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我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです私は過去に一番しくじったダイエットが糖質制限ダイエットでした・炭水化物が怖い・外食が怖い・添加物が嫌・お菓子は絶
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。14歳でダイエットを始めたのがきっかけで摂食障害になり、摂食障害歴約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年以上過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし34日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ふと、食欲がすごいのは、体重が増えるのは、薬のせいもあるのか?と
娘も小学校の給食がはじまりましたでもまだまだ帰りは13時お迎えもだし貴重な時期だからお迎えできることの有り難み幼稚園からの同じクラスのママとランチに誘ってもらいランチ行ってきた過食する日はなんとか行けるお米もスイッチ入りそうな最近今までの疲れ、ひとりで地道な引っ越しもストレスで過食してもまだ翌日も食べたいGWの予定で2日連続過食したら行けないし.....辛いよこれ、楽しみにしてたのに食べられず冷凍だったお腹もすぐいっぱいだよ温泉たまご、かき揚げ3、薩摩揚げ2つのうどんMA
こんにちは。20代の新しいリーダーの研修が始まりました。更年期リーダーはなんかめちゃくちゃ優しいなんで?は?辞められたら困るからか…わたしにはボロクソ言ってきたのにさいあく新しいリーダーは不細工なコジコジみたいな顔してているだけで不快もうやってらんないわ‥おひる大好きなグラタンも美味しく感じられない。アイリスオーヤマのめちゃくちゃ上手いシリーズのお米が定期購入で1850円⤵【精米】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)低温製法米白米宮城県産つや姫
こんにちは。今朝は電車が大変なことになっていましたね、わたしは地下鉄だけなので大丈夫でしたが満員すぎて気持ち悪くなりました。おひるクノールのスープパスタにはまってる【Amazon.co.jp限定】クノールスープDELI5種のバラエティ10食セットトマト/きのこ/サーモンとほうれん草/たらこ/エビのトマトクリーム味の素スープパスタ常備食アソート詰め合わせAmazon(アマゾン)1,779〜2,798円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし36日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★体重なぜか2日で2kg増えたぁぁぁあ。なぜ!?!?昨日2,000kcalで抑えたのに0.7kg増。2日で2kg脂肪がつくはずはないから、水分と食べ物の質量と考えていいよね
昨日、息子の週に一度の成長記録を上げました。『1歳4ヶ月2週目の記録』今週もメンタルブレイクな一週間でした…またおいおい書きます。抜け出したいけど、抜け出し方がわからない。家族を振り回してる、母が幸せなら家族も幸せってまじだな。…ameblo.jp↑でも書いたけど、『コップいっぱいの怒りが常に溢れそうになっている』状態が続いています。先週月曜からあっというまにお昼寝まで保育園が伸びて、かなり楽になったことに合わせて『怒り』も減ってるんだと思ってた。でも、金曜日微熱により1日家で過ご
こんばんは。今日は旦那と外食体調悪いみたいでつまらない具合悪いなら出かけると言わなきゃ良いのに。自分の体調の予測がつかないの発達障害あるあるですよねセール中で安いよ✨⤵愛用のオートミール【Amazon.co.jp限定】ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん900g発酵性食物繊維Amazon(アマゾン)850円${EVENT_LABEL_01_TEXT}愛用のプロテインエクスプロージョン3kgホエイプロテインミルクチョコレート味X-PLOSIO
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→-12.5減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこですオートミールでダイエット♪食物繊維も豊富で糖質が少ないオートミールでダイエットを試したことがあります結論から言います!(個人の感想です)痩せな
過敏性腸症候群のため、食事療法をしている息子。受験のストレスで食事療法を無視して好きなものを過食し、何も食べられない程にお腹が痛くなってしまった。”このままやせ細って低栄養で病院に運ばれたらどうしよう?”なんてことまで考えてしまい、とてもとても心配した。まるで術後の患者さんの回復食のように、重湯、具なし味噌汁、五分粥、白湯にお砂糖を溶かしたもの、などから食べさせて少しずつ回復した。ほーーーーーーーーーーーーっとしたところでまた、夜中に空腹でつい食べすぎてお腹が痛いと。もう勘
今日はパパンの誕生日。奮発してちょっといいお肉買った。GO!!!!!ダイブイントゥ溶き卵。野菜より肉肉。お腹いっぱいにならないうちに肉肉。もちろんいいお肉はパパン優先だけどね。3人、食い過ぎて放心状態・・・私の家族は残すということを嫌う。今日も会社は病欠。でも力いっぱい肉は食った。残るイベントはクリスマスと年越し蕎麦。私の仕事のゴタゴタが一段落すれば今年も無事に年越しできる。あー早くなんとかしなければ。
こんばんは。本日のカショオまいばすけっとの79円シュークリームまじ優秀すぎる。割引で55円くらいで買えるよ。美味しくて癒やしだわ。お金の使い方がやばすぎて消えたいな、ギャンブル依存症の番組やってたけど食べ物依存症だな食べ物依存症の難しいところは食べ物を完全に断てないこと付き合っていかなきゃいけないものだからですよね。欲しいのにすぐ出したい食べ物出すときはコレ⤵楽天で安いの見つけたからオススメさせてください〜【第2類医薬品】【あす楽】《セット販売》大正製薬
こんばんわ昼に2ラウンドしたのにもう過食欲出てきてるのが怖すぎるしかもマクド食べたせいでまたマクド食べたいマクドの依存性も怖い今晩も過食することはほぼ決まってるんだけどマクドを入れるわけには行かない出す食費にお金かけれないこの病気ほんと吐き気するお金ないけど再来月、韓国旅行行こうかなと思っております飼ってた猫の誕生日に旅行いくって決めてたしいつ死ぬかわからないしなんならいつ死んでもいいって思いながら毎日過ごしてるしこんな病気と付き添いながら生きていくって考
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。14歳でダイエットを始めたのがきっかけで摂食障害になり、摂食障害歴約7年。拒食4ヶ月→非嘔吐過食3年半→過食嘔吐3年以上過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし33日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★体重、一昨日のチートデイ前から昨日1.7kg増えたと落ち込んだけど
食や体型に囚われず、あなたの「○○したい」をカタチに変えていく。過食克服トレーナー/白川ともこです☆今日は外食で飲茶ランチ☆最近、「なんだか疲れる。。」を感じていませんか??今年ももう2月。。立春を迎え。。だけど過食は止まらない。そんなアナタ!SNS見まくってませんか??/SNSは過食スイッチON!\しちゃいますよ。全く見るな!ではない。だけど、SNSは過食暴走スイッチ押す材料には持って
おはようございます食費とか雑費、光熱費一切入れてない2ヶ月分の支払い確定額やばすぎるエアコンとか家賃とかWi-Fi機種代とか悲惨なんだけどひどいわ😞過食費マシになってるとはいえなくなったら、、、って思うよねぴえん破産ももう目の前だな
夜中にコンビニへ。あまり品物がなかった・・・個人的に高評価のセブンの牛めし。ガッツリ過食した。でもまだヤリ足りない。しかし連日ハマるわけにもいかん。体調も良くないし・・・気圧のせいか、頭も痛いし。来週こそ、過食せずに週末を過ごしたい。ってか連休じゃん!
こんばんは〜今日もストレスフルです。とにかくストレスがたまる。雨の日は特別割引がおおいうまー理不尽なことだらけだし新しいリーダーが辞めないように、めちゃくちゃ優しくする更年期リーダーありえないわわたしはあんなに苦しんだのに。つらいなあ1850円✨⤵【精米】アイリスオーヤマ(IRISOHYAMA)低温製法米白米宮城県産つや姫5kgAmazon(アマゾン)2,055〜3,298円味の素パルスイート袋粉末1kg【砂糖約4㎏分の甘さ】カ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。摂食障害歴約7年。過食嘔吐克服を目指しています。現在、回復期?過食気味ですが吐かなくなって、過食嘔吐なし34日目。過食気味&非嘔吐なので体重が増え続けています。現在、最低体重から+約6kg。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★昨日は、日中に食べるお菓子が欲しくて、薬飲んで寝逃げしたにも関わらず、19時に無理矢理起きてフラフラ買い物へ。〈買ったもの〉ポテトデラックスとじゃがりこは半額だったから
どうも寝過ぎで頭痛わたしです心は少し前向き…かな?よくわかんない今夜はピンクムーン🌕こちらは雨降りで月は見えませんなんだか寂しいな父さんは何処で何してるんだろう?そして何を考えているのかな?あんなに寝たのにまた眠いそして異常にお腹が空く過眠に加えて過食ですか?ヤバいぞ、わたしどうやら明日は晴れていいお天気になるそうで…明日からまた頑張ろう頑張れ!自分❣️
私が過食嘔吐を30年するきっかけはお姉ちゃんが過食症だったからでも、お姉ちゃんは嘔吐してたかは不明多分していないビニール袋に吐き出したものを見たことはあるでもトイレにこもっている姿を見たことがないから恐らく、飲み込まずに、咀嚼してビニールに出していたその頃のお姉ちゃんは18歳で引きこもり高校も中退元々痩せ気味の体型だったけど普通体型になっていたいわゆる標準体重167センチで58キロとかあったんじゃないかなお姉ちゃんはとてもオシャレだった洋服が好きで、お母さんの
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。結論『太るわけない』です。「豚肉は太る」というイメージを持ってる人本当に多いですよね。多分『豚バラ』のせいだと思います。確かに豚バラは100g当たりカロリー:386kcal脂質:35gと脂質爆弾と言われても仕方ないレベルです。ダイエットの救世主「鶏ささみ」が、100g当たりカロリー:105kcal脂質:0.8gと比較すると、豚バラ肉は脂肪の神様と言えます。ただ、ここで牛・鶏・豚の同じ部位「もも肉10
お米中心で1ヶ月過ごして思った事。お米を沢山食べて後はお味噌汁と少しのおかずお米を食べたらすぐに血糖値が上がるからその時は直ぐに満腹になる。けど、1時間もすれば直ぐに空腹感に襲われる。あんだけ米食べたのに胃の中が空っぽで空腹になってるわけではなく血糖値の乱高下が起こってる証拠。だから何か食べたくなる。それがおにぎりだとまた同じ事。それを繰り返してめちゃくちゃ間食をしたくなる。負のループ。お米は即エネルギーになるのも分かるし、摂食脳にも欠かせないけれど適
メディア掲載│著書│個人セッション摂食障害美人塾│家族恋人限定会リンク集1食体重運動│リンク集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね~▼本文の前に・摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐ブログ村摂食障害ブログランキングステップあやです。無事日本につき、ばたばたしてましたが、いまは殆ど電車の中にいる変な旅にでたので電車のなかから、更新です✨先日からの続きで、個人セッションのクライアントさんの思考錯誤と大前進の紹介ですが、これを読んでいる皆
こんにちは。メンタルクリニック受診後ドトールでミラノサンドを食べながらこれを書いてます。ケンタでチキンフィレサンドを食べそうになったけど、カロリー調べたら600kcal以上あったからやめました。誰か褒めて!笑いつもどおり「はい、この2週間はどうでしたか?」と聞かれたので「寝ていて退屈を感じた日が4日あったけれど、動くまでに至らなかった」「動けないことにイライラします」と言うと「気だけ元気だけど単に、動くほどのエネルギーがまだたまってないだけじゃない?」「あー、イ
体重ーー今日も健康的な食事と大量のお菓子食事は面倒なのに、お菓子は雨でも買いに行きたくなるのなんで??朝はせんべいとコアラのマーチ。ファミリーパックの🐨お昼ご飯。コアラのマーチとブランチュール、せんべいまた食べた!夜ご飯。銀鮭うまうま💛夫が買ってくれていたケーキアンリ大好き!【ふるさと納税】【アンリ・シャルパンティエ】タルト・フリュイ・アソートL(西宮市・芦屋市共通返礼品)[スイーツ食べ比べタルトフィナンシェマドレーヌラングドシャギフト詰合わせ]【お
あなたは、過食嘔吐を止めたいけど自分の身体に肉がつくと自分が自分でいられなくなりそうで怖くなりませんか?そんなあなたに体重を増やす不安を和らげる2つの方法をお伝えしますね!\専門知識×実体験を発信/25年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開!親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師/オレンジです。オレンジってこんな人です☆あなたは、摂食障害から回復したい!普通に食べられるよ
こんにちは。あをねこです。▼家族構成▼あをねこ(私)ドヤ吉(夫)結(小5娘)ジィ(猫)手元に残ったのは1万円でした〜笑こりゃ病院行ったら無くなるな!笑給料出たら即横流しの生活もう生きるのやめたいわ笑ところで今日世帯年収480万円でも新築の家が欲しいとか世帯年収480万円で家を買うってタイトルのブログ発見しまして…えっと…その書き方だと…世間一般では…世帯年収480万で新築の家を買うって珍しいってこと?!笑うち…たぶんそれ位デス…笑笑私がざっ
ぴえん久々に2ラウンドしちゃった普通にご飯食べようとしただけなのに置き食してるからこうなるのかなんなんだろ自分の脳が嫌になるお金もないのに食べて数分後、数十分後に出す食べ物注文して何に満足得てるんだろこうなるとほんと嫌になる➕アルファアルファ第一ラウンド後どうしたもタツタ食べたくてでもお酒飲んでるから↓もちろん他にも食べてます。アホだわ過食症ほんと嫌だわ😭本当に嫌だ😭まだ拒食症だった時の方がお金かからない分マシかもどっちもほんとしんどいけどタツタじゃ
おはようございます最近、じゃがりこ✖️ビールからの過食にハマっておりますでも以前と比べてビールも1.2本で済みますあとは冷凍食品のおかず少しとパン1.5〜2個、ネバ系2個麺1.5〜2人前、デザートって感じです結構お手頃過食ほぼ出すため記憶もしっかり残ってるし後片付けまでちゃんとできます当分この過食ルーティンだと思います絶賛、腰痛がひどいんですがこれって過食嘔吐のせいな気がしてきたもともと腰痛持ちだけど過食のせいで悪化させてるよね高さ調節できるトイレほしいな今日は