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おはようございます昨日も朝から賑やかで、朝メンバーが定着しています今日は土曜日ですので17時までの営業です今日も元気にトレーニング頑張りましょうアキバジムのおやじチャンピオン2人の試合が決定しました後楽園ホール大会です‼️日にち：８月10日(日)時間：開場10時〜チケット：5,000円場所：後楽園ホール後楽園ホール・イベント会場★4.18・水道橋駅JR西口から徒歩約3分map.yahoo.co.jp【R40/スーパーフェザー級日本王座決定戦】ハリケーン秋山🌀（アキ
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日のポスチャーウォーキングの日イベントin中之島天気予報が雷雨のため、中止となりました。お申し込みくださっていた方、申し訳ありません。安全性を重視しました。残念ですが、来年も開催します。来年の4月－5月ころのブログを要チェック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちらその前後に、全国でポスチャーウォーキングの日イベントが開催
おはようございます長崎史選手のデビュー戦が決まりましたデビュー戦同士の一戦でアキバジムでは久しぶりのプロボクシングです‼️日にち：7月22日(火)時間：18時1試合目開始、長崎史選手は19時30分以降予定場所：後楽園ホールチケット：22,000円、16,500円、11,000円、7,700円【48.3キロ契約4回戦】長崎史（アキバ）デビュー戦VS常盤翔（T&T）デビュー戦現在40名の会員さんがチケット購入してくれています🎫皆さん応援よろしくお願いします🙇♀️📣今週日曜
こんにちは👋😃結局東京には雪はふらず、お昼から雨が振りだしました☔東京は緊急事態宣言が出ていることもあり、次女の保育園を普通通りに通わせるか迷うところです。とりあえず、お天気の悪そうな日は無理して行かずお休みに。予定の無い日は早迎えなんかで、調整しながら行こうかなと思っています。というわけで次女、今日はお休みに。外も寒いので、午前中に図書館に行って本を借りる以外はおうち時間(と言えば聞こえはいいが実際は家にいるだけ…)なので、宿題を終え、絵本を読んだり、工作をしたり、テレビ、iPadに
おはようございます！HSP気質アラフィフ女子うりこです♡今年の２月に長女と月二回通っていたヨガのペアレッスン🧘が終了し【関連記事はこちら】『188【50代からの運動習慣】運動音痴＆三日坊主のわたしがやり始めたことその④』こんにちは！HSP気質アラフィフ女子うりこです♡【前回の記事はこちら】『187【50代からの運動習慣】運動音痴＆三日坊主のわたしがやり始めたことその…ameblo.jp『191【50代からの運動習慣】運動音痴＆三日坊主のわたしが続けられている理由ア
地球の反対側の。我が推しは。元気にしてるかしら？※ええ。呟きですよ。さて。先週。日曜の話です。天気も良かったので。お出かけする事に。久々に。ソウルの森に行ってきました。久々に行ったら。新しいお店がまた出来ていて。若い子がさらに増えていた件。公園とオサレカフェがいっぺんに楽しめるなんて。ホントええ所やな〜。いえ。いえ。それだけではありませんなんとこちら。オタ活も。ばっちり出来てしまいます知ってた？※知るか！さて。そのオタ活は。何かと言いますと。バ
今朝書いたブログ『トレッドミル心電図検査待ち』おはようございます今朝は晴れて暑い朝です朝からトレッドミル心電図検査があるので病院に来ています昨日の透析も脈が35血圧が95になり、凄い症状があるわけではな…ameblo.jpトレッドミル心電図検査待ちの間に病院で書いたブログです。今日は、検査のことと今日の透析について書きますねトレッドミル心電図は、ウォーキングマシンを心電図を取りながら歩いたり、走ったりする検査です。スポーツジムでウォーキングマシン使ったことな何回もありますが、病院で
しもまち支部の桃原です！6月14日(土)幼年・少年・一般合同クラスの様子をお見せします🙌審査直前という方も多くいらっしゃったので最終チェックを兼ねて基本、移動、型稽古を丁寧に行いました👀✨皆さん大まかな動きはできていたため、さらにきれいにできるように少しポイントを確認しながら行いました✨稽古中受審予定の方々からは緊張感も感じられましたが頑張ってきた自分を信じてぜひ頑張っていただきたいです！応援しています〜💪✨心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅
青帯・黄帯の審査会の様子です。黄帯型審査！組手審査！防御の審査を行なってから自由組手もみました。相手とのやりとりがしっかりできているか、総合的な技術を見ます。最後は補強審査も頑張りました！集合写真！さすが中級者！と思わせてくれるような内容でした。日頃からしっかりと稽古を積めている証拠ですね。自信を持って、ぜひしもまちカップにもチャレンジしてほしいです！！お疲れ様でした😀心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております身体には”太りやすい動かし方”があります。※もちろん、食べ物やホルモンバランスなども大きく関与するので、動かし方が全てではありません運動をしても痩せにくい方は日常生活で損な動き方になっている可能性があります。こんなエクササイズで、体験してみて！まず、脚を絡めま
しもまち支部のちさです！や、やばいです💦今週町田中町道場はどの曜日も全体的に参加人数が少ないのですが、喉風邪・咳風邪が爆発的に流行っているようです💦体調不良でお休みされている方はお大事にしてくださいね！（審査受審者は無事に参加できるといいのですが）さて今日の稽古です🫡幼児・１年生クラス今日も元気に稽古できました！できなかった事が少しずつできるようになってて嬉しいな😉今日も！しもまちカップの予行練習✨最後は走っていってジャンプでしめました😁審査も試合もあとすこし
人には器用不器用があります私個人の意見•感想ですが、空手は不器用な人ほど稽古を続けていれば必ず強くなれると思います自覚するまで時間がかかることもあるため、それに気付かず志半ばで諦めた人もたくさんいますいや、寧ろその方が大多数を占めているでしょうだから帯の色が上がれば少数になるんです空手やスポーツに限らず他の分野でも同じように言えるのではないでしょうか世の中で成功者と言われている方々のほとんどは｢世間から見たら失敗と思われる事象を失敗と思わず成功までの一過程に過ぎない｣
しもまち支部指導員補佐の貫です。土曜日の稽古の様子をお伝えします。幼年・少年・一般合同クラス2022年6月、すずかけ台道場が開設されて、当月11日に体験し翌12日に入会してから3年が経ちました。『武の道においては千日をもって初心となし、万日の稽古をもって極とす』大山倍達総裁のお言葉の通り、これからも常に初心を忘れず、万日は年齢的に（卒寿？）無理ですが謙虚な姿勢で、継続的に稽古を積み重ねたいと思います👊押忍‼️▼先週ご入会いただきましたＫちゃん、はじめまして•*¨*•.
昨日１２日（木）は本来２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館のはずでしたが、明日の１４日（土）が所要にて休館となるため、通常営業でした。一応告知はしていましたが、営業やって、どのくらい練習生が集まるのか心配でしたが、杞憂に終わりました。まず１２時のオープンから会社員の方々が来られました。１時間もすると女性の方たちも来られて、ジムは忙しくなりました。最近入会した男性の方も来てくれて、指導に走り回りました。１４時には女性の方が体験入会。
おはようございます！HSP気質アラフィフ女子うりこです♡【関連記事はこちら】『284【50代からの運動習慣】目標は、まずは継続すること❗️そして走れる体に‼️』おはようございます！HSP気質アラフィフ女子うりこです♡今年の２月に長女と月二回通っていたヨガのペアレッスン🧘が終了し【関連記事はこちら】『188【5…ameblo.jp先月から夜ウォーキングを始めましたがこの時期はどうしてもお天気に左右されがち☂️そんな時はテレビや録画を観ながらスクワットしたり、洗濯物
クルーズの旅二日目です。本日は、昨夜の東京湾出港から続いて、終日航海となります。つまり、一日中が海の上なのですよ。明日は北海道の函館に入港する予定ですが、とりあえずは今日一日を船内で過ごす事になります。そんな状況に配慮してか、ジャパネットには船内散策のプログラムが設定されていました。イタリア船籍のMSCベリッシマは、世界屈指の豪華客船。その船内は、豪華な設備で莫大に広い面積を有します。朝の船上デッキに出て来ました。お天気は、小雨交じりの曇りです。プログラムでは、朝７
こんにちはchamdです！いよいよ夏がやってこようとしていますね。暑い季節でも室内できるダンスはとっても人気です。（しかも、chamdは駅チカなので、暑い季節も安心して来店頂けます★）大人世代からダンスを始めたい皆さん、今こそ、ダンスを始めませんか？？2025.7月は7月新スタートのクラスに大注目！！！そしてやっぱりダントツ人気の入門クラス！2025.4月ごろより、ありがたいことに人気の為満席続きのクラスもござい
【名古屋市名東区】マタニティ＆産後ケアスタジオstudioForestparkです。studioForestparkでは妊娠前〜マタニティ〜産後〜更年期〜と揺れ動き、激動期である女性の身体とこころを健やかに豊かに彩るスキルをお届けします。5月よりスタジオレッスンが固定となっています！はずむ身体はずむ心ではじまる私新しい私をここから今から始めよう！studioForestpark
メイドインスペイン工場から届く用意で耀いロードバイクORCAOMRフレームセット￥460,900ORCAOMRM３０105完成車￥399,300この価格は何？？？？同じフレームなのにフレームセットの方が完成車より値段がお高いのはなぜ？？？気になることは全部確認本当に同じフレームなのか？ホークは違うのモノなのか？確かめましたが同じモノだそうです。フレームセットはカラーオーダーできるのですが完成車はカラーオーダー出来ないモデルの違いだけ他
アルミホイールならこれがおススメです。価格重量コスパにおいて相当いいです。上位グレードと同じハブを使っているので回転はいいですよ。この軽量アルミ製ホイールセットは、最初のホイールからのアップグレードを求めているライダーなら変えやすい価格で性能が上がります。「キシリウムSディスク」はどんな自転車のパフォーマンスも大幅に高めることができます。乗り心地もあがりロングライドが非常に楽しくなります。MAVICKSYRIUMSDISC￥８２５００(税込)触れとり・セ
どんなシチュエーションにも当てはまるクロスバイク！！をご紹介します。とてつもない性能満載のスペシャルクロスバイクです。長文ですので本当に良いクロスバイクが欲しい方は是非目を通して見てください。通勤毎日使っても安全な仕様モデル運動不足解消２時間ぐらいで３０㎞～４０kmを自転車走るライドに最適なモデル悪路舗装されてない場所も問題なしに進めるモデルなぜ？このクロスバイクに詰まっているCannondale史上最高のモデルと言えるバイクです。な
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております（写真：ふんわリセット骨盤ガードルのゆるリセBOOKより）「お尻が四角い」とお悩みの方は多いですが、考えられる原因は・前のめり姿勢・外重心前のめり姿勢を改善する立ち方は、ふんわリセット骨盤ガードルについてくるゆるリセBOOKでも紹介しているので今日のテーマは、外重
青帯・黄帯の審査会の様子です。まずは挨拶準備運動！基本審査！移動審査！青帯型審査！気迫がありとても良かったです。ポイントを伝えたあとに、それをすぐに修正しようとする姿勢も素晴らしかった！心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅周辺町田市・町田駅・玉川学園前駅・鶴川駅・高ヶ坂・金井・忠生・本町田周辺神奈川工科大学・桜美林大学で空手をするなら🥋東京城西下北沢・町田支部🥋空手という武道を通してお子様はいじめをしないさ
バイシクルオブ・ザ・イヤー！SPECIALIZEDAETHOSAethosがロードバイクの頂点に！日本バイシクルオブ・ザ・イヤー2021受賞！｜スペシャライズド公式ブログロードバイク、マウンテンバイクをはじめとした自転車製品の総合ブランド、スペシャライズドの公式ブログロードバイク、マウンテンバイクをはじめとした自転車製品の総合ブランド、スペシャライズドの公式ブログwww.specialized-onlinestore.jpこちらのモデルは異質なロードバイクです。ロード
New秘密の１本！！ちなにみヨーロッパのCannondaleのWebサイトでは見れます。そこから拝借しました。只今１€１７２円フレームのPRICE￥4.399ユーロ日本円にすると７５．７万円です。日本で買うと１２万円ぐらいお得です。愛知・三重・岐阜を含めて東海でCannondaleをお探し方は是非どうぞ。Cannondaleの事なら是非御相談ください。SuperSixEVOは3グレード展開[重量は塗装込み全て５６サイズ]プレミアムグ
デスクワークで肩こりMAXの私。運動不足を解消したくて、きんに君の『世界で一番楽な筋トレ』に挑戦！10分で全身スッキリって本当？きんに君の明るさと簡単な動きで、運動が苦手な私でも楽しく続けられそう！これからもきんに君トレーナーに頼って、ヘルシーな生活を目指します！10種目の筋トレと有酸素運動がテンポよく進む10分間。きんに君の『パワー！』の掛け声で、初心者でもノリノリで動けちゃう！動きは簡単なのに、しっかり汗をかく！スクワットやプランクが地味に効いた…！10分なのに全身ポカポカ、肩
毎日の生活に奮闘するくりぽんです「プチ節約と時短好き」生活を豊かにすべく奮闘中毎日の生活でできる時短術やプチ節約術も公開中です！食べることが大好きですどーもくりぽんです今日は気持ちの良い春の陽気☀️なんだか体を動かしたい気分になっていつもは車で行くスーパー、思い切って歩いてみることにしたの✨車なら10分の距離だけど、歩くとどのくらいかな～って興味もあったし歩き始めたら、いつも車で通り過ぎてたおしゃれなお店や、きれいな庭のある家と
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。6月15日は、ポスチャーウォーキングの日。制定の記事は》》》こちらその前後に、全国でポスチャーウォーキングの日イベントが開催されます。大阪でも開催しますよ。(昨年の様子)大阪在住のスタイリスト私・古谷と前島スタイリストとの合同企画です。めったにない機会です。一緒に歩きませんか？参加費無料男性女性、どなたでもOK中之島公園から1時間前後、歩きましょう。途中、すぐにできる簡単な体
ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかなカラダ作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース募集中バレトンって何？！みなさん、そう思っていますよね？！まだまだ認知度の低いバレトンですが、知ってしまったらやりたくなること間違いなし♡今日はそんな貴女のために詳しくお伝えさせてください♡ニューヨーカーを虜に！バレトンとは？バレト
梅雨入りして、今日も雨予報だった。しかし、曇り時々晴れ。雨予報だったので、今日は、家族3人で初めての温水プールへ。付き合ってる頃、2人で運動不足解消に他の県だったが、良く行ってた。以前から、息子に温水プール行く？と聞いていた。行きたいと。息子のスイミングキャップはまだなかったので、事前に購入して準備はしておいた。いざ出陣。息子は少し前までは、顔に水がかかるのを嫌がってたが、はしゃいでた。妻も久しぶりに水中ウォーキング。コロナとかもあり、5、6年振りのプール。
