過食

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こんにちは晴れ時々曇りで、風があります。ちょっと肌寒いです。午前中、お風呂に入ってから、洗濯しました。今日の気分は、低め安定です。体調は、指の痺れが強いです。口角炎が痛いです。お薬を塗っているけど、なかなか治りません。腰が痛いです。中途覚醒した時は、大丈夫だったのに、朝目覚めたら、激痛でした。ロキソニンを飲んだら、効いてくれて、少し痛みがマシになりました。睡眠は、何度か中途覚醒があったけど、朝まで眠れました。体重は、昨夜も過食してしまったので、0.4kg増えて

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トライアルの白いたまごサンドタマゴのボリューム破格の185円カロリーも超ハイカロリーで727カロリー先日食べたパスタグラタンくらいサンドイッチと考えると高い～～2024のトライアルの玉子サンド670カロリーくらいなので今の方が卵多くなってる値上げしてないとは企業努力に感謝不味いというレビューも見かけますがパンもしっとりしていて美味しくて大満足でした

ハーゲンダッツわやっぱり美味いな！きょーのアイスうぇーい濃厚結構好きな味でしたわ👅リピわしないけどイモ好きな人は食べてよしですなきのーわパツンコ負けすぎて過食に走ってしまったわ笑😆お腹パンパンになりーのスカートのホック外しながらまたパツンコ打ってたわもーなーギャンブル依存症に片足突っ込んでるかもねやめたいのにやめれないやめたところで他に趣味もなく楽しいこと！やりたいこと！といえばパツンコなんだよなー笑😆まぁ金が尽きない程度にやればいーと思うんだけど最近は2人ともかなーーーり

直売所巡り平塚製菓で菊水堂のポテトチップス購入出来立てポテチです成城石井なら透明な袋で売ってるのを診たことあります友人はふるさと納税するくらいのお墨付き３種食べて一番美味しかったのはコンソメでした美味しいので開けたら完食しちゃいました

こんな私のブログへお越しくださり、ありがとうございます✨2020年、急性骨髄性白血病を発症過去にはパニック症や過食、生きづらさのどん底を味わいましたが、治療を経て2026年に完治を迎えました。「一度諦めかけた人生だからこそ、自分らしく生きたい人をサポートしたい」そんな想いからカウンセラーとなり、現在は行政での相談支援や研修講師、対面カウンセリングを行っています。さらに今、行政や地域と連携しながら【生きるを取り戻す場所・田畑の再生・ひとり親支援】を目指した新たなコミ

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comイコールカフェNEWoMan高輪店「ライスミルクココア」これ

「最近なんだか疲れやすい」「毎日食べるもの、これでいいのかな？」そんな風に感じたことはありませんか？私たちの身体も心も、すべて毎日の食べ物から作られています。忙しい現代社会では、手軽に済ませられる食事も増えましたが、少しの意識と工夫で毎日のエネルギーや調子は驚くほど改善します。この記事では、健康的で持続可能な食生活の基本や、身近で栄養満点な食材の選び方をわかりやすくご紹介します。なぜ今「食べ物」の質を見直すことが大切なのか？私たちの体は、食べたものを燃料にして日々活動しています。だ

ここ数日、過食が続いています。そのせいなのか、お腹はパンパン。顔も体も全体的にむくんでいる感じがする😭しかも生理中。鏡を見るたびに、なんだか体がひと回り大きくなったような気がして、ちょっと憂鬱。☕今日の食事記録8:00コーヒープロテインココア豆乳150mlバナナプレッツェル100gスイートポテトタルト15:00コーヒーアイスカフェラテ20:00カフェミスト夜ジムへ💪今日は朝から食欲旺盛。いつものプロテインに加えて、プレッツェルとスイートポテトタルトま

大事なお子さんが学校に通えなくなった・・・何とか元気になってほしくて声掛けをすればするほどどんどん閉じこもってしまって我が子なのに何を考えているかわからない・・・と悩んでいませんか？そんなお母さまに高校で学校に通えなくなった私が父から「行かなくていい」と言われてホッとした理由をお伝えしますね！＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！親子過食卒業レッスン主宰国家資格・公認心理師／大橋とも（オ

こんにちは曇り時々晴れで、風があります。過ごしやすい陽気です。午前中、スーパーへ買い物に行って来ました。帰りに、本屋さんに寄って来ました。帰宅してから、お風呂に入って、洗濯しました。今日の気分は、低め安定です。体調は、指の痺れが強いです。口角炎が痛いです。腰が痛いです。睡眠は、朝方少し眠れました。寝不足で眠いです。体重は、昨日と同じでした。昨夜も今朝も過食してしまいました。お腹が空いてないのに、食べてしまいます。食べたくて、食べたくて、我慢が出来ません。困りま

こんにちは、どこにでもいそうな人です今日も残り物お弁当〜全部雑だけど、野菜が甘くて美味しい今日も今日とて、ずっとお腹が空きます💦ここ最近は膨満感は減ったものの、お腹がポヨンって出るのは変わらず。ゆったりとした服ばかり着てます摂食障害克服中は潔くピタッとした服は封印しましょう💪✨レギュラーオンスコットンサイドスリットビッグTシャツレディースメール便不可cocaコカ【高橋愛様着用】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スーパービッグロンTロンTレデ

柿が送られて来た〜しかもダンボール一杯〜一人やのにいつも大量の食べ物お裾分けしても減らない柿のアイスにしてほぼこれは過食材料になってしまう‥チューニングがやめられないだから貰わない方がむしろありがたいんだよねあるとやってしまうからなぁ〜秋限定で楽しみます🎶最近は運動脅迫も少しずつ減らせている運動によるカロリーなんて微々たる物家事で身体を小まめに動かす事で充分だそう私がしんどいのは身体が悲鳴をあげてるのだろうなぁ〜もっとゆっくりして〜って拒食の人

昨日のストレス大食い過食で約2kg太り、朝の体重72.6kg！！！今タイミーバイト（8～12時の4時間）から帰ってきたら70.2kg！2．4ｋｇも痩せました。ただ今日のタイミーバイトは４時間だけだけどキツかった。今日は休暇日ですが、会社の文句を言ったので夕方呼び出された・・・もうめんどくせーなー、今日は休日だぞ！！！会社での労使の話合いも給与は発生するし残業になるからいいけど、明日じゃダメなんかい（怒）

マゼンタより明るい方へ～殆どの人が（忙しさもあって）孤食だ。そうなるとただお腹いっぱいになればいい…になりがち。ひとりだから好きな物だけ食べる。会話がないからついつい早食い、過食、深酒してしまう。人間、ストレスをどこかで解消しようとするのよ。食事が手っ取り早いもんね。経費削減などで飲み会も減り節約の為、外部と関わる

セブンイレブン×meiji濃厚フォンダンショコラ娘が買ってきてくれましたいつもありがとうレンチンしてみましたふわふわスポンジから濃厚とろとろチョコソース口のまわりがチョコだらけに～小ぶりサイズながら満足感アリでした機能直売所巡りで購入したモンテールスイーツ一部は冷凍しました一気食いしないように平塚製菓で購入したポテトチップスが美味しくて昨日１袋完食しました今日は爆食いしないように

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comウィング高輪にある「地鶏や」。親子丼を食べました。親子丼、好き

10月13日。金曜日の夜から、また過食が続いてしまいました。土曜日も日曜日も、そして月曜日も。もう本当に、どうしたらいいんだろう。以前は過食すると罪悪感でいっぱいになっていたのに、最近は食べている途中から無心になって、どこか諦めている自分がいます。「もう食べちゃえ」このスイッチが入ると、なかなか止まらない。最近は副業探しもうまくいかなくて、将来への不安も大きい。今の会社でこのままずっと働くのかな。もっと自由に、自分の好きなことをして生きたいのに。そんなことを考える時間が増えま

【一部予約：11月上旬】バンスクリップヘアクリップもたれられるぺたんこフラットべっ甲風マット大きめしっかり留まるホールド力崩れにくいサイド横向き寄りかかれるヘアアクセヘアアレンジ簡単まとめ髪楽天市場890円🍀このブログは特殊詐欺で無一文になり、心に深い傷を負ったうつ病の姉が、生活の再建と回復をめざして、一歩ずつ立ち直っていく日々を綴る記録です。在宅介護、うつ病の治療や就労B型困難の中でも前を向いて自分らしく生きる。同じような苦し

「うちの子、摂食障害なんです」この一言を、誰かに伝えられたことはありますか。ママ友にも。ご近所にも。ご両親にも。言えば心配される。言っても分かってもらえない。だから、言わない。笑って「元気にやってます」と答える。あなたも、そんな経験はありませんか。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！過食卒業レッスン主宰公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。オレンジってこんな人です☆─────

こんにちは晴れ時々曇りで、過ごしやすい陽気です。午前中、銀行へ行ってから、コンビニに寄って、直売所とスーパー2軒へ、買い物に行って来ました。帰宅して、お風呂に入ってから、洗濯しました。今日の気分は、低め安定です。体調は、指の痺れが強いです。口角炎が痛いです。腰が痛いです。睡眠は、指が痛くて、なかなか寝付けず、朝方に少し眠りました。寝汗をかいて、目が覚めました。眠いです。体重は、0.3kg増えました。昨夜も今朝方も過食してしまったので、仕方ないですが、やはり凹

昨日はあれから掃除も出来ず洗濯も出来ずお風呂にも入れず。最近ぶり返している過食の影響で気持ち悪くて起き上がれず仕事行けず。さすがに休みすぎてるわ。と凹んでたら担当からメールが来て、連絡無視の謝罪と長々とした文面。ツッコミどころの多さとあまりの噛み合ってなさにそっと画面を閉じた。さきほどやっと掃除して今洗濯中。洗濯干したらお風呂に入ります。久しぶりに湯船にお湯張ろうかな、、、こんな頻繁に欠勤したこと今までない💦明日はさすがに行かないとです。最近買ったリラックマ💓久し

こんにちは、どこにでもいそうな人です日光に当てた豆苗がすくすく育ったので収穫して食べましたどんな野菜にも、ほりにしのスパイスがおすすめです✨【楽天ランキング100冠達成】ほりにしアウトドアスパイスプレミアム燻製辛口究極の一品肉スパイスアウトドア調味料スパイスギフトBBQバーベキューキャンプ赤白黒金ほりにしセット堀西Horinishi楽天市場人間も植物も日の光は本当に大切ですよね毎朝外での軽い運動が仕事ストレスを軽減してる気がします【送

摂食障害は落ち着いてます。過食も拒食もしてません。母親は、老人ホームに入って数年間経ちますが、すっかり認知症になってしまい、もう私の事も姉の事も分かりません。私は、発達障害も持ってます。でも１人でも生活出来る範囲の、軽い発達障害ですが。彼氏君でもいればな～。友達もいないし～。姉は可愛がってくれますが、遠いので、年中は来れません。自慢の姪っ子は、すっかり大人になりました。ちなみに、引っ越そうと思ってます。

朝の7時30分次女が起きてきた陸送から電話があった模様。7時50分に陸送到着。久し振りにみた次女のバイク。おかえりーｗ雛（コザクラインコ8歳）恋（コザクラインコ7歳）私を止り木にし移動そうそうダイエットはしてないけど食べが悪いと便も出ないんだよね。まぁ‥体調が悪くて何時もより食べが悪いと便の出も少ない。でも日常‥私は過食だから満足する便がでるけどお腹がスッキリする今はスッキリし下剤1錠が効かない事がないから体もスッキリでも‥過食

前記事、訂正しました目を通して頂けたら幸いです体重が元通りになったら食欲も落ち着いてきて今の体型にも馴染めてきて寧ろ今の体型いいかもって思えるようになってそうしたら徐々に食べる事が楽しみに思えてきて性格も明るくなったし元気すぎるほど元気な毎日お喋りな私は周りを笑顔にする事が出来る最近の私の頭の中はいいじゃん、いいじゃん、って言葉だらけ強がり無理してるのかも分からないけど今はそれでいい太る、過食、元通り避けては通れない道今以上に今の体型に慣れるように努力

帰ってから親と喧嘩もう不安定すぎて泣いた精神崩壊ﾀﾋにたい主治医に会いたいスタバエッペルペー(アップルパイ)彼氏くんが買ってくれたプリン３分くらいで吐いた仮主治医との会話が頭から離れない、

彼氏くんしごおわでちょこっとお買い物行ってきました電気屋さんでamiiboカードを買ってもらいましたメルカリで高値で出てるカードが一枚入ってました！雑貨屋さんでキティの来年のカレンダーミッフィーのブランケットやれすみっコぐらしのマスコット可愛いな彼氏くんは落ち込んでる私を励ましてくれたんだろうか夜はお寿司あら汁焼肉にお寿司非過食嘔吐すごい自分に無理的なコメントいただいたんですが私、お寿司はシャリ食べてませんネタだけ食べてシャリは彼氏くんが食べてあ

私はこれまでCBT-E（摂食障害の認知行動療法）の良い面を日記にしてきたけれど、実はCBT-Eのプロセスにどうしても違和感を持った事もあったんだ。CBT-Eの食事記録と心理教育というアプローチって、私にとってどこか物足りなさを感じてしまう時があったの。治療を続けるうちに、そんな気持ちがだんだん芽生えてきちゃったんだよね🌱心理教育の内容で、自分にちょっとだけ知識があった内容だったとしても、改めて専門の先生から教えてもらえると、まるで説得力が全然違う。だからこそ最初は「新しい気持ちで一から学ぼう