過食

みなさんこんばんはお母さんとの旅行初日は、とにかく心乱れる一日でしたロビーで、しばらく気持ちが落ち着くのを待ち、部屋に戻って、お部屋にある温泉に入り、リフレッシュ寝室には、お母さんが寝ているベットと、もう一つしかベットがなく、３人目はソファーベットに寝る事になりました。夫はどんなところでも寝れるから、と言って、ソファーベッドで寝てくれました私はとにかく神経質で、眠れないのです・・・睡眠薬があっても、、、枕が変わると・・というか、自分の部屋のベッドでも時々今だ

本日は友人とだらだらLINEしながら食べてた。以前は過食中はテレビすらまともに見れてなかったのに…勿論、携帯なんて鳴ってもシカトしてた。ここ最近の過食に対する集中力のなさ…どうしたもんか？晩御飯すき家に行く元気なくて(めんどくさくて)豚丼作った絶対、すき家の方が美味しいと思うけど具の量考えたら自作の方がいいなすは半分に切って揚げ焼きにしてチューブのしょうがのせてめんつゆかけただけ手抜きだスキルだけが上がって行く日々揚げ物はこのぐらいの量が適量かもしれないパン今回のはホイッ

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。食べ始めると・・、チョコレートが止まらない！ポテトチップが止まらない！アイスクリームが止まらない！お菓子やジャンクフードの過食が止まらない！このような悩みを持つ方はとっても多いようですね。これは「意志の力」で止めようとしてもダメです。なぜなら、この食欲は本能と依存性から来るので止めるのは不可能です。しかし甘い物やお菓子を過食してダイエットはできません。甘い物過食を止めるには、根本的な「栄養失調

今夜は底無しになれそうだったのに全然だった。どういうこと？晩御飯久しぶりのデラックス丼なんか、違った何かいれ忘れたのかな？半分も食べられずいかも２切れぐらいで断念いや、別に美味しかったんだけどね『なんかもういいかな？』って思ってやめた他は完食したけど、全体的にいつもより少なかったてか、本日も卵欲張りすぎだなパン全部、好きなやつそもそも好きなものしか食べないけど、今ハマってる２つと殿堂入りしてるミルクフランス本日も美味しかったよお菓子チップスターでもプリングルスでも

みなさんこんばんはさて、私は躁鬱病２型と診断されまして、今に至るのですが、これからは少しずつ過去も振り返りながらブログを綴っていこうと思います。１０代、２０代、３０代、病気で悩んでいる方がいらしたら、このブログに出会って、少しでも回復への参考になれればと思っておりますそもそも躁鬱病自体がマイナス遺伝子として遺伝性はなくても、性質としては受け継がれ易い病気だと思っています。私の母も同じく、程度はあれど・・・幼い頃に、そんな兆候があったか？いつからか？振り返ってい

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。素敵な感想を頂きました。あなたの参考にもなると思いますよ～！7月に完成した「究極の楽なダイエット法」の感想です。テキストが手に入ったのに中々始められなかったのですが、とにかく音声テキストだけでも聞こうと通勤中に何度も聞いたそうです。そしてまずはサプリメントと体操など、できる所から実践しようと考えてダイエットがスタート！それから3週間たった感想を頂きました！※写真はイメージ＜感

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットは「言葉の力」が一番大事です。食事や運動なんて、本当はどうでもいい話なんです。アファメーションを使って潜在意識の再教育が必要なのです。みんな、「太る呪文」ばかり1万回以上唱えています。だからこそ「痩せる呪文」も毎日繰り返し言葉に出して潜在意識を再教育しましょう。「私はキレイ！」「私は痩せた！」と、鏡を見て言えますか？現状は関係なく、これが言葉に出来ない方は、心の奥が相当病んでいます。いますぐ、アファメー

ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポートリリの節約ブログはじめました日々の節約とお金活用術今日は胃の軽さと心地よさについて痩せている人は（体質的に痩せの人はおいといて）胃が軽い事の心地よさを知っていると思うのです。胃に沢山何か詰めて、ずっと何か入っている状態の人はそれに慣れてしまって、胃に何かないとダメな状態になっ

寒い過ぎて揚げ物欲がますます減退。致命的過ぎる。晩御飯しかし、スーパーの総菜って揚げ物ばっかりなんだよねこれから先どうしようか本気で悩むとりあえず、右上のチーザーチキンだか？そんな名前のやつ久しぶりに食べたら寒さも手伝って激ウマだったシチューもドリアも食べたかったら真ん中取ったらこれになったあたしにしては珍しくナイスジャッジ揚げ物はほぼ惰性と勢いで食べてるけど、げんこつメンチだけは本当に美味しいと思ってる肉肉しさたまらん冷凍コロッケは最早おやつ感覚これはこれで好きこれで揚

絶望的毎日不安しかない毎日楽しいなんて感情、もう忘れてる美味しいもの食べに行っても楽しくはない趣味に興じても楽しくない旅行行っても楽しい気持ちは一瞬楽しく在りたいとも思ってない楽だな、て感じて生きてみたいけど楽しい！楽しい！って感じて生きたい、とは思わない根本的に遊び、というものに興味がないダラダラしてる方がまだマシかも最低で魅力ゼロむしろマイナスな本質を徹底的に隠してキラキラぶるのに疲れるんだろうけどやめられないでしょうよやめたら楽になるという医者だの専

便秘でジムの近くの内科に通って薬を出してもらいました。でも前より出が悪いのです過食嘔吐したあとは大抵出ます。それが出ないのですそれもあり、10日過ぎて薬も少なくなったので昨日また行ってきました。あんまり効果がなかったので違う薬を出してもらいました。整腸作用のあるビオフェルミンはドラッグストアなどで買うより処方箋の方がかなり安いので出してもらいました。あとは先生がチョイスした漢方と前に食道がん治療の入院の時に服用していた液体の下剤です。これもあまり効果なかっ

昨日わ1R目に食べ過ぎたため2R目わホットカルピス3杯とアルフォート和栗3枚だけで終了(。-∀-)おかげでいつもより早めに寝れたよ←昨日わ旦那わ春巻きにした(ﾟーﾟ*)❤️あとわ味噌汁サラダ十六穀米かな？私わ納豆サラダコンポタをゆっくり食べて(o・ω・o)サラダチキンわ最後に食べるからそのまま久々のチュロッキー❤️クッキーも冷凍して美味しかった❤️サラダチキン旦那の余った春巻き2こ冷凍特から1袋ラストわローソンのツナマヨ(°▽°)❤️旦那土産でしたーツナマヨわ外れ

体重測ったら激太り😱💦昨日の激太りの体重と一緒😱昨日は思わず吐き下剤を飲み…ってしたけどなんか今日は疲れて寝不足のせいか吐くのも面倒で💧もういいやって開き直り😅って友達とリフレッシュしてきたせいか激太りしていても吐こうとは思いません友達は去年病気をやって入院し手術をし入院中タバコが吸えないから禁煙していたら退院してそのままタバコ辞めましたそのせいかめちゃくちゃ太ってたよ😅まぁ元々細かった訳じゃないけどね。私の身体を見て痩せてるんだけど痩せ方が病的。って言われ

食べて痩せるわがままダイエット講師の上田みうです。３食の食事を食べて痩せる体を作るダイエット方法とダイエットメンタル＆マインドアップをお伝えしています。上田みう自己紹介このタイトルたまに記事に書くことあるのですがまさに、やっぱり、うん。そうなんです。と思って改めて書きましたジャンクなものはジャンクを呼ぶんですよね。どうゆうことかというと毎日食事をしっかり３食食べて過ごしているのとジャンクなものを食べて過ごしているのとでは体重の増

自己受容サポーター♡あっちゃんです。自己紹介はこちらー①自己紹介はこちらー②今週のインスタライブはこちらに保存してあります！🎬YouTubeチャンネル各種セッション募集中！🌼自分辞典オンラインセッションオンラインで自分辞典の診断ができます。詳細は、こちらの記事から♡お申込みは、LINE@にてご連絡下さい！🌼９月度単発セッション詳細・お申込み>>こちらから♡※オンラインが基本となります。全てのセッションにてご質問・お問い合わせ等がありました

連休終わったぁー♪いつもの時間が戻った♪～って、また連休来るけど(´д｀|||)仰天ニュースチラッと見てたら久しぶりに河北麻○子さん？ん？この人、そうか？が居てた。顔変わった？整形？とか思ってググったら拒食と吐きだこしか出てこんし(-_-;)つまらん。。。別に吐きだこがあろうがなかろうが幾らでも吐けるし。って思うけど。私吐きだこなんて無いで。・・・って、そーゆう事じゃないわね(笑)いやいや、私は整形したんかなぁ。とググったんですけど。って、言うのもうちの娘もレーザーとか二

皆さまこんばんは秋ですね昨日からなんか過食がおさまらないibaaojiroです^_^iPhoneを買い換えてから使えるアプリを探しては何個かダウンロードしました。その１つがWISHってやつです。↓てな感じのディスカウントショップ的な感じのアプリです。今日そのWISHからメールが来ました↓おーっ！！俺が欲しかった商品が本日のセールで866円？？まじかっ！！？？早速、その私が欲しがっていたセール品とやらをチェックしました。いや〜まじで、嬉しいわ〜！

食べて痩せるわがままダイエット講師の上田みうです。３食の食事を食べて痩せる体を作るダイエット方法とダイエットメンタル＆マインドアップをお伝えしています。上田みう自己紹介食べて痩せるには絶対必要と改めて今日思ったこと【美味しい食事で満たされないと太る！】なにかというといつも食べて痩せるをお伝えするときに自分の心を満たすように食事をしてね♡とお伝えしているし自分でも好きなものを毎日食べているのですが・・今日の朝食・・・ちょっと間違えてしまった

〈カウンセリング6回目の内容〉今回はまず始めに、いつもの如く体調の変化の有無に加え前回の診察から今日までの間に"何か引っかかるような出来事はなかったか”を聞かれました。そこまで引っかかってる訳ではないけど他に思いつかなかったので、強いて言えば…という感じで友人から誕生日プレゼントが送られてきた件について話しました。私からプレゼントを贈った際は百貨店へ行って探して選んで買って、手紙も書いて梱包し郵送したのに友人はネットでギフトを私宛で届くよう注文しただけで…そこが少し引っかか

食べたくて食べたくて思い切って食べると決めたケーキ食べた後に何を思っていますか？たくさん考えて食べると決めたのに食べちゃった....と落ち込んでいませんか？あー太る.....と気分を落としていませんか？ダイエットに本気だからこそ食べる前に考えて、悩んで悩んで＂食べる＂と決めたと思います。だったら食べた後は美味しかった！満足！これでいい。だって自分が考えて決めたんだもん♡ここで気分を落とすから満足感を得られずそのあと過食したり食べたいものを食べているのに満たさ

晩ごはん完成！すだちを贅沢に使った翡翠茄子そうめん。あっさり爽やかな、熱くなるスポーツ観戦にバッチリ合う、オリジナルメニューです♪細切りにして片栗粉をまぶして茹でた茄子は、熱い状態でだし醤油とすだち果汁に漬け込み。(ついでに茹でた牛肉も一緒に)そうめんは時間通り茹でて水洗いして、薄切りにしたすだちも用意して。あとはそうめんにぶっかけるだけ。茄子を漬け込む液がそのままそうめんのおつゆになるので味の調整はここ。少し薄味に仕上げてます♪薄切りにしたすだちも美味しく食べる。冷たく

私はアラフォーなので人生の３分の１がふつうの人で、人生の３分の２が摂食障害の人です。だけど、ふつうの人の時が誕生から小学生・中学生なので普通の人っていうか幼児期、学童期ですよね。💧。ほぼ思春期？青年期？から成人→妊婦→出産→子供成人し→おばちゃんになる現在まで私はずっと摂食障害ですよ。摂食障害じゃなかった時が余りにも少ない。なので摂食障害じゃない人生、生活は？と思い返すには中学生の時にまで遡らなければなりません。早期治療っていう物は30年以上前にやらなければならな

ただ今うさぎ家のテレビはラグビーのワールドカップの日本対ロシア戦サッカーもイマイチわからんのにラグビーなんて全く分かりませんドラマのノーサイドゲームは夫は見てましたが、私は聴いていたくらいでほぼ見てナイこれから日本の試合がある日はテレビはラグビーなんやろうなと思います起きてお出かけまでの『食行動』＊アーモンドミルク入りのコーヒー＊豆苗とかのお味噌汁＊家庭内デリバリーのコーヒー夫ひるめし＊天ぷらうどんおうどんさん用に揚げてた天ぷら＊おにぎりさん冷凍してたんをレン

食べて痩せるわがままダイエット講師の上田みうです。３食の食事を食べて痩せる体を作るダイエット方法とダイエットメンタル＆マインドアップをお伝えしています。上田みう自己紹介最近、眠気と食欲がたまらなく多い私です。ｗお仕事から帰宅後、一度寝てから夜中に起きてブログをカタカタしております（痩せたいならあまりよくない）本当は睡眠大切ですよ痩せたい人は睡眠不足は太りやすいから気を付けてね♡逆に眠りすぎも太ります※痩せやすい睡眠時間もあるのだ。この辺の

成功の秘訣は成功するまで挑戦を続けることです。あと少しで成功するところまできているのに諦めてしまってはもったいない。ダイエットは特に挑戦あるのみです(´▽｀)ネットや本などで情報を探すより自分の身体で試すのが早い！自分の身体のことは自分しかわからないからこそ挑戦してみることに意味があります。たとえば糖質制限。私は糖質制限をしたことにより甘いものへの欲求が高まりそれを我慢して暴食してを繰り返し結局リバウンド。常に食べ物のことが頭から離れない一日中食べ物のことで頭が

台風わ関東にわ来ないけど💦今日明日1日雨みたいだねー(´•ω•̥`)仕事いきたくないけど社長が休みでいないだけ天国だわ(•̀∀•́)✧昨日の夜ごはん♡♡旦那わコロッケと十六穀米、味噌汁サラダ私わサラダ、コンポタ、納豆からのビール飲みまくり(ｰ̀∀ｰ́)🍺やわらぎメンマをつまみに....♡からのチュロッキー🍞冷凍でカチカチに♡ラストわサラダチキン(*ˊᗜˋ)パン屋のカレーパン♡←貰い物冷凍コロッケ2つ焼きおにぎり小を2つ昨日わこれだけで終了(*･ω･)ビール

おいおい。記事消されてるじゃん！ってことで修正して再投稿です。***また消されました。さらに直して3度目の投稿。これ以上どこを直せばいいの？もっと他に消すべき卑猥な記事ばかり書いてる人いるじゃん！問い合わせたらいいのか？コラ←こんな絵文字あるくせに***朝寝たので寝不足だけど出勤！お店の女の子と2人きりになる時間があったので、挨拶がてら私から話しかけた(笑)すると接客の相談をされたので、アドバイスをした。その子は20台後半で数ヶ月前に入店してきたのだが、初の風俗業界と

〜過食症・うつ病専門の瞑想セラピー〜体験セッションのお知らせ瞑想セラピーで過食症・うつ病を100%完治された方々摂食障害・過食嘔吐の克服だけでなく私らしい幸せへと自然と導いてくれました。自己肯定感が上がり、再婚もできましたK様（30代女性：会社員）数々のカウンセリングを受けてきましたが、瞑想セラピーで完全にうつ病と過食を克服。体重も自然と-10kg。夢だった家族でのスペイン旅行へ行けました。ちひろ様（40代：自由業）子育てや仕事の方向性で悩みストレスからお菓子・パ

本格的に揚げ物に飽きてきた。てか、寒くなってきたお陰でドリアとかシチューとかが猛烈に食べたい。鍋としゃぶしゃぶとおでんも…つまり食欲はある。温かいものが食べたいんだな。晩御飯スーパーの精肉コーナーのハンバーグを煮込みハンバーグにしてみた汁多すぎて付け合わせのポテトとカボチャ揚げたやつが溺れてるあたしの辞書に加減という文字はないのだろうか？のり巻きは久しぶりに食べた気がするツナマヨののり巻き作る気満々だったのに気付いたらツナだけ巻いてた(白目)どんだけボケボケしてるんだよパ

昨日のブログ、食材の画像を貼り付け忘れていました気がついたの24時間後！遅っ！笑もう、最近ミスが多すぎる…そして、今回も眠剤を飲んで効く前にブログを書こうとしたら投稿する前に眠っちゃいました。ほぼ文章完成してたのに(｡-_-｡)***今日(昨日)は結局、朝まで起きていたのでジムには行けませんでした(´ω｀)それどころか、エステサロンを昼前に予約していたので4時間程しか眠れず。もう何してるんだろう？って感じです。休日だから、いいけど。その後は美容院店内にもう一人お客さんが