ブログ記事33,270件
Roots開脚専門ch小指スイッチ作動こんにちは!Roots天野です。開脚が気持ちよくできると出来ないの境目があります。ズバリ【小指スイッチ】です。足の小指の力はちゃんと入りますか??結構握れない人が多いです。開脚する時のコツは、足の指を握る。なんですが、親指側は握れても、小指側が握れない人が多い。そして、気持ち良く伸ばせている時は、小指側の緊張が維持できていて、痛くなっている時は、小指側が抜けていパターンが非常に多い
こんにちは。澤みわこです。女の身体は疲れやすい。というか私が疲れやすい人なだけですが🤣昔から少し動いただけで疲れてしまいたくさん寝ないと復活できなかったり人込みの中での買い物なんて特に疲れてしまう。疲れた~が口グセで早く横になりたいって思うのはしょっちゅう。そんな私が最近少しずつ変わり始めていて以前より疲れにくくなっていることに気づきました。あれ?私前より寝なくなってるな……。疲れた~って言っ
知的障害の娘を育てています。子育てがやっと一段落…と思ったところ、孫の自閉症がわかりました。2人と家族の忙しい日々を綴ります。GW、後半1日め。今日は、朝から快晴☀️.°長女と相談し、自閉症孫くんと弟くんを連れ、隣町の公園へ🛝広い公園🏞さすがGW。キッチンカーがいっぱい。なんだかウキウキする。大きな遊具を見ると、2人は嬉しそうに駆け出した。もうすぐ5歳の孫くんは、身体の使い方が上手になり、色々
5月4日(土)快晴区のスポーツセンターへ🚲定員10名、受付時に超過の際は無情の抽選😱ハラハラドキドキの結果、定刻に集まったのは10名。はぁ〜ホッと…しました……私ともう一人以外は、全て土曜レッスン参加者。私は火曜夜の別の先生だけれど…先生は、昨年夏まで『谷桃子バレエ団』団員。ネットでお姿は拝見していたものの、初リアル❗️区のスポーツセンターのレッスンは、タイムテーブル上60分。90分枠無し😹バレエの場合は時間的に短か過ぎるのが難点。⭐️ストレッチを丁寧に⭐️足裏を鍛える
3人のお子様のママ。生後5か月の末っ子さんの反り返りや緊張が強く、うつ伏せも嫌がるので・・・と、配信講座をお申込みいただきました。一番上のお子様も、同様に反り返りが強くてずっと育てにくさを感じていらっしゃいました。二番目のお子様は、緊張は強くなく足を掴んで遊ぶ姿も見られて「赤ちゃんって本当にするんだー!」と上のお子様との違いに驚かれたそうです。そして、困りごとが少なく身体の使い方も器用で、何が違うんだろう・・・と思っていらっしゃったとのこと。今回、3番目のお子様が反
バレエ習ってますって周りの人達に言うと大概言われるのが「ヒロミちゃん首長いから絶対そうだと思った〜!」とか「バレリーナみたいに首がながいからやってそう」などと言われます久しぶりに会った知人にも首が長くなったと言われたりバレエを始めるまでそんなフレーズ言われた事無かったのでバレエって改めてすごいなぁと思っておりますで首が長いと言う表現ですが決してろくろ首みたいに首が突然伸びた訳でも無くじゃあ何故❓それはレッスンを重ねて身をもって理解したのです
乗馬を習い始めた当初は、ほとんどの方が「馬にブレーキをかけたいときには、身体を起こして手綱を引っ張る」「走らせたいときは、手綱を緩める」というような感じで教わるのではないかと思いますが、それからしばらくして、ある程度の乗馬経験を積んだ方であれば、「そう単純なものでもない」ということもご存知でしょう。元気な馬を抑えようと何度もブレーキをかけているうちに、だんだん馬のテンションが上がって、止められないような感じになってしまったり、逆に、走って欲しいと思って手綱を緩めると、馬が力
占いも「高い視点」が必要だよ~こんにちは♪絵リーディング、星読み独自考察の表現者のみえみえです♡わたくしは月がノーアスペクト状態で生まれてきました。(※月が他の天体と全く角度を取らないこと)月ノーアス=ボイドタイムということでもあります。一時期(今も?)月がノーアスペクト状態は「願いが叶いにくい」とか否定的な見解をお持ちの方が少なくないがこの時間帯でもオギャーと生まれて来る人は多数居ますしわざ
身体も心も喜ぶ目からウロコだらけの内容盛り沢山なサークルSTAR★やりました!太極舞から始めましたよ!初めて受けた方も楽しそうでした!その後は身体の使い方の学びも深めてもらい、ボディメイクって簡単なことも体感してもらいました!快適な体になってからのZUMBA®は更にHAPPY✨身体の温まり方も違ったようで良い汗がかけたみたいですね😏呼吸もしやすくなったことでしょう!学ぶって大事です。知ると確実に自分の体がもっと好きになれることお伝えしています。私って内面、外見どちらも元気そうだし、
数ヶ月の間、職場から離脱していたお芝居を本職にしている方と久しぶりの再会とシフトイン(*ˊᵕˋ*)以前と比べて、接客が優しい雰囲気をまとい&変な力みを感じにくくなっていたΣ(゚ω゚ノ)ノ本人から聞いた話によると、故障続きだったので根本から身体の使い方を変えたそうです。いつもは心も身体もガチガチに固めて、緊張感をまとって『速く速く』だったものを全体を緩めて、腰を上げ、力で動くのでは無く自然に動くように変えたそうです。メチャクチャ良い感じになっていました!あ~、骨格で立っていると見て感じ
昨日は覚醒系気功"全技術"伝授オンラインセミナーの東京開催を行いました!冒頭の風景はこちら!※渋谷ヒカリエの貸し会議室で行いました。※当初予定していた場所から変更しています。板書を見て頂いたら分かるように、「気功技術とは何か?」について話していたら、いつの間にか「物理学」の話になっていました笑(「F=ma」と「ma=F」の書き方の違いについて語るという、少しマニアックな話もしました笑)受講生から「物理学」に関する質問を頂いたこともあり、この流れになってい
一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は酒井塾の卒業ランチパーティでございました。大阪対面、オンライン共に可能な方がお集まり下さりホントーーに良き時間を過ごす事ができ幸せとしか言えません!!「聡明で温かくて柔らかい皆様との一年間はかけがえのないじかんでした。」「刺激的だけど、安心して何でも話せる居心地のいい場所に一緒に居る事ができました」「皆様がお綺麗で、素敵で同じ空間にいられて嬉しかったです」「とても美味しく、楽しく
乗馬をある程度経験すると、馬術競技で見るような、馬に顎を譲らせて頭の高さを安定させる、いわゆる「ハミ受け」についての具体的な方法とか、どういう状態になっているのが正しいのか、というようなことに関心が出てくるものだろうと思います。ですが、そのやり方を指導者に訊いてみても、なかなか明快にスパッと答えてはもらえないことも多いのではないでしょうか。指導者の側からすると、安易に具体的な方法を伝えることで誤解を生む可能性もあり、かといって、馬場馬の調教の過程とか、理想的なバランスと
こんばんは一般社団法人ウィズブライト酒井淑恵でございます。昨日は数年前からずっとレッスンに通って下さってます女医のSさま徳島から来て下さいます。きちんとした場でのお洋服をご希望され色々とご試着頂きました。その中でイメージピッタリの淡いブルーのワンピースをおススメすると戸惑われ・・これね実は数年前の診断で観音タイプがメインと私はお伝えしていたのでございます。観音タイプとはゴージャスで艶っぽい!!深くてこっくりした暖色系で、たっぷり複雑な質
こんにちは!中村希実です。遅くばせながら…新年明けましておめでとうございます2024年は、なんとも波乱に満ちた幕開けとなりましたが、皆様はどんなお正月をお過ごしでしたか?中村は起業して今年で15年になりますが、起業して初めて、仕事しないお正月を過ごしました。いつもなら、ブログ書いたりお正月企画を準備したり、年末年始って案外
量子場調整+カウンセリング約90分13,500円(税別)心と身体を無意識から調整する【量子場調整】カウンセリングセッション(対面・90分)量子場調整®は無意識に働きかけることによって歯の噛み合わせがしっかりとします顔の輪郭や感覚がすっきりとします歩行時や普段の動作が軽くなります内臓の位置が高くなり、呼吸が軽くなります疲れが早く取れ、精神的にも生き生きしますオーラがよりクリアーになり、直観力が増加運動能力が高まり、身体能力が向上します男性の場合、腰椎が固定され精力が増強し
大人から始める美容バレエ&ピラティスこんにちは、AUダンススペースの内野です先日、仕事で神戸に行った際、次の仕事までのスキマ時間に、須磨海岸に行ってきました✨今の時期の海岸は、まだ風が強くて肌寒さはありましたが、景色はとても綺麗でした。電車を降りて、浜辺の方へ歩いて行くと、波の音や砂の感触を身近に感じることができて、心身共にエネルギーをいただきましたいい時間を過ごせて、嬉しかったですレッスンでは、皆さんに心身共に健康をお届けできるよう努めて参ります
テーマ80代の美女Aさん、歩く姿がモデルのようだと褒められる!【目指せ★カルメン・デロリフィチェ】こんにちは。イタリアで表情筋トレーナー目指して勉強中のMimiです今日は私がイタリアで指導しているヨガスタジオで起こった嬉しい出来事について。お話しさせてくださいね娘さんから歩く姿を褒められた♪先月80歳のお誕生日を迎えたばかりの生徒Aさん。とても80歳には見えない若くてキレイな方ですが娘さんにこう言われたそうです。【娘さん】前はアヒルみたいにヨチ
こんにちは。訪問ありがとうございます。姿勢ヨガインストラクター(こばたけまき)です。初めましての方へ姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっくり腰や、不眠症、体調不良でダウンする日々。そんな絶不調から、ヨガとマインドフルネス瞑想、そして姿
『小用先生の揺腕法』ヒモトレの小関先生の投稿で知った、小用茂夫先生の『揺腕法』ホーキンステクニックを更に理解出来る要素が書かれていたり、私が疑問に思っていた事を小用先生も同じよう…ameblo.jp怒涛の日々が終わりましたので、カラダの研究も再開させます。小用先生の「揺腕法」私も、割り箸を使って腕を振ってみました。やっていると「韓氏意拳で出てきた動きだな」「ホーキンス・テクニックでも出てくるな」「ヒモトレっぽいな」と、カラダから記憶が思い起こされてきました。私も、生徒達の踊りが良くない
ベールを操るベリーダンサーを初めて見た時、生き物みたいに踊るベールとまるで命を吹き込むように踊るダンサーに心がときめいたことを覚えています。家に帰って、自分のベールで練習したら…生き物のように踊るどころか呪いをかけられたように①絡み付いてくる②シルクのはずなのに全然軽さが出ない③視界が遮られて恐怖!④放った後でもしつこく着いてくる⑤思い通りのところに落ちていないから滑って転びそうになるこんなはずじゃないのに。ベールって、美しく舞うものだと思っていた。「私
身体の使い方から体力アップ、技術力アップを目指しています。バドミントン初心者、初級者~中級者、体力を付けたい方、技術力を向上させたい方、一緒にトレーニングしましょう。★メニューの例★・ウォーミングアップ(ストレッチ、体操、ランニング)・バランストレーニング、コーディネーション、コアトレ、アジリティ系・フットワーク等のフィジカル強化トレーニング・手投げノック、各種パターン、ノック、基礎打ち・ゲームを意識した各種パターン練習、ストローク練習、制限付き練習・ノック、ランなどのスタミナ強
こんにちは。川村です。縮地法は、武道家・武術家なら、絶対に、身につけておいたほうが、いいですよ。いいですよっていうか、圧倒的に、お得だというのが、正直なところです。これは、武道・武術をやっているなら、縮地法ができるだけで、圧倒的に、有利になれるという意味です。普通のフットワークに比べて、メリットがありすぎるし、メリット1つ1つが、大きいからです。1つ目のメリットは、相手にとって、意表を衝く動きができるということです。普通のフットワークは、片足ずつ動かすし、床や地面を蹴るから、イチ、ニ
乗馬の用語というか符丁のような感じでよく使われる言葉に、「ハミの入れ替え」とか「バイブレーション」などといわれるものがあります。左右の拳を交互に細かく動かして手綱を引いたり緩めたりしているように見えることから、そのように呼ばれるわけですが、要は、緊張やハミへの抵抗感から背中や首の筋肉を硬直させて頭を上げてしまうような馬に対して、顔を横に向け首を曲げさせることをきっかけにして馬の顎や首、背中などの緊張を解かせ、適度にリラックスしてハミに対して顎を譲りつつ(馬場馬術で言う「
Rinkoさんの今日のブログ『社交ダンスは基礎訓練をやらないが大人バレエも似たようなものだった。』バレエ沼界隈が基礎でざわめいております。基礎については言いたいことが山のようにあります!私はバレエに先行して社交ダンスをやってましたが、なんと社交ダンス…ameblo.jpコメントしようと思ったのですが、かなり長くなりそうなのでこちらに書きます社交ダンスは元々社交のためのダンス(サロンダンス、ボールルームダンス)から始まったので、初心者でも比較的早く踊ることが出来るように
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆ゴールデンウィークも明日まで…ですねいかがお過ごしでしょうか私は日常、平常スケジュールですが…お休みだからこそきてくださる方々がいらして非日常を感じています🙏🙏🙏初めてきてくださったお客様は…こーんなに身体の使い方が素晴らしいこれまでの成果だと思います^_^夕方は美女3人で貸切レッスン🧘♀️許可を得ていないので…ハンモックの中に美女3名遠方からきてくださりヨガの恩恵を感じてくださり本当に嬉しかった〜ありが
前々回、前回と、軽速歩の随伴をスムーズにするための座り方、立ち方を考えてきました。ここまでの練習で、とりあえず軽速歩が出来る、というくらいにはなっているはず(笑)だと思いますが、それでもまだまだ色々と問題が多く、安定した気持ちの良い軽速歩、とまではいかないでしょう。おそらく、走っているうちにだんだん足の位置がズレて鐙が深くなってしまったり、拳が激しく上下に揺れて手綱もだんだん長くなったり、といったことが起こってくるのではないかと思います。そうして表面に現
こんばんは。デコポンです。夫は2022年度から単身赴任中。このブログは、とにかくラクして家事や仕事を回したい高3と中3の息子がいるアラフォー主婦が書いています。参考にならない記事は迷わず途中でスルーして下さい。参考になった時は、そっといいねを押して下さると嬉しいです😃実は先月、ずーっとずーっとずーっと25年以上やり直したいと思いながら、先延ばしにしていたことに挑戦しました。それは、ピアス。大学生の時に、自分でピアッサーで開けたんだけど、位置や角度をあまり深く
いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとう
●錬武体術啓真道とは真剣同士の戦いを旨とした体術。合気、柔(和・やわら)などの名で呼ばれる一見不可思議な技法も、啓真道ではその原理と構造を明らかにし、確実な伝承を可能にしている。古の武士の身体操作を学び、日本人本来の心身の在り方を求める入門者を募集します。●錬武体術啓真道教傳体系各傳位教程ごとに個人指導を行う。所定の技法・技術に一定の練度が認められた場合は、審査に基づき、適正な級・段位が授与されます。啓真道初傳教程武士の身体操作を学ぶ上で、一番の基礎にして極意である、