過食

土曜日の日記です。今朝は（も？）過食するかしないか…自分と闘っていました。今日は朝過食を辞めてみよう。そもそも何のために朝っぱらから過食するのか。チャンスがあるからしているだけで本当にそれで良いのか。などなど頭の中でグルグルと考えていました。が、見事に敗北食パン二斤をホットサンドにして食べました。焼いている間に食べ、また焼いている間に食べ…を繰り返していました。ホットサンドの中身はハム4枚＋スライスチーズ２枚＋マヨベーコン４枚＋スライスチーズ２枚＋ケチャマヨウィンナー＋

おひるです自分が悪くないのに謝ってばかり昨日のカショオ美味しかったな【米】【10kg】【7年産100％】【東北】【規格外米】【精米】【白米】【送料無料】「7年産東北規格外白米10kg」楽天市場5,980円

夕方鍼治療首、肩こりスッキリ✨まぁ自分でカショ汚して首とか悪くしてるんだけど朝、昼はお茶とリポＤ紫💜夜(朝)ごはん味噌汁作った久しぶりに豆腐食べた１匹７５０円の宮城県産銀鮭高かったこの後眠剤飲んでなんか足りなくて白身焼き焼いたりキムチちょびちょびピスタチオちょびちょびチーズちょびちょび八朔２玉小りんご１玉なんか色々つまんでた最悪だせっかく体重減り続けてたのにまぁ吐くほど食べてないから良いのか謎熱、治らないので今日彼氏くんと内科クリニック行って

カショ汚欲の嵐がなんとなく通りすぎましたてか、お金ももうバカみたいに使えない…。今月のクレカ支払いが大変です。３月８日セブンのおでんとろろそばや冷やし中華が出てきたからもう終わるだろう食べ納めかなこんにゃく×２白滝×３チビ紅塩鮭あとりんごとかヨーグルトとか食べた気がする３月９日夜ネイルから帰ってきてネイルは約６時間アイスティー２人前飲んでた帰り外が凍えそうなくらい寒くて帰ってから暖まる為にあさげミニサヴァ美味しかったあと寒いのにガリガリ君まだ何

日曜日の日記です。今日は1人で朝から買い物まわりをする予定だったので、家事と家族の昼食の支度を済ませてから出掛けました。あっちこっち行く予定だったし、お昼は間違いなく過ぎるだろうと思って出掛けましたが案の定でした。途中途中、夫と電話のやり取りをしながら運転をしていまして。みんな昼食を食べ終えたと聞いたらホッとして私までお腹が空いてしまいました。↓こちらのパンをケンタのドライブスルー順番待ちの間に車内でムシャムシャと食べ。↓無事溢れるチーズ２種をゲットです！こちらはチェダーじゃない方

こんにちは、どこにでもいそうな人ですこちらの続きです↓『姉妹と私の摂食障害』こんにちは、どこにでもいそうな人です昨日の続きで、本日は姉妹について。『母親と私の摂食障害』こんにちは、どこにでもいそうな人です昔から私は承認欲求が強くて、誰…ameblo.jp妹は私が摂食障害になっても関心がないふりをしていました。と言うよりかは、ほとんど喋らなかった。妹なりに気を遣ってくれてたのだと思う。私と性格が似ている妹心配性、不安症、せっかち3点拍子で似てしまった💦そして一番似てほしくない、

ダトロウェイ、３クールを終えました。私の場合、出てくる主な副作用は尿もれ、視力低下、ゲップ、吐き気、便秘、過食、悪夢、などで、つらいのは吐き気と便秘かな。吐き気は１０日間ほど続き、薬ロラゼパムで紛らわせてます。便秘は酸化マグネシウムとヨーデルを飲んでいますが、まぁ、出ません。出ても隕石くらい硬いし少量です。１４日目にしてようやく腸が動き出す感じです。調子の良い日が少ない

闇堕ち🖤🔪🎀起きてすぐスーパーとセブンへ10000円3Rとかしたその後またスーパーへ13000円2Rとかして途中で買い出しへ12000円4Rくらいした！💰💰‪‪𓂃💸(´；ω；｀)つ⑩

タイトルの通りです。完全に過食モードです。まだ過食嘔吐まではしてないから、体重が増加して心が苦しい。6、７年過食嘔吐をしないできたのに、ここで踏み込みたくない。また泥沼に飲み込まれる気がする。これ以上体重が増えても嘔吐しないでいられるか、いつまでこの過食が続くのか。主治医には、今の状態で仕事が出来ているだけ凄い事なのだから自分を褒めてあげないと中々止まらないよ。と言われました。確かに仕事はできているのだけど、それ以外が全くヤル気が起きなくてほとんどできていない。掃除とか入浴

*お菓子も菓子パンも白米も、「美味しい」って感じない「美味しい」って思えないなら、食べる事をやめればいいのにって思う。それなのに昨夜、立て続けに食べて吐いてを繰り返し、喉を痛めました今日は喉も胃腸も休ませて、連日の嘔吐をストップさせたい私は指と腹筋を使って嘔吐反射を誘発しているのですが、スッキリ出せる日の方が少ないです身体も心も、疲れました。もっともっと、カリカリになりたい。華奢な体形になりたい。小枝のような手足でありたい。

こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨前回、フードコートを食べ痩せのしやすさで３つのゾーンに分けたよまだ見てない方はコチラ▼『フードコートで食べ痩せを攻略！保存版【フードコートマップ♡】』こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨先日、うどん屋さんの【食べ痩せメニュー】…ameblo.jpセーフティー圏…タンパク質

こんにちはおひる100円引きで買ったサムゲタンなんだろうちょっと辛いかな…韓国料理ってチャレンジしてもやっぱダメなんだよね韓国コスメもそうやっぱダメ同じ派遣社員の同僚の意識が甘くてイライラしますそんなぬるい気持ちじゃ外資系金融は無理だよ午後もがんばります【米】【10kg】【7年産100％】【東北】【規格外米】【精米】【白米】【送料無料】「7年産東北規格外白米10kg」楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

過食症の女性症例；40代前半、女性。14年前に第二子を出産後、過食症を発症。ここ1年悪化し、夜中にお菓子、米を食べてしまう。ここ1年で15kg増えて、82kgになった。R7.5当院受診。→プロテイン*2＋高タンパク／低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週間後再診、初診時のBUN15.9、フェリチン39。プロテイン20g*2が飲めており、過食が止まり驚いている。ナイアシンアミド*3、C1000*3。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を

こんにちはりさです✨✨入院8日目です🏥朝はスッキリ起きることができました☀️と思ったけど朝ごはん食べた後でガッツリ二度寝🥱そのあと寝ぼけたまんま風呂に行き髪の毛を洗ってたら目が覚めました👀大浴場の湯船に浸かりポカポカになりました☺️そのあと選択メニューの入院食を食べて、部屋でおやつを食べましたでも私食べる音が大きいので相部屋の人にうるさくないかな？と思ってどうしようって思ったらなんと15：00〜15：00の間はホールでお菓子を食べていいとのこと！ただしお菓子の

こんばんは。昨夜は夫と少し話していたら重たくなってしまいました。わたしはやっぱり思っていること言ったらいけないんだろうな。文句も言えない、いつも我慢。我慢がまんガマン２年ほどまえに夫が鬱になって死にたいと言って死にたい理由を正当化して、理由をきれいに並べて納得させようとしてきたことぜんぶ忘れていました。いわれた方はしっかり覚えているのにね。

おはようございます今朝は珍しく2人とも落ち着いて登園してくれましたみんなで朝寝坊から始まりどう考えても足りない時間でしたが覚醒して朝ごはんお弁当作って身支度も一瞬で終わらし定刻に登園まで漕ぎ着けました電車に乗った瞬間気も抜けて眠いわしんどいわやる気は皆無で抜け殻状態で揺られてます昨日の朝一、脇汗過多になりながらどうにか職場に転職の旨報告できました内心は違うでしょうがよかったと思うよ応援してると言ってもらえてかなり肩の荷がおりました有給消化したいですが年度末、上司

昨日帰宅後ローソン盛りすぎチャレンジ冷凍してあった大きなツインシュー一気食い焼菓子他ストレス食いで爆食い昨夜は大昔を思い出す悪夢をみました今日は穏やかに

土曜日の日記です。学校がお休みなので長女も家に居たので賑やかな朝でした。夜勤を終えて帰ってくるはずの夫が一向に帰って来ないので心配で電話をしました。そしたらまだ仕事中でもう少しかかるとの事でした。ちょうどその頃、長女が家庭学習を終えてゲームの準備をしていました。そうなると…こうなるんだよなぁ。食パン二斤をトーストで。トーストとマーガリンの組み合わせが大好きすぎてマーガリンの消費率がヤバいです。一口食べる毎にマーガリンを乗っけながら食べたいるせいかも一度ハマるとそればかり食べる習

こんばんは連日食べ過ぎていて体が重くて苦しいです食べ過ぎている理由はこれ。『摂食障害は現代病なのか』こんばんは最近、急に不安が強いです。ただの勘違いか考えすぎであってほしいけれど、日を追うごとにすごく嫌な予感がしています。私が、ここ数日の戦争関係のニュースを…ameblo.jp今しかないかもしれない、いつどうなるかわからないから残したら勿体無い、という気持ちが働いていて、なんだか食べてしまうのです。通常時はむしろ残さないと怖い、全部食べてはいけない×という気持ちがいつも自分の中にあ

こんにちはりりこです過食(非嘔吐過食症)を少しずつ改善するために毎日試行錯誤してます今の私にとって過食しない生活は夢のまた夢過食しない生活をすることが最終目標だけど今は少しでも回数を減らして過食するときはどう向き合えばいいか考えているさいきんハマっているChatGPT様にまた聞いてみた週1で3000㌍とっても痩せる方法ありませんかって。そしたら週1回チートデイに3000kcal取っても痩せる方法は、正しい戦略を取れば十分可能です。ポイントは「週トータルのカロリーバランス

こんにちは。今日はめちゃつかれた先輩とのランチなんて罰ゲームでしかないよね話題のコーヒーも並んでまで買って意味不明どうでも良すぎるしストレスハンパないカショオこれ美味だったはあ、なんかもうキツイな当たり散らされるの辛いあしたもまだまだ長い、つらい【米】【10kg】【7年産100％】【東北】【規格外米】【精米】【白米】【送料無料】「7年産東北規格外白米10kg」楽天市場5,980円

こんばんは今日は昨日の続きの話です『過食が一番酷かった頃の話①』こんばんは！ひな祭りですね🎎今年も雛人形は出さずして終わってしまいました。何年も出してないから、もはやちょっと出すのが怖い。(-.-;)笑そんなひな祭りとは全…ameblo.jp過食が一番酷かった大学生の頃は、全てのお金を過食代に費やしていました。アルバイトしたお金も、メルカリでせっせと貯めたお金も全部食べ物に消えていきました。飲食店のハシゴ以外にも、スーパーやコンビニのハシゴもしていました。スーパーでお惣菜からお菓子

金曜日の日記です。夫が朝早くから仕事に出かけて行きまして。夜まで帰って来ないと聞いていたので…こうなっちゃうんだよなぁ。パスタ300gを茹でましたが足らなかったので追加で400g。本当は200g追加で茹でたつもりがミスって400gになってしまいました新しい皿を出すのが勿体無くて、同じパスタソースで食べます。ちなみにこのハコネーゼの海老トマトクリーム大好きですっ！ファミマのブラックサンダーのは、次女と一緒に頂きました。次女はスイーツやパンが大好きなので一緒に食べたくて次女に大好

『過食のルーティン化』『過食後のゴミ隠し』『中学時代の体重』買い食いを続けた結果、『止まらない食欲』初めて買い食いをして以来、それがすっかりルーティンとなってしまうまで、そんなに時…ameblo.jp外に出れば、コンビニに寄ることが止められなくなった私。中学3年には一年前よりさらに＋4キロの42キロになっていました。中1からだと＋13キロ太ったことになります。太れば太るほど、家では太ったことを指摘され、食事制限がキツくなっていきました。そして母からだけでなく、幼なじみのお母さんからも「nmi

昨日の夜から今日の朝まで友達と呑んで13時頃に帰宅！！🍻今日は歯医者に行った！奥歯にでっかい虫歯があって神経丸見えでした､､､実は1週間ほど前から水を飲むだけでも激痛で、ようやく病院に行ったって感じです👍ね、歯がボロボロだよ笑この日はこの後、20:00頃から鉄板焼きに行ったよ！もんじゃ2種、お好み焼き、モダン焼き、そば飯、だし巻き、餡子巻き、お酒も飲んで合計10000越え！！その後は23時頃、カラオケに行ったよ！パフェふたつ、どら焼き、たこ焼き、ポテト！ポテトは食べ放題だ

今日も朝５時前に起きていつものルーティン。体重39.45。私は痩せているのも好きだし痩せていくのも楽しいんだけど。夫に心配かけたり、吐いてるんじゃないかと怪しまれるのが怖いからキープでいたいんだけどなぁ。…いやもうむしろ怪しまれてるか？予定通り夫が8時過ぎに出かけたので過食スタート他に雑穀米３合納豆、生卵コーンスープおかわりで4袋追加冷凍庫に眠っていたチーズケーキサクッと吐いて家事してたら夫が帰宅したので子ども達のご飯と夫のご飯を用意し食べさせ洗濯物やらなんやら家事を

げっそりで久しぶりに着た洋服はぶかぶかというか手持ちの服、全部ぶかぶかオーバサイズがおしゃれだったりすると言い聞かせる太ってサイズアウトとは訳が違う如何様にもなるポジティブシンキング

栄養の知識はバッチリなのに痩せられなかった管理栄養士あいです。いちご狩り🍓シーズン到来ですね。わが家は毎年行ってます。「ダイエット中なのに…」「行かない方がいいのかな💦」そう思っていた時期もありました。そのわりに、いちご狩り🍓ビニールハウスに着いたら「モト取らねば！」とがむしゃらに食べたり😓ダイエット中でも「せっかくのいちご狩り🍓」だからこそ最高に楽しむ方法があります✨️それは「目的」を決めること。「おいしく食べるに全フリする」こと。この２つ！まずはいちご

過食症を経験した管理栄養士のかなです。今回は、過食症になった後の自分について綴っていきたいと思います。自己紹介①はこちら↓『【自己紹介①】過食症になる前の私』はじめまして！私は過食症を経験し、現在回復途中にいる管理栄養士のかなです。過食症で悩まれている方、そして自分の記録のために過食症との向き合い方について発…ameblo.jp2023年10月仕事の忙しさと人間関係でのストレスが限界に達し、毎晩コンビニでスイーツを１つ買って食べるようになりました。「これくらいだったら、

さっき投稿した記事は昨日書いた記事でした。なので、この記事が今日の私の日常です。まず朝。いつものように5時前に起き洗濯機を回しトイレに行き顔面を洗って化粧水やら色々塗ってパジャマ脱いで下着姿で体重計に乗る。本日は39.6キロ。せめて40キロないと夫の目が気になる…。急いでちびっ子達の朝ごはんの支度をして自分で食べてくれないちびっ子にご飯をあげながら洗濯物を干して、掃除機をかけて洗い物やらしてゴミ出しと共に小学生のお見送りをしたり。帰って来て待ってましたと言わんばかりの