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いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちですHSP,アダルトチルドレンは繊細で、感受性が高いがためにとにかく生きづらいつい自分を責めがちですがあなたのせいではないのですあなたが今まで感じてきた苦しみ、悩みを全部解放できる場所そしてあなたのマインドが激変する「幸せマインド心理学」を通してあなたを幸せ生活に導くカウンセラーです今、変わろうとしたあなたに生きづらさを解放あなただけの幸せ
いままで生きづらさを感じながらも普通の人として生きてきたアラフォー。2021年、ASDとADHD併合と適応障害の診断を受けました。就労移行移行支援に通い、障害者雇用で働くことになりました。2024年5月から休職→2025年11月復職。私の事についてはこちら★体調の方は土日家でゆっくり休む事で身体の重みがほぼ無くなりました。さてGWですが１日目は前日ボルダリング行った疲れたとゆうことでゴロゴロして終了。２日目と３日目の記憶が余りないけど洗濯物を干して…携帯を買い替えようとネットで買
夜に降った雨も朝には上がり、滴をまとった多肉植物がとても綺麗でした。若い頃より、雨が好きです。水やりの手間が省けるし、植物の根付きもよくなる。生き物に恵みをもたらしているんだな、と感じます。今年の夏は、大雨に打たれてみたい——そんなことを、ふと思ってしまいました。私も、雨という“恵み”を求めているのかもしれません。先日、姉に会った帰りに日傘を買いました。先代の日傘は独身時代に購入したもので、気づけば穴が数か所。ずいぶん使い込んだなぁと、少ししみじみ。折りたたみではなく、軽く
摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから一昨日、那須に行って来たんですが次女の食欲と満腹感が興味深かったので今日はそれを書きます。●７時起床、朝ごはん次女→卵チーズおじやを茶碗１膳長女→同上●間食１０時車内で次女と夫→チップスター●お昼１２時那須の瑞穂蔵次女と夫、栃木県産牛ステーキ膳長女、那須鶏膳私、一番人気の田舎御膳
4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中ですお久しぶりです！さはるです明けましておめでとうございます覚えてる方いらっしゃるだろうかというくらいお久しぶりです……。前回ブログを書いたのが昨年の11月。『2児のママ、夫に「どうするの？」と聞かれるのが苦痛』4
タイミーバイトでスキル爆上がり！？50代で保育士から医療事務へ転職でもストレスで適応障害に1年間の療養を経て現在は受付事務のパートとして働いています本業の傍ら「副業で稼ぎたい」とタイミーに挑戦中！タイミーバイトに行ってきましたー！！本日はスーパー裏方で簡単なお惣菜作ってパック詰めのお仕事時間は8時から12時までところが10時前には終了しました終了を告げると社員さんに「え？」と驚かれ私も「え？」と不安になり何かやり忘
旬の茗荷で甘酢漬け、作ったこんなん、作るうちにはいらないくらい簡単茹でて、かんたん酢に一晩漬けるだけ夫は、田舎料理が好きだから食べていた別にあんたの為に、作ったんじゃないしちょうど１ヶ月健康診断がある年明けから、本格的にダイエットをしている私太りすぎ脂肪肝貧血亜鉛不足等々体調崩してばかり気力のムラがあるから、運動できない体調を整えるラストスパートで、甘酢漬け塩麹シリカ水やっている夫のために出しているんじゃないし勘違い甚だしいわ
今日は旅行記です。数回に分けて書こうと思います2025年１月今回はクルーズ船の旅に行ってまいりました🛳️朝4時起き、飛行機を乗り継ぎ（大阪伊丹空港経由で）沖縄の那覇からの出航✈️那覇空港からタクシーに乗り（約3.000円）寄港地に向かいました。※因みにシャトルバスを使うと1人二千円位なので2名以上で行く場合タクシーの方が安いし便利かも💡✨タクシーを降りると目の前に白いテント発見！そこでいろいろな検査（手荷物等）と手続き。その後パスポートとチケットの確認、そして顔写真を撮られま
こんばんは。ミドサーワーママのharuchiです。お読みいただきありがとうございます。ようやく金曜日ですね。働くのってやっぱり疲れる…。今日は、適応障害で休職した経緯を綴りたいと思います。適応障害で休職へ私は新卒で入社した会社で事務職をしており、もう10年以上になります。昨年の春に復職をして、約半年勤務をしました。復帰してすぐは、育児から解放されて、大人と話せる時間が楽しく、仕事に行くのが苦ではなかったです。むしろ、同僚のワーママとお話しをするのが楽しみでし
こんにちは。めだかです。今日は家族それぞれ別行動です。主人はトレイルランへ。娘はお友達のお家へ。私は都心へ。今日はシューズを初おろししましたさりげなくトッズのロゴが入っている揺れるラウンドのプレートがお気に入り。トッズのシューズ、お高いので頻繁には買えません。今秋、5年ぶりぐらいに買いました。前に購入したタバコというカラーのローファーも大事に大事に履いているのでまだまだ履けますが、秋冬に黒を取り入れたかったので今年購入に至りました。トッズは私の足に合っているのか、足が疲れま
—PROLOGUE—ドラマを観て、なぜか泣いてしまう夜がある。それは物語に感動したのではなく、画面の向こうに「自分」を見つけてしまったからかもしれない。【21世紀の大君夫人】医学的考察｜心が「復権」する物語ユニバーサル・リハビリテーション（ユニリハ）の視点から今、韓国ドラマ界で静かに——いや、爆発的に——話題を集めている作品があります。それが『21世紀の大君夫人』。Googleでの7日間の検索表示回数は2.66万回。「キャスト」「相関図」「あらすじ」「何時から」——人
「メンタルでの退職」×「短期離職」という最悪のパターンに遭遇してしまったら、あなたはどうしますか？パワハラや人間関係、職場環境などが原因で心身のバランスを崩し、メンタル面の不調から休職・退職を余儀なくされた方も少ないはずです。それが、転職したばかりで遭遇したのなら、とてもショックでしょう。また、そのために「転職失敗」⇒「短期離職」につながってしまったのなら、なおさらだと思います。もし、あなたもメンタルが段々と弱ってきているなら、ぜひ下記もお読みください。↓↓↓↓↓「メンタルで
不安や心配をひとりで抱え込むママでも１日３分ノートに書くだけで心がほっと安心するノート講座主催さくらいともみです🍒【レポ】SHOGENさんのトークショーin長井市旧長井小学校にてSHOGENさんは、SHOGENさんだったー！！！！笑この本がきっかけで実は私はこちらの本がきっかけでノート講座を開催するようになりました♡私の大切にしたいことが
バナナマンの日村さんが、メンタルの問題かもしれないと思われて...バナナマンの日村さんが、メンタルの問題かもしれないと思われて...ichinomiyaekimaecounseling.jp
過干渉な母親、無関心な父のもとで育ち、生きづらさを抱えていた私。他人の目や評価を必要以上に気にして、好かれるように「自分を偽って」演じ続けていたり、良い人のフリをしてクタクタになっていたり。こんなに生きるのって苦しいの？私だけがこんなに苦しいの？独りで思い詰めて、孤独感でいっぱいになるときがありました。そんなとき、「辛いのは私だけじゃないんだ」と気付かされた本があります。本日は、私が読んで良かったと思う本をまとめて紹介していきたいと思います。毒親育ちにと
【予約状況】夫婦相談・離婚相談。不登校児童・プログラム最短は基本的に令和8年3月以降心理カウンセリング、各プログラム最短は令和8年３月以降となります。現時点プログラム開始は3月16日以降となります。初回相談土日希望の空は５月まで満予約、6月の空は3枠のみとなります。夕方18時以降の最短は4月27日以降となります。【仙台家庭問題相談センター】四国・九州地方からのお申し込みが非常に増えており不登校相談・離婚相談・夫婦相談の新規（初回）は２～３か月待ち、令和8年3月まで満予約、4月７
こんばんは。めだかです。今日は遅めのブログです。体調はあまり良くない傾向が続いています。自宅から最寄りの駅まで徒歩10分のところが朝しんどくて歩けませんたった徒歩10分ちょっとを自転車で駅まで行っています。しかも電動自転車。歩くのがしんどい、歩く余力がありません。駅に着いてもしばらくベンチに座って水分をたくさん摂り、体調と息を整えてからでないと電車に乗れません。電車もなんとか比較的空いている電車と両を見つけ、扉にもたれかかっています。座れたらいいんですけどね。そんなふうにし
大学を首席で卒業した昨年春。夢の大学病院でオペ室勤務を始めた。気がついたら明日仕事に行くか今夜死ぬかの思考になっていた夏。仕事を休職した秋。自殺企図し、精神科に入院した冬。やっと退院したのに結局希望を見いだせず死にたくて止まらない過食嘔吐、体重低下で再入院した今年の春。季節は巡る、わたしが先に進めてないこんな状況でも。周りは止まってはくれない、悲しいことに。焦り、不安、虚しさ、もう全てどうでもいいやという投げやりな気持ち…etcあはははは、いつになったら前を向けるんだろう。6
摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから※通話カウンセリングのご感想追加しました！お役に立てたことが何よりうれしいです、ありがとうございます(o^―^o)クライアントさんとお話しさせていただく中で（私も含め）自己分析のためにこれまでの生い立ちを書きだす、というワークに取り組んで結果的にメンタル崩壊、悪化してカウンセリング＝辛いものという印象になってしまった方が結構いらっしゃるよな、と
もう死んでもいいですか？～精神科救急の現場から～2巻著：按図よしひろ1巻のJKが入院後も隔離され、あまりにも大変だし可哀想だったんで、気分転換に院内外出を許可され、速攻、脱走したとこまでで終わってたんですよ。で、2巻。脱走したJKは脳内で聞こえる声に従って、電波塔によじ登って自殺をしようとするんだけど、こうやって幻聴が聞こえてきて、それに従って死ぬのも、自殺ってなるのかな？病気の症状が進行した結果だと思うんだけど、まぁ、残された人からすれば変わらないか…。とりあえず、この作品の
小学校4年生の息子、そこそこは、小学校によくあるスポ少サッカーに入っています。入ったのは2年生の時。当時は部員がそこそこの学年は殆どいなくて試合も成り立たずなので既に入っているママさんから熱烈に勧誘を受けました「体験だけでも〜」「うちは緩いスポ少だから〜」「そこそこくんなら活躍出来ると思う！」などと言われてまだ当時辛うじて口を聞いていた残念夫がサッカーを過去にやっていたのもあって、残念夫は乗り気！結局残念夫が体験に連れて行き、そこそこもやりたいと言ったので入部となりました
ハイサーイ昨夜は月一で開催しているじれ家との会合でした（笑）昨夜のお店は、儀保駅近くにある丸鶏さんいつもは生ビール派ですが、昨夜は珍しく瓶ビール（晴れ風）をチョイス。しかもそのまま直飲みスタイル？（笑）この店のねぎまがとにかく絶品（その他の焼き物も全て美味いです）あまりに美味すぎて、まさかの写真撮り忘れ…。つくねが出てきたタイミングで、ようやく「あ、写真を撮ってなかった…」と気付く始末〆は雑炊＆焼きおにぎり炭水化物×炭水化物という禁断の組み合わせ（笑）雑炊をおかずに焼きおに
アラサー女性の自己否定をなくす精神科医のまりんです♡はじめましての方はこちら♡早速なのですが、、、お恥ずかしながら過去の私は「彼氏を乗り換える癖」というのがありました。彼氏に対する不満が溜まってきて、それを彼に言っても直らない‥ってのが積み重なった頃に「他にいい男いないかな‥」を探してしまい、彼氏と別れて間も無くその人と付き合い始めるという癖のこと。なんとなく、気づいているという方もいると思うんだ
アラサー女性の自己否定をなくす精神科医のまりんです♡はじめましての方はこちら♡最近きりまるちゃんってYouTuberの動画内で視聴者さんから届いたくず男エピソードのひとつに衝撃が走った⚡️「生理中に泣いてたらそんななら◯んだ方がましじゃね」って彼氏に言われた😱というエピソード‥怖すぎやばすぎ😱こちらの視聴者さんは無事お別れしたようなのだけど実際さ「すぐ泣く女子は本当困る」的な男性って少なくないよね。
日本で有名な精神科医のお一人、伊沢純。じゅんじゅん。また逮捕されてるし。患者への性的暴力。伊沢純、過去に何度か逮捕されてる。おそらく明らかになった犯罪なんて氷山の一角で、余罪はそれこそもっともっとあるんでしょう。患者の若い女性を自殺にも追い込んでましたよね。自身のクリニックの中で患者相手にS◯Xしちゃう。高須幹弥風に言うと、エスマルエックス（笑）。病気なんでしょうね。いや、間違いなく病気。依存症。患者の若い女性相手に性的な行為をしたくてたまらない。お金あるんだろうか
-HowtoAttractHigh-ValueLove&BuildaPowerfulRelationshipMindsetThisarticleisoriginallywritteninJapanese.Ifyouarelookingforhigh-valuerelationships,self-respect,andemotionalindependence,thisperspectivemaychangeyourlife.
こんにちは。りなです🍀4年制大学卒業後、コロナ禍における就職活動で大変苦労しました。今は、転職を繰り返しまくっています。大学卒業後、1年ごとに職場を転々としています。しかも、どこの職場も人間関係に恵まれていたのに、なぜか1年ぐらい経つと辞めたくなり、そして自分でもなんで辞めたのか、本当の理由がわからなかったのです。会社を辞める時は上司に説明するために、それっぽい理由を伝えて納得してもらったのですが、その理由は本音ではなかった気がします。2度の精神疾患4社目の会社（派遣社員）で、
こんにちは。reasignです突然ですが、皆さん。「夜、しっかり眠れていますか？」実は、私はここ一年ほど睡眠の質がほんっとうに悪い！「日中どれほど動いても頭を使っても朝方まで眠れない」「ベッドに入ってから寝付くまで2時間以上かかるなんてことはざら！」という状態でした。このままでは、体力も脳の動きも低下し続ける一方！本当にまずいと思い、ダメ元でスーパーで試飲会をしていた「ピルクルミラクルケア」に手を出してみました。（悪い物に手を
摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらからタイトルね、これは相当難しいです。「同じ言葉」でも「当事者の認知の歪みや回復段階によって受け取り方が変わる」のでどんな言葉でも同じ言葉でも当事者のタイミングによってマイナスになったりするから。私自身は摂食障害にどっぷりだったときは①「痩せてるね」、は凄くうれしかったけど回復を目指す段階になってからは同じ②「痩せてるね」、で複雑
4月入社の25卒。明日、辞めることを上司に伝えてきます。退職理由は適応障害になって、仕事に行けなくなったから。なんで適応障害になったかって話になると、もう色々思い当たる節がありすぎてわかんなくなってくるけど間違いなくキッカケになった事件は3つある。事件1「何考えて今まで仕事してきたの？」まさに典型的なお局に言われた一言。だいぶニッチな仕事してるので他人に通じるかわかんないけど、タイミーの業界特化型みたいな仕事で、基本的には依頼のあった現場に行って作業するっていう仕事。前
