過食

こんばんは。今日は夫とデート非嘔吐頑張っています。なんとかギリギリ…あと今日、広頚筋ボトックスいれてきました。痛みには強い方だけどめちゃ痛かったな…嘔吐の腫れが少しでもマシになってほしい小顔になりたい。ボトックスレポはまた書きます。令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com叔母さんの家で食べた肉まん。世田谷にある超有名店「ルーガン」。わた

こんにちは〜おひるカルディで買ったよカショオ費がやばいけどたまにカルディでプチ贅沢４００円くらいだけどwスープ系すごい好きなんだよねそういや土曜日に広頚筋と肩のボトックス打ってきます。骨格ストレートすぎるのなおしたいはやく帰りたいなぁねむい昨日のカショオもおいしくてたのしかったはあ、ね、ねむい令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円

最近は野菜を過食レベルで食べています。やはり「食べ過ぎても太りにくい」というのと「物足りなさを補完するため」があります。例をあげると・キャベツ1/2玉・もやし1袋これをほぼ毎食食べています。現在はキャベツ、安くなっているのでありがたいです。そして今のキャベツは甘みがあるので「お菓子を食べるくらいなら」と思うところもあります。野菜の食べ方は「過食のときの食べ方だなぁ」と感じています。

こんばんは、金曜日のカショオは長引くよね弁当食べたくなり購入カレー辛すぎ肉微妙…期待してたものが美味しくないとカショオ進んでしまうんですよねわかります？同じ人いるよね。あしたはボトックスです土曜の早起き厳しい令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

１キロ太るのには７２００キロカロリーもの過剰なカロリー摂取が必要です。厳しいこと書きますが、いつの間にか数キロ太った！という方は、数万キロカロリーもオーバーして過食したわけです。逆を言えば、１日や２日食べすぎたところで脂肪が実際に付くわけではないので、心配する必要はないと思います。私は外食しない日は基本的に、基礎代謝で消費できる１日１０００キロカロリーに抑えてます。外食する日はカロリーは考えずにとりあえず好きなだけ食べてますが、デザートは控えてますし、お酒も嗜む程度です。外食の次の日はカロ

こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨前回、フードコートを食べ痩せのしやすさで３つのゾーンに分けたよまだ見てない方はコチラ▼『フードコートで食べ痩せを攻略！保存版【フードコートマップ♡】』こんにちはアヤコです病気レベルの甘いモノ暴食癖のあった３児のママが食べて痩せるを実践して8kg減✨先日、うどん屋さんの【食べ痩せメニュー】…ameblo.jpセーフティー圏…タンパク質

こんにちはようやく金曜日ですねおひるこの缶詰ずっと好きカロリー低めなんだよねうまいのにたらこって結構カロリー高いらしいじゃん？やっぱ卵だからかなそんなことばかりかんがえて食べちゃう。産休あがりの人がなんでもかんでもやらせてきてウザいはやく帰りたいなぁ令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,580円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

こんにちは、どこにでもいそうな人です定時五分前に普通に仕事振る人の、神経がわかりません。自分軸で生きているそういう人のせいで残業するハメに。『仕事嫌い、人嫌い、モヤモヤ。』こんにちは、どこにでもいそうな人です年明け早々職場でモヤモヤしています🌀相変わらず私は定時ですぐに帰ります。もちろんやるべきタスクは終わらせて、残ってやること…ameblo.jp本当に仕事が嫌いなのです最近愚痴多めです。ではまた！

本日も朝プロテイン成功です。夜勤明けの夫はリビングで寝てました。今日は長女の学校行事がありましたが私、次女、末っ子みんなで鼻水ズルズル＋咳が出ているので欠席にしました。インフルエンザで学級閉鎖しているクラスもいくつかあるようです。子ども達にワクチンは打ってあるけど、複雑型の熱性痙攣を持つ次女にはリスクがありすぎるので怖いですそんな本日ですが。私はいつもの如く朝から家族ご飯をつくるつくる。左が鶏玉ねぎ煮←これめちゃくちゃ美味しいんです右が鶏の照り焼き鶏の照り焼きは土曜日のピザパ

昨日の朝昼は過食嘔吐せずその分夜は立たないくらい胃が張り裂けそうなくらい菓子パンやポテト、ケンタッキーのチキンなどを詰め込みましたどう考えてもそのせいですが吐いた後倦怠感と熱っぽさ、フラフラ感があり困りました地味にしんどいやつです動けるには動けるけどしんどすぎる感じ吐い後の体重は36.7キロやはりBMIが16をきるとさまざまなところに不調がでてきますね実感しますイブ、胃薬、カリウム、デパスを飲み何とか家事を終えお風呂を終え寝床につけましたそして今朝も過食嘔吐する時間もなくして

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングこんにちは。私用で日本に帰っていましたが、4日前に無事ロサンゼルスに帰ってきました。※帰国すると決まった時は、久々に美人塾やろうかな～と思って会場を探しましたが、ちょっと急な流れ

今日もダメダメな日で4Rでした。来週は頑張りたいです。ほぼ食べかけの写真ばかりですお見苦しい写真もあり申し訳ありません。夜マックのダブルチーズバーガー美味しすぎた。こっそりとっておいた倍マックシリーズももう品切れになってしまいました。まぁ楽しみがあると過食してしまうので、ちょうどいいのかも。夫が買ってきてくれたローソンのスイーツは、写真はないけど他にも色々食べました。増量キャンペーンのが食べたいんだけど、毎度毎度売り切れになっていて買えません期間中に１つでもゲット出来ると良いな

朝、8時半起床🌅🌅起きてすぐ米を炊いてカショオがスタート。10時頃までやってたよ(*^^*)・米7合・アーモンド入り小魚ピーナツ(175ｇ)2個・スクランブルエッグ10個分・揚げだし豆腐4個・豚肉炒め・すじこ3つ11時～20時までは家を出て🏠カショオしなかった😮‍💨😮‍💨21時からは買い出し行ってまたカショオ3Rくらい？したかな😭😭😭😭😭😭ほんとさ、クズだよクズ死にたいかも🦆

さっき投稿した記事は昨日書いた記事でした。なので、この記事が今日の私の日常です。まず朝。いつものように5時前に起き洗濯機を回しトイレに行き顔面を洗って化粧水やら色々塗ってパジャマ脱いで下着姿で体重計に乗る。本日は39.6キロ。せめて40キロないと夫の目が気になる…。急いでちびっ子達の朝ごはんの支度をして自分で食べてくれないちびっ子にご飯をあげながら洗濯物を干して、掃除機をかけて洗い物やらしてゴミ出しと共に小学生のお見送りをしたり。帰って来て待ってましたと言わんばかりの

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。日本生まれ・植物性100%・砂糖なしの料理です。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介！こんなビフォー＆アフターが！！「聞いて！聞いて！こんなに食べていたんだよ〜〜！その私たちが、変

今日も今日とて朝から過食。米はこんなんで足りるはずもなくおかわりしまくり結局いつも釜の米を食べ尽くしてしまいます。最初はこのくらいにしておこうと思うのですがお昼に子どもが残したごはん食べたらスイッチが入ってしまい2R。本当ダメ人間です。袋ラーメンは器に入りきるはずもないので大きな鍋のまま頂きます。新たに炊いた米をラーメンの汁にぶっこみ卵を足して雑炊もどきにして食べたりしました。完全に詰め込み作業でしかありませんでした。もったいない。もうこういうの本当に辞めたいです。晩酌

背中の痛みはだいぶマシになりましたと言うのも吐くときの力を入れる場所を変えてみたんです今までは胃の上部に力を入れてたのですが、下腹部から押し上げるような力の入れ方にしたのそしたら背中の痛みがだいぶ良くなったのだけど、今度その吐き方だと身体の表側の心臓辺りに痛みが出るように😅どうやらこの痛みは膵臓では無く吐くときに使ってる筋肉や筋？とかの影響っぽいです💦かといって膵臓が全く関係無いかと言うと過食嘔吐自体が膵臓(内臓類)に悪影響与えてるのは間違いないので良くはないでしょうね😣💦でも止め

10時頃起きて一旦お風呂へ🛀🛀その後すぐ！カショオスタート！！꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪・そうめん5束・ペヤング2個・パスタ800ｇ今日はお客さんとご飯に行ったよ！！何故か14万円貰えて帰りに散財がスタート💸💸💸一日で3万くらい使ったよ！！もうさ、ほんとに良くないね👎💔せめて一日1万以下って思ってるんだけどさ☔️☔️

過食症の女性症例；40代前半、女性。14年前に第二子を出産後、過食症を発症。ここ1年悪化し、夜中にお菓子、米を食べてしまう。ここ1年で15kg増えて、82kgになった。R7.5当院受診。→プロテイン*2＋高タンパク／低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週間後再診、初診時のBUN15.9、フェリチン39。プロテイン20g*2が飲めており、過食が止まり驚いている。ナイアシンアミド*3、C1000*3。→フェロミア2T処方。ナイアシンアミド増量を

こんばんは初発乳がんステージ4と診断を受けたるーです。たくさんの方に読んで頂きまして、ありがとうございます。とても、励みになっております。私は、病気になって、2年半で、18キロも太ってしまった。私の体型は、どんどん変わっていった夜になると、無性に食べたくなり、夜中の2時や3時頃、キッチンに来ては冷蔵庫を開けて、ゼリーを食べたり、お菓子、果物を食べていた自分でも、これではいけないと思っても、止められないのだ買い物に自分で行けた時は🚗💨甘いものをたくさん買って

今日は夫が急遽仕事が休みになったので次女と末っ子と４人で初見のパン屋さんへ行ってきました。絶対爆買いしないようにしようね！とお店に行く前の車の中で２人で決めていたにも関わらず…食いしん坊な私達は爆買いしてしまいました（笑）夫が居たので写真はありませんが、どれもこれも美味しそうなパンばかりでオリジナルのコッペパンも頼めるとのことで私はあんこ＋ホイップ夫はカスタード＋ホイップで頼んでみました。家に帰る前に少し寄り道をして、子ども服を買って帰宅。帰ってから先に子ども達のご飯を済ま

今日も朝プロテイン＋ホットカフェラテ成功です。どうやったら過食出来るか？なんて頭の片隅で悩んでいましたが、冷静に現実的に考えて辞めておこうとなりました。朝から用事を済ませて無事に終わり、夜勤明けの夫に電話。ケンタが食べたいとの事でテイクアウトして帰宅しました。昨日車で1人でケンタ食べたのバレたのかな帰宅するまでに少し時間がかかるので、ちゃっかり買っちゃいました。今日も新作の2種です。写真のはチェダーです。１つはセットにしました。揚げたてポテトうまっ。２日連続で食べた感想は

11時に起きた、今日の過食嘔吐は家で2回外で一回(スシロー)彼氏に会う前にプロテイン大量に買って、今日は計りとフルーツ、オートミールを買った。太りたくない、今は二の腕が掴める。顔もスッキリしてる。今日から節制する。私ならできる。ちゃんとしたい。クリーンになりたい。肌も綺麗にしたいてか彼氏ウザすぎる。なんか顔があんまりタイプじゃないと全然癒されないしカッコイイって思えない。のくせに自分のことかっこいいと思ってるのほんと痛すぎる。お前、36歳だろ。若作りしないで年相応のかっこいい目指せ

こんにちは、どこにでもいそうな人です昨日に引き続き仕事に行きたくない。ずーん、と気持ちが沈みます。『朝から気持ちが沈む。』こんにちは、どこにでもいそうな人です特に何があったわけではないのに、やる気が出なくて、何にもしたくない。職場に行きたくない。誰にも会いたくない。そろそろ、仕事…ameblo.jp金曜日だからまだなんとか。。。ここ1週間ずっと風邪気味で今日は特に体調悪いので、逆に悪いことを考えずに過ごせそうです💦皆さんは体調いかがですか？寒暖差も酷く、花粉も始まったので乾燥

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食体重運動│✨ﾘﾝｸ集2(心回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング一つ前の記事（4.過食の時は決まってパンにマーガリンたっぷりが食べたい！←なぜ？）の続きです✨＊＊最初から読む方はコチラ➜1.”吐くための過食モード”のときはIQ１０く

火曜日は夫が朝から家に居たのもあり、朝プロテイン成功しました。お昼は夫婦でモスバーガーを爆食夫はスパイシーダブルモスチーズバーガーてりやきチキンバーガースパイシーチリドック私はスパイシーダブルモスチーズバーガーてりやきチキンバーガー新作のトマトガーリックのバーガー次女が残したてりやきバーガー半分ポテトMサイズを半分私もスパイシーチリドックを買ってあったけど、これ以上食べたら変かな？と思い辞めておきました。お腹にはまだまだ入るけど大切に保管してあります。食後にシューク

今日の記録✍️✍️5時頃、体入からの帰り道で5000円使って過食。帰ってすぐ吐いて1R。その後すぐに2R目突入！米5合、鈴カステラ、菓子パン3個、じゃがバター400ｇ、などなど､､､｡終わって9時頃、倒れるように爆睡したよ！😴😴疲れて寝たいのになんで過食嘔吐しちゃうんだろう。無心でモグモグ("´༥`")､､､｡19時頃に起床して、即買い出しへ！ヤバいよね！1万6千円分！！21時~5時までずーと食べ吐きしたよ。5Rくらいしたかな🤔💭ヘトヘト‎꜀(꜆-ࡇ-)꜆見

こんばんは今日は月1回の会議でした。頑張りました。自分の考え、思いを伝えられました。なよなよしたりうだうだしたりハキハキしなかったりするけれど大丈夫。そんな私のことも理解してくれる職場で本当に感謝です。でもだから私も勇気を出す。精一杯の頑張りはする。理想は高く持ちすぎない。無理はしない。できることをやる。それだけ。タイトルと関係ないけど話だけど。摂食障害というもう一つの私を持ちながら生きていくんだ治るかなわからないなあ治したいかなうん。

起きて、1Rバナナ5本、かぼちゃの煮物、お赤飯3合、パスタ500ｇ、フィナンシェ１個、焼きそばその後おばあちゃんの家に行った(一万三千円get)帰りに買ったものを帰ってすぐカショオ2R目焼き芋、ラーメン400ｇ、菓子パン数個、カツ巻き2本、エビチリ、マーブル4本、ミックスナッツ、クランチチョコスティック4本、チョコベビーでかいやつ、シュトーレンケーキ1斤その後また買い出しへ〜(o・・o)/~3Rくらいしたと思う体調が悪くない日なんてない‎꜀(꜆-ࡇ-)꜆💦