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おびクリニュース2024年4月号を転載いたします。Q.血糖値とコレステロールが高いと指摘されました。薬は嫌いなのでサプリでいいですか?A.健診などで高血糖、高コレステロール血症をはじめて指摘され、食事・運動療法を勧められた方は多いと思います。最初の3か月は食事・運動療法を頑張って、それでも値が下がらないときは、さらに厳しい食事・運動療法を頑張るか、サプリメントを飲むか、病院のお薬を飲むかを考えるという方が多いのではないでしょうか。サプリメントやトクホ(特定保健用食品)、栄
にほんブログ糖尿病治療自分で血糖を測定する事は有効です今当院では治験アプリでやっています自己血糖測定器の歴史自分で針を指に指していて血を出して測定するのが今でも主流ですがワンタッチベリオビュー(ピンク)セットワンタッチペンー自己検査用グルコース測定器Amazon(アマゾン)ワンタッチベリオビュー自己検査用グルコース測定器ブルー本体Amazon(アマゾン)血糖自己測定器ニプロFSNext本体1台
12月に受診予定でしたが、装具の痛みや痺れなどがあり、少し早いですが、W整形外科を受診しました。写真上は、装具無しの5月。写真下は、装具ありの11月。マリー・アントワネットのコルセットみたいに常時締めています。。。【腰椎】[装具無し]47.9(R5.5.12)→41.2(R5.11.17)[装具あり]→29.8(5/12)→30.0(11/17)【胸椎】[装具無し]34.6(R5.5.12)→32.7(R5.11.17)[装具あり]→27.0(5
東洋医学は、鍼、灸、漢方、気功があります。残念ながら、東洋医学の中に、まだ、運動療法は確立されていません。ヨガは身体も心もズタボロだった私を救ってくれました。その体験を元にして、病気を抱えた高齢の患者様と一緒に作ったのがひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)です。ひざ裏のばしストレッチ(AKヨガ)を東洋医学の運動療法として、皆様と共に歩んでいきたいなあ、と。私の夢です。^-^ヨガを続けると息が楽になります。息が楽になると気持ちも明るく、前向きになります。夢を追い
今年の夏も酷暑ですねお久しぶりです!先月、半年ぶりの定期検診に行って参りました。※前日、正午よりコルセット脱コルセットあり上:13°下:15°コルセットなし上:16.5°下:7.5°前回、コルセットあり上:12°下:12°コルセットなし上:16°下:10°ということで、数字的にはほぼ変わらずと経過に。また、前回は仙骨から頸椎にひいた線が傾いていたのが、今回は垂直になっていると(底辺は地面)院長先生は指摘され、それはとても良い
院長:橋本博子先生(日本AKA医学会認定専門医・指導医・麻酔科標榜医)診療科:麻酔科、リハビリテーション科住所:〒812-0011福岡県福岡市博多区博多駅前3-23-18アバンダント929階電話番号:092-481-7490予約専用TEL:080-3374-7230アクセス:博多駅より徒歩5分診療日:毎週土曜日診療時間:9:00~12:00紹介状・予約:紹介状不要、要予約コメント:当医院では、日本関節運動学的アプローチ(AKA)を中
さて、今日の投稿|ω・)ㄘら♡今日は病院🏥でした。朝に眼科昼から内科とハードスケジュール🩺。朝二度寝して起きて出発\\\\٩('ω')و////今日は雨☔️降ってたけど傘さすか迷うレベルwお昼買い込んで病院🏥到着。まずは血液検査🩸いつも出にくいんです。私の血管。今日は2人がかりで取られた(꒦ິ⌑꒦ີ)なんかすみません(꒦ິ⌑꒦ີ)ww血液検査終わり尿検査してお昼食べるŧ‹"ŧ‹"(*´ч`*)ŧ‹"ŧ‹"ちいかわのパンとプリンタルト🍮🥧糖分補給完了(`Д´)ゞラジャ
30代になりたての頃まで、ジムに通ったり絶対にしないと誓っていました。杏は、父方の家系が長生きで、わたし自身食が細く、好きな食べ物も体にいいものばかり。放っておいたら、一人で90歳くらいまで生きてしまうんではないかというのが恐怖で、体に悪いことは進んでするようにしています。ビールも2本が適量だけど、3~4本飲んだり。この感覚はわたしだけだと思うので、みなさんには絶対にマネしないようにお願いしたいですが。運動するようになってしまったそんなこんなで、美
変形性股関節症患者会「のぞみ会」本部発行の会報124号「積極的保存療法」を実践されている、岡山県の先生の寄稿を読んだ手術優先の医者とは違って、きめ細かい観察と経験によって知りえたのだろう、痛みの種類(感じ方)と原因や、対処方法などを丁寧に説明されている①体重をかけた時に股関節の前奥が痛い→関節軟骨すり減りのため②動き始めに痛む→軟骨すり減りと関節の不安定が原因③お尻や太もも外側が痛い→筋肉が弱っているから④曲げたり捻ったりの特定の
ゲンシンゲン装具の出来上がりの連絡を受け、接骨院へ。2020年12月13日、ゲンシンゲン装具フィッティングとシュロス運動療法を娘にご指導いただく。2020年12月14日、前日ゲンシンゲン装具を着けて就寝し、不具合の微調整をしていただく。特に、シュロス運動療法では、娘のカーブパターンに適した運動療法を教わるのですが、教わる様子を見ていて、この一回じゃ娘には到底無理だと思えました。動きはシンプルですが、筋肉がそんな動きしたことない!って、思うように動かない…
ゲンシンゲン装具出来上がりの連絡を待つ期間、娘は教えていただいた日々の姿勢に気をつけ、一回では覚えきれないながらもシュロスの運動療法を娘なりにしていました。(学校で先生に、〇〇さんは姿勢がいいと言われたよ、と少し嬉しそうに話してくれました。)また、ペンケースは薄っぺらくなりましたが、リュックにすることや置き勉することは拒否!ならば、送迎…断固拒否!人と違うことをするのはイヤ…自分だけ楽するのはイヤ…娘よ、39°なのだぞだったら、自転車登校!と、即、電動自転車
ご覧いただきありがとうございますこのブログではFPの資格や金融知識は持っているけど家計に生かせてない私が試行錯誤して奮闘する姿をお送りしています。3人の子育てをする中で、どれだけお金がかかるのかリアルな実態をお伝えします大変な子育ての実態も合わせてお伝えします上2人は、1年前からビーマスポーツを習っています。https://biima.co.jp/sports/biimasports最新のスポーツ科学と幼児教育学・保育学を融合した新しいかたちのキッズスポーツクラブbiim
今回の定期検診でも、いつものように一通りシュロス法の運動療法を見ていただいておりました。すると、男性の先生?助手?さんは、レントゲンのプリントを手に娘さんの運動療法を見ながら、ん?…見比べ、ん?…院長先生に確認された後、運動療法が少し変わります、と。娘は胸椎右凸なので、右脚に重心を乗せて左脚を軽く曲げ、脊柱が左凸になるよう呼吸とともにスライドさせる動きをよくするのですが、特に座ってこの動きをするとき、右腰が一緒に上にあがってしまいよく注意されていました。家では寝
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。皆さんは、漢方というと、どんな疾患の治療を得意としていると思いますか?たとえば、急性に細菌に感染してしまったときなどは、絶対的に西洋薬の得意分野ですね。しかし、「冷え症」や「瘀血」といった西洋医学にない概念は漢方の得意分野です。顔の赤いブツブツ。ニキビに見えるけれども、ニキビのように膿を持ってから潰れるなどの変化をしないブツブツ。よく、他院でステロイドを処方されて、ステ
9月シェノー装具が早くも合わなくなり、ベルトの位置など直してもらってから、形自体は変わらないのに、どうも右腸骨に当たるようになり、痛みの訴えが多くなった。また、学校で、体育座りや正座をしていると、痛みで立ち上がれなくなることもあったとのことで、中1で側湾症のオペした友達が気遣い支えてくれたとのこと。感謝10月、インフルエンザに罹患し5日間くらい装具を装着せずに過ごし、久々に装着したら、痛みがあるとのことで、見たら、右腸骨上に皮下出血が。これは痛いハンドタオルを四つ折り
『間質性肺炎の父(11)』11月に入り寒さもでてきて、体調の良くない日が増えてきました。「怠い」と。常に、パルスオキシメーターを持っていて測定していたけれど、「動くと酸素濃度が落ちる…ameblo.jpオフェブの副作用か酷い怠さで動けなくなってしまった父が、主治医の提案により、オフェブの休薬と入院による食事療法+運動療法となりました。12月14日~23日の入院です。入院が長期になるため、個室ではもったいないと言って大部屋に入りました。4人部屋です。これまで酸素は必要
身体が緩みリラックスして眠りにつけますように…。眠る前に娘にオリジナルの身体ほぐしをしていました。コルセットの効果が少しでも良くなりますよう…という願いもありました。頑張っている娘にできることしてあげたい…そこで、楽健法にいい加減な感じでお世話になっておりました。(「二人ヨーガ楽健法」山内宥厳/著)楽健法の良いところは、足の裏で踏んだりローリングしたりして、身体全体をほぐしてゆけること。足の裏で踏むので、する側の疲労…肩こりなどの負担を軽減できること
娘は、シングルカーブの胸部右凸。29°になって、先生は、「30°までに抑えられればいい。」と言われた。前回の検診では「20°までに抑えられればいい。」と…。ずっと夜間装具は続けていました。もうフルタイムのコルセットのコブ角でしたが、先生からは何も言われませんでした。(これまで前のめりで申し出ておりましたので)そして、これが一番効くという体操を教えてくださった。姿勢を正した状態で、左手の手のひらを上へ返したまま力一杯ぐ~っと真上に伸ばし上げる、とい
電話に出た方は、シュロスベストプラクティスジャパン代表の女性の先生でした。簡単に経緯、コブ角など説明すると「少しでも急いだ方がいい。」と予約の状況を確認してくださいましたが、直近は枠がいっぱいで、近々開催されるシュロス法側弯症運動療法セラピスト養成講座の終了後に診てくださることになりました。本当に感謝でした。予約の電話の中で、気になって仕方のなかった、重い鞄のことを聞いてみました。「重い鞄?ダメダメ絶対にダメ。」という感じだったでしょうか。「やはりそうですか。娘に話しても
ご訪問ありがとうございます私は週に3-4回はジムに通っているのですが、素朴な疑問が。左胸のしこりはわきの下の10cm圏内にある為、リンパ節転移をとにかく恐れているのですが、①筋トレするとしこりが刺激を受け成長してしまうのではないかという恐怖②激しい運動は、リンパの流れを良くして腫瘍細胞が増殖してしまうのではないかという不安今は、こんな事を真面目に真剣に、そして神経質に考えてしまうのです・・・そこで、夫が色々と調べてくれるんですが以下の情報を入手して
2021年4月、定期検診、中学2年生になりました。※レントゲン直前までコルセット着コルセットあり上:8°下:10°コルセットなし上:11°下:9°院長先生に「道筋が見えた。」と言われたのが印象に残っている。レントゲン直前までコルセットをしていたとはいえ、ここまで矯正されていることに驚きと喜び感謝しかなかった。成長スパートに上手く乗れた?しかしながら一方で、怖さも感じた。娘の脊柱は柔軟すぎる…?このまま柔らかいままということは…?新たな不安や心配も。
院長の鈴木です。私は、長年、インターバル速歩によるうつ病の治療の研究をしてきました。2月15日(木)19:57~のNHK「あしたが変わるトリセツショー」では、当院が推奨する運動療法の「インターバル速歩」が取りあげられます。私の研究の師匠、信州大学の能勢教授がご出演予定です。インターバル速歩は医学的エビデンスが豊富で、誰でも続けやすい運動法です。うつ病・うつ症状や不眠に対してもインターバル速歩は効果的で、当院の治療にも取りいれています。体力、筋力に対する効果はもちろん、生活習慣病や認
歩き出した頃からずっと、こけても泣かない。何事もなかったかのようにすぐ立ち上がってまた走ってくから、強いね!って言われるけど、息子の場合は痛いって言う感覚がない感覚鈍麻が原因だと思ってました。あとは味覚に異常があり、すっぱいが分からないみたいで表情ひとつ変えずにレモンをかじる。キムチ食べる。コーヒー飲む。(欲しがるから、どうせ食べれないよーってあげてみたらパクパク食べたりゴクゴク飲んでしまいました。)ずっとこんなかんじだったけど、最近はこけたら、いたいーって泣きながらだっこを求めるよう
現在高校1年生、娘のこれまでの側湾症の保存療法(運動療法・装具療法)の経緯を書いていきたいと思います。初めて背中がおかしい?と感じたのは2016年小学3年生の春頃です。当初は夜間装具にお世話になりました。脊柱も真っ直ぐになり、2年弱ほどコルセットなしでの生活を送りました。小学5年生の秋頃より再び歪曲が気になりだしました。中学1年生の秋からゲンシンゲン装具にお世話になり、2年半経ちます。シュロス法の運動療法も寝る前の日課となり取り組んでいます。ブログを書こうと思った
麹町白石整骨院へ行ってきました!希望が見えた!!絶対良くなる!!側弯症にはちゃんと測る位置があって、そこで測ると42度なんてどうやっても行かない!!正確に測ると38度だよ!手術させたいから角度がいくように測る医者がいる!。。。。。あのクソ医者が(●`ε´●)絶対良くなるから頑張ろうね!って院長先生の言葉、ほんとに嬉しかった!娘が、バレーはやったらダメだって言われて諦めてきたけど、やってもいいですか?胸椎の場合はちょっと止めた方がいいかなって言うんだけど、娘ちゃんの場合は腰椎
8/2に、М医療センターにて、レントゲンチェック。なんとシェノー装具を付けても付けなくても腰椎41度変わらず娘曰く、コンクールに向けてトロンボーンが吹けないからと、やや緩めにしていた様子。また、大きな要因としては、コルセット着用→筋力低下あり、特に、左側腰部にモリッとついていた筋肉が無くなったことによるコルセット合わないよね?との実感。一応、23時間近く付けてはいたが、これでは、効果無し主治医K先生より「装具無しで、47度から41度ね。まぁ、進行性の疾患だか
今日は学校に娘がこれから注意しなきゃならない行動や授業で出来ない運動、諸々を話に行ってきました!重い荷物を持たせられない事持久走の様な長く走る事や縄跳びの様に飛ぶ事体育座りが出来ない事クラスの席はなるべく真ん中の列がいいけど、端になるなら体がまっすぐになるように机の向きを動かさせて欲しい事理解して頂き、学校としても対応していただけるとの事でした!重い荷物を持てない。。。一番はこれ!!リュックが重い!教科書重い!普段は学校に置いてるけど、テストの期間は持ち帰るけどまぁぁぁ重
こんにちは、目黒区東が丘『山本ファミリア皮膚科駒沢公園』院長の山本綾子です。今日は、「回すべきものは回す」をさらに深く考えてゆきますよ。「毛細血管→細胞→リンパ管」のお話については、以下の二つを先にお読みくださいね。https://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413484740.htmlhttps://ameblo.jp/ayakoder/entry-12413764388.htmlさて、「下水溝」にあたる「リンパ節」。じつは、身体中に細か
俺がなぜ触るだけで治せるか?って、お前らにとって、施術や、運動療法が、治療だったり、方法だったりするように、俺にとっては、触るだけで、治療が終わっているだけの事なんだよ。お前らにとって、力を使うことが治療であって、時間とか、労力とか、癒しとか含めて、仕事ってものをやってるんやと思うけど、俺にとっては、力は使わないのが、治療であるだけで、仕事すればするだけ回復すんのよ。自身が。ただ、単に、お前らは労働で、俺たちは、回復するだけの、方法を、やってるだけ。お前らが、単に、知
この本の2章で紹介されているジョン・ペッパーさんという人は20数年前にパーキンソン病による運動障害と診断された。この本では、「脳は可塑性を持つ」ということが書かれている。(脳の神経回路網は、その活動に応じて構造と機能を変化させる性質を持ち、それを可塑性と呼ぶ。)しかし、現在81歳になる彼は68歳になってからの13年間、抗PD薬を服用していないが、全く普通に歩く事ができる。治療不可能で進行性と言われる難病にも拘らず、彼は主要な症状を改善させ、あたかも消失させたかのような姿