運動不足解消

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この秋に皆様にサイクリングを楽しんでもらう為に！！ロードバイク・マウンテンバイク・クロスバイクSALE開催します。１０月２日[大安吉日]～２５日[大安吉日]まで初めてのロードバイクにいかがでしょうか？通勤・通学・サイクリング・運動不足解消にお勧めの１台です！！画像チェックしてみてください。アルミロードバイクですが溶接が綺麗です。corratecは1990年、南ドイツのローブリングで誕生し、ブランドの情熱を育んでいます。研究・開発から組み立てに至るまで、アルプスの麓

東京城西下北沢・町田支部各道場休館・休講／変更のお知らせ下北沢代田道場下北沢池ノ上道場町田中町道場本町田道場町田高ヶ坂道場玉川学園前道場町田忠生道場鶴川金井道場南町田道場すずかけ台道場町田木曽道場下北沢地区道場スケジュール町田市内道場スケジュール⇩2026年10月〜スケジュール変更⇩心身を鍛え、強くなる！下北沢駅・世田谷代田駅・池ノ上駅・東北沢駅・梅ヶ丘駅・東松原駅

先日体験レッスンに来てくれた小学生の男の子たちがキッズクラスとジュニアクラスに仲間入りした放出鶴見道場ですI.K.O.N.メンバーシップカードが交付され、クラスのみんなと記念撮影これから一緒にたくさん稽古していきましょう！審査受験者がいるクラスは審査項目の最終確認を行いました審査受験者がいないキッズクラスと一般部は大会向けの内容をメインに稽古しました9月最終日に元気よく稽古した放出鶴見道場です今日の稽古ハイライトムービーですインスタストーリー(Facebookストーリ

大阪府吹田市のシースカイボクシングジムです。阪急千里線山田駅徒歩１０分未経験から始められるボクシングジム試合を目指している方や、試合等の予定が決まっている方は日々運動をしているとは思いますが、ランニングは日差しの強い時間帯や気温が高い時間帯の運動はしないでください。涼しい時間帯に水分補給しながら運動してください。休み明けにはハードな練習にもついていけるように体重維持や体力アップに努力しましょう。言い訳はありませんよ！see☆skyBOXINGS

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐです「平日のランチ、毎回ちゃんと食べると眠くなるし、かといって抜くと夕方に爆食いしがち…」アラサーになってから、私このループにずっと悩んでましたそこで気になったのが、FLIMEAL（フライミール）のプロテイン。選んだ理由はシンプルで、パウチで作るのがラク（シェイカー不要なのがありがたい）レインボー池田さんのYouTubeで置き換えでダイエット成功してるのを見て「続けたら変われるかも」と思った…この2つが大き

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おはようございます9月も今日で最終日ですね今日も雨が降ったりやんだりの一日になりそうです台風26号は伊豆諸島に接近していますが、東京は大きな影響はなさそうです今日もアキバジムは元気に営業しています皆さんお待ちしております先週の試合で見事勝利した長崎史選手が、さっそく練習に来ました🥊前回の試合では、これまでの練習の成果と成長がしっかり見られました❗️まだまだ課題はたくさんありますが、着実に成長しています👍次の試合も決まりましたら、また応援よろしくお願いします🙇‍♀️📣5年前に小

東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク

◎「スマイルﾗﾝﾆﾝｸﾞ」は、多世代交流を通じた運動＆社会参加をテーマに真の健康・幸福づくりを目的とした催事です。スマイル（笑顔）がランニング（永く続く）http://kaisoku555.com/smilerunning.html※イメージ映像（前回より）快足ＡＣ内「ケンサチラン実行委員会」主催スマイルランニング＆ウォーキング【目的（一例）】①多世代交流・コミュニケーション力アップ②いつまでも若々しく年齢

「振動マシンって、乗っているだけで本当に効果があるの？」ブルブルと振動するプレートの上に立つだけなので、「これで体が変わるなら楽だけど、本当かな？」と思いますよね。特に気になるのが、使い始める前と後のビフォーアフター。体重が減ったり、お腹まわりがスッキリしたりするなら試してみたいところです。ただ、最初に知っておきたいのは、振動マシンは乗っているだけで勝手に体重が落ちていくダイエット機器ではないということ。今回紹介する「MYTREXWFITPRO（マイトレックス

こんにちは。実は去年の10月頃から半年ほどエニタイムフィットネスに通っていました。今は別のジムへ乗り換えたので退会していますが、「初心者が初めて通うジム」としては個人的にはとても満足度が高かったなと思っています。もともと私は、ジム経験ゼロ。「ガチ勢ばかりだったらどうしよう…」「初心者が行ったら浮かないかな？」「マシンなんて使える気がしない…」そんな不安ばかりでした。それでも入会したきっかけは、娘がプレ幼稚園に通い始めて週に1回だ

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コン

みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。2026年9月は、災害の月だったように思います。有事の時には、命を守る行動を！そのためにも、普段から姿勢よく歩くことは、エクササイズにもなり、防災にもなります。10月以降の最新の、レッスンメニューです。スタジオ・グループレッスン■体験レッスン90分￥7,400身体のために良い姿勢颯爽した歩き方その、基本を知りたいというかたに、ぴったりの一回完結型少人数グループレッスンです。(最大6名

ご訪問ありがとうございます。吉田詩織です。たのしく絞る『滝汗エクサ』でヘルシーな心と軽やかなカラダ作りをお届けしています！現在募集中のレッスンはこちらバレトンインストラクター養成コース募集中バレトンって何？！みなさん、そう思っていますよね？！まだまだ認知度の低いバレトンですが、知ってしまったらやりたくなること間違いなし♡今日はそんな貴女のために詳しくお伝えさせてください♡ニューヨーカーを虜に！バレトンとは？バレト

久しく道着に袖を通してないなぁせっかく道着買ったのにクローゼットで眠ってる新しい道着を見せびらかしたいのにまだビニールからも出してないの、、、そういや長いことクワマンに会ってないなぁあっ、あの人にもこの人にもっ寝技の動画ばっか見てるけど実際身体動かしてないよなぁだって雨続きだっからお外に出るのが、、、って（笑）いやいやいやいや柔術やるのは外ちゃいますからなんなら畳やマットの上ですよ！？んー、とはいえ雨降りは道場までの道のりが少しアレですよねそう思うと駅から近いとか

いつもいいねありがとうございます少し前にYouTubeで紹介されていた山梨県の管理釣り場桂川フライルアー釣場へ行ってきました🎣もちろん初場所前日の金曜日に20〜25センチサイズの虹鱒を1500尾放流したとの事。これは期待できそう。桂川フライルアー釣場🍤朝8時半〜16時半迄の営業となります。1日券で3000円と格安釣場1日10匹まで持ち帰りOK（40センチオーバーは一匹迄）水質はマッディ。魚は見えません。時期によってはクリアになるとか。レギュレーションはゆるくワームや餌以外では

おはようございますブログを読んで頂きありがとうございます暑くなってからの運動不足がたたりぎっくり背中になった私『コレが、ぎっくり背中なのでしょうか⁉️』おはようございますブログを読んで頂きありがとうございますみなさん、ギックリ腰ならぬギックリ背中が有るのをご存知でしたか？なんならギックリ首と言うものもあるそう…ameblo.jpコレは駄目だとステッパーを買ってみました油圧式でしっかり負荷がかかるタイプです足だけ動かすのは不安定だから今はこんなタイプもありましたよさあ、このス

昇級した道場生たちは来週末から始まる合宿に参加して更に一歩前進するため新しい帯の型と移動稽古を練習しました合宿ではこれ以上のことを教わって来ましょう！稽古前には雨が小降りになり気温は高くなく稽古しやすかった横堤道場です今日の稽古ハイライトムービーですインスタストーリー(Facebookストーリー)で期間限定で新規入会キャンペーン開催中いつ表示されるかはわかりません•ストーリー投稿から消えるまで(投稿後24時間以内)に体験レッスン予約&その後初回体験レッスンから二週間以内に

おはようございます10月25日(日)に開催される『扇橋ホールスパーリング大会』に、アキバジムから7名の選手が出場決定しました当日は、ジムは休館となります出場する選手たちへの応援、よろしくお願いします📣🔥【10試合目】小野健太郎（アキバ）VS岡沢次郎（DANGAN品川）【20試合目】おにぎり原（アキバ）VS犬童貴之（マナベ）【21試合目】具志堅宥稀（アキバ）VSセイ（リバレーション）【22試合目】グルンアンジャル（アキバ）VSリク（リバレーション）【23試

​夫と2人暮らし元気な５０代なりたて主人の定年を機に、全くの「０」（ゼロ）から、少ない貯金を元に、迷いに迷った結果、夫婦二人で、飲食店を始めることにリアルな個人事業主の日々と簡単な節約や「へー・ふーん」と思った事などを中心に発信していきます​皆さん、こんにちは。おこんばんは。ニャンmamaです。たくさんの中から読んでいただき、本当に、ありがとうございま～す。最近ちょっと、階段の上り下りがキツくなってきたな〜とか

キックのクラス。いつもよりさらにさらに少ない！！レジェンド3人なのに一人だけ？と驚いたのも束の間。どんどん人が来て、結局Lさんのミット３Rだけ、だけど、相当ハードでした。ぜいぜい。。。しかし、審査を控えたJさまとムエボランの復習をKICKOUTの前と後で出来ましたよ((o(^∇^)o))キックアウト！！パンチパート：１−８：ボディジャブ、の低い姿勢のまま奥手フック、足を引いてチェックフック、もう一歩引いて１２元の位置に

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10月11日(日)CLOSED※ASJJF第9回全日本柔術選手権代々木第二体育館10月17日(土)18:00〜OPEN10月28日(水)CLOSED※追加の日程が入った際には追って当ブログにてお知らせします。埼玉県上尾市中妻3-3-13無料駐車場🅿︎14台有りPUREBREDFight&FitnessGYMピュアブレッドファイト&フィットネスジム運動不足解消、ダイエットから本気で選手を目指す方までご見学・無料体験・ご入会のお問い合わせピュアブレッドジ

※水曜ナイター＝予約不要荒曽根公園☆集合場所※土曜レン＝予約不要※スマイルランニング＝予約不要※地域の部活動＝予約不要◎わくわくロングラン交流快（10/25）＝要予約上記についてそれぞれの詳細（告知）は追って連絡いたします。-------------------------------------------------------------------☆【お知らせ・参加募集！！11/15開催】２０２

しもまち支部指導員補佐の貫です。9月26日(土)の稽古の様子をお伝えします。先週の昇級審査を受けられたみんな、本当にお疲れさまでした😊💮既に結果も発表されていて、あらためて✨合格おめでとうございます🎉🎉🌈先生たちもとても嬉しいです💐💪そして、いつも温かく支えて下さっている保護者の皆さま、本当にありがとうございます🙇‍♂️🌿日々のサポート心より感謝しております🙏🌸𝑪𝒐𝒏𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔🐥幼年・少年初心者クラス週末の天気がはっきりしない中

「縄跳びが必要になったんだけど、どこに売ってるの？」「子どもの学校用なんだけど、100均でいいのかな？」「ダイエット用にちゃんとした縄跳びが欲しい！」こんなふうに思って検索したんじゃないかな😊安心して、縄跳びは意外といろんな場所で売ってるよ。この記事では✔縄跳びが売っている場所✔実店舗とネットの違い✔用途別の選び方結論｜縄跳びはここで買えるよ！まず結論からいくね👇縄跳びが売っている主な場所スポーツ用品店100円ショップホームセンタースーパー

🔳シルバーウィークのスケジュール9月21日（月）休館日9月22日（火）休館日9月23日（水）休館日9月24日（木）休館日上記、日程が祝日休館日となります。※9月24日は祝日代休日となります。連休期間中にご帰省や旅行などで遠方へ行かれる方は充分に気をつけ行ってらして下さいね♪ジムは連休までも元気に開館中です！皆様の御来館をお待ちしております☆☆広島でキックボクシング☆こどもから大人まで楽しくキックボクシング会員さんを随時募集中です♪

80万以下で最高のロードバイクはこれだ！！！ここまでのバイクは見たことないです。ロングライド・ヒルクライムに最高の１台！！★フルカーボンフレーム★105Di2モデル★フルカーボンホイール★一体成型フルカーボンハンドル？？？なんだかわかないハンドルで無くプロも使うレベルの素晴らしいモデル『ORBEAOCCarbonCockpitRA10』ORBEAOCCarbonCockpitRA10¥111,840極めて軽量かつ空力性能に優れた一体型コックピットは、完全内部