過食

こんにゃちは★フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica（ミカ）です。今日もブログに来てくださって、ありがとうございます★＊ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。あなたは、どちらの人生を送りたいですか？ごきげんな人生をゲットして、大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！という方へこのブログを書いています。＊＊＊現在募集中の講座＊＊＊

アダルトチルドレン専門カウンセラー、父性の専門家の大堀亮造です。「甘いものがどうしてもやめられない…」「疲れたりイライラすると、ついついドカ食いしてしまう…」そんなお悩みはありませんか？実は、甘いものが無性に欲しくなる背景には、「愛情不足」や「甘えたいのに甘えられない」というインナーチャイルド（心の奥底の自分）の叫びが隠されていることがとても多いのです。「甘えたい」という気持ちの中には、愛されたい、認められたい、大切にされたい、かまってほしいといった欲求がすべて含まれています。特に長

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comイザカヤ山角さんで食べた、春菊の天ぷらです。コロッケの時同様、天ぷら

お盆は親戚とご馳走がセット！そして食べすぎちゃうのもセット💦目の前にご馳走があるとつい食べすぎちゃう〜💦💦💦栄養の知識はバッチリなのに痩せられなかった管理栄養士あいです。自己紹介はこちらからご覧ください☺️気づくと「食べちゃってた」いよいよお盆ですね☀️お盆やお正月は実家に帰って親戚と会うのが恒例なわたしです。そして必ず体重増えてました💦だって親戚が集まるとおしゃべり弾むし目の前に

2026.8.7〜8.8楽しみにしていたジンギスカン🐑🍻ついに行ってきましたー！【8/7】20:00・ジンギスカン・チョレギサラダ・ウーロンハイ×5・吉四六ソーダ割り×5…………。10杯。飲みすぎーーーー😂😂😂ジンギスカンを食べすぎる心配をしていた私。問題そこじゃなかった。酒だった。笑そして翌朝。【8/8】素っ裸で体重測定。49.0kg。昨日の朝は48.65kgだったので、やっぱり増えた😭でもジンギスカン食べて、あれだけ飲んだ翌日。そりゃ増えるよね。

夏にはカレーというイメージがあるけど、私は子供の頃からカレーが大好きだった｡｢毎日食べても飽きません｣どころではなく､｢毎日一食はカレーにして下さい｣…そんな感じ｡今じゃすっかり人気になっているスープカレーやインド・タイカレーも好きだけど、やっぱり一番は､ごくごく普通のカレーホカホカの白米にたっぷりのルーをかけ大きめのスプーンで福神漬けをちょっとのせて最初にパクッと食べた時⎯⎯あまりの美味しさにちょっと泣きそうになる｡大げさに聞こえるかもしれないけど、これ､意外と本当のこ

やはり、心理的に不安定なのでしょうか。この３日くらいは、ピーナッツを食べる量が、少し控えめだったのですが、体重は、うなぎのぼりでした。それで、やけになって、というわけではないのですが、今日は、ピーナッツ過食が炸裂。今日は、PCで、メールを何通か書いていたのですが、（頭が回らないので、すごく時間がかかる）その間じゅう、ずっと、食べ続けてました。恐ろしい量です。これは、もう、異常ですね。私は、意志強固で、ふつうは食べ物の誘惑には負けない

一昨日の汚部屋掃除やれ過食嘔吐やれで首から足の付け根まで激痛もうあっちもこっちも痛いところだらけで今日の針灸は前代未聞と言って良いくらい修行のような治療でしたしかし神の腕はすごいバスに乗ってるのも痛かったお尻も回らなかった首もカチコチだった肩、肩甲骨もスッキリゆるゆるに素晴らしい神(先生)と出会えて本当に良かったと感謝の思いいっぱいで帰るちなみに昨日うちの可燃ゴミは計１６０ℓ溜まりました夜遅くなったけど夜朝ごはんチョレギサラダ枝豆舞茸鶏胸肉細切り

こんにちは、さとみです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます以前、PMSについてブログを書きました。『PMSの過食とむくみがつらい。毎月の体の波とどう付き合う？』こんにちは、さとみです😊いつもブログをご覧いただきありがとうございます🙏今日は火曜日ですね。皆さま、どのようにお過ごしでし…ameblo.jpその後、自分なりにいろいろ調べたり食事の順番を意識してみたり体の変化を観察してみたりしました🧐すると、少しだけ体がゆるんだように感

みなさんこんにちは。お盆休みがスタートしましたね✨私は残念なことに8/10だけ出勤があるので、今回は2連休ですが、楽しみな予定が多くあり、ワクワクしています☺️前にサクッとチートデイをやよい軒で開催してきましたよ⤴︎大好きなチキン南蛮です。やよい軒に限らず、お弁当屋さんとかでもチキン南蛮大好きです😘季節限定メニューとかで気になるものがあれば、そっちを挑戦しますが、私はあまり冒険しないのでやよい軒🟰チキン南蛮みたいになっています！！今回はダイエット期間中のチートデイということで、ご飯

頭と肩と首と背中と腰。痛くてだるいです。夏バテしているのか、寝ても寝ても眠くて。でも過食しているので、夏バテじゃないのかもしれません。焼肉の食べ放題に誘われて行ってきました。焼肉は絶対にチューブ吐きできないので、家に帰ってから指吐きしました。4,000円もする食べ放題をして、吐いて、またお腹が空いて食べる。やっていることがめちゃくちゃです。結局、夜になってsさんに誘われて、菓子パンを食べました。アイスを食べれば歯が痛いし、もう痛いところだらけです。

ワタシはクルミを食べると、安心して満腹中枢が満たされる。昨日の牛肉で胃腸がメタメタだったしパソコンで神経がすり減って居るので、クルミを少し食べて落ち着いた。不安で過食の時は、クルミを食べて落ち着いて居る。パソコンは復旧した。何度もラインのアイコンが消えて居るけども。でも、パソコンに慣れて来るのも事実である。今日もメンタルが落ちて居るので、良く休む。アタシは多分、癌だと思う。この微熱が何なのか？１人で思い悩む事をもう止めたい。目を閉じて瞑想して自分が生きて来た人生を思い浮かべて

2026/8/8今朝の体重4日前比＋600g月曜は渋谷でモーニングビュッフェ火曜から昨日まで帰宅後毎日過食しました体重計乗れず昨日まで現実逃避今朝４日ぶりに体重計に乗り激太りを痛感今日は瘦せたい瘦せよう瘦せるダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまずはお茶かお水・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）・3万円の服より3キロ痩せダイエットは最強の整

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comイザカヤ山角さんのカニクリームコロッケ。クリーミーで美味しいっ！揚げた

たんぱく質って大切！ダイエット中だけど肉は赤身ならいくら食べても太らない？豆腐は低カロリー？どれを食べれば痩せるの？？？栄養の知識はバッチリなのに痩せられなかった管理栄養士あいです。自己紹介はこちらからご覧ください☺️この記事はわたしが取り組んだ黄金バランスダイエットの紹介です。黄金バランスダイエットとは？こちらをご覧ください🍀『＼黄金バランス／え？食べなければ痩せると思ってたけど？』痩せたければ摂

こんにちは！今日は叔父さんと居酒屋に合流！色々食べました。めちゃ頼んだけどほとんど私が食べてますwもちろん帰ってチューブしてしまいました(´；ω；｀)こんなに吸収できないよ〜(泣)叔父さんごめんなさいm(__;)m今日は画像貼り逃げして眠剤飲んで寝落ちしますおやすみなさいhttps://hapitas.jp/appinvite/?i=24914960ポイントサイトなら高還元率のハピタス｜通販やサービス利用でWでポイントが貯まるポイ活するなら会員数400万人以上のハピタス。3,

今日は45％増量のクレープが欲しくてファミマへ増量ハムサンドと塩バターパンつぶあんも購入うまじゅわ～に惹かれてハイカロリー菓子パン予想よりバター控えめでした久々のどっさりビーノ完食

管養栄養士認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんなもっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさん＾＾こんばんは(*^-^*)「痩せたいのに、どうしても食べちゃう……」「意思が弱いからダイエットが続かないのかな」「摂食障害気味で、どう食生活を変えればいいか分からない」そんなふうに、自分を責めて

お疲れ様です🍀あくえりあすです。さてわたしと同じように甘いもの中毒で食べるのがやめられない方も多いと思うこの頃ですが、ディープステイト達に食洗脳まで受けている日本人ですしそれでも砂糖は少しずつでも摂取するのを減らしてからだのだるさをなんとかしたかったり異常なほどの眠気とかから解放されたかったり（低血糖の症状でもある）おなかの膨満感がひどいのからなんとか解放されたいとかわたしと同じようにいろんな悩みを持っている方も多いことと思います。実際に砂糖をとりつづけると自己嫌悪や

どうやら重篤な感染症らしい転職どころじゃないかも

2026.8.7今日は楽しみにしていた……ジンギスカンの日ーーー🐑🍻今週仕事が忙しくて、「金曜日のジンギスカンを楽しみに頑張る！」と思って過ごしてきました。ついに今日😂朝の体重は、48.65kg。ただし、うっすーーーーーいパジャマ着用。笑ほぼ裸みたいなもん😂8:00青汁。最近また青汁復活しています。そして気づいたこと。青汁って氷たくさん入れて、キンキンに冷たくすると美味しく感じる。ぬるい青汁より断然好き。夏はこれだな🧊【今だけ★ポイント10倍】乳酸菌国産青

昨日は朝から覚醒してゴミ汚部屋なんとかしなくてはと突発的に衝動に駆られ掃除５時間以上してたADHAあるあるやらん時はとことんやらないやる時は根詰めてやるけど自分でセーブした身体のあちこちが痛くなり腰に電撃も走ったやめたらまた一生やらなくなるの解ってるけどやり続けても頭おかしくなるからやめたゼロ100脳がコワイゴミが７０ℓ出た昨日の朝ゴミの日だったのに家のゴミも今日既に４５ℓパンパン(過食嘔吐の残骸あるとエグい)明日ゴミの日だから今日も針灸から

こんにちは！今日は精神科の通院日でした。今私は統合失調症で仕事を休職中なのですが最近は調子も少し良くなってきて仕事しないとお金もなくなりそうなので復職の診断書を書いてもらうよう主治医の先生に頼みました。そしたら心理検査を来週してその結果次第で復職の診断書を出しますとのこと！簡易的な心理検査を今日して来たんですが最近1週間の出来事とか聞かれたので多少誤魔化しつつ(カショオのこととか)なるべく正常な人として見られるように回答できたんじゃないかな？少なくとも病気で働けないと診断されるようなこと

こんにちは！今日のお昼は家族ですき家に行きました✨️私は炭水化物が怖い(米とかパンとか)のでローカーボでコーンも食べれないので残しました✨️鉄火丼を今しててカショオにして食べるか悩んだ挙句今回のセットに変えました！成長を感じます(*^^*)でも家帰ったらカショオするんだろうな〜という考えがむくむくと、、、食べたいけど食べたら吐くってのが辛いところですね💦私がほんとにカショオしなくなる日はくるのでしょうか？https://hapitas.jp/appinvite/?i=2491496

８月７日金曜日立秋自転車屋の生き物歳時記植物編ハマエンドウ先日のいえしま自然体験センター砂浜に行くとハマエンドウの花が咲いていました。ハマエンドウ（浜豌豆、学名:Lathyrusjaponicus）はマメ科レンリソウ属の多年生。観賞用のスイートピーの仲間で、和名の由来は、エンドウに似た実をつけ、浜辺に生えるためこの名がある。別名、キツネマメ、ハマゴマメ、ハマノマメともよばれる。中国名は、海濱山黧豆。食べられる野草で、若苗、つる先、若いサヤなどは

先月の７月にイアン先生を迎えて直接、オーストラリアの効能と効果を学んできました。メンタルヘルスのワークショップなので、特に鬱に関することに力を入れていると感じました。オーストラリアのフラワーエッセンスの特徴は、非常にたくましいという事また古いエネルギーに満ちていることですね。感情や身体にかなりの良い影響を及ぼすと感じます。産後鬱やワクチン接種の影響への対応摂食障害や過食が止まらない悲しみや罪悪感、勉強に集中できないなど

パート休帰宅後の過食が毎日止まらずカントリーマァムNYチーズベーコン２日で食べてしまいましたロッテチョコパイアールグレイ食べました箱の画像撮り忘れｗ業務スーパーで購入安いドーナツも止まらず爆食いしました３日連日怖くて体重計乗れず現実直視中今日は調整したいです

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com東戸塚駅近くのイザカヤ山角さん。焼き鳥盛り合わせ。ぼんじりって、普段食

こんにちは。最近、愛妻弁当頑張ってます。普通に写真撮るとなんかパッとしなくて、ChatGPTにお願いしたら、とても綺麗に加工してくれるからありがたいです無関心な、旦那に少しでも興味持って欲しいなって思ってるのと、完全に昼夜逆転になり、朝方何か出来ないかなって思って作り始めました。私って本当にくそ嫁でして、、家事が全く出来ないんですよ。掃除系とにかく苦手。トイレ掃除とお風呂掃除は好きですけれど、掃除機掛け一番の敵です。音嫌い苦手なものは旦那がやってくれるんですが、そんな中でも

おはようございます昨日は21:20頃に眠りました。早い、、、過食3回しました。体重37.35→38.00体重も増えました。吐き残しがあります。今朝浮腫みました。消えたいです。仕事行きたくないです。行きますが。上の人に馴れ馴れしくないか、不安に思っています。そんなことを思いながら仕事してると不安がよぎることがあります。あと2日、仕事がんばります。今日は苦手なA勤務です🤦やり切るぞ〜みんなも無理なく過ごしてねいってきまーす