ブログ記事82,157件
こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)これまでの経緯やブログの説明などはこちら…『これまでの経緯とブログ関連のこと』こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃…ameblo.jp人気ブログランキング
ヤマシゲサイクル代表１６６ｃｍ店長１６０ｃｍと身長の高くないので小さいフレームは得意です。小さいが為にハンドル幅やステム長さ・クランク長などに何十年も前からこだわりが強いので本当に小さいフレームに合うサイズになっているモデルはマジ神レベルなのです。SL9ほど固くないのでヒルクライムやロングライドなども視野しながらロードレースや耐久レースに参戦予定の方にもおすすめです。SpecializedTARMACSL8PROSPECIALIZEDTARM
みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。2026年も、3/4が終わりました。今年の夏は、どんな夏でしたか？9月の記事を振り返ります。たくさん読んでいただいた記事、トップ5のご紹介です。1位皇居勤労奉仕⑥母に持たされたものと皇居からのお土産一覧『皇居勤労奉仕⑥母に持たされたものと皇居からのお土産一覧』みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末、皇居勤労奉仕に行ってまいりました。皇居勤労奉仕①前泊して下見へ皇居
【自己紹介】・さゆり(36歳)・夫(39歳)・むすめ(7歳)・むすこ(5歳)北海道在住4人家族の子育て&家計簿日記ですよろしくお願いいたしますスイッチ2を買って半年が経つ我が家。わたしの運動不足解消と子ども達の遊びを兼ねてリングフィットを買いました！健康診断で「もっと日常的に運動を」って言われちゃったけど、ウォーキングする時間もジムに通う時間もとれないので…まだまだママ行かないで〜ママ遊ぼう〜のオンパレードのわがや。ゲームなら、一緒に楽しめるかも？とお小遣
９月の平均歩数は5408歩でした過去1年の平均歩数2025年9月6149歩10月6985歩11月7081歩12月6299歩2026年1月7832歩2月2388歩3月6464歩4月6413歩5月6568歩6月6541歩7月6358歩8月6071歩🐾バイトを始めたモノのバイト先ではあまり動かない職場は徒歩圏内なので結局…歩数が減りました💦心の刺激・心の移動距離は増えた！カンジはするのですがね…10月は動きや
東京城西下北沢・町田支部各道場休館・休講／変更のお知らせ下北沢代田道場下北沢池ノ上道場町田中町道場本町田道場町田高ヶ坂道場玉川学園前道場町田忠生道場鶴川金井道場南町田道場すずかけ台道場町田木曽道場下北沢地区道場スケジュール町田市内道場スケジュール⇩2026年10月〜スケジュール変更⇩心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅
～１０月３日：土曜レン：告知～緑に囲まれマイナスイオンたっぷり適度な起伏に富んだ快適コース。※前回（9/5）映像より↓初めての方も（目的・経験・レベル・世代‥問わず）安心して参加できる☆不整地・起伏凹凸路面おもいっきり体感してみませんか♡マイペースで楽しめます。大高緑地クロカン持続走ゴルフ場のような芝生広場♪京都嵐山を彷彿させる竹林♪大自然リフレッシュ♡◎主催：ｸﾗﾌﾞ「安城快足AC」◎共催：快足ＡＣ現地集合は８時00分までに♪第７or第
おはようございます今日から10月ですね今月は、2つのスパーリング大会に加えて、アキバジムエアオープン戦やハロウィンイベントなど、盛りだくさんですイベントも多いので、みんなで楽しみながら頑張っていきましょう昨日は、日本プロボクシングコミッション（JBC）・日本プロボクシング協会（JPBA）が合同で開催した『医事講習会』に、アキバジムから会長、石田トレーナー、内田トレーナーの3名が参加しました今回の講習会では、・急性硬膜下血腫、試合後の選手ケア・脳震盪、試合後の選手ケア・後楽園ホール
こんにちは。今日もアクセスありがとうございます。今日は皆さんにお知らせとお願いがあります。私が考案した「やきとりじいさん体操」といえば、「やきとりじいさん」の歌。この体操の名称にもさせていただいている「やきとりじいさん」は、森尊士（もりたかし）さんが作詞作曲されています。17年前にもりたかしさんの「やきとりじいさん」の曲と運命的な出会いがあり（このことはまた改めて詳しく書きたいです！）、やきとりじいさん体操に曲を使わせていただいて体操を作ることができ
おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐです「平日のランチ、毎回ちゃんと食べると眠くなるし、かといって抜くと夕方に爆食いしがち…」アラサーになってから、私このループにずっと悩んでましたそこで気になったのが、FLIMEAL（フライミール）のプロテイン。選んだ理由はシンプルで、パウチで作るのがラク（シェイカー不要なのがありがたい）レインボー池田さんのYouTubeで置き換えでダイエット成功してるのを見て「続けたら変われるかも」と思った…この2つが大き
バランスストーンはSNSでも人気ですが、「何歳から遊べるの？」「1〜2歳でも大丈夫？」と気になる方が多いはず。結論からお伝えすると、バランスストーンの対象年齢は“3歳から”が基本ですが、1〜2歳でも大人の補助があれば安全に遊べます。ただし高さ・角度・素材によって難易度が大きく変わるため、選び方をまちがえると転倒につながることも。「室内でできる運動遊びを増やしたい」「雨の日でも体を動かせるおもちゃがほしい」方は記事を最後までお読みいただき、早く手に取りたい方は下記のリンクをチェックし
皆様あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます🎍。楽しいお正月を過ごされましたでしょうか？わたしは1年の疲れが年末に一気に押し寄せてきた感じで人生初のインフルエンザＡ型にかかり入院💦（もちろん京都九条病院😅💦）その後も体力、気力が落ちてしまったせいかひとつ用事を済ますとまた翌日微熱や咳が出て。みたいな感じになり、お正月には身をもって健康の大切さ☀️そして有り難さ☀️を実感していていたところです。おかげさまですごく静かな三ヶ日を過ごしました。（過ごさず
この秋に皆様にサイクリングを楽しんでもらう為に！！ロードバイク・マウンテンバイク・クロスバイクSALE開催します。１０月２日[大安吉日]～２５日[大安吉日]まで速く走るなら最高のフレームです！！！ステムの長さをチェンジ無料で行います。フレームはいいがステム付きでステムの長さに不満ありの場合は無料交換します。￥１８０００のステムが無料交換で対応します！！日本の自転車の鬼たちが本気で作った最高峰のブランドブリヂストンANCHORがエアロオールラウン
キックのクラス。いつもよりさらにさらに少ない！！レジェンド3人なのに一人だけ？と驚いたのも束の間。どんどん人が来て、結局Lさんのミット３Rだけ、だけど、相当ハードでした。ぜいぜい。。。しかし、審査を控えたJさまとムエボランの復習をKICKOUTの前と後で出来ましたよ((o(^∇^)o))キックアウト！！パンチパート：１−８：ボディジャブ、の低い姿勢のまま奥手フック、足を引いてチェックフック、もう一歩引いて１２元の位置に
東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク
10月に入りましたやっと晴れましたね☀️お日さまの光浴びると幸せ感じます暑さも落ち着いてきたかなぁ深まる秋🍂を楽しみながら一日一日を大切に、心もからだもかろやかにそしてしなやかに、ゆるゆる繋がって参りましょう❣️今月は第75回西宮市民文化祭各クラスのグループが参加します❣️会場は、中央公民館プレラにしのみやヨガとダンスの体験会（無料）気になる方、この機会にいかがですか？皆さまのご参加お待ちしておりまーす❣️詳細は本文をご覧ください和室deヨガ（ハッピー＆みつめるヨガ）
「振動マシンって、乗っているだけで本当に効果があるの？」ブルブルと振動するプレートの上に立つだけなので、「これで体が変わるなら楽だけど、本当かな？」と思いますよね。特に気になるのが、使い始める前と後のビフォーアフター。体重が減ったり、お腹まわりがスッキリしたりするなら試してみたいところです。ただ、最初に知っておきたいのは、振動マシンは乗っているだけで勝手に体重が落ちていくダイエット機器ではないということ。今回紹介する「MYTREXWFITPRO（マイトレックス
先日から３度体験レッスンに来てくれていた小学生の男の子がキッズクラスに仲間入りした都島友渕道場ですI.K.O.N.メンバーシップカードが交付され、クラスのみんなと記念撮影これから一緒にたくさん稽古していきましょう！受験者は少ないですが審査項目を中心に稽古しました大会出場者がいるので後半はミットを使い対人練習大人のお二人は審査受験者なので組手以外の審査項目を全て行いました審査会と大会に向けて稽古した横堤道場です今日の稽古ハイライトムービーですインスタストーリー(Fa
最近テレビで、「電柱を撮影してポイ活」「ピクトレ」って聞いたことありませんか？📸⚡ピクトレとは？ピクトレとは、深刻な電柱・通信インフラの老朽化による点検不足を解消するため、一般ユーザーの力を借りて効率的に撮影データを収集する「参加型社会貢献ゲーム」です。陣取りゲームの要素もあり、🟥ボルト(V)チーム🟩ワット(W)チーム🟦アンペア(A)チームに分かれて電柱を撮影し、ポイントを競います。詳細なプレイ方法や撮影方法については、他の方のブログなどでかなり詳しく紹介されているので割愛
バランスドームはどこで売ってる？販売店や通販サイトに子どもの体幹トレーニングにもおすすめ「子どもの運動不足が気になる…」「遊びながら体幹を鍛えられるアイテムが欲しい！」と話題になっているバランスドーム。「外に出かけるのが大変な季節などもにももってこい！」とママ友の間で話題なんです♪ですが、「どこで売ってるの？」「実店舗でも買える？」と探している人も多かったんですよね。そこで今回はバランスドームがどこで売ってるのか調べてみました♪販売店早見表✅ドン・キホーテ：大型店舗で取り扱い
縁日でお迎えした亀や、ペットショップで一目惚れした亀も、数年経てば驚くほど大きく成長します。最初は小さなプラスチックケースで飼えていたのに、気づけば狭そうで、「もっと広いお家にしてあげたい」と考えるタイミングが来ることが多いです。でも専用の大型ガラス水槽って、値段もそれなりにしますし、とにかく重い。置く場所も運ぶのも、思った以上に気を使うんですよね。だからこそ、じゃあ衣装ケースあたりを改造して、自作でいけないかなと考える人は多いと思います。私もまさにその一人でした。実は私
おはようございます9月も今日で最終日ですね今日も雨が降ったりやんだりの一日になりそうです台風26号は伊豆諸島に接近していますが、東京は大きな影響はなさそうです今日もアキバジムは元気に営業しています皆さんお待ちしております先週の試合で見事勝利した長崎史選手が、さっそく練習に来ました🥊前回の試合では、これまでの練習の成果と成長がしっかり見られました❗️まだまだ課題はたくさんありますが、着実に成長しています👍次の試合も決まりましたら、また応援よろしくお願いします🙇♀️📣5年前に小
今年の4月、私の長女は中学校に入学し、中学1年生となりました。私自身が経験した中学校生活との大きな違いに直面しました。それは「部活動への参加が任意になった」ということです。かつて、私が学生だった頃は、運動部、文化部を問わず、何らかの部活動に所属することが事実上の「義務」でした。しかし、娘の時代では、今年度から「帰宅部」、いわゆる部活動に入らなくても良いという制度に変わりました。結果として、私の娘は部活動には入らないことを選択しました。学年全体で部活動に参加しなかった生徒は10人に満た
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『猫のおもちゃのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できる猫のおもちゃのおすすめ10選です！1.ペティオキャットトイ猫用じゃらしふわふわボール＆フェザー王道の猫じゃらしで運動不足解消！カ
9/19橋本土曜日クラス橋本公民館大会議室(イオン6階)美ューティBodyWaveとZUMBAの2本立てサークルです。美ューティBodyWaveは30分と短時間ですかZUMBA前のウォーミングアップにぴったり‼️身体が芯から温まり関節の可動域が広がり柔軟性も出ます。もちろんZUMBAからご参加もOKです。ZUMBAは初めての方も慣れている方も皆さん色々です。たっぷりと汗をかいた後はケーキとコーヒーでティタイムも楽しいですね。サークルではゆっくりおしゃべりができないので貴
本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コン
こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km
こんにちは！私と関わる全ての人が元気になったら嬉しいなひさちゃんですグリーンシーズンも終盤となり、SUPの身体磨きは終了となりました。さぁ！ここからのスノーシーズンは、月１開催の大人の部活！会場がサントミューゼに変わりましたので、お車の心配もなくお越しいただけます●アフロポップエクササイズ10月21日(水)㊗️19時〜20時●おやすみ前の身体ケア10月21日(水)㊗️20時〜21時●アフロポップエクササイズ・運動不足の解消・冷え性改善・姿勢矯正・ダイエッ
おはようございます来週の日曜日は２つのスパーリング大会に出場しますジムは営業していますので皆さんお待ちしていますね11月30日(日)に行われる２つのスパーリング大会の出場者が決定しました角海老スパーリング大会に3名ビースタイルスパーリング大会に8名計11名が決定しました角海老スパーリング大会計量11時〜試合開始12時30分〜【第７試合目55kg】三遊亭栄豊満（アキバ）34歳12月プロテストVS生城山直隆（ワタナベ）19歳プロデビュー前【第10試合目57.5k
