運動不足解消

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。スマホアプリやスマートウォッチも便利ですが、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があります。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ：基本的には未取扱い

「音楽に合わせて楽しく運動したいけど、ジムに通うのは面倒…」そんな悩みを抱えていませんか？自宅でもストレス解消やエクササイズをしたいという人に注目されているのが、ミュージックボクシングマシン。パンチを打ちながら音楽を楽しめる、新感覚の宅トレ機器として話題なんです。この記事では、ミュージックボクシングマシンの魅力や仕組み、選び方などをわかりやすく解説します。設置の方法や継続しやすいポイントなど、初心者の方にもやさしい情報をしっかり盛り込んでいますよ。記事を読むことで、自分にぴったりの1台を見

クラブ活動www.senzoku-gakuen.ed.jp洗足には様々なクラブ活動が存在する。能力、勉強との両立、困難なことではないというワードから、どこまでも勉強最優先のスタンスが垣間見える点はご愛嬌であるが、実際中学生は16時45分、高校生は高3を除いては17時までの原則最終下校となるため、6時間目程度の活動時間しか許されていない。しかも最大週4日までと活動日数も限られている。生涯続けられる芸術的趣味やスポーツ競技を身につけることができれば、人生はとても豊かなものとなります。洗足のクラ

おはようございます12月になったのでクリスマスの飾りつけをしました看板もクリスマスバージョンに変更しました三上君、良いアイテムを作りました顎引きアイテム三上君はやらないと言うので特許取得しようかな・・これはタオルも落ちないし画期的なアイテムです🎯ジムで販売しようかな・・商品名『ノーダウン』980円💵先日のビースタイルスパーリング大会で3名が賞をいただきました🏆次の大会も頑張りましょう本望ボクシングジムさんから菅原秀吾選手が出稽古に来てくれて、室井成太郎選手、プロテスト前のエ

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先週末、第22回大人の遠足～ヨットクルーズを開催しました。》》》こちらのつぶやきに、集まってくれたメンバーと、現アドバンスコース生で満席になりました。集合場所は、新西宮ヨットハーバー古谷主催の【大人の遠足】なので、まずは、ウォーキングレッスン。海沿いの、ウッドデッキを歩いたり、隣接している公園の紅葉が美しくその中を歩いたり。全員がコースレッスン生なので、少しのアドバイスで、か

おはこんばんにちは。ﾏﾝﾒﾝﾐですアラサーたるものの悩み・・そう、運動不足を最近感じています。「運動しなきゃ…」と思っても、ジムは続かないし、外で走るのも億劫・・・（せっかく入会したチョコザップも続かないし・・）そんなふうに感じている方、いませんか？私はまさにそうで、気づけば運動不足が深刻な状態にそんな私が最近続けられているもの、ツイストボードというアイテム！正直、「こんなおもちゃみたいなもので本当に効果あるの？」と半信半疑でした。でも、実

もう12月とはビックリ11月は数カ月ぶりに会社がヒマで、早帰りなどが続きました。バイト＝時給なので、ヒマは財布にダイレクトに響き、決して喜べることではないのですが。時間があるのはやっぱり嬉しい残業や休日出勤ばかりだと、心が荒んでいくんだもの。忙しいを言い訳にここ数カ月間、食べてはソファーで寝落ちして…と悪循環でしたけど、「時間があったらやらなくちゃ」と思っていたのが運動何か簡単で、天候に左右されず、自然に生活に取り入れられるのはないかな…と。そしてインスタ等を色々と見て、ステッ

心と身体を整えて愛を中心とした人生を送る大人の未経験者、初心者のためのジャズダンス＆ピラティスサークルアネラ【大阪府枚方市】インストラクターのSachikoです初めましての方はSachikoのプロフィールをご覧下さい長女の全身脱毛の待ち時間にミスドでドーナツを食べるところです😄今でにも言っていますが、私はわりと自己投資が好きです。ビジネス講座や自己啓発にそれぞれ◯十万円投資しています。

とにかく速く走るとにかく坂を速く登るとにかく勝てるフレームが欲しいしかしプロ選手ではないので足に合うフレームにしませんか？セカンドグレードのフレームに最高のコンポが付いているのでいけませんね。ヤバいです。パワークランク搭載ですのでもういろいろ買う必要もないです。VSは他社ではないS-wroksSL８です。SPECIALIZEDTarmacSL8ProShimanoUltegraDi2¥1,133,000Roval

踏み台昇降を始めたいけど専用台を買うのはちょっと…そんな人におすすめの100均アイテムがあります＾＾運動不足解消やダイエットに効果的な「踏み台昇降」は家で手軽にできるエクササイズとして人気ですが、専用のステップ台を買うのはちょっと面倒…という方も多いのではないでしょうか？実は100均グッズでも、十分代用が可能なんです。踏み台昇降を100均アイテムで始めるための方法や、安全に取り組むための工夫、おすすめ商品を詳しくご紹介します。＼安全に使えるステップはこちら／サンカ(Sa

おはようございます来週の日曜日は２つのスパーリング大会に出場しますジムは営業していますので皆さんお待ちしていますね11月30日(日)に行われる２つのスパーリング大会の出場者が決定しました角海老スパーリング大会に3名ビースタイルスパーリング大会に8名計11名が決定しました角海老スパーリング大会計量11時〜試合開始12時30分〜【第７試合目55kg】三遊亭栄豊満（アキバ）34歳12月プロテストVS生城山直隆（ワタナベ）19歳プロデビュー前【第10試合目57.5k

おはようございます先月の試合で2ラウンドTKO勝ちした長崎史選手のサインが欲しいとトニーが色紙を持ってきました『サインないんで1日考えてきます』と考えてきてくれました長崎史選手の初サインです✍🏿ボクシングで勝ち上がってたくさんサインを求められる選手になろうアキバジム会員特典をいただいているラーメンヤミーマーゴさん期間限定ラーメンがあります‼️ラーメンヤミーマーゴ(荒川七丁目/ラーメン)★★★☆☆3.06■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.com鶏と

休館・休講のお知らせ11月23日(日)【休館】町田高ヶ坂道場以外、全道場休館※12月21日の振替で町田高ヶ坂道場のみ通常通り12月6日(土)【休館】下北沢代田道場（昇級審査会のため）12月14日(日)【会場変更】鶴川金井道場→木倉会館（時間変更なし）12月21日(日)【休館】町田高ヶ坂道場（施設利用不可のため）12月27日(土)〜1月5日(月)【全館休館】年末年始休業下北沢地区道場スケジュール↓202

こんにちはお元気ですか?X(旧Twitter)で話題の職業適正テスト。みなさんご存じですか?厚生労働省のサイトなので信憑性もバッチリちなみにこれは私の結果です「スポーツインストラクター」が出たのでホッとしました適職みたいでよかったよかった。「動物園飼育員」も嬉しいなぁ。生まれ変わったらぜひやりたいです。厚生労働省の「職業適性テスト」けっこうおもしろいので、みなさんもぜひやってみてはどうでしょうhttps://shigoto.mhlw.go.jp/Use

皆様、こんにちはお元気にお過ごしでしょうか？！寒くなってきたので暖かいものを食べたり飲んだりして身体は動かしましょうねー家にこもってばかりはだめよ～ダメダメ～♪笹生ダンススタッフはお仕事とイベント賛助などなど頑張っております！なかなかお休み日がないシーズンですが乗り越えたいですみなさんもレッツダーンス！生徒募集中空き枠クラスのお知らせ大和教室の※月曜12時から有原先生担当中級クラス※水曜12時から笹生先生担当中級クラス※金曜pm１から晶子

1DayDance！！🎄クリスマスイベント🎅☆サタモニ☆Sandymorning12/6（土）9:00〜10:001000円（これからだ正会員は500円）西宮市市民交流センター体育室にてみんな知ってるクリスマスソングで踊ってみよう🔔初めての方、ちょっと踊ってみたいな方も大歓迎気分アゲアゲで⤴️⤴️盛り上がること間違いなし踊らにゃそんそんサタモニダンス。の皆さんも一緒ですきっと、楽しく盛り上げてくれますよー師走を爽快に駆け抜けましょう​今年もありがとう！感

おはようございます昨日は「PRIMEVIDEOBOXINGvol.11」を家のテレビで観戦しました中谷選手強すぎましたね無敗の選手に何もさせずKO勝ち🏆次は西田選手との統一戦ですかね楽しみです😊中谷選手の大ファンのサンオイル伊藤🏝️さんを発見👀と会員さんから連絡をいただきました中谷選手の退場シーンです良かったですね最近仕事が忙しくてなかなかトレーナーに来れない工藤優雅トレーナーは2017年5月16日に中谷潤人選手と試合しています中谷選手からダウンを奪うも0-2の判定負け

雨の日でも体を動かせる便利なおもちゃとして人気の「室内ジャングルジム」。一方で、「買ったけれど全然使わなかった」「場所を取りすぎて後悔した」という声も多く、購入前に迷ってしまうママやパパはたくさんいます。結論から言うと、室内ジャングルジムが“いらない”と感じるか、“買ってよかった！”と思えるかは、家庭環境と子どものタイプで大きく違います。この記事では、室内ジャングルジムがいらないと言われる理由から後悔しない選び方までをわかりやすくまとめました。購入を迷っている方は、ぜひ参考にし

おはようございます昨日の土曜日は途切れない来館で土曜日の来館記録を更新しました賑やかなジムは楽しいですね本日はジムは営業していますが、角海老＆ビースタイル２つのスパーリング大会に出場します角海老スパーリング大会は応援可能ですが、今回のビースタイルジムスパーリング大会は応援にいけません😢しかし、ビースタイルスパーリング大会LIVE配信で観戦できますので皆さんご覧ください📺ジム内でも観ます📺ビースタイルジムB-STYLEGYM埼玉県草加市、東武スカイツリーライン・草加駅東口徒歩1分の

■試合情報7月27日（日）KINGOFSTRIKERS46〇開場11:00開始11:30〇会場：筑紫野市農業者トレーニングセンターアクセス〇チケット：1500円（未就学児無料）※大会当日、138KICKBOXINGCLUBは通常通り開館となります。山田海輝木村蓮治新宅蓮今田悠之亮宮脇仁栗城慧二郎脇本茉奈実福岡で開催されるKINGOFSTRIKERS46に上記7選手が参加

しもまち支部の下拂です！12月3日水曜日町田中町道場の様子です！幼年・少年初心者クラス防御技術サポーターをつけて防御技術を稽古しました！顔面ガード、構えを必ず戻すこと、両手を下げないこと、この3つのポイントを押さえておきましょう☝️上段回し蹴りの受けでは、技に反応してしっかりブロックします💪防御技術の稽古ですが、攻撃を出す側の稽古にもなっています👀攻撃側も油断しないでガードを下げないように気をつけましょう😁型稽古型稽古では審査に向けて最終確認を行いました！ただ型をうつ

こんにちはケトジェニックダイエット100日チャレンジ中のサラニコです🐣『（残り93日）ケトダイエット1week目の結果発表』こんばんは、サラニコです🐣ケトジェニック100日チャレンジの経過報告をします🔥28日から、ケトジェニックダイエット開始！おそらく4日目にケト突入※ケトスティッ…ameblo.jp私の現状は、ケトン体は出ていてカロリー制限もできているにも関わらず、体重が全く落ちておらず…原因は運動不足だと思い『OASISのステッパー』を購入昨日届きました

今回は、室内で運動をサポートできるトランポリンクッションSAKODAスプリングキューブについて紹介します。58cm四方のサイズ設計やポケットコイル構造により、静音性と跳ね心地を両立させた点が特徴です。トランポリンクッションも種類が増えてきて、どんな違いがあるのか分かりにくいことってありますよね。この記事では、口コミ分析をはじめ、特徴の整理や選び方のヒントについてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。＼SAKODAスプリングキューブ／【店内全品P19倍★最

最近SNSなどでもよく見かけるバランスボード「Cicinell（シシネル）」について、調べてみました！「Cicinell（シシネル）ってどこの国の会社なのかな？」という疑問や、バランスボードの評判や口コミについて調べてみました！お子さんの体幹トレーニングや室内遊びに、また大人の運動不足解消にも人気ですよね。気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください！Cicinell（シシネル）はどこの国の会社？会社概要や取扱製品について＼CICINELL【正規品】／バランスボ

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

■MYTREXAQUALEGTRAINER★★商品情報★★お風呂でEMSトレーニングができる大人気「AQUAシリーズ」から、新たに太もも専用に開発されたEMSトレーニングマシンです。お風呂だからこそ効果的かつ効率的に美脚に導く筋肉である美脚筋を鍛え、バスタイムトレーニングに特化した独自のEMSプログラムと製品設計で、360°全方向からスッキリと引き締まった理想の脚へとアプローチします。★★特徴★★360°太もも集中トレーニング:操作部を挟む左右から電気が流れ、太

雨の日や外遊びができないとき、子どもの体を動かす方法に悩む家庭は多いですよね。そんなときに活躍するのが「バランスストーン」です。カラフルで見た目も楽しく、遊びながら体幹やバランス感覚を養える知育アイテムとして人気が高まっています。しかし種類やサイズも多く、どれを選べば良いのか迷う人も少なくありません。この記事では、バランスストーンのおすすめ３選・選び方のポイント・実際の口コミ・安全に使うコツを詳しく解説。導入すれば、子どもが夢中で遊びながら自然と運動能力を高められますよ。楽天で

突然COKEonアプリの歩数カウントが止まってしまい、困惑している方も多いのではないでしょうか？私も同じ経験をしましたが、簡単な対処法で解決できました。この記事では、問題の解決方法と、COKEonを使い続けるメリットについてお伝えします。COKEonの歩数カウント問題：原因と解決策COKEonアプリの歩数カウントが止まってしまうと、せっかく貯めたポイントが増えなくなってしまいますよね。でも、慌てる必要はありません！実は簡単な設定で解決できるんです。まずは、問題の概要と解決のポイントを見

こんにちはお元気ですか?日曜日は吉祥寺シアターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございましたまずはストレッチクラスからスタートヨガマットやバスタオルをお持ちの方は床に敷いて、お持ちじゃない方は上着などを敷いておこないます。開場前に、私が床を綺麗に掃除しているのでそのまま直でも大丈夫ですよでもさすがに最近は気温が低いので床は底冷えしますよねだから身体が床に当たる部分だけでも何かを敷くのがおすすめです。ストレッチクラスでお

連休も明けジムもスタート♪連休明けから新規ご入会の方や既存の会員様に多数ご来館頂きありがとうございます☆楽しい雰囲気の中、お休み明けからのトレーニングを開始する事が出来ました♪ジムでの会員様との会話はお盆期間中の出来事や行楽などのお話☆私はというと・・仲良くさせて頂いている選手の応援に行ったり☆そこでグルメを楽しんだり☆ゆっくり釣りをしたり☆そしてまたグルメを楽しんだり（笑）充実した時間を満喫♪絶賛、夏休み中