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本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使ってる音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらGASOLINAガソリーナ(BhangraRemix)DaddyYankee昔の名曲をリミックスしたりカバーして、現代の新曲として再登場させるのって素敵だなと思います。建物で言うところのリノベーション洋服で言うところのリメイク昔の音楽のリミックスは、ある種の生まれ変わり。時を超えたリボーンと言えましょう。2004年リリースの「G
『続・ゆるジャンプダイエット‼️🔥おやつに負けても‥跳ね続けます💕』いつもいいねありがとうございます朝から雨もやんだけど、どんより曇り空そして月曜からの猛暑予報☀️‥気分もどんよりジメジメ確定でしょうねぇ‥💦こんにちは、ユウです『ゆるジャンプダイエット』続きまぁす✨過去記事はコチラ👇『ゆるジャンプで痩せる⁉︎“ぬるい”ダイエットに本気出してみる⁉︎』ラクして痩せたい人、集合〜‼︎“ぬるさ”に本気出す、ゆるダイエット始めようと思います✌️いつもいいねありがとうございます曇り
忍耐強くがんばったことは？▼本日限定！ブログスタンプ聾学校中学部２年の10月のはじめにあった当時３年に１度行われた中学部みんなで33km歩く強歩大会でしたつまり、私が中学部までいた聾学校の中学部にいる限り１回私たちはたくさんの山道を33km歩く野外行事でした今考えれば、当時は中学部のほとんどの生徒がの敷地内の寄宿舎に入っていたので、寄宿舎に入っている生徒たちの運動不足解消の狙いもあったでしょうところで、強歩大会の前は33km歩けるかどう
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松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。Mariフラメンコ教室大阪本校は1/10から未経験者対象の新入門クラスがスタートしました♪ただ振付を習うのではなく日常で使わない筋肉を目覚めさせ体改革をするトレーニングをしていきます。新入門クラス開講に伴いフラメンコ無料体験レッスン実施しています。ダンス未経験者でも、一人一人丁寧に指導していくので興味のある方は一度体験受講にいらしてください。過去に少しフラメンコを習っていた人また上達に悩むフラメンコ経験者も初
松本真理子＠Mariフラメンコ教室です。フラメンコ練習生のみなさんお正月はどう過ごしていますか？元旦くらいはのんびり何もしなくて英気を養いコンディションを整えたいですね。体を休ませることは大切ですが何もしないでゴロゴロしていると筋肉は確実に落ちていきます。心身の活力が戻ってきて少しずつ体づくりをしたい！という人は「踊れる体をつくるトレーニング動画」一覧を参考に体を動かしてみてください。トレーニングの目的は普段使わない筋肉を目覚めさせパフォーマンス
おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。でも、実
指導員の金田です！1/14(水)、町田中町道場幼年・少年初心者クラスの稽古の様子です！幼年・少年初心者クラス基本稽古！5つの約束を思い出して大きな声を出していこう！！移動稽古！とても良い構えですね〜🥋型！特に初心者は回り方に苦戦する子が多いため、少しずつ覚えていこう！！🔥徐々に型のレベルを上げて…！最後に昇級した子に帯を渡しました！写真には昇級者が3人ですが、本当は4人でした…💦稽古終わりに気づき、その後個別に渡しました！(ごめんね😓)おめでとう🎉そして審
最近SNSなどでもよく見かけるバランスボード「Cicinell（シシネル）」について、調べてみました！「Cicinell（シシネル）ってどこの国の会社なのかな？」という疑問や、バランスボードの評判や口コミについて調べてみました！お子さんの体幹トレーニングや室内遊びに、また大人の運動不足解消にも人気ですよね。気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください！Cicinell（シシネル）はどこの国の会社？会社概要や取扱製品について＼CICINELL【正規品】／バランスボ
▲ご訪問ありがとうございます▲【プロフィール】ピノ太郎&ピノ子。1馬力で5人家族がしあわせに暮らす様子を紹介してます‼️フォロー・いいね嬉しいです❣️どもー！！ピノ子だよーここ数年、ほぼ家から出ることもなく引きこもり気味で運動は全くしていなかったピノ子。なんと、体重が理想より5キロも増えてしまいましたとくにお腹と太ももに肉がついて家族から「やばいよ！」と言われてしまう有り様自分でもやばいと思って数日ランニングしてみるも暑さもあってなかなかのしんどさそんな時ママ友が、
踏み台昇降を始めたいけど専用台を買うのはちょっと…そんな人におすすめの100均アイテムがあります＾＾運動不足解消やダイエットに効果的な「踏み台昇降」は家で手軽にできるエクササイズとして人気ですが、専用のステップ台を買うのはちょっと面倒…という方も多いのではないでしょうか？実は100均グッズでも、十分代用が可能なんです。踏み台昇降を100均アイテムで始めるための方法や、安全に取り組むための工夫、おすすめ商品を詳しくご紹介します。＼安全に使えるステップはこちら／サンカ(Sa
休日の朝を幸せにするEri先生のモーニングヨガ。朝の固まった体をのびのびのば～す。細部まで体をしっかり動かすことで首や肩のこりをとり、疲労感、倦怠感から解放されてすっきり。今日一日を大切に生きていくやる気がでる！また、ポーズとともにする深い呼吸で精神を安定させれば心に余裕が生まれます。そんな朝のゆとりがどんなに素晴らしく、一日を豊かにするか、是非体験してみてください。次回モーニングヨガは2/23(月・祝)大好評！キャンペーン開催中ご予約はこちらから体験予約-Yog
東大阪布施駅前のハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオナタリー・アイ・カマウウ、イオラニ・カマウウに師事しています。【KEEPALOHAProject】主宰：齊藤和代先生/NāLeiMakamaeSaitoHulaStudioこちらをクリックして下さいyoutu.beスタジオではただいま無料体験実施中です年代問わず初心者の方も大歓迎(^^)/メールでのお問い合わせは↑こちらのメールフォームからどうぞ。(または090-3486-3672まで)各ク
２０２５モデルSALE現品限り１台のみ初めてのロードバイクにぴったり！！軽量で乗りやすいロードバイク入門用！！初めてのロードバイクでも１０５は外せない方も多いと思います。その中でかなりコストパフォーマンスに優れたフル１０５モデルです。レースバイクからインスパイアされたからと言って、レーサーだけが乗る必要はありません。新しく生まれ変わったCAADOptimoは、これからロードバイクを始めたいとお考えのあなたにピッタリです。扱いやすく、乗りやすく、疲れにくいです
40代、スレッズ見ると急に太った、体重が戻らない、という声よく見ますが急に太ることも体重が減らないことも原因があって、加齢に伴い筋肉が落ちて代謝が落ちている代謝は落ちたけれど食べる量が減っていない、または増えている、必要な栄養分が摂れていない、日常的な運動量が変わらない、または減っているこの3つの組み合わせしかないと思うんですよね。先日も筋トレ×有酸素運動のバディトレというのに行って、セミパーソナルなためちょっとした自己紹介をするんですが、何かいいことシェア、ということで、日曜日
年明け早々から2026年前半の行事受付が盛りだくさんです今年最初でもあり学生には現在のカテゴリー最後の大会となるJAPANKARATECLASSIC20262月の鶴見区民センター祭ステージ発表会３月下旬の春合宿行事以外にも新規受付や更新などの手続きもあります中には受験生や新卒採用で社会人スタートする道場生たちもいますので気を抜けません昔から１月は行く２月は逃げる３月は去ると言って、あっという間に過ぎて行きますねそれでも一日一日を大切に今日という日を生きていきま
おはようございます今日は今年の初回バーチャルボクシングを開催します1月14日(水)20:30〜です参加される方は20時15分までに来館ください参加されない方は19時30分までに入館、20時30分までに退館くださいバーチャルボクシングは完全予約制ですまだ空きがありますので、参加希望の方はご連絡ください対戦相手を感じられる『バーチャル感のある楽しさ』で、終わったあとの発汗量、爽快感が味わえます昨日は後楽園ホール安全祈願のお清め式がありましたジム内でも事故のないよう安全管理に気をつ
家の中で手軽に運動できて、下半身や体幹を鍛えられるミズノバランスバウムは、忙しいママや在宅ワークのパパにも嬉しい人気のフィットネスアイテムです。でも、せっかく買っても「使いにくい…」「効果が感じられない…」となると、続けられずに放置しちゃいがちですよね。トレーニング器具選びでは、「初心者でも使いやすい？」「リビングに置いても邪魔にならない？」など、意外とチェックすべきポイントがたくさんあります。この記事でわかることミズノバランスバウムの口コミミズノバランスバウムの効果とメリット
バランスボード効果ないって本当？実際の口コミから見える真実販売ページはこちらバランスボード×ロッキングポニーロッキングホース馬乗り物子供おもちゃ男の子女の子滑り台体幹トレーニング子供用室内遊びおうち遊びおすすめバランスおうち時間室内遊具室内運動アスレチックヨガ楽天市場2,980円【48h限定5％オフCP】＼楽天市場70冠／★高評価★バランスボード木製天然木耐荷重200kg室内遊具孫子供大人知育知育玩具シーソー滑り
こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で
今年の4月、私の長女は中学校に入学し、中学1年生となりました。私自身が経験した中学校生活との大きな違いに直面しました。それは「部活動への参加が任意になった」ということです。かつて、私が学生だった頃は、運動部、文化部を問わず、何らかの部活動に所属することが事実上の「義務」でした。しかし、娘の時代では、今年度から「帰宅部」、いわゆる部活動に入らなくても良いという制度に変わりました。結果として、私の娘は部活動には入らないことを選択しました。学年全体で部活動に参加しなかった生徒は10人に満た
ピラティスレッスンのお知らせ💕赤穂市のＰｌａｃｅウメモトさんでピラティスレッスンを開催します！●日時：2025年12月11日（木）10：00～11：00●会場：Ｐｌａｃｅウメモト（兵庫県赤穂市坂越２１９１）駐車場有●定員：8名●参加費：1000円お申し込みはLINEにて受付中😊初めての方の大歓迎！しなやかに気持ちよく動けるカラダを作っていきましょう💕参加をお待ちしております🌟LINEはこちら↓AddLINEfriendlin.ee
おはようございます昨日は「PRIMEVIDEOBOXINGvol.11」を家のテレビで観戦しました中谷選手強すぎましたね無敗の選手に何もさせずKO勝ち🏆次は西田選手との統一戦ですかね楽しみです😊中谷選手の大ファンのサンオイル伊藤🏝️さんを発見👀と会員さんから連絡をいただきました中谷選手の退場シーンです良かったですね最近仕事が忙しくてなかなかトレーナーに来れない工藤優雅トレーナーは2017年5月16日に中谷潤人選手と試合しています中谷選手からダウンを奪うも0-2の判定負け
こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。
概要マシンピラティススタジオRintosullのレッスンについて、ゆるゆる日記書きます。私が通っているピラティススタジオRintosullに通っています（ホットヨガLAVAの姉妹店）30分と50分のレッスンがあります。運動量はどちらも同じくらいですが、50分レッスンのほうが説明・準備・休憩の時間がしっかり確保されているので初心者さんにおすすめ。30分レッスンは運動量が多く、説明や休憩の時間が短いです。50分レッスンを3回くらいやってから30分レッスンに挑戦するのがお
■MYTREXAQUALEGTRAINER★★商品情報★★お風呂でEMSトレーニングができる大人気「AQUAシリーズ」から、新たに太もも専用に開発されたEMSトレーニングマシンです。お風呂だからこそ効果的かつ効率的に美脚に導く筋肉である美脚筋を鍛え、バスタイムトレーニングに特化した独自のEMSプログラムと製品設計で、360°全方向からスッキリと引き締まった理想の脚へとアプローチします。★★特徴★★360°太もも集中トレーニング:操作部を挟む左右から電気が流れ、太
こんにちは。今日もアクセスありがとうございます。金子英子代表のお陰で信陵地区ラジオ体操朝の会の皆様にやきとりじいさん体操を知ってもらえて嬉しいです。金子さん、本当にありがとうございます。ラジオ体操のHPを拝見しました。日本人なら誰もが知っているし誰でもできるラジオ体操はすごいですね。私も小学校での早朝ラジオ体操が大好きで、朝から友達と楽しく体操していた美しい記憶があります。朝のひんやりとした空気の中で、みんなで同じ動きをして気持ち良さを感じてい
ホットヨガLAVAの無料体験に行ってきました〜！LAVAの体験は通常500円だけど2025年2月末までは無料で体験できます✨LAVA（ホットヨガ）の無料体験に行ってみた感想！翌日、しっかり筋肉痛きたw股関節？足の付け根？がかなりきてる←使ってない証拠だあね～で、ホットヨガの体験は総合的に思ったよりよかったです本当に手ぶらで行けたんだけど…レンタル用のウエアこんなやつだったワキ毛の処
