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私が住んでいるエリアでは、このところ一日中、雨という日がありません（でした）。※このブログを書いている途中でまとまった雨がふったので一部修正・・・雨の日に洗車をしたい私としては、洗車日和に恵まれない状況（汗）ところが、昨日は、午後から久しぶりの雨予報。そこで久しぶりに洗車をしてやろうと。というのも、この前、ブログでも書いたお向かいの桜の樹・・・実は先日、伐採されまして。『キャンピングカー購入時の新たな障害？・・・民法第233条道路上の木の枝の剪定について
【自己紹介】・さゆり(36歳)・夫(39歳)・むすめ(7歳)・むすこ(5歳)北海道在住4人家族の子育て&家計簿日記ですよろしくお願いいたしますスイッチ2を買って半年が経つ我が家。わたしの運動不足解消と子ども達の遊びを兼ねてリングフィットを買いました！健康診断で「もっと日常的に運動を」って言われちゃったけど、ウォーキングする時間もジムに通う時間もとれないので…まだまだママ行かないで〜ママ遊ぼう〜のオンパレードのわがや。ゲームなら、一緒に楽しめるかも？とお小遣
東京城西下北沢・町田支部各道場休館・休講／変更のお知らせ下北沢代田道場下北沢池ノ上道場町田中町道場本町田道場町田高ヶ坂道場玉川学園前道場町田忠生道場鶴川金井道場南町田道場すずかけ台道場町田木曽道場下北沢地区道場スケジュール町田市内道場スケジュール心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高
９月前半のZUMBA®︎開催予定です６日(日)波岡ZUMBA9:00〜10:00桜井ZUMBA16:30〜17:30７日(月)波岡ZUMBA16:00〜17:0011日(金)岩根西ZUMBA18:30〜19:3013日(日)周西ZUMB
※この記事にはPRを含みますこの記事では、シックスパッドコアヒップが50代の深刻な下半身の悩みにどうアプローチするのか、その効果やメリット・デメリットを徹底検証します！50代の筋力低下対策として活用できる、シックスパッドの「シックスパッドコアヒップ（SIXPADCoreHip）」で気になるおなかやお尻の筋肉にアプローチしてください！＼暑くて外に出られなくても筋トレできる！／＼楽天ランキング3冠獲得！／シックスパッドコアヒップSIXPADCoreHip
「あしふみ健幸ライフって、本当に効果があるの？それとも、怪しい商品なのかな…」2万円を超える買い物だからこそ、そう感じるのは当然だと思います。私はリハビリの仕事をしているので、こういった健康器具が「本当に体に合っているか」という視点で気になってしまうんですよね。今回は口コミを幅広く調べたうえで、怪しいと言われる理由・効果を感じにくい人の特徴・良い口コミをまとめました📝この記事でわかること✅「怪しい」と言われる本当の理由✅効果を感じにくい人の特徴（リハビリ職の
おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐです「平日のランチ、毎回ちゃんと食べると眠くなるし、かといって抜くと夕方に爆食いしがち…」アラサーになってから、私このループにずっと悩んでましたそこで気になったのが、FLIMEAL（フライミール）のプロテイン。選んだ理由はシンプルで、パウチで作るのがラク（シェイカー不要なのがありがたい）レインボー池田さんのYouTubeで置き換えでダイエット成功してるのを見て「続けたら変われるかも」と思った…この2つが大き
おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。
おはようございます昨日は心療内科運動不足解消の為に自転車でせっせと行ったはいいものの帰宅後は疲れて、リビングで寝落ちしてしまいました数時間後に起きて、シャワーを浴びてサッパリ！！生まれ変わったかのようにサッパリ〜汗やら埃やらメイクやら全てが洗い流れていくと気持ちが良い！わかってるけど、辿り着けずにリビングでちょっとウトウト…という時もある全ては運動不足のせいで体力が落ちたからかも…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年もブータン産の松茸が出回りました！カ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。今日は、評判のよくないシリーズ。こういうこと書いたら、あまり読まれない笑。どうせ読まれないんで、好きに書きたいと思います〜最近の私、子どもが食べ盛りになったのもあって、買い出しがしんどくなり、すっかりネットスーパー頼みになってしまいました。いつも使っている楽天も、お買い物は、ボタンひとつ。
しもまち支部の三浦です！土曜日、下北沢池ノ上道場の様子です！少年一般クラスこの日も多くの方が参加してくれました☺️まずは基本稽古から！各20本ずつ普段よりも数をこなして💪移動稽古では審査項目を重点的に✨審査会に向けて、しっかりと仕上げていきましょうお次はミット稽古💪蹴り技を中心に！組手を意識して、実践でも活かせるようにしていきましょう☺️個々のレベルも着実に上がってきていますね！引き続き、稽古を頑張っていきましょう✨心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・
おはようございます今年は例年より涼しくなるのが早いような気がします😊暑さも少しずつ和らいできて、ジムでも運動しやすい季節になってきました🥊これからは気持ちよく身体を動かせそうですね👍昨日の夜は角海老ボクシングジムさんへ出稽古に行ってきました長崎史選手、グルン君がお世話になりましたまた来週よろしくお願いします急いでジムに戻り、スパイダー根本ジムさんからミドル級ヘラクレス・レイヤ選手が出稽古に来てくださいました宮﨑晃一選手とまた来週よろしくお願いします森岡さんから鹿児島のお土産を
縁日でお迎えした亀や、ペットショップで一目惚れした亀も、数年経てば驚くほど大きく成長します。最初は小さなプラスチックケースで飼えていたのに、気づけば狭そうで、「もっと広いお家にしてあげたい」と考えるタイミングが来ることが多いです。でも専用の大型ガラス水槽って、値段もそれなりにしますし、とにかく重い。置く場所も運ぶのも、思った以上に気を使うんですよね。だからこそ、じゃあ衣装ケースあたりを改造して、自作でいけないかなと考える人は多いと思います。私もまさにその一人でした。実は私
指導員の金田です！9/5(土)の稽古の様子です！このクラスは小学生の参加者がかなり増えてきました😁大人の方たちも負けずに盛り上がっていきましょう💪少年・一般合同クラス審査に向けて猛特訓です！！🔥茶帯の人達がみんなを引っ張ってくれてます！帯ごとに分かれて移動稽古🥋立ち方、手の握りなど基本的なところまで手を抜かず…型も帯ごとに分かれて…目線をしっかり前に集中して…審査まで後2週間！緊張感を持って頑張っていきましょう！ご参加ありがとうございました😃心身
こんにちは代表山田です。夢に出てきた自転車のバイクが出たのは久しぶりです。MERIDAREACTOは久しぶりに夢に出てきました。色々説明したいので店頭のにある試乗車をホイールを何本か変えてみて空気圧も色々試してみて一番しっくりくる仕様にて乗って見ました。試乗用のNepestカーボン４５ｍｍを使用してＩＲＣチューブレスを５気圧にしてダンシングした時に加速をする仕様にして乗って見ました。身長は１６７ｃｍだったのですが縮んで１６５．５ｃｍになりました。サイズを迷った
みなさま、こんにちは。古谷維久子です。先月末のことになりますが、ご縁をいただき、急遽、京セラドームにプロ野球の開幕戦を見に行ってきました。正直、野球の選手に詳しくなくて・・・（ごめんなさい）でも、楽しそうなので、オープンと同時に入場して、練習も拝見しました。早く入場すれば、当日のスポンサー企業さんからのお土産ももらえます。この日は、お米をいただきました。開幕ぎりぎりに入場された方は、もらえていなかったです。早くいくと、お得がいっぱいあ
インドにきて買ったトレッドミルほんとはコロナの時に仕事が在宅になったので日本で買ったやつを持ってきたけどすぐに壊れてしまったので、Amazonでセールの時に日本価格と変わらなかったから購入。毎日これで3キロは歩いてます。インドは暑い、雨季、大気汚染で外を歩ける気候のいいときが短いから休みの日の早朝は家の前の公園を歩くようにしてるけど。この場所、玄関入ってすぐのダイニングスペース。玄関開けてこんにちは、の場所だからダイニングテーブルはリビングに置いててここはレクリエーションスペース会
最近テレビで、「電柱を撮影してポイ活」「ピクトレ」って聞いたことありませんか？📸⚡ピクトレとは？ピクトレとは、深刻な電柱・通信インフラの老朽化による点検不足を解消するため、一般ユーザーの力を借りて効率的に撮影データを収集する「参加型社会貢献ゲーム」です。陣取りゲームの要素もあり、🟥ボルト(V)チーム🟩ワット(W)チーム🟦アンペア(A)チームに分かれて電柱を撮影し、ポイントを競います。詳細なプレイ方法や撮影方法については、他の方のブログなどでかなり詳しく紹介されているので割愛
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。この前、娘の習い事のお迎えに行ってる時、後ろからママ友に声をかけられまして「歩くの速くてビックリした！走らないと追いつけなかったよ！」と言われました。そう、私、歩くの早いんですよ。せっかち過ぎて。（子どもが小さい頃、子ど
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩こりが気になって、首を回すとなんかシャリシャリ音がする…※「ジャリジャリ」「コリコリ」など、人によって感じ方は違いますあるあるじゃないですか？私は、コトコト運動という【首の上部を揺り動かすエクササイズ】をお伝えしているのですが猫背が治り小顔になるコトコト運動
お腹まわりのラインが気になり始めて、鏡を見るたびに「そろそろ本気で何か始めたい」と思う方は多いのではないでしょうか。お気に入りの服のシルエットが崩れてきたと感じたり、体重計の数字が気になり始めたりするタイミングで、ダイエット器具の購入を考え始める方も少なくありません。仕事や家事で忙しい毎日でも、自宅で気軽に続けられる器具があれば心強い味方になります。とはいえ、器具は決して安い買い物ではないため、思ったほど効果絶大とは言えなかったらどうしよう、置き場所に困らないか、三日坊主で終わらせたくない
しもまち支部の三浦です！金曜日、鶴川金井道場の様子です！少年クラス夏休みも明け最初の稽古でしたね☺️9月の審査会に向けて、特訓💪この日は移動稽古と型稽古を多めに✨自分の苦手なところやまだ不安なところ反復しながら💪少しずつ、進歩している姿も見れました回数を重ねていき、どんどん自分の動作に自信をつけていこうね！来週も頑張っていきましょう🙆心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井
皆様おはようございます。お盆前から出始めてた風邪の症状が、とうとう悪化しちゃいました(￣(工)￣)自分なりにこれ以上悪化しない様にと無駄な抵抗をしておりましたが、喉と鼻が完全にやられました。これ、風邪じゃ無い。部屋の中でも大気中の放射線濃度もピーク時は↓になってる事もあり。何も対策してなかったらもっとヤバかったであろうって感じがしますが、ま、日蝕での強烈なデトックスっつーのもありますので、お盆中大人しく風邪引いとけよ
「最近、体を動かせていないな…」と感じることが増えてきませんか🧘仕事や家事に追われていると、ジムに通う時間はなかなか取れないものです。そんなときに気になるのが、「おうちヨガ」という選択肢ですよね。ただ、いざヨガマットを買おうとすると「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう人も多いはずです📝そんな中、SNSやネットで話題になっていたのが「イオンホームコーディヨガマット」でした。手頃な価格で4mm・6mm・10mmの3サイズ展開というのが気になり、口コミや評判を調べて
トランポリンを子供に買うと後悔するのか気になりますよね。結論から言うと、選び方や使い方を間違えると後悔しやすい一方で、条件が合えば満足度の高いアイテムです。特に、「置き場所」「騒音」「使い方」を考えずに購入してしまうと、「思ったより使わない」「邪魔になった」と感じやすくなります。逆に、生活スタイルに合ったタイプを選べば、子供の運動不足解消やストレス発散に役立ち、長く活用している家庭も多いです。ここからは、実際に後悔した人の理由や、失敗しないための選び方を詳しく見ていきます。トラ
おはようございます日本一厳しいと言われていたトクホン真闘ジムで現役、トレーナーをしていた内田トレーナーは普段はニコニコしていますがミットを持つと、『オラー‼️打ち抜け‼️〇〇〇せ‼️』など激しいですプロボクサーを目指すケニー小林に激をいれてくれました🔥前回プロテストを受験して不合格だったケニー小林は35歳の誕生日を迎えるまでにもう一度プロテストを受験できるのか⁉️『お笑いは中途半端だったのでボクシングでは頑張りたい』と言っていたケニー小林はまだボクシングも中途半端です今の感じではプ
自宅トレーニングの負荷をもう一段階上げたくて、口コミの多さと価格の手頃さでよく名前を見かけるPROIRONのダンベルが気になっている方は多いのではないでしょうか。価格が手頃な分、「重量の割に品質は大丈夫か」「グリップの太さや手触りが自分に合うか」「海外メーカーのブランドで長く安心して使い続けられるか」といった不安もあるはずです。重量やセット内容、鉄アレイタイプとソフトコーティングタイプなど選択肢のラインナップが幅広く、結局どのモデルを選べばいいのか迷ってしまう、という声もよく見かけま
昨日の話です。新しくなったテーラーメイドのＣＢアイアン。現在、自分は？Ｐ７９０の２５モデルです。まだ買い替えたばかりなので、買い替える予定は全くないんですが、試打しました🏌️『P7CBを試打しました。』テーラーメイドが好きな自分。行きつけのショップへ🚙💨※ちなみに車で40分ぐらい掛かる場所ですけどね😅☝️だいたい、１ヶ月に１回ペースでショップにはお邪魔してい…ameblo.jp昨年の１１月にＰ・７ＣＢを試打していました。さて、Ｐ・８ＣＢを打ってみて？ヘッドは前作よりも大きくなり、
おはようございますご訪問、いいね、フォロー、そしてポチッ🚲️としていただき、ありがとうございます😷いつも感謝しております👓️自転車通勤、再開いよいよ、、、やっと、重〜い腰を上げまして、自転車通勤を再開しました寒いだの、花粉だの、雨だの、言い訳を見つける天才になっておりました。。。思い切れたのは、「セリア」(100均でもかわいいものが多いお店)で、花粉ガードの透明メガネを発見しました🕵️そうそう、こう言うの欲しかったんです〜お値段は、¥110円もし使い勝手が悪くても、あき
ルームランナーが気になる。でも、決して安い買い物ではありません。だからこそ、「買って後悔しないかな？」「思っていたのと違ったらどうしよう。」そんな不安を感じている人も多いと思います。実際に楽天レビューを見てみると、「もっと早く買えばよかった。」という高評価が多い一方で、「思ったより重かった。」「収納は少し工夫が必要。」という口コミも見つかりました。どんな商品にもメリットだけではなく、デメリットがあります。大切なのは、そのデメリットが自分にとって問題になるの
