っていたのですが予定を変更しまして今近所のモールの中にある有料のアミューズメントセンター？的なところに夫と子ども達をほりこみとなりのスタバでゆっくりさせてもらってますお芋のフラペチーノ美味しそうでしたがこの後実家に顔を出す予定なので吐けないなら飲めないなぁとチャイティーラテのアーモンドミルクにしました仕事を休んで早２週間やっと仕事のことを

もしもう一度人生をやり直すとしたら、こんな風に生きようか。😊失敗を恐れない。😽不安と心配を手放し、もっともっと失敗をくりかえす。🤣あえて間違ってみるのもいい。🙂‍↔️違う風景が見えるかもしれない。🤔もっとリラックスして、もっと肩の力をぬく。😁ぜったいにまじめなことはしない。😝バカといわれるくらい非常識なことをやってみる。☺️この世の中には、マジメに思いわずらうことなどほんとうはない。😽もっと騒ぐ。👏もっとバカになる。🥹格好にこだわらず、もっとチャレ

７月に入ってから相場もクソ悪いし、本業の仕事もうまくいかずストレスが溜まるしで、全くいいことがありません。そんな「負け組」の私が最近食い入るように見ているブログがあります。以前にもご紹介した「東大卒の人生を考える会」さんのブログです。この方、もともとnoteでブログを執筆されていたのですが、最近になってXも始められたようで、私は寝る前と起きた後に、「米国指数」→「自分のFX口座」→「東大卒の人生を考える会さんのX」の順でチェックするほど、中毒化しています（笑）この人、自分

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。さて、今年のシルバーウィークは長いですね～。あなたは、いかがお過ごしでしょうか？私はというと、いつも通り淡々と毎日を過ごしています。土曜日に金閣寺に行ってきたばかりですが、今日もお寺に行ってきました。行き先は、「正暦寺」。しょうりゃくじ、と読みます。奈良市内から、自転車で約１時間。片道10キロちょっとでしたが、山奥にあるので上り坂で時間がかかりました。

「事前のご理解のお願い」というページをホームページに追加致しました。不条理な時代になったなと感じます。２０２６年７月カスハラ被害に遭いました。また、同業者と見られる者による執拗な嫌がらせ行為（グーグル検索等による誹謗検索履歴：何度も当所名と誹謗を繰り返し検索し検索キーワードに表示させる）が判明致しました。１．的確なご説明を優先しております。当所では、①お申込内容とご自身が抱える問題等の関係性や原因の特定のため、また誤認が起きないように時系列を丁寧に詳細にヒアリングしていきます

長雨続きのせいだろうかここの所、心がとても不安定で、苦しい会社の事は、今は頭からは殆ど無い書類の手続きとか、仕事の夢をたまに見るとか、今日もまたメンタルクリニック行かなくちゃとか、そういう事は色々あるけれど休んでいて落ち着く所か、過去の事を色々思い出したり、突然フラッシュバックしたりする特に幼少期の頃の事私は、両親に甘えた記憶というものがない二人とも共働きで朝から晩まで忙しく、一緒に遊んでもらえる時間なんてなかった父親は厳しい人で、私が何か父を怒らせる様な事をすると、容赦なく叩か

今日はサクッと。🤗神社⛩️いくと、たまに神さまが本をよんでる。📖珍しい？😳何しているのか、きいてみると、勉強しているという。😆その本には、人間の考え方と行動についてかかれているという。😽ふーん、そうなんですね。😁でも感覚として、勉強📚してるのは宇宙人の神さまかな？🤔天の神さまは、勉強するイメージはない。(偏見？😆)算数とかイヤで、狛犬にやらせているのを見たことある。🤣閑話休題。二匹のカエルがいた。🐸一匹は本をよむのが好きでもう一匹はキライだ

女は三歩下がって歩け（Unsplash）この言葉、たぶん世の中のほとんどの人が「女が男を立てる」「女が男を支える」「女は控え目であるべき」という意味で捉えていると思います。女性にとって男性は尊敬の対象であり女性は際立って動かず内助の功であるべき。特に昔の人にこの傾向が強いような気がします。（今は「３歩下がってついていく女性」はあまり見かけなくなりました）

自分の感情と上手く付き合えないのはアナタの性格でも弱いからでも、誰かのせいでもないただ、自分の自律神経が勘違いして過敏な反応をしているだけかもしれませんよ私ごとですが先日、久しぶりに継続的に精神的なストレスがかかり衝動的なイライラ、怒りを感じた為アラテックで脳、自律神経のエラーを修正したところ自分でも笑ってしまいくらい反応しなくなり、不快感はあるものの怒りの感情はおさまり、頭がスッキリそのまま仕事スタートアレルギー、過敏症の方はもちろんですが衝動的な感情怒り、イライラ

今日も沢山ゲット…そんなので元カレは満足なのかな私の過食を加速させるのわかってるのかな？帰って早々に買い漁りました詰め込むと言ってもやっぱり舌はまだまだ味がわかっているみたいで凄く美味しいです。悲しいかな…トイレに流される美味しい物達…きっと高かったろうな…・パン（美味しいハムサンド）・魚のフライ達・とんがりコーン・チーズケーキ・鶏もも唐揚げでもやめられないもの…やめると言う選択肢もない…とりあえず1R終了。熱々！まだまだ食べてやる。私のストレス発散はこれしかな

プロフィールはこちら不幸感・不満感から抜け出させる専門今までで一番輝く自分の人生を生き直す長期講座《個別継続コーチング》では不幸感・不満感のある女性によくある発達障害のある家族との生活のコツ、私たちに特有の不幸感・不満感を増幅する思考スタイルに気づき周りに振り回されないマインドの作り方などどこに相談したらいいか分からなかったどこに相談しても解決しなかった相談者さんが夫や子供・親などへの正しい向き合い方を学び自分たち

昨日は、また2週間ぶりにメンタルクリニックの診察があったお元気ですか？と担当医師に聞かれ元気…では、ないですと答えた今月も残す所10日程また以前の様に、元気に笑顔振りまいて配達なんて、とてもじゃないけど出来る気はしない結局また、来月いっぱいも休職の診断書を出してもらった診察の残り時間を気にしつつ、先生に自分はアダルトチルドレンの類である事を告げてみた仕事から離れ休む時間が出来た分、過去の記憶が呼び戻されてしんどいともう少し精神が安定する様な、強めの薬を出してもらう事は出来

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです不登校悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング9月枠8/29~募集スタート『【8/29~募集】不登校・悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。カウンセリング募集のお知らせです。９月枠を、８月２９日(土)２０時～募集しますこんなお…ameblo.jp先日、ブログでＴさんのカウンセリングの様子を２回に渡ってご紹介

こんにちはおこめですシルバーウィークで実家帰省のついでに久しぶりにそらまるのヘアカットに行ってきました今まで何回も利用してるお店で、いつもはおとなしく切られてるのですが2歳児となるとすごく大変💦個人店なのですが滑り台やブランコ、トランポリンなどの魅力的なキッズスペースがあり、遊びたいとなかなか椅子に座ってくれず💦美容師さんがタブレットを出してくれて何とか静まったのですが…私がタブレットを操作しようとすると夫がペシッと私の手を跳ね除けようかいしりとりをドヤ顔で検索

私「普通」かなって思っていましたがやっぱりおかしいわ笑毎度お馴染みのポテトは必須。大好きなレモン鶏は調理しなきゃですが、美味しいのでやめられません。今日はお刺身もチョイス。これ調理後のレモン鶏。美味しそうでしょ？笑3個、2個でカリカリに仕上げますそれにたっぷりのマヨネーズで頂きます！熱々で時間はかかるけど美味しさには敵いません。神の粉末一個だけストックあったので久々に作りましたからしマヨネーズたっぷりと、山椒・枝豆・ポテト・お刺身・レモン鶏5ここで終わりだと思った

こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。今日は、前記事に引き続き、昨年適応障害を患った後、仕事に復帰するまでの経過を綴りたいと思います。休職後3ヶ月目以降休職後、2ヶ月ほどはのんびりと過ごしていた私ですが、3ヶ月目以降は資格の勉強を始めました。クリニックの先生からも、リハビリとして、午前中だけ、読書や勉強などデスクワークに近いことをやってみましょうと、アドバイスいただいたんですよね。なにを勉強しようかと考えた時に、夫が

アリエスです。いつもご訪問ありがとうございます😊今日は、東京ビックサイトで開催中のGOODLIFEフェア2025に行ってきましたーGOODLIFEフェア2025|ライフスタイルを彩る展示会-goodlife-fair.jp​私は地方在住ですが、東京のイベントがどんな感じなのか一回行ってみたいなーと思って思い切って^^チケットは登録してある新聞社からいただきました。入場料当日券は1300円でした。事前にセミナー予約しておいたので、山田邦子さん平野レミさん稲垣えみ子

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですはーい昨日に続き愚痴の第2弾になります↓第1弾はこちら『2児のママの愚痴「母のカバンはゴミ箱じゃない」』4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて

字が汚くて読みにくいかもしれません…申し訳ありません…摂食障害の行動制限療法中の患者の日記です、スマホに打ち直すのが面倒になってしまい、このような形で更新させていただきます…💦宜しければ読んでいってください🙇‍♀️明日は外出なんです。戻ってこないつもり200%なんですが、結果や如何に…🤮🤮🤮また元気があれば更新します♡テンションが可笑しい、わはははこんなんでどうしよう、本当に

昨日の日経の春秋に筆者がWilliamStaffordのTheWayItIsという詩をこのところ折に触れて読んでいると書かれていてので気になって調べてみたWilliamStaffordreadshispoem"TheWayItIs"There’sathreadyoufollow.Itgoesamongthingsthatchange.Butitdoesn’tchange.Peoplewonderaboutwha

いつも通りの一日を過ごして今日も1R終了しました今日はいつも行くスーパーは今日はやめて駅の近くのスーパーに遠回りしてぼんじり串と、揚げ豆腐と、鯵のフライ。ここの鯵フライふっくらとして美味しくてここ数日ずっと食べたかった！今日はいつものスーパーではないので冷凍フライを食べました。これもいける…いつもはカリカリの中にふっくらのポテトなのですが、冷凍はカリカリで細い。嫌いではないですそれといつもの塩レモン鷄。いつものスーパーにしかないのですが、これはまとめ買いして冷凍したのを朝

過干渉な母親、無関心な父のもとで育ち、生きづらさを抱えていた私。他人の目や評価を必要以上に気にして、好かれるように「自分を偽って」演じ続けていたり、良い人のフリをしてクタクタになっていたり。こんなに生きるのって苦しいの？私だけがこんなに苦しいの？独りで思い詰めて、孤独感でいっぱいになるときがありました。そんなとき、「辛いのは私だけじゃないんだ」と気付かされた本があります。本日は、私が読んで良かったと思う本をまとめて紹介していきたいと思います。毒親育ちにと

-HowtoAttractHigh-ValueLove&BuildaPowerfulRelationshipMindsetThisarticleisoriginallywritteninJapanese.Ifyouarelookingforhigh-valuerelationships,self-respect,andemotionalindependence,thisperspectivemaychangeyourlife.

このニュースにも書いてましたAIが奪うのは仕事ではなく電力？生成AIのエネルギー事情NTT東日本が運営するビジネス情報サイト「BizDrive」business.ntt-east.co.jp私は、AIを1番よく使っていたころは、休職中です。まず、適応障害がよくわからず、不安しかなくてよく相談しました。チャッピーは特に、しばらくゆっくりするのを勧めます。復帰しないでゆっくりするように。でも、私は復帰したし、フルタイムは勧められないと言われてもフルタイムを探してしまいます。最近は、イ

＜Geminiの回答＞結局のところ、私たちの脳は「ハイカロリーなご飯がいつでも安く買え、ネットで膨大な情報が飛び交う現代社会」で生きるようには設計されていません。「脳の省エネ仕様」と「古代の生き残りルール」が、現代の環境とズレを起こしているからこそ、私たちはダイエットに苦しみ、都合の悪い情報から目を背けたくなるのかもしれません。自動操縦（バイアス）をうまく解除する方法には興味があります。と同時に、脳が要する糖分がその程度にとどまるのなら、省エネ志向の仕様は現代にマッチしていな