適応障害

今から書くのは５月２４日に夫とツアーで福島に旅行した記録の続きです鶴ヶ城を出たバスはこの日の最後にまた１時間ほど走って、猪苗代湖のほとりにあるホテルリステル猪苗代湖さんへと向かいました福島県ってほんとに広いなぁ…と思いましたhttps://www.listel-inawashiro.jp/sp/猪苗代温泉リゾートホテルホテルリステル猪苗代【公式サイト】福島県会津磐梯高原/猪苗代磐梯高原温泉湯元のオールシーズンリゾート、ホテルリステル猪苗代の公式ホームページです。ご

「まさか私が…」笑顔の裏で崩壊した、私の適応障害体験記私が適応障害を発症したのは、今から約2年前。児童指導員として働き始めて10ヶ月目のことでした。「まさか自分が…」そう、当時の私は、まさか自分が適応障害になるなんて、夢にも思っていませんでした。「いつも明るくていいね！」周りからは、いつもそう言われていました。悩みなんてないと思われていたかもしれません。でも、心の奥底では、自分でも気づかぬうちに不安やプレッシャーを抱えていたんです。このブログは、「今、適応

６月でも真夏の暑さ７月から復職したら配達できるか心配になってきた。下手したら死んじゃう。就業支援委員会を受けるために逓信病院まで行かなければならない。かったるーーーい。飯田橋まで乗り換えなしで行ける浦和美園行飯田橋から徒歩７分ほどで逓病７階就業支援委員会到着。何十人と面談のため待合室はいっぱいだった。こんなに病んでいる人いるの？（笑）１５時から１０分程度の面談とあるが１時間半待ってようやく自分の番。逓病の精神科と面談。７月から復職の予定で８割勤務だそうな。8：00出勤→14：

ご報告です労基署の担当者(Hさん)から留守電があり折り返しました内容は、労災申請の認定に関する結果です下りるか否か・・・労災申請の調査・審査には８ヶ月掛かると言われていましたが７か月目に入ったところなので予定よりは早かったですね(４月になるかと思ってた)電話の翌日には結果の通知書も来ましたよ結果は、労災は認められず・・・でした有料老人ホームで９年弱介護施設の介護主任として奮闘(+そこの系列の有料ではリーダーで２年)コロナ禍も手探りでなんとか乗り切って父の在

休職に入ってから、あっという間に月日が流れました。この度、適応障害による休職期間が満了となり、私は12月で会社を退職することになりました。​正直、ほっとしている気持ちと未来への漠然とした不安が半々です。​休職期間は、決して穏やかな療養生活ばかりではありませんでした。この時期に一番つらかったのは、「何もしない自分」を許すこと。​「早く治して復職しなければ」という焦り、会社からのメールを恐れる気持ち、そして「みんな頑張っているのに、私は寝ているだけでいいのだろうか」という罪悪感が、いつも心の

コロナ禍にて問題となった症状の一つがコロナ後遺症でした。コロナ後遺症が継続することで、コロナウイルス感染症そのものが改善した後も、身体の倦怠感や無気力、気分の落ち込みや頭が回らない感覚、集中力の低下、など、ブレインフォグといわれた一時的な脳機能低下症状であったり、コロナ後遺症うつ病を認める方が少なくありませんでした。似たような症状がインフルエンザでも実は報告されています。「感染後うつ病（post-infectiousdepression）」の原因としてコロ

【X】（旧Twitter）RelaxInNow|Twitter|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.tr.ee⬆️かなり大切なお話してます⬆️◼️暴露療法のポイント毎回、「予測した最悪の事態は起こらなかった」という体験を脳に繰り返し刻み込むこと。これだけです。頭で分かっているだけではダメで、脳の認知の書き換えは行動が伴っていないと変わりません。これを積み重ねることで、脳が「この状況は実は安全だ」と学習し直し、不安が自

こんばんは食事記録あさ………お味噌汁(玉ねぎ、小松菜、にんじん)、おからクッキーひる………お味噌汁3口おやつ………おからクッキー１枚、クッキー2つよる………キャラメルマキアート(Sサイズ)おばあちゃんと久々に面会できたこと。仕事で資料研究を進めてたら上司に「頑張ってるね」って褒めてもらえたこと。あさごはん時間なくて急いで食べました…おやつ行きも帰りも、雪がすごくて大変でした…行きは1時間10分ぐらいかかった…夜のスタバ春仕様になってて、めちゃ可愛かったです今ソイ

心配性で、新しい環境になかなかうまく適応できない新しい人間関係が苦手試験が怖くて、実力が出せない・・・パニックアタックの症状で困っているそんな時に、安心して服用できるホメオパシーのレメディは、きっとあなたの心強いパートナーとなってくれることでしょう。今日は、「こんなレメディありますか？」第１６弾！「予期不安・緊張・パニック」時に用いることの多い４種類のレメディをご紹介いたします。予期不安とは…試練をあらがじめ予測して起こる不安あがり症

タイミーバイトでスキル爆上がり！？50代で保育士から医療事務へ転職でもストレスで適応障害に1年間の療養を経て現在は受付事務のパートとして働いています本業の傍ら「副業で稼ぎたい」とタイミーに挑戦中！タイミーバイトに行ってきましたー！！本日はスーパー裏方で簡単なお惣菜作ってパック詰めのお仕事時間は8時から12時までところが10時前には終了しました終了を告げると社員さんに「え？」と驚かれ私も「え？」と不安になり何かやり忘

『【適応障害】2️⃣4️⃣休職ではなく、退職を選択しました』『【適応障害】2️⃣3️⃣キラキラ友人と迷子の私『【適応障害】2️⃣2️⃣残りの生涯年収、8,000万を諦める勇気。』『【適応障害】2️⃣1️⃣復…ameblo.jp私の退職金は、約８３０,０００円5年ちょっとの勤続は、繰り上げて6年に換算して１０歳年上夫に私『半分あげるから、残りの半分は私の自由にして良い？』か聞きましたが。１０歳年上夫は『いらない。から貯金したら…』と言われてしまいました私、食器棚欲

「子供が恥かかされた」保護者対応めぐり教育委員会から“執拗に謝罪指示”中学校長がパワハラを受けたとして堺市を提訴Yahoonews2025/12/2(火)関西テレビ（関西テレビ「newsランナー」2025年12月2日放送）堺市立中学校の現職の校長が、生徒の保護者への対応などをめぐり教育委員会からパワハラを受けたとして、堺市を提訴しました。訴えを起こしたのは、堺市立中学校に勤務する校長です。訴えによると、校長は去年7月、当時勤めていた市立中学校で、無断で校外に昼食を買いに

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方もおられると思うので自己紹介を兼ねてichiroが心理セラピストになるまでの経緯を書いていこうと思います。長文ですがお付き合いいただけると嬉しく思います！動画でも語りました。「セッションに対する思い＆セラピストになるまで」自分自身を深く見つめることは３度目の適応障害で休職からの退職をしてからですがそれは限界がきてどん底で行き詰まりの状態のときで振り返れば・幼少期からトラウマ・受験のトラ

こんばんはスーパーセール初日に買ったラグが届きましたー「一番とっぴ」バールグリーンの3帖用。ラグというかカーペットですがほどよい厚みで気持ちいい。クーポン使って半額でした3,500円でこのクオリティはなかなか良い買い物でした。カーペットラグカーペットラグ176×261cm261×261cm261×352cm352×352cm352×440cm1枚ポリエステル抗菌加工防臭効果床暖房対応ホットカーペット対応新生活洗えるおしゃれインテリア韓国

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。今日の主役は、患者さんのお庭で収穫された野生の金柑（きんかん）。今年は梅に続き金柑も豊作だったそうで、手のひらにのせるとコロンとした不揃いの形がなんともキュート。早速生でいただいています。きんかんたっくさん頂きましたあまーーーーい薄切りにして冷蔵庫に入れてちょいちょいつまみ食いしています薬膳的な話題、最近ブログにしないからきんかんの話題書こうpic.twitter.com/cNszzAKnM8—

病院を出禁になりました→続きを読む病院を出禁になりましたタマからのお願いランキングボタン押して応援して下さいみんな､いつもありがとうね//どうも､こんにちは珠美の夫です。どうして俺はいつも､こうなんでしょうかさすがに反省して、本気で、へこんでます//全ては珠美のため、...capable1.net嫁の闘病で俺はおかしくなってしまったのでしょうか。。病院を出禁になりましたタマからのお願いランキングボタン押して応援して下さいみんな､いつもありがとうね//どうも､こ

こんにちは！えみーるです今までは県外の話だと思っていたロピアですが、最近近くのまちに出店しました。ロピアとはあのスーパーのこと。噂はいろいろ聞いていました。例えば現金決済のみ、とか大容量でとっても安い、とかね。今回は2度目の利用。見た目にも手に取りやすい、こちらの商品をレビューします。ロピアにいた時間は夕方ごろ。それまでぶっ続けで2本の映画を観ていたので、小腹が空いていました。いや、もはや小腹ではないくらいのお腹の感じではあったのですが、夕ご飯の

※11月26日追記：最新の入荷情報や次に流行りそうなアイテムは、分かり次第こちらに追記していきます。この頃、小4娘の成長に伴い小学生女子はやっぱり流行に目がないな…という場面が増えてきました。流行から程遠いところに生きている私はw長男や長女が持ち帰ってくる流行り文化を知って勉強する、というスタイル小学生女子に今人気が急上昇しているのはこれでした⬇︎『平成のブーム再来！シール交換♡ボンドロシール令和のJS欲しいもの』おせちの早めの購入はとてもお得！我が家の小4娘、シール交換、ボ

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です今日は朝から家族で選挙行ってきました〜子どもたちと選挙に行くのも4回目くらいな気がしますいつか関心を持ってくれたら嬉しいですね​共働きは親がパンクする先日アベプラで育児中のうつが取り上げられたようです父親にもある“育児中のうつ”EXITり

アリエスです。いつもご訪問ありがとうございます😊適応障害になって職場を離れた日から6年が経過しました。休職期間は2年半。迷ったけど期間満了まで居座りました。なぜそうしたのか？について綴ってみたいと思います。長文になりますが良かったらお付き合いくださいね。​一番の理由は病んでいたから。社会復帰出来る状況ではなかったから権利として休職という選択を続けました。休職とは退職を保留されている時間。必ずしも復職しなくてはならないワケではなく、ゆっくり療養していい時間なんです。会社なんて

4才と2才の子どもと旦那の4人で暮らしている30代ママフルタイム正社員がきつくなり、いずれ時短や雇用形態を変更したいと画策中収入が減ることに備えて現在家計を見直しています2024年12月〜適応障害で休職中です手術から2週間ほど経ち落ち着いてきたので今回は稽留流産の通院費・手術代と医療保険の給付金について書いていこうかなと思います通院費まず通院費用ですが、流産と診断されるまではあくまで妊婦健診なので10割負担でした。2回目のときに診断されたのですが、その際は

こんばんは、適応障害専門カウンセラー森川由美子です。カウンセリングではインナーチャイルドを癒し、子供時代から持っている認知の歪みに気づいたり、自分の感情をありのままに受け入れることなどを学びます。昨日のブログではインナーチャイルドの癒しの重要性について書きました。『【適応障害】インナーチャイルドを癒す』こんばんは、適応障害専門カウンセラー森川由美子です。インナーチャイルドという言葉をご存じですか？今日はそのお話をします。インナーチャイルドとはイン…ameb

-【重大匂わせ】実は今、かなりヤバい“富裕層現場”に突入する準備をしていますは〜い🌸今日も“可愛い×若い×運がいい”をつくるヒントをシェアするよ🧚‍♀️🎁書籍購入者限定【読者特典】無料動画書籍の「著者紹介ページのQRコード」から、お金の勉強がさらに深まる無料動画を視聴できます。▶これから購入する方は、下の「バナー」からどうぞ。🎬無料動画の案内をLINEで受け取る📕書籍版へ📗漫画版へ💎本文【重大匂わせ】実は今、かなりヤバい“富裕層現場”に突入する準備をし

こんにちは！えみーるです9/20に地方出張試験で受験した第一種衛生管理者試験。数日前に合格発表がありました。受かってたらいいな～と甘い期待を持っていましたが、結果は不合格あはっ元気出していこうぜ！それでは血圧測定いってみましょう。最高血圧：126最低血圧：80心拍：71測定時間：06:00最高血圧：124最低血圧:83心拍：58測定時間：23:30それなりに勉強して、それなりの勝算があっての受験だったのですが

こんにちは～！心のセラピストひろみです。カウンセラー養成講座上級卒業初級・中級サポーターとして活動11年勤めた会社を適応障害で退職その後、自分と向き合い続けて5年↓・極度の人見知り→日本酒会を主催し20名をまとめる・職場を変えてもお局様に悩む→最高の職場で働いてる・通帳残高100円を切る極貧生活→働かなくても臨時収入30万越え給料が毎年5万以上アップなどなど…過去の私と同じように今人間関係で悩んでいるあなたへ贈る「あなたの感覚に素直に生

夫は、生まれ生い立ちの不幸売りにしているって思った虐待サバイバー虐待されて育った子可哀想な俺弟だけ可愛がり愛されなかった俺一生許さないって、何度聞いただろうか最近、だからなんなの？って思うだから、自分も子にやって良いと？愛し方がわからない理由として正当化しているよとだから、子をぶん殴って子たちは、一緒に暮らしたくないと次々出て行った妻を精神科送りにして精神安定剤なしには今、不安で生きていけなくした夫全て自分の父母が悪い俺は悪くない確実に生い立ちのせいにしているで

こんにちはおもちです11月に名前が変更になると年末調整がからんでくることに後から気付いてしまって、絶賛わちゃわちゃ中です会社の方に大迷惑をかけておりますなのにご対応してくださる方々が優しくて泣けるマイナンバーカードって賛否両論あるようですが、保険証が届くより早いので、病院や銀行での名前変更の手続きがとても楽でしたあんさんはなかなか喉が痛いようで、朝は起きてくれず、とりあえず午後からでもいいから登校してーと行ってますこんな時、ASDの特徴がちゃんと出るので、熱がないなら学校いけるよね

〜第一章〜立ち止まることで、見える景色があります🌿2024年7月より適応障害にて休職中人口800人の村の自然に身を寄せて『心と身体を整えながら』復職を目指す日々の気づきや、ささやかな日常を静かに綴っています〜第二章〜2025年10月に『村』の生活を卒業🎓村を離れ、次の章へ。”日常の再生”が始まります🍀歩みを止めることは、後ろ向きではなく、むしろ自分の中心へ帰るための入口でした🚪静かな日々の中で、これほど心が整っていくとは思っていま

アリエスです。いつもご訪問ありがとうございます😊今日はオフ！1週間ぶりの一人時間疲れがドッと出てるので、とりあえずこたつに入ってダラダラのんびりいろいろ思うこと、感じること、綴ってみたいと思います​フルタイムで働いているときは、こんなのんびり時間ってあり得なかった。奮い立たせて何かをしてた。のんびりしていたら何かが止まる気がした。でも、のんびりってすっごい大事。疲れを感じないほど動くって自分の身体と向き合えてない。今は疲れたらリセットしてまた自然に動き出す自分を待つことにし