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おはようございます3月29日(日)の扇橋ホールスパーリング大会の出場が決定しましたアキバジムから15名申し込みして、12名の出場が決まりました※当日は休館いたします【第7試合目】（11時25分頃予定）加羽沢陽大（アキバ）9歳VSアベウキョウ（東久留米）左【第12試合目】（11時45分頃）石井優作（アキバ）VS押田唯陸（スマイルボックス）【第38試合目】（12時45分頃）グルンアンジャル（アキバ）16歳VS佐藤孝樹（伴流）【第52試合目】（14時5分頃）関啓隼（
本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ
休館・休講のお知らせ3月26日(木)町田木曽道場（指導員都合のため）【休講】一般クラス※幼年・少年クラスは通常通り3月29日(日)【休館】町田忠生道場（自治会行事のため）3月31日(火)【休館】鶴川金井道場（稽古スケジュール変更のため）4月1日(水)町田中町道場（ユース春合宿のため）【休講】少年・一般合同型クラス【休講】一般クラス※幼年・少年初心者クラス／少年クラスは通常通り4月2日(木)【休館】町田中町道場（ユ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。お知らせ＜枚数限定です＞明日3/4（水）20:00〜新色ラベンダー販売開始します。『【大切な皆さまへお知らせ】3/4〜新色ラベンダー枚数限定で販売開始します』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Re
おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。
こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で
今年の4月、私の長女は中学校に入学し、中学1年生となりました。私自身が経験した中学校生活との大きな違いに直面しました。それは「部活動への参加が任意になった」ということです。かつて、私が学生だった頃は、運動部、文化部を問わず、何らかの部活動に所属することが事実上の「義務」でした。しかし、娘の時代では、今年度から「帰宅部」、いわゆる部活動に入らなくても良いという制度に変わりました。結果として、私の娘は部活動には入らないことを選択しました。学年全体で部活動に参加しなかった生徒は10人に満た
どうも〜アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です！家族で温水プールに行ったら④前回はこちら『【家族で温水プールに行ったら】③〜本気泳ぎ⁈〜』どうも〜アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です！家族で温水プールに行ったら③〜本気泳ぎ⁈〜前回はこちら『【家族で温水プールに行ったら】②〜プールサイド…ameblo.jp①はこちら『【家族で温水プールに行ったら】』どうも〜アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です！家族で温水プールに行ったら
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。この前、娘の習い事のお迎えに行ってる時、後ろからママ友に声をかけられまして「歩くの速くてビックリした！走らないと追いつけなかったよ！」と言われました。そう、私、歩くの早いんですよ。せっかち過ぎて。（子どもが小さい頃、子ど
🌿よがらび名東サークル日程のご案内🌿名東スポーツセンターで開催している誰でも参加可能なヨガサークルのスケジュールです🧘♀️初めての方も大歓迎✨お気軽にご参加ください会場：【名東スポーツセンター第二競技場】📍名古屋市名東区猪高町大字高針字勢子坊307-12開催日：２０２６年４/２(木）、８(水）、１６(木）、２２(水）、４／３０(木）、５／７(木）🕘①部9:15〜10:15🕥②部10:30〜11:30※②部はお子様連れ
こんにちはお元気ですか?業務連絡です当クラスの参加費「1コマで800円」ですが、これを利用される方が長年ほとんどおられなかったので、このたび800円枠を廃止することにしました。最新の料金表こちらです2コマで1500円3コマで2000円4コマ全部で2500円(モリノスタジオのみ)※高校生以下は参加費無料「1コマ、約30分で800円」は、忙しい方の隙間時間向けにいいかなと思って始めたものですが、実際にそういう使い方をした方は
おはようございます昨日は畑山公希選手のデビュー戦でした畑山選手は真面目で礼儀正しくジムの会員さんからも人気がある好青年ですこのデビュー戦が終わったら、さみしくなりますが4月から愛知で就職します昼興行のため朝一緒にジムを出発し、後楽園ホールへリングチェックウォーミングアップもしっかりやりました入場前は気合いを入れ、円陣を組み【S・バンタム級4回戦】畑山公希（アキバ）デビューVSファーステンバーグ真繍（将拳）1戦1敗1ラウンド目は積極的に仕掛けてポイントを取り、2ラウンド
夫と2人暮らし元気な５０代なりたて主人の定年を機に、全くの「０」（ゼロ）から、少ない貯金を元に、迷いに迷った結果、夫婦二人で、飲食店を始めることにリアルな個人事業主の日々と簡単な節約や「へー・ふーん」と思った事などを中心に発信していきます皆さん、こんにちは。おこんばんは。ニャンmamaです。たくさんの中から読んでいただき、本当に、ありがとうございま～す。最近ちょっと、階段の上り下りがキツくなってきたな〜とか
昇級審査の結果発表が菅野師範からありました‼️
だいぶ暑くなってきました☀️ジムでも汗をかきながらトレーニングする方も増えてきました。ハードに行ってらっしゃると感心致します。個々にある目的・目標に向けて引き続き頑張っていきましょう💪コンチネンタルジムトレーナー陣の最近の食事を一部公開🍽️加來↓お粥鶏胸肉ハムMCTオイル＋ネギ＋ピンクソルトブロッコリーきのこサラダえのき土釜お粥白米鶏胸肉ハムしいたけえのきトマトブロッコリーMCTオイル＋岩塩紗織TR↓お粥サラダ）鶏胸肉・パクチー・マッシュルーム
昨日、３月21日、土曜日に運動不足解消のため⁉️お散歩に行きました。朝晩はまだまだ寒い日が続いています。暖かくなった昼前に自宅を出発‼️堀家住宅で雛人形が飾られているそうで行ってみました。14時からマンドリンの演奏があるようです。小さな琴(ミニチュア？)がありました。明治時代の雛人形❗️写真右下には小さな食器がありました。貴重な物ですね‼️揖保川沿いを走ります。水辺プラザ公園を走っていると、土手で何やら取っている人が⁉️ヨモギ❓️土筆❓️聞いたらツクシ❗️と、今年発の土筆❗
東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク
踏み台昇降を始めたいけど専用台を買うのはちょっと…そんな人におすすめの100均アイテムがあります＾＾運動不足解消やダイエットに効果的な「踏み台昇降」は家で手軽にできるエクササイズとして人気ですが、専用のステップ台を買うのはちょっと面倒…という方も多いのではないでしょうか？実は100均グッズでも、十分代用が可能なんです。踏み台昇降を100均アイテムで始めるための方法や、安全に取り組むための工夫、おすすめ商品を詳しくご紹介します。＼安全に使えるステップはこちら／サンカ(Sa
「縄跳びが必要になったんだけど、どこに売ってるの？」「子どもの学校用なんだけど、100均でいいのかな？」「ダイエット用にちゃんとした縄跳びが欲しい！」こんなふうに思って検索したんじゃないかな😊安心して、縄跳びは意外といろんな場所で売ってるよ。この記事では✔縄跳びが売っている場所✔実店舗とネットの違い✔用途別の選び方結論｜縄跳びはここで買えるよ！まず結論からいくね👇縄跳びが売っている主な場所スポーツ用品店100円ショップホームセンタースーパー
おはようございます昨日は朝から1日中雨でしたね少なめの来館でした夜はプロレス観戦で後楽園ホールにたくさんの会員さんが行ってきました明日3月5日(木)、オープンの大衆酒場第二の家平貴さんの記事が出ていました🍺【開店】3/5町屋駅前に大衆酒場第2の家平貴がオープン！店長はあの・・・！-荒川区の地域情報サイト「荒川102」大衆酒場第二の家平貴2026年3月5日、町屋斎場方面へ続くゆいの森通りの入口に大衆酒場第2の家平貴がオープン！1階はイタリアンのピアンタ町屋店、2
今日も日中のデスクワークが忙しくしていた1日でした年度末だしバタバタ忙しい時期ですからねこちらの道場ではキッズ、ジュニアとも大会(KOKC2026)の申込みがあり審査もクラスにより終了しているので大会向け稽古を始めました一般部はがっちりハード目に動きました体の連動性による瞬発力向上トレをして、ついでにスタミナアップとスピードアップも組手はNOヘッドガードで緊張感重視とフル装備でいつも通りの二種類をし結構なラウンド数になりました月曜日の一般部は体作りも組手も時間を掛けてじ
昔も今もバレエを習いたいなんて思ったことは一度もない私が、なんと60歳を過ぎて突如、興味を持ち、近所の体験教室に行ってきましたどうやら私みたいなタイプは珍しく、他の生徒さんは小さい頃に習っていたりジムでバレエのレッスンを受けていたり、バレエが大好きな方ばかり。老後の筋力➕運動不足解消でバレエを始めようと体験にきた私は完全にアウェイでした服装も動ければなんでもOK！と言われ、ユニクロのTシャツとレギンスに木綿の靴下の
ごきげんようMayaですお越し下さってありがとうございますわが家のプロフィール夫単身赴任4年目車の運転とアウトドアが好きMaya都内フルタイム勤務のワーママ小説でもマンガでもとにかく本好きお兄ちゃん思春期突入の中学生ゲーム大好き妹ちゃんギャルになりたい小学生YouTube大好きマイホームの歩み2022.6マイホーム計画始動2023.5土地契約2023.6ハウスメーカー契約2023.7土地引渡し2023.1
休みなので、今日は朝練をしました🏌️日射しが強くなって来ました🌅もう、梅雨明けするのではないかぐらいに、９時前後の時点で暑過ぎました💦自分の握り方は？インターロッキングです。※師匠がこの握り方なので、ゴルフを始めた日に教えてくれました。ずっと、１９年間インターロッキングでショットしていましたが？今日、朝練している時に、何も考えずにオーバーラッピングで握ってみたら？※パターの握り方を、逆オーバーラッピングにしようと思っているからだと思います先ずは、苦手な５Ｗをオーバーラッピングで
本文にPRが含まれています。大人の運動不足解消やダイエット用、子どもの学校用などで必要になる「縄跳び」。必要になって、「この縄跳びはどこで買えるの？」と探している人も多いはず。そこで、縄跳びはどこで買えるのか、実店舗から通販まで徹底的に調べました。販売場所販売状況・特徴イオン販売あり子ども用あり大人用あり種類豊富ドンキ店舗による△価格は安めダイソーなど100均販売ありコンビニほぼ販売なしホームセンターカインズなど販売あり耐久性重視に
SPRINGSALE！！３月２９日まで初めてのロードバイクにぴったり！！軽量で乗りやすいロードバイク入門用！！初めてのロードバイクでも１０５は外せない方も多いと思います。その中でかなりコストパフォーマンスに優れたフル１０５モデルです。レースバイクからインスパイアされたからと言って、レーサーだけが乗る必要はありません。新しく生まれ変わったCAADOptimoは、これからロードバイクを始めたいとお考えのあなたにピッタリです。扱いやすく、乗りやすく、疲れにく
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります
先日、我が子と従兄弟が公園でボール遊びをしてたんですよ。まだまだ幼児なので、あっちこっち蹴って、大変でした（笑）すると、同い年か少し年下くらいのお子さんも来て、混じりたそうにしてるんです。最初は遠巻きに見てたのに、どんどん近づいてくるんですよね（笑）最終的には、我が子の隣にぴったりくっついてるんですよ！まるで「さあ、パス来い！！」みたいな雰囲気で。周りを見ても親らしき人がいなくてさ、困りました。私としては、よその子が混じるのは構わないけど、相手の親がそういうのを嫌がったりすることありますよね？
おはようございます本日、アキバジム会員の佐藤君のお店こなの小町さんがオープンします【開店】3/5町屋に米粉もんじゃの店、こなのこまちがオープン-荒川区の地域情報サイト「荒川102」こなのこまち2026年3月5日、町屋に米粉もんじゃの店、こなのこまちがオープンします。1月に閉店した浜作もんじゃ会館の跡地です。ちょっとお先に工事中の店内とメニューを見させてもらいました。奥の座敷は壁も天井も塗りarakawa102.com内装も綺麗になり楽しみですね3月21日(土)に畑山公希選手
