過食

はい。私と言えば、昔毎日食べたものと体重をあげていた時期がありましたね。その頃多分48キロ台で、過食とかストレスが増えたのでやめることに。しかし、去年夏頃まで何もしてなくてもキープしてたんですが…。今年の冬から50キロ超えてます🐷健康オタクの1年にすると言ってたけど、頑なに【ダイエット】という言葉だけは使ってこなかった私。はい。過食するからですね。『【追記】ダイエットおやすみ65日目/どうにでもなーれと思いながら食べてる』体重ーー明日、体重測ります〜。3日間？惰性に食べ続け

今起きました。夜勤前は2回過食。夜勤後は帰ってきて1回過食。そしてこれからまた過食をするだろう。話は変わってこの前の9/26ブログの過食写真載せてなかったから載せるね。＊ハンバーグカツ（手間だけど最近のお気に入り）＊ナポリタン風（ケチャップケチってコンソメと塩で味を増したよ）お友達のマウントな感じが少し辛く感じる。ごめんねお友達。そんなつもりはきっと向こうはないんだろう。それにお友達の言っていることもあ

昨日は忙しかったインフルになった父に昼間に雑炊を作り母親の見守り夜ご飯に煮込みうどん母にもご飯の支度して父はインフルのくせに熱はすぐ下がったらしく大盛りのうどん➕残りの雑炊フルーツ(いちご、バナナ、八朔切ったもの)全部平らげててびっくらポン食欲あるのは良いけど洗い物大量念入りに洗い物して今度は朝、昼の飯作り味変して雑炊と、味噌汁作っておいた忙しくてカショ汚どころではなく非嘔吐むつみさんの豆腐の味噌汁サヴァレンチンしたら酷いことになったのでモザイクヤゲン

アルコールは満腹中枢狂わす太る浮腫む罪悪感後悔嫌な事だらけでもたった一つ、いい仕事をしてしまう嫌々だらけでもそのたった一つがあるから飲んでしまう酔うと過食してしまうけど酔わなければ過食せずにいられるのか？今の自分の状態からしたら無理と判断だって反動期どの道過食だったら飲んじゃえって思えた今日はどうなるんだろう…どうしようかな…昨日の、どの道過食するなら飲んじゃえって考えを改めてみようか自分にとってアルコールは心置きなく食べるための手段でもあった酔いの力

IamI私は私って意味なんだけど、、、ハイヤーセルフからの声で刻印。昔と言うか、優華になったときにリング💍を買ったのharuka❤️yukaと刻印してあるんだけど、、、今やジュエリー💎が大好きになって毎日着けているんだー🤣はるかと優華の統合って意味で次はIamIって私は私って完全統合じゃん💯👍これ、すごくない⁉️何？何を刻印すんの？とか思ってたらIamIって声が聞こえたのウケるよね🤣はるちゃんに聞いたら、、、物は要らんけど寂しいから過食したりお金使わせる。

本日のメッセージ―2026年2月15日―皆様の守護天使やハイアーセルフから受け取った、本日を快適に過ごすためのメッセージです。愛と尊敬を「愛と尊敬を」協調性を重んじる時です。自分を犠牲にしない程度で、他人の意見や気持ちを尊重していきましょう。そうすることで、自分の気持ちも尊重してもらえるようになります。「境界線を保ちましょう」不特定多数の人がいる場に行くなら、光のバリアで、境界線を引いておくといいかもしれません。オーラの周りに、光のバ

毎日下書きは2、3個できるのになかなか投稿までにいたらない今日この頃低頻度の投稿を見に来てくださりいつもありがとうございますすぐ近況報告という形になり恐縮ですがこのお盆も私は仕事、育児、過食嘔吐この三本柱でしたストレスでしょうか過食嘔吐がまた一層酷くて一日夜中続け様に3回した日もありました睡眠不足、栄養不足でぶっ倒れそうになりながら職場に向かったそんなお盆でした（どんなお盆やねーーん）体重は増えている気がします体重計は無理やりしまいましたお昼をいつものお弁当を持っ

こんにちは。おひる〜グラタンうまい、うますぎる石窯パンもだい好きなんだよね昨日、セブンのパンのこと褒めたけどおにぎりが200円超え普通になるらしいじゃんえ？買う人いんの？肉まんとかもいま200円弱するもんね。高いな〜高すぎるねランチも1000円じゃ全然無理だしはあ、はやく帰宅して眠りたいよ令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円

こんばんは〜今日は夫は朝から仕事してます。諸々終わらないらしいわたしは高血圧（ストレス）による通院と午後はメンクリ帰りにまいばす寄ったら備蓄米が！！！！出てた3つ全部買ってしまいました。これが15kgか…重い、重すぎる。これでしばらくは米爆食いができるこれ↓も注文してるからね令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円最近、米大好きなんだよねはあ〜う

アルツハイマーに朗報🐵1️⃣🅾️1️⃣🐵101stmonkey🚨なんてことだ！RFKJrは、NIHの汚職がアルツハイマー病の治療法がない理由だと言っています。「私たちは今日アルツハイマー病の治療法を持つべきです。私たちはNIHの汚職のためにそれを持っていないのです。そして私たちはすぐにそれを手に入れるでしょう。」t.me奴らは、私たちの病気を治す薬は作りません‼️奴らの作る薬は病気を治さず、一時的に症状を麻痺させ、依存し続けさせるものを薬として売っていますその証に、高血圧や糖尿

こんにちは☺︎今日はめめの誕生日🎂おめでとうございます♪昨日半額ケーキを食べたので今日はどうしようか迷い中です笑良い1年になりますように🖤今年はドラマ班の誕生日は何かしらしたいと思っていますが、結局何もせず終わりそうです笑せめて康二くんバースデーは何かやりたい！😭🧡笑それでは👋

今日も夜勤明けの夫がリビングで寝てました。学校もお休みなので子どもたちは朝から賑やかに遊んでました。私はというと朝プロテイン失敗。家事をしながらキッチンでコソコソと隠れて過食してしまいました。もう食べ方が酷いのなんのって。朝から詰め込みたい欲求に勝てませんでした。敗北です。気を取り直してピザ作りです。まずはソースをこれでもか！と塗りたくり。チーズをまんべんなくのせて。具をケチらずにのせまくり。本当はベーコンもっとのせたかったけど足りなかった最後にチーズをこれでもか！とかけ

こんばんは初発乳がんステージ4と診断を受けたるーです。たくさんの方に読んで頂きまして、ありがとうございます。とても、励みになっております。私は、病気になって、2年半で、18キロも太ってしまった。私の体型は、どんどん変わっていった夜になると、無性に食べたくなり、夜中の2時や3時頃、キッチンに来ては冷蔵庫を開けて、ゼリーを食べたり、お菓子、果物を食べていた自分でも、これではいけないと思っても、止められないのだ買い物に自分で行けた時は🚗💨甘いものをたくさん買って

今日は予定が狂い、夫が朝出掛けましたが過食をせずに無事プロテインを飲みました。今日のプロテインはダマにならずに出来ましたソワソワして挙動不審＋イライラしましたがプロテインを飲んでホットカフェラテを飲んでなんとか立て直しました。最近は過食衝動に負けっぱなしだったので久しぶりの勝利です。一通り家事をし、今日は味見ナシでいける調理で大丈夫だったのでスイッチは入らず。子ども達にお昼ごはんをあげ、夫にお昼を提供してから業務スーパーへ行ってきました。…その前にケンタの誘惑に勝てずに行ってしま

本日も朝プロテイン成功です。夜勤明けの夫はリビングで寝てました。今日は長女の学校行事がありましたが私、次女、末っ子みんなで鼻水ズルズル＋咳が出ているので欠席にしました。インフルエンザで学級閉鎖しているクラスもいくつかあるようです。子ども達にワクチンは打ってあるけど、複雑型の熱性痙攣を持つ次女にはリスクがありすぎるので怖いですそんな本日ですが。私はいつもの如く朝から家族ご飯をつくるつくる。左が鶏玉ねぎ煮←これめちゃくちゃ美味しいんです右が鶏の照り焼き鶏の照り焼きは土曜日のピザパ

こんばんは。今日は東京で雪が降りましたね。午後にはもう溶けてましたが・・・今日は夫がとても忙しいみたいで仕事しています。せっかくの休みに一緒に遊べないとカショオしかありません。夫と遊べないからっていう理由が子供みたいですよね。でもわたしは友達と呼べる人もいないし夫しかいないのでそうなってしまいま

昨日もとてカショ汚段々胃袋が拡張してるこれ以上拡張する前にやめたい…。銀鮭ハラスLAWSONのチゲ鍋ハマった追いうどんもう満足した盛りすぎチャレンジ終了あと八朔４玉今朝起きたら仕事のはずの父が家にいた昨日から風邪引いた風邪引いた騒いでたけど今朝病院行ったらしくインフルエンザだと昼ごはんに中華雑炊作って昨日残したハラスの銀鮭入り白身は消化いいから残しておいて良かった最高に旨かったと食欲あるなら良かったけど認知症も美味しい美味しいとバクバク食べてた

摂食障害に悩む娘さんが「食べ過ぎた…」と言っては落ち込み、部屋にこもってしまう。しばらくしてやっとバイトに行けるようになって「ああ、外に出られた」とホッとしたのも束の間、突然また「やっぱり私はダメだ」と絶望的に沈んでしまう。「そんなことないよ、バイトに行けたじゃない」と励ましたら、「そうじゃないんだってば！！」と激しく怒られてしまった――。そんな経験はありませんか？・外に出られるようになった。・過食が少し穏やかに

今朝、珍しく朝ご飯を食べました。いただきもののマグロステーキです。子供の頃はお肉の方が圧倒的に好きでしたが、今では魚も同じくらい好きです。お昼に1つチーズのパンを食べました。普段なら過食スイッチが入るところですが、なぜかここでお腹いっぱいになりました。なので、吐かずに吸収して終わりにしました。パンを食べてスイッチが入らないなんて、私の体に何があったのかと逆に不思議です。このまま過食嘔吐が治るなんて夢みたいなことは思っていません。でも過食に使う時間、嘔吐に使う体力、これが消耗しない

【マンジャロ76日目】2026.2.14過食の揺り戻しにやられた日2日間の過食からやっと落ち着いてきた…と思った矢先、またやらかした。朝はコーヒーだけで抑えてたのに、昼にスイッチが入って味噌汁→おにぎり→炭水化物の波。食べ終わったのは18時。そのあとお腹パンパンで寝落ち。罪悪感すごかったけど「やっちゃった日は早く寝た方が傷が浅い」っていうのが過去の自分の統計。でも、胃はめっちゃ重くて身体もだるくて自己嫌悪の夜だった。【マンジャロ77日目】2026.2.15

今日の記録✍️✍️​夜中の2時から13時までずーと過食嘔吐してたよ！もうヘトヘト⤵︎😣⤵︎2回買い出しに行って1万8千円使ったよ😭😭😭下の写真は２回目の買い出し！見てのとおり、今日はお弁当欲が凄かった👏飽きずに永遠と出来るなんて本当に病気って感じがするよね。😷😷今日の夜もお馴染みの体入だから、過食嘔吐でパンパンになった唾液腺を冷やして収めます🍀*゜今日は以上！！

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com江ノ電柳小路駅から徒歩1分少々のところにあります。cotocotoco

2026/2/15今朝の体重前日比-200g今朝は微減昨夜チョコパイ焼き芋食べました少しでも減ってくれてました今日は一気に春陽気になりそうですが朝はいつもどおり寒いです今日も過食しないように今日も瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最

通常ならひとつ300〜500円する高級なパン翌日エコパンとしてなんと10個で990円足腰背中が痛くて歩くのもつらいので遠いためあまり行けなかったのですが今日はがんばってみました袋に入っててわかりにくいですがかなりお得と思いますただ私のような過食人か大家族しか買わないのでは？と思ったり…お昼ご飯は3連チャンでこちらのお店へ韓国風明太子とトックのOKAYUこちらにかなり惹かれてとても食べたい気持ちになったのですが110kcalと3桁超え…吸収に3桁はこわくて生姜

いつかは過食嘔吐をやめたいおばはんです。長期体重増加中(´Д`)一昨年７月までＢＭＩ12.79でしたが最終計測12/６➜ＢＭＩ13.61身長１５６.２ｃｍ体重３３.２ｋｇ過食嘔吐断ち⑦日目。目標：過食嘔吐なかなか断つこと出来ませんがなるべくヤらないよう頑張ってます。昨日は午前中認知症をメンクリへ早起き＆冷たい風の中辛かった帰って１時間ほど仮眠して次は自分の精神科薬の調整しつつって感じヤニ吸ってる時お掃除のおじさんが話しかけてきてなんか…すごく細い足してます

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com二宮にある「ブーランジェリーヤマシタ」。二宮周辺に住んでいたら、知らな

今日は夫が急遽仕事が休みになったので次女と末っ子と４人で初見のパン屋さんへ行ってきました。絶対爆買いしないようにしようね！とお店に行く前の車の中で２人で決めていたにも関わらず…食いしん坊な私達は爆買いしてしまいました（笑）夫が居たので写真はありませんが、どれもこれも美味しそうなパンばかりでオリジナルのコッペパンも頼めるとのことで私はあんこ＋ホイップ夫はカスタード＋ホイップで頼んでみました。家に帰る前に少し寄り道をして、子ども服を買って帰宅。帰ってから先に子ども達のご飯を済ま

最近は過食嘔吐のルーティーンが出来上がってきてて、前よりかは少ないラウンド数で済んでるよ✋ルーティン(出勤編)👗💕朝の5時、営業が終わって家に帰宅！🏠🚗💨１Ｒ目、帰り道は徒歩30分。その間にあるコンビニに入ってスイーツ、おにぎり、菓子パン、惣菜などを過食！家に帰って吐く！２Ｒ目、買ったけど食べてないもの➕家にあるご飯を食べ吐き！7~8時くらいに就寝(*'ᵕ')☆🌙*15~16時に起床！出勤の準備をして行ってきマース٩(ˊᗜˋ*)وこんな感じで1日1~3Rに抑えられてるよ！

飴過食が止まらない…最近のおやつは↓こちら足りないのでしょうねしかもしょっぱいので塩分が気になりますでも美味しいですで、その後結局また飴食べちゃって…飴のカロリーも気になるとか…重症です転院5日目朝昼夜吸収で揚げ物を食べるのはまだまだ抵抗があって…衣を剥がそうとしたけど、がっつり引っ付いてて半分食べて半分残しました「普通に食べる」がうまくできませんこれだけ食べていいと言われているのに全部食べるなんて怖くて…今日の体重減ってて安心してます😮‍💨ただそのおか

こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨前回、フードコートを食べ痩せのしやすさで３つのゾーンに分けたよまだ見てない方はコチラ▼『フードコートで食べ痩せを攻略！保存版【フードコートマップ♡】』こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨先日、うどん屋さんの【食べ痩せメニュー】…ameblo.jpセーフティー圏…タンパク質