運動不足解消

ルームランナーが気になる。でも、決して安い買い物ではありません。だからこそ、「買って後悔しないかな？」「思っていたのと違ったらどうしよう。」そんな不安を感じている人も多いと思います。実際に楽天レビューを見てみると、「もっと早く買えばよかった。」という高評価が多い一方で、「思ったより重かった。」「収納は少し工夫が必要。」という口コミも見つかりました。どんな商品にもメリットだけではなく、デメリットがあります。大切なのは、そのデメリットが自分にとって問題になるの

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【自己紹介】・さゆり(36歳)・夫(39歳)・むすめ(7歳)・むすこ(5歳)北海道在住4人家族の子育て&家計簿日記ですよろしくお願いいたしますスイッチ2を買って半年が経つ我が家。わたしの運動不足解消と子ども達の遊びを兼ねてリングフィットを買いました！健康診断で「もっと日常的に運動を」って言われちゃったけど、ウォーキングする時間もジムに通う時間もとれないので…まだまだママ行かないで〜ママ遊ぼう〜のオンパレードのわがや。ゲームなら、一緒に楽しめるかも？とお小遣

--------------------------------------------------------（アジア競技会の準備のため）11月15日まで全天候陸上競技場が利用できなくなっています。したがいまして、その間の水曜ナイターは、それ以外の場所で開催しています。なお月末ですが、（安全性の観点から）スピード全開で走れないため、タイムトライアルではなく小集団単位でのメニューといたします。ご了承ください。＜‥主役はあなた自身♪‥＞◇名称：水曜ナイター◇主催：クラブ「安城快足A

おはようございます昨日は長崎史選手のプロ4戦目でした昼興行なので、朝ジムに集合し、一緒に出発しました後楽園ホールに到着リングチェックバンテージ巻きウォーミングアップ入場前には、アキバジムのプロ選手たちと一緒に気合いを入れて、いよいよリングへ【ミニマム級4回戦】長崎史（アキバ）VS箕輪湧陽（リブート）前回の負けた試合の反省を生かして練習した通りの内容2ラウンド目は効かせる場面もあり、39-37、39-37、38-382-0判定勝ち🏅見事、勝利をつかみました✨会場に

おはようございます昨日は長崎史選手のプロ2戦目が後楽園ホールで行われました試合前、入念に髪をセットして臨みましたカッコよくなりました試合前、気合いが入ってます入場です48kg契約4回戦長崎史（アキバ）1戦1勝（1KO）VS武田愉心（T&T）1戦1勝（1KO）1ラウンド目に左の返しでダウンを奪い、2ラウンド目は前半やや取られるも後半盛り返しレフェリーストップ２ラウンド3分0秒TKO勝ちでした🏅来年は新人王に出場します皆さん応援ありがとうございました試合後に勝利者イン

おはようございます本日、アキバジム会員の佐藤君のお店こなの小町さんがオープンします【開店】3/5町屋に米粉もんじゃの店、こなのこまちがオープン-荒川区の地域情報サイト「荒川102」こなのこまち2026年3月5日、町屋に米粉もんじゃの店、こなのこまちがオープンします。1月に閉店した浜作もんじゃ会館の跡地です。ちょっとお先に工事中の店内とメニューを見させてもらいました。奥の座敷は壁も天井も塗りarakawa102.com内装も綺麗になり楽しみですね3月21日(土)に畑山公希選手

「TOKAIZの振動マシン(TVI-001s)、乗るだけで全身がブルブルして“ラクそう”だけど…口コミはどうなの？」うんうん、こういうマシンって“買って終わり”になりがちだから、続けられるかが一番大事だよね☺️音はうるさくない？マンションでもいける？どのくらい揺れる？初心者でも大丈夫？使い方は簡単？口コミで多い不満は？「tokaiz振動マシン口コミ」で探している人向けに情報をまとめるね。まず結論：TOKAIZ振動マシン(TVI-001s)は「パワフル×99段階×15分で完結」

引き続き今日も雨ですね。しかも気温があまり上がらないので、少々肌寒いです。しかし明日から数日間は晴れるようで、気温も上がってくるみたいです。スポーツの秋ですね。問い合わせの電話やメールが増えてます。ウイングジムでは女性や初心者の方も歓迎です。どんな目的の方にも基本から丁寧に指導します。ストレス発散やダイエット、純粋に強くなりたいという方にもちゃんと指導してます。その姿勢を評価されてか老若男女色々な方が練習に来られてます。女性も多いです。

ご訪問ありがとうございますきたぷりは子供たちの成長記録を中心に生活のあれこれを描いているブログです今回はプロモーションを含みます会ってすぐに目の上の内出血にびっくり顔から…！直後は相当腫れただろうに…散々「気をつけて…！」って言っても何か起きるから「ゆっくり行動して！」に変わったそうですあるある？？私の歩き方って足があがってないのよね気軽にできて邪魔にならないもの探してるときに出会ったのが↓こちらサンドステ

バランスストーンはSNSでも人気ですが、「何歳から遊べるの？」「1〜2歳でも大丈夫？」と気になる方が多いはず。結論からお伝えすると、バランスストーンの対象年齢は“3歳から”が基本ですが、1〜2歳でも大人の補助があれば安全に遊べます。ただし高さ・角度・素材によって難易度が大きく変わるため、選び方をまちがえると転倒につながることも。「室内でできる運動遊びを増やしたい」「雨の日でも体を動かせるおもちゃがほしい」方は記事を最後までお読みいただき、早く手に取りたい方は下記のリンクをチェックし

東京城西下北沢・町田支部各道場休館・休講／変更のお知らせ下北沢代田道場下北沢池ノ上道場町田中町道場本町田道場町田高ヶ坂道場玉川学園前道場町田忠生道場鶴川金井道場南町田道場すずかけ台道場町田木曽道場下北沢地区道場スケジュール町田市内道場スケジュール⇩2026年10月〜スケジュール変更⇩心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅

昇級した道場生たちは来週末から始まる合宿に参加して更に一歩前進するため新しい帯の型と移動稽古を練習しました合宿ではこれ以上のことを教わって来ましょう！稽古前には雨が小降りになり気温は高くなく稽古しやすかった横堤道場です今日の稽古ハイライトムービーですインスタストーリー(Facebookストーリー)で期間限定で新規入会キャンペーン開催中いつ表示されるかはわかりません•ストーリー投稿から消えるまで(投稿後24時間以内)に体験レッスン予約&その後初回体験レッスンから二週間以内に

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡こんな報告をもらいました。「まっきぃすごい！ピラティスを始めたら、足の小指の爪が生えてきました！」足の小指の爪。ちょっと待って。これ、めちゃめちゃすごいことなんです。何が起きていたのかピラティスを始める前この方は体重が足の小指側に乗っていました。小指側に体重が乗り続けると——爪

「あしふみ健幸ライフって、本当に効果があるの？それとも、怪しい商品なのかな…」2万円を超える買い物だからこそ、そう感じるのは当然だと思います。私はリハビリの仕事をしているので、こういった健康器具が「本当に体に合っているか」という視点で気になってしまうんですよね。今回は口コミを幅広く調べたうえで、怪しいと言われる理由・効果を感じにくい人の特徴・良い口コミをまとめました📝この記事でわかること✅「怪しい」と言われる本当の理由✅効果を感じにくい人の特徴（リハビリ職の

おはようございます😀今日も朝から雨ですね☔気温も21℃くらいまでしか上がらず、昨日までよりグッと涼しくなりそうです🙂雨で足元も悪くなっていますので、お出かけの際は気をつけてくださいね☂️本日もアキバジムは元気に営業します🥊皆さんのご来館、お待ちしております😊ジムの入口では、新しいペットがお出迎えしています🐕🦜その名も・・・『はぐれメタル』✨入口で皆さんをお待ちしています🥊ぜひ見つけてくださいね❗️宮﨑晃一選手、誕生日当日に練習に来てくれました㊗️🎉ヴァームをプレゼントしま

今日は小山市立文化センターで開催された、ハシモトダンススタジオ主催のダンスパーティーで、新年初踊りでした🎵😍🎵ダンスタイムで光政選手にスローとクイックを踊っていただきました😍踊って欲しい曲がかかったらダッシュ🏃‍♀️しようね❗と、友だちと相談していましたダンスタイムスタート👠ワルツ、ルンバ、タンゴとかかった時点で、(次は多分チャチャチャ❗)と狙いをつけて友だちがダッシュ🏃‍♀️成功✌️(次は多分スロー❗)と私がダッシュ🏃‍♀️成功✌️２曲目はクイック❗誰もダッシュしなかったのでスン

キックのクラス。いつもよりさらにさらに少ない！！レジェンド3人なのに一人だけ？と驚いたのも束の間。どんどん人が来て、結局Lさんのミット３Rだけ、だけど、相当ハードでした。ぜいぜい。。。しかし、審査を控えたJさまとムエボランの復習をKICKOUTの前と後で出来ましたよ((o(^∇^)o))キックアウト！！パンチパート：１−８：ボディジャブ、の低い姿勢のまま奥手フック、足を引いてチェックフック、もう一歩引いて１２元の位置に

「一人でバドミントンの練習ができたらいいのに…🏸」そんなときに話題になっているのが“戻ってくるシャトル”タイプの練習グッズです。最近ではSNSや動画でも見かけることが増え、「どこで売ってるの？」「ドンキにある？」と気になっている人も多いのではないでしょうか。ひとりでもラリーの練習ができちゃう優れモノバドミントン一人練習通販バトミントンバドミントンシャトル戻ってくるシャトル羽戻ってくるシャトル打ち室内バドミントン室内バトミントン自動リターン自動バッ

おはようございます10月25日(日)に開催される『扇橋ホールスパーリング大会』に、アキバジムから7名の選手が出場決定しました当日は、ジムは休館となります出場する選手たちへの応援、よろしくお願いします📣🔥【10試合目】小野健太郎（アキバ）VS岡沢次郎（DANGAN品川）【20試合目】おにぎり原（アキバ）VS犬童貴之（マナベ）【21試合目】具志堅宥稀（アキバ）VSセイ（リバレーション）【22試合目】グルンアンジャル（アキバ）VSリク（リバレーション）【23試

奇跡の心身変容を起こすピラティススタジオ。まだ知らない自分に出会う場所。PilatesStudioSunny新屋敷牧子（まっきぃ）です♡9月30日をもって22年間続けてきたスポーツクラブのレギュラーレッスンを離れることにしました。大好きなクラブ。大好きなクラス。大好きな生徒さんたち。22年前のことエアロビクスインストラクターになりたくてクラブの養成コースに入りました。オーディションに合格して憧れのクラブで働けることになった。

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この記事では、ルームランナー（ウォーキングマシン）とステッパーのどっちを選ぶべきか、違いをまとめています。主な違いは以下の4点です。①設置スペース：出しっぱなしか、隙間収納か②静音性と振動：マンションでも気兼ねなく使えるか③運動効果：全身痩せか、下半身の引き締めか④継続のしやすさ：ストイックか、「ながら」でやるか結論としては、こんな感じです。✔本気で全身を絞りたい・広いスペースがある→ルームランナー✔マンション住まい・生活の中に溶け込ませたい→ステ

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐです「平日のランチ、毎回ちゃんと食べると眠くなるし、かといって抜くと夕方に爆食いしがち…」アラサーになってから、私このループにずっと悩んでましたそこで気になったのが、FLIMEAL（フライミール）のプロテイン。選んだ理由はシンプルで、パウチで作るのがラク（シェイカー不要なのがありがたい）レインボー池田さんのYouTubeで置き換えでダイエット成功してるのを見て「続けたら変われるかも」と思った…この2つが大き

つい最近の話ですが、関西圏で展開している某スーパーに立ち寄った時にCDが山積みしてある横に10名くらいの列が出来ていました何か特別なCDの販売？並んでいる人は中年風の男性女性たち…気になったので用事を済ませてからその場に行き確かめました売り出し中の紅白出場の演歌歌手のイベントがあるみたい小さくて狭い簡易ステージが作られて、その前にパイプ椅子が20~30脚ほど並べられていましたあるタレントたちがプロデュースしてデビューし、しかも、紅白にも出場し、TVにも出て名前が売れてる

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですドンキホーテで購入できる『猫のおもちゃのおすすめ10選』を、独断と偏見で選んでみましたドンキホーテで購入できる猫のおもちゃのおすすめ10選です！1.ペティオキャットトイ猫用じゃらしふわふわボール＆フェザー王道の猫じゃらしで運動不足解消！カ

40代・妻と2人暮らしのこうたです。毎月ギリギリの家計をなんとかしたくて、副収入にチャレンジはじめました💪固定費を見直して少し余裕が出てきたけど、目標はローン完済＆年間100万円貯金！節約×稼ぐ×貯めるで人生を豊かにする！「誰でもできる」をモットーに、一緒に成長していけたら嬉しいです😊★詳しいプロフィールはこちらこんにちは、こうたです！😊こちらの記事の続きです👇【移動するだけでマイルが貯まる？ANAPocket解説✨】